17 Защо & Начини да не се грижите по-малко във връзка, когато сте използвани

Някои хора просто са по-естествено грижовни от други. Така че, ако се чувствате като този човек, тогава трябва да се научите как да не ви пука по-малко в една връзка.

Има много малко неща в живота, които са по-трудни от поддържането на връзка. Точно като растенията е много трудно да се разбере. Изглежда, че винаги ги поливате твърде много или недостатъчно. Намирането на идеалния баланс едва ли някога е лесно. Една връзка е подобна. Ако чувствате, че разводнявате пословичната си връзка твърде много, тогава може да се чудите как да не се грижите по-малко в една връзка.

Връзката изисква двама партньори да се грижат еднакво един за друг, но ние не живеем в идеал свят.

Ако чувствате, че държите много повече на този, с когото сте, и чувствата не ви се отвръщат, тогава може би е време да прекъснете връзката. Спрете да се тревожите за тях за малко, за да се тревожите за собствените си чувства.

[Прочетете: Приеман ли съм за даденост? 25 знака, как започва и най-добрите начини да го поправите]

Защо умишлено трябва да ви пука по-малко в една връзка?

Може да звучи контраинтуитивно, но има определени ситуации, в които трябва да се интересуват по-малко в една връзка.

Разбира се, чувствате, че трябва да направите обратното, но ето моментите, в които не трябва. [Прочетете: Как да спрете да се грижите за някого – 23 начина да се отървете от болката]

1. Полагате повече усилия отсигурност, която намирате в живота. тях

Ако чувствате, че винаги вие сте този, който се опитва да оправи нещата във връзката ви, значи полагате твърде много усилия.

Всъщност, ако партньорът ви не полага никакви усилия – или само минимума – тогава е време да не се грижите по-малко за връзката. Не можете да имате здравословно партньорство, когато сте единственият, който полага усилия да го накара да работи. Както се казва, за тангото са нужни двама.

2. Партньорът ви е егоист

Може би партньорът ви е безработен и играе видео игри по цял ден. Междувременно вие готвите, чистите, плащате сметките и правите всичко, за да поддържате живота си в добро състояние.

Ако това е вярно, значи имате невероятно егоистичен партньор. Не трябва да сте единственият, който кара връзката ви да работи. Егоистичните хора няма да се променят, така че трябва да се интересувате по-малко от връзката.

3. Вашият партньор не се интересува от вашите нужди

Вървейки ръка за ръка с егоизма, ако партньорът ви не се интересува от вашите нужди, тогава имате голям проблем.

Всеки човек трябва да постави нуждите на партньора си поне на равни – ако не и преди – своите собствени, за да може една връзка да работи.

Така че, ако никога не ви питат какви са нуждите ви и не се интересуват дори от това, че имате такива, това е знак, че и на вас не трябва да ви пука по-малко. [Прочетете: Егоистични хора – 20 начина да забележите и да ги спрете да ви наранят]

4. Виеса били измамени

Обикновено, когато хората бъдат измамени, те се интересуват повече , не по-малко. Егото им е натъртено и интернализират какво не е наред с тях.

Но вместо да правите това, трябва да спрете да ви пука. Защо трябва да ви е грижа за човек, който ви е изневерил? Заслужаваш много по-добро от това. Така че дори не си губете времето да се грижите, защото е безсмислено.

5. Партньорът ви злоупотребява

Ако партньорът ви не ви уважава и ви малтретира, защо ви е грижа за него?

Всеки заслужава да бъде третиран с уважение и малтретиране от всякакъв вид – емоционално, психическо, вербално и физическо – е неприемливо. Ето защо трябва да спрете да се интересувате, ако получавате такова ужасно отношение от тях.

6. Вие сте нещастни

Ако връзката ви ви прави нещастни, тогава вече не трябва да ви пука за това. Целият смисъл на живота е да бъдеш щастлив и да разпространяваш любов.

Но ако сте нещастен, вече не трябва да ви пука за партньора или връзката ви. Вместо това трябва да излезете и да намерите някой друг, който ви прави щастливи. [Прочетете: Нещастна връзка – 25 черти на тъжна любов и лъжи, които си казвате]

7. Вашият партньор никога не започва секс

Ако вашият партньор се е отклонил от връзката толкова много, че не се интересува от секс с вас, тогава връзката е доста далеч.

Така че, ако те никога не инициират физическа интимност и дори се обърнатако го направиш, защо трябва да те интересува? Има много други хора по света, които биха искали да правят секс с теб.

8. Вашият партньор няма да говори с вас

Може би сте се опитвали да говорите с партньора си милиони пъти за това как да поправите връзката си, но той не ви дава възможност да изразите своите притеснения и емоции.

Дори и да говорят с вас, може дори да „участват“ в разговора и да кажат, че ще се променят и ще подобрят нещата. Но никога не го правят. Действията говорят повече от думите.

9. Вашият партньор се е отказал от връзката

Може би няма нищо конкретно, което да не е наред във връзката ви. Въпреки това, вие просто знаете, че вашият партньор вече се е отказал и е емоционално дистанциран.

Ако те не се интересуват от това да са емоционално свързани с вас, тогава защо ви е грижа? Ето защо трябва да ви пука по-малко във връзката. [Прочетете: 22 признака, за да видите проблемна връзка и най-добрите начини да я поправите възможно най-скоро]

Как да не ви пука във връзка с тези важни стъпки

Лесно е да станете обсебени, особено когато не можем да имаме точно това, което МИСЛИМ, че искаме. Но това е работата; това е точно това, което мислите, че искате.

Когато всичко е казано и направено, ако не ви пука за връзката ви, просто може да осъзнаете, че връзката ви е тази, която ви причинява много повече тревога, отколкото нуждабъда.

Връзката трябва да бъде подкрепяща, забавна и равностойна. Ако не е за вас, тогава е време да се съсредоточите върху собствените си нужди и да ги оставите да се тревожат за тях.

1. Знайте, че в морето винаги има други риби

Не се примирявайте с идеята, че има само „един“ човек за вас. В морето има буквално милиарди риби.

Ако сегашната ви връзка не се чувства добре и чувствате необходимостта да вложите целия себе си в нея и не получавате това, което искате от нея, тогава е време да помислите, че има други хора там, които може да са по-подходящи за вас.

Ако чувствате, че те са единствените на света за вас, тогава просто може да пропуснете знаците, че не са. Вие сте толкова съсредоточени да се убедите, че те са, въпреки това, което чувствате вътрешно. [Прочетете: Как да спрете да се чувствате игнорирани от този, когото обичате]

2. Съсредоточете се върху вас

Ако по природа харесвате хората, тогава връзките са още по-трудни. Тези от нас, които се грижат повече за хората около нас и тяхното щастие, отколкото за собственото си, никога не намират щастие.

Ако се интересувате повече от начина, по който се чувства партньорът ви и отричате това, от което се нуждаете и какво чувствате, това ви кара да се чувствате празни.

Постоянно поставяне на другите пред вас, особено на половинката ви , ви кара да се чувствате нещастни. Ако искате връзката ви да е добра и цялостна, тогава вие трябва да сте цялостнисебе си. Това включва поставянето ви на първо място. [Прочетете: Какво означава да бъдеш свой собствен герой и да поемеш контрола над живота си]

3. Знайте, че единственият, когото контролирате, сте вие

В една връзка е толкова трудно да се постигне съгласие, че не можете да промените други хора. Можете да промените само себе си. Проблемът е, че колкото повече се опитвате да направите хората такива, каквито искате да бъдат, толкова по-трудно се борят те да не загубят себе си и толкова по-нещастни ставате с това, което са.

Ако ви е трудно, защото вие пукаш твърде много, тогава помисли за това по този начин, не можеш да контролираш какво ще се случи. Тревогата за това само ви прави нервна, нещастна бъркотия.

Контролирайте нещата, които можете, като правите това, от което се нуждаете, за да намерите удовлетворение, и по-малко се интересувайте от това, което не можете да контролирате, като тяхното поведение или любовта им към вас . Не можете да накарате някого да ви обича повече, като го промените. Само ги отблъскваш още повече. [Прочетете: Защо да обичаш някого прекалено много само убива любовта]

4. Доверете се или бъдете готови

Ако искате да знаете как да не се грижите по-малко в една връзка, тогава решете дали се доверявате на половинката си или не. Много пъти казваме, че вярваме на човека, когото обичаме, но непрекъснато търсим признаци на неговата лоялност, любов или искаме той да се докаже по други начини.

Ако искате да ви пука по-малко във вашите връзка, тогава или им се доверявате и любовта им към вас, или ги освобождавате. [Прочетете: Как да изградите довериев една връзка и се научете да бъдете лоялни и любящи]

Да губите цялата си енергия в непрекъснато търсене на знаци не прави нищо друго, освен да ви изнерви и да ви остави повече въпроси, отколкото отговори.

Това означава, че трябва да спрете да гледате телефона им и социалните им медии, за да видите какво са направили. Когато кажат „Обичам те“, приемете го. Ако не можете, тогава може би знаете, че нещо не е наред и трябва да започнете да слушате този тънък глас, който ви казва това. [Прочетете: Може ли *или трябва* да оцелее връзка без доверие?]

5. Намерете сигурността сама

Ако не сте доволни от себе си или не сте сигурни, че знаете, че ще се справите не само с любовта им, но дори ако любовта им се провали, тогава вие също ще прекарате цял живот, задържайки се стегнати.

Любовта понякога идва и си отива, това е тъжната реалност на живота.

В една връзка няма гаранции. Това, което е гарантирано, е, че ако се чувствате силно и знаете, че сте в безопасност сами, независимо какво се изпречи на пътя ви, спирате да се вкопчвате толкова силно. Любовта е нещо, което трябва да добави нещо към живота ви, а не да го определя или да бъде източникът на вашата сигурност. [Прочетете: 14 енергични стъпки, за да бъдете независими в една връзка и да се научите да обичате по-добре]

6. Не ставайте твърде зависими

Когато се включите във връзка, е лесно да се откажете от приятелства и други хора.Като нов, искате да прекарате всеки буден момент заедно. Понякога се събуждате добре във връзката си, за да осъзнаете, че сте изоставили почти всичко, което сте имали и сте били, преди да станете двойка.

Ако това се случи, това ви кара да се чувствате така, сякаш имате много повече да загубиш. Така че, ако искате да ви пука по-малко във връзката ви, дръжте собствената си идентичност и преследвайте живот извън вашия съюз.

Когато всичко, което имате, е това, което ви свързва, тогава това ви кара да се чувствате изолирани и притеснени без причина. [Прочетете: 15 признака за здрава връзка, които трябва да търсите]

7. Продължете напред и следвайте собствените си мечти, вместо да се жертвате за екипа

Сигурен начин да инвестирате твърде много от себе си във всяка връзка е като жертвате себе си и мечтите си за някой друг.

Във всяка връзка, ще има компромис. Това не означава, че само един човек трябва непрекъснато да жертва Емоционално изтръпване: 23 начина, по които можете да се подхлъзнете в него & Как да измъкнем това, което иска за нуждите на друг, особено ако това го задушава и го държи надолу.

Ако искате да знаете как да не ви пука по-малко в една връзка, тогава това означава, че поставяте собствените си амбиции на първо място и никога не спирате да растете, като винаги отстъпвате настрана и оставяте целите и мечтите на някой друг да вземат предимство. [Прочетете: 20 неща, които не подлежат на обсъждане във връзка, с която никога не трябва да правите компромис]

8. Учете се от грешките си

Ако искате да знаете какпо-малко грижи в една връзка, най-добрият начин е да признаете грешките си. Ако ви пука твърде много, влагате твърде много енергия във връзката си или сте обсебени от нещата, помислете как това работеше досега.

Признайте си, че цялата ви загриженост не помага. Това само вреди на връзката ви. Понякога е необходимо просто да приемете и да признаете, че вашите навици и склонности са контрапродуктивни за това, което искате от живота.

Ако грижата, колкото вие, не ви извлича това, което искате от връзката ви, тогава има смисъл само да започнеш да се грижиш по-малко и да видиш как това работи за теб. [Прочетете: Защо съм толкова несигурен? 20 причини, поради които ви е грижа повече от другите]

Определението за връзка трябва да бъде взаимен проблем. Но това не означава, че всички, на които държите, ще се грижат еднакво или дори ще имат способността да изпитват същата загриженост.

Единственият, чиито действия и поведение можете да промените, са вашите собствени. Така че, ако чувствате, че ви е грижа твърде много и това не само наранява вас, но и връзката ви, започнете да се фокусирате върху това, което ви прави щастливи. Спри да се убеждаваш, че не си толкова важен и достоен.

[Прочетете: 16 причини, поради които е толкова лесно Как да извлечете максимума от терапията, когато сте INFJ или INFP да ви приемат за даденост и твърди начини да ги спрете]

Знаейки как да се грижиш по-малко в една връзка означава да се грижиш повече за себе си. Скоро ще видите огромна трансформация в начина, по който се чувствате