17 Чаму & Спосабы менш клапаціцца ў адносінах, калі вас выкарыстоўваюць

Некаторыя людзі проста больш клапатлівыя, чым іншыя. Такім чынам, калі вы адчуваеце сябе такім чалавекам, вам трэба навучыцца менш клапаціцца ў адносінах.

У жыцці ёсць вельмі мала рэчаў, якія складаней, чым падтрымліваць адносіны. Гэтак жа, як расліны, вельмі цяжка зразумець. Здаецца, што вы заўсёды паліваеце іх занадта шмат або недастаткова. Знайсці ідэальны баланс наўрад ці калі-небудзь лёгка. Адносіны падобныя. Калі вы адчуваеце, што занадта разбаўляеце свае праславутыя адносіны, тады вы можаце задацца пытаннем, як менш клапаціцца ў адносінах.

Адносіны патрабуюць, каб два партнёры аднолькава клапаціліся адзін пра аднаго, але мы не жывем у ідэале свет.

Калі вы адчуваеце, што больш клапоціцеся пра таго, з кім вы знаходзіцеся, і пачуцці не вяртаюцца, магчыма, вам пара разарвацца. Ненадоўга перастаньце турбавацца пра іх, каб патурбавацца пра ўласныя пачуцці.

[Прачытайце: Мяне ўспрымаюць як належнае? 25 прыкмет, як гэта пачынаецца і лепшыя спосабы выправіць]

Чаму вы павінны наўмысна менш клапаціцца ў адносінах?

Гэта можа здацца неразумным, але ёсць пэўныя сітуацыі, у якіх вы павінны менш клапаціцца ў адносінах.

Вядома, такое адчуванне, што трэба рабіць наадварот, але бываюць моманты, калі не варта. [Чытайце: Як перастаць клапаціцца пра кагосьці - 23 спосабы пазбавіцца ад болю]

1. Вы прыкладаеце больш намаганняў, чымбяспека, якую вы знойдзеце ў жыцці. іх

Калі вы адчуваеце, што заўсёды спрабуеце выправіць адносіны ў вашых адносінах, значыць, вы прыкладаеце занадта шмат намаганняў.

На самай справе, калі ваш партнёр не прыкладае ніякіх намаганняў - або робіць толькі мінімальныя намаганні - то гэта час, каб менш клапаціцца аб адносінах. У вас не можа быць здаровага партнёрства, калі вы адзіны, хто прыкладае намаганні, каб прымусіць яго працаваць. Як гаворыцца, для танга патрэбныя двое.

2. Ваш партнёр эгаіст

Магчыма, ваш партнёр беспрацоўны і ўвесь дзень гуляе ў відэагульні. Тым часам вы рыхтуеце ежу, прыбіраеце, аплачваеце рахункі і робіце ўсё, каб ваша жыццё працягвалася.

Калі гэта праўда, значыць, у вас неверагодна эгаістычны партнёр. Вы не павінны быць адзіным, хто прымушае вашы адносіны працаваць. Эгаістычныя людзі не зменяцца, таму вы павінны менш клапаціцца аб адносінах.

3. Вашаму партнёру напляваць на вашыя патрэбы

Ідучы рука аб руку з эгаізмам, калі ваш партнёр не клапоціцца пра вашыя патрэбы, у вас вялікая праблема.

Кожны чалавек павінен паставіць патрэбы свайго партнёра як мінімум роўнымі - калі не раней - сваім уласным, каб адносіны працавалі.

Такім чынам, калі яны ніколі не пытаюцца ў вас, якія ў вас патрэбы, і не клапоцяцца аб тым, што яны ў вас ёсць, то гэта знак таго, што вам таксама трэба менш клапаціцца. [Чытайце: Эгаістычныя людзі - 20 спосабаў заўважыць і перашкодзіць ім прычыніць вам боль]

4. Выпадманулі

Звычайна, калі людзей 30 сакрэтаў & Медыцынскія парады, як хутка схаваць або пазбавіцца ад хікі Накрыйце гэта як мага хутчэй падманваюць, яны клапоцяцца больш , а не менш. Іх эга пашкоджана, і яны ўспрымаюць тое, што з імі не так.

Але замест таго, каб рабіць гэта, вы павінны перастаць клапаціцца. Чаму вы павінны клапаціцца пра чалавека, які вам падмануў? Вы заслугоўваеце нашмат лепшага. Такім чынам, нават не марнуйце час на клопат, бо гэта бессэнсоўна.

5. Ваш партнёр абразлівы

Калі ваш партнёр не паважае вас і абражае вас, чаму вы клапоціцеся пра яго?

Кожны заслугоўвае паважлівага стаўлення, і гвалт любога роду - эмацыянальны, разумовы, вербальны і фізічны - недапушчальны. Вось чаму вы павінны перастаць клапаціцца, калі вы атрымліваеце ад іх такое жудаснае абыходжанне.

6. Вы няшчасныя

Калі вашы адносіны робяць вас няшчаснымі, то вас больш не хвалюе гэта. Увесь сэнс жыцця - быць шчаслівым і распаўсюджваць любоў.

Але калі вы няшчасныя, вы больш не павінны клапаціцца пра свайго партнёра або адносіны. Замест гэтага вы павінны пайсці і знайсці кагосьці іншага, хто робіць вас шчаслівымі. [Чытайце: няшчасныя адносіны - 25 рысаў сумнага кахання і хлусні, якія вы кажаце сабе]

7. Ваш партнёр ніколі не пачынае займацца сэксам

Калі ваш партнёр адключыўся ад адносін настолькі, што ён не зацікаўлены ў сэксе з вамі, значыць, адносіны зайшлі даволі далёка.

Такім чынам, калі яны ніколі не ўступаюць у фізічную блізкасць і нават звяртаюццакалі вы робіце, чаму вы павінны клапаціцца? Ёсць шмат іншых людзей у свеце, якія хацелі б займацца з вамі сэксам.

8. Ваш партнёр не хоча з вамі размаўляць

Магчыма, вы мільён разоў спрабавалі пагаварыць са сваім партнёрам аб тым, як наладзіць вашы адносіны, але яны не даюць вам магчымасці выказаць сваю заклапочанасць і эмоцыі.

Нават калі яны размаўляюць з вамі, яны могуць нават «удзельнічаць» у размове і сказаць, што зменяць і палепшаць сітуацыю. Але яны ніколі не робяць. Дзеянні гавораць гучней, чым словы.

9. Ваш партнёр адмовіўся ад адносін

Магчыма, у вашых адносінах няма нічога асаблівага. Аднак вы проста ведаеце, што ваш партнёр ужо адключыўся і эмацыйна далёкі.

Калі яны не клапоцяцца аб эмацыйнай сувязі з вамі, то чаму вы павінны клапаціцца? Вось чаму вы павінны менш клапаціцца ў адносінах. [Прачытайце: 22 прыкметы, якія паказваюць, што адносіны ўзніклі неспакойна, і лепшыя спосабы як мага хутчэй іх выправіць]

Як не клапаціцца пра адносіны з дапамогай гэтых важных крокаў

Лёгка стаць апантаным, асабліва калі мы не можам мець тое, што мы ДУМАЕМ, што хочам. Але гэта рэч; гэта менавіта тое, што вы думаеце, што хочаце.

Калі ўсё сказана і зроблена, калі вы менш клапоціцеся пра вашы адносіны, вы проста можаце зразумець, што менавіта вашы адносіны выклікаюць у вас значна больш трывогі, чым патрэбнабыць.

Адносіны павінны быць спрыяльнымі, вясёлымі і роўнымі. Калі гэта не для вас, то вам пара засяродзіцца на ўласных патрэбах і дазволіць ім турбавацца пра іх.

1. Ведайце, што ў моры заўсёды ёсць іншыя рыбы

Не верце на тое, што для вас ёсць толькі «адзін» чалавек. У моры літаральна мільярды рыб.

Калі вашы цяперашнія адносіны не адчуваюць сябе добра, і вы адчуваеце патрэбу ўкласці ў іх усяго сябе і не атрымліваеце ад іх таго, што хочаце, то прыйшоў час падумаць, што ёсць і іншыя людзей, якія могуць вам больш падысці.

Калі вы адчуваеце, што яны для вас адзіныя ў свеце, вы проста можаце прапусціць прыкметы таго, што гэта не так. Вы так сканцэнтраваны на тым, каб пераканаць сябе, што яны ёсць, нягледзячы на ​​тое, што вы адчуваеце ўнутры. [Чытайце: як перастаць адчуваць, што вас ігнаруе той, каго вы любіце]

2. Засяродзьцеся на сабе

Калі вы па сваёй прыродзе падабаецеся людзям, то адносіны яшчэ больш жорсткія. Тыя з нас, хто клапоціцца пра людзей вакол сябе і іх шчасце больш, чым пра сваё ўласнае, ніколі не знаходзяць шчасця.

Калі вы больш клапоціцеся пра тое, як сябе адчувае ваш партнёр, і адмаўляеце тое, што вам патрэбна і што вы адчуваеце, гэта прымушае вас адчуваць сябе пустым.

Пастаянна ставіць іншых перад сабой, асабліва сваю палоўку , прымушае вас адчуваць сябе няшчасным. Калі вы хочаце, каб вашы адносіны былі добрымі і цэлымі, вы павінны быць цэлымісябе. Гэта прадугледжвае тое, што вы павінны быць на першым месцы. [Чытайце: што значыць быць самім сабой і кіраваць сваім жыццём]

3. Ведайце, што адзіны, каго вы кантралюеце, - гэта вы

У адносінах так цяжка прыйсці да пагаднення, што вы не можаце змяніць іншых людзей. Вы можаце змяніць толькі сябе. Праблема ў тым, што чым больш вы спрабуеце зрабіць людзей такімі, якімі вы хочаце іх бачыць, тым мацней яны змагаюцца з тым, каб не страціць сябе, і тым больш няшчасным вы становіцеся з тым, кім яны з'яўляюцца.

Калі вам цяжка, таму што вы занадта клапаціцца, тады падумайце пра гэта такім чынам, вы не можаце кантраляваць тое, што адбудзецца. Хвалявацца пра гэта вы толькі нервуецеся, няшчасце.

Кантралюйце рэчы, якія вы можаце, робячы тое, што вам трэба, каб знайсці задавальненне, і менш клапаціцеся пра тое, што вы не можаце кантраляваць, напрыклад, іх паводзіны ці іх любоў да вас . Вы не можаце прымусіць кагосьці любіць вас больш, змяніўшы яго. Вы толькі адштурхнеце іх далей. [Чытайце: Чаму занадта моцная любоў да кагосьці толькі забівае любоў]

4. Давярай або будзе зроблена

Калі вы хочаце ведаць, як менш клапаціцца ў адносінах, тады вырашыце, давяраеце вы свайму партнёру ці не. Шмат часу мы гаворым, што 5 рэчаў, якія хочуць, каб вы ведалі вашы сябры-інтраверты давяраем чалавеку, якога любім, але мы ўвесь час шукаем прыкметы яго вернасці, любові або хочам, каб ён праявіў сябе іншымі спосабамі.

Калі вы хочаце менш клапаціцца аб сваім адносіны, то вы альбо давяраеце ім і іх любові да вас, альбо адпускаеце іх. [Чытайце: Як пабудаваць даверу адносінах і навучыцеся быць адданым і кахаючым]

Марнаваць усю сваю энергію на бесперапынны пошук прыкмет - гэта не робіць нічога, акрамя таго, што вы нервуецеся і пакідаеце больш пытанняў, чым адказаў.

Гэта азначае, што вы павінны перастаць глядзець на іх тэлефон і сацыяльныя сеткі, каб даведацца, чым яны займаюцца. Калі яны кажуць: «Я кахаю цябе», прымайце гэта. Калі вы не можаце, то, магчыма, вы ведаеце, што нешта не так, і вы павінны пачаць прыслухоўвацца да таго голасу, які кажа вам пра гэта. [Чытайце: *ці павінны* адносіны без даверу выжыць?]

5. Знайдзіце бяспеку ў адзіноце

Калі вы не задаволены сабой ці не ўпэўненыя, ведаючы, што вы будзеце ў парадку не толькі з іх каханнем, але нават калі іх каханне праваліцца, то вы таксама збіраецеся правесці ўсё жыццё, трымаючыся тугі.

Каханне часам прыходзіць і сыходзіць, гэта проста сумная рэальнасць жыцця.

У адносінах няма гарантый. Што гарантавана, так гэта тое, што калі вы моцна адчуваеце і ведаеце, што ў бяспецы самі па сабе, што б ні здарылася на вашым шляху, вы перастанеце так моцна чапляцца. Каханне - гэта тое, што павінна нешта дадаць да вашага жыцця, а не вызначаць яго ці быць крыніцай вашай бяспекі. [Прачытайце: 14 яркіх крокаў, каб быць незалежнымі ў адносінах і навучыцца любіць лепш]

6. Не станавіцеся занадта залежнымі

Калі вы ўвязваецеся ў адносіны, лёгка адмовіцца ад сяброўства і іншых людзей.Будучы пачаткоўцам, хочацца кожную хвіліну няспання праводзіць разам. Часам вы прачынаецеся ў стасунках і разумееце, што адмовіліся практычна ад усяго, што мелі і былі да таго, як сталі парай.

Калі гэта адбудзецца, вы адчуеце, што ў вас ёсць нашмат больш губляць. Такім чынам, калі вы хочаце менш клапаціцца аб вашых адносінах, захавайце сваю асобу і працягвайце жыццё па-за межамі вашага саюза.

Калі вас дваіх звязвае ўсё, што ў вас ёсць, гэта прымушае вас адчуваць сябе ізаляваным і непакоіцца без прычыны. [Чытайце: 15 прыкмет здаровых адносін, на якія вам варта звярнуць увагу]

7. Ідзіце далей і ідзіце за сваімі ўласнымі марамі замест таго, каб ахвяраваць сабой дзеля каманды

Надзейны спосаб укласці занадта шмат сябе ў любыя адносіны - гэта ахвяраваць сабой і сваімі марамі дзеля кагосьці іншага.

У кожным адносіны, будзе кампраміс. Гэта не азначае, што толькі адзін чалавек павінен увесь час ахвяраваць тым, чым ён хоча, дзеля патрэб іншага, асабліва калі гэта душыць аднаго і трымае яго ўніз.

Калі вы хочаце ведаць, як быць менш клапатлівым у адносінах, тады гэта азначае, што вы ставіце свае ўласныя амбіцыі на першае месца і ніколі не спыняеце расці, заўсёды адыходзячы ў бок і дазваляючы чужым мэтам і марам мець перавагу. [Чытайце: 20 неабмеркаваных у адносінах, з якімі вы ніколі не павінны ісці на кампраміс]

8. Вучыцеся на сваіх памылках

Калі вы хочаце ведаць, якменш клапаціцца ў адносінах, лепшы спосаб - прызнаць свае памылкі. Калі вы занадта клапоціцеся, занадта шмат энергіі ўкладваеце ў вашы адносіны або захапляецеся чымсьці, падумайце, як гэта працавала дагэтуль.

Прызнайцеся сабе, што ўсе вашы клопаты не дапамагаюць. Гэта толькі шкодзіць вашым адносінам. Часам патрабуецца проста прызнанне і прызнанне таго, што вашыя звычкі і схільнасці з'яўляюцца контрпрадуктыўнымі для таго, што вы хочаце атрымаць ад жыцця.

Калі такая вялікая клопат, як вы, не дае вам таго, што вы хочаце ад вашых адносін, то гэта мае сэнс толькі пачаць менш клапаціцца і паглядзець, як гэта працуе для вас. [Чытайце: Чаму я такі няўпэўнены? 20 прычын, чаму вы клапоціцеся больш Квірплатанічныя адносіны: што гэта такое & 25 прыкмет таго, што вы ў адным за іншых]

Вызначэнне адносін павінна быць узаемнай заклапочанасцю. Але гэта не значыць, што ўсе, хто вам неабыякавы, будуць аднолькава клапаціцца або нават мець магчымасць адчуваць аднолькавы клопат.

Адзіны, чые дзеянні і паводзіны вы можаце змяніць, гэта вашы ўласныя. Такім чынам, калі вы адчуваеце, што занадта клапоціцеся, і гэта шкодзіць не толькі вам, але і вашым адносінам, пачніце засяроджвацца на тым, што робіць вас шчаслівымі. Перастаньце пераконваць сябе, што вы не такія важныя і вартыя.

[Прачытайце: 16 прычын, чаму так лёгка прыняць вас як належнае, і цвёрдыя спосабы спыніць іх]

Веданне як менш клапаціцца ў адносінах азначае больш клапаціцца пра сябе. Неўзабаве вы ўбачыце вялікую трансфармацыю ў тым, як вы сябе адчуваеце