25 Honestaj, Mem-Reflektaj Demandoj por Rekoni La Veran VI Interne

Multaj homoj ne haltas por demandi al si mem-reflektajn demandojn. Sed se vi faras, via vivo povas draste pliboniĝi kaj vi povas esti pli feliĉa.

Kiam vi sentas vin superfortita de vivo kaj la aferoj, kiujn ĝi ĵetas al vi, kion vi ĉiam aŭdas diri viajn amikojn kaj amatojn. ? Estu vi mem. Restu fidela al vi mem. Faru tion, kion VI volas fari. Do, ankaŭ gravas por vi komenci demandi memreflektajn demandojn kaj kompreni kiu vi estas interne, por ke vi povu esti vi mem.

Kiam vi vizitas novan lernejon aŭ iras al via unua tago en la laboro, kio ĉu ili denove diras? Estu vi mem.

Kiam vi renkontas iun novan, kiu eble povus esti la amo de via vivo, kion vi diras al vi mem? Estu vi mem. Aŭ, eble, io laŭ la linio de "Ĉu vi ne kuraĝas montri al li/ŝi kiel freneza vi vere estas."

Sed kiel vi esti vi mem kaj resti fidela al vi mem kiam vi ne scias. vi mem? Kiel vi povas teorie ampleksi vian internan veron, se la amaskomunikilaro volas, ke vi estu kaj maldika kaj kurba, afabla kaj malbona, riĉa kaj senmona, ktp.?

La tuta koncepto esti fidela al vi mem estas konfuzita, do estas malfacile kompreni kiel vere fari ĝin kaj ĉu aŭ ne vi vere plenumis la serĉatan staton de simple ne damne.

Kvankam ne estas neeble, ĝi bezonos multe da laboro. Kaj kie vi komencas? Vi komencu per vi—kaj jen kiel fari ĝin.

Se jes, kial vi faras tion? De kie venis tiu konduto? Kiel vi povas ĉesi fari ĝin?

Memreflektaj demandoj povas helpi vin resti fidela al vi mem

Resti fidela al vi mem venas kun multe da respondeco. La bonega afero pri ĝi, tamen, estas, ke neniu alia povas fari tiun decidon por vi.

Estante via propra persono kaj tenante al tio, kio estas vera pri vi, vi baldaŭ trovos vin en pli feliĉaj situacioj. Vi ankaŭ trovos homojn, kiuj vere zorgas pri vi.

Trovi manieron esti fidela al vi mem ne estas facila tasko, sed ĝi estas tre ebla. Vi nur devas deziri ĝin—kaj efektive fari ion pri ĝi.

[Legu: 16 aferoj, kiujn vi devas rezigni HODIAŬ por havi pli feliĉan vivon]

Uzante la mem- pripensaj demandoj supre, vi povas determini ĉu vi restas fidela al vi mem. Se vi estas — bonega! Tenu ĉe ĝi. Se ne, reĝustigu kaj lernu ami kaj akcepti vin, same kiel vi estas.

[Legu: Memkoncepto – Kiel ni kreas kaj disvolvas ĝin por kontroli nian feliĉon]

Kial mem-reflektaj demandoj helpos

Por ke vi restu fidela al vi mem kaj estu vi mem, vi devas demandi vin, kiu vi estas. Kio estas reala pri vi? Kio ne estas? Kial vi ŝajnigis unue, kaj kie ĉio komenciĝis? Ĉi tiuj estas ĉiuj mem-reflektaj demandoj, kiujn gravas demandi.

La nura maniero scii la respondojn al ĉi tiuj demandoj estas retrorigardi vian vivon kaj kio okazas en la nuntempo. Malmultaj homoj elektas fosi profunde en si mem pro timo pri tio, kion ili povus trovi.

Agnoski erarojn, mankojn kaj malsekurecon estas unu el la plej malfacilaj aferoj, kiujn iu ajn povas fari. Doloras scii, ke vi vere estas malpli ol perfekta, sed malsukcesi agnoski viajn mankojn, pli doloras longtempe.

La severa vero estas, ke vi estas kondamnita al malsukceso. Ne ĉar vi ne sufiĉe klopodis, sed ĉar vi daŭre provis esti iu, kiun vi ne estas. Tial la plej bona agado por vi estas ĉesi provi esti iu, kiun vi ne estas—kaj komenci esti tia, kia vi estas. [Legu: 34 vivŝanĝaj paŝoj por enamiĝi al vi mem denove]

Vi devas ekkoni la realan vin antaŭ ol vi povas finfine akcepti kaj akcepti la koncepton esti fidela al vi mem.

La plej gravaj memreflektaj demandoj por rekoni, kiu vi estas sur lainterne

Unu el la plej facilaj manieroj helpi vin resti fidela al la homo, kiun vi vere estas, estas konversacii kun vi mem. Ne la freneza flustrado al si antaŭ makulita spegulo, sed aŭtenta, honesta konversacio, kiu demandas al vi kelkajn sed tre gravajn memreflektajn demandojn.

Pensu ĉi tiun ekzercon kiel meditadon, iaspecan, kie vi demandas. vi mem kelkajn malfacilajn demandojn kaj vere pensu pri la respondoj kaj kiel ili povas helpi vin.

1. Ĉu mi estas feliĉa?

Tio ĉi estas verŝajne unu el la plej gravaj memreflektaj demandoj. Jen kion vi vere volas taksi kiam vi konsideras kiom fidela al vi mem.

Esti fidela al vi mem egalas esti feliĉa; tial, vi devas determini ĉu aŭ ne vi estas feliĉa. [Legu: 12 malgrandaj ŝanĝoj por ŝanĝi vian vivon kaj trovi vian feliĉon]

2. Por kio mi dankas?

Kio estas la aferoj, pri kiuj vi dankas? Ĉu estas io, sen kio vi ne povus vivi? Aero? Akvo? Familio? Amikoj? Ĝi helpas scii por kio vi batalas.

3. Kio ellitigas min ĉiumatene?

Ĉu ĝi funkcias? Aŭ eble estas nur ĉar vi bezonas vivteni? Ĉu ĉar vi volas fari ion specialan tiun tagon? Ne gravas kia estas la kialo, vi ekstaris. Por multaj homoj, tio estas pli ol sufiĉa.

4. Pri kio mi kapablas?

Ne listigu aferojn pri kiuj vi ne kapablas; anstataŭe, rigardukaj vidu, kion vi efektive faras bone. Ĉu ĝi estas fari krespojn, ludi tabulludojn aŭ marki numeron, sciante, pri kio vi lertas, vi diras, kie komenci serĉi, kio igas vin feliĉa. [Legu: La bezono de celo en la vivo kaj 5 grandaj aferoj, kiujn ĝi povas fari por vi]

5. Kion mi ne ŝatas pri mi mem?

Ĉi tio estos malfacila, sed esti honesta kun vi mem ĵetos lumon pri tio, kio faras vin malfidela al vi mem. Imagu solvi laborproblemon; la unua afero, kiun vi serĉas, estas la aferoj, kiuj ne funkcias.

6. Kion mi povas fari por ŝanĝi tion?

Ĉio, kion vi ne ŝatas pri vi mem, povas esti ŝanĝita aŭ adaptita.

Ŝanĝo ne temas pri revizio de la tuta pakaĵo—ĝi temas pri ĝustigi vin por trovi tion, kio igas vin senti vin komforta kaj feliĉa.

7. Ĉu mi vere devas ŝanĝi ĝin?

Denove, ĉi tio resumas al tio, kio igas vin senti vin bona kaj feliĉa. Se ŝanĝi vian aspekton ne feliĉigas vin, ne faru.

La fakto, ke vi estas malfeliĉa, verŝajne devenas de io alia, kiel vi pensas, ke homoj perceptas vin. Se vi estas en ordo kun kiu vi estas, vi ekkomencas.

8. Ĉu mi tro zorgas pri tio, kion pensas aliaj homoj?

Se via respondo al ĉi tiu mem-reflekta demando estas jes, vi nun scias kial vi ne estas fidela al vi mem. Por ke vi ŝanĝu tion, vi devas akcepti ke kio aliahomoj opinias, ke ne rilatas al kiu vi elektas esti.

Via opinio pri vi mem estas la sola afero, kiu devus gravi. Se ĝi estas bona, tiam ĝi estas bona. Se ne, kion vi faros pri ĝi? [Legu: 20 klaraj signoj, ke vi tro penas plaĉi al homoj ĉirkaŭ vi]

9. Ĉu mi faras tion, kio estas plej bona por mi?

Via laboro, via aminduma vivo, via socia vivo—ĉiuj viaj decidoj en ĉi tiuj areoj kreas la vivon, kiun vi vivas.

Preni la plej bonajn decidojn signifas elekti tion, kio feliĉigas vin, kio faras vin sana kaj kio igas vin prosperi.

Se vi estas nek feliĉa, sana, nek prospera, eble estas tempo rekonsideri la elektojn, kiujn vi faras.

10. Ĉu mia feliĉo venos koste de tiu de aliulo?

Ĉi tiu estas unu el tiuj memreflektaj demandoj, kiuj povas gvidi vin al persona feliĉo. Feliĉo estas subjektiva, sed iuj aferoj, kiuj feliĉigas nin, povas malĝojigi aliajn homojn. Bedaŭrinde, iuj specoj de feliĉo povas esti atingita nur koste de iu alia—kiel enamiĝi al la enamiĝo de amiko.

Sed por esti fidela al vi mem, vi devas multe pensi pri tio, kion vi' pretas oferi por via feliĉo. Gvidu vin konsiderante kio valoras ĝin kaj kio ne. Ĉu estas io, kion vi volas nun, sed vi haltigas vin ĉar ĝi povus vundi iun alian?

11. Kiuj estas miaj pasioj?

Kelkaj homojmalfacilas identigi, kiaj estas iliaj pasioj. Sed por fari tion, rigardu vian konduton kaj viajn pensojn.

Kion vi plej ĝuas fari? Ĝi povus esti kuirado, legado, kurado aŭ io ajn alia. Krome, pri kio vi plej pensas? Ĉi tiu estas unu el tiuj mem-reflektaj demandoj, kiuj povas montri viajn pasiojn. [Legu: Kiel trovi vian pasion - 17 sekretoj por serĉi ĝin en simplaj aferoj]

12. Kie mi volas esti post kvin jaroj aŭ pli?

La estonteco estas necerta por multaj homoj. Do, se vi volas regi vian destinon, vi unue devas scii, kion vi volas kaj kien vi volas iri.

Ĉu vi volas novan laboron? Aŭ eble vi volas edziĝi kaj fondi familion. Kiom da mono vi volas en la banko? Kie vi volas vivi? Demandu al vi ĉion ĉi, por ke vi povu formuli planon por atingi ĉiujn viajn celojn.

13. Ĉu mi estas empatia al aliaj homoj?

Kio Estas Seria Monogamio: Kiel Ĝi Funkcias & 23 Signoj de Seria Monogamio Empatio estas tiel grava por sanaj rilatoj. Ĝi signifas, ke vi povas rigardi situacion el la vidpunkto de iu alia, kaj nun nur vian propran.

Do, ĉi tiu estas unu el tiuj memreflektaj demandoj por helpi vin kompreni viajn amatojn. Ĉu vi montris empation en viaj rilatoj? Aŭ ĉu vi estis obstina kaj nur volas fari vian vojon koste de aliaj homoj? [Legu: Kiel disvolvi empation kaj regi la arton kreskigi veran koron]

14. Estas miajrilatoj sanaj?

Multaj homoj ne multe pripensas kiom Helpo por introvertitoj, kiuj sentas, ke ili ne taŭgas ie ajn sanaj estas iliaj rilatoj. Sed vi devus esti intencita kun via konduto kaj vortoj, kaj aliaj homoj devus esti ankaŭ.

Do, kio estas la aferoj, kiujn vi povas ripari por plibonigi viajn rilatojn? [Legu: 15 signoj de feliĉa rilato, kiuj tenas parojn feliĉaj kaj enamiĝintaj]

15. Kion vi lernis el viaj eraroj?

Ni ĉiuj faras erarojn - ĝi estas nur neevitebla en la vivo. Sed la vorto "eraro" havas negativan signifon al ĝi. Se vi pensas pri ili kiel "lernajn spertojn" tiam vi povas kreski kiel persono kaj fari aferojn alimaniere. Do, kion vi povas lerni el la aferoj, kiujn vi faris malbone?

16. Se vi povus returni la tempon, kion vi farus alimaniere?

Irante man-en-mane kun eraroj, kion vi farus alimaniere, se vi povus? Ĉu vi vidas komunan temon kun la aferoj, kiujn vi ŝanĝus?

Kiel vi povas fari aferojn alimaniere estonte, por ke vi estu pli bona homo?

17. Kiuj estas viaj ĉefaj prioritatoj en la vivo?

Ĉiu havas certajn aferojn, kiujn ili plej taksas en la vivo. Por iuj, ĝi estas familio, amikoj kaj romantikaj rilatoj. Por aliaj, ĝi estas ilia kariero kaj mono.

Do, kiuj estas viaj prioritatoj? Kaj pli grave, ĉu vi nuntempe vivas vian vivon kongrue kun ili? Se ne, kion vi povas ŝanĝi por fari tion? [Legu: Kion mi faraskun mia vivo? 23 manieroj komenci vivi sen zorgo]

18. Kion mi enmetu sur mian sitelliston?

Se vi ne havas sitelliston, nun estas la tempo komenci tian. Kio estas la aferoj, kiujn vi certe volas fari aŭ plenumi kun la resto de via vivo?

Ĉar morgaŭ ne estas garantiita al neniu, vi volas certigi, ke vi ne maltrafas fari la aferojn, kiuj ekscitas vin.

19. Ĉu mi tro juĝas min aŭ aliajn?

Estas facile juĝi pri aliaj homoj. Por iuj, ĝi venas iom tro nature, kaj Lithromantic: Kio Ĝi Estas, Kio Faras Oni & 15 Signoj Vi Povas Esti Unu ĝi estas preskaŭ kiel instinkto.

Do, ĉu vi juĝas pri aliaj? Se jes, kiel vi juĝas kaj kial? Ĉu vi juĝas vin mem? Se vi faras, kiel vi povas esti pli bonkora al vi mem kaj al aliaj?

20. Kion vi prenas por koncedita?

Ĉi tio estas alia el la plej gravaj memreflektaj demandoj. Plej multaj homoj travivas la vivon rigardante tion, kion ili ne havas kaj ne estimas tion, kion ili ja havas.

Do, se tio estas vi, kion vi konsideras? Ĝi povus esti simpla kiel tegmento super via kapo aŭ manĝaĵo sur la tablo. Aŭ vi povus preni vian sanon por koncedita aŭ la homojn en via vivo. [Legu: 43 aferoj por danki, ke vi ne sufiĉe aprezas en la vivo]

21. Kiuj estas la plej oftaj negativaj pensoj, kiujn vi havas?

Ni havas ĉirkaŭ 50 000 pensojn ĉiutage, kio estas multe! Do, ni ne ĉiam povas esti konsciaj pri ĉio, kio trairas nianmensoj.

Sed provu konscie kontroli viajn pensojn kaj kapti vin kiam ajn vi diras ion negativan – kaj ŝanĝu tion.

22. Kiajn malbonajn kutimojn vi ŝatus forigi?

Neniu estas perfekta, kaj ni ĉiuj faras aferojn, kiuj fariĝas malbona kutimo. Do, ĉu vi ŝatus manĝi pli sane, ĉesi fumi aŭ ĉesi spekti tro da televido? Uzu ĉi tiun mem-reflektan demandon por pripensi viajn kutimojn kaj kiel vi povas ŝanĝi ilin en pozitivajn.

23. Pri kio vi plej zorgas?

Simile al monitorado de viaj negativaj pensoj, vi vere devus pensi pri tio, kio plej maltrankviligas vin. Eble vi zorgas pri mono aŭ ke vi ne sufiĉe bonas por via partnero.

Kio ajn ĝi estas, pripensu kial vi zorgas pri ili kaj kiel vi povas ĉesi. [Legu: Kiel legi la signojn de angoro kiel eble plej bone kaj trakti ilin pli bone]

24. Ĉu iu profitas de vi?

Neniu volas esti uzata. Do, ĉu vi sentas, ke iu en via vivo profitas de vi? Ĉu ili pruntas monon kaj ne repagos vin aŭ simple neniam diras al vi "dankon" pro la belaj aferoj, kiujn vi faras por ili?

Se vi estas profitata, kial vi permesas ĝin kaj kiel vi povas ŝanĝi?

25. Ĉu vi profitas de iu alia?

Aparte, eble vi estas tiu, kiu profitas de aliaj. Tio ne estas bona afero, do ĉu vi pensas, ke vi prenas homojn por