Cum să-ți găsești sensul când simți că viața nu are sens

Uneori, avem cu toții sentimentul că viața nu are sens. Dar, în acele vremuri, este important să te scoți din groapă și să cauți bucurie.

Este adevărat că nimeni nu trece nevătămat sau fără cicatrici în această viață. Mulți oameni, uneori, simt că viața nu are sens. Problemele, problemele și evenimentele uriașe își iau plăcerea și atunci când o serie de ghinion îți vine în cale, este normal să te întrebi dacă ai spart cumva o oglindă și nu ai știut despre asta, sau cumva ai fost blestemat.

Viața este plină de suișuri și coborâșuri și atunci când reușești cealaltă parte a ceva care te provoacă, este normal să te simți ciudat sau chiar învins pentru o vreme.

Când vezi nedreptate și suferință în lume, desigur, te vei întreba de ce se întâmplă și ce a cauzat-o. Începi să te întrebi ce rost are toate acestea și unde este sensul.

Realitatea problemei este că nimeni nu a reușit să găsească sensul real al vieții. Tot ce poți face este să-ți faci viața cât mai plăcută și plină de fericire. În esență, îți găsești propriul sens.

[Citește: Care este rostul vieții? Secrete pentru a decoda această mare glumă cosmică]

De ce simțim că viața nu are sens?

Dacă simți că viața este lipsită de sens acum, știi asta. Nu eşti singur. Sunt milioane în jurul tău care se întreabă același lucru. Și probabil că există miliarde în lume cares-au gândit la asta la un moment dat în viața 20 de așteptări sănătoase într-o relație care definesc o viață amoroasă bună lor.

Și acum iată-te, întrebându-te același lucru. Deci, de ce viața ta este lipsită de sens? De obicei, începem să simțim că viața nu are sens atunci când nu suntem mulțumiți de direcția vieții noastre. Poate a trecut un an întreg și nu-ți amintești unde sau cum au trecut zilele și lunile. Poate că ai muncit din greu pentru ceva și ai eșuat. Sau poate ai pierdut ceva care are o mare valoare în inima ta și acum ești pierdut.

Este posibil să fi avut o anumită idee despre direcția pe care o iei în viață. Și când ceva nu merge bine cu planurile tale de viață sau când te simți pierdut, nu poți să nu te întrebi dacă merită ceva din toate acestea. Planurile tale, roata ta de hamster din viața de zi cu zi, căutarea bogăției sau dragostei, totul... merită ceva din toate acestea?

Sincer, încercarea de a găsi sens și justificare pentru fiecare eveniment din viața ta nu îți va da niciodată sens. Dar prețuirea fiecărei zile din viața ta și trăirea cu adevărat a acestor momente de bucurie neașteptate sunt ceea ce face viața.

Există frumusețe în fiecare minut al vieții, chiar și în tot haosul și confuzia. Trebuie doar să faci un pas înapoi și să găsești umor și dragoste în el, în loc să vezi înfrângere sau pierdere. [Citește: Care este scopul vieții mele? Cum să găsești sens când nu poți vedea înainte]

Este dăunător să te întrebi care este rostul?

Dacă eșticrezând că viața nu are sens, probabil că vă faceți griji dacă este ceva în neregulă cu dvs.

Nu deloc.

Toți trecem prin astfel de momente și nu înseamnă că ai ceva în neregulă cu tine sau că trebuie să mergi să-ți vezi medicul. Cu toate acestea, dacă aceste sentimente persistă și sunt însoțite de un sentiment de deznădejde și întuneric, atunci probabil că ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră și să vedeți dacă vă confruntați cu depresia.

În timp ce te întrebi care este sensul vieții nu înseamnă că ești deprimat, un sentiment constant de negativitate și întuneric poate fi potrivit. Nu trebuie să trăiești cu ea – poți să cauți ajutor și să-l depășești. [Citește: Nimic nu te face fericit? Cum să faci din fericire starea ta de spirit implicită]

Cele mai bune modalități de a te împiedica să crezi că viața nu are sens

Pe lângă orice lucruri negative care s-au întâmplat în viața ta, este posibil să existe nenumărate aspecte pozitive de asemenea. La fel ca vremurile când stai pe plajă sau când faci ceva distractiv, inspiri adânc, te uiți în jur și te gândești... lucrurile nu pot fi mai bune decât atât.

Este ușor să ne concentrăm pur și simplu pe cele rele și să uităm de cele bune, dar trebuie să menținem lucrurile în echilibru.

Acele momente de bucurie sunt cele care fac ca viața să merite trăită.

Dacă crezi că viața nu are sens, s-ar putea să fiiinterpretând greșit ce este „sensul”. Toți cei pe care îi atingi, îi atingi pentru totdeauna. Fiecare amintire pe care o ai, bună sau rea, are sens. Și, tot ceea ce faci în timp ce ești aici, face viața cu sens.

Dacă simți că viața nu are sens, atunci s-ar putea să te uiți în locurile greșite. [Citește: 17 moduri de a te relaxa, de a sta pe spate și de a găsi mai multă satisfacție în viață]

Iată cum să nu mai Îmi urăsc iubitul: De ce îl urăști & 13 moduri de a-l determina să pună capăt crezi că viața nu are sens.

1. Nu te mai gândi că viața nu are sens și încearcă să faci voluntariat

Una dintre cele mai bune modalități de a Nu mai sunteți sigur? Cum să citești semnele că ea nu mai este în interes de tine te ieși dintr-o rută sau de a-ți arăta că viața nu este atât de lipsită de sens pe cât simți acum, este să faci voluntariat.

Vederea altor persoane care sunt mai proaste decât tine te poate trage înapoi în realitate și te poate face să vezi că există un motiv de argint, indiferent cât de rău ar fi lucrurile. Ceva atât de mic precum să faci pe cineva să zâmbească îți poate arăta adevăratul sens al vieții. [Citiți: 5 moduri în care munca voluntară poate ajuta la vindecarea depresiei]

2. Petrece ziua cu copiii tăi... sau cu orice copil

Copiii sunt ca niște mingi de descoperire. Nu îți dorești uneori să poți avea acea imaginație, acea iertare în inimă și acea simplitate? Dacă vrei să-ți amintești despre ce înseamnă viața, petrece ceva timp cu un copil.

Copiii văd toate lucrurile pe care nu le reușim în viața noastră. Defalcând totul pentru noi, ei ne amintesc despre ce este viața cu adevărat – nu casa, mașina sau facturile,dar mica mirare pe care o avem plutind in jurul nostru peste tot.

3. Petreceți timp la un azil de bătrâni pentru a nu mai crede că viața nu are sens

Cine să explice mai bine sensul vieții decât cei care l-au trăit pe al lor și se apropie de sfârșit? Dacă vrei să nu te mai gândești că viața nu are sens, petrece-te ziua vorbind cu cineva care nu are decât amintirile și o viață plină de povestit.

Îți putem garanta că lucrurile despre care vorbesc nu sunt ale lor. 401k, noul lor BMW sau biroul lor de la colț. Îți vor spune momente din când erau tineri, momente pe care le-au petrecut cu familia lor și micile amintiri care păstrează un spațiu măreț în cap și inimile lor. [Citește: Cum să te simți mai bine în legătură cu viața – 16 pași mici se simt minunat din nou]

4. Sună un vechi prieten doar pentru a ajunge din urmă

Când începi să crezi că viața nu are sens, probabil că nu ai găsit prea multă bucurie în viața ta în ultima vreme. Este foarte ușor să fii prins în lucruri banale din viață, să fii distras de rețelele sociale sau să te uiți la ecranul unui computer.

Un lucru care te va zgudui înapoi la o perioadă în care aveai lumea în palma mâinii tale este să-ți găsești cel mai bun prieten care a scos întotdeauna ce e mai bun din tine. Reconectează-te cu oamenii care înseamnă cel mai mult este ceea ce înseamnă viața. [Citește: Prietenii buni sunt ca vedetele – 18 moduri de a construi prietenii de durată]

5. Joacă hooky

Unul dintre cele mai mari motive pentru care s-ar putea să simți că viața nu are sens este că este ca Ziua Marmotei în fiecare zi. Lucrezi pentru a trăi și trăiești pentru a munci. Există într-adevăr lucruri mai bune decât să te descurci suficient.

Dacă vrei să găsești sensul vieții pe care l-ai pierdut undeva pe parcurs, atunci joacă-te de la serviciu pentru a face ceva ce îți place. Sau mai bine, reexaminați dacă sunteți într-adevăr în cariera potrivită în viață. Poate că ai nevoie pur și simplu de o schimbare și asta va pune automat totul la locul tău. [Citește: 12 pași pentru a-ți schimba viața și a găsi adevărata fericire în cel mai scurt timp]

6. Spune „nu” la ceva

Este greu să găsești sens vieții când este doar o obligație după alta fără să faci vreodată ceva distractiv sau pe care vrei să-l faci. Dacă vrei să-ți amintești despre ce este viața, atunci încetează să spui „da” tuturor și tuturor.

Dacă încerci să te faci fericit făcându-i pe toți ceilalți din jurul tău fericiți, acesta este o modalitate sigură de a face sigur că te pierzi pe tine și înțelesul tău.

Singura obligație pe care o ai este față de tine însuți. Așadar, nu-i mai pune pe toți ceilalți înaintea ta și află ce te face fericit... apoi fă-o. [Citește: Cum să spui nu – Nu mai multumiți oamenii și simțiți-vă minunat]

7. Mergeți singur în vacanță și s-ar putea să încetați să vă gândiți că viața nu are sens

Vacațiile sunt grozave, dar uneori estedoar o altă distragere a atenției pentru a ne împiedica să descoperim ceea ce ne dorim în viață. Dacă vrei să găsești din nou sens vieții, ar putea fi bine să petreci ceva timp cu tine însuți.

Învățând să te placi, descoperind ce vrei să faci și petrecând timp de calitate ținând cont cu adevărat de deciziile tale și unde vrei să mergi în viitor, este o modalitate grozavă de a găsi sensul vieții din nou și de a te readuce pe drum.

Deci, de ce să nu rezervi o mini-pauză și să pleci singur? Tot acest timp pentru a gândi și a descoperi ar putea fi tot ceea ce este nevoie pentru a vă ajuta să vă redescoperi pofta de viață. [Citește: 15 motive pentru care ar trebui să călătorești cel puțin o dată pe an]

8. Fă ceea ce ți-ai dorit întotdeauna, dar amână mereu

Nu putem suporta expresia „viața este prea scurtă”, dar adevărul este că este prea scurtă. Dacă vrei să găsești sens vieții, atunci trebuie să încetezi să-ți amâni viața și să începi să faci ceea ce îți dorești acum.

Nu mai da cu piciorul dorințelor și nevoilor tale pe coridor, așteptând ca viața să înceapă. Numai tu poți schimba lucrurile pentru a găsi pacea și fericirea.

Așadar, nu mai lăsa lucrurile pe care le dorești pe margine și creează schimbarea astăzi. [Citiți: 12 lecții perspicace pentru a vă ajuta să aveți o viață mai bună]

9. Detoxifie-te pe rețelele sociale și gândește-te că viața nu are sens

Este greu să găsești sens vieții când nimic nu este real. Sunteți prima generație cu care a crescutsocial media, ceea ce face dificil să știți ce este viața reală și ce este imaginația. Rețelele de socializare nu au fost niciodată reale și Cum să vorbiți despre sentimentele dvs. într-o relație & Creșteți mai aproape nimeni nu postează niciodată adevărul!

Atât de mulți oameni își petrec acum timpul creându-și *și îngrijind* viețile lor false și arătând oamenilor cât de fericiți sunt pe paginile lor de rețele sociale decât trăind real. vieți.

Dacă vrei să găsești sens vieții, nu o vei găsi pe internet. Pune-ți computerul și telefonul jos și bucură-te de viața care îți lipsește. Să te compari cu ceva care pur și simplu nu este adevărat nu te va face niciodată fericit și nici nu te va ajuta să găsești sens. [Citește: Pericolele rețelelor sociale și de ce îi face pe toți atât de nesiguri]

10. Află ce te face fericit

S-ar putea să simți că viața nu are sens pentru că nu ți-ai dat seama ce vrei să faci în viață sau ce te va face să te simți împlinit. Uneori mergem pe o cale pentru că cineva ne-a convins că este ceea ce ne dorim sau ne-am hotărât prea tineri și am rămas cu ea.

Dacă simți că viața nu are sens, atunci poate că nu faci ceea ce faci au fost puși aici să facă. Ar putea fi timpul să vă reexaminați alegerile în viață și să le schimbați pe cele care nu vă fac fericit. [Citește: 16 lucruri la care trebuie să renunți pentru a duce o viață mult mai fericită]

Suntem cu toții aici, în cercul vieții

Uneori este dificil să găsești sens în viață. Tute naști, mori. Este destul de lipsit de sens când te gândești la asta. Dar, unde este sensul care se găsește între evenimentele majore?

Nu mai căuta marea schemă din spatele sensului vieții și fă-ți timp pentru a afla ce anume te face să te simți împlinit, iubit, și oferă un scop vieții. Odată ce îți dai seama ce te face fericit și te simți bine, restul va cădea la rând.

Scopul și semnificația fiecăruia sunt diferite. Încercarea de a găsi o versiune generalizată este pur și simplu imposibilă. Ceea ce face o persoană fericită va face pe altul să fie nefericit.

Viața este menită să fie trăită la maxim. Asta înseamnă să faci alegeri conștiente bazate pe propriile gânduri, să faci ceea ce te face fericit și să nu cauți fericirea de la lucruri sau oameni din afara ta.

[Citește: Cum să fii propriul tău erou și să preiei controlul asupra fiecăruia. minut din viața ta aici pe]

Sperăm că acum ai încetat să mai crezi că viața nu are sens. Trebuie doar să îți faci timp să te oprești, să te uiți în jur și să găsești ceea ce lipsește... și apoi să completezi golul.