17 Kodėl & Būdai, kaip mažiau rūpintis santykiais, kai esate naudojamas

Kai kurie žmonės iš prigimties yra labiau rūpestingi nei kiti. Taigi, jei jaučiatės tokiu žmogumi, tuomet turite išmokti mažiau rūpintis santykiuose.

Gyvenime yra labai nedaug dalykų, kurie yra sunkesni nei palaikyti santykius. Tai kaip augalus labai sunku suprasti. Atrodo, kad jūs visada laistote juos per daug arba nepakankamai. Vargu ar kada lengva rasti tobulą pusiausvyrą. Santykiai yra panašūs. Jei manote, kad per daug laistote savo patarlių santykius, galite susimąstyti, kaip santykiuose nesirūpinti.

Santykiams reikia, kad du partneriai vienodai rūpintųsi vienas kitu, bet mes negyvename idealu. pasaulis.

Jei jaučiate, kad jums labiau rūpi tas, su kuriuo esate, ir jausmai negrįžta, gali būti, kad laikas atsijungti. Nustokite nerimauti dėl jų ir nerimauti dėl savo jausmų.

[Skaityti: Ar aš laikomas savaime suprantamu dalyku? 25 požymiai, kaip tai prasideda ir geriausi būdai ją ištaisyti]

Kodėl santykiuose jums turėtų tyčia mažiau rūpėti?

Tai gali skambėti prieštaringai, tačiau yra tam tikrų situacijų, kai turėtų mažiau rūpintis santykiuose.

Žinoma, atrodo, kad turėtumėte elgtis priešingai, bet štai kartais neturėtumėte. [Skaityti: kaip nustoti kuo nors rūpintis – 23 būdai, kaip atsikratyti skausmo]

1. Jūs įdedate daugiau pastangų neisaugumą, kurį rasi gyvenime.

Jei manote, kad visada esate tas, kuris bando sutvarkyti santykius, vadinasi, dedate per daug pastangų.

Iš tikrųjų, jei jūsų partneris nededa jokių pastangų arba tik minimaliai, tai laikas, kai santykiuose reikia mažiau rūpintis. Negalite turėti sveikos partnerystės, kai esate vienintelis, kuris deda pastangas, kad ji veiktų. Kaip sakoma, tango reikia dviejų.

2. Jūsų partneris yra savanaudis

Galbūt jūsų partneris yra bedarbis ir visą dieną žaidžia vaizdo žaidimus. Tuo tarpu jūs gaminate maistą, valote, apmokate sąskaitas ir darote viską, kad jūsų gyvenimas tęstųsi.

Jei tai tiesa, vadinasi, turite neįtikėtinai savanaudišką partnerį. Jūs neturėtumėte būti vienintelis, dėl kurio jūsų santykiai veikia. Savanaudiški žmonės nepasikeis, todėl turėtumėte mažiau rūpintis santykiais.

3. Jūsų partneriui nerūpi jūsų poreikiai

Eidami kartu su savanaudiškumu, jei partneriui nerūpi jūsų poreikiai, tada jūs turite didelę problemą.

Kiekvienas žmogus savo partnerio poreikiams turi būti bent jau lygus – jei ne anksčiau – saviesiems, kad santykiai veiktų.

Taigi, jei jie niekada jūsų neklausia, kokie jūsų poreikiai, ir jums nerūpi, kad jūs tokių turite, tai yra ženklas, kad jums taip pat reikėtų mažiau rūpintis. [Skaityti: Savanaudiški žmonės – 20 būdų, kaip pastebėti ir neleisti jiems jums pakenkti]

4. Tubuvo apgauti

Paprastai, kai žmonės yra apgauti, jiems rūpi daugiau , o ne mažiau. Jų ego yra sumuštas ir suvokia, kas su jais negerai.

Tačiau užuot tai Kverplatoniniai santykiai: kas tai yra & 25 ženklai, kad esate viename darę, turėtumėte nustoti rūpintis. Kodėl tau turėtų rūpėti žmogus, kuris tave apgavo? Tu nusipelnei daug geresnio už tai. Taigi, net negaiškite laiko rūpindamiesi, nes tai beprasmiška.

5. Jūsų partneris smurtauja

Jei partneris tavęs negerbia ir skriaudžia, kodėl tau jis rūpi?

Kiekvienas nusipelno, kad su juo būtų elgiamasi pagarbiai, o bet koks piktnaudžiavimas – emocinis, protinis, žodinis ir fizinis – yra nepriimtinas. Štai kodėl turėtumėte nustoti rūpintis, jei su jais elgiatės taip siaubingai.

6. Esate nelaimingas

Jei jūsų santykiai jus daro nelaimingus, tuomet jums tai nebeturėtų rūpėti. Visa gyvenimo esmė yra būti laimingam ir skleisti meilę.

Tačiau jei esate apgailėtinas, jums nebereikėtų rūpintis savo partneriu ar santykiais. Vietoj to turėtumėte išeiti ir susirasti ką nors, kas daro jus laimingus. [Skaityti: Nelaimingi santykiai – 25 liūdnos meilės ir melo bruožai, kuriuos sakote sau]

7. Jūsų partneris niekada neinicijuoja sekso

Jei jūsų partneris taip pasitraukė iš santykių, kad jo nedomina seksas su jumis, tada santykiai yra gana toli.

Taigi, jei jie niekada neužmezga fizinio intymumo ir net pasisukajei nusileisite, kodėl jums tai turėtų rūpėti? Pasaulyje yra daugybė kitų žmonių, kurie norėtų su jumis pasimylėti.

8. Jūsų partneris su jumis nekalbės

Galbūt milijoną kartų Kaip palaikyti pokalbį su vaikinu: 20 būdų susisiekti 24 valandas per parą, 7 dienas per Platoniška simpatija: ką tai reiškia, 22 ženklai, privalumai, trūkumai ir Ką daryti savaitę bandėte kalbėtis su savo partneriu apie tai, kaip sutvarkyti santykius, bet jie nesuteikia jums galimybės išreikšti savo rūpesčių ir emocijų.

Net jei jie kalbėtų su jumis, jie netgi gali „dalyvauti“ pokalbyje ir pasakyti, kad pasikeis ir pagerins situaciją. Bet jie niekada to nedaro. Veiksmai kalba garsiau nei žodžiai.

9. Jūsų partneris pasitraukė iš santykių

Galbūt jūsų santykiuose nėra nieko ypatingo. Tačiau jūs tiesiog žinote, kad jūsų partneris jau susitvarkė ir yra emociškai nutolęs.

Jei jiems nerūpi emociškai susieti su jumis, tai kodėl jums tai turėtų rūpėti? Štai kodėl 5 erzinantys dalykai, kuriuos gali suprasti visi INTJ jums turėtų mažiau rūpėti santykiuose. [Skaityti: 22 ženklai, leidžiantys pamatyti neramus santykius, ir geriausi būdai kuo greičiau juos sutvarkyti]

Kaip mažiau rūpintis santykiais atliekant šiuos svarbius veiksmus

Lengva tapti apsėstam, ypač kai negalime turėti to, ko MANOME, kad norime. Bet tai yra dalykas; tai tik tai, ko manote, kad norite.

Kai viskas pasakyta ir padaryta, jei jums mažiau rūpi jūsų santykiai, galite suprasti, kad būtent jūsų santykiai sukelia jums daug daugiau nerimo nei poreikio.būti.

Santykiai turi būti palaikantys, linksmi ir lygūs. Jei tai ne jums, atėjo laikas sutelkti dėmesį į savo poreikius ir leisti jiems dėl jų nerimauti.

1. Žinokite, kad jūroje visada yra kitų žuvų

Neįsivaizduokite, kad jums yra tik „vienas“ žmogus. Jūroje yra milijardai žuvų.

Jei jūsų dabartiniai santykiai atrodo netinkami ir jaučiate poreikį į juos įdėti visą save ir negaunate iš jų to, ko norite, laikas pagalvoti, kad yra ir kitų žmonių, kurie jums gali būti tinkamesni.

Jei manote, kad jie jums yra vieninteliai pasaulyje, galite tiesiog nepastebėti ženklų, kad jie jums netinka. Jūs taip susitelkę įtikinti save, kad jie yra, nepaisant to, ką jaučiate viduje. [Skaityti: kaip nustoti jaustis ignoruojamam mylimo žmogaus]

2. Susikoncentruokite į jus

Jei iš prigimties mėgstate žmones, santykiai bus dar sunkesni. Tie iš mūsų, kuriems labiau rūpi mus supantys žmonės ir jų laimė, nei mes patys, niekada nerandame laimės.

Jei jums labiau rūpi tai, kaip jaučiasi jūsų partneris, ir neigiate tai, ko jums reikia ir ką jaučiate, jaučiatės tuštuma.

Nuolat keliate Kodėl žmonės mėgsta narcizus ir 12 paslapčių, dėl kurių jie tampa priklausomi prieš save kitus, ypač savo antrąją pusę. , verčia jaustis apgailėtinai. Jei norite, kad jūsų santykiai būtų geri ir vientisi, tuomet turite būti vientisisave. Tai reiškia, kad jūs turite būti pirmoje vietoje. [Skaityti: ką reiškia būti savo herojumi ir valdyti savo gyvenimą]

3. Žinokite, kad vienintelis, kurį valdote, esate jūs

Santykiuose taip sunku susitaikyti, kad negalite pakeisti kitų žmonių. Keisti gali tik save. Problema ta, kad kuo labiau stengiesi žmones paversti tokiais, kokių nori, tuo sunkiau jie kovoja su savęs praradimu ir tuo labiau apgailėtini su tuo, kas jie yra.

Jei tau sunku, nes tu per daug rūpiniesi, tada galvok taip, tu negali kontroliuoti, kas nutiks. Dėl to nerimaujate tik nervingą, nelaimingą chaosą.

Kontroliuokite tai, ką galite, darydami tai, ko jums reikia, kad rastumėte pilnatvę ir mažiau rūpinkitės tuo, ko negalite kontroliuoti, pavyzdžiui, jų elgesiu ar meilė jums. . Negalite priversti ką nors jus labiau mylėti, pakeisdami juos. Jūs tik atstumiate juos toliau. [Skaityti: kodėl per stipriai mylint ką nors, meilė tik miršta]

4. Pasitikėk arba būk padaryta

Jei norite žinoti, kaip mažiau rūpintis santykiuose, nuspręskite, ar pasitikite savo draugu, ar ne. Dažnai sakome, kad pasitikime mylimu žmogumi, tačiau nuolat ieškome jo lojalumo, meilės ženklų arba norime, kad jie įrodytų save kitais būdais.

Jei norite mažiau rūpintis savo santykių, tada jūs arba pasitikite jais ir jų meile jums, arba atleidžiate juos. [Skaityti: kaip sukurti pasitikėjimąužmegzti santykius ir išmokti būti lojalūs bei mylintys]

Iššvaistyti visą savo energiją nuolat ieškant ženklų – tai nieko kito, o tik sukrečia nervų sistemą ir palieka daugiau klausimų nei atsakymų.

Tai reiškia, kad turite nustoti žiūrėti į jų telefoną ir socialinę žiniasklaidą, kad pamatytumėte, ką jie veikė. Kai jie sako: „Aš tave myliu“, priimk tai. Jei negalite, galbūt žinote, kad kažkas ne taip, ir turėtumėte pradėti klausytis to mažo balso, kuris jums tai sako. [Skaityti: ar gali *ar turėtų* išlikti santykiai be pasitikėjimo?]

5. Surask saugumą vienas

Jei nesate patenkintas savimi arba nesate įsitikinęs, kad jums viskas bus gerai ne tik su jų meile, bet net jei jų meilė žlugs, tuomet jūs taip pat visą gyvenimą laikysite ankštus.

Meilė kartais ateina ir praeina, tai tik liūdna gyvenimo realybė.

Santykiams nėra jokių garantijų. Garantuojama, kad jei jautiesi tvirtai ir žinai, kad esi saugus, nesvarbu, kas tau nutiktų, nustosi taip stipriai įsikibęs. Meilė yra kažkas, kas turėtų ką nors pridėti prie jūsų gyvenimo, o ne ją apibrėžti ar būti jūsų saugumo šaltiniu. [Skaityti: 14 energingų žingsnių, kaip būti nepriklausomiems santykiuose ir išmokti mylėti geriau]

6. Netapkite pernelyg priklausomi

Kai įsitraukiate į santykius, lengva paleisti draugystę ir kitus žmones.Būdamas naujokas kiekvieną pabudimo akimirką nori praleisti kartu. Kartais pabundi į santykius ir supranti, kad paleidote beveik viską, ką turėjote ir buvote prieš tapdami pora.

Jei taip atsitiks, jaučiatės, kad turite daug daugiau prarasti. Taigi, jei norite mažiau rūpintis savo santykiais, laikykitės savo tapatybės ir gyvenkite už savo sąjungos ribų.

Kai turite tik tai, kas jus sieja, tai verčia jaustis izoliuotais ir be jokios priežasties nerimauti. [Skaityti: 15 sveikų santykių požymių, kurių turėtumėte ieškoti]

7. Toliau ir vadovaukitės savo svajonėmis, užuot paaukoję save dėl komandos

Patikimas būdas investuoti per daug savęs į bet kokius santykius yra paaukoti save ir savo svajones dėl ko nors kito.

Kiekvienu atveju santykiai, bus kompromisas. Tai nereiškia, kad tik vienas žmogus turėtų nuolat aukoti tai, ko nori dėl kito poreikių, ypač jei tai užgniaužia vieną ir neleidžia jiems rūpintis.

Jei norite žinoti, kaip santykiuose nesirūpinti, tada tai reiškia, kad pirmenybę teikiate savo ambicijoms ir niekada nenustojate augti, visada pasitraukdami į šalį ir leisdami kažkieno tikslams ir svajonėms pirmenybę teikti. [Skaityti: 20 neaptartų dalykų santykiuose, dėl kurių niekada neturėtumėte eiti į kompromisus]

8. Mokykitės iš savo klaidų

Jei norite žinoti, kaip tai padarytimažiau rūpinkitės santykiais, geriausias būdas yra pripažinti savo klaidas. Jei per daug rūpinatės, įkiškite per daug energijos į savo santykius ar esate apsėstas dalykų, pagalvokite, kaip tai veikė iki šiol.

Pripažinkite sau, kad jūsų rūpestis nepadeda. Tai tik kenkia jūsų santykiams. Kartais tereikia pripažinti ir pripažinti, kad jūsų įpročiai ir polinkiai prieštarauja tam, ko norite iš gyvenimo.

Jei rūpinimasis tiek pat, kiek jūs, negauna to, ko norite iš savo santykių, tada prasminga pradėti mažiau rūpintis ir pažiūrėti, kaip tai tinka jums. [Skaityti: kodėl aš toks nesaugus? 20 priežasčių, kodėl jums rūpi labiau nei kitiems]

Santykių apibrėžimas turėtų būti abipusis rūpestis. Tačiau tai nereiškia, kad visi, kurie jums rūpi, vienodai rūpinsis ar net turės galimybę jausti tą patį rūpestį.

Vienintelis žmogus, kurio veiksmus ir elgesį galite pakeisti, yra jūsų pačių. Taigi, jei jaučiate, kad jums per daug rūpi ir tai kenkia ne tik jums, bet ir jūsų santykiams, pradėkite sutelkti dėmesį į tai, kas jus daro laimingus. Nustokite įtikinėti save, kad nesate toks svarbus ir vertas.

[Skaityti: 16 priežasčių, kodėl taip lengva jus laikyti savaime suprantamu dalyku, ir tvirtų būdų juos sustabdyti]

Žinojimas kaip mažiau rūpintis santykiuose reiškia daugiau rūpintis savimi. Netrukus pamatysite didžiulę jūsų jausmo transformaciją