منهنجي سڀني ماڻهن ڏانهن: مون کي صرف 5 منٽ گهرجن. دستخط ٿيل، هڪ Introvert.
مون لاءِ اهو بيان ڪرڻ ڏکيو آهي ته مان 21 نشانيون ڄاڻڻ لاءِ جڏهن ڪنهن مرد کي ٽيڪسٽ ڪرڻ بند ڪيو وڃي ۽ هن کي گهڻي پرواهه ناهي ڪيئن پنهنجي خاندان کي لامحدوديت جي ڪناري تي پيار ڪري سگهان ٿو ۽ ساڳئي وقت پنجن منٽن جي ضرورت آهي. decompress ڪرڻ لاء پنج منٽ. پاڻ کي گڏ ڪرڻ لاء پنج منٽ. ري چارج ڪرڻ لاء پنج منٽ. مون کي ان سان ڪيترو به پيار نه هجي، هڪ تعارف جي حيثيت سان، مون کي اڃا انهن پنجن منٽن جي ضرورت آهي.
مواد جي جدول
ساڳيو اصول ٻين ماڻهن تي به لاڳو ٿئي ٿو جن سان آئون سڄو ڏينهن رابطي ۾ آهيان. هتي ست ڀيرا آهن جڏهن مون کي سوچڻ يا ختم ڪرڻ لاء 13 ويلنٽائن ڊي ڪارڊ جيڪي Introverts اصل ۾ گر ٿي سگهن ٿا ڪجهه وقت وٺڻ گهرجي. ڇا توهان ٻڌائي سگهو ٿا؟
جڏهن هن Introvert کي پنجن منٽن جي ضرورت آهي
1. جاڳڻ کان پوءِ فوري طور تي
ڪجهه ماڻهو اهڙا آهن جيڪي بستري مان ٽپو ڏين ٿا، دنيا کي منهن ڏيڻ لاءِ تيار آهن، جيڪو به پاڻ کي پيش ڪري ٿو، ان سان ڳالهائڻ لاءِ تيار آهي، ۽ ضرورت موجب ڳالهائڻ لاءِ تيار آهن. مان انهن ماڻهن مان نه آهيان. جيڪڏهن منهنجا ٻار پنجن منٽن کان اڳ منهنجي بيڊ روم ۾ اچن ۽ چيٽ ڪرڻ چاهين يا دنيا جي حالت يا pi جي چورس روٽ بابت لکين سوال پڇن، آئون جواب نه ڏيندس جيئن مون کي خبر آهي ته مون کي گهرجي. مان اڌ ٺھيل جملا گونجي يا وجھان. ڇو ته، تون ڏس، مان تيار نه آهيان. هڪ دفعو مون کي ڪجهه وقت ملي ويو آهي ته پاڻ کي سماجي دنيا ۾ آهستي آهستي داخل ٿيڻ جي اجازت ڏيان، مان سٺو ۽ تيار ٿي ويندس انهن کي ٻڌائڻ لاءِ ته pi جو چورس روٽ ڇا آهي. گوگل ڪرڻ کان پوءِ، يقيناً.
2. ڪم تي منهنجي لنچ جي وقفي دوران
سڄو ڏينهن ماڻهن سان ڳالهه ٻولهه هڪ introvert لاءِ ٿڪائيندڙ ٿي سگهي ٿي. پوءِ جڏهن منهنجو لنچ بريڪ چوڌاري ڦرندو آهي ۽ مان بريڪ روم ۾ نه آهيان چيٽ ڪرڻ لاءِ تيار آهيانفوري طور تي، مهرباني ڪري مون کي ڪجهه سست ڪريو. اهو توهان جي خلاف ڪجهه به ناهي. مان صرف اهو ڪري رهيو آهيان جيڪو مون کي ڪرڻ جي ضرورت آهي انهي لاءِ ته مان پنهنجي هوشياريءَ سان منجهند تائين حاصل ڪريان. مان اڪثر ڪري پنهنجي ڪار ڏانهن ويندس، ڊرائيو ذريعي ڪافي جوائنٽ ذريعي وڃان ٿو، منهنجي ڪار ۾ ويهان ٿو ، ۽ هڪ ڪتاب پڙهان ٿو. اهو آسمان جو هڪ تعارفي نسخو آهي.
3. جڏهن مان ڪم کان گهر وڃان ٿو
اهو خوفناڪ آواز ٿيڻ وارو آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن، ڪم کان گهر جي رستي تي، آئون پنهنجي ڪار کي پارڪنگ لاٽ ۾ ڇڪيندو آهيان ۽ بس اتي ويهندو آهيان. پنج منٽ اڪيلو وقت مون کي ريچارج ڪرڻ ۽ منهنجي ”اي“ راند آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو جڏهن آئون منهنجي سامهون واري دروازي مان هلان ٿو. اهو منهنجي مدد ڪري ٿو حقيقي طور تي منهنجي ڇوڪرين کان پڇڻ ۾ ته انهن جو اسڪول ۾ ڏينهن ڪيئن رهيو ۽ انهن جي ڊگهي، تيار ڪيل جوابن کي مڪمل طور تي ساراهيو - جيڪي مون کان پري انهن جي زندگين ۾ مون کي وڌيڪ ڄاڻ ڏين ٿا. مون کي انھن سان ھن لاڳاپي جي ضرورت آھي، پر ڪم تي مصروف ڏينھن کان پوءِ انھن لاءِ ”ظاھر“ ڪرڻ لاءِ، مون کي پنج منٽ گهرجن.
4. جڏهن مان ڪنهن سماجي تقريب ۾ پهچان ٿو
اهي پنج منٽ بلڪل مقصد تي نه ڪيا ويا آهن، پر مون کي انهن جي ضرورت ضرور آهي. اهو عام طور تي مون کي پنج منٽ يا ان کان به وڌيڪ وقت لڳندو آهي (ڪڏهن ڪڏهن گهڻو وڌيڪ) واقعي جي دائري کي ختم ڪرڻ لاءِ ان کان اڳ جو آئون جرئت پيدا ڪريان ته ڪنهن شخص ڏانهن هلڻ جي جرئت ڪريان جنهن کي آئون چڱي طرح نه سڃاڻان ۽ انهن سان ڳالهائڻ شروع ڪريان. جيڪڏهن مان ڪڏهن به ڪريان ٿو. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان مون کي صوفن تي اڪيلو ويٺي يا ڪمري جي ڪنڊ تي خاموش بيٺو ڏسندا، اهو نه سمجهو ته مان ناپسنديده آهيان يا مزو نه پيو ڪريان. مان صرف پنج منٽ وٺي رهيو آهيان. Introverts آهنقدرتي مبصرن، سڀ کان پوء، ۽ اسان کي عام طور تي وقت جي ضرورت آهي ته ڪنهن به صورتحال ۾ ڊائيونگ ڪرڻ کان اڳ روڪڻ ۽ سوچڻ لاء.
5. جڏهن مان غسل ڪري آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان
ڪجهه به هڪ اندر جي پرامن ريچارج وقت کي ايترو ته خراب نٿو ڪري جيترو ٻار 20 ڀيرا غسل خاني ۾ داخل ٿيڻ دوران جڏهن توهان شاور يا غسل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. دروازو بند ڪريو، توهان چئو ٿا؟ هيم، مون کي پڪ ناهي ته دروازي ذريعي مسلسل کڙڪائڻ ۽ سوال پڇڻ ان جي لائق آهي.
6. هڪ وڏي ميٽنگ ۾
ميٽنگ جا پهريان پنج منٽ منهنجي لاءِ ڌوئيندڙ آهن. مان عام طور تي اهو وقت استعمال ڪريان ٿو خاموشيءَ سان صورتحال جو اندازو لڳائڻ ۽ يقين رکو ته اسان ڪنهن ڊانگ برفاني راند کيڏڻ وارا نه آهيون. اوڇ. انٽروورٽ جي وجود جو خاتمو آئس بريڪر آهي. عام طور تي، introverts پرائيويٽ ماڻهو آهن جيڪي هڪ وڏي گروپ ۾ پنهنجو پاڻ ڏانهن ڌيان نه ڏيڻ چاهيندا آهن شيئر ڪندي "ڪجهه دلچسپ ماڻهو جيڪي مون بابت نٿا ڄاڻن." هڪ دفعو ملاقات جا پهريان ڪجهه منٽ ختم ٿي ويا آهن - ۽ مون کي نسبتاً پڪ آهي ته مان ڪنهن به برفاني طوفان کان محفوظ آهيان - مان پنهنجي حفاظت کي ڇڏي ڏيان ٿو ۽ مڪمل طور تي پاڻ کي هٿ ۾ رکي ڪم لاءِ وقف ڪري سگهان ٿو.
7. جڏهن ڪو مون کان سوال پڇي ٿو
اهو ئي سبب آهي جو مون کي نوڪريءَ جا انٽرويو خاص طور تي مشڪل لڳن ٿا. منهنجي ذهن ۾ ڪيتريون ئي وڏيون شيون هلي رهيون آهن، پر جڏهن مون کان سوال پڇيا ويا آهن ۽ مون کي اميد آهي ته هو جلدي جوابن سان گڏ، خير ... مون کي نوڪري نه ملي سگهي. اهو ئي سبب آهي جو introverts لفظ سان جدوجهد ڪندا آهنٻيهر حاصل ڪرڻ؛ اسان ڪم ڪندڙ ياداشتن جي ڀيٽ ۾ ڊگھي مدي واري ياداشت کي پسند ڪريون ٿا (جيئن extroverts جي برخلاف، جيڪي ڪم ڪندڙ ياداشت کي پسند ڪن ٿا)، تنهنڪري اسان کي پنهنجي ياداشتن تائين ”پهچڻ“ لاءِ وڌيڪ وقت جي ضرورت پئجي سگهي ٿي ۽ صرف صحيح لفظن کي ڳولڻ لاءِ جيڪي اسان چاهيون ٿا. سوچڻ لاءِ ڪجهه لمحا (بغير دٻاءُ وارا) سوچڻ واقعي هن عمل ۾ مدد ڪري ٿو.
مجموعي طور، مون کي معلوم ٿئي ٿو ته مان هن ٻاهرئين دنيا ۾ معقول طريقي سان ڪم ڪري سگهان ٿو جيڪڏهن مون کي پنج منٽ ڏنا وڃن جڏهن مون کي انهن جي ضرورت هجي. پنج منٽ ايترا ڊگھا نه آھن، واقعي، تنھنڪري جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا مون کي منھنجي بھترين انداز ۾، توھان کي اھو وقت پڻ ملي سگھي ٿو. 
توهان کي پسند اچي سگهي ٿو:
- 25 مثالون جيڪي مڪمل طور تي اڪيلي زندگي گذارڻ جي خوشي کي هڪ تعارفي طور تي قبضو ڪن ٿيون
- 12 شيون Introverts کي بلڪل خوش ٿيڻ جي ضرورت آهي
- 17 نشانيون ته توهان کي هڪ Introvert Hangover آهي
- Introverts لاءِ لفظ ايترا سخت ڇو آهن؟ هتي سائنس آهي
- Introverts لاءِ، اسان جا بيڊ روم اسان جي پناهه گاهه ڇو آهن؟
ڇا توهان هن مضمون مان لطف اندوز ٿيو؟ اسان جي نيوز ليٽر لاءِ سائن اپ ڪريو وڌيڪ اهڙيون ڪهاڻيون حاصل ڪرڻ لاءِ.
