17 powodów i sposobów, aby mniej dbać o związek, gdy jesteś wykorzystywany

Niektórzy ludzie są po prostu bardziej naturalnie troskliwi niż inni. Jeśli więc czujesz się jak ta osoba, musisz nauczyć się mniej przejmować się w związku.

Jest bardzo niewiele rzeczy w życiu trudniejszych niż utrzymanie związku. To tak jak z roślinami, które bardzo trudno rozgryźć. Wygląda na to, że zawsze podlewasz je za dużo lub za mało. Znalezienie idealnej równowagi prawie nigdy nie jest łatwe. Związek jest podobny. Jeśli czujesz, że za bardzo podlewasz swój przysłowiowy związek, możesz się zastanawiać, jak w związku mniej się przejmować.

W związku jest dwóch partnerów, którzy jednakowo troszczą się o siebie nawzajem, ale nie żyjemy w idealnym świecie świat.

Jeśli czujesz, że bardziej troszczysz się o osobę, z którą jesteś, a uczucia nie są odwzajemnione, być może nadszedł czas, abyś się rozłączył. Przestań się o nie martwić i zajmij się własnymi uczuciami.

[Przeczytaj: Czy jestem traktowany jako coś oczywistego? 25 znaków, jak to się zaczyna i najlepsze sposoby, aby to naprawić]

Dlaczego powinieneś celowo mniej przejmować się w związku?

Może to wydawać się sprzeczne z intuicją, ale są pewne sytuacje, w których powinna mniej przejmować się w związku.

Jasne, wydaje się, że powinieneś zrobić odwrotnie, ale są chwile, kiedy nie powinieneś. [Przeczytaj: Jak przestać się o kogoś troszczyć – 23 sposoby na pozbycie się bólu]

1. Wkładasz więcej wysiłku niżbezpieczeństwo, które znajdziesz w życiu. im

Jeśli czujesz, że to ty zawsze próbujesz naprawić sytuację w swoim związku, oznacza to, że wkładasz za dużo wysiłku.

Tak naprawdę, jeśli Twój partner nie wkłada żadnego wysiłku – lub tylko minimalnego wysiłku – to jest czas, aby mniej przejmować się związkiem. Nie możesz mieć zdrowego partnerstwa, jeśli jesteś jedyną osobą, która wkłada wysiłek, aby to zadziałało. Jak to się mówi, do tanga trzeba dwojga.

2. Twój partner jest samolubny

Może Twój partner jest bezrobotny i cały dzień gra w gry wideo. W międzyczasie gotujesz, sprzątasz, płacisz rachunki i robisz wszystko, aby Twoje życie przebiegało sprawnie.

Jeśli to prawda, masz niezwykle samolubnego partnera. Nie powinieneś być jedyną osobą, która sprawia, że ​​twój związek działa. Samolubni ludzie się nie zmienią, więc powinieneś mniej przejmować się związkiem.

3. Twój partner nie dba o Twoje potrzeby

Idąc w parze z byciem egoistą, jeśli Twój partner nie dba o Twoje potrzeby, to masz duży problem.

Każda osoba musi postawić potrzeby partnera co najmniej na równi – jeśli nie wcześniej – z jej własnymi, aby związek mógł działać.

Jeśli więc nigdy nie zapytają Cię, jakie są Twoje potrzeby i nie obchodzi ich, że w ogóle je masz, to znak, że Ciebie też powinno mniej obchodzić. [Przeczytaj: Samolubni ludzie – 20 sposobów, jak je rozpoznać i powstrzymać przed zrobieniem ci krzywdy]

4. Tyzostali oszukani

Zwykle ludzie, którzy zostali oszukani, przejmują się bardziej , a nie mniej. Ich ego jest posiniaczone i internalizują to, co jest z nimi nie tak.

Ale zamiast to robić, powinieneś przestać się tym przejmować. Dlaczego powinno ci zależeć na osobie, która cię oszukała? Zasługujesz na dużo więcej. Więc nawet nie marnuj czasu na zamartwianie się, bo to nie ma sensu.

5. Twój partner stosuje przemoc

Jeśli Twój partner Cię nie szanuje i wykorzystuje, dlaczego miałbyś się nim przejmować?

Każdy zasługuje na szacunek, a wszelkiego rodzaju znęcanie się – emocjonalne, psychiczne, werbalne i fizyczne – jest niedopuszczalne. Dlatego powinieneś przestać się przejmować, jeśli będziesz przez nich tak okropnie traktowany.

6. Jesteś nieszczęśliwy

Jeśli Twój związek czyni Cię nieszczęśliwym, nie powinieneś się już tym przejmować. Cały sens życia polega na tym, aby być szczęśliwym i szerzyć miłość.

Ale jeśli jesteś nieszczęśliwy, nie powinieneś już przejmować się swoim partnerem ani swoim związkiem. Zamiast tego powinieneś wyjść i znaleźć kogoś innego, kto cię uszczęśliwi. [Przeczytaj: Nieszczęśliwy związek – 25 cech smutnej miłości i kłamstw, które sobie wmawiasz]

7. Twój partner nigdy nie inicjuje seksu

Jeśli Twój partner tak bardzo wycofał się ze związku, że nie jest zainteresowany seksem z Tobą, oznacza to, że związek jest już dość zaawansowany.

Tak więc, jeśli nigdy nie zainicjują fizycznej intymności, a nawet się nie odwrócąjeśli tak, to dlaczego powinno cię to obchodzić? Na świecie jest mnóstwo innych ludzi, którzy chcieliby uprawiać z tobą seks.

8. Twój partner nie chce z Tobą rozmawiać

Być może milion razy próbowałeś rozmawiać z partnerem o tym, jak naprawić swój związek, ale nie dawał Ci on możliwości wyrażenia swoich obaw i emocji.

Nawet jeśli z tobą porozmawiają, mogą nawet „uczestniczyć” w rozmowie i powiedzieć, że się zmienią i poprawią sytuację. Ale nigdy tego nie robią. Czyny mówią głośniej niż słowa.

9. Twój partner wycofał się ze związku

Może nie ma w nim nic szczególnego, co jest nie tak. Jednak po prostu wiesz, że twój partner już się wyłączył i jest emocjonalnie zdystansowany.

Jeśli im nie zależy na tym, żeby być z tobą emocjonalnie związani, to dlaczego ciebie powinno to obchodzić? Dlatego powinieneś mniej przejmować się w związku. [Przeczytaj: 22 oznaki problemów w związku i najlepsze sposoby na ich naprawienie jak najszybciej]

Jak mniej przejmować się w związku, wykonując te ważne kroki

Łatwo popaść w obsesję, zwłaszcza kiedy nie możemy mieć tego, czego MYŚLIMY, że chcemy. Ale o to właśnie chodzi; to jest właśnie to, czego myślisz, że chcesz.

Kiedy wszystko zostanie powiedziane i zrobione, jeśli mniej dbasz o swój związek, możesz po prostu zdać sobie sprawę, że to twój związek powoduje o wiele 34 Cechy dobrego człowieka & DUŻE korzyści z bycia miłym człowiekiem więcej niepokoju niż potrzebybyć.

Związek powinien być wspierający, zabawny i równy. Jeśli nie jest dla Ciebie, to czas, abyś skupił się na swoich potrzebach i pozwolił im się o nie martwić.

1. Wiedz, że w morzu zawsze są inne ryby

Nie wierz w pogląd, że jest tylko „jedna” osoba dla Ciebie. W morzu są dosłownie miliardy ryb.

Jeśli Twój obecny związek nie wydaje się być w porządku i czujesz potrzebę włożenia w niego całego siebie i nie otrzymujesz z niego tego, czego chcesz, to czas, aby rozważyć, że są inni ludzie, którzy mogliby być dla Ciebie bardziej odpowiedni.

Jeśli czujesz, że jest to jedyna osoba na świecie dla Ciebie, to możesz po prostu przegapić znaki, że tak nie jest. Jesteś tak skupiony na przekonywaniu siebie, że jest, pomimo tego, co czujesz w środku. [Przeczytaj: Jak przestać czuć się ignorowanym przez osobę, którą kochasz]

2. Skup się na sobie

Jeśli z natury jesteś osobą, która chce zadowolić innych, związki są jeszcze trudniejsze. Ci z nas, którym bardziej zależy na ludziach wokół nas i ich szczęściu niż na sobie, nigdy nie znajdują szczęścia.

Jeśli bardziej zależy ci na tym, jak czuje się twój partner i negujesz to, czego potrzebujesz i co czujesz, czujesz się pusty.

Ciągłe stawianie innych przed sobą, zwłaszcza swojej drugiej połówki, sprawia, że ​​czujesz się nieszczęśliwy. Jeśli chcesz, aby twój związek był dobry i kompletny, musisz być kompletnysię. Oznacza to, że stawiasz siebie na pierwszym miejscu. [Przeczytaj: Co to znaczy być swoim własnym bohaterem i przejąć kontrolę nad swoim życiem]

3. Wiedz, że jedyną osobą, na którą masz wpływ, jesteś Ty

W związku tak trudno jest pogodzić się z faktem, że nie możesz zmienić innych ludzi. Możesz zmienić tylko siebie. Problem w tym, że im bardziej starasz się, aby ludzie byli tacy, jak chcesz, tym mocniej walczą z utratą siebie i tym bardziej nieszczęśliwy stajesz się z powodu tego, kim są.

Jeśli jest Ci ciężko, ponieważ za bardzo się przejmujesz, to pomyśl o tym w ten sposób, że nie możesz kontrolować tego, co się stanie. Martwienie się o to powoduje tylko nerwowy i nieszczęśliwy bałagan.

Kontroluj to, co możesz, robiąc to, czego potrzebujesz, aby znaleźć spełnienie i mniej przejmuj się tym, czego nie możesz kontrolować, np. zachowaniem tej osoby lub jej miłością do Ciebie . Nie możesz sprawić, że ktoś będzie cię bardziej kochał, zmieniając go. Tylko odpychasz ich dalej. [Przeczytaj: Dlaczego nadmierne kochanie kogoś tylko zabija miłość]

4. Zaufaj lub skończ

Jeśli chcesz wiedzieć, Jak szanować siebie: 37 sekretów szacunku do samego siebie, wiary w siebie i innych Miłość do siebie jak mniej się przejmować w związku, zdecyduj, czy ufasz swojemu partnerowi, czy nie. Często mówimy, że ufamy osobie, którą kochamy, ale nieustannie szukamy oznak jej lojalności, miłości lub chcemy, żeby sprawdziła się w inny sposób.

Jeśli chcesz mniej przejmować się swoimi sprawami, związku, to albo zaufasz im i ich miłości do ciebie, albo puścisz ich wolno. [Przeczytaj: Jak budować zaufaniew związku i naucz się być lojalny i kochający]

Marnowanie całej swojej energii na ciągłe szukanie znaków nic nie da, a jedynie wprawi Cię 9 przykładów ambicji w życiu, które zainspirują Cię do działania na wielką skalę w ruinę nerwów i pozostawi więcej pytań niż odpowiedzi.

Oznacza to, że musisz przestać przeglądać ich telefony i media społecznościowe, aby zobaczyć, co robią. Kiedy mówią: „Kocham cię”, zaakceptuj to. Jeśli nie możesz, może wiesz, że coś jest nie tak i powinieneś zacząć słuchać tego cichego głosu, który ci to mówi. [Przeczytaj: Czy związek bez zaufania może *lub powinien* przetrwać?]

5. Znajdź bezpieczeństwo w samotności

Jeśli nie jesteś ze siebie zadowolony lub bezpieczny, wiedząc, że wszystko będzie w porządku nie tylko z ich miłością, ale nawet jeśli ich miłość zawiedzie, spędzisz całe życie, trzymając się obcisły.

Miłość czasami przychodzi i odchodzi, taka jest po prostu smutna rzeczywistość życia.

W związku nie ma gwarancji. Gwarantowane jest to, że jeśli czujesz się mocno i wiesz, że jesteś bezpieczny, bez względu na to, co stanie ci na drodze, przestaniesz się tak mocno lgnąć. Miłość to coś, co powinno dodać coś do Twojego życia, a nie je definiować lub być źródłem Twojego bezpieczeństwa. [Przeczytaj: 14 energicznych kroków, jak być niezależnym w związku i nauczyć się lepiej kochać]

6. Nie uzależniaj się zbytnio

Kiedy angażujesz się w związek, łatwo jest porzucić przyjaźnie i inne osoby.Będąc nowym, chcesz spędzać razem każdą chwilę na jawie. Czasami budzisz się w związku i zdajesz sobie sprawę, że pozbyłeś się prawie wszystkiego, co miałeś i czym byłeś, zanim zostaliście parą.

Jeśli tak się stanie, poczujesz, że masz o wiele więcej przegrać. Jeśli więc chcesz mniej przejmować się swoim związkiem, trzymaj się swojej tożsamości i kontynuuj życie poza związkiem.

Kiedy wszystko, co was łączy, powoduje, że czujecie się odizolowani i martwicie się bez powodu. [Przeczytaj: 15 oznak zdrowego związku, na które powinieneś zwrócić uwagę]

7. Dalej i podążaj za własnymi marzeniami, zamiast poświęcać się dla zespołu

Niezawodnym sposobem na zainwestowanie zbyt dużej części siebie w jakikolwiek związek jest Dlaczego pisarzom INFJ i INFP trudno jest pokazać komukolwiek swoje teksty poświęcenie siebie i swoich marzeń dla kogoś innego.

W każdym przypadku związku, będzie kompromis. Nie oznacza to, że tylko jedna osoba powinna nieustannie poświęcać to, czego pragnie dla potrzeb drugiej osoby, zwłaszcza jeśli to ją dławi i powstrzymuje.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak mniej się przejmować w związku, oznacza to, że na pierwszym miejscu stawiasz własne ambicje i nigdy nie przestajesz się rozwijać, zawsze odsuwając się na bok i pozwalając, aby cele i marzenia innych miały pierwszeństwo. [Przeczytaj: 20 niepodlegających negocjacjom w związku, w sprawie których nigdy nie powinieneś iść na kompromis]

8. Ucz się na swoich błędach

Jeśli chcesz wiedzieć, jak to zrobićmniej przejmować się w związku, najlepszym sposobem jest rozpoznanie swoich błędów. Jeśli za bardzo ci zależy, wkładasz zbyt wiele energii w swój związek lub masz obsesję na punkcie różnych rzeczy, zastanów się, jak to działało do tej pory.

Przyznaj przed sobą, że wszystkie twoje troski nie pomagają. To tylko rani wasz związek. Czasami wystarczy przyznać i uznać, że Twoje nawyki i skłonności przynoszą efekt przeciwny do zamierzonego w stosunku do tego, czego chcesz od życia.

Jeśli tak bardzo troszczysz się o siebie, nie otrzymujesz od związku tego, czego chcesz, to ma sens tylko zacząć mniej się przejmować i zobaczyć, jak Niedojrzałość emocjonalna: jak ją rozpoznać Pomóż im dorosnąć to zadziała na ciebie. [Przeczytaj: Dlaczego jestem tak niepewny? 20 powodów, dla których zależy Ci bardziej niż innym]

Definicja związku powinna być przedmiotem wspólnej troski. Nie oznacza to jednak, że wszyscy, na których Ci zależy, będą tak samo troszczyć się o Ciebie lub nawet będą mogli odczuwać tę samą troskę.

Jedyną osobą, której działania i zachowania możesz zmienić, jesteś Ty. Jeśli więc czujesz, że za bardzo Ci zależy i rani to nie tylko Ciebie, ale także Twój związek, zacznij skupiać się na tym, co Cię uszczęśliwia. Przestań wmawiać sobie, że nie jesteś tak ważny i wartościowy.

[Przeczytaj: 16 powodów, dla których tak łatwo jest uważać Cię za coś oczywistego, oraz mocne sposoby, aby to powstrzymać]

Wiedza jak mniej troszczyć się w związku oznacza bardziej troszczyć się o siebie. Wkrótce zobaczysz ogromną zmianę w sposobie, w jaki się czujesz