Kial Ĉiuj Estas Tiel Malbonaj al Mi? 45 Teorioj, Veroj & Sekretoj por Trakti Ĝin

Iam scivolis, 'Kial ĉiuj estas tiel malbonaj al mi?' Malkovru la kialojn de sia konduto kaj lernu kiel reagi per forto!

Ni ĉiuj estis tie—promenante laŭ la strato. , zorgante pri niaj propraj aferoj, nur por flankenrigardi fremdulon. Aŭ sendante neformalan tekston en grupa babilejo kaj renkontiĝi kun griloj aŭ, eĉ pli malbone, pasive-agresemaj komentoj. Estas kvazaŭ vi vekiĝas kelkajn tagojn kaj scivolas: "Kial ĉiuj estas tiel malbonaj al mi?"

Fidu nin, ni ricevas ĝin. Povas senti, kvazaŭ vi havas ĉi tiun nevideblan celon sur la dorso, kaj vi ne povas tute kompreni kiel forskui ĝin.

Nun, antaŭ ol vi ekpensas, ke vi estas la komuna denominatoro en mondo plena de malbonagoj, profunde enspiru. Kompreni la psikologion malantaŭ kial homoj povus ŝajni malbonaj povas rajtigi nin trakti ĝin pli efike.

Ĉu ĝi estas la rezulto de projekcio, potencdinamiko aŭ eĉ nur malbona tago, ni malpakos la kompleksaĵojn. de homa interago kiu povus esti la kulpulo malantaŭ ĉi tiu perceptita malnobleco.

[Legu: 23 signoj de malbona homo, kial ili estas amaraj kaj manieroj trakti ilin]

Psikologiaj teorioj pri Percepto

Antaŭ ol ni komencu fingromontri kaj plani venĝon kontraŭ la ŝajne malbona mondo ĉirkaŭ vi, ni unue eniru la "kial"-on.

Kompreni kelkajn psikologiajn teoriojn povas proponi al vi novan lenson por vidi la situacion. Fidu nin, ĝi estasmalbonaj momentoj kaj helpu nin navigi sociajn akvojn pli glate.

1. La Spotlight Effect

Ĉu vi iam sentis, ke vi estas la ĉeffiguro en filmo kaj ĉiuj rigardas ĉiun vian movon? Bonvenon al la Efekto Spotlight.

Ĝi estas ĉi tiu kurioza eta cerba strangaĵo, kie ni pensas, ke homoj pli atentas nin ol ili vere.

Do, kiam iu estas malbona, ni eble pensas, ke ĝi estas. titolo kiam en realeco, ĝi verŝajne estas nur piednoto siatempe. Memoru, ke ĉiu havas sian propran dramseriojn, kaj vi verŝajne ne estas la ĉeffiguro en ilia. [Legu: Pozitiva memparolado: Kio ĝi estas, de kie ĝi venas, kaj kiel regi ĝin]

2. Ego-Malplenigo

Ni ĉiuj estis tie - tiuj tagoj kiam ĉio sentas sin kiel tasko kaj nia pacienco eluziĝas pli maldika ol pickrusto. Bonvenon al la mondo de Ego-Elĉerpiĝo.

Kiam niaj mensaj energirezervoj malpleniĝas, ni pli verŝajne klakas kaj estos malbonaj al aliaj.

Do, se iu estas malbona al vi. , povus esti nur ke ilia mensa baterio estas elĉerpita, ne ke ili havas personan vendetton kontraŭ vi.

3. Spegulaj Neŭronoj

Niaj cerboj estas sufiĉe mirindaj, sed foje ili povas ludi ruzojn kontraŭ ni. Eniru Spegulajn Neŭronojn - la malgrandaj uloj en nia cerbo, kiuj helpas nin empatigi kun aliaj.

La flanka flanko? Ili ankaŭ igas nin pli susceptibles kapti la emociojn de aliaj homoj, inkluziveiliaj malbonaj vibroj. [Legu: Ruzaj homoj: 20 subtilaj signoj & kio difinas ruzan konduton en iu]

Do, se vi scivolas "Kial ĉiuj estas tiel malbonaj al mi?", eble viaj spegulaj neŭronoj kaptas negativecon kaj plifortigas ĝin en via menso.

4. Socia Komparo

Estas homa naturo kompari nin kun aliaj, sed ĉi tiu eta kutimo foje povas konduki nin al kuniklotruo de senti, ke ĉiuj estas malbonaj.

Ni vidas, ke aliaj fartas bone aŭ havas. bonan tempon, kaj subite, ĝi sentas, ke la mondo estas kontraŭ ni. Gravas memori, ke socia komparo estas unudirekta bileto por sentiĝi malbona, kaj ĝi ne estas reflekto de kiel homoj vere sentas pri ni.

5. Kognaj Biasoj

Niaj cerboj estas kabligitaj por preni ŝparvojojn, kiuj foje povas erarigi nin, precipe se temas pri sociaj interagoj.

Unu tia kromvojo estas kognaj biasoj, kiuj povas kaŭzi nin interpreti. situacioj bazitaj sur antaŭkonceptitaj nocioj prefere ol faktoj. Do, se vi havis kelkajn renkontiĝojn kun malbonaj homoj, via cerbo eble komencos supozi ke ĉiuj estos malbonaj, eĉ kiam tio ne estas la kazo.

Liberiĝi de ĉi tiuj antaŭjuĝoj povas malfermi mondo de pli pozitivaj interagoj kaj malpliigu tiujn "Kial ĉiuj estas tiel malbonaj al mi?" momentoj.

6. Perfektismo kaj Altaj Atendoj

Kelkfoje, la premo, kiun ni faras al ni mem, povas disverŝi enniaj atendoj de aliaj. Se vi estas perfektisto, aŭ se vi tenas homojn al tre altaj normoj, vi eble interpretos io ajn malpli ol perfekta kiel malbonan aŭ nesubtenan konduton.

Estas kiel atendi frandan manĝon ĉe ĉiu vespermanĝo kaj senti sin seniluziigita kiam vi estas. akiru anstataŭe bone kuiritan hejman manĝon.

Lerni alĝustigi ĉi tiujn atendojn povas konduki al pli pozitivaj interagoj kaj malpli da sentoj esti traktata malbona. [Legu: Kiel esti malpli kritika, kialoj kial vi faras ĝin kaj sekretoj por ĉesigi ĝin]

7. La Negativeca Biaso

Niaj cerboj havas enkonstruitan funkcion, kiu igas nin pli atenton al negativaj informoj ol pozitivaj. Ĝi nomiĝas la negativecbiaso, kaj ĝi estas kiel havi mensan lupeon por ĉiuj malbonaj aferoj.

Do, kiam iu estas malbona, ĝi restas en nia memoro kiel gumo sur ŝuo, dum la belaj momentoj simple glitas. for. Esti konscia pri ĉi tiu antaŭjuĝo povas helpi ekvilibrigi niajn perceptojn kaj redukti la efikon de malbona konduto sur nia bonfarto.

Kiel Elteni kaj Trakti Malnoblecon

Do, vi sentis la pikas de malnobleco kaj restas sin scivolante: "Kial ĉiuj estas tiel malbonaj kun mi?" kaj pli grave, "Kion mi faru pri ĝi?"

Estas grave ekipi vin per iloj kaj strategioj por navigi ĉi tiujn maltrankvilajn sociajn akvojn kaj eliri nedifektita. Ni esploru kelkajn praktikajn manierojn trakti malnoblecon kaj transformi vian respondon alĝi.

1. Kogna Kondutterapio *CBT* Teknikoj

Emocia Afero: Kio Ĝi Estas, 76 Signoj & Paŝoj, 7 Malfidelecaj Etapoj & Kion fari Pensu pri via menso kiel ĝardeno. Se vi lasos la herbojn de negativaj pensoj kreski sovaĝe, ĝi estos sufiĉe malgaja loko.

CBT estas kiel la ĝardenadilo, kiu helpas vin eltiri tiujn fiherbojn kaj planti kelkajn florojn anstataŭe. Ĝi implicas rekoni viajn negativajn pensoskemojn kaj defii ilin ŝanĝi viajn sentojn.

Do, venontfoje ies malbonaŭguras, anstataŭ enŝmiri pensojn kiel "Kial ĉiuj estas tiel malbonaj al mi?", vi povas pensi, " Eble ili nur havas malbonan tagon.”

2. Aktiva Aŭskultado

Ĉi tio povus soni kontraŭintuicia, sed foje, vere agordi tion, kion la persono diras, povas fari mondon de diferenco.

Aktiva aŭskultado temas pri plene ĉeesti en la konversacio kaj provi. por kompreni la perspektivon de la alia persono.

Ne temas pri konsenti kun ili, sed pri validigi iliajn sentojn. Ĉi tio ofte povas disvastigi streĉiĝon kaj malhelpi miskomprenojn, kiuj unue kondukas al malnobleco. [Legu: 19 sekretoj por esti multe pli bona aŭskultanto kaj lerni legi la mensojn de homoj]

3. Limoj

Limoj estas kiel via persona emocia barilo. Ili helpas vin difini kio estas en ordo kaj kio ne estas en terminoj de kiel aliaj traktas vin.

Fiksi kaj konservi ĉi tiujn limojn estas kerna por protekti vin kontraŭ malnobleco. Estas kiel diri: "He, ĝi estasne estas bone paroli kun mi tiel,” kaj algluiĝi al ĝi.

Limoj rajtigas vin defendi vin mem kaj postuli respekton. [Legu: 23 sekretoj por fiksi personajn limojn & gvidu aliajn respekti ilin]

4. Memkompato

Kelkfoje, la malnobleco de aliaj povas plifortigi nian internan kritikon. Praktiki memkompaton signifas trakti vin kun la sama bonkoreco kaj kompreno, kiujn vi proponus al bona amiko.

Kiam vi alfrontas malnoblecon, memoru vin, ke vi estas inda je respekto kaj bonkoreco, kaj la konduto de la alia persono estas reflekto de ili, ne vi. Estas kiel doni al vi grandan emocian brakumon.

5. Subtena Reto

Neniu homo estas insulo, kaj havi fortan subtenan reton estas gravega kiam oni traktas malnoblecon. Parolu al amikoj aŭ familianoj pri tio, kio okazis.

Foje, nur esprimi viajn sentojn povas doni novan perspektivon kaj mildigi la doloron. Plie, viaj amatoj povas oferti subtenon kaj memorigi vin pri via valoro kiam vi forgesos.

6. Reflektado kaj Perspektivo

Paŝon malantaŭen kaj pripensu la situacion. Demandu vin, ĉu estas io, kion vi povas lerni el la sperto.

Eble la persono estis malbona pro siaj propraj malsekuraĵoj, kaj ĉi tio neniel rilatas al vi. Akiri perspektivon povas transformi negativan sperton en valoran lecionon kaj helpi vin antaŭeniri.

7. Estu Asertiva

Esti asertema estas kiel havi fortikan ŝildon en parola duelo—ĝi helpas vin esprimi viajn sentojn kaj bezonojn memfide kaj trankvile. [Legu: Mefidaj manieroj esti pli asertemaj & parolu vian menson laŭte kaj klare]

Ne temas pri esti agresema, ĝi temas pri starigo kaj aŭdigi vian voĉon. Se iu estas malbona al vi, respondu firme esprimante kiel iliaj vortoj aŭ agoj influis vin, sen mem recurri al malnobleco.

Ĉi tiu aliro ne nur helpas trakti la tujan situacion sed ankaŭ fiksas normon pri kiel vi atendas. traktenda.

8. Ŝanĝu Vian Socian Rondon

Ĉu vi konas la diron, "Vi estas la mezumo de la kvin homoj kun kiuj vi pasigas la plej multe da tempo"? Nu, estas multe da vero en tio.

Se vi konstante demandas vin: "Kial ĉiuj estas tiel malbonaj al mi?", eble estas tempo por taksi vian socian rondon.

Ĉu ĉi tiuj homoj estas edigaj, aŭ ĉu ili alportas negativecon en vian vivon? Foje, la plej sana elekto estas distancigi vin de malbonaj individuoj kaj serĉi pli pozitivajn rilatojn. [Legu: Malbonaj amikecoj: 45 signoj, ke vi havas malbonajn amikojn & bezonas akiri novajn tuj!]

9. Praktiku Dankemon

Kiam vi alfrontas malnoblecon, estas facile fali en negativa spiralo. Praktiki dankemon estas kiel havi mensan restarigi butonon, kiu helpas vin koncentriĝi pri la pozitivaj aspektoj de via vivo.

Komencu listigante tri aferojn, pri kiuj vi dankas ĉiutage. Ĉi tiu simpla praktiko povas ŝanĝi vian pensmanieron kaj redukti la efikon de malnobleco sur via ĝenerala bonstato.

10. Fokuso pri Mem-Pliboniĝo

Anstataŭ obstrukiĝi de alies malnobleco, uzu ĝin kiel katalizilon por persona kresko. Koncentru disvolvi viajn kapablojn, kreskigi viajn talentojn kaj konstrui vian memestimon.

Kiam vi estas sekura pri tio, kio vi estas, malbonaj komentoj malpli verŝajne skuos vin. Estas kiel konstrui internan fortikaĵon, kiu estas nepenetrebla al negativeco. [Legu: 28 mem-plibonigaj sekretoj por plibonigi vin & transformiĝu en vian plej bonan memon]

11. Evitu preni ĝin persone

Kelkfoje homoj estas malbonaj ne pro io ajn, kion vi faris, sed pro siaj propraj problemoj. 23 Fruaj Signoj de Poseda Viro & la Plej Bonaj Vojoj Ripari ĝin ASAP Provu ne zorgi pri ilia malnobleco.

Komprenu, ke ilia konduto estas reflekto de ilia interna mondo, ne juĝo de via valoro. Estas kiel eviti kuglon—nur paŝu flanken kaj lasu ĝin pasi.

12. Boniĝu pri Legado de la Ĉambro

Emocia Inteligenteco *EI* estas kiel havi superpotencon en la mondo de sociaj interagoj. Ĝi implicas agordi viajn proprajn emociojn kaj la emociojn de aliaj, kaj uzi ĉi tiun konscion por navigi sociajn situaciojn efike.

Kiam vi kapablas legi la ĉambron, vi povas kapti subtilajn indikojn kiuj povus indiki kial iu estas malbona,kaj respondi en maniero kiu maleskala streĉiĝo. Temas pri kompreno, ke foje, malnobleco devenas de interna tumulto de homo, kaj ne preni ĝin persone.

Disvolvante vian EI, vi iĝas socia sorĉisto, kapabla pritrakti eĉ la plej malbonajn komentojn kun graco kaj empatio.

Ĉi tio ne nur helpas administri la situacion sed ankaŭ kontribuas al via persona kaj profesia kresko.

13. Serĉu Profesian Helpon Se Bezonate

Se la malbonaĵo, kiun vi spertas, superfortas kaj influas vian mensan sanon, ne hezitu serĉi helpon de profesiulo pri menshigieno.

Parolante kun konsilisto aŭ terapeŭto povas provizi sekuran spacon por esprimi viajn sentojn kaj lerni kontraŭstrategiojn. Estas kiel havi gvidiston kiam vi estas perdita en la arbaro de negativeco.

Vi Havas la Povon Stari Forta

Navigi tra mondo, kiu foje sentiĝas severa kaj malafabla, ja povas esti malfacila. veli. Necesas memori, ke kvankam la ondoj de malnobleco povas provi faligi vin, vi havas la potencon stari fortika kaj konservi vian direkton.

Ĉiu interago, kiom ajn negativa ĝi ŝajnas, portas valorajn lecionojn. kompreni homan konduton kaj regi la arton de rezisteco.

[Legu: Kial homoj estas malbonaj kaj malĝentilaj al simpatiaj homoj kaj manieroj trakti ilin]

En momentoj de dubo, kiam la demando “Kial ĉiuj estas tielsignifas por mi?” trairas vian menson, lasu ĝin servi kiel memorigilo pri via kapablo leviĝi super la malnobleco. Vi havas la ilojn, vi havas la scion, kaj plej grave, vi havas la forton interne por ŝanĝi ne kiel aliaj agas, sed kiel vi pensas kaj reagas.

Do jen kvin teorioj por helpi vin respondi la demandon, "Kial ĉiuj estas tiel malbonaj al mi?"

1. Projekcio

Ĉu iam havis malbonan tagon kaj subite ĉiuj ŝajnas ĝenaj? Tio povus esti projekcio. Via propra emocia stato povas superflui, kolorigante vian percepton pri la agoj de aliaj homoj.

En simplaj terminoj, se vi estas en malbonhumora, ankaŭ ĉiuj aliaj povus aspekti grumblemaj. [Legu: Malbonhumora amiko? Kiel interkonsenti kiam vi ne volas forĵeti ilin]

2. Kognaj Distordoj

Nia cerbo foje ŝatas trompi nin, ĉu vi scias? Sciaj misprezentoj kiel negativa filtrado aŭ troĝeneraligo povas igi nin koncentriĝi nur pri malbonaj aferoj.

Se unu persono estas malbona al vi, estas facile pensi, ke ankaŭ ĉiuj aliaj estas.

3. La Fundamenta Atribua Eraro

Homoj havas ĉi tiun amuzan kutimon kulpigi la agojn de homoj sur sia personeco prefere ol la situacio. Do, se iu fortranĉas vin en trafiko, via unua penso povus esti, "Kia stultulo!" anstataŭ konsideri, ke ili povus havi krizon.

Tio ĉi nomiĝas Fundamenta Atribua Eraro, kaj ĝi vere povas misformigi kiel vi perceptas la konduton de homoj al vi.

4. Konfirma Biaso

Imagu, ke vi pensas, "Homoj estas tiom malbonaj al mi", kaj tiam vi komencas rimarki ĉiun etan signon.de malnobleco ignorante ajnan bonkorecon. Tio estas konfirma antaŭjuĝo por vi.

Niaj cerboj amas koncentriĝi pri informoj, kiuj konfirmas niajn antaŭekzistantajn kredojn, eĉ se ĝi ne estas la plena bildo.

5. La Aŭreolo kaj Korno-Efiko

Foje, ununura pozitiva aŭ negativa sperto kun iu povas difini kiel ni vidas ilin antaŭen.

Ekzemple, se iu estis malĝentila al vi unufoje, vi eble eterne. etikedu ilin kiel "malbonaj", eĉ se ili estas vere tre belaj 99% de la tempo.

Tio estas konata kiel la Aŭreolo kaj Korno-Efiko, kaj ĝi povas igi la mondon ŝajni multe pli malbona ol ĝi fakte. estas.

Eblaj Kialoj Kial Homoj Povas Esti Malbonaj

Kial ĉiuj estas tiom malbonaj al mi? Ĝi estas la milion-dolara demando, kaj kvankam ni ne estas ĉi tie por pravigi malbonan konduton, kompreni la eblajn kialojn malantaŭ ĝi povas esti sufiĉe kleriga.

1. Potenca Dinamiko

Nun, ĉi tio estas granda. Potenca dinamiko estas ĉie - en amikecoj, familioj, kaj precipe ĉe laboro aŭ lernejo. Iuj homoj sentas la bezonon establi sian regadon, kaj bedaŭrinde, esti malbonaj estas unu el la manieroj kiel ili faras tion.

Ili povus ĵeti ombron, malpligrandigi aliajn aŭ simple agas malĝentile por aserti kontrolon kaj konservi sian statuson. en la socia hierarkio. Rekoni ĉi tion povas helpi vin navigi tiajn situaciojn kun graco. [Legu: Kontroli homojn – 32 komunaj trajtoj, signoj kaj manieroj trakti ilin]

2.Engrupo kontraŭ Ekstergrupo

Homoj, laŭ naturo, estas tribaj. Ni instinkte kreas grupojn, kaj kun tio venas la divido de "ni" kaj "ili". [Legu: Toksaj amikoj: 22 tipoj, 54 signoj & manieroj fini amikecojn, kiuj vundas vin]

Kiam ni estas firme kunigitaj kun nia "engrupo", ni eble neintence *aŭ foje, intencite* estas malbonaj al tiuj en la "ekstergrupo".

Ĝi estas maniero solidigi la ligojn ene de nia rondo, sed ĝi povas sentigi aliajn izolitajn kaj celitajn.

3. Emocia Kontaĝo

Malbona humoro estas kontaĝa. Ĉu vi iam eniris ĉambron kaj sentis la streĉiĝon? Tio estas emocia kontaĝo.

La malbona tago de iu povas rapide disvastigi iliajn malbonhumorajn vibojn al aliaj, kaj subite, ĝi sentas, ke ĉiuj estas malbonaj. Rekoni ĉi tiun fenomenon povas helpi vin protekti vian humoron.

4. Personaj Stresiloj

La vivo estas malfacila, kaj ĉiuj travivas ion.

La persono, kiu klakis vin en la koridoro? Ili eble traktas familiajn problemojn aŭ personajn defiojn. Gravas memori, ke ilia malnobleco estas reflekto de ilia interna stato, ne de via valoro.

5. Manko de Empatio

Kelkaj homoj vere ne rimarkas la efikon de siaj vortoj kaj agoj.

Ĉu ĝi estas manko de emocia inteligenteco aŭ blinda punkto en sia memkonscio, ilia malkapablo por empati povas rezultigi malbonan konduton. Ili ne faras ĝincelo, ili simple ne ricevas ĝin. [Legu: 24 signoj de homoj, al kiuj mankas empatio por scii, ke ili ne zorgas pri tio, kion vi pensas]

6. Miskomunikado

Ha, la antikva kulpulo de multaj sociaj mizeroj. Miskomprenoj kaj miskomunikadoj povas facile konduki al sentoj de mistraktado.

Kelkfoje tio, kio estis celita kiel ŝerco, povus esti malbona, aŭ sarkasma komento povus esti prenita laŭvorte. Klara komunikado estas ŝlosilo, sed kiam tio malsukcesas, okazas malnobleco.

7. Ili estas Nur Ne Tio En Vi

Kaj ĉi tiu povus iom piki. Foje, homoj estas malbonaj ĉar ili simple ne interesiĝas pri formi ligon, kaj ili ne scias kiel esprimi tion afable.

Ne estas la plej matura strategio, sed ĝi okazas. Sciante ĉi tion, gravas koncentriĝi pri la homoj, kiuj traktas vin ĝuste. [Legu: 29 signoj, ke iu estas dekroĉita kaj ne zorgas pri vi aŭ viaj sentoj]

8. Konkurado

En mondo, kiu ofte sentas sin kiel vetkuro, homoj povus esti malbonaj pro sento de konkurenco. Ili volas senti antaŭen, ĉu en laboro, lernejo aŭ eĉ en sociaj medioj.

Tiu konkurenciva spirito foje povas montri la plej malbonan en homoj, kondukante al malbonaj komentoj kaj agoj.

9. Ĵaluzo kaj Envio

Ĵaluzo kaj envio estas potencaj emocioj, kiuj povas igi eĉ la plej dolĉan animon acidan nuancon. Kiam homoj vidas vin posedante kvalitojn, rilatojn aŭ valoraĵojnili deziras, ilia verd-okula monstro povus eliri ludi, manifestiĝante kiel malbona konduto al vi.

Estas grave memori, ke ĉi tiu konduto temas pli pri iliaj internaj luktoj ol pri io ajn rilatanta al vi. Konservu vian gracon, kaj ne lasu iliajn aferojn malheligi vian lumon. [Legu: 25 signoj por diri ĉu iu ĵaluzas pri vi & ne deziras al vi bonon]

10. Sensekureco

Malsekureco povas esti silenta sabotanto de rilatoj. Homoj luktantaj kun mem-dubo povus projekcii siajn malsekurecon sur aliajn, montrante malbonan konduton kiel manieron elteni. [Legu: Nesekuraj virinoj: 54 signoj, kaŭzoj, aferoj, kiujn viroj faras & sekretoj por senti sin sekura]

Tiu ĉi defenda mekanismo estas ilia maniero trakti sentojn de neadekvateco, kvankam ĝi estas misdirektita. Kompreni ĉi tion povas provizi vin per tavolo de emocia kiraso, helpante vin ne preni iliajn agojn persone.

11. Timo de malakcepto

Timo de malakcepto povas igi homojn fari amuzajn aferojn, kaj ne ĉiam la ha-ha specon. Iuj povus starigi murojn kaj agadi malbonajn kiel preventan baton, opiniante, ke estas pli bone forpuŝi aliajn ol alfronti eblan malakcepton.

Ĝi estas protekta mekanismo, kiel ajn distordita, kaj rekoni ĝin povas doni informojn pri ilia. konduto.

Bindeco de via fino povas foje detrui ĉi tiujn murojn, sed memoru ankaŭ protekti vian propran bonfarton.

12. Pasinta Traŭmato aŭĈikanado

Estintaj cikatroj povas formi nunan konduton. Tiuj, kiuj spertis traŭmaton aŭ ĉikanadon, eble lernis esti malbonaj kiel formo de memdefendo, eĉ se ĝi ne estas necesa en la nuna situacio. [Legu: Kiel trakti ĉikanantojn: Plenkreskaj manieroj alfronti malbonajn homojn]

Estas kvazaŭ ilia socia batal-aŭ-fuĝo respondo estas blokita sur 'batalo.' Kompreni tion povas kreskigi empation, sed ankaŭ koni viajn limojn .

13. Manko de Konscio aŭ Sociaj Kapabloj

Ne ĉiuj diplomiĝis kun honoroj ĉe la Lernejo de Sociaj Kapabloj. Iuj homoj eble simple ne konscias, ke ilia konduto aspektas kiel malbona, pensante, ke ili estas amuzaj aŭ impertinentaj.

Tiu manko de konscio povas krei socian mispaŝon, kiu lasas aliajn sentiĝi vunditaj. Pacienco kaj milda komunikado povas foje limi ĉi tiun breĉon.

14. Deziro al Atento

En la hodiaŭa mondo, kie la atento povas sentiĝi kiel la finfina valuto, iuj povus recurri al malbona konduto nur por esti rimarkitaj.

Ĝi certe estas distordita logiko, sed en ilia menso. , negativa atento estas pli bona ol neniu atento. Rekoni ĉi tion povas fari iliajn agojn malpli personaj kaj pli pri siaj propraj bezonoj.

Konservu vian dignon kaj ne ludu en ilian dramon. [Legu: Atentoserĉanto: 25 signoj, konduto & psikologio de dram-amantaj homoj]

15. Influo de Amikoj aŭ Samaj Grupoj

Homoj estas tre influataj de iliasociaj rondoj, kaj se malnobleco estas la normo en ilia grupo, ili eble eĉ ne pridubas ĝin.

Ĝi estas klasika kazo de kunula premo, eĉ se ĝi ne estas tiel malkaŝa kiel ni kutime imagas. Sciante tion, elektu viajn sociajn rondojn saĝe kaj ne timu stari kontraŭ la tajdo.

16. Kulturaj aŭ Sociaj Normoj

Kulturaj miskomprenoj foje povas esti ĉe la radiko de perceptita malnobleco. En kelkaj kulturoj, rekteco kaj aserteco estas taksataj super mildeco, kaj tio povas esti malbona al tiuj de pli nerektaj komunikadkulturoj.

Ĝi estas kolizio de sociaj normoj, kaj kompreni ĉi tion povas foje disipi sentojn de vundo.

17. Manko de Konsekvencoj

Se iu antaŭe estis malbona kaj sukcesis, kio malhelpas ilin fari ĝin denove? Manko de konsekvencoj povas ebligi malbonan konduton, kreante malvirtan ciklon.

Ĉi tio estas malfacila situacio, sed foje, stariĝi kaj sciigi ke tia konduto ne estas akceptebla povas rompi la ciklon. [Legu: Kial ĉiuj malamas min? 69 aferojn, kiujn vi faras, kiujn homoj verŝajne ne ŝatas!]

18. Projekcio de Personaj Valoroj

Ni ĉiuj havas niajn valorojn kaj kredojn, sed problemoj aperas kiam ni komencas atendi ke ĉiuj aliaj vivu laŭ ili.

Kelkaj homoj projekcias siajn valorojn al aliaj kaj povas iĝi malbonaj kiam aliaj ne plenumas ĉi tiujn atendojn. Ĝi estas formo de kogna disonanco,kaj kompreni ĉi tion povas helpi vin ne preni ilian malnoblecon al koro.

19. Bezono por Kontrolo

Kelkaj homoj havas profundan bezonon kontroli sian medion, inkluzive de la homoj en ĝi. Kiam ili sentas ĉi tiun kontrolon gliti, ili eble atakas per malbonaj manieroj.

Ĝi estas ilia maniero provi reakiri kontrolon, eĉ se ĝi estas mislokigita. Rekoni ĉi tion povas helpi vin navigi interagojn kun tiaj individuoj kaj konservi vian propran senton de kontrolo. [Legu: Kontrola rilato: 42 signoj kaj manieroj ami sen ĉikani iun]

20. Nepersonaj Rilatoj aŭ Anonimeco

Distanco povas kuraĝigi signifi konduton. En situacioj kie rilatoj estas nepersonaj aŭ ekzistas sento de anonimeco, precipe interrete, homoj povus montri malbonan konduton, kiun ili ne kuraĝus fari persone.

Ĝi estas la reta desinhibicia efiko en ago, kaj ĝi estas bedaŭrinde tre reala. Memoru, ke iliaj vortoj estas reflekto de ili, ne vi, kaj konservas vian integrecon.

Ĉu Vere Pri Vi?

Kiam ni sentas, ke ĉiuj estas malbonaj. , estas facile fali en la kaptilon pensi, ke ni estas la komuna denominatoro en ĉiuj ĉi tiuj interagoj.

Sed ni prenu momenton por surmeti niajn detektivajn ĉapelojn kaj esplori – ĉu vere temas pri ni, aŭ ĉu povus esti aliaj faktoroj en ludo?

Kompreni tion povas helpi forigi iom da piko el tiuj