جب آپ 'ایکسٹروورٹ' جاب کے ساتھ ایک انٹروورٹ ہوں تو کیسے زندہ رہنا ہے۔

بے شرمی کے ساتھ آپ کو جس چیز کی ضرورت ہے اس کے لیے پوچھنا ایک "ایکسٹروورٹ" کام کی جگہ پر ایک انٹروورٹ کے طور پر کامیاب ہونے کے لیے بہت ضروری ہے۔

ایک انٹروورٹ اور امن پسند شخص کے طور پر، میں نے ہمیشہ سرگرمی سے ایسی نوکریوں کی تلاش کی ہے جہاں میں اپنے کام میں کامیاب ہو سکوں۔ ائرفون — میرا "براہ کرم ابھی مجھ سے بات نہ کریں" سینڈوچ بورڈ — اور خوشی خوشی ایک تخلیقی کام میں ڈوب جاتا ہوں۔ کچھ لوگ میرے ابتدائی کیریئر کی امید پر پروپ میکر سے کاپی رائٹر تک پر حیران تھے، لیکن میرے نزدیک اس کا مکمل معنی تھا۔ شور مچانے والی دنیا کو روکنے اور تخلیقی ہونے کے ساتھ آگے بڑھنے کے قابل ہونا کامل کام کے دن کے بارے میں میرا خیال تھا، ایسا تصور جس سے کوئی بھی انٹروورٹ یقیناً متعلق ہوگا۔

یقینا، بہت کم ملازمتیں 100 فیصد "گہرے کام" کے وقت پر مشتمل ہوتی ہیں، اور یہ واقعی کوئی بری چیز نہیں ہے۔ مذکورہ بالا کاپی رائٹنگ کے کردار کے دوران، مجھے بہت سی مختلف قسم کی مواصلاتی مہارتیں تیار کرنے کی ضرورت تھی، جن میں سے کچھ ابتدائی طور پر ڈرانے والی تھیں، لیکن جس کے لیے میں اب بے حد مشکور ہوں۔ میں جانتا ہوں کہ میں میٹنگز کی قیادت کر سکتا ہوں، انٹرویوز کر سکتا ہوں، اور آرام سے سیلز پچز فراہم کر سکتا ہوں۔ اگرچہ میں یہ چیزیں مسلسل کرنا پسند نہیں کروں گا، مجھے یہ جان کر اچھا لگتا ہے کہ میں کر سکتا ہوں۔ میں نے ایمانداری سے سوچا کہ میں جیک پاٹ پر اتروں گا: ایک ایسی نوکری جس سے میں لطف اندوز ہو سکتا ہوں، جہاں مجھے سیکھنے، بڑھنے اور وقتاً فوقتاً چیلنج کیے جانے پر مجبور کیا جائے گا۔

تاہم، یہ ایک دن کے لیے صدمہ تھا۔ محسوس کریں کہ، کسی وقت، توازن "صرف کافی چیلنجنگ" سے ایک مکمل انٹروورٹ کے ڈراؤنے خواب میں بدل گیا تھا۔تناؤ اتنا بڑھتا جا رہا تھا کہ دھیرے دھیرے میں نے اسے ہوتا ہوا محسوس نہیں کیا، لیکن باقاعدہ کاپی رائٹنگ - درحقیقت، کوئی بھی کاپی رائٹنگ - ماضی کی بات تھی۔ کیسے بنائیں: 22 راز کسی کو بھی اپنی بانہوں میں کراہتے ہوئے چھوڑ دیں۔ میری روزانہ تین یا چار میٹنگیں آسانی سے ہوتی ہوں گی: کیچ اپس، اسٹریٹجائزنگ سیشنز، اور ورکشاپس، جو کہ ایک اچھی پرانے زمانے کی ٹیم میٹنگ میں شامل ہوں۔ صرف یہی نہیں، میرے پاس روزانہ ای میل بات چیت اور نان اسٹاپ "فوری" کریو بال ٹاسکس کا سلسلہ دن بھر مجھ پر پڑا رہتا تھا۔ میرا قیمتی گہرا کام کا وقت نہ ہونے کے برابر ہو گیا تھا، اور فوری کام سے فوری کام، میٹنگ سے میٹنگ، ای میل سے ای میل، تھکا دینے والا معمول بن گیا تھا۔

کمفرٹ زون سے Dis کمفرٹ زون

جبکہ نئی مہارتیں تیار کرنے کے لیے اپنے کمفرٹ زون سے باہر قدم رکھنا ایک بہت بڑی بات ہے، اپنی تکلیف<میں کیمپ لگانا۔ 5> زون نہیں ہے۔ میں پختہ یقین رکھتا ہوں کہ کسی کو بھی ایسے کام میں پھنسنے کی ضرورت نہیں ہے جس سے وہ ہر دن کے اختتام پر جذباتی طور پر سوکھ جائے۔ چاہے آپ مزید بامعنی کام اور نئے مواقع تلاش کر رہے ہوں، یا نہیں (ہم میں سے اکثر کے پاس فوری طور پر کام چھوڑنے کی آسائش نہیں ہے)، آپ کے موجودہ کام کی جگہ میں بہتر حدود اور توازن کو آگے بڑھانے کے لیے ہمیشہ تھوڑی گنجائش ہوتی ہے۔ یہ چند حکمت عملی ہیں جنہوں نے مجھے اپنی ایک منٹ کی ایکسٹروورٹ نوکری میں کچھ کنٹرول واپس لینے میں مدد کی، اور میری خاموش، انٹروورٹڈ روح کو مکمل طور پر پاگل ہونے سے روک دیا۔ ایک'ایکسٹروورٹ' جاب 1۔ خلفشار سے پاک کام کے سیشنوں کو روک کر اپنے پرسکون وقت کی حفاظت کریں۔ یہ کوئی راز نہیں ہے کہ انٹروورٹس نہ صرف اکیلے وقت کی خواہش رکھتے ہیں بلکہ اسے ضرورت بھی ہوتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر یہ فی ہفتہ صرف چند گھنٹے ہی ہو سکتا ہے، تو ایسے اوقات کو روکیں جہاں آپ پرسکون کام کرنے کے قابل ہوں — اور پھر اس وقت کی سختی سے حفاظت کریں۔ اپنے مینیجر کو بتائیں (یا اگر ضرورت ہو تو پوچھیں)، اگر ممکن ہو تو کام کرنے کے لیے ایک پرسکون جگہ یا کیفے تلاش کریں، اور ان اطلاعات کو بند کر دیں۔ یہ بہت آسان ہے، لیکن ٹیم کے شیڈول میں تحریری خلفشار سے پاک کام کے سیشنز کا ہونا آپ کی کمپنی کے ہر فرد کو یہ بتانے کی طرف ایک آسان قدم ہے کہ یہ وقت آپ کے لیے اہم ہے، اور یہ دوسرے جدوجہد کرنے والے انٹروورٹس کو بھی بااختیار بنا سکتا ہے۔ ایسا ہی کرو۔ اس نے مجھے اس وقت کے بارے میں سوچنے میں مدد کی گویا یہ کسی دوسرے ساتھی کے ساتھ ملاقات ہے۔ آپ کسی ساتھی کے ساتھ بغیر کسی معقول وجہ کے منصوبہ بند اجلاس میں شرکت نہ کرنے کا خواب نہیں دیکھیں گے، تو اپنے آپ کو کم عزت کیوں دکھائیں؟ یہ جان کر کہ میں نے چند گھنٹے بک کر رکھے ہیں جو میٹنگز، سلیک میسجز اور بے ترتیب آگوں سے پاک ہوں گے، مجھے پورے ہفتے میں کچھ اینکر پوائنٹس دیے گئے تاکہ مجھے مسلسل جھنجھلاہٹ اور مغلوب ہونے سے بچایا جا سکے۔ 2۔ زیادہ نتیجہ خیز — اور پرسکون — کام کے دن کے لیے، بہتر اور کم کثرت سے بات چیت کریں۔ عام اصول کے طور پر، آپ کی بات چیت جتنی مضبوط ہوگی، آپ کو بات چیت کرنے میں اتنا ہی کم وقت خرچ کرنے کی ضرورت ہوگی (نہیںاس بات کا تذکرہ کرنے کے لیے کہ آپ اپنے کام میں بہتر ہوں گے۔) یہ کوئی فوری ٹپ نہیں ہے، بلکہ ایسی چیز ہے جسے میں ہمیشہ بہتر کرنے کی کوشش کر رہا ہوں۔ ایک سادہ مثال کے طور پر، ایک ای میل جو واضح طور پر ہر چیز کو آئٹمائز کرتی ہے جسے کسی خاص شخص کے ساتھ ایڈریس کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، آگے پیچھے ایک مایوس کن سلسلہ کو بچا سکتی ہے، آپ اور آپ کے ساتھی کارکن کے برابر دن بھر ایک دوسرے کو کندھے پر تھپتھپاتے رہتے ہیں۔ (اس کے علاوہ، ہم انٹروورٹس بہرحال تحریری بات چیت کو ترجیح دیتے ہیں۔) اسی طرح، 10 منٹ کی ایک وقف شدہ کیچ اپ کال - اگر آپ ایک انٹروورٹ ہیں جسے فون پر کوئی اعتراض نہیں ہے - جو کہ اس کی جڑ تک پہنچ جاتا ہے۔ مسئلہ سلیک پر آپ پر برسائے جانے والے ایک ہفتے کے قابل سوالات کو ختم کر سکتا ہے۔ بحث کے اہم نکات کی ایک سخت فہرست پر قائم رہنا دو گھنٹے تک چلنے والی، روح کو کچلنے والی ملاقاتوں کو روک سکتا ہے اور کچھ حاصل نہیں ہوتا، سوائے اس کے کہ آپ یہ سیکھ لیں کہ اپنے دوسرے کام کو کسی کا دھیان نہ دینے کے ساتھ کس طرح ٹھیک طریقے سے آگے بڑھنا ہے۔ فہرست جاری ہے۔ بہتر اور کم کثرت سے بات چیت کرنے سے کام کا زیادہ پرامن اور نتیجہ خیز دن کھل سکتا ہے۔ 3۔ آپ کو جو کچھ کہنا ہے اس کا نقشہ بنا کر میٹنگز کی تیاری کریں۔ اپنے کیرئیر کے آغاز میں، میں نے بخوبی سوچا کہ میٹنگز میں موجود ہر شخص کو بالکل پتہ ہے کہ فلائی پر کیا کہنا ہے، اور وہ تیاری کا وقت تھا' t "حقیقی کام۔" لیکن، خاص طور پر انٹروورٹس کے لیے، کچھ میٹنگز کے لیے مکمل طور پر تیاری کرنے اور آپ کو جو کچھ کہنا ہے اس کا نقشہ بنانے میں گھنٹے لگ سکتے ہیں۔ عام طور پر، ہم بہت بہتر کرتے ہیں جب ہم اپنے سے پہلے سوچ سکتے ہیں۔بولیں۔ کسی بھی خاص طور پر چیلنجنگ میٹنگز کے لیے، یہ طے کریں کہ میٹنگ میں آپ کو آرام دہ محسوس کرنے کے لیے تیاری کا کتنا وقت درکار ہے اور پھر درحقیقت ہر ہفتے اس بات کو اہمیت دیں۔ اور اگر یہ وقت آپ کے دوسرے کام میں کاٹ رہا ہے؟ اپنے مینیجر سے اپنی ترجیحات کے بارے میں بات کریں — شاید وہ میٹنگ نہیں ہے جس میں آپ کو شامل ہونے کی ضرورت ہے (جیت!)، یا کچھ دوسرے کاموں کو ترجیح 10 قابل عمل اہداف طے کرنے کی تکنیکیں اپنے بہترین خود کو حاصل کرنے کے لیے دی جا سکتی ہے۔ یہ آپ کی کمپنی کے بہترین مفاد میں ہے کہ آپ تیار اور آرام دہ میٹنگز میں جا رہے ہیں، چاہے اس میں طویل وقت لگے۔ . ہمارے نیوز لیٹر کو سبسکرائب کریں۔ ہفتے میں ایک بار، آپ کو اپنے ان باکس میں بااختیار بنانے والی تجاویز اور بصیرتیں ملیں گی۔ سبسکرائب کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔ 4۔ اپنے باس سے بات کریں اگر آپ کو بہت سارے کاموں میں، بیرونی ملاقاتوں سے لے کر کام کی جگہ کے دیگر خلفشار تک کا سامنا ہے۔ شاید سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ کو بہت زیادہ میٹنگز، ای میلز، یا کام کی جگہ پر عام خلفشار کا سامنا ہے تو اپنے باس سے بات کریں۔ آپ اپنے کام کو آسان بنانے کے لیے مل کر کچھ حکمت عملی تیار کر سکتے ہیں۔ سب کے بعد، یہ ان کا کام ہے۔ 3> <2 حقائق، رونا نہیں) اور تعمیری طور پر(یہ بتانا کہ جب کچھ رکاوٹیں ہٹا دی جائیں گی تو آپ کا کام کیسے بہتر ہو گا)، انہیں اس پر بات کرنے میں خوشی ہونی چاہیے۔ میں جانتا ہوں کہ یہ ضروری نہیں کہ ہمارے لیے "خاموش لوگوں" کو سامنے لانا آسان نہ ہو، لیکن بالکل اسی طرح جیسے میٹنگز سے پہلے تیاری کرتے ہوئے، آپ بات کرنے کے پوائنٹس تیار کر سکتے ہیں۔ زندگی میں خواہشات کی 9 مثالیں جو آپ کو بڑا کام کرنے کی ترغیب دیں گی۔ ممکنہ طور پر میٹنگ راتوں رات سب کچھ ٹھیک نہیں کر دے گی، لیکن آپ کا باس آپ کی مدد نہیں کر سکتا اگر وہ نہیں جانتا کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ کام کی جگہ پر ایک انٹروورٹ کے طور پر کامیاب ہونا مذکورہ بالا سبھی چیزیں ہیں مخصوص حکمت عملی جنہوں نے "ایکسٹروورٹ" کام میں ایک انٹروورٹ کے طور پر میری مدد کی، اور وہ یقینی طور پر تمام صنعتوں کے لیے کام نہیں کریں گی۔ تاہم، انہیں واقعی دو بنیادی اصولوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے: کچھ حدود کو چھیڑیں جو آپ کے کام کو آسان بنائیں گے اور آپ کی ٹیم کے ساتھ اتنی ہی سچائی اور اعتماد کے ساتھ بات چیت کریں گے جتنا آپ کر سکتے ہیں۔ بے شرمی کے ساتھ اپنی ضرورت کے بارے میں پوچھنے کے پٹھوں کو موڑنا کام کی جگہ پر ایک انٹروورٹ کے طور پر کامیاب ہونے کے لیے بہت ضروری ہے — یہ آپ کے لیے اور آپ کی کمپنی دونوں کے لیے ہوشیار ہے۔ اور ارے، ایک بار جب آپ ان میں سے کچھ اقدامات کو اپنی جگہ پر رکھ لیتے ہیں، تو آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ آپ کے کام کی جگہ نے اپنی ثقافت میں قدرے کم ماخوذ بننے کی طرف پہلے ہی ایک بچہ (یا چند) قدم اٹھا لیا ہے۔ آپ یہ پسند کر سکتے ہیں: سیلف ایمپلائمنٹ انٹروورٹس کے لیے بہترین کیریئر کا راستہ کیوں ہو سکتا ہے یہ ہر ایک انٹروورٹڈ مائرز کے لیے مثالی کیریئر ہیں۔ بریگز ٹائپزیادہ سوچتا ہے