INTJ- သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကြံပြုချက် (၇) ချက်ကို (သင် လျစ်လျူရှုလိုလျှင်ပင်)

“မင်း ခံစားချက်မပြဘူး” လို့ သူငယ်ချင်းတွေက ပြောဖူးတယ်။ ဒါဟာ ကောင်းတဲ့ အရာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိလာတဲ့အထိ အမြဲတမ်း ချီးကျူးဂုဏ်ပြုမှုတစ်ခုအနေနဲ့ သင် Introvert နဲ့ INTJ ဖြစ်တဲ့အခါ ဘယ်လိုမျိုး ထွက်လာမလဲ။ ယူခဲ့တယ်။ လုပ်ချင်တဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မဖော်ပြနိုင်ဘူး။ စိတ်ဓာတ်ကျလာတဲ့အခါ သာမာန်မျက်နှာဖုံးကို ၀တ်ထားတယ်။ INTJ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အမျိုးအစားတစ်ခုအနေနှင့်၊ ယုတ္တိဗေဒဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရတာကို နှစ်သက်သည် — ထို့ကြောင့် စိတ်ခံစားမှုများကို အဘယ်ကြောင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်လာသနည်း။

နောက်ဆုံးတွင်၊ စိတ်ခံစားမှုများ ပျောက်ကွယ်သွားမည်မဟုတ်ကြောင်း သိလာရသည်။ အဲဒီအစား၊ သူတို့က မင်းရဲ့နောက်မှာ ပေါက်တယ်။ တစ်ချိန်ချိန်တွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် ၎င်းတို့နှင့် ဆက်ဆံရန် ရှိခဲ့ပြီး၊ လျှို့ဝှက်ပိတ်သိမ်းကာ 25 အကြောင်းပြချက် သူမ သင့်ကို ငြင်းပယ်ခဲ့ပေမဲ့ စိတ်ပါဝင်စားနေဆဲ & သူ့စိတ်ကို ဘယ်လိုဖတ်မလဲ။ တစ်စုံတစ်ဦးအား ဖွင့်ပြောရန် ကိုယ့်ကိုယ်ကို တွန်းအားပေးခဲ့သည်။

အမေရိကန်လူဦးရေ၏ 2 ရာခိုင်နှုန်းသာရှိသော INTJ များသည် ဖြေရှင်းခြင်းကို နှစ်သက်သည် ပြဿနာများနှင့် ရေရှည်ရည်မှန်းချက်များကို ပြီးမြောက်အောင်မြင်စေရန်၊ သူတို့ကို "The Mastermind" ဟု အမည်ပြောင်ပေးသည်။ သူတို့သည် အသစ်သောအတိုင်းအတာဖြင့် သင်ယူခြင်းနှင့် ပြဿနာများကို ချဉ်းကပ်ခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ ရုပ်ရှင်နှင့် ဝတ္ထုများတွင် ဗီလိန်များအဖြစ် သရုပ်ဆောင်လေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများကို ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့် လုပ်ငန်းစဉ်မှ စွန့်ပစ်လေ့ရှိသည်။ သင်သည် INTJ တစ်ဦးဖြစ်နိုင်သည်ဟု သင်ထင်ပါက ဤ “INTJ လက္ခဏာများ” ဆောင်းပါးကို ကြည့်ပါ သို့မဟုတ် Personality Hacker တွင် အခမဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စမ်းသပ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်ပါ။

INTJ တစ်ခုအနေနှင့် သင့်ခံစားချက်များကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိဟု သင်ခံစားဖူးပါသလား။ တချို့လူတွေက တစ်မိနစ်လောက် ငိုပြီး နောက်ကျတော့ ရယ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် မသင့်လျော်တဲ့ အခြေအနေမှာ ရေပိုက်လိုင်းတွေ စတက်လာရင် ငိုလို့မရတော့ဘူး။ INTJ များအနေနှင့် တောင်းဆိုသည့်အခါ မှန်ကန်သောခံစားချက်များကို ဖော်ပြရန် ရုန်းကန်ရနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို ရောင်ပြန်ဟပ်ရန် သင်ယူနိုင်ပါသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ဟာ စိတ်ခံစားမှုကို အားနည်းချက်နဲ့ ညီမျှနေလို့ပါ။ကျွန်ုပ်တို့၏ ပျော့ပျောင်းသောဘက်ခြမ်းကို ဖုံးကွယ်ထားရန် နှစ်သက်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခံစားချက်အစစ်အမှန်ကို ပြသခဲပါသည်။

သို့သော် စိတ်ခံစားချက်များသည် မျိုသိပ်ထားသည့်အခါ ပျောက်ကွယ်မသွားပါ။ ယင်းအစား မီးတောင်ကဲ့သို့ ပူကြသည်။ ဤသည်မှာ INTJ များသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သိပ္ပံနည်းကျ အကြံပြုချက်များဖြစ်သည် — ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကို လျစ်လျူရှုလိုသည့်တိုင် ၎င်းတို့ကို လျစ်လျူရှုလိုသည့်တိုင် ဖြစ်သည်။

INTJ များသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပုံ

၁။ ၎င်းတို့ကို အမည်ပေး

သင်တွေ့ကြုံနေရသော စိတ်ခံစားမှုအတွက် နာမည်ကို မသိပါက အင်တာနက်ပေါ်တွင် ရှာပါ — သို့မဟုတ် တစ်ခုဖန်တီးပါ။ "ကောင်း" သို့မဟုတ် "ဆိုး" ဟူသည် သင်ခံစားရသည့် စိတ်ခံစားမှု၏ အလေးချိန်ကို ဖော်ပြရန် ပျက်ကွက်သည်။ ကျေးဇူးတင်တယ်လို့ ခံစားရပါသလား။ ကြည်နူးလား? စိတ်ပျက်နေလား? စိတ်ဆိုးနေလား။ ပြည့်စုံကောင်းမွန်သော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဝေါဟာရတစ်ခုသည် သင့်အား တိကျပြတ်သားသော ခံစားချက်ကို ပေးနိုင်သည့် သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ဖော်ထုတ်နိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ (ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ INTJ များကို မုန်းတီးကြသည်။)

ထို့ပြင် သိပ္ပံပညာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုများကို အမည်ပေးရန်အတွက် ခိုင်လုံသောအကြောင်းပြချက်တစ်ခုပေးထားသည်။ UCLA ပါမောက္ခ Matthew D. Lieberman ဦးဆောင်သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် သင့်ခံစားချက်များ ("ဝမ်းနည်းမှု၊ "ဒေါသ" စသည်ဖြင့်) တံဆိပ်ကပ်ခြင်းသည် ၎င်းတို့အား ပြင်းထန်မှုနည်းပါးစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ မင်းရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေကို စကားလုံးတွေထဲထည့်လိုက်တဲ့အခါ၊ မင်းရဲ့ဦးနှောက်ရဲ့ရှေ့တန်းဒေသကို လည်ပတ်စေပြီး ဦးနှောက်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့ amygdala မှာ တုံ့ပြန်မှုလျော့ကျလာတာကိုတွေ့မြင်ရပြီး ခြိမ်းခြောက်မှုကနေကာကွယ်ဖို့ ဇီဝဆိုင်ရာအချက်ပြမှုတွေကိုလုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ "အဝါရောင်မီးရောင်မြင်ရတဲ့အခါ ကားမောင်းတဲ့အခါ ဘရိတ်ကိုဝင်တိုက်မိသလိုပါပဲ- ခံစားချက်တွေကို စကားလုံးတွေနဲ့ထည့်လိုက်တဲ့အခါ မင်းရဲ့စိတ်ခံစားမှုကို ဘရိတ်ထိမိသွားပုံရတယ်။တုံ့ပြန်မှုတွေပါ” လို့ ပြောပါတယ်။ “အကျိုးဆက်အားဖြင့် လူတစ်ဦးသည် ဒေါသနည်းသော သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းမှုနည်းသည်ဟု ခံစားရပေမည်။”

၂။ ဂျာနယ် သို့မဟုတ် ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ရေးပါ

စာရေးခြင်းသည် သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းသည် သင့်အား ထိုခံစားချက်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ကျိုးကြောင်းဆီလျော်အောင်လုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဂျာနယ်ဖတ်ခြင်းက သင့်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ပြဿနာကို ပိုမိုထိရောက်စွာဖြေရှင်းနိုင်စေကာ သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပင် တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။ ဂျာနယ်ဖတ်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ခံစားချက်တွေကို အစပျိုးစေတဲ့အရာကို နားလည်ပြီး တုံ့ပြန်မှုလွန်ကဲနေသလားဆိုတာ သိနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို ဖယ်ရှားနည်းနှင့်/သို့မဟုတ် တူညီသောတုံ့ပြန်မှုကို နောက်တစ်ကြိမ်တွင် ရှောင်ရှားရမည်ကို သင်နားလည်မည်ဖြစ်သည်။ (ဤသည်မှာ ဂျာနယ်စတင်ရေးရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အကြံပြုချက် ၁၀ ချက်ဖြစ်သည်။)

သင့်စာများကို ဖတ်နေသူများ စိတ်မပူပါနှင့်။ ခွင့်မပြုရင် မင်းရဲ့စာတွေကို ဘယ်သူမှ ဖတ်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဟယ်၊ အဲဒါကို တကယ်စိတ်မ၀င်စားရင် စာရွက်ကို ဆုတ်ဖြဲ ဒါမှမဟုတ် ပြီးသွားတဲ့အခါ စာရွက်ကို ဖျက်လိုက်ပါ။ ငါ့ရဲ့ recycle bin ကိုဖြတ်သွားတဲ့သူတိုင်းကို လှမ်းခေါ်လိုက်မယ်။ (ဒါက ဘယ်သူတုန်း။)

ခဏခဏ စိတ်ကူးယဉ် ရေးနေရင်းနဲ့ ကျွန်တော်နဲ့ ထပ်တူ ခံစားရတဲ့ ဇာတ်ကောင်ကို ဖန်တီးတယ်။ သူမကို မတူညီတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ ထည့်သွင်းပြီး သူမရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပေါ် မူတည်ပြီး တုံ့ပြန်မှုတွေ ပေးတယ်။ တစ်ခါတရံမှာ သူမဟာ သူ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝနဲ့ ကြိုးတစ်ချောင်းအပြည့်ပေးခဲ့တယ်။ တတိယလူ၏အမြင်သည် ကျွန်ုပ်၏ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရာတွင် ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်၊ ယင်းသည် ကျွန်ုပ်၏ပြဿနာများကို ရှုထောင့်မှထည့်သွင်းထားသည်ကို တွေ့ရှိရပါသည်။

၃။ သီးသန့်ထုတ်ပါ

Introvert နှင့် INTJ တစ်ယောက်အနေဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တွင် ပုလင်းထည့်ရန် သဘောထားရှိပါသည်။ငါ့စိတ်ခံစားမှုတက်။ ငါသူတို့ကို လွှတ်ထားသင့်တဲ့အခါ ငါအထဲကို လှည့်ပြီး ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပြီး ကျိုးကြောင်းဆီလျော်အောင် ကြိုးစားတယ်။ သို့သော်လည်း ၎င်းတို့ကို ထားရှိခြင်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေး—နှင့် သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကိုပင် ထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်း ကျွန်တော် လေ့လာသိရှိခဲ့သည်။ Harvard School of Public Health နှင့် University of Rochester တို့မှ စိတ်ပညာရှင်တို့၏ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ စိတ်ခံစားမှုကို ဖိနှိပ်ခြင်းက သင့်အား နှလုံးရောဂါနှင့် ကင်ဆာပုံစံအချို့ကြောင့် သေဆုံးနိုင်ချေပိုများစေသည် (ဟုတ်ပြီ!) ယခင်လေ့လာမှုများက အပျက်သဘောဆောင်သည့်စိတ်ခံစားမှုများ (ဥပမာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် ဒေါသဖြစ်ခြင်း) နှင့် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုတို့ကြား ဆက်စပ်မှုကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

သင်သည် ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့ပင် ငိုချင်သည့်အခါတိုင်း မငိုနိုင်ပါ။ ဒါကြောင့် ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတဲ့ ငိုကြွေးချင်တဲ့အခါ မျက်ရည်တွေကို ဆွဲထုတ်ဖို့ ဝမ်းနည်းစရာ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ် ဒါမှမဟုတ် ရုပ်ရှင်ကြည့်တယ်။ ဝတ္ထုရှည်များကို သင်ခံစားနိုင်လျှင်၊ Dickens ၏ Bleak House သည် ကောင်းသောဝတ္ထုဖြစ်သည်။

၄။ တစ်ယောက်တည်း လမ်းလျှောက်ပါ

အကြာကြီး အေးအေးဆေးဆေး လမ်းလျှောက်ပြီးနောက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုသာယာပြီး ပျော်ရွှင်လာတတ်တယ်။ သင့်လမ်းလျှောက်စဉ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် သိမြင်နားလည်မှုအသစ်များ ပေးစွမ်းနိုင်သည့် မကြာသေးမီက အဖြစ်အပျက်များကို သင်ထင်ဟပ်နိုင်သည်။ အမှန်တော့၊ မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သိဖို့လိုတယ် — နဲ့ Introvert တွေ အနေနဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စွမ်းအင်ကို ပြန်လည်အားဖြည့်ဖို့ တစ်ယောက်တည်း အချိန်လိုအပ်ပါတယ်။ လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် ငှက်နှစ်ကောင်ကို ကျောက်ခဲတစ်လုံးနှင့် သတ်ပစ်ပါ။ INFP တစ်ခု၏ နံနက်ခင်း ပုံမှန်အစီအစဉ်

ထို့ပြင်၊ သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါတွင် အနီးနားရှိ စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၏ ထပ်လောင်းအကျိုးကျေးဇူးကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ American Psychological Association ရဲ့ အဆိုအရ အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်းကို ငါးမိနစ်လောက်လုပ်ပေးတာက သင့်ကို တိုးတက်စေပါတယ်။စိတ်ဓာတ်။

၅။ သင်၏ သတိကို လျှော့၍ တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ

တစ်ချိန်ချိန်တွင် သင်သည် ဖွင့်ရန် ရှိလိမ့်မည်။ လူသားများအနေနှင့် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် စာအုပ်များ၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၊ လူများစသည်ဖြင့် တစ်စုံတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် လိုအပ်သည်။ ရှေးဂရိဒဿနပညာရှင် Aristotle က လူသားကို “လူမှုရေး-နိုင်ငံရေးတိရစ္ဆာန်” ဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခဲ့ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် အထီးကျန်စွာမနေနိုင်ဟု ဆိုလိုသည်—ဟုတ်တယ်၊ ကျွန်ုပ်တို့ပင် introverts!

ကျွန်ုပ်တို့၏ INTJ များသည် စကားအနည်းငယ်ပြောတတ်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြီးမားသောအကြံဉာဏ်များ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဝင်စားမှုများအကြောင်း ဆွေးနွေးခြင်းကဲ့သို့သော အချို့အချိန်များတွင် အသက်ရှင်လာရန် ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ထိုသဘောဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကို ဆွေးနွေးရန် မိမိကိုယ်ကို တွန်းအားပေးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ခံစားချက်များနှင့် ရုန်းကန်မှုများကို မတူညီသောရှုထောင့်မှ မြင်နိုင်သော အမြင်သစ်များကို ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။

၆။ မင်းရဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ပြပါ

စိတ်ခံစားမှုတွေက ငါတို့အားလုံးဆီ ရောက်သွားတယ်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် သိမ်မွေ့စွာ သို့မဟုတ် တိုတိုတုတ်တုတ် လွှမ်းမိုးပါသည်။ ပို၍တိကျသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေ့အကြုံများ ဖြစ်ပေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ phobias သည် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော အခြေအနေနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်မှလွဲ၍ phobias ကို ရှင်းပြ၍မရနိုင်ပါ။ ပိုးမွှားလေးများကဲ့သို့သော အရာသည် ၎င်းတို့အား အန္တရာယ်မပြုကြောင်း ယုတ္တိဗေဒအရသိသော်လည်း ထိတ်လန့်နေကြဆဲဖြစ်သည်။

စိတ်ခံစားမှုများသည် ၎င်းတို့နောက်ကွယ်တွင် ယုတ္တိယုတ္တိရှိသော အကြောင်းပြချက်တစ်ခုရှိသည်။ သင်ချက်ချင်းသိသည်ဖြစ်စေ မသိသည်ဖြစ်စေ နည်းလမ်းတစ်ခုခုကို ခံစားရစေသည့် တစ်ခုခုဖြစ်တတ်သည်။ အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေခြင်းသည် အချိန်နှင့်အလေ့အကျင့်လိုအပ်သော်လည်း သင်ပြုလုပ်သည့်အခါတွင် သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

နောက်ထပ် INTJ ဆောင်းပါးများ လိုချင်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ INTJ သီးသန့်သတင်းလွှာကို ဤနေရာတွင် စာရင်းသွင်းပါ။

စိတ်ပညာရှင် Joan Cusack Handler က သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် အောက်ပါမေးခွန်းများကို သင့်ကိုယ်သင်မေးရန် အကြံပြုထားသည်-

• ခံစားချက်များ ရှိတာကို သတိထားမိလား အထင်ရှားဆုံးကဘာလဲ။ အဲဒါကို ဘယ်လိုဖော်ပြရမလဲ။ ဒီခံစားချက်ကို ဘယ်တုန်းက သတိထားမိတာလဲ။ ငါ့နေ့စဉ်ဘ၀မှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲ (ဒါမှမဟုတ်) ဖြစ်ပျက်နေတာလား။ ၎င်းသည် နေ့/ပတ်/လကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• သင်မည်သို့ခံစားရသည်ကို သင်မသိနိုင်ပေ။ ဦးတည်ချက်တစ်ခုမှာ သင်၏ အပြုအမူနှင့် နေ့စဉ်ဘ၀ကို ဆန်းစစ်ရန်ဖြစ်ပြီး သင့်ခံစားချက်များကို မှတ်မိရန် ကူညီပေးသည်။ ငါ့အိမ်က ဘယ်လိုလဲ။ ငါက ငါ့အဖော်နဲ့ ပေါင်းနေတာလား။ ငါ့ကလေးတွေ? ငါ့မိဘတွေ မောင်နှမ ? ငါ အလုပ်မှာ ဘယ်လိုနေလဲ။ ငါ့အလုပ်ကို ပျော်နေလား။ ကျွန်မက လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ၊ သူဌေးတွေနဲ့ ပေါင်းနေသလား။

“ဘဝရဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေက ခံစားချက်တွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ်” ဟု သူမက ရှင်းပြသည်– “ဘယ်ခံစားချက်ကို တက်ရောက်ဖို့ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပေမယ့်၊ ခံစားရသည်ဖြစ်စေ မခံစားရကြောင်း ဆုံးဖြတ်ပါ။ အဲဒါတွေကို ဖော်ထုတ်ပြီး သူတို့ကို အသက်ရှုဖို့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပရောဂျက်ပဲ” သင့်ခံစားချက်များကို ဤနေရာတွင် ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။

၇။ သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို အသုံးပြုပါ

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်ခံစားချက်တွေကို လုပ်ဆောင်ချက်အဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ ပုံပြင်ရေးပါ သို့မဟုတ် ပုံဆွဲပါ။ ပရောဂျက်တစ်ခုလုပ်ပါ။ သီချင်းဖွင့်ပါ။ Jenny Marchal က Lifehack.org မှာ ရေးခဲ့သလိုပဲ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေဟာ “အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာတွေးခေါ်မှုနဲ့ စိတ္တဇတွေကို ထိန်းချုပ်တဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို အမှန်တကယ် လှုံ့ဆော်ပေးတယ်။စိတ်ကူးစိတ်သန်းများနှင့် အတွေးအမြင်များ” သည် ပိုမိုကြီးမားသော ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းတို့ကို နားလည်လက်ခံသောအခါတွင် စိတ်ခံစားမှုအား အစွမ်းထက်သောကိရိယာများအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ INTJs၊ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို မထီမဲ့မြင်မပြုပါနဲ့။

နောက်ထပ် INTJ အရင်းအမြစ်များ

• 24 သင်သည် INTJ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အမျိုးအစားဖြစ်ကြောင်း လက္ခဏာများ
• မဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည် မအေးမြပါ၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုမရှိပါ။ ကျွန်ုပ်တွင် 'တွေးတောခြင်း' ပင်ကိုယ်စရိုက်ရှိသည်။
• 7 INTJ နှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းဆိုင်ရာ လျှို့ဝှက်ချက်များ
• 5 အမျိုးသမီး INTJ ၏ ဝန်ခံချက်များ
• 12 INTJ ပင်ကိုယ်စရိုက်ကို လုံးဝမုန်းတီးသောအရာများ

ဤဆောင်းပါးတွင် တွဲဖက်လင့်ခ်များ ပါရှိသည်။ Introvert တစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းသည် တစ်ယောက်တည်းအချိန်ကို နှစ်သက်ခြင်းထက် ပိုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ် ယုံကြည်သော ထုတ်ကုန်များကိုသာ အကြံပြုပါသည်။