Groundhogging: Энэ нь юу гэсэн үг вэ, 39 шинж тэмдэг, шалтгаан & AMP; Үүнийг хийхээ болих дүрэм

Та нэг хүн нэг өдөр дахин дахин амьдарч байгаа Groundhog Day киног үзсэн байх. Гэхдээ та хайр дурлалын амьдралдаа гайхамшгvй байж чадах болов уу?

Таны хайр дурлалын амьдрал нэг л хуучин аяыг дахин дахин тоглож байх шиг санагдсан уу? За, та зүгээр л "хөөрөх" гэж нэрлэгддэг романтик цаг хугацааны гогцоонд баригдаж магадгүй юм!

"Хөөрхийлөл"-ийн тодорхойлолт

Харилцааны хувьд "хөөрөх" гэдэг нь хамгийн дуртай зурагтаа хэтрүүлэн үзэхтэй адил юм. Хэрхэн төгсөхийг та мэдэж байгаа ч улирал дараалан цуврал.

Энэ бол ижил төрлийн хүнтэй үерхэх, ихэвчлэн ижил содон зан, зан авир, дутагдалтай, урам хугарах, зүрх зүсэхэд хүргэдэг давтагдах хэв маяг юм. Энэ бол ухамсартай сонголт биш, харин ч салж чадахгүй хэвшсэн зуршил юм.

Хэрвээ та "Groundhog Day" сонгодог киног үзсэн бол Билл Мюррейгийн дүрийг санаж байх болно. цаг хугацааны давталтаар нэг өдрийг дахин дахин амсах болно.

Одоо энэ ойлголтыг хайр дурлалын амьдралдаа хэрэгжүүлнэ гэж төсөөлөөд үз дээ. [Унш: Уйтгартай найз залуу – хайр дурлалыг хөгжилтэй, сэтгэл хөдөлгөм болгох 34 шалтгаан, шинж тэмдэг, нууцууд]

Та сэрүүлэгтэй болзохгүй л бол өдөр бүр нэг сэрүүлэгт сэрдэггүй байж магадгүй. Энэ бол огт өөр түүх!*, гэхдээ та дахин дахин нэг төрлийн харилцаатай болж сэрж байна.

Дежа вугийн тухай ярь!

Яг л Билл Мюррей шигХүмүүсийг хянах - 32 нийтлэг шинж чанар, шинж тэмдэг, тэдэнтэй харьцах арга замууд]

Хяналтын цэгийн онол нь зарим хүмүүс өөрсдийнхөө удирдаж чадна гэж бодож буй нөхцөл байдлыг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь тэднийг танил харилцааны динамик руу буцаадаг болохыг тайлбарладаг. Энэ нь үргэлж сэтгэл хөдөлгөм томоос илүү хүүхдийн галзуу хулганыг сонгодогтой адил юм.

5. Хувийн хэрэгцээний талаарх буруу ойлголт: Хүслийг хэрэгцээтэй андуурч ойлгох нь

Заримдаа та зөвхөн хүссэн зүйлдээ хэрэгтэй гэж бодож магадгүй. Маслоугийн хэрэгцээний шатлал нь үүнийг тодруулж чадна. Хэрэв сэтгэл хөдлөлийн үндсэн хэрэгцээг ойлгоогүй эсвэл хангаагүй бол хувь хүмүүс харилцаанаасаа хүсч буй зүйлээ жинхэнэ хэрэгцээтэй зүйлтэйгээ андуурч болно.

6. Нийгмийн дарамт, хүлээлт: Гадны нөлөөлөл сонголтуудыг чиглүүлдэг

Нийгмийн болон үе тэнгийнхний дарамт нь хайрын галт тэргийг нэг зам дээр чиглүүлж магадгүй юм. [Унш: Хүмүүсийн юу гэж бодож байгаагаа тоохоо болих, таны амьдралаар амьдарч эхлэх 41 шинж тэмдэг, алхам]

Нийгмийн хэм хэмжээнд нийцүүлэх эсвэл дагаж мөрдөх хүсэл нь харилцаанд дахин давтагдах хэв маягт хэрхэн хүргэж болохыг Нийгмийн норматив нөлөөлөл гэж тодорхойлдог. Яг л хороогоор болзож байгаа юм шиг!

7. Сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцаанаас зайлсхийх: Жинхэнэ холболтоос айх

Сэтгэл хөдлөлийн гүн гүнзгий дотно харилцаанаас зайлсхийх нь дахин давтагдах өнгөц харилцаанд хүргэж болзошгүй. Энэ нь эмзэг байдал, жинхэнэ холболтоос айх айдас нь өнгөн түвшний харилцаанд хүргэдэг хавсралтаас зайлсхийхтэй холбоотой байж болно.

Олон шалтгаан бий.Хүмүүс "Гаундны өдөр"-ийн романтик хувилбарт гацсан байж магадгүй. [Унш: Дотно харилцаатай холбоотой асуудлууд – энэ нь ямар харагддаг, 39 шинж тэмдэг, шалтгаан, үүнтэй холбогдох зөвлөмжүүд]

Гэхдээ эдгээр ойлголтын тусламжтайгаар та зугтах гарцыг олж, хайрын адал явдалд өвөрмөц байдлаар оролцохыг оролдож болно. мөн чам шиг гайхалтай.

Газар булайлахаас зайлсхийхийн тулд мэдэх ёстой зөвлөмж, дүрмүүд

Хайр дурлалын талбар нь эргэлт, эргэлтээр дүүрэн байж болох ч зарим навигацийн хэрэгслээр та ямар нэг зүйлээс зайлсхийж чадна. тэр уйтгартай газар шорооны гогцооноос.

1. Өөрийгөө таних: Өөрийн хэв маяг, өдөөгч хүчин зүйлсийг таньж мэдэх

Өөрийгөө ойлгох нь хайр дурлалын хувийн төлөвлөгөөтэй байхтай адил юм. [Унш: Таны дотор байгаа жинхэнэ ТА-ыг танихын тулд өөрийгөө эргэцүүлэн тунгаах 25 үнэнч асуулт]

Өөрийгөө танин мэдэхүйд гүнзгий орох нь давтагдах хэв маяг, өдөөгч хүчин зүйлсийг тодорхойлоход тусална. Энэ нь таны зүрх сэтгэлд цаг агаарын урьдчилсан мэдээ гаргахтай адил юм - шуурганд бэлдэж, нарлаг өдрүүдийг сайхан өнгөрүүлээрэй!

2. Өөрчлөлтөд нээлттэй бай: Шинэ хобби туршиж үзэх, шинэ хүмүүстэй танилцах

Шинэ туршлага олж авснаар танил болсон давталтыг эвд. Өсөлтийн сэтгэлгээний онолын дагуу нээлттэй байдал, сониуч зан чанарыг төлөвшүүлэх нь хувь хүний ​​өсөлтөд хүргэдэг. Тиймээс, дотоод судлаачаа дамжуулж, болзооны адал явдалд гараарай!

3. Эмчилгээ ба өөртөө туслах: Сэтгэл хөдлөлийн үндсэн асуудлууд дээр ажиллах

Мэргэжлийн эмчилгээ эсвэл өөртөө туслах ном аль нь ч бай, үндсэн асуудлуудыг судлах нь сэтгэлийн хямралыг арилгахад тусална.мөчлөг. [Унш: Харилцааны эмчилгээ – Энэ нь таны хайр дурлалын харилцаанд тустай эсэхийг мэдэх 25 санаа]

Сэтгэл хөдлөлийн хаврын цэвэрлэгээ гэж бодоорой. Хуучин ачаа тээштэйгээ хамт, шинээр олж мэдсэн өөрийгөө танин мэдэхэд ороорой!

4. Болзооны амралтаа аваарай: Хүссэн зүйлээ бодитоор ойлгохын тулд болзохдоо цаг зав гаргах

Болзоо түр зогсоох нь романтик пит-стоптой адил бөгөөд түлшээ цэнэглэх, дахин үнэлэх боломжийг олгодог. Жинхэнэ хүсэж буй зүйлийнхээ талаар эргэцүүлэн бодох нь хувь хүний ​​туршлага, эрх чөлөө, сонголтод анхаарлаа төвлөрүүлж, экзистенциал эмчилгээтэй нийцдэг.

Тиймээс зүйрлэмэл хайрын латте ууж, тунгаан бодоорой! [Унш: Ганц бие байхаас айдаг – ануптафоби, айж буй 31 шинж тэмдэг, түүнийг даван туулах нууцууд]

5. Жинхэнэ холболтыг бий болгоход анхаарлаа хандуулаарай: Гадаргын түвшний үзмэрүүдээс гадна

Гүн холболтыг хайж, өнгөц урхинаас зайлсхий. Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны онол нь таны болон бусдын сэтгэл хөдлөлийг ойлгож, удирдахад дэмжлэг үзүүлж, илүү гүн гүнзгий, ашигтай харилцаанд хүргэдэг.

6. Гадны санал бодлыг хайх: Найз нөхөд, гэр бүл эсвэл мэргэжлийн удирдамж

Заримдаа гадны хүний ​​үзэл бодол мананг арилгах боломжтой. Найз нөхөд, гэр бүл эсвэл мэргэжлийн хүмүүстэй зөвлөлдөх нь Объектив Өөрийгөө ухамсарлах онолтой адил шинэ хэтийн төлөвийг санал болгодог. Үүнийг туслах нисгэгчидтэй харилцаатай гэж бодоорой!

7. Тодорхой хил хязгаарыг тогтоо: Юуг зөвшөөрч болох, юу нь болохгүйг тодорхойл

Хязгаарыг тогтоох нь хайрын эрдэнэсийн газрын зургийг зурах, аюулын бүсийг тэмдэглэхтэй адил юм.Энэ нь таныг хэрэгцээгээ илэрхийлж, тууштай зогсох чадварыг тань баталгаажуулах сургалтанд суурилдаг. [Унш: Хувийн хил хязгаарыг тогтоох 23 нууц, түүнийг хүндэтгэхийн тулд бусдыг удирдах нууц]

8. Өөрийнхөө эерэг дүр төрхийг төлөвшүүл: Та илүү сайн байх ёстой гэдэгт итгээрэй

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх нь өдөр бүр өөртөө өндөр тав өгөхтэй адил юм! Танин мэдэхүйн эмчилгээний дагуу өөрийгөө сөрөг ойлголтыг өөрчлөх нь зан үйлийн хэв маягийг өөрчилдөг.

9. Бүтэлгүйтлийг суралцах гэж хүлээн ав: Харилцаа бүр сургамжтай

Бүтэлгүйтсэн харилцаанаас айхын оронд тэдгээрийг Дундаж охин: Түүнийг таньж, цэвэр байлгах 25 зан чанар үнэ цэнэтэй сургамж гэж үз. Энэ нь эерэг сэтгэлзүйтэй нийцдэг , хувь хүний ​​давуу тал, сайн сайхан чанарууд дээр төвлөрдөг.

Гаднаас сэргийлэх нууц арга хэмжээ, зөвлөгөө

Энд тийм ч сайн мэддэггүй хакерууд болон туслах зөвлөмжүүд байна. чи газар шорооны дөнгөнөөс мултрах болно. Загварлаг ханцуй шамлан орцгооё, тийм үү?

1. Оюун санааны дасгалууд: Таныг үндэслэлтэй байлгах нь *Зорилготой!*

Ухааралд хүрэх нь хайр дурлалын амьдралдаа тайвшруулах рашаан сувилал өгөхтэй адил юм. [Унш: Хэрхэн насанд хүрсэн хүн байх вэ – өсөж торниж, түүн шиг биеэ авч явах 27 төлөвшсөн арга]

Ухаантай амьсгалах, бясалгалын төвлөрөл зэрэг аргууд нь тодорхой байдлыг бий болгож, хэв маягийг таньж, одоо байгаа хэвээр байх боломжийг олгодог. Энэ нь таны зүрх сэтгэлд зориулсан Зэн цэцэрлэгтэй адил юм.

2. Ментор эсвэл харилцааны дасгалжуулагч: Заримдаа гадны хүмүүсийн үзэл бодол алтан байдаг

Удирдамжид хөрөнгө оруулаххарилцааны дасгалжуулагч эсвэл зөвлөгчөөс авах нь хувийн хайр дурлалын дасгалжуулагч хөлслөхтэй адил юм.

Эдгээр давуу тал нь дасгалжуулагчийн сэтгэл зүйтэй адил сохор толбо болон өрөөсгөл ойлголтыг олж тогтооход тусалж, шинэ хэтийн төлөвийг бий болгодог. Үүнийг таны хайр дурлалын амьдралыг чиглүүлдэг дур булаам аялгатай GPS байгаа гэж бодоорой. [Унш: Жинхэнэ нөхөрлөл – жинхэнэ найзын 37 зан чанар ба сайн, үнэнч байхын тулд юу хэрэгтэй вэ]

3. Тэмдэглэл хөтлөх: Далд хэв маягийг олох туршлагаа бичих

Үзэг, цаас нь романтик сэлэмнээс илүү хүчтэй байж болно. Харилцааны өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь илэрхий бичих эмчилгээний тусламжтайгаар давтагдах сэдвүүдийг тусгаж, тодорхойлоход тусалдаг.

Хамгийн сайн найзтайгаа чин сэтгэлээсээ ярилцаж байгаа мэт боловч энэ дотны хүн таны хэлснийг үргэлж санаж байдаг!

4. Өөрийнхөө төрлөөс гадуур болзож туршаад үзээрэй: Танихгүй байдлаа тэврээрэй

Энгийн төрлөөс гадуур болзох гэж зориглох нь давтагдах хэв маягийг эвдэж чадна. Энэ бол дасан зохицох чадварын онолоор дэмжигдсэн практик юм - шинэ туршлагад дасан зохицох нь өсөлтөд хүргэдэг. Үүнийг дуртай ресторандаа гэнэтийн хоол захиалж байгаа гэж бодоорой. Сэтгэл хөдөлгөм, тийм үү?

5. Сэтгэл хөдлөлийн авхаалж самбаагаа хөгжүүл: Мэдрэмжийг уян хатан байдлаар удирдан чиглүүл

Сэтгэл хөдлөлийн авхаалж самбаа нь зүйрлэшгүй хөлийн хуруун дээр гишгэхээс илүүтэйгээр өөрийн сэтгэл хөдлөлөөр бүжиглэхийг хэлнэ.

Танин мэдэхүйн дахин үнэлгээ зэрэг техникүүд нь сэтгэл хөдлөлийг дахин цэгцэлж, түүнийг холбоотон болгоход тусалдаг. дайснууд. Энэ нь харилцаа бүжиглэхтэй адил юм, мөнТанд нүүдэл байна! [Унш: Плутчикийн сэтгэл хөдлөлийн хүрд – сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн уншиж, тайлах вэ]

6. Түншүүдтэйгээ харилцан өсөлтийн үйл ажиллагаанд оролцох: Хамтдаа хөгжих

Нийтлэг зорилгыг бий болгож, өсөлтийг дэмжих үйл ажиллагаанд оролцох нь илүү гүнзгий холбоог бий болгож чадна.

Энэ нь дотоод хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэлд анхаарлаа хандуулж, Өөрийгөө тодорхойлох онолтой нийцдэг. Хувийн өсөлт. Энэ нь хайрын цэцэрлэг тарьсантай адил юм - түүнийг арчилж тордож, цэцэглэнэ!

7. Итгэлтэй харилцах дадлага хий: Юу хэлэх гэсэн юм бэ, юу гэж байгаагаа хэл

Харилцааны хувьд тодорхой бөгөөд тууштай байх нь харилцааны орчуулагчтай адил юм. [Унш: 17 Өөртөө итгэлтэй байж, өөрийн бодлоо чанга, тодорхой ярих арга]

Хүчирхийлэлгүй харилцаа гэх мэт арга техник нь нээлттэй, шударга яриа хэлцлийг дэмждэг. Энэ бол аймшигт "Бид ярих хэрэгтэй" синдромын эсрэг эм юм!

8. Виртуал бодит байдал *VR* эмчилгээ: Ирээдүйн мушгиралт

Технологийн мэдлэгтэй хүмүүст VR эмчилгээ нь зан үйлийг ойлгож, өөрчлөх гайхалтай туршлагыг санал болгодог. Энэ нь виртуал бодит байдалд өртөх эмчилгээний судалгаагаар батлагдсан. Энэ нь Матриц дахь хайрын эмчилгээтэй адил юм!

Шинэ өдрийг угтаарай

Харилцан дундах нь романтик дежа вугийн төгсгөлгүй давталт мэт санагдаж болох ч тийм байх албагүй. . [Унш: Гүйлгээний харилцаа – энэ нь юу вэ, 37 шинж тэмдэг, үүнийг илүү жинхэнэ болгох арга замууд]

Яг л нарны анхны туяа шиг.Үүр цайхын манантай хөшигний дундуур та ч гэсэн энэ хэв маягийн давтагдах байдлаас ангижрах хүч чадалтай.

Өөрийгөө хайрлах нь таны чиглүүлэгч од, зүрх сэтгэлийн чинь хойд од байхыг зөвшөөр. Энэ бол өсөлт хөгжил, өөрийгөө нээх, сайхан, эерэг харилцааг бий болгох үүд хаалгыг нээх түлхүүр юм.

Хүмүүнлэгийн сэтгэл судлалын үндэслэгчдийн нэг Карл Рожерсийн хэлснээр "Сониуч парадокс нь Би өөрийгөө байгаагаар нь хүлээж авбал өөрчлөгдөж чадна." [Унш: Өөрийгөө өндөр үнэлдэг – 33 бага шинж тэмдэг, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг юунд хүргэдэг вэ, түүнийг шахах нууцууд]

Тэр парадоксыг хүлээн зөвшөөрч, хамгийн сайн найзынхаа халуун тэврэлт шиг өөрийгөө боож өг.

Шинэ газар нутгийг эрэлхийлж, бидний хамтдаа нээсэн нууц зөвлөмжүүд болон нууц зөвлөгөөнүүд рүү шумбах замаар та зүгээр ч нэг газар шорооноос зайлсхийж зогсохгүй хайр, баяр баясгалан, харилцаа холбоог амьдралдаа урьж байна.

Энэ бол үргэлжилсэн адал явдал бөгөөд сэтгэл хөдөлгөм эргэлтүүд, эргэлтүүд, гайхалтай үзэсгэлэнт газруудаар дүүрэн байдаг. [Унш: Сэтгэл хөдлөлийн галзуу хулгана – энэ харилцааг таслах шинж тэмдэг, шалтгаан, арга замууд]

Тиймээс, хайр дурлалын адал явдалт хүн та сэтгэл хөдлөлийн үүргэвчээ аваад, харилцааныхаа явган гутлаа боож, энэ харилцаанд хүрэх сэтгэл хөдөлгөм аялалд гараарай. зүрхний оргил.

Өсөж, хайрлаж, инээж, уйлж, бүжиглэ, учир нь таны хайрын амьдрал асар их адал явдлаас өөр зүйл биш юм.

Сувгаа өөрчлөх цаг болсныг санаарай. мөн зогсхуучин харилцаагаа дахин давтахыг харж байна!

Та sitcom-ийн нэг ангийг дахин дахин үзээд гацахыг хүсэхгүй байгаа шигээ хайр дурлалын амьдралаа ч давтан үзүүлбэрт бүү гацуул. Сэтгэл хөдлөл, гэнэтийн бэлэг, эцэс төгсгөлгүй хайрын улирлаар дүүрэн цоо шинэ сувагт таараарай.

[Унш: Болзох эхний үе шатууд ба шинэ хайр дурлалын талаарх 25 хүлээлт, зайлшгүй мэдэх ёстой зүйлс]

Хэн удирдлагатай вэ? Та хий. Одоо хайр дурлалд автах ачаагаа хаяж, амьдралаа хайрын түүх болго!

Яагаад? Найзуудаа ижилхэн салалтын түүхийг сонсохоос уйтгартай байдлаас ангижруулахаас гадна энэ хэв маягийг ойлгох нь таныг хувийн болон сэтгэл хөдлөлийн хувьд өсөхөд тусалдаг. [Унших: Салалттай тулгараад хуучин харилцаагаа үргэлжлүүлэхийн тулд заавал мэдэх ёстой 43 зүйл]

Өдөр бүр нэг л эвгүй гутал өмсөөд хөл чинь яагаад өвдөж байгааг гайхаж байгаа юм шиг. Эдгээр зохисгүй харилцааг орхиж, илүү эвтэйхэн зүйл рүү шургуулж, шинэ аялгуунд бүжиглэх цаг болжээ.

Энэ гогцоонд гацсан гэдгээ ойлгох нь илүү эрүүл, илүү сэтгэл ханамжтай харилцааг бий болгох эхний алхам юм.

Өнгөрсөн үеийн гинжнээс өөрийгөө чөлөөлж, хайрын шинэ үүрийг угтах тухай юм. Тиймээс, өөрчлөлт хийхэд бэлэн байгаарай, учир нь Groundhog Day дуусч, шинэ хайрын түүх хүлээж байна! [Унших: Харилцаанд тэвчээртэй байж, шинэ хайр дурлалд эрсдэл учруулахаас зайлсхийх 24 нууц]

Хөөрхийллийн цаад сэтгэл зүй

Хайрын нууцууд нь нарийн төвөгтэй оньсого байж болох ч бүү ай! Сэтгэл судлалд бид яагаад ижил төрлийн хүнтэй болзох асуудалд гацдаг болохыг ойлгоход туслах ухаалаг ойлголтууд байдаг. Энэ бол таны хайр дурлалын амьдралыг холих сэтгэлзүйн коктейль юм.

1. Хавсралтын онол: Эрт үеийн хавсралтууд хэрхэн тодорхой зүйлд хүргэж болох вэ?Түншүүдийн давуу тал

Та анхны хайраа хэзээ ч мартдаггүй гэж тэд яаж хэлдгийг мэдэх үү? Заримдаа та үүнийг даван туулж чадахгүй байж магадгүй юм! Хавсралтын онолоор бол таны хамгийн эртний харилцаа, ялангуяа асран хамгаалагч нартай харилцах харилцаа нь таны хайр дурлалын хамтрагчид болох таны хүлээлт, хүсэл тэмүүллийг бий болгодог.

Хэрэв та халамжтай боловч хэт их хамгаалдаг эцэг эхтэй байсан бол та өөрийн мэдэлгүй хамтрагч хайж магадгүй гэж бодъё. 'наалдамхай' гэдэг нь нөгөө оймсны чинь хажуугаас угаалга хийхдээ хэзээ ч салдаггүй нэг оймс шиг.

Эдгээр эрт хавсралтууд нь таны зүрх сэтгэлд хамгийн сайн тохирох архитектур биш ч гэсэн таны харилцааны сонголтыг удирдан чиглүүлдэг "хайрын зураглал"-ыг бүрдүүлдэг. .

2. Өөрийгөө баталгаажуулах онол: Сөрөг байсан ч гэсэн өөрийнхөө үзэл баримтлалыг батлахыг эрэлхийлэх хандлага

Та өөрийн эмгэнэлт хайрын түүхийн од болж байна уу? Яагаад гэдгийг Өөрийгөө баталгаажуулах онол тайлбарлаж болох юм.

Энэ бол хүмүүс өөртөө итгэх итгэлээ баталгаажуулах харилцааг эрэлхийлдэг сэтгэл зүйн үзэгдэл юм. Хэрэв та өөрийгөө хайр найргүй эсвэл зохисгүй гэж боддог бол энэ итгэлийг бататгадаг хамтрагчдад татагдаж магадгүй.

Энэ удаад илүү амттай болно гэж найдаж ресторанд үргэлж ижил муу хоол захиалж байгаатай адил юм. Спойлерийн сэрэмжлүүлэг: ихэвчлэн тэгдэггүй. Гэхдээ энэ онолыг ойлгох нь таны тансаг хайрын амьдралд хүрэх тасалбар болж магадгүй юм!

3. Тайтгарлын бүс: Ашиггүй байсан ч танил болсон зүйлдээ тууштай байх

Аа, сайн ньхуучин тав тухтай бүс, бүх зүйлийг урьдчилан таамаглах боломжтой, юу ч хэзээ ч өсдөггүй, ялангуяа хайр. Таны тархи танил талдаа дуртай. [Унш: Хэрхэн алсын хараагаа Шөнийн цагаар согтуу найз охинтойгоо хэрхэн харьцах вэ? тэлж, тав тухтай бүсээсээ бүрмөсөн гарах вэ]

Энэ нь илүү сайхан өдрүүдийг үзсэн ч дулаахан, тухлаг мэдрэмж төрүүлсэн тухтай хөнжил мэт. Танил төрлийн түншүүдтэй зууралдах нь эдгээр харилцаа нь сэтгэл хөдөлгөм ярианы дундуур батарей багатай утас шиг сэтгэл ханамжтай байсан ч аюулгүй байдлын мэдрэмжийг бий болгож чадна.

Харилцааны энэ тайтгарлын бүсээс зугтах нь судлах зоригтой гэсэн үг юм. эхэндээ аймшигтай мэт санагдаж байсан ч шинэ давхрага. Энэ нь дуртай ресторандаа шинэ хоол хийж үзэхтэй адил юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь ээжийн хийсэн хоол шиг амтгүй байж магадгүй, гэхдээ хөөе, гол нь энэ!

Чамайг хулгай хийж байгаа шинж тэмдэг

Хэрэв таны хайр дурлалын амьдрал дахин давтагдах шиг санагдаж эхэлбэл -Гайхалтай шоу, та газар доорхи гогцоонд баригдаж магадгүй. [Унш: Гэдэсний зөн билэг – энэ нь юу вэ, энэ нь хэрхэн ажилладаг, мөн дагах, гэдэс дотрыг нь сонсох 30 зөвлөмж]

Эдгээр дохио нь зөвхөн "гэдэсний мэдрэмж" биш бөгөөд тэдгээр нь гэдэсний хөдөлгөөний динамик дээр суурилдаг. хүний ​​сэтгэл зүй.

1. Ижил төрлийн хамтрагчдыг дахин дахин татах эсвэл сонгох

Таны эксүүд хоорондоо маш төстэй учраас хамтлаг байгуулсан уу? Энэ загвар нь санамсаргүй тохиолдлоос илүү байж болох юм.

Танин мэдэхүйн зан үйлийн онолын дагуу бид сонголтоо чиглүүлдэг схем буюу сэтгэцийн тогтолцоог боловсруулдаг. Хэрэв та өөрийгөө зурсан гэж үзвэлижил төрлийн хамтрагчидтай бол таны схем танд хэрэгтэй байж магадгүй!

2. Өөр өөр харилцаан дахь ижил төстэй харилцааны асуудлууд

Хэрэв таны хайрын түүхүүд ижил үйл явдлуудыг дагаж мөрддөг бол энэ нь шинж тэмдэг юм. Энэ нь Operant Conditioning-тэй холбоотой байж болно. Та харилцаан дахь тодорхой зан байдал эсвэл нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэхээр болзолтлоор давтагдах хэв маягийг бий болгож магадгүй юм. [Унш: Нарциссист харилцааны хэв маяг – таны хийх ёстой 7 үе шат]

3. Найзууд болон гэр бүлийнхний ажиглалт

Хамгийн сайн найзынхаа "Чи дахиад л тэр хүнтэй болзож байна уу?" гэж хэлэхийг сонсож байсан уу? Заримдаа бусад хүмүүс бидний сохор газарт юу нуугдаж байгааг олж хардаг. Энэхүү гадаад хэтийн төлөв нь Жохари цонхны зарчимтай нийцдэг бөгөөд бусад хүмүүс таны чадахгүй хэв маягийг таньж мэдэх боломжтой.

4. Харилцаа дахь Дежа Вугийн мэдрэмж

Хэрэв харилцаа бүр давтагдах мэт санагдаж байвал та зүгээр л романтик шинжлэх ухааны уран зөгнөлт кинонд амьдардаггүй гэсэн үг. Энэхүү дежа ву мэдрэмж нь танил байдлын зарчимтай холбоотой байж болох бөгөөд ямар нэгэн зүйлд олон удаа өртөх нь түүнийг илүүд үздэг. Энэ нь ашиггүй байж болох ч эвтэйхэн!

5. Улаан тугуудыг үл тоомсорлох

Та анхааруулах тэмдгүүдийг таньсан ч энэ удаад өөр байх болно гэж бодоод үл тоомсорлож магадгүй. Энэ нь бидний ирээдүй бодит байдлын таамаглаж байснаас илүү сайхан байх болно гэдэгт итгэх хандлагатай байдаг Өөдрөг үзэлтэй холбоотой байж болох юм. [Унш: Хайр дурлалын эхэн үед ихэнх хосуудын үл тоомсорлодог 45 том харилцааны улаан туг]

6.Өнгөрсөн харилцааны шийдэгдээгүй асуудлууд

Ачаа тээшийг нэг харилцаанаас нөгөө рүү чирэх үү? Энэ бол сонгодог тэмдэг юм! Энэ хэв маяг нь шийдэгдээгүй мэдрэмжүүд нь шинэ харилцаанд орж, дахин давтагдах хэв маягийг үүсгэдэг Төсөөлөлтэй холбоотой байж болох юм.

7. Харилцааны хувьд ижил төстэй алдаа гаргах

Муу дууг дахин тоглуулахыг дарах шиг, дахин ижил алдаа гаргах нь шинж тэмдэг юм. Энэ нь анхаарал болгоомжгүй сохрохтой холбоотой байж болох бөгөөд энэ нь та өөр зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж байгаа тул илт харагдах байдлыг үл тоомсорлодог.

8. Сонголтуудаа оновчтой болгох

Яагаад ижил төрлийн түншүүдэд татагдаж байгаагаа шалтаг хайж байна уу? Энэ нь та зөрчилдөөнтэй мэдрэмж, бодлуудыг зөвтгөхийг оролдож буй танин мэдэхүйн диссонансын тохиолдол байж магадгүй юм. [Унш: Залхуу байхаа болих, ШАЛТГААНЫ учрыг олох, шалтаг тоочиж давах 34 нууц]

9. Хувь хүний ​​өсөлт хөгжилт дутмаг эсвэл харилцааны динамик өөрчлөгдөөгүй

Хэрэв таны уншигчид хувийн болон харилцааны замбараагүй байдалд гацаж, өсөлтгүй ижил хэв маягийг давтвал энэ нь шалтгаалж буйг илтгэнэ.

Энэ нь холбоотой ойлголт юм. Өөрийгөө бодит болгох, эсвэл өөрийн боломжоо хэрэгжүүлэх. Шинэ сорилт, ухааралгүйгээр өсөлт зогсонги байдалд орж, дахин давтагдах хэв маягт хүргэж болзошгүй.

10. Дотоод сэтгэл ханамжийг бус гадаад баталгаажуулалтыг эрэлхийлэх

Романтик сонголт хийхдээ бусдаас баталгаажуулахыг байнга эрэлхийлэх нь дахин давтагдах хэв маягийг илэрхийлж болно. [Унш: Асаалттайболон гадуурх харилцаа – энэ нь юу вэ, 37 ёо-ёо шинж тэмдэг, энэ нь танд яагаад ийм муу байдаг вэ]

Үүнийг Нийгмийн харьцуулалтын онолтой холбож болох ба хувь хүмүүс өөрсдийн үнэ цэнийг өөрсдийнхөө үнэ цэнийг өөрсдөдөө хэрхэн давхцаж байгаагаас нь тодорхойлдог. бусад.

11. Ганцаараа байхаас айх айдас ижил төстэй сонголтуудад хөтөлдөг

Ганцаараа байхаас айх айдас нь харилцааны хөлөг онгоцыг танил боловч чулуурхаг эрэг рүү чиглүүлж магадгүй юм. Энэ нь хаягдах эсвэл ганцаардах айдас нь оновчтой шийдвэр гаргахаас давж гардаг хавсарсан сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой юм.

12. Биеийн таталцалд хэт найдах

Хэрэв бие махбодийн таталцал бүрд жолоогоо авч, уншигчдыг тань ижил гажиг руу чиглүүлж байвал энэ нь унасан шинж тэмдэг байж магадгүй юм. [Унш: Таталцлын шинжлэх ухаан, дүрэм, INFP нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаагаа бүрэн дүүрэн ашиглах 4 арга зам гадаад төрхөөс хамаагүй илүү тачаангуй 29 зан чанар]

Үүнийг бие махбодийн дур булаам чанар нь бусад чухал чанаруудыг дарж, ижил төстэй сонголт хийхэд хүргэдэг Halo Effect-тэй холбож болно.

13. Харилцаа дахь өнгөрсөн гэмтлүүдийг давтах

Хэрэв өмнөх гэмтэл шинэ харилцаанд эвдэрсэн рекорд шиг давтагдаж байвал энэ нь чухал шинж тэмдэг байж болно. Энэ нь хүн урьд нь тохиолдсон гэмтлүүдийг “засах” оролдлого хийхдээ ухамсаргүйгээр сэргээдэг давталтын албадлагатай холбоотой байж болох юм.

14. Шуурхай химийн хичээлд хэт их ач холбогдол өгөх

Шууд оч дээр хэт их найдах нь ижил төрлийн харилцааны салютыг хэт хурдан бүдгэрүүлэхэд хүргэж болзошгүй. [Унш: Бэлгийнхими – энэ нь юу вэ, энэ нь хэрхэн мэдрэгддэг, 52 шинж тэмдэг, түүнийг нэмэгдүүлэх арга замууд]

Энэ нь хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг жинхэнэ холболт гэж андуурч, дахин давтагдах хэв маягийг бий болгодог сэрэл өдөөлтийг буруу тайлбарлахтай холбоотой байж болно.

15. Хувийн хил хязгаарыг дахин дахин үл тоомсорлох

Харилцааны хувьд хувийн хил хязгаарыг үл тоомсорлож, үл тоомсорлож байгаа нь нэг хэв маягт гацсаны шинж юм. Энэ нь Хилийн онолтой холбоотой бөгөөд хил хязгаарыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх нь ижил төстэй харилцааны динамикийг бий болгоход хүргэдэг.

Эдгээр тэмдгүүд нь таны хайр дурлалын амьдралд үнэхээр өөрчлөлт авчирч чадахуйц ухаарлыг танин мэдэхэд илүү өргөн хүрээг хамардаг. . [Унш: Хувийн хил хязгаар тогтоож, бусдыг түүнийг хүндэтгэхэд чиглүүлэх 23 нууц]

Үүнийг романтик аялалдаа шинэ хаалгыг нээх түлхүүр гэж бод. Өнгөрсөн нь пролог байх албагүй; Ойлголт, ухамсартайгаар шинэ бүлгийг хүлээж байна!

Яагаад Хүмүүс Грондхог – Бидний ихэнх нь мэддэггүй гүн гүнзгий шалтгаанууд

Хүмүүс яагаад өөрийгөө газар шороонд автуулдаг болсны шалтгаан нь хайр шиг олон талт, нарийн төвөгтэй байж болно. Хайрын тухай энэ ойлголтын талаар сайн ойлголттой болохын тулд Хайрын бурхан яагаад ижил сумыг олон удаа харваж байгааг олж харцгаая.

1. Үл мэдэгдэхээс айх: Таны мэддэг чөтгөр таны мэддэггүй чөтгөрөөс дээр!

Хэзээ ч та сайн киногоос илүү муу киног сонгоорой.өмнө нь харсан уу? Энэ бол танил харилцаатай байхын мөн чанар юм. [Унш: Татгалзахаас айх айдас – 56 шинж тэмдэг, шалтгаан, түүнийг даван туулах, даван туулах арга замууд]

Сэтгэл судлалын тодорхой бус байдлаас зайлсхийх онол нь тодорхойгүй боломжоос Яагаад & Хэн нэгний мэдрэмжийг хэрхэн барьж авахгүй байх вэ: Үүнийг зөв хийх 35 арга мэдэгдэж буй хэмжигдэхүүнийг илүүд үзэх хандлагыг тайлбарладаг. Энэ нь тав тухтай хоолоор болзож байгаатай адил - танд үргэлж сайн биш, гэхдээ үнэхээр танил!

2. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага: Өөрийгөө илүү сайн хүн олж чадахгүй гэдэгт итгэх нь

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байх нь таныг үргэлж дорд үз гэж захидаг найз шиг байж болно. Нийгмийн солилцооны онолын дагуу хувь хүмүүс "зах зээлийн үнэ цэнэ"-ээ бага гэж үзвэл бүтэхгүй харилцаандаа үлдэж эсвэл давтаж болно.

Бялууг бүхэлд нь хүртэх ёстой цагтаа үйрмэгтэй нь адил юм. Надад итгээрэй, энэ тохиолдолд бялуу нь худал биш юм! [Унш: Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муутай үедээ хэрхэн үерхэж, жинхэнэ аз жаргалыг олох вэ]

3. Шийдэгдээгүй сэтгэл санааны асуудлууд: Хуучин шархнууд одоогийн сонголтуудыг жолоодож байна

Тэдгээр уйтгартай хуучны шархнууд үдэшлэгт урилгагүй зочин мэт гарч ирдэг. Психодинамик онол нь тайлагдаагүй сэтгэл хөдлөл, гэмтэл нь одоогийн зан төлөвийг өдөөж болно гэж үздэг.

Энэ нь GPS буруу хаяг дээр гацсантай адил - энэ нь таныг хаашаа ч явахыг хүссэн хамаагүй нэг газар Бүтэн цохисон уу эсвэл бага зэрэг буталсан уу? Тэднийг салгах 10 арга руу аваачдаг!

4. Удирдах хүсэл: Удирдах боломжтой зүйлдээ тууштай байх

Хяналтын шаардлага нь болзох гэх таамаглашгүй ертөнцийг бага зэрэг аймшигтай болгодог. [унших: