Per què tothom és tan dolent amb mi? 45 teories, veritats i Secrets per tractar-ho

Alguna vegada t'has preguntat: "Per què tothom és tan dolent amb mi?" Descobreix els motius del seu comportament i aprèn a respondre amb força!

Tots hi hem estat caminant pel carrer. , Ocupant-nos dels nostres propis assumptes, només per deixar-nos mirar de costat per un desconegut. O enviar un missatge de text informal en un xat de grup i trobar-se amb grills o, encara pitjor, comentaris passiu-agressius. És com si et despertes uns dies i et preguntes: "Per què tothom és tan dolent amb mi?"

Confia en nosaltres, ho entenem. Pot sentir-se com si tinguessis aquest objectiu invisible a l'esquena, i no saps ben bé com treure'l de sobre.

Ara, abans de començar a pensar que ets el denominador comú d'un món ple de mesquineses, respira profundament. Entendre la psicologia que hi ha darrere de per què la gent pot semblar dolenta ens pot apoderar d'abordar-ho amb més eficàcia.

Ja sigui el resultat de la projecció, la dinàmica de poder o fins i tot un mal dia, anem a descomprimir les complexitats. de la interacció humana que podria ser el culpable de tota aquesta mesquinesa percebuda.

[Llegiu: 23 signes d'una persona mesquina, per què són amargs i maneres de tractar-los]

Teories psicològiques sobre la percepció

Abans de començar a assenyalar amb els dits i a planejar venjar-nos del món aparentment dolent que us envolta, primer entrem en el "per què".

Entendre algunes teories psicològiques us pot oferir una nova lent per veure la situació. Confia en nosaltres, ho ésmoments dolents i ens ajuden a navegar per les aigües socials amb més facilitat.

1. L'efecte Spotlight

Alguna vegada has sentit com si ets el personatge principal d'una pel·lícula i tothom està mirant tots els teus moviments? Benvingut a l'efecte Spotlight.

És aquesta peculiar peculiaritat cerebral on creiem que la gent ens presta més atenció del que en realitat.

Per tant, quan algú és dolent, podríem pensar que és un titular quan, en realitat, probablement és només una nota a peu de pàgina en el seu dia. Recordeu que tothom té la seva pròpia sèrie dramàtica i probablement no sou el personatge principal de la seva. [Llegir: Autoconversa positiva: què és, d'on ve i com dominar-la]

2. Esgotament de l'ego

Tots hi hem estat: aquells dies en què tot sembla una tasca i la nostra paciència s'està desgastant més que una crosta de pizza. Benvingut al món de l'esgotament de l'ego.

Quan les nostres reserves d'energia mental s'esgoten buides, és més probable que ens encaixem i siguem dolents amb els altres.

Per tant, si algú és dolent amb tu. , pot ser que la seva bateria mental estigui esgotada, no que tinguin una venjança personal contra tu.

3. Neurones mirall

Els nostres cervells són força sorprenents, però de vegades ens poden jugar una mala passada. Enter Mirror Neurons: els nois del nostre cervell que ens ajuden a empatitzar amb els altres.

La cara inversa? També ens fan més susceptibles a captar les emocions d'altres persones, inclòsles seves vibracions mesquines. [Llegiu: Gent furtiva: 20 signes subtils i amp; què defineix el comportament furtiu d'algú]

Per tant, si us pregunteu "Per què tothom és tan dolent amb mi?", pot ser que les vostres neurones mirall captin la negativitat i l'amplifiquin a la vostra ment.

4. Comparació social

És de la naturalesa humana comparar-nos amb els altres, però aquest petit hàbit de vegades ens pot fer que sentim que tothom està sent dolent.

Veiem que els altres ho fan bé o ho tenen. un bon moment i, de sobte, sembla que el món està en contra nostra. És important recordar que la comparació social és un bitllet d'anada per sentir-se desagradable i no és un reflex de com se sent realment la gent per nosaltres.

5. Biaixos cognitius

Els nostres cervells estan cablejats per prendre Com enamorar-se lentament: 28 passos per crear un conte de fades de la vida real dreceres, que de vegades ens poden desviar, sobretot quan es tracta d'interaccions socials.

Un d'aquests desviaments són els biaixos cognitius, que poden fer que interpretem situacions basades en nocions preconcebudes més que en fets. Per tant, si has tingut alguns enfrontaments amb persones mesquines, el teu cervell podria començar a suposar que tothom serà dolent, fins i tot quan aquest no sigui el cas.

Alliberar-se d'aquests biaixos pot obrir un problema. món d'interaccions més positives i reduir els "Per què tothom és tan dolent amb mi?" moments.

6. Perfeccionisme i altes expectatives

De vegades, la pressió que posem sobre nosaltres mateixos pot arribar ales nostres expectatives dels altres. Si ets perfeccionista, o si fas que la gent segueixi uns estàndards molt alts, pots interpretar qualsevol cosa que no sigui perfecte com un comportament dolent o poc solidari.

És com esperar un àpat gourmet a cada sopar i sentir-te decebut quan ets En lloc d'això, aconseguiu un àpat a casa ben cuinat.

Aprendre a ajustar aquestes expectatives pot provocar interaccions més positives i menys sentiments de ser tractat amb mesquinesa. [Llegir: Com ser menys crític, raons per les quals ho fas i secrets per aturar-ho]

7. El biaix de la negativitat

Els nostres cervells tenen una característica integrada que ens fa prestar més atenció a la informació negativa que a la positiva. S'anomena biaix de la negativitat, i és com tenir una lupa mental per a totes les coses dolentes.

Així, quan algú és dolent, ens queda enganxat a la memòria com un xiclet a una sabata, mentre que els moments agradables només s'esvaeixen. lluny. Prendre consciència d'aquest biaix pot ajudar a equilibrar les nostres percepcions i reduir l'impacte del comportament dolent en el nostre benestar.

Com afrontar i fer front a la mesquinesa

Així, has sentit que pica la mesquinesa i es queden preguntant-se: "Per què tothom és tan dolent amb mi?" i el que és més important, "Què n'he de fer?"

És crucial equipar-te amb eines i estratègies per navegar per aquestes aigües socials agitades i sortir il·lès. Explorem algunes maneres pràctiques de gestionar la mesquinesa i transformar la vostra respostaell.

1. Tècniques de Teràpia Cognitiu Conductual *CBT*

Penseu en la vostra ment com un jardí. Si deixes que les males herbes dels pensaments negatius creixin salvatges, serà un lloc bastant ombrívol.

La CBT és com l'eina de jardineria que t'ajuda a treure aquestes males herbes i plantar algunes flors. Implica reconèixer els vostres patrons de pensament negatius i desafiar-los a canviar els vostres sentiments.

Així que, la propera vegada que algú sigui dolent, en lloc de pensar en pensaments com "Per què tothom és tan dolent amb mi?", podeu pensar: " Potser només estan passant un mal dia.”

2. Escolta activa

Això pot semblar contrari a la intuïció, però de vegades, sintonitzar realment el que diu la persona pot marcar la diferència.

L'escolta activa consisteix a estar plenament present a la conversa i intentar-ho. per entendre la perspectiva de l'altra persona.

No es tracta d'estar d'acord amb ella, sinó de validar els seus sentiments. Això sovint pot difondre la tensió i evitar malentesos que condueixen a la mesquinesa en primer lloc. [Llegir: 19 secrets per ser un millor oient i aprendre a llegir la ment de la gent]

3. Límits

Els límits són com la teva tanca emocional personal. T'ajuden a definir què està bé i què no en termes de com et tracten els altres.

Establir i mantenir aquests límits és crucial per protegir-te de la mesquinesa. És com dir: "Ei, ho ésno està bé parlar-me així”, i seguir-hi.

Els límits et permeten defensar-te i exigir respecte. [Llegiu: 23 secrets per establir límits personals & guiar els altres perquè els respectin]

4. Autocompassió

De vegades, la mesquinesa dels altres pot amplificar la nostra crítica interior. Practicar l'autocompassiu vol dir tractar-te amb la mateixa amabilitat i comprensió que oferiries a un bon amic.

Quan t'enfrontes a la mesquinesa, recorda't que mereixes respecte i amabilitat, i el comportament de l'altra persona és un reflex d'ells, no tu. És com donar-te una gran abraçada emocional.

5. Xarxa de suport

Cap home és una illa, i tenir una xarxa de suport sòlida és crucial quan es tracta de la mesquinesa. Parla amb amics o familiars sobre el que va passar.

De vegades, només expressar els teus sentiments pot proporcionar una nova perspectiva i alleujar el dolor. A més, els vostres éssers estimats poden oferir-vos suport i recordar-vos el vostre valor quan ho oblideu.

6. Reflexió i perspectiva

Fes un pas enrere i reflexiona sobre la situació. Pregunteu-vos si podeu aprendre alguna cosa de l'experiència.

Potser la persona era dolenta per les seves pròpies inseguretats, i això no té res a veure amb vosaltres. Obtenir perspectiva pot convertir una experiència negativa en una lliçó valuosa i ajudar-te a avançar.

7. Sigues assertiu

Ser assertiu és com tenir un escut resistent en un duel verbal: t'ajuda a expressar els teus sentiments i necessitats amb confiança i calma. [Llegir: Maneres segures de ser més assertius & digues la teva opinió alt i clar]

No es tracta de ser agressiu, sinó de mantenir-se ferm i fer sentir la teva veu. Si algú és dolent amb tu, respon de manera assertiva expressant com t'han afectat les seves paraules o accions, sense recórrer a la mesquinesa tu mateix.

Aquest enfocament no només t'ajuda a afrontar la situació immediata, sinó que també estableix un estàndard per a com t'esperes. a tractar.

8. Canvia el teu cercle social

Coneixes la dita: "Ets la mitjana de les cinc persones amb qui passes més temps"? Bé, hi ha molta veritat en això.

Si et preguntes constantment: "Per què tothom és tan dolent amb mi?", pot ser que sigui el moment d'avaluar el teu cercle social.

Aquestes persones són edificants o aporten negativitat a la teva vida? De vegades, l'opció més saludable és distanciar-se de les persones mesquines i buscar connexions més positives. [Llegiu: Males amistats: 45 signes que teniu mals amics & cal obtenir-ne de nous el més aviat possible!]

9. Practica la gratitud

Quan s'enfronta a la mesquinesa, és fàcil caure en una espiral de negativitat. Practicar la gratitud és com tenir un botó de restabliment mental, que t'ajuda a centrar-te en els aspectes positius de la teva vida.

Comenceu enumerant tres coses per les quals agraïu cada dia. Aquesta pràctica senzilla pot canviar la teva mentalitat i reduir l'impacte de la mesquinesa en el teu benestar general.

10. Centra't en la superació personal

En comptes de quedar-te atrapat per la mesquinesa dels altres, fes-ho servir com a catalitzador del creixement personal. Centra't a desenvolupar les teves habilitats, a fomentar els teus talents i a construir la teva autoestima.

Quan estàs segur de qui ets, és menys probable que els comentaris ruïnosos et trobin. És com construir una fortalesa interior que sigui impermeable a la negativitat. [Llegiu: 28 secrets de superació personal per millorar-se & transforma't en el teu millor jo]

11. Eviteu prendre-s'ho personalment

De vegades, les persones són dolentes no per res que heu fet, sinó pels seus propis problemes. Intenta no prendre's la seva mesquinesa a cor.

Entén que el seu comportament és un reflex del seu món interior, no un judici de la teva vàlua. És com esquivar una bala: només cal que feu un costat i deixeu-la passar.

12. Fes-te bo per llegir la sala

Com un llibre sobre el silenci em va permetre entendre finalment el Mindfulness La intel·ligència emocional *EI* és com tenir un superpoder en el món de les interaccions socials. Implica estar en sintonia amb les vostres pròpies emocions i les emocions dels altres, i utilitzar aquesta consciència per navegar de manera eficaç per les situacions socials.

Quan ets bo per llegir la sala, pots captar indicis subtils que poden indicar per què algú és dolent,i respondre d'una manera que disminueixi la tensió. Es tracta d'entendre que, de vegades, la mesquinesa prové de l'agitació interna d'una persona i no prendre's-ho personalment.

En desenvolupar la teva EI, et converteixes en un assistent social, capaç de manejar fins i tot els comentaris més dolents amb gràcia i empatia.

Això no només ajuda a gestionar la situació sinó que també contribueix al teu creixement personal i professional.

13. Busqueu ajuda professional si és necessari

Si la mesquinesa que esteu experimentant és aclaparadora i afecta la vostra salut mental, no dubteu a demanar ajuda a un professional de la salut mental.

Parlant amb un assessor o El terapeuta pot oferir un espai segur per expressar els vostres sentiments i aprendre estratègies d'afrontament. És com tenir un guia quan estàs perdut en el bosc de la negativitat.

Tens el poder de mantenir-te fort

Navegar per un món que de vegades sembla dur i hostil pot ser realment difícil. navegar. És vital recordar que, tot i que les onades de mesquinesa poden intentar derrocar-te, tens el poder de mantenir-te fort i mantenir el teu rumb.

Cada interacció, per molt negativa que sembli, aporta valuoses lliçons. entendre el comportament humà i dominar l'art de la resiliència.

[Llegiu: Per què la gent és mesquina i grollera amb la gent agradable i maneres de tractar-hi]

En moments de dubte, quan la pregunta "Per què tothom és aixísignifica per a mi?" et passa pel cap, deixa que et serveixi com a recordatori de la teva capacitat d'elevar-te per sobre de la mesquinesa. Tens les eines, tens el coneixement i, el més important, tens la força interior per canviar no com actuen els altres, sinó com penses i reacciones.

Així doncs, aquí teniu cinc teories que us ajudaran a respondre la pregunta: "Per què tothom és tan dolent amb mi?"

1. Projecció

Alguna vegada has tingut un mal dia i de sobte tothom sembla molest? Això podria ser projecció. El teu propi estat emocional es pot desbordar i acolorir la teva percepció de les accions dels altres.

En termes senzills, si estàs d'humor malhumorat, tots els altres també poden semblar malhumorés. [Llegir: Amic malhumorat? Com portar-se bé quan no els voleu llençar]

2. Distorsions cognitives

Al nostre cervell de vegades ens agrada jugar una mala passada, saps? Les distorsions cognitives, com ara el filtratge negatiu o la generalització excessiva, poden fer que ens centrem només en les coses dolentes.

Si una persona és dolenta amb tu, és fàcil pensar que tots els altres també ho són.

3. L'error d'atribució fonamental

Els humans tenim aquest divertit hàbit de culpar les accions de les persones a la seva personalitat més que a la situació. Per tant, si algú us talla al trànsit, el vostre primer pensament podria ser: "Quin idiota!" en comptes de considerar que podrien estar tenint una emergència.

Això s'anomena error d'atribució fonamental i realment pot alterar la manera com percebeu el comportament de la gent cap a vosaltres.

4. Biaix de confirmació

Imagina't que penses: "La gent és tan dolenta amb mi" i després comença a notar cada petit signede mesquinesa ignorant qualsevol bondat. Aquest és un biaix de confirmació per a tu.

Als nostres cervells els encanta centrar-se en la informació que confirmi les nostres creences preexistents, encara que no sigui la imatge completa.

5. L'efecte Halo i banya

De vegades, una única experiència positiva o negativa amb algú pot definir com el veiem avançant.

Per exemple, si algú va ser groller amb tu una vegada, és possible que per sempre. etiqueta'ls com a "dolors", fins i tot si en realitat són molt agradables el 99% del temps.

Això es coneix com l'efecte Halo i Banya, i pot fer que el món sembli molt més dolent del que realment és.

Possibles raons per les quals la gent pot ser dolenta

Per què tothom és tan dolent amb mi? És la pregunta del milió de dòlars i, tot i que no estem aquí per justificar un comportament dolent, entendre els possibles motius que hi ha darrere pot ser bastant aclaridor.

1. Power Dynamics

Ara, això és un gran problema. Les dinàmiques de poder estan a tot arreu: a les amistats, les famílies i sobretot a la feina o a l'escola. Algunes persones senten la necessitat d'establir el seu domini i, malauradament, ser mesquins és una de les maneres de fer-ho.

Poden fer ombra, menystenir els altres o simplement actuar de manera grossera per afirmar el control i mantenir el seu estatus. en la jerarquia social. Reconèixer això us pot ajudar a navegar per aquestes situacions amb gràcia. [Llegir: Controlar les persones: 32 trets comuns, signes i maneres de tractar-los]

2.Ingrup versus grup extern

Els humans, per naturalesa, som tribals. Instintivament creem grups, i amb això ve la divisió de "nosaltres" i "ells". [Llegir: Amics tòxics: 22 tipus, 54 signes i amp; maneres d'acabar amb les amistats que et fan mal]

Quan estem molt units amb el nostre "ingrup", és possible que sense voler *o, de vegades, intencionadament* siguem dolents amb els del "grup extern".

És una manera de solidificar els vincles dins del nostre cercle, però pot fer que els altres se sentin aïllats i apuntats.

3. Contagi emocional

Els mal humor són contagiosos. Alguna vegada has entrat a una habitació i has sentit la tensió? Això és un contagi emocional.

El mal dia d'algú pot transmetre ràpidament la seva vibració malhumorada als altres i, de sobte, sembla que tothom està sent dolent. Reconèixer aquest fenomen us pot ajudar a protegir el vostre estat d'ànim.

4. Factors estressants personals

La vida és dura i tothom està passant per alguna cosa.

La persona que t'ha enganxat al passadís? Poden estar tractant problemes familiars o reptes personals. És important recordar que la seva mesquinesa és un reflex del seu estat interior, no del teu valor.

5. Manca d'empatia

Algunes persones realment no s'adonen de l'impacte de les seves paraules i accions.

Ja sigui la manca d'intel·ligència emocional o un punt cec en la seva autoconsciència, la seva incapacitat per empatitzar pot donar lloc a un comportament dolent. No ho estan fentpropòsit, simplement no ho aconsegueixen. [Llegiu: 24 signes de persones que no tenen empatia per saber que no els importa el que penseu]

6. Mala comunicació

Ah, l'antic culpable de molts problemes socials. Els malentesos i les comunicacions incorrectes poden portar fàcilment a la sensació de ser maltractat.

De vegades, el que es pretenia com una broma pot semblar dolent o un comentari sarcàstic es podria prendre literalment. La comunicació clara és clau, però quan això falla, es produeix la mesquinesa.

7. Simplement no t'interessen

I aquest podria picar una mica. De vegades, les persones són mesquines perquè simplement no els interessa establir una connexió i no saben com expressar-ho amablement.

No és l'estratègia més madura, però passa. Sabent això, és important centrar-se en les persones que et tracten bé. [Llegir: 29 signes que algú està deslligat i no li importa ni tu ni els teus sentiments]

8. Competició

En un món que sovint sembla una cursa, la gent pot ser mesquina per sentit de la competència. Volen sentir-se avançats, ja sigui a la feina, a l'escola o fins i tot en entorns socials.

A vegades, aquest esperit competitiu pot treure el pitjor de les persones, provocant comentaris i accions dolents.

9. La gelosia i l'enveja

La gelosia i l'enveja són emocions poderoses que poden convertir fins i tot l'ànima més dolça en un to agre. Quan la gent veu que tens qualitats, relacions o actiusdesitgen, el seu monstre d'ulls verds podria sortir a jugar, manifestant-se com un comportament dolent cap a tu.

És important recordar que aquest comportament es refereix més a les seves lluites internes que a qualsevol cosa que tingui a veure amb tu. Mantingueu la vostra gràcia i no deixeu que els seus problemes enfosquin la vostra llum. [Llegir: 25 senyals per dir si algú està gelós de tu & no et desitja bé]

10. Inseguretat

La inseguretat pot ser un saboteador silenciós de les relacions. Les persones que lluiten amb el dubte d'elles mateixes poden projectar les seves inseguretats sobre els altres, mostrant un comportament dolent com a forma de fer front. [Llegir: Dones insegures: 54 signes, causes, coses que fan els homes & secrets per sentir-se segur]

Aquest mecanisme de defensa és la seva manera d'afrontar els sentiments d'inadequació, tot i que està mal dirigit. Comprendre això us pot proporcionar una capa d'armadura emocional, que us ajudarà a no prendre les seves accions personalment.

11. Por al rebuig

La por al rebuig pot fer que la gent faci coses divertides, i no sempre del tipus ha-ha. Alguns podrien aixecar parets i actuar de manera dolenta com un atac preventiu, pensant que és millor allunyar els altres que enfrontar-se a un rebuig potencial.

És un mecanisme de protecció, encara que sigui esbiaixat, i reconèixer-lo pot proporcionar informació sobre el seu rebuig. comportament.

L'amabilitat des del teu extrem de vegades pot trencar aquests murs, però recorda també protegir el teu propi benestar.

12. Trauma passat oL'assetjament escolar

Les cicatrius del passat poden donar forma al comportament actual. Els que han patit un trauma o assetjament escolar podrien haver après a ser mescles com a forma d'autodefensa, encara que no sigui necessari en la situació actual. [Llegiu: Com tractar amb els assetjadors: maneres grans d'enfrontar-se a les persones dolentes]

És com si la seva resposta social de lluita o fugida es quedés en "lluitar". Entendre això pot fomentar l'empatia, però també conèixer els teus límits .

13. Manca de consciència o habilitats socials

No tothom es va graduar amb honors a l'Escola d'Habilitats Socials. És possible que algunes persones no s'adonin que el seu comportament és dolent, pensant que són divertits o descarats.

Aquesta manca de consciència pot crear un error social que fa que els altres se sentin ferits. La paciència i la comunicació amable de vegades poden superar aquesta bretxa.

14. Desig d'atenció

En el món actual, on l'atenció pot sentir-se com la moneda definitiva, alguns podrien recórrer a un comportament dolent només per fer-se notar.

Segur que és una lògica esbiaixada, però en la seva ment , millor atenció negativa que no atenció. Reconèixer-ho pot fer que les seves accions siguin menys personals i més sobre les seves pròpies necessitats.

Mantingueu la vostra dignitat i no jugueu al seu drama. [Llegir: Cercador d'atenció: 25 signes, comportament i amp; psicologia de les persones amants del teatre]

15. Influència d'amics o grups d'iguals

La gent està molt influenciada pel seucercles socials, i si la mesquinesa és la norma al seu grup, potser ni tan sols ho qüestionen.

És un cas clàssic de pressió entre iguals, encara que no sigui tan manifesta com ens imaginem habitualment. Sabent això, tria els teus cercles socials amb prudència i no tinguis por d'estar a contracorrent.

16. Normes culturals o socials

Els malentesos culturals de vegades poden estar a l'arrel de la mesquinesa percebuda. En algunes cultures, la franquesa i l'assertivitat es valoren per sobre de la suavitat, i això pot semblar dolent per als de cultures de comunicació més indirectes.

És un xoc de normes socials, i entendre això de vegades pot dissipar els sentiments de ferit.

17. Manca de conseqüències

Si algú ha estat dolent abans i se n'ha sortit amb la seva, què l'impedeix tornar a fer-ho? La manca de conseqüències pot provocar un comportament dolent, creant un cercle viciós.

Aquesta és una situació difícil, però de vegades, posar-se dempeus i fer saber que aquest comportament no és acceptable pot trencar el cicle. [Llegir: Per què tothom m'odia? 69 coses que fas que probablement no agraden a la gent!]

18. Projecció dels valors personals

Tots tenim els nostres valors i creences, però els problemes sorgeixen quan comencem a esperar que els altres els visquin.

Algunes persones projecten els seus valors en els altres i poden arribar a ser mesquines quan altres no compleixen aquestes expectatives. És una forma de dissonància cognitiva,i entendre això us pot ajudar a no tenir-vos a cor la seva mesquinesa.

19. Necessitat de control

Algunes persones tenen una necessitat profunda de controlar el seu entorn, incloses les persones que hi són. Quan senten que aquest control s'esvaeix, poden atacar-se de manera dolenta.

És la seva manera d'intentar recuperar el control, encara que estigui fora de lloc. Reconèixer això us pot ajudar a navegar per les interaccions amb aquestes persones i mantenir el vostre propi sentit de control. [Llegir: Relació de control: 42 signes i maneres d'estimar sense assetjar algú]

20. Les relacions impersonals o l'anonimat

La distància pot animar el comportament significatiu. En situacions en què les relacions són impersonals o hi ha una sensació d'anonimat, especialment en línia, les persones poden mostrar un comportament dolent que no s'atrevirien a fer en persona.

És l'efecte de desinhibició en línia en acció i, malauradament, és molt real. Recorda que les seves paraules són un reflex d'ells, no de tu, i mantenen la teva integritat.

De debò es tracta de tu?

Quan estem enmig de sentir que tothom està sent mesquí. , és fàcil caure en el parany de pensar que som el denominador comú en totes aquestes interaccions.

Però dediquem-nos un moment a posar-nos el barret de detectiu i investigar: és realment tot sobre nosaltres, o podria haver-hi altres factors en joc?

Entendre això pot ajudar a treure'n una mica de la picada.