"Ekstrovert" işi ilə introvert olduğunuzda necə sağ qalmaq olar

Ehtiyacınız olanı utanmadan soruşmaq "ekstrovert" iş yerində introvert kimi uğur qazanmaq üçün çox vacibdir.

İntrovert və sülhsevər bir insan kimi mən həmişə aktiv şəkildə iş axtarmışam ki, orada öz işimə baxa biləcəm. qulaqcıqlar — mənim "zəhmət olmasa, indi mənimlə danışma" sendviç lövhəm - və xoşbəxtliklə yaradıcı bir işə girirlər. Bəzi insanlar mənim rekvizitçidən kopirayterə qədər karyeramın başlanğıcında hoppanmağıma təəccübləndilər, amma mənim üçün bu tamamilə mənalı idi. Səs-küylü dünyanın qarşısını ala bilmək və yaradıcılıqla məşğul olmaq mənim mükəmməl iş günü fikrim idi, hər bir introvertin mütləq aid olacağı bir anlayışdır.

Əlbəttə, çox az iş 100 faiz "dərin iş" vaxtından ibarətdir və bu, həqiqətən də pis bir şey deyil. Yuxarıda qeyd olunan kopirayterlik rolu zamanı məndən bir çox müxtəlif növ ünsiyyət bacarıqlarını inkişaf etdirməyim tələb olundu, bəziləri əvvəlcə qorxuducu idi, lakin indi sahib olduğum üçün çox minnətdaram. Bilirəm ki, rahatlıqla görüşlərə rəhbərlik edə, müsahibələr apara və satış planlarını çatdıra bilərəm. Mən daim bunları etmək istəməsəm də, bacardığımı bilməyi sevirəm. Düzünü desəm, cekpotu qazandığımı düşünürdüm: həzz ala biləcəyim bir iş, burada da vaxtaşırı öyrənməyə, böyüməyə və sınaqlara məruz qalmağa məcbur olacağım.

Lakin bu, bir gün üçün şok oldu. anlayın ki, bir anda tarazlıq "kifayət qədər çətin" olmaqdan tam bir introvertin kabusuna çevrildi.Stress o qədər getdikcə artırdı ki, bunun baş verdiyini çətin ki, fərqinə varmazdım, lakin adi kopirayterlik - əslində, hər hansı kopirayterlik - keçmişdə qaldı. Mən asanlıqla gündə üç və ya dörd görüş keçirərdim: yaxşı köhnə komanda görüşü ilə tamamlanan görüşlər, strategiya seansları və seminarlar. Nəinki bu, gündəlik e-poçt söhbətləri və fasiləsiz “təcili” əyri tapşırıqlarla dolu idim. Mənim dəyərli dərin iş vaxtım artıq yox dərəcəsində idi və təcili tapşırıqdan təcili tapşırığa, görüşdən görüşə, e-poçtdan elektron poçta keçmək yorucu normaya çevrilmişdi.

Rahatlıq Zonasından Narahatlıq rahatlıq Zonasına

Yeni bacarıqları inkişaf etdirmək üçün komfort zonanızdan kənara çıxdığınız halda, narahatlığınız üçün düşərgə qurmaq çox gözəl bir şeydir zona deyil. Mən qəti şəkildə inanıram ki, heç kimin hər günün sonunda onları emosional olaraq tükənməsinə səbəb olan bir işdə sıxışdırmaq lazım deyil. Daha mənalı iş və yeni imkanlar axtarırsınızsa, yoxsa yox (çoxumuzun dərhal işdən çıxmaq dəbdəbəsi yoxdur), mövcud iş yerinizdə daha yaxşı sərhədlər və tarazlıq əldə etmək üçün hər zaman bir az yer var. Budur, mənə dəqiqədə mil sürən ekstrovert işimdə nəzarətimi bərpa etməyə kömək edən və sakit, introvert ruhumun tamamilə dəli olmasının qarşısını alan bir neçə strategiya.

İntrovert olduğunuzda necə sağ qalmaq olar. bir'Ekstrovert' İş

1. Diqqəti yayındırmayan iş seanslarını bloklamaqla sakit vaxtınızı qoruyun.

Heç kimə sirr deyil ki, introvertlər təkcə vaxta can atmır, həm də ehtiyacı var . Həftədə yalnız bir neçə saat ola bilsə belə, sakit iş seansları keçirə biləcəyiniz vaxtları bloklayın və sonra bu vaxtı şiddətlə qoruyun. Menecerinizə məlumat verin (və ya lazım olduqda soruşun), mümkünsə işləmək üçün daha sakit yer və ya kafe tapın və bu bildirişləri bağlayın.

Bu, çox sadədir, lakin komanda cədvəlində diqqəti yayındırmayan iş seanslarının olması şirkətinizdəki hər kəsə bu vaxtın sizin üçün vacib olduğunu bildirmək üçün asan bir addımdır və hətta digər mübarizə aparan introvertlərə də kömək edə bilər. eyni şeyi edin. Bu mənə vaxt haqqında başqa bir iş yoldaşımla görüşmüş kimi düşünməyə kömək etdi. Yaxşı bir səbəb olmadan həmkarınızla planlaşdırılan iclasa gəlməməyi xəyal etməzdiniz, bəs Axşam yeməyindən və filmdən bezdiyiniz zaman üçün introvert dostluq görüşləri ideyaları niyə özünüzə daha az hörmət göstərirsiniz? Yüksək həssas insanlar və insanların xoşuna gəlmək problemi

Görüşlərdən, Slack mesajlarından və söndürülməli olan təsadüfi yanğınlardan azad olmaq üçün bir neçə saat rezervasiyam olduğunu bilmək mənə həftə ərzində daim çaşqınlıq və yorğunluq hiss etməmək üçün bəzi əsas məqamlar verdi.

2. Daha məhsuldar və daha sakit iş günü üçün daha yaxşı və daha az tez-tez ünsiyyət qurun.

Ümumi bir qayda olaraq, ünsiyyətiniz nə qədər güclü olarsa, ünsiyyətə bir o qədər az vaxt sərf etməlisiniz (yoxİşinizdə bir o qədər yaxşı olacağını qeyd etmək.) Bu tez bir ipucu deyil, amma həmişə təkmilləşdirməyə çalışdığım bir şeydir. Sadə bir misal olaraq, müəyyən bir şəxsə müraciət etmək lazım olan hər şeyi aydın şəkildə əks etdirən bir e-poçt, sizi və iş yoldaşınızın virtual ekvivalentini gün ərzində daim bir-birinizin çiyninə vurmağınızı əsəbiləşdirici geri-irəli zəncirdən xilas edə bilər. (Bundan əlavə, biz introvertlər hər halda yazılı ünsiyyətə üstünlük veririk.)

Eyni şəkildə, 10 dəqiqəlik görüşmə zəngi - əgər siz telefona fikir verməyən bir introvertsinizsə - bu, bir çox problemin kökünə çatır. problem Slack üzərindən sizə verilən bir həftəlik sualları aradan qaldıra bilər. Əhəmiyyətli müzakirə nöqtələrinin sıx siyahısına sadiq qalmaq, iki saat davam edən və heç nəyə nail ola bilməyən başıboş, ruhu darmadağın edən görüşlərin qarşısını ala bilər, ancaq diqqətdən kənarda qalan işlərlə incə şəkildə davam etməyi öyrənməyiniz istisna olmaqla. Siyahı davam edir. Daha yaxşı və daha az tez-tez ünsiyyət qurmaq daha dinc və məhsuldar iş gününü aça bilər.

3. Deməli olduğunuzu dəqiq şəkildə xəritəyə alaraq görüşlərə hazırlaşın.

Karyeramın əvvəlində mən sadəlövhcəsinə fikirləşirdim ki, görüşlərdə olan hər kəs dərhal nə deyəcəyini dəqiq bilir və bu hazırlıq vaxtı deyildi. t "əsl iş". Lakin, xüsusən də introvertlər üçün müəyyən görüşlərə tam hazırlaşmaq və nə deməli olduğunuzu müəyyənləşdirmək saatlarla çəkə bilər. Ümumiyyətlə, bizdən əvvəl düşünə bilsək, daha yaxşı olarıqdanışın.

Hər hansı xüsusilə çətin görüşlər üçün, görüşdə özünüzü rahat hiss etmək üçün nə qədər hazırlıq vaxtına ehtiyacınız olduğunu dəqiq hesablayın və sonra bunu hər həftə əslində hesablayın. Bəs bu dəfə başqa işinizi kəsirsə? Menecerinizlə prioritetləriniz barədə danışın - ola bilsin ki, görüşdə olmanız lazım deyil (qalib!), Yoxsa bəzi digər tapşırıqlar prioritetləşdirilə bilər. Nə qədər uzun sürsə də, hazırlıqlı və rahat görüşlərə getməyiniz şirkətinizin maraqlarına uyğundur.

Siz introvert və ya yüksək səs-küylü dünyada həssas bir insan kimi inkişaf edə bilərsiniz . Xəbər bülletenimizə abunə olun. Həftədə bir dəfə gələnlər qutunuzda gücləndirici məsləhətlər və fikirlər əldə edəcəksiniz. Abunə olmaq üçün bura klikləyin.

4. Kənar görüşlərdən tutmuş iş yerindəki digər diqqəti yayındıran şeylərə qədər həddən artıq çox işlərlə mübarizə aparırsınızsa, müdirinizlə danışın.

Bəlkə də ən əsası, çoxlu görüşlər, e-poçtlar və ya ümumi iş yerində diqqətinizi yayındıran məsələlərlə mübarizə aparırsınızsa, müdirinizlə əlaqə saxlayın. İşinizi yerinə yetirməyinizi asanlaşdırmaq üçün birlikdə bəzi strategiyalar hazırlaya bilərsiniz; axı bu onların işidir.

İstər ciddi bir xahişiniz olsun - həftədə bir gün uzaqdan işləmək istərdiniz - və ya sadəcə olaraq mübarizə aparırsınız və seçimləriniz barədə danışmaq istəyirsiniz, yetər ki, bu peşəkar şəkildə tərtib olunsun (açıq şəkildə faktlar, sızlamaq deyil) və konstruktiv şəkildə(müəyyən maneələr aradan qaldırıldıqda işinizin necə yaxşılaşacağını bildirin), onlar bu barədə danışmaqdan məmnun olmalıdırlar. Bilirəm ki, biz “sakit olanlar” üçün bunu öyrətmək heç də asan olmaya bilər, amma görüşlərdən əvvəl hazırlıq görməkdə olduğu kimi, sizin də danışıq nöqtələriniz hazır ola bilər. Çox güman ki, görüş bir gecədə hər şeyi həll etməyəcək, lakin müdiriniz sizin hisslərinizi bilməsə sizə kömək edə bilməz.

İş yerində introvert kimi uğur qazanmaq

Yuxarıda göstərilənlərin hamısı “ekstrovert” işdə mənə introvert kimi kömək edən xüsusi strategiyalar və onlar mütləq bütün sənayelər üçün işləməyəcək. Bununla belə, onlar həqiqətən də iki əsas prinsipə bölünə bilər: İşinizi asanlaşdıracaq bəzi sərhədləri müəyyənləşdirin və komandanızla bacardığınız qədər doğru və inamla ünsiyyət qurun.

Utanmadan sizə lazım olanı soruşmaq əzələsini bükmək iş yerində introvert kimi uğur qazanmaq üçün çox vacibdir – bu həm sizin, həm də şirkətiniz üçün ağıllıdır. Və hey, bu tədbirlərdən bəzilərini yerinə yetirdikdən sonra görə bilərsiniz ki, iş yerinizdə öz mədəniyyətində bir az daha az ekstrovert olmaq üçün artıq kiçik bir addım (və ya bir neçə) atıb.

Bəyə bilərsiniz:

• Niyə Öz-özünə Məşğulluq İntrovertlər üçün Ən Yaxşı Karyera Yolu Ola bilər
• Bunlar Hər Introvert Myers üçün İdeal Karyeralardır- Briggs Tipi
• İntrovert olduğunuzda qərarsızlıqla necə davranmalısınız?Həddindən artıq düşünür