Sut i ddod o hyd i'ch ystyr pan fyddwch chi'n teimlo bod bywyd yn ddiystyr

Weithiau rydyn ni i gyd yn cael y teimlad bod bywyd yn ddiystyr. Ond, yn ystod yr amseroedd hynny mae’n bwysig cloddio’ch hun allan o’r twll a chwilio am lawenydd.

Mae’n wir nad oes neb yn ei wneud trwy’r bywyd hwn yn ddianaf neu’n ddiangen. Mae llawer o bobl, ar adegau, yn teimlo bod bywyd yn ddiystyr. Mae problemau, problemau a digwyddiadau enfawr yn mynd â’u bryd a phan ddaw rhediad o anlwc i chi, mae’n arferol meddwl tybed a ydych chi rywsut wedi torri drych a ddim yn gwybod amdano, neu wedi cael eich melltithio rywsut.

Mae bywyd yn llawn hwyliau a thrai a phan fyddwch chi'n gwneud pethau'r ochr arall i rywbeth sy'n eich herio, mae'n arferol i chi deimlo'n rhyfedd neu hyd yn oed eich trechu am gyfnod.

Pan welwch anghyfiawnder a dioddefaint yn y byd, wrth gwrs, rydych chi'n mynd i feddwl tybed pam ei fod yn digwydd a beth achosodd hynny. Rydych chi'n dechrau meddwl tybed beth yw pwrpas y cyfan a lle mae'r ystyr.

Realiti’r mater yw nad oes neb wedi llwyddo i ddod o hyd i wir ystyr bywyd. Y cyfan y gallwch chi ei wneud yw gwneud eich bywyd mor bleserus a llawn hapusrwydd ag y gallwch. Yn y bôn, rydych chi'n dod o hyd i'ch ystyr eich hun.

[Darllenwch: Beth yw pwynt bywyd? Cyfrinachau i ddadgodio'r jôc gosmig fawr hon]

Pam rydyn ni'n teimlo bod bywyd yn ddiystyr?

Os ydych chi'n teimlo bod bywyd yn ddiystyr ar hyn o bryd, gwyddoch hyn. Nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae yna filiynau o'ch cwmpas yn pendroni'r un peth. Ac mae'n debyg bod biliynau yn y byd syddwedi meddwl am hyn rywbryd yn eu bywyd.

Ac yn awr dyma chwi, yn synu yr un peth. Felly pam fod eich bywyd yn ddiystyr? Fel arfer, rydyn ni'n dechrau teimlo nad oes gan fywyd unrhyw ystyr pan nad ydyn ni'n hapus â chyfeiriad ein bywydau. Efallai bod blwyddyn gyfan wedi hedfan heibio, a does gennych chi ddim cof o ble na sut aeth y dyddiau a'r misoedd heibio. Efallai, fe wnaethoch chi weithio'n galed am rywbeth a methu. Neu efallai eich bod wedi colli rhywbeth sy’n dal llawer o werth yn eich calon, ac yn awr rydych ar goll.

Efallai eich bod wedi cael rhyw syniad am y cyfeiriad yr ydych yn ei gymryd mewn bywyd. A phan aiff rhywbeth o'i le gyda'ch cynlluniau bywyd, neu pan fyddwch chi'n teimlo ar goll, ni allwch chi helpu ond meddwl tybed a yw hyn yn werth chweil. Eich cynlluniau, eich olwyn fochdew yn malu bywyd bob dydd, eich ymgais am gyfoeth neu gariad, popeth ... a oes unrhyw un o hyn yn werth chweil?

Yn onest, ni fydd ceisio dod o hyd i ystyr a chyfiawnhad ar gyfer pob digwyddiad unigol yn eich bywyd byth yn rhoi ystyr i chi. Ond coleddu pob dydd o'ch bywyd a phrofi'r eiliadau llawen annisgwyl hynny yn wirioneddol sy'n gwneud bywyd.

Y mae prydferthwch ym mhob munud o fywyd, hyd yn oed ym mhob anhrefn a dryswch. Does ond angen i chi gymryd cam yn ôl a dod o hyd i hiwmor a chariad ynddo, yn lle gweld trechu neu golled. [Darllenwch: Beth yw pwrpas fy mywyd? Sut i ddod o hyd i ystyr pan na allwch weld ymlaen]

A yw'n niweidiol meddwl beth yw'r pwynt?

Os ydych chigan feddwl bod bywyd yn ddiystyr, mae’n debyg eich bod chi hefyd yn poeni a oes rhywbeth o’i le arnoch chi.

Dim o gwbl.

Rydyn ni i gyd yn mynd trwy adegau fel hyn ac nid yw'n golygu bod gennych chi rywbeth cynhenid ​​​​o'i le arnoch chi na bod angen i chi fynd i weld eich meddyg. Fodd bynnag, os yw’r teimladau hyn yn barhaus a bod ymdeimlad o anobaith a thywyllwch yn cyd-fynd â nhw, yna mae’n debyg y dylech fynd i gael sgwrs gyda’ch meddyg i weld a ydych efallai’n cael trafferth gydag iselder.

Er nad yw meddwl tybed beth yw ystyr bywyd yn golygu eich bod yn isel eich ysbryd, gall ymdeimlad cyson o negyddiaeth a thywyllwch wneud. Nid oes rhaid i chi fyw ag ef - gallwch chwilio am help a'i oresgyn. [Darllenwch: Does dim byd yn eich gwneud chi'n hapus? Sut i wneud hapusrwydd yn gyflwr meddwl diofyn]

Y ffyrdd gorau o atal eich hun rhag meddwl bod bywyd yn ddiystyr

Ochr yn ochr ag unrhyw bethau negyddol sydd wedi digwydd yn eich bywyd, mae'n debygol y bydd nifer o bethau cadarnhaol hefyd. Fel yr adegau pan fyddwch chi'n eistedd ar y traeth, neu allan yn gwneud rhywbeth hwyliog, yn cymryd anadl ddwfn, yn edrych o gwmpas, ac yn meddwl ... ni all pethau wella na hyn.

Mae’n hawdd canolbwyntio ar y drwg ac anghofio’r da ond mae angen i ni gadw pethau mewn cydbwysedd.

Y munudau llawen hynny sy'n gwneud bywyd yn werth ei fyw.

Os ydych chi'n meddwl bod bywyd yn ddiystyr, efallai eich bod chicamddehongli beth yw “ystyr”. Pawb ti'n cyffwrdd, ti'n cyffwrdd am byth. Mae ystyr i bob atgof sydd gennych, da neu ddrwg. Ac, mae popeth a wnewch tra byddwch yma, yn gwneud bywyd yn ystyrlon.

Os ydych yn teimlo fel pe bai bywyd yn ddiystyr, yna 50 Ymadrodd Rhamantaidd o Wahanol Ieithoedd A Fydd Yn Eich Gwneud Chi! efallai mai dim ond edrych yn y mannau anghywir ydych chi. [Darllenwch: 17 ffordd o ymlacio, eistedd yn ôl a dod o hyd i fwy o foddhad mewn bywyd]

Dyma sut i stopio meddwl bod bywyd yn ddiystyr.

1. Peidiwch â meddwl bod bywyd yn ddiystyr a cheisiwch wirfoddoli

Un o'r ffyrdd gorau o gael eich hun allan o rigol neu i ddangos i chi nad yw bywyd mor ddiystyr ag y teimlwch ar hyn o bryd, yw gwirfoddoli.

Gall gweld pobl eraill sy'n waeth eich byd na chi eich tynnu'n ôl i realiti a gwneud i chi weld bod yna leinin arian, waeth pa mor ddrwg y mae pethau'n mynd. Gall rhywbeth mor fach â gwneud i rywun wenu ddangos gwir ystyr bywyd i chi. [Darllenwch: 5 ffordd y gall gwaith gwirfoddol helpu i wella iselder]

2. Treuliwch y diwrnod gyda'ch plant ... neu unrhyw blant

Mae plant fel peli bach o ddarganfod. Onid ydych yn dymuno weithiau y gallech gael y dychymyg hwnnw, y maddeuant hwnnw yn eich calon, a'r symlrwydd hwnnw? Os ydych chi eisiau cofio beth yw pwrpas bywyd, treuliwch ychydig o amser gyda phlentyn.

Mae plant yn gweld yr holl bethau rydyn ni'n methu â nhw yn ein bywydau. Gan dorri’r cyfan i lawr i ni, maen nhw’n ein hatgoffa beth yw gwir ystyr bywyd – nid y tŷ, y car, na’r biliau,ond y rhyfeddod bychan sydd genym yn arnofio o'n hamgylch yn mhob man.

3. Treuliwch amser mewn cartref nyrsio i roi'r gorau i feddwl bod bywyd yn ddiystyr

Pwy well i egluro ystyr bywyd na'r rhai sydd wedi byw yn eu un nhw ac yn agosáu at y diwedd? Os ydych chi am roi'r gorau i feddwl bod bywyd yn ddiystyr, treuliwch y diwrnod yn siarad â rhywun sydd â dim byd ond eu hatgofion a bywyd llawn i'w hailadrodd.

Gallwn eich sicrhau nad yw'r pethau maen nhw'n siarad amdanyn nhw yn perthyn iddyn nhw. 401k, eu BMW newydd, neu eu swyddfa gornel. Byddant yn dweud wrthych yr amseroedd pan oeddent yn ifanc, yr amseroedd y buont gyda'u teulu, a'r atgofion bach sy'n dal gofod mawreddog yn eu pennau a'u calonnau. [Darllenwch: Sut i deimlo'n well am fywyd - mae 16 cam bach yn teimlo'n wych eto]

4. Ffoniwch hen ffrind dim ond i ddal i fyny

Pan fyddwch chi'n dechrau meddwl bod bywyd yn ddiystyr, mae'n debyg oherwydd nad ydych chi wedi dod o hyd i lawer o lawenydd yn eich bywyd yn ddiweddar. Mae'n hawdd iawn cael eich dal mewn pethau cyffredin mewn bywyd, cael eich tynnu sylw gan y cyfryngau cymdeithasol, neu syllu ar sgrin cyfrifiadur.

Un peth a fydd yn eich ysgogi yn ôl i amser pan oedd gennych y byd yn y byd. palmwydd eich llaw yw dod o hyd i'r ffrind gorau hwnnw sydd bob amser yn dod â'r gorau ynoch chi. Ailgysylltu â phobl sy'n golygu fwyaf yw hanfod bywyd. [Darllenwch: Mae ffrindiau 45 Yn Angenrheidiol & y Syniadau Picnic Rhamantaidd Gorau a Gwaethaf i Wneud Eich Dyddiad da fel sêr – 18 ffordd o feithrin cyfeillgarwch parhaol]

5. Chwarae bachog

Un o'r rhesymau mwyaf y gallech chi deimlo fel pe bai bywyd yn ddiystyr yw ei fod fel Groundhog Day bob dydd. Rydych chi'n gweithio i fyw ac yn byw i weithio. Mae yna bethau gwell allan yna mewn gwirionedd na chael digon i ymdopi.

Os ydych chi am ddod o hyd i'r ystyr mewn bywyd y gwnaethoch chi ei golli yn rhywle ar hyd y ffordd, yna chwaraewch yn fachog o'r gwaith i wneud rhywbeth rydych chi'n ei garu. Neu'n well eto, ail-edrychwch os ydych chi mewn gwirionedd yn yr yrfa iawn mewn bywyd. Efallai mai dim ond newid sydd ei angen arnoch a bydd hynny'n rhoi popeth yn ei le yn awtomatig i chi. [Darllenwch: 12 cam i newid eich bywyd a dod o hyd i wir hapusrwydd mewn dim o amser]

6. Dywedwch “na” wrth rywbeth

Mae'n anodd dod o hyd i ystyr mewn bywyd pan mai dim ond un rhwymedigaeth ar ôl y llall ydyw heb wneud unrhyw beth hwyl neu unrhyw beth yr ydych am ei wneud. Os ydych chi eisiau cofio beth yw pwrpas bywyd, yna peidiwch â dweud 'ie' wrth bawb a phopeth.

Os ydych chi'n ceisio gwneud eich hun yn hapus trwy wneud pawb arall o'ch cwmpas yn hapus, mae honno'n ffordd sicr o wneud yn siwr eich bod yn colli eich hun a'ch ystyr.

Yr unig rwymedigaeth sydd gennych chi yw i chi'ch hun. Felly, peidiwch â rhoi pawb arall o flaen eich hun a darganfod beth sy'n eich gwneud chi'n hapus ... yna gwnewch hynny. [Darllenwch: Sut i ddweud na – Peidiwch â phlesio pobl a theimlo'n wych yn lle hynny]

7. Ewch ar wyliau ar eich pen eich hun ac efallai na fyddwch chi'n meddwl bod bywyd yn ddiystyr

Mae gwyliau'n wych, ond weithiau mae'n wych.dim ond gwrthdyniad arall i'n cadw rhag darganfod yr hyn yr ydym ei eisiau mewn bywyd. Os ydych chi eisiau dod o hyd i ystyr mewn bywyd eto, efallai y byddai'n dda i chi dreulio peth amser gyda chi'ch hun.

Dysgu hoffi eich hun, darganfod beth rydych chi am ei wneud, a threulio amser o ansawdd yn ystyried eich penderfyniadau o ddifrif ac mae lle rydych chi am fynd yn y dyfodol yn ffordd wych o ddod o hyd i ystyr mewn bywyd eto a'ch rhoi yn ôl ar y trywydd iawn.

Felly, beth am archebu egwyl fach a mynd ar eich pen eich hun? Efallai mai’r holl amser hwnnw i feddwl a darganfod fydd y cyfan sydd ei angen i’ch helpu i ailddarganfod eich awch am oes. [Darllenwch: 15 rheswm pam y dylech chi deithio o leiaf unwaith y flwyddyn]

8. Gwnewch yr hyn yr ydych chi wedi bod eisiau ei wneud erioed, ond dylech bob amser oedi

Ni allwn wrthsefyll yr ymadrodd “mae bywyd yn rhy fyr,” ond y gwir yw ei fod yn rhy fyr. Os ydych chi eisiau dod o hyd i ystyr mewn bywyd, yna mae'n rhaid i chi roi'r gorau i ohirio'ch bywyd a dechrau gwneud yr hyn rydych chi ei eisiau nawr.

Peidiwch â chicio'ch dymuniadau a'ch anghenion i lawr y neuadd gan aros i'ch bywyd ddechrau. Dim ond chi all newid pethau i ddod o hyd i heddwch a hapusrwydd.

Felly, peidiwch â rhoi'r pethau rydych chi eu heisiau ar ymyl y ffordd, a chrëwch newid heddiw. [Darllenwch: 12 gwers graff i'ch helpu chi i gael bywyd gwell]

9. Cael dadwenwyno ar y cyfryngau cymdeithasol a rhoi hwb i feddyliau bod bywyd yn ddiystyr

Mae'n anodd dod o hyd i ystyr mewn bywyd pan nad oes dim yn real. Chi yw'r genhedlaeth gyntaf i dyfu i fyny ag efcyfryngau cymdeithasol, sy'n ei gwneud hi'n anodd gwybod beth yw bywyd go iawn a beth yw gwneud-credu. Nid yw cyfryngau cymdeithasol erioed wedi bod yn real a does neb byth yn postio'r gwir!

Mae cymaint o bobl nawr yn treulio eu hamser yn creu *a churadu* eu bywydau ffug ac yn dangos i bobl pa mor hapus ydyn nhw ar eu tudalennau cyfryngau cymdeithasol na byw eu bywyd go iawn bywydau.

Os ydych chi am ddod o hyd i ystyr mewn bywyd, nid ydych chi'n mynd i ddod o hyd iddo ar y Rhyngrwyd. Rhowch eich cyfrifiadur a'ch ffôn i lawr a mwynhewch y bywyd rydych chi ar goll. Ni fydd cymharu'ch hun â rhywbeth nad yw'n wir byth yn eich gwneud chi'n hapus ac ni fydd byth yn eich helpu i ddod o hyd i ystyr ychwaith. [Darllenwch: Peryglon cyfryngau cymdeithasol a pham ei fod yn gwneud pawb mor ansicr]

10. Darganfyddwch beth sy'n eich gwneud chi'n hapus

Efallai eich bod chi'n teimlo bod bywyd yn ddiystyr oherwydd nad ydych chi wedi cyfrifo beth rydych chi am ei wneud mewn bywyd neu beth fydd yn gwneud i chi deimlo'n fodlon. Weithiau rydyn ni'n dilyn llwybr oherwydd bod rhywun wedi ein hargyhoeddi mai dyna rydyn ni ei eisiau, neu fe wnaethon ni benderfynu'n rhy ifanc ac yn gaeth iddo.

Os ydych chi'n teimlo bod bywyd yn ddiystyr, yna efallai nad ydych chi'n gwneud yr hyn rydych chi'n ei wneud. eu rhoi yma i wneud. Efallai ei bod hi’n bryd ail-edrych ar eich dewisiadau mewn bywyd a newid y rhai nad ydyn nhw’n eich gwneud chi’n hapus. [Darllenwch: 16 peth y mae angen ichi roi’r gorau iddynt i fyw bywyd llawer hapusach]

Rydyn ni i gyd yma, yng nghylch bywyd

Weithiau mae’n anodd dod o hyd i ystyr mewn bywyd. Tiyn cael eu geni, byddwch yn marw. Mae hynny'n eithaf diystyr pan fyddwch chi'n meddwl amdano. Ond, ble mae’r ystyr sydd i’w gael rhwng y digwyddiadau mawr?

Peidiwch â chwilio am y cynllun mawreddog y tu ôl i ystyr bywyd a chymerwch amser i ddarganfod beth sy’n gwneud i chi deimlo’n fodlon, yn cael eich caru, ac yn rhoi pwrpas bywyd. Unwaith y byddwch chi'n darganfod beth sy'n eich gwneud chi'n hapus ac yn teimlo'n Pam ddylech chi gymryd seibiant o ddod o hyd i gariad ar-lein iawn, bydd y gweddill yn cyd-fynd.

Mae pwrpas ac ystyr pawb yn wahanol. Mae ceisio dod o hyd i fersiwn gyffredinol yn amhosibl. Bydd yr hyn sy'n gwneud un person yn hapus yn gwneud person arall yn ddiflas.

Mae bywyd i fod i gael ei fyw i'r eithaf. Mae hynny'n golygu gwneud dewisiadau ymwybodol yn seiliedig ar eich meddyliau eich hun, gwneud yr hyn sy'n eich gwneud chi'n hapus, a pheidio â chwilio am hapusrwydd gan bethau neu bobl y tu allan i chi.

[Darllenwch: Sut i fod yn arwr i chi eich hun a chymryd rheolaeth ar bob un. munud o'ch bywyd yma ymlaen]

Gobeithiwn eich bod bellach wedi rhoi'r gorau i feddwl bod bywyd yn ddiystyr. Mae'n rhaid i chi gymryd yr amser i stopio, edrych o gwmpas, a darganfod beth sydd ar goll... ac yna llenwi'r bwlch.