인생이 무의미하다고 느낄 때 삶의 의미를 찾는 방법

때때로 우리 모두는 삶이 무의미하다는 느낌을 받습니다. 하지만 그 기간 동안에는 굴레에서 빠져나와 기쁨을 찾는 것이 중요합니다.

아무도 상처나 상처 없이 인생을 살아갈 수 없다는 것은 사실입니다. 많은 사람들은 때때로 인생이 무의미하다고 느낍니다. 문제, 쟁점, 거대한 사건이 큰 타격을 주며, 불운이 닥치면 거울을 깨뜨렸는데도 그 사실을 몰랐는지, 아니면 저주를 받았는지 궁금해지는 것이 정상입니다.

우리는 왜 인생이 무의미하다고 느끼는가?

지금 인생이 무의미하다고 느낀다면 이것을 알아두세요. 당신은 혼자가 아닙니다. 당신 주변에는 같은 것을 궁금해하는 수백만 명이 있습니다. 그리고 아마도 세상에는 수십억 명이 있을 것입니다.이것에 대해 인생의 어느 시점에서 고민했을 것입니다.

그리고 지금 여기 당신도 같은 것을 궁금해하고 있습니다. 그렇다면 왜 당신의 삶은 무의미할까요? 보통 우리는 삶의 방향에 만족하지 못할 때 삶에 의미가 없다고 느끼기 시작합니다. 어쩌면 1년이 다 지나갔고, 당신은 며칠과 몇 달이 어떻게 지나갔는지 전혀 기억하지 못할 수도 있습니다. 아마도 당신은 무언가를 위해 열심히 일했지만 실패했을 수도 있습니다. 아니면, 당신의 마음속에 많은 가치를 지닌 무언가를 잃어버렸고, 이제 당신은 길을 잃었을 수도 있습니다.

당신은 인생에서 어떤 방향을 취하고 있는지에 대한 특정한 생각을 가지고 있었을 수도 있습니다. 그리고 당신의 인생 계획에 문제가 생기거나 길을 잃었다고 느낄 때, 당신은 이 모든 것이 가치 있는지 궁금해하지 않을 수 없습니다. 당신의 계획, 일상 생활의 햄스터 휠 삐걱거림, 부나 사랑에 대한 당신의 추구, 모든 것... 이 모든 것이 가치 있는 것일까요?

솔직히 말해서, 당신의 인생에서 일어나는 모든 사건에 대한 의미와 정당성을 찾으려고 노력하는 것은 결코 당신에게 의미를 줄 수 없습니다. 하지만 인생의 매일을 소중히 여기고 예상치 못한 즐거운 순간을 진정으로 경험하는 것이 인생을 만드는 것입니다.

인생의 모든 순간에는 아름다움이 있습니다. 심지어 모든 혼란과 혼란 속에서도 말입니다. 패배나 상실을 보는 대신 한 걸음 물러나서 그 안에서 유머와 사랑을 찾기만 하면 됩니다. [읽어보세요: 내 인생의 목적은 무엇인가? 앞을 볼 수 없을 때 의미를 찾는 방법]

의미가 무엇인지 궁금해하는 것이 해롭습니까?

만약 당신이인생이 무의미하다고 생각하면서 자신에게 무슨 문제가 있는 것은 아닌지 걱정하고 있을 수도 있습니다.

전혀 그렇지 않습니다.

우리 모두는 이런 시기를 겪는다. 그렇다고 해서 당신에게 선천적으로 문제가 있다거나 의사를 만나야 한다는 의미는 아니다. 그러나 이러한 감정이 지속되고 절망감과 암울함이 동반된다면 의사와 상담하여 우울증을 앓고 있는지 확인해야 합니다.

인생의 의미가 무엇인지 궁금하다고 해서 당신을 '얻는' 사람이 전부이기 때문에 INFJ가 올바른 치료사를 선택할 수 있는 방법 우울한 것은 아니지만, 끊임없는 부정적인 느낌과 어둠이 우울할 수도 있습니다. 이를 안고 살 필요는 없습니다. 도움을 구하고 극복할 수 있습니다. [읽기: 당신을 행복하게 만드는 것은 아무것도 없나요? 행복을 기본 마음 상태로 만드는 방법]

인생이 무의미하다는 생각을 멈추는 가장 좋은 방법

인생에서 일어난 부정적인 일들과 함께 다음과 같은 일이 있을 수 있습니다. 셀 수 없이 많은 긍정적인 점들도 있습니다. 해변에 앉아 있을 때나, 뭔가 재미있는 일을 하고 있을 때, 심호흡을 하고 주변을 둘러보고 생각할 때... 이보다 더 좋을 수는 없습니다.

단순히 나쁜 것에 집중하고 좋은 것을 잊어버리기 쉽지만 균형을 유지해야 합니다.

그 즐거운 순간들이야말로 인생을 살 가치가 있게 만들어주는 것입니다.

인생이 무의미하다고 생각한다면,'의미'가 무엇인지 잘못 해석하는 것입니다. 당신이 만지는 모든 사람은 영원히 만집니다. 당신이 가지고 있는 모든 기억은 좋든 나쁘든 의미가 있습니다. 그리고 여기에 있는 동안 당신이 하는 모든 일은 삶을 의미있게 만듭니다.

인생이 무의미하다고 느낀다면, 단지 잘못된 곳을 찾고 있는 것일 수도 있습니다. [읽기: 긴장을 풀고 편안히 앉아 삶에서 더 많은 만족을 찾는 17가지 방법]

인생이 무의미하다는 생각을 멈추는 방법은 다음과 같습니다.

1. 인생이 무의미하다는 생각을 멈추고 자원봉사를 해보세요

틀에 박힌 틀에서 벗어나거나 인생이 지금 느끼는 것만큼 무의미하지 않다는 것을 보여줄 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나는 자원봉사입니다.

당신보다 상황이 더 나쁜 다른 사람들을 보면 상황이 아무리 나빠져도 희망이 있다는 것을 현실로 되돌릴 수 있습니다. 누군가를 웃게 만드는 것 같은 작은 일이 당신에게 삶의 진정한 의미를 보여줄 수 있습니다. [읽기: 봉사활동이 우울증을 치료하는 데 도움이 되는 5가지 방법]

2. 아이들과 함께 하루를 보내세요... 또는 다른 아이들과 함께

아이들은 발견의 작은 공과 같습니다. 때때로 당신도 그러한 상상력, 마음속의 용서, 단순함을 가질 수 있기를 바라지 않습니까? 인생이 무엇인지 기억하고 싶다면 아이와 함께 시간을 보내보세요.

아이들은 우리가 인생에서 놓치는 모든 것을 봅니다. 우리를 위해 모든 것을 분해하여 집, 자동차, 청구서가 아닌 인생이 실제로 무엇인지 상기시켜줍니다.하지만 우리 주변 곳곳에 떠다니는 작은 경이로움.

3. 인생이 무의미하다는 생각을 멈추기 위해 요양원에서 시간을 보내십시오

자신의 삶을 살았고 종말이 다가오는 사람들보다 삶의 의미를 더 잘 설명할 사람이 누구입니까? 인생이 무의미하다는 생각을 멈추고 싶다면, 기억과 다시 말할 수 있는 완전한 인생밖에 없는 사람과 대화하면서 하루를 보내십시오.

그들이 말하는 것이 자신의 것이 아니라는 것을 우리는 보장할 수 있습니다. 401k, 그들의 새로운 BMW, 또는 그들의 모퉁이 사무실. 어린 시절부터 가족과 함께 보낸 시간, 머리와 가슴 속에 커다란 자리를 차지하고 있는 소소한 추억들을 들려줄 것이다. [읽기: 삶에 대해 기분이 좋아지는 방법 – 다시 기분이 좋아지는 작은 16단계]

4. 연락하기 위해 오랜 친구에게 전화하기

인생이 무의미하다고 생각하기 시작하는 것은 아마도 최근에 인생에서 별로 기쁨을 찾지 못했기 때문일 것입니다. 일상생활에서 일상적인 일에 얽매이거나, 소셜 미디어에 주의가 산만해지거나, 컴퓨터 화면만 바라보는 것은 매우 쉽습니다.

세상을 온통 누리던 시절로 돌아가게 만드는 한 가지 당신의 손바닥은 항상 당신에게서 최고의 모습을 이끌어내는 가장 친한 친구를 찾는 것입니다. 가장 의미 있는 사람들과 다시 연결되는 것이 인생의 전부입니다. [읽기: 좋은 친구는 별과 같습니다 – 지속적인 우정을 쌓는 18가지 방법]

5. 푹 빠져보세요

인생이 무의미하다고 느끼는 가장 큰 이유 중 하나는 매일이 성촉절과 같기 때문입니다. 당신은 살기 위해 일하고 일하기 위해 살고 있습니다. 충분히 버는 것보다 더 좋은 일이 정말 많습니다.

어딘가에서 잃어버린 삶의 의미를 찾고 싶다면 직장에서 벗어나 좋아하는 일을 해보세요. 아니면 더 나은 방법은 당신이 정말로 인생에서 올바른 직업을 갖고 있는지 재검토하는 것입니다. 어쩌면 단순히 변화가 필요할 수도 있으며 그러면 모든 것이 자동으로 제자리에 맞춰질 것입니다. [읽기: 인생을 바꾸고 순식간에 진정한 행복을 찾는 12단계]

6. 어떤 일에 “아니오”라고 말하세요

즐거운 일도, 하고 싶은 일도 없이 의무만 연달아 하게 되면 인생의 의미를 찾기가 어렵습니다. 인생이 무엇인지 기억하고 싶다면 모든 사람과 모든 것에 '예'라고 대답하는 것을 중단하세요.

주변의 모든 사람을 행복하게 함으로써 자신을 행복하게 만들려고 한다면 그것이 인생을 행복하게 만드는 확실한 방법입니다. 당신은 자신과 의미를 잃게 될 것입니다.

당신이 가진 유일한 의무는 당신 자신에 대한 것입니다. 그러니 다른 사람을 자신보다 먼저 생각하지 말고 자신을 행복하게 만드는 것이 무엇인지 찾아보세요. 그런 다음 실행하세요. [읽기: 거절하는 방법 – 사람들을 즐겁게 하지 말고 대신 멋진 기분을 느껴보세요]

7. 혼자 휴가를 가면 인생이 무의미하다는 생각이 사라질 수도 있습니다.

휴가는 좋지만 때로는 그렇지 않을 때도 있습니다.우리가 인생에서 원하는 것이 무엇인지 발견하지 못하도록 방해하는 또 다른 방해 요소일 뿐입니다. 다시 인생의 의미를 찾고 싶다면 자신과의 시간을 가져보는 것도 좋을 것 같습니다.

자신을 좋아하는 법을 배우고, 하고 싶은 일을 찾고, 자신의 결정을 진지하게 고민하며 좋은 시간을 보내는 것이 좋습니다. 그리고 미래에 가고 싶은 곳을 선택하는 것은 삶의 의미를 다시 찾고 올바른 길로 돌아갈 수 있는 좋은 방법입니다.

그럼 짧은 휴식 시간을 예약하고 혼자 떠나는 것은 어떨까요? 생각하고 발견하는 데 필요한 모든 시간은 삶에 대한 열정을 재발견하는 데 도움이 될 수 있습니다. [읽기: 1년에 한 번 이상 여행해야 하는 15가지 이유]

8. 하고 싶었지만 미루던 일을 하세요

인생은 너무 짧다는 말은 참을 수 없지만 사실은 너무 짧습니다. 인생에서 의미를 찾고 싶다면 인생을 더 이상 미루지 말고 지금 원하는 일을 시작해야 합니다.

인생이 시작될 때까지 자신의 욕구와 필요를 쫓아내지 마세요. 오직 당신만이 평화와 행복을 찾기 위해 상황을 바꿀 수 있습니다.

그러니 원하는 것을 미루지 말고 오늘 바로 변화를 만들어 보세요. [읽기: 더 나은 삶을 사는 데 도움이 되는 12가지 통찰력 있는 교훈]

9. 소셜 미디어를 해독하고 인생이 무의미하다는 생각을 버리세요.

진짜 아무것도 없으면 인생에서 의미를 찾기가 어렵습니다. 당신은 함께 성장한 첫 번째 세대입니다.소셜 미디어는 실제 삶이 무엇인지, 가상이 무엇인지 알기 어렵게 만듭니다. 소셜 미디어는 실제였던 적이 없으며 누구도 진실을 게시하지 않습니다!

이제 많은 사람들이 자신의 가짜 삶을 만들고 *관리*하고 사람들에게 실제 생활보다 소셜 미디어 페이지에서 얼마나 행복한지 보여주는 데 시간을 보냅니다. 살고 있다.

인생의 의미를 찾고 싶다면 인터넷에서는 찾을 수 없습니다. 컴퓨터와 휴대폰을 내려놓고 당신이 놓치고 있던 삶을 즐겨보세요. 자신을 사실이 아닌 것과 비교하는 것은 결코 당신을 행복하게 만들지 않을 것이며 의미를 찾는 데에도 결코 도움이 되지 않을 것입니다. [읽기: 소셜 미디어의 위험성과 그것이 모든 사람을 그토록 불안하게 만드는 이유]

10. 당신을 행복하게 만드는 것이 무엇인지 찾아보세요.

인생에서 하고 싶은 일이 무엇인지, 성취감을 느끼게 해주는 일이 무엇인지 파악하지 못했기 때문에 인생이 무의미하다고 느낄 수도 있습니다. 때로 우리는 누군가가 그것이 우리가 원하는 것이라고 확신했기 때문에 그 길을 따르거나, 우리가 너무 어려서 결정하고 그 길을 고수했기 때문에 길을 따릅니다.

인생이 무의미하다고 느낀다면 아마도 당신은 하고 있는 일을 하고 있지 않은 것일 수 있습니다. 하기 위해 여기에 배치되었습니다. 인생에서 당신의 선택을 재검토하고 당신을 행복하게 만들지 않는 선택을 바꿔야 할 때일 수도 있습니다. [읽기: 더 행복한 삶을 살기 위해 포기해야 할 16가지]

우리 모두는 삶의 순환 속에 있습니다.

때때로 삶의 의미를 찾기 어려울 때가 있습니다. 너태어나면 죽습니다. 당신이 그것에 대해 생각할 때 그것은 꽤 의미가 없습니다. 그러나 큰 사건들 사이에서 발견되는 의미는 남자가 당신과 자고 싶어하지 않을 때: 21가지 이유 어디에 있습니까?

인생의 의미 뒤에 숨은 거창한 계획을 찾지 말고, 당신을 성취감과 사랑, 그리고 사랑을 느끼게 하는 것이 무엇인지 알아보는 시간을 가져보세요. 삶의 목적을 부여합니다. 당신을 행복하게 만들고 옳다고 느끼는 것이 무엇인지 파악하면 나머지도 일치하게 될 것입니다.

사람마다 목적과 의미가 다릅니다. 일반화된 버전을 찾는 것은 불가능합니다. 한 사람을 행복하게 만드는 것이 다른 사람을 비참하게 만들 수도 있습니다.

인생은 최선을 다해 살기 위한 것입니다. 이는 자신의 생각에 따라 의식적인 선택을 하고, 자신을 행복하게 만드는 일을 하며, 외부의 사물이나 사람에게서 행복을 구하지 않는 것을 의미합니다.

[읽기: 자신의 영웅이 되어 모든 것을 통제하는 방법 인생의 순간을 보내세요]

이제 인생이 무의미하다는 생각을 멈추셨기를 바랍니다. 시간을 들여 멈춰서 주위를 둘러보고 무엇이 부족한지 찾아보고... 공백을 메우면 됩니다.