Kuidas leida oma tähendus, kui tunnete, et elul pole mõtet

Mõnikord on meil kõigil tunne, et elu on mõttetu. Kuid nendel aegadel on oluline end august välja kaevata ja rõõmu otsida.

On tõsi, et keegi ei saa sellest elust läbi vigade ja armideta. Paljud inimesed tunnevad mõnikord, et elu on mõttetu. Probleemid, probleemid ja hiiglaslikud sündmused võtavad omajagu ning kui halb õnn tabab teid, on normaalne mõelda, kas olete peegli katki murdnud ega teadnud sellest või on teid kuidagi neetud.

Elu on täis tõuse ja mõõnasid ning kui jõuate millegi teisele poolele, mis teile väljakutseid esitab, on normaalne, et tunnete end mõnda aega imelikuna või isegi lüüasaanuna.

Kui näete maailmas ebaõiglust ja kannatusi, siis mõistate, miks see juhtub ja mis selle põhjustas. Te hakkate mõtlema, mis selle kõige mõte on ja kus on selle tähendus.

Reaalsus on see, et kellelgi pole õnnestunud elu tegelikku mõtet leida. Kõik, mida saate teha, on muuta oma elu nii nauditavaks ja täis õnne kui võimalik. Sisuliselt leiate oma tähenduse.

[Loe: Mis on elu mõte? Saladused selle suure kosmilise nalja dekodeerimiseks]

Miks meile tundub, et elu on mõttetu?

Kui tunned, et elu on praegu mõttetu, siis tea seda. Sa ei ole üksi. Teie ümber on miljoneid inimesi, kes imestavad sama asja. Ja ilmselt on maailmas miljardeid, keson selle üle mingil eluhetkel mõtisklenud.

Ja nüüd siin sa oled ja imestad sama asja üle. Miks siis su elu mõttetu on? Tavaliselt hakkame tundma, et elul pole mõtet, kui me pole oma elu suunaga rahul. Võib-olla möödus terve aasta ja te ei mäleta enam, kus või kuidas päevad ja kuud möödusid. Võib-olla nägite millegi nimel kõvasti vaeva ja ebaõnnestusite. Või äkki kaotasite midagi, millel on teie südames palju väärtust, ja nüüd olete kadunud.

Teil võis olla kindel ettekujutus sellest, mis suunas te oma elu võtate. Ja kui teie eluplaanides läheb midagi valesti või kui tunnete end eksinud, ei saa te jätta mõtlemata, kas see on seda väärt. Teie plaanid, igapäevaelu hamstri rattad, püüdlused rikkuse või armastuse poole, kõik... kas see on seda väärt?

Ausalt öeldes ei anna igale sündmusele oma elus tähenduse ja õigustuse leidmine kunagi tähendust. Kuid oma elu iga päeva hellitamine ja nende ootamatute rõõmsate hetkede tõeline kogemine on need, mis muudavad elu.

Igas eluminutis on ilu, isegi kogu kaoses ja segaduses. Peate lihtsalt astuma sammu tagasi ja leidma selles huumorit ja armastust, selle asemel, et näha lüüasaamist või kaotust. [Loe: mis on minu elu eesmärk? Kuidas leida tähendust, kui te ei näe ette]

Kas on kahjulik mõelda, mis selle mõte sellel on?

Kui oletemõeldes, et elu on mõttetu, muretsed ilmselt ka selle üle, kas sinuga võib midagi viga olla.

Üldse mitte.

Me kõik kogeme selliseid aegu ja see ei tähenda, et teil oleks midagi sünnipäraselt viga või et peaksite minema arsti juurde. Kui aga need tunded on kestvad ja nendega kaasneb lootusetuse ja pimeduse tunne, peaksite tõenäoliselt minema ja vestlema oma arstiga ja uurima, kas teil võib olla depressioon.

Kuigi mõtlemine, mis on elu mõte, ei tähenda, et olete depressioonis, võib pidev negatiivsuse ja pimeduse tunne seda teha. Te ei pea sellega elama – saate abi otsida ja sellest üle saada. [Loe: miski ei tee teid õnnelikuks? Kuidas muuta õnn oma vaikemeeleseisundiks]

Parimad viisid, kuidas peatada end mõtlemast, et elu on mõttetu

Lisaks teie elus juhtunud negatiivsetele asjadele on tõenäoliselt ka lugematu arv positiivseid asju. Nagu ajad, mil istud rannas või teed väljas midagi lõbusat, hingad sügavalt sisse, vaatad ringi ja mõtled... asjad ei saa sellest paremaks minna.

Lihtne on keskenduda halvale ja unustada hea, kuid me peame hoidma asjad tasakaalus.

Need rõõmsad hetked muudavad elu elamisväärseks.

Kui arvate, et elu on mõttetu, võite seda olla"tähendus" valesti tõlgendamine. Kõik, keda puudutate, puudutate igavesti. Igal mälestusel, olgu see hea või halb, on tähendus. Ja kõik, mida teete siin olles, muudab elu tähendusrikkaks.

Kui teile tundub, et elu on mõttetu, siis võib juhtuda, et otsite lihtsalt valedest kohtadest. [Loe: 17 võimalust lõõgastumiseks, rahulikuks istumiseks ja elus rohkem rahulolu leidmiseks]

Siin on juhised, kuidas lõpetada mõtlemine, et elu on mõttetu.

1. Lõpetage mõtlemine, et elu on mõttetu, ja proovige vabatahtlikku tööd

Üks parimaid viise, kuidas end rumalast välja saada või näidata teile, et elu pole nii mõttetu, kui praegu tunnete, on vabatahtlikuna tegutsemine.

Teiste inimeste nägemine, kellel on sinust halvem olukord, võib sind reaalsusesse tagasi lüüa ja näha, et kõik on hõbedane, hoolimata sellest, kui halvasti asjad lähevad. Nii väike asi nagu kellegi naeratamine võib näidata teile elu tõelist mõtet. [Loe: 5 võimalust, kuidas vabatahtlik töö aitab depressiooni ravida]

2. Veetke päev oma lastega ... või kõigi lastega

Lapsed on nagu väikesed avastuspallid. Kas te ei soovi mõnikord, et teil oleks selline kujutlusvõime, see andestus südames ja lihtsus? Kui soovite meeles pidada, mida elu endast kujutab, veetke veidi aega lapsega.

Lapsed näevad kõike, mida me oma elus ei suuda. Jagades selle kõik meie jaoks ära, tuletavad nad meile meelde, mis elu tegelikult seisneb – mitte maja, auto ega arveid,aga see väike imestus, mis meil kõikjal meie ümber hõljub.

3. Veetke aega hooldekodus, et lõpetada mõtlemine, et elu on mõttetu

Kes võiks paremini selgitada elu mõtet kui need, kes on oma elu elanud ja on lõpusirgel? Kui soovite lõpetada mõtlemise, et elu on mõttetu, veetke päev vesteldes kellegagi, kellel pole muud kui mälestused ja täisväärtuslik elu, mida ümber jutustada.

Me garanteerime teile, et asjad, millest nad räägivad, pole tema oma. 401k, nende uus BMW või nende nurgakontor. Nad räägivad teile aegadest, mil nad olid noored, perega koos veedetud aegadest ja väikestest mälestustest, mis hoiavad nende peas ja südames suurt ruumi. [Loe: Kuidas end elus paremini tunda – 16 väikest sammu tunnete end taas suurepäraselt]

4. Helistage vanale sõbrale, et kohtuda.

Kui hakkate arvama, et elu on mõttetu, on põhjuseks tõenäoliselt see, et te pole viimasel ajal oma elust palju rõõmu leidnud. Elus on ülilihtne sattuda igapäevastesse asjadesse, lasta end sotsiaalmeediast häirida või arvutiekraani vahtida.

Üks asi, mis viib teid tagasi aega, mil maailm oli teie käes. peopesa on leida see parim sõber, kes tõi sinus alati välja parima. Elu seisneb taasühendamises inimestega, kes on kõige olulisemad. [Loe: Head sõbrad on nagu tähed – 18 võimalust püsivate sõprussuhete loomiseks]

5. Mängi konksuga

Üks suuremaid põhjuseid, miks võite tunda, et elu on mõttetu, on see, et iga päev on nagu Groundhog Day. Sa töötad selleks, et elada, ja elad, et töötada. Seal on tõesti paremaid asju, kui saada piisavalt hakkama, et hakkama saada.

Kui soovite leida elu mõtet, mille olete teel kuhugi kaotanud, siis olge töölt konks, et teha midagi, mida armastate. Või veel parem, kontrollige uuesti, kas olete tõesti elus õigel karjääril. Võib-olla vajate lihtsalt muutust ja see paneb kõik teie jaoks automaatselt paika. [Loe: 12 sammu oma elu muutmiseks ja tõelise õnne leidmiseks kiiresti]

6. Öelge millelegi "ei"

Elul on raske mõtet leida, kui see on vaid üks kohustus teise järel, ilma et oleksite kunagi midagi lõbusat või mida soovite teha. Kui soovite meeles pidada, mis elu seisneb, siis lõpetage "jah" ütlemine kõigile ja kõigele.

Kui proovite ennast õnnelikuks teha, muutes õnnelikuks kõik teised enda ümber, on see kindel viis kindel, et kaotate iseenda ja oma mõtte.

Ainus kohustus, mis teil on, on teie enda ees. Nii et lõpetage kõigi teiste ettepoole seadmine ja uurige, mis teid õnnelikuks teeb... siis tehke seda. [Loe: kuidas öelda ei – lõpetage inimestele meeldimine ja tundke end hoopis suurepäraselt]

7. Minge üksi puhkusele ja te ei pruugi enam mõelda, et elu on mõttetu

Puhkus on suurepärane, kuid mõnikord on see niilihtsalt veel üks segaja, mis hoiab meid avastamast, mida me elult tahame. Kui soovite elule uuesti tähendust leida, võiksite olla hea, kui veedate veidi aega iseendaga.

Õppige endale meeldima, uurige välja, mida soovite teha, ja veedate kvaliteetaega oma otsuseid tõsiselt kaaludes. ja kuhu soovite tulevikus jõuda, on suurepärane viis elule uuesti tähenduse leidmiseks ja õigele kursile suunamiseks.

Niisiis, miks mitte broneerida minipaus ja minna üksi? Kogu see mõtlemis- ja avastamisaeg võib olla kõik, mis aitab teil oma elurõõmu taasavastada. [Loe: 15 põhjust, miks peaksite vähemalt kord aastas reisima]

8. Tehke seda, mida olete alati tahtnud teha, kuid lükake alati edasi

Me ei talu fraasi "elu on liiga lühike", kuid tõde on see, et see on liiga lühike. Kui soovite leida elu mõtet, siis peate lõpetama oma elu edasilükkamise ja hakkama tegema seda, mida soovite kohe.

Lõpetage oma soovide ja vajaduste loopimine koridoris, oodates, kuni teie elu algab. Ainult sina saad asju muuta, et leida rahu ja õnne.

Niisiis lõpetage soovitud asjade Miks ma olen igavesti tänulik ekstraverdi eest, kes katkestas mu lugemise kõrvalejätmine ja looge muutused juba täna. [Loe: 12 põhjalikku õppetundi, mis aitavad teil elada paremat elu]

9. Tehke sotsiaalmeedia detoks ja visake välja mõtted, et elu on mõttetu

Elul on raske tähendust leida, kui miski pole tõeline. Olete esimene põlvkond, kellega koos üles kasvabsotsiaalmeedia, mistõttu on raske teada saada, mis on päriselu ja mis on teesklus. Sotsiaalmeedia pole kunagi olnud tõeline ja keegi ei postita kunagi tõtt!

Nüüd kulutavad paljud inimesed oma aega oma võltselu *ja kureerimisele ning inimestele, kes näitavad oma sotsiaalmeedia lehtedel, kui õnnelikud nad on, kui oma tõelist elu. elusid.

Kui soovite leida elu mõtet, ei leia te seda Internetist. Pange arvuti ja telefon käest ning nautige elu, millest ilma jääte. Enda võrdlemine millegagi, mis lihtsalt pole tõsi, ei tee sind kunagi õnnelikuks ega aita ka tähendust leida. [Loe: Sotsiaalmeedia ohud ja miks see muudab kõik nii ebakindlaks]

10. Mõelge välja, mis teeb teid õnnelikuks

Võib-olla tunnete, et 25 põhjust, miks ta sind tagasi lükkas, kuid siiski huvitab & Kuidas lugeda tema meelt elu on mõttetu, kuna te pole aru saanud, mida soovite elus teha või mis paneb teid end täisväärtuslikuna tundma. Mõnikord järgime mõnda rada, sest keegi on meid veennud, et see on see, mida me tahame, või otsustasime liiga noorelt ja jäime selle juurde.

Kui tunned, et elu on mõttetu, siis võib-olla sa ei tee seda, mida sa tahad. pandi siia tegema. Võib-olla on aeg oma valikud elus uuesti üle vaadata ja muuta neid, mis ei tee sind õnnelikuks. [Loe: 16 asja, millest Kuidas rääkida kellelegi, mida te nendesse tunnete & Jagage oma tundeid peate loobuma, et elada palju õnnelikumat elu]

Oleme kõik siin, eluringis

Mõnikord on raske elu mõtet leida. Sinasünnid, sa sured. See on üsna mõttetu, kui sellele mõelda. Aga kus on tähendus, mis leitakse suurte sündmuste vahel?

Lõpetage elu mõtte taga oleva suure skeemi otsimine ja leidke aega, et teada saada, mis on see, mis paneb teid tundma end täidetuna, armastatuna, ja annab elule eesmärgi. Kui olete aru saanud, mis teeb teid õnnelikuks ja tunnete end õigena, läheb ülejäänu õigeks.

Igaühe eesmärk ja tähendus on erinevad. Üldise versiooni leidmine on lihtsalt võimatu. Mis teeb ühe inimese õnnelikuks, teeb teise inimese õnnetuks.

Elu on mõeldud täiel rinnal elamiseks. See tähendab, et teete teadlikke valikuid, mis põhinevad oma mõtetel, tehke seda, mis teeb teid õnnelikuks, ja ärge otsige õnne asjadest või inimestest väljaspool teid.

[Loe: kuidas olla iseenda kangelane ja haarata enda kontrolli alla minut oma elust siin]

Loodame, et oled nüüd lakanud mõtlemast, et elu on mõttetu. Peate lihtsalt leidma aega, et peatuda, ringi vaadata ja leida, mis puudu on... ning seejärel lünka täita.