Groundhogging: kaj to pomeni, 39 znakov, razlogov in Pravila za prenehanje s tem

Verjetno ste že gledali film Groundhog Day, kjer en človek vedno znova živi isti dan. Toda ali bi lahko bili v svojem ljubezenskem življenju nemirni?

Ste kdaj imeli občutek, da se vaše ljubezensko življenje ponavlja in znova in znova igrate isto staro melodijo? No, morda ste pravkar ujeti v romantično časovno zanko, znano kot »zemeljsko hlajenje«!

Definicija »zemeljsko hlajenje«

V odnosih je »zemeljsko hlajenje« podobno gledanju najmanj priljubljene televizije. serija iz sezone v sezono, čeprav veš, kako se bo končala.

To je ponavljajoči se vzorec zmenkanja z isto vrsto osebe, pogosto z enakimi posebnostmi, vedenjem ali pomanjkljivostmi, kar vodi do enakih razočaranj in zlomljenega srca. To ni zavestna izbira, je bolj zakoreninjena navada, ki se je ne morete otresti.

Če ste kdaj gledali klasični film »Groundhog Day«, se boste spomnili lika Billa Murrayja v pasti v časovni zanki, podoživljanje istega dne znova in znova.

Zdaj pa si predstavljajte, da ta koncept uporabite v svojem ljubezenskem življenju. [Preberite: Dolgočasen fant – 34 razlogov, znakov in skrivnosti, da bo ljubezen zabavna in razburljiva]

Morda se ne boste vsak dan zbujali ob isti budilki *razen če hodite z budilko in to je povsem druga zgodba!*, vendar se znova in znova prebujate v istem tipu odnosa.

Pogovorite se o déjà vu!

Tako kot Bill MurrayObvladovanje ljudi – 32 skupnih lastnosti, znakov in načinov, kako se z njimi soočiti]

Teorija mesta nadzora pojasnjuje, da imajo nekateri posamezniki morda raje situacije, za katere menijo, da jih lahko nadzorujejo, kar jih vodi nazaj k znani dinamiki odnosov. Kot da bi vedno izbrali otroški tobogan namesto vznemirljivega velikega.

5. Napačno razumevanje osebnih potreb: zamenjevanje želja s potrebami

Včasih morda mislite, da potrebujete tisto, kar si preprosto želite. Maslowjeva hierarhija potreb lahko to osvetli. Če osnovne čustvene potrebe niso razumljene ali izpolnjene, lahko posamezniki zamenjajo tisto, kar si želijo v odnosu, s tem, kar resnično potrebujejo.

6. Družbeni pritiski in pričakovanja: Zunanji vplivi usmerjajo izbire

Družbeni pritiski in pritiski vrstnikov morda usmerjajo ljubezenski vlak po istih tirnicah. [Preberite: 41 znakov in korakov, da se nehate ukvarjati s tem, kaj si ljudje mislijo, in začnete živeti svoje življenje.]

Normativni družbeni vpliv opisuje, kako lahko želja po prilagajanju ali upoštevanju družbenih norm vodi do ponavljajočih se vzorcev v odnosih. To je kot zmenek v komisiji!

7. Izogibanje čustveni intimnosti: Strah pred resnično povezanostjo

Izogibanje globoki čustveni intimnosti lahko vodi v ponavljajoče se površne odnose. To je mogoče povezati z izogibanjem navezanosti, kjer strah pred ranljivostjo in resnično povezanostjo vodi v odnose na površinski ravni.

Veliko je razlogov, zakajljudje so morda obtičali v svoji romantični različici »Groundhog Day«. [Preberite: Težave z intimnostjo – kako izgleda, 39 znakov, vzrokov in nasvetov za zmenek]

Toda s temi vpogledi lahko poskusite najti loputo za izhod v sili in se podati na ljubezensko pustolovščino kot edinstveno in čudovita, kakršna si.

Namigi in pravila, ki jih morate vedeti, da se izognete groundhogingu

Teren ljubezni je morda poln preobratov, toda z nekaterimi navigacijskimi orodji se lahko izognete te nadležne zanke.

1. Spoznaj samega sebe: prepoznavanje svojih vzorcev in sprožilcev

Razumeti samega sebe je kot imeti prilagojen ljubezenski načrt. [Preberite: 25 iskrenih vprašanj za samorefleksijo, da prepoznate pravega SEBE v sebi]

Poglabljanje v introspektivno samozavedanje lahko pomaga prepoznati ponavljajoče se vzorce in sprožilce. Kot bi imeli vremensko napoved za svoje srce – pripravite se na nevihte in uživajte v sončnih dneh!

2. Bodite odprti za spremembe: preizkušanje novih hobijev, spoznavanje novih ljudi

Izstopite iz znane zanke tako, da sprejmete nove izkušnje. Po teoriji miselnosti o rasti gojenje odprtosti in radovednosti vodi k osebni rasti. Usmerite torej svojega notranjega raziskovalca in se podajte na zmenkarsko pustolovščino!

3. Terapija in samopomoč: Delo na osnovnih čustvenih težavah

Ne glede na to, ali gre za profesionalno terapijo ali knjigo za samopomoč, lahko poglabljanje v temeljne težave pomaga prekiniticikel. [Preberite: Terapija odnosov – 25 namigov, da veste, ali bo pomagalo vaši romantiki]

Razmislite o čustvenem spomladanskem čiščenju. Ven s staro prtljago, notri z novo odkrito samozavedanjem!

4. Vzemite si dopust za zmenke: Vzemite si čas za zmenke, da boste resnično razumeli, kaj si želite

Premor na zmenkih je kot romantičen postanek, ki vam omogoča, da napolnite gorivo in ponovno ocenite. Razmišljanje o tem, kaj si resnično želite, se ujema z eksistencialno terapijo, ki se osredotoča na individualno izkušnjo, svobodo in izbiro.

Torej, zgrabite metaforično ljubezensko mleko s mlekom in premišljujte! [Preberite: Strah pred samskim življenjem – anuptafobija, 31 znakov, da vas je strah, in skrivnosti, kako ga premagati]

5. Osredotočite se na ustvarjanje pristnih povezav: Onkraj površinskih privlačnosti

Izognite se površnim pastem in poiščite globlje povezave. Teorija čustvene inteligence podpira razumevanje in obvladovanje lastnih čustev in čustev drugih, kar vodi do globljih in nagrajujočih odnosov.

6. Poiščite zunanja mnenja: prijatelji, družina ali strokovno vodstvo

Včasih lahko zunanji pogled razjasni meglo. Posvetovanje s prijatelji, družino ali strokovnjaki ponuja novo perspektivo, podobno teoriji objektivnega samozavedanja. Na to pomislite kot na kopilote v odnosih!

7. Postavite jasne meje: opredelite, kaj je sprejemljivo in kaj ne

Postavljanje meja je kot risanje zemljevida zaklada ljubezni in označevanje nevarnih območij.Temelji na treningu asertivnosti, ki vas opolnomoči, da sporočite potrebe in ostanete trdni. [Preberite: 23 skrivnosti za postavljanje osebnih meja in vodenje drugih, da jih spoštujejo]

8. Negujte pozitivno samopodobo: verjemite, da si zaslužite boljše

Dvig samozavesti je kot vsak dan dati pet! Glede na kognitivno terapijo lahko preoblikovanje negativnega samozaznavanja spremeni vedenjske vzorce.

9. Sprejmite neuspeh kot učenje: vsako razmerje ponuja lekcije

Namesto da se bojite neuspešnih odnosov, nanje glejte kot na dragocene lekcije. To je v skladu s pozitivno psihologijo , , ki se osredotoča na osebne prednosti in vrline.

Skrivni triki in nasveti za izogibanje groundhogingu

Tukaj je nekaj manj znanih trikov in nasvetov za pomoč osvobodiš se spon prizemljevanja. Zavihajmo svoje metaforične rokave in se lotimo tega, kajne?

1. Prakse čuječnosti: Ohranjanje prizemljenosti *Pun Intended!*

Izkoriščanje čuječnosti je, kot da bi svojemu ljubezenskemu življenju privoščili pomirjujoč zdraviliški tretma. [Preberite: Kako biti odrasel – 27 zrelih načinov, kako odrasti in se tako obnašati]

Tehnike, kot sta zavestno dihanje in meditativna osredotočenost, lahko ustvarijo jasnost, kar vam omogoča, da prepoznate vzorce in ostanete prisotni. Kot bi imeli zen vrt za svoje srce.

2. Mentor ali trener odnosov: včasih je zunanji pogled zlati

Vlaganje v vodenjeod trenerja odnosov ali mentorja je kot najem osebnega trenerja ljubezni.

Ti strokovnjaki lahko pomagajo prepoznati slepe pege in pristranskosti, podobno psihologiji coachinga, kar vodi do svežih perspektiv. Zamislite si, da imate GPS z očarljivim poudarkom, ki vodi vaše ljubezensko življenje. [Preberite: Pravo prijateljstvo – 37 lastnosti pravega prijatelja in kaj je potrebno, da si dober, zvest]

3. Vodenje dnevnika: zapisovanje izkušenj za iskanje skritih vzorcev

Peso in papir sta lahko močnejša od romantičnega meča. Vodenje dnevnika odnosov pomaga pri refleksiji in prepoznavanju ponavljajočih se tem, podprto s terapijo ekspresivnega pisanja.

To je, kot bi se iskreno pogovarjali s svojim prijateljem, vendar si ta najboljši vedno zapomni, kaj ste rekli!

4. Eksperimentirajte z zmenki izven svojega tipa: sprejmite neznanstvo

Drznost na zmenke izven običajnega tipa lahko prekine ponavljajoče se vzorce. To je praksa, ki jo podpira teorija prilagodljivosti – prilagajanje novim izkušnjam vodi v rast. Zamislite si to kot naročilo jedi presenečenja v svoji najljubši restavraciji. Razburljivo, kajne?

5. Negujte čustveno agilnost: premagujte čustva s prilagodljivostjo

Čustvena agilnost vključuje plesanje s svojimi čustvi, namesto da bi stopili na njihove metaforične prste.

Tehnike, kot je kognitivno ponovno ocenjevanje, pomagajo pri preoblikovanju čustev in jih spreminjajo v zaveznike, namesto sovražniki. To je, kot da bi zaplesali odnos inimate poteze! [Preberite: Plutchikovo kolo čustev – kako brati in dekodirati svoje čustveno kolo]

6. Sodelujte v dejavnostih vzajemne rasti s partnerji: Rastite skupaj

Gradnja skupnih ciljev in vključevanje v dejavnosti, ki spodbujajo rast, lahko ustvari globlje povezave.

Usklajuje se s teorijo samoodločanja in se osredotoča na notranjo motivacijo in Osebna rast. Kot da bi zasadili vrt ljubezni – negujte ga in zacvetel bo!

7. Vadite samozavestno komunikacijo: povejte, kar mislite, mislite, kar rečete

Biti jasen in odločen v komunikaciji je kot imeti prevajalca odnosov. [Preberite: 17 samozavestnih načinov, kako biti odločnejši in jasno in glasno povedati svoje mnenje]

Tehnike, kot je nenasilna komunikacija, spodbujajo odprt, pošten dialog. To je protistrup za strašni sindrom "Moramo se pogovoriti"!

8. Terapija *VR* z navidezno resničnostjo: Futuristični pridih

Za tehnično podkovane terapije VR ponuja poglobljene izkušnje za razumevanje in spreminjanje vedenja. Podprta je z raziskavami terapije izpostavljenosti virtualni resničnosti. To je kot ljubezenska terapija v Matrixu!

Sprejmite nov dan

Groundhoging v odnosih se morda zdi kot neskončna zanka romantičnega déjà vu, vendar ni nujno, da je tako . [Preberite: Transakcijski odnos – kaj je, 37 znakov in načinov, kako ga narediti bolj pristnega]

Kot prvi sončni žarkiskozi megleno tančico zore imate tudi vi moč, da se osvobodite ponavljanja tega vzorca.

Dovolite, da je ljubezen do sebe vaša zvezda vodilnica, zvezda severnica vašega srca. To je ključ, ki bo odklenil vrata k rasti, samoodkrivanju in lepemu, pozitivnemu vzpostavljanju odnosov.

Po besedah ​​Carla Rogersa, enega od ustanoviteljev humanistične psihologije, »Nenavaden paradoks je, da ko se sprejmem takšnega kot sem, se lahko spremenim.” [Preberite: Visoko samospoštovanje – 33 nizkih znakov, kaj je prizadelo lastno vrednost in skrivnosti, kako jo povečati]

Sprejmite ta paradoks, ovijte ga okoli sebe kot topel objem najboljšega prijatelja.

Če si drznete raziskovati nova ozemlja, se potapljate v manj znane vdore in skrivne nasvete, ki smo jih skupaj odkrili, se ne boste samo izognili prikrajšanosti – v svoje življenje boste povabili ljubezen, veselje in povezanost.

To je nenehna pustolovščina, polna vznemirljivih ovinkov in dih jemajočih slikovitih poti. [Preberite: Čustveni tobogan – znaki, vzroki in načini za prekinitev tega razmerja]

Torej, pustolovec ljubezni, zgrabi svoj čustveni nahrbtnik, zaveži tiste pohodniške čevlje za razmerje in se podajte na to vznemirljivo potovanje proti vrhunec srca.

Rastite, ljubite, smejte se, jokajte in plešite na tej poti, saj si vaše ljubezensko življenje ne zasluži nič manj kot veliko avanturo.

In ne pozabite, čas je, da zamenjate kanal in nehajgledanje ponovitve istega starega razmerja!

Tako kot ne bi radi vedno znova gledali iste epizode humoristične komedije, ne dovolite, da bi se tudi vaše ljubezensko življenje zataknilo v ponovitvah. Prisluhnite popolnoma novemu kanalu, polnem vznemirjenja, presenečenj in neskončnih obdobij ljubezni.

[Preberite: Zgodnje faze zmenkov in 25 pričakovanj ter stvari, ki jih morate vedeti o novi romanci]

Kdo ima daljinski upravljalnik? Ti delaš. Zdaj pa odvrzite to breme zaljubljenosti in naredite svoje življenje ljubezensko zgodbo, vredno popivanja!

Zakaj? Razumevanje tega vzorca vam pomaga pri osebni in čustveni rasti, poleg tega, da svoje prijatelje rešite dolgočasja ob poslušanju iste zgodbe o razhodu. [Preberite: 43 stvari, ki jih morate vedeti, da se spopadete z razpadom in nadaljujete z bivšim razmerjem]

Kot bi vsak dan nosili isti neudobni par čevljev in se spraševali, zakaj vas bolijo noge. Čas je, da zavržete ta neprilagojena razmerja, se oblečete v nekaj udobnejšega in zaplešete na novo melodijo.

Zavedanje, da ste obtičali v tej zanki, je prvi korak k izgradnji bolj zdravih in bolj zadovoljujočih odnosov.

Gre za to, da se osvobodiš verig preteklosti in sprejmeš novo zarjo v ljubezni. Torej, pripravite se na spremembo, saj je Groundhog Day mimo in čaka vas nova ljubezenska zgodba! [Preberite: 24 skrivnosti, kako biti potrpežljiv v razmerju in se izogniti tveganju nove ljubezni]

Psihologija v ozadju Groundhogginga

Skrivnosti ljubezni so lahko zapletena uganka, a ne bojte se! Psihologija ima nekaj pametnih spoznanj, ki nam lahko pomagajo razumeti, zakaj se lahko zataknemo v zanki zmenkov z isto vrsto osebe. Tukaj je psihološki koktajl, ki morda zmeša vaše ljubezensko življenje.

1. Teorija navezanosti: Kako lahko navezanosti v zgodnjem življenju vodijo do določenihNastavitve v Partnerjih

Veš, kako pravijo, da prve ljubezni nikoli ne pozabiš? No, včasih morda niti ne boste mimo tega! Po teoriji navezanosti vaše najzgodnejše vezi, zlasti s skrbniki, oblikujejo vaša pričakovanja in želje glede romantičnih partnerjev.

Če ste imeli skrbnega, a preveč zaščitniškega starša, boste morda nezavedno iskali partnerje, ki so, recimo, »oprijemajoča se«, kot tista ena nogavica, ki nikoli ne zapusti druge strani nogavice v perilu.

Te zgodnje priloge tvorijo »načrt ljubezni«, ki usmerja vaše odločitve za razmerje, tudi če ni najboljša arhitektura za vaše srce .

2. Teorija samopreverjanja: Nagnjenost k iskanju potrditve našega samopodobe, tudi če je negativna

Ste se kdaj počutili, kot da ste zvezda lastne tragične ljubezenske zgodbe? Teorija samopreverjanja bi lahko pojasnila, zakaj.

To je psihološki fenomen, pri katerem ljudje iščejo odnose, ki potrjujejo njihovo prepričanje vase. Če se imate za neljubega ali nevrednega, se lahko zgodi, da vas privlačijo partnerji, ki krepijo to prepričanje.

To je tako, kot če bi v restavraciji vedno naročili isto slabo jed in upali, da bo tokrat boljšega okusa. Spoiler opozorilo: običajno ne. Toda razumevanje te teorije je lahko vaša vstopnica v gurmansko ljubezensko življenje!

3. Cona udobja: vztrajanje pri znanem, tudi če ni koristno

Ah, dobrostara cona udobja, kjer je vse predvidljivo in nič ne raste, še posebej ljubezen ne. Vaši možgani ljubijo domačnost. [Preberite: Kako razširiti Kako se spoštovati: 37 skrivnosti samospoštovanja, samozavesti & Ljubezen do sebe svoja obzorja in za vedno zapustiti cono udobja]

Je kot prijetna odeja, ki je že videla boljše dni, a je še vedno topla in prijetna. Če se držite znanih tipov partnerjev, lahko ustvarite občutek varnosti, tudi če so ti odnosi enako zadovoljujoči kot telefon s skoraj prazno baterijo sredi vznemirljivega pogovora.

Pobeg iz tega območja udobja v odnosih pomeni drznost raziskovanja nova obzorja, četudi se na prvi pogled zdijo strašljiva. To je kot poskusiti novo jed v svoji najljubši restavraciji. Seveda, morda nima okusa po maminem kuhanju, toda hej, to je bistvo!

Znaki, da ste mrgoleči

Če se vaše ljubezensko življenje začenja počutiti kot ponovitev ne-takega -odlična oddaja, morda boste ujeti v zanko drsenja. [Preberite: Črevesni instinkt – kaj je, kako deluje in 30 nasvetov za sledenje in poslušanje vašega Raje sem doma in zaradi tega se ne počutim slabo črevesja]

Ti signali niso samo »črevesni občutki«, temveč temeljijo na dinamiki človeška psihologija.

1. Večkratno privabljanje ali izbiranje podobnih vrst partnerjev

So vaši bivši ustanovili skupino, ker so si tako podobni? Ta vzorec je morda več kot le naključje.

V skladu s kognitivno vedenjsko teorijo razvijamo sheme ali miselne okvire, ki vodijo naše odločitve. Če se znajdeš izžrebando istih vrst partnerjev, morda odloča vaša shema!

2. Podobne težave v odnosih v različnih odnosih

Če vaše ljubezenske zgodbe sledijo istemu zapletu, je to znak. Lahko bi bil vezan na operantno pogojevanje. Morda ste bili pogojeni, da se odzovete na določena vedenja ali situacije v odnosih, kar vodi do ponavljajočih se vzorcev. [Preberite: vzorec narcističnega odnosa – 7 stopenj, s katerimi se morate soočiti]

3. Opažanja prijateljev in družine

Ste že kdaj slišali svojega najboljšega prijatelja reči: "Spet hodiš s tistim tipom?" Včasih lahko drugi vidijo, kaj se skriva v naši slepi pegi. Ta zunanja perspektiva je usklajena z načelom okna Johari, kjer lahko drugi prepoznajo vzorce, ki jih vi ne morete.

4. Občutek Déjà Vu v odnosih

Če je vsako razmerje kot ponovitev, ne živite le v romantičnem znanstvenofantastičnem filmu. Ta občutek déjà vu je mogoče povezati z načelom poznavanja, kjer je ponavljajoča se izpostavljenost nečemu bolj zaželena. Morda ni koristno, je pa udobno!

5. Ignoriranje rdečih zastav

Morda prepoznate opozorilne znake, vendar jih ignorirate, saj mislite, da bo tokrat drugače. To je lahko povezano s pristranskostjo optimizma, kjer verjamemo, da bo naša prihodnost bolj rožnata, kot napoveduje realnost. [Preberite: 45 rdečih zastavic za velika razmerja, ki jih večina parov popolnoma prezre zgodaj v ljubezni]

6.Nerešene težave iz preteklih razmerij

Vlečete prtljago iz enega razmerja v drugega? To je klasičen znak! Ta vzorec je lahko posledica projekcije, kjer se nerazrešena čustva prenesejo na nova razmerja, kar povzroči ponavljajoče se vzorce.

7. Delanje podobnih napak v odnosih

Podobno kot pritisk na ponovno predvajanje slabe pesmi, je ponavljanje istih napak znak. Lahko je povezano z nepozorno slepoto, kjer spregledate očitno očitno, ker ste osredotočeni na nekaj drugega.

8. Racionalizacija vaših izbir

Iskate izgovore, zakaj vas privlačijo isti tipi partnerjev? To je lahko primer kognitivne disonance, kjer poskušate upravičiti nasprotujoče si občutke ali misli. [Preberite: 34 skrivnosti, kako prenehati biti len, poiskati razloge ZAKAJ in premagati izgovore]

9. Pomanjkanje osebne rasti ali sprememba v dinamiki odnosov

Če se vaši bralci znajdejo v osebni ali odnosni tirnici in ponavljajo iste vzorce brez rasti, je to lahko signal, da se motite.

To je vezan koncept do samoaktualizacije oziroma uresničitve lastnega potenciala. Brez novih izzivov in spoznanj lahko rast stagnira, kar vodi do ponavljajočih se vzorcev.

10. Iskanje zunanje potrditve namesto notranjega zadovoljstva

Dosledno iskanje potrditve pri romantičnih odločitvah pri drugih lahko kaže na ponavljajoč se vzorec. [Beri naprejin zunaj razmerja – kaj je to, 37 jo-jo znakov in zakaj je tako slabo zate]

To lahko povežemo s teorijo družbene primerjave, kjer posamezniki ugotavljajo svojo lastno vrednost na podlagi tega, kako se soočajo z drugi.

11. Strah pred samoto vodi do podobnih odločitev

Strah pred samoto lahko ladjo odnosa usmeri na znane, a skalnate obale. To je povezano z anksioznostjo navezanosti, kjer strah pred zapuščenostjo ali osamljenostjo preglasi racionalno odločanje.

12. Pretirano zanašanje na fizično privlačnost

Če fizična privlačnost vsakič prevzame krmilo in vaše bralce usmerja k istim pastem, je to morda znak, da ste neumni. [Preberite: Znanost in pravila privlačnosti ter 29 lastnosti, ki so veliko bolj seksi od videza]

To je mogoče povezati z učinkom halo, kjer fizična privlačnost zasenči druge bistvene lastnosti, kar vodi do podobnih odločitev.

13. Ponavljanje preteklih travm v odnosih

Če se pretekle travme ponavljajo kot pokvarjena plošča v novih odnosih, je to lahko pomemben znak. Lahko je povezano s prisilo ponavljanja, kjer posameznik nezavedno reinscenira pretekle travme, da bi jih 'popravil'.

14. Prekomerno poudarjanje takojšnje kemije

Če se preveč zanašate na takojšnje iskrice, lahko pride do enakega ognjemeta v odnosu, ki prehitro zbledi. [Preberite: spolnokemija – kaj je to, kakšen je občutek, 52 znakov in načinov, kako ga povečati]

To je mogoče povezati z napačno atribucijo vzburjenja, kjer se intenzivna čustva zamenjujejo s pristno povezanostjo, kar vodi do ponavljajočih se vzorcev.

15. Ponavljajoče neupoštevanje osebnih meja

Nenehno ignoriranje ali spregledanje osebnih meja v odnosih je znak, da ste obtičali v vzorcu. Povezano je s teorijo meja, kjer lahko neuspeh pri prepoznavanju in uveljavljanju meja vodi do podobne dinamike odnosov.

Ti znaki nudijo širši spekter za prepoznavanje nestrpnosti in se opremite z vpogledi, ki lahko resnično spremenijo vaša ljubezenska življenja. . [Preberite: 23 skrivnosti za postavljanje osebnih meja in vodenje drugih, da jih 4 introvertirani liki iz knjig in filmov, zaradi katerih se počutim opaznega spoštujejo]

Razmišljajte o tem kot o ključih za odklepanje novih vrat na vašem romantičnem potovanju. Ni nujno, da je preteklost prolog; z razumevanjem in zavedanjem čaka novo poglavje!

Zakaj so ljudje mrmoti – globlji razlogi, ki jih večina od nas ne pozna

Razlogi, zakaj se ljudje zdijo mrmoti, so lahko tako večplastni in zapleteni kot ljubezen sama. Poglobimo se v to, zakaj Kupid morda vedno znova izstreljuje iste puščice, da bi dobili celovito razumevanje tega koncepta ljubezni.

1. Strah pred neznanim: Bolje je hudič, ki ga poznate, kot hudič, ki ga ne poznate!

Kdaj izberite slab film namesto potencialno dobrega samo zato, ker stesi že videl? To je bistvo vztrajanja pri znanem v odnosih. [Preberite: Strah pred zavrnitvijo – 56 znakov, vzrokov in načinov, kako ga premagati in preboleti]

Teorija izogibanja negotovosti v psihologiji pojasnjuje to težnjo, da dajemo prednost znanim količinam kot neznanim možnostim. To je kot na zmenku udobna hrana – ni vedno dobra zate, a tako zelo znana!

2. Nizka samopodoba: prepričanje, da ne morete najti nekoga boljšega

Nizka samopodoba je lahko kot nadležen prijatelj, ki vam vedno govori, da ciljate nizko. V skladu s teorijo socialne izmenjave lahko posamezniki ostanejo v neizpolnjujočih odnosih ali jih ponavljajo, če verjamejo, da je njihova 'tržna vrednost' nizka.

Kot bi se zadovoljil z drobtinicami, ko si zaslužiš celotno torto. In verjemite mi, torta v tem primeru NI laž! [Preberite: Kako hoditi na zmenke, ko imate nizko samozavest in najti pravo srečo]

3. Nerazrešene čustvene težave: Stare rane poganjajo trenutne izbire

Te nadležne stare rane se lahko kar naprej pojavljajo kot nepovabljeni gostje na zabavi. Psihodinamična teorija trdi, da lahko nerazrešena čustva ali travme povzročijo trenutno vedenje.

To je tako, kot bi imeli GPS obtičal na napačnem naslovu – vedno vas vodi na isto mesto, ne glede na to, kam želite iti!

4. Desire for Control: Sticking to What's Manageable

Potreba po nadzoru lahko naredi nepredvidljivi svet zmenkov nekoliko strašljiv. [Preberite: