17 किन & जब तपाइँ प्रयोग गरिँदै हुनुहुन्छ सम्बन्धमा कम हेरचाह गर्ने तरिकाहरू

केही व्यक्तिहरू अरूभन्दा स्वाभाविक रूपमा हेरचाह गर्ने हुन्छन्। त्यसोभए, यदि तपाइँ त्यो व्यक्ति जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाइँले सम्बन्धमा कसरी कम हेरचाह गर्ने भनेर सिक्नु आवश्यक छ।

जीवनमा त्यहाँ धेरै थोरै चीजहरू छन् जुन सम्बन्ध कायम राख्न भन्दा बढी गाह्रो हुन्छ। यो बिरुवाहरू जस्तै पत्ता लगाउन धेरै गाह्रो छ। यस्तो देखिन्छ कि तपाइँ सधैं तिनीहरूलाई धेरै पानी वा पर्याप्त छैन। सही सन्तुलन खोज्न सायद कहिल्यै सजिलो छ। सम्बन्ध पनि त्यस्तै हो । यदि तपाइँ तपाइँको उखान सम्बन्धलाई धेरै पानी दिनुहुन्छ जस्तो लाग्छ भने, तपाइँ एक सम्बन्धमा कसरी कम ख्याल राख्ने सोच्न सक्नुहुन्छ।

एउटा सम्बन्धले एकअर्काको समान रूपमा हेरचाह गर्ने दुई साझेदारहरू लिन्छ, तर हामी एक आदर्शमा बस्दैनौं। संसार।

यदि तपाईं आफूसँग भएको व्यक्तिको लागि धेरै ख्याल गर्नुहुन्छ जस्तो लाग्छ र भावनाहरू फर्किएनन् भने, तब यो तपाईंको लागि विच्छेदको समय हुन सक्छ। तपाईंको आफ्नै भावनाहरूको बारेमा चिन्ता गर्नको लागि तिनीहरूको बारेमा चिन्ता गर्न छोड्नुहोस्।

[पढ्नुहोस्: के मलाई सामान्य रूपमा लिइएको छ? 25 संकेतहरू, यो कसरी सुरु हुन्छ, र यसलाई ठीक गर्ने उत्तम तरिकाहरू]

तपाईले किन जानाजानी सम्बन्धमा कम ध्यान दिनुपर्छ?

यो विरोधात्मक लाग्न सक्छ, तर त्यहाँ केहि परिस्थितिहरू छन् जसमा तपाइँ सम्बन्धमा कम ख्याल गर्नुपर्छ।

पक्कै पनि, तपाईंले उल्टो गर्नुपर्छ जस्तो लाग्छ, 12 चीजहरू मैले (500) गर्मीका दिनहरूबाट सिकें तर यहाँ समयहरू छन् जब तपाईंले गर्नु हुँदैन। [पढ्नुहोस्: कसैको हेरचाह कसरी रोक्ने - पीडाबाट अगाडि बढ्ने २३ तरिकाहरू]

१. तिमीले भन्दा धेरै मिहिनेत गरिरहेका छौसुरक्षा तपाईले जीवनमा पाउनुहुनेछ। तिनीहरूलाई

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं सधैं आफ्नो सम्बन्धमा चीजहरू ठीक गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ, तब तपाईंले धेरै प्रयास गरिरहनुभएको छ।

वास्तवमा, यदि तपाइँको पार्टनरले कुनै प्रयास गर्दैन - वा केवल न्यूनतम - तब यो सम्बन्धमा कम ख्याल गर्ने समय हो। तपाईं एक स्वस्थ साझेदारी हुन सक्नुहुन्न जब तपाईं मात्र एक हुनुहुन्छ जसले यसलाई काम गर्नको लागि प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ। भनाइ अनुसार, यसले ट्याङ्गोमा दुई लिन्छ।

२. तपाईंको पार्टनर स्वार्थी छ

सायद तपाईंको पार्टनर बेरोजगार छ र दिनभर भिडियो गेम खेलिरहेको छ। यस बीचमा, तपाईं खाना पकाउँदै हुनुहुन्छ, सरसफाइ गर्दै हुनुहुन्छ, बिलहरू तिर्दै हुनुहुन्छ, र आफ्नो जीवनलाई निरन्तरता दिनको लागि सबै गर्दै हुनुहुन्छ।

यदि यो साँचो हो भने, तपाईंसँग अविश्वसनीय स्वार्थी साझेदार छ। आफ्नो सम्बन्धलाई काम गर्ने तपाईं मात्र हुनुहुँदैन। स्वार्थी मानिसहरू परिवर्तन हुँदैनन्, त्यसैले तपाईंले सम्बन्धमा कम ध्यान दिनुपर्छ।

३. तपाईंको पार्टनरले तपाईंको आवश्यकताहरूको वास्ता गर्दैन

स्वार्थी भएर हातमा हात मिलाएर, यदि तपाईंको पार्टनरले तपाईंको आवश्यकताहरूको वास्ता गर्दैन भने, तपाईंसँग ठूलो समस्या छ।

प्रत्येक व्यक्तिले आफ्नो पार्टनरको आवश्यकतालाई कम्तिमा बराबर - यदि पहिले होइन भने - आफ्नो सम्बन्धलाई काम गर्नको लागि राख्न आवश्यक छ।

त्यसोभए, यदि उनीहरूले तपाइँलाई तपाइँका आवश्यकताहरू के हो भनेर कहिल्यै सोध्दैनन् र तपाइँसँग कुनै पनि छ भन्ने वास्ता गर्दैनन् भने, तपाइँले पनि कम ख्याल गर्नुपर्छ भन्ने संकेत हो। [पढ्नुहोस्: स्वार्थी मानिसहरू - 20 तरिकाहरू पत्ता लगाउन र तिनीहरूलाई चोट पुर्याउनबाट रोक्न]

4। तपाईंठगिएको छ

सामान्यतया, जब मानिसहरू ठगिन्छन्, उनीहरूले अधिक वास्ता गर्छन्, कम होइन। तिनीहरूको अहंकारलाई चोट लागेको छ र तिनीहरूसँग के गलत छ भनेर भित्री बनाउँछ।

तर त्यसो गर्नुको सट्टा, तपाईंले हेरचाह गर्न छोड्नुपर्छ। तिमीलाई धोका दिने मान्छेको किन ख्याल गर्नुपर्छ? तपाईं त्यो भन्दा धेरै राम्रो योग्य हुनुहुन्छ। त्यसोभए, हेरचाह गरेर आफ्नो समय बर्बाद नगर्नुहोस् किनभने यो व्यर्थ छ।

5. तपाईंको पार्टनर दुर्व्यवहार गर्ने हो

यदि तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई आदर गर्दैन र तपाईंलाई दुर्व्यवहार गर्छ भने, तपाईंले किन उनीहरूको चिन्ता गर्नुहुन्छ?

सबैलाई सम्मानको साथ व्यवहार गर्न योग्य छ, र कुनै पनि प्रकारको दुर्व्यवहार - भावनात्मक, मानसिक, मौखिक, र शारीरिक - अस्वीकार्य छ। त्यसकारण यदि तपाईंले तिनीहरूबाट त्यो भयानक व्यवहार पाइरहेको छ भने तपाईंले हेरचाह गर्न बन्द गर्नुपर्छ।

6. तपाईं दुखी हुनुहुन्छ

यदि तपाईंको सम्बन्धले तपाईंलाई दुखी बनाइरहेको छ भने, तपाईंले अब यसको वास्ता गर्नु हुँदैन। जीवनको सम्पूर्ण बिन्दु खुसी हुनु र प्रेम फैलाउनु हो।

तर यदि तपाईं दुखी हुनुहुन्छ भने, तपाईंले अब आफ्नो पार्टनर वा तपाईंको सम्बन्धको वास्ता गर्नु हुँदैन। यसको सट्टा, तपाईंले बाहिर जानु पर्छ र अरू कसैलाई खोज्नु पर्छ जसले तपाईंलाई खुशी तुल्याउँछ। [पढ्नुहोस्: दुखी सम्बन्ध - दुखी प्रेम र झूटका 25 विशेषताहरू तपाईंले आफैलाई बताउनुहुन्छ]

7। तपाईंको पार्टनरले कहिल्यै सेक्स सुरु गर्दैनन्

यदि तपाईंको पार्टनरले सम्बन्धलाई यति धेरै टुटेको छ कि उनीहरूले तपाईंसँग यौन सम्बन्धमा चासो राख्दैनन् भने, सम्बन्ध धेरै टाढा छ।

त्यसोभए, यदि तिनीहरूले शारीरिक घनिष्टता सुरु गरेनन्, र पनि घुमाउनुहोस्तपाईं तल हुनुहुन्छ भने, तपाईं किन ख्याल गर्नुपर्छ? संसारमा तपाईसँग यौनसम्पर्क गर्न चाहने धेरै व्यक्तिहरू छन्।

8. तपाइँको पार्टनरले तपाइँसँग कुरा गर्दैनन्

सम्भवतः तपाइँले तपाइँको सम्बन्ध कसरी ठीक गर्ने भन्ने बारे तपाइँको पार्टनरसँग लाखौं पटक कुरा गर्ने प्रयास गर्नुभयो, तर उनीहरूले तपाइँलाई तपाइँको चिन्ता र तपाइँको भावना व्यक्त गर्ने मौका दिदैनन्।

उनीहरूले तपाईंसँग कुरा गरे तापनि, उनीहरूले कुराकानीमा "सहभागी" पनि हुन सक्छन् र उनीहरूले परिवर्तन गर्नेछन् र चीजहरू अझ राम्रो बनाउनेछन् भन्न सक्छन्। तर तिनीहरू कहिल्यै गर्दैनन्। कार्यहरू शब्दहरू भन्दा ठूलो स्वरले बोल्छन्।

9। तपाईंको साझेदारले सम्बन्धबाट ट्युन आउट गरेको छ

तपाईँको सम्बन्धमा कुनै खास कुरा गलत नहुन सक्छ। यद्यपि, तपाईलाई थाहा छ कि तपाईको पार्टनर पहिले नै ट्युन आउट भइसकेको छ र भावनात्मक रूपमा टाढा छ।

यदि उनीहरूले तपाईंसँग भावनात्मक रूपमा जोडिएको कुराको वास्ता गर्दैनन् भने, तपाईंले किन ख्याल गर्नुपर्छ? त्यसैले सम्बन्धमा कम ध्यान दिनुपर्छ । [पढ्नुहोस्: समस्याग्रस्त सम्बन्ध हेर्नका लागि 22 संकेतहरू र यसलाई ASAP समाधान गर्ने उत्तम तरिकाहरू]

यी महत्त्वपूर्ण चरणहरूसँग सम्बन्धमा कसरी कम ख्याल गर्ने

यो जुनसुकै बन्न सजिलो छ, विशेष गरी जब हामीसँग हामीले सोचेको कुरा पाउन सक्दैनौं। तर त्यो कुरा हो; तपाईले चाहनु भएको जस्तो मात्र हो।

जब सबै भनिन्छ र गरिन्छ, यदि तपाइँ आफ्नो सम्बन्धको बारेमा कम चासो राख्नुहुन्छ भने, तपाईले महसुस गर्न सक्नुहुन्छ कि यो तपाइँको सम्बन्ध हो जसले तपाइँलाई आवश्यकता भन्दा धेरै धेरै रिसाएको छ।हुन।

सम्बन्ध सहयोगी, रमाइलो र समान हुनुपर्छ। यदि यो तपाइँको लागि होइन भने, यो तपाइँको लागि तपाइँको आफ्नै आवश्यकताहरु मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी समय हो र उनीहरु को बारे मा चिन्ता गर्न दिनुहोस।

1. जान्नुहोस् कि त्यहाँ सधैं समुद्रमा अन्य माछाहरू छन्

तपाईंको लागि केवल "एउटा" व्यक्ति हो भन्ने धारणामा नखोज्नुहोस्। साँच्चै समुद्रमा अरबौं माछाहरू छन्।

यदि तपाइँको हालको सम्बन्ध ठीक लाग्दैन, र तपाइँ आफैंलाई यसमा राख्न आवश्यक महसुस गर्नुहुन्छ र तपाइँले चाहेको कुरा प्राप्त गर्नुहुन्न भने, यो विचार गर्ने समय हो कि त्यहाँ अन्य छन्। त्यहाँ बाहिरका मानिसहरू जो तपाईका लागि अझ उपयुक्त हुन सक्छन्।

यदि तपाईलाई लाग्छ कि उनीहरु तपाईको लागि संसारमा एक मात्र हुन्, तब तपाईले ती लक्षणहरू नछुटाउन सक्नुहुन्छ। तपाई आफैंलाई विश्वस्त पार्नमा केन्द्रित हुनुहुन्छ कि तिनीहरू हुन्, तपाई भित्र के महसुस भए तापनि। [पढ्नुहोस्: आफूले माया गरेको व्यक्तिलाई बेवास्ता गरेको महसुस कसरी रोक्ने]

२. तपाईंमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्

यदि तपाईं स्वभावले खुसी व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, सम्बन्धहरू अझ कडा हुन्छन्। हामी मध्ये जो हाम्रो वरपरका मानिसहरू र तिनीहरूको खुसीको बारेमा हामी आफ्नो भन्दा बढी ख्याल राख्छौं उनीहरूले कहिल्यै खुशी पाउन सक्दैनौं।

यदि तपाइँ तपाइँको पार्टनरले महसुस गर्ने तरिकाको बारेमा बढी ख्याल राख्नुहुन्छ र तपाइँलाई के चाहिन्छ र तपाइँ के महसुस गर्नुहुन्छ त्यसलाई अस्वीकार गर्नुहुन्छ, यसले तपाइँलाई खाली महसुस गराउँछ।

निरन्तर अरूलाई तपाइँको अगाडि राख्दै, विशेष गरी तपाइँको महत्वपूर्ण अन्य , तपाईंलाई दुखी महसुस गराउँछ। यदि तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध राम्रो र राम्रो होस् भन्ने चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ पूर्ण हुनु पर्छआफैलाई। यसमा तपाईलाई पहिले राख्नु समावेश छ। [पढ्नुहोस्: आफ्नो नायक बन्नु र आफ्नो जीवनको नियन्त्रण लिनुको अर्थ के हो]

३. थाहा पाउनुहोस् कि तपाईंले नियन्त्रण गर्ने एक मात्र तपाईं हुनुहुन्छ

सम्बन्धमा, यो सर्तहरूमा आउन यति गाह्रो छ कि तपाईंले अरू मानिसहरूलाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न। तपाईं मात्र आफैलाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। समस्या के हो भने, तपाईंले आफूले चाहेको मान्छे बनाउन जति धेरै प्रयास गर्नुहुन्छ, उनीहरूले आफूलाई गुमाउनको विरुद्धमा जति कडा संघर्ष गर्नुहुन्छ र उनीहरू जो छन् त्यसमा तपाईं त्यति नै दुःखी बन्नुहुन्छ।

यदि तपाईंसँग कठिन समय छ भने धेरै हेरचाह गर्नुहोस्, त्यसपछि यसलाई यसरी सोच्नुहोस्, तपाइँ के हुनेछ नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न। यसको बारेमा चिन्ताले तपाईलाई नर्भस, दुखी गडबडी मात्र बनाउँछ।

तपाईले गर्न सक्ने कुराहरु लाई पूर्ति पाउन के गर्न आवश्यक छ र तपाईले नियन्त्रण गर्न नसक्ने कुराहरु जस्तै उनीहरुको व्यवहार वा तपाईप्रतिको मायालाई कम ध्यान दिनुहोस्। । तपाईले कसैलाई परिवर्तन गरेर तपाईलाई बढी माया गर्न सक्नुहुन्न। तपाईंले तिनीहरूलाई मात्र टाढा धकेल्नुहुन्छ। [पढ्नुहोस्: किन कसैलाई धेरै माया गर्दा मात्र माया मारिन्छ]

4. विश्वास गर्नुहोस् वा गर्नुहोस्

यदि तपाइँ सम्बन्धमा कसरी कम हेरचाह गर्ने भनेर जान्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि तपाइँ आफ्नो जोडीलाई विश्वास गर्नुहुन्छ कि गर्दैन भनेर निर्णय गर्नुहोस्। धेरै पटक हामी भन्छौं कि हामीले माया गर्ने व्यक्तिलाई विश्वास गर्छौं, तर हामी निरन्तर उनीहरूको वफादारी, मायाको संकेतहरू खोजिरहन्छौं, वा उनीहरूलाई अन्य तरिकामा प्रमाणित गर्न चाहन्छौं। सम्बन्ध, त्यसोभए तपाईले उनीहरुलाई र उनीहरुको तपाईप्रतिको मायामा विश्वास गर्नुहुन्छ वा तपाईले उनीहरुलाई खुकुलो बनाउनुहुन्छ। [पढ्नुहोस्: कसरी विश्वास निर्माण गर्नेसम्बन्धमा रहनुहोस् र वफादार र मायालु हुन सिक्नुहोस्]

लगातार चिन्हहरू खोज्दै आफ्नो सबै ऊर्जा बर्बाद गर्नु भनेको केहि गर्नु होइन तर तपाईलाई नर्भस भत्काउने र उत्तर भन्दा धेरै प्रश्नहरू छोड्नु हो।

यसको मतलब यो हो कि तपाईंले तिनीहरूको फोन र सामाजिक सञ्जाल हेर्न छोड्नुपर्छ कि तिनीहरू के गर्दै छन्। जब तिनीहरू भन्छन्, "म तिमीलाई माया गर्छु" यसलाई स्वीकार गर्नुहोस्। यदि तपाईं सक्नुहुन्न भने, त्यसोभए तपाईलाई थाहा छ केहि ठीक छैन, र तपाईले त्यो सानो आवाज सुन्न सुरु गर्नुपर्छ जसले तपाईलाई बताउँछ। [पढ्नुहोस्: के * वा * विश्वास बिनाको सम्बन्ध बाँच्न सक्छ?]

5. सुरक्षा एक्लै खोज्नुहोस्

यदि तपाईं आफैंमा खुसी हुनुहुन्न वा तपाईं तिनीहरूको मायाले मात्र होइन, तर तिनीहरूको प्रेम असफल भएमा पनि तपाईं ठीक हुनुहुनेछ भनेर जान्न सुरक्षित हुनुहुन्न भने, तपाईंले पनि जीवनभर समातेर बिताउनुहुनेछ। कडा।

प्रेम कहिलेकाहीं आउँछ र जान्छ, त्यो जीवनको दुखद वास्तविकता हो।

सम्बन्धमा कुनै ग्यारेन्टी हुँदैन। के ग्यारेन्टी छ कि यदि तपाइँ दृढतापूर्वक महसुस गर्नुहुन्छ र तपाइँ आफैंमा सुरक्षित हुनुहुन्छ भन्ने थाहा छ, जे भए पनि तपाइँको बाटोमा आउनुहोस्, तपाइँ यति बलियोसँग टाँस्न छोड्नुहुन्छ। प्रेम त्यस्तो चीज हो जसले तपाईंको जीवनमा केहि थप्नु पर्छ, यसलाई परिभाषित नगर्नुहोस्, वा तपाईंको सुरक्षाको स्रोत बन्नुहोस्। [पढ्नुहोस्: सम्बन्धमा स्वतन्त्र हुन र राम्रोसँग प्रेम गर्न सिक्नको लागि १४ उत्साहजनक कदमहरू]

6। धेरै निर्भर नबन्नुहोस्

जब तपाईं सम्बन्धमा संलग्न हुनुभयो, मित्रता र अन्य व्यक्तिहरूलाई छोड्न सजिलो हुन्छ।नयाँ भएकोले, तपाईं हरेक उठ्ने पल सँगै बिताउन चाहनुहुन्छ। कहिलेकाहीँ तपाईं सम्बन्धमा राम्रोसँग ब्यूँझनुहुन्छ कि तपाईंले दम्पती हुनु अघि आफूसँग भएका र भएका सबै कुराहरू छोडिदिनुभएको महसुस गर्नुहुन्छ।

यदि त्यसो भयो भने, यसले तपाईंलाई धेरै धेरै भएको महसुस गराउँछ। हराउन। त्यसोभए, यदि तपाइँ तपाइँको सम्बन्धमा कम ख्याल गर्न चाहानुहुन्छ भने, तपाइँको आफ्नै पहिचानमा समात्नुहोस् र तपाइँको संघ बाहिरको जीवनको पछि लाग्नुहोस्।

जब तपाईंसँग भएका सबै कुराले तपाईं दुईलाई बाँध्छ, तब यसले तपाईंलाई विनाकारण एक्लो र चिन्तित महसुस गराउँछ। [पढ्नुहोस्: स्वस्थ सम्बन्धको 80 डेटिङ प्रश्नहरू सोध्नको लागि तपाइँ कुराकानीको चरण पार गर्नु अघि 15 संकेत तपाईंले हेर्नुपर्छ]

7। अगाडि बढ्नुहोस् र टोलीको लागि आफूलाई बलिदान गर्नुको सट्टा आफ्नै सपनाहरू पछ्याउनुहोस्

कुनै पनि सम्बन्धमा आफूलाई धेरै लगानी गर्ने निश्चित तरिका भनेको अरू कसैको लागि आफ्नो र आफ्नो सपनाको त्याग गर्नु हो।

प्रत्येकमा। सम्बन्ध, समझौता हुनेछ। यसको मतलब यो होइन कि एक व्यक्तिले अर्कोको आवश्यकताको लागि आफूले चाहेको कुरालाई निरन्तर त्याग्नु पर्छ, विशेष गरी यदि यसले कसैलाई दबाएर राख्छ भने होइन।

यदि तपाइँ सम्बन्धमा कम ख्याल राख्ने बारे जान्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसोभए यसको मतलब यो हो कि तपाईले आफ्नो महत्वाकांक्षालाई पहिलो स्थान दिनुहुन्छ र सधैं एकै ठाउँमा पाइला राखेर अरु कसैको लक्ष्य र सपनालाई प्राथमिकतामा राखेर कहिल्यै बढ्न नदिनुहोस्। [पढ्नुहोस्: सम्बन्धमा 20 गैर-वार्तालाप योग्यहरू तपाईंले कहिल्यै सम्झौता गर्नु हुँदैन]

8। आफ्ना गल्तीहरूबाट सिक्नुहोस्

यदि तपाईं कसरी जान्न चाहनुहुन्छ भनेसम्बन्धमा कम ख्याल राख्नु, सबै भन्दा राम्रो उपाय आफ्नो गल्ती पहिचान गर्नु हो। यदि तपाईं धेरै ख्याल राख्नुहुन्छ, आफ्नो सम्बन्धमा धेरै ऊर्जा लगाउनुहुन्छ, वा चीजहरूको बारेमा जुनसुकै सोचमा हुनुहुन्छ, विचार गर्नुहोस् कि यसले अहिलेसम्म कसरी काम गर्यो।

तपाईंको सबै चिन्ताले मद्दत गरिरहेको छैन भनेर आफैलाई स्वीकार गर्नुहोस्। यसले तपाईको सम्बन्धलाई मात्र चोट पुर्‍याउँछ। कहिलेकाहीँ यसले स्वीकार र मान्यता लिन्छ कि तपाइँको बानी र प्रवृत्ति तपाइँले जीवनबाट के चाहानु भएको विपरीत हो।

यदि तपाइँले जति हेरचाह गर्नुहुन्छ भने तपाइँ तपाइँको सम्बन्धबाट के चाहानुहुन्छ तपाइँलाई प्राप्त गर्दैन भने, तब यो केवल कम हेरचाह सुरु गर्न र यसले तपाईंको लागि कसरी काम गर्दछ हेर्नुहोस्। [पढ्नुहोस्: म किन यति असुरक्षित छु? 20 कारणहरू किन तपाईं अरूलाई भन्दा बढी ख्याल गर्नुहुन्छ]

सम्बन्धको परिभाषा पारस्परिक चासोको हुनुपर्छ। तर, यसको मतलब यो होइन कि तपाईले ख्याल गर्नुहुने सबैलाई समान रूपमा हेरचाह गर्न जाँदै हुनुहुन्छ, वा उस्तै चिन्ता महसुस गर्ने क्षमता पनि छ।

तपाईले परिवर्तन गर्न सक्ने कार्य र व्यवहार मात्र तपाईको आफ्नै हो। त्यसोभए, यदि तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँ धेरै ख्याल राख्नुहुन्छ र यसले तपाइँलाई मात्र होइन तर तपाइँको सम्बन्धलाई चोट पुर्याउँछ, त्यसपछि तपाइँ के खुशी बनाउँछ मा ध्यान केन्द्रित गर्न सुरु गर्नुहोस्। तपाईं त्यति महत्त्वपूर्ण र योग्य हुनुहुन्न भन्ने कुरामा आफूलाई विश्वस्त गराउन रोक्नुहोस्।

[पढ्नुहोस्: 16 कारणहरू किन तपाईंलाई सहज रूपमा लिन र तिनीहरूलाई रोक्नको लागि दृढ तरिकाहरू]

जान्दै सम्बन्धमा कसरी कम ख्याल गर्ने भनेको आफ्नो बारेमा बढी हेरचाह गर्नु हो। तपाईंले चाँडै नै तपाईंले महसुस गर्ने तरिकामा ठूलो परिवर्तन देख्नुहुनेछ