Groundhogging: Çfarë do të thotë, 39 shenja, arsye & Rregullat për të ndaluar së bëri atë

Me siguri e keni parë filmin, Dita e Groundhog, ku një burrë vazhdon të jetojë të njëjtën ditë pa pushim. Por a mund të jeni të zhytur në tokë në jetën tuaj të dashurisë?

A keni ndjerë ndonjëherë sikur jeta juaj e dashurisë ka ngecur në përsëritje, duke luajtur përsëri dhe përsëri të njëjtën melodi të vjetër? Epo, thjesht mund të kapeni në një cikli romantik kohor të njohur si "groundhogging"!

Përkufizimi i "Groundhogging"

Në marrëdhënie, "groundhogging" është si të shikosh televizorin më pak të preferuar serial sezon pas sezoni, edhe pse e dini se si do të përfundojë.

Është modeli i përsëritur i takimit me të njëjtin lloj personi, shpesh me të njëjtat veçori, sjellje ose të meta, që çon në të njëjtat zhgënjime dhe thyerje zemre. Nuk është një zgjedhje e vetëdijshme, është më shumë një zakon i rrënjosur që duket se nuk mund ta heqësh qafe.

Nëse e ke parë ndonjëherë filmin klasik "Groundhog Day", do të kujtosh personazhin e Bill Murray të bllokuar në një cikli kohor, duke e rijetuar të njëjtën ditë pa pushim.

Tani, imagjinoni ta zbatoni këtë koncept në jetën tuaj të dashurisë. [Lexo: I dashuri i mërzitshëm – 34 arsye, shenja dhe sekrete për ta bërë dashurinë argëtuese dhe emocionuese]

Mund të mos zgjoheni çdo ditë me të njëjtën orë alarmi *përveç nëse jeni në lidhje me një orë alarmi, dhe kjo është një histori krejt tjetër!*, por ju po zgjoheni me të njëjtin lloj marrëdhënieje, përsëri dhe përsëri.

Flisni për déjà vu!

Ashtu si Bill MurrayKontrolli i njerëzve – 32 tipare, shenja dhe mënyra të përbashkëta për t'i trajtuar ato]

Teoria e vendndodhjes së kontrollit shpjegon se disa individë mund të preferojnë situata që mendojnë se mund t'i kontrollojnë, duke i çuar ata përsëri në dinamikat e njohura të marrëdhënieve. Është si gjithmonë të zgjedhësh slitën për fëmijë në vend të asaj të madhe emocionuese.

5. Keqkuptimi i nevojave personale: Ngatërrimi i dëshirave me nevojat

Ndonjëherë, mund të mendoni se keni nevojë për atë që thjesht dëshironi. Hierarkia e Nevojave e Maslow mund të hedhë dritë mbi këtë. Nëse nevojat themelore emocionale nuk kuptohen ose plotësohen, individët mund të ngatërrojnë atë që duan në një marrëdhënie me atë që kanë vërtet nevojë.

6. Presionet dhe pritjet shoqërore: Zgjedhjet udhëzojnë ndikimet e jashtme

Presionet shoqërore dhe të bashkëmoshatarëve mund të jenë duke e udhëhequr trenin e dashurisë në të njëjtat binarë. [Lexo: 41 Shenjat dhe hapat për të mos u kujdesur për atë që njerëzit mendojnë dhe për të filluar të jetoni jetën tuaj]

Ndikimi social normativ përshkruan se si dëshira për t'u përshtatur ose për t'u pajtuar me normat sociale mund të çojë në modele të përsëritura në marrëdhënie. Është si takimi me komitet!

7. Shmangia e intimitetit emocional: Frika e lidhjes së vërtetë

Shmangia e intimitetit të thellë emocional mund të çojë në marrëdhënie të përsëritura sipërfaqësore. Kjo mund të lidhet me shmangien e lidhjes, ku frika nga cenueshmëria dhe lidhja e vërtetë çon në marrëdhënie në nivel sipërfaqësor.

Ka shumë arsye psenjerëzit mund të jenë të mbërthyer në versionin e tyre romantik të "Groundhog Day". [Lexo: Çështjet e intimitetit – si duket, 39 shenja, shkaqe dhe këshilla për t'u njohur me të]

Por me këto njohuri, mund të përpiqesh të gjesh çelësin e arratisjes dhe të nisësh një aventurë dashurie si unike dhe i mrekullueshëm siç je.

Këshillat dhe rregullat që duhet të dish për të shmangur kërcitjen në tokë

Terreni i dashurisë mund të jetë plot me kthesa dhe kthesa, por me disa mjete lundrimi, mund të largohesh e atij laku të bezdisshëm të kërpudhave.

1. Njih veten: Të njohësh modelet dhe nxitësit e tu

Të kuptosh veten është si të kesh një udhërrëfyes të personalizuar dashurie. [Lexo: 25 pyetje të sinqerta, vetë-reflektuese për të njohur TY të vërtetë brenda]

Të thellohesh në vetëdijen introspektive mund të ndihmojë në identifikimin e modeleve dhe nxitësve të përsëritur. Është si të kesh një parashikim moti për zemrën tënde – përgatitu për stuhitë dhe shijo ditët me diell!

2. Jini të hapur ndaj ndryshimit: Provoni hobi të rinj, takoni njerëz të rinj

Dilni nga cikli i njohur duke përqafuar përvoja të reja. Sipas Teorisë së Mendësisë së Rritjes, kultivimi i hapjes dhe kuriozitetit çon në rritjen personale. Pra, kanalizoni eksploruesin tuaj të brendshëm dhe filloni një aventurë takimesh!

3. Terapia dhe vetë-ndihma: Puna në çështjet themelore emocionale

Pavarësisht nëse është terapi profesionale ose një libër vetëndihmës, thellimi në çështjet themelore mund të ndihmojë në thyerjen eciklit. [Lexo: Terapia e marrëdhënieve – 25 të dhëna për të ditur nëse do ta ndihmojë romancën tuaj]

Kini parasysh pastrimin emocional pranveror. Jashtë me bagazhet e vjetra, brenda me vetëdijen e sapogjetur!

4. Merrni një Sabbatical takimesh: Pushoni në takime për të kuptuar me të vërtetë atë që dëshironi

Një pauzë takimesh është si një ndalesë romantike në pit, që ju lejon të rimbusheni me karburant dhe të rivlerësoni. Reflektimi për atë që dëshironi vërtet përputhet me terapinë ekzistenciale, duke u fokusuar në përvojën individuale, lirinë dhe zgjedhjen.

Pra, merrni një latte dashurie metaforike dhe meditoni! [Lexo: Frika nga të qenit beqar – anuptafobia, 31 shenja që keni frikë dhe sekretet për ta mposhtur atë]

5. Përqendrohuni në ndërtimin e lidhjeve të vërteta: Përtej tërheqjeve në nivel sipërfaqësor

Shmangni kurthe sipërfaqësore duke kërkuar lidhje më të thella. Teoria e Inteligjencës Emocionale mbështet kuptimin dhe menaxhimin e emocioneve tuaja dhe të të tjerëve, duke çuar në marrëdhënie më të thella dhe shpërblyese.

6. Kërkoni opinione të jashtme: miq, familje ose udhëzime profesionale

Ndonjëherë, pamja e një të huaji mund të pastrojë mjegullën. Konsultimi me miqtë, familjen ose profesionistët ofron një perspektivë të re, të ngjashme me Teorinë e Vetëndërgjegjësimit Objektiv. Mendoni se keni bashkë-pilotë në marrëdhënie!

7. Vendosni kufij të qartë: Përcaktoni çfarë është e pranueshme dhe çfarë jo

Vendosja e kufijve është si të vizatoni një hartë thesari dashurie, duke shënuar zonat e rrezikut.Ai bazohet në trajnimin e vetëbesimit, duke ju fuqizuar të komunikoni nevojat dhe të qëndroni të patundur. [Lexo: 23 sekrete për të vendosur kufij personalë dhe për t'i udhëzuar të tjerët t'i respektojnë ato]

8. Kultivoni një imazh pozitiv për veten: Besoni se meritoni më mirë

Rritja e vetëbesimit është si t'i jepni vetes një pesë të lartë çdo ditë! Sipas terapisë konjitive, riformësimi i vetë-perceptimeve negative mund të ndryshojë modelet e sjelljes.

9. Përqafoni dështimin si mësim: Çdo marrëdhënie ofron mësime

Në vend që të keni frikë nga marrëdhëniet e dështuara, shikojini ato si mësime të vlefshme. Kjo përputhet me psikologjinë pozitive , 4 personazhe introverte të librave dhe filmave që më bëjnë të ndihem i parë duke u fokusuar në pikat e forta dhe virtytet personale.

Haqet sekrete dhe këshillat për të shmangur grykën e tokës

Këtu janë disa këshilla dhe këshilla më pak të njohura për të ndihmuar ti çlirohesh nga prangat e torturës. Le të përveshim mëngët metaforike dhe të arrijmë tek ajo, apo jo?

1. Praktikat e ndërgjegjësimit: Mbajtja juaj e bazuar *Pun e synuar!*

Të prekni vëmendjen është si t'i jepni jetës tuaj të dashurisë një trajtim spa qetësues. [Lexo: Si të jesh i rritur – 27 mënyra të pjekura për t'u rritur dhe për t'u sjellë si ai]

Teknikat si frymëmarrja e kujdesshme dhe fokusi meditues mund të krijojnë qartësi, duke ju lejuar të dalloni modelet dhe të qëndroni të pranishëm. Është si të kesh një kopsht Zen për zemrën tënde.

2. Mentori ose trajneri i marrëdhënieve: Ndonjëherë perspektiva e një të huaji është e artë

Investimi në udhëzimenga një trajner apo mentor marrëdhëniesh është si të punësosh një trajner personal dashurie.

Këta profesionistë mund të ndihmojnë në identifikimin e pikave të verbëra dhe paragjykimeve, të ngjashme me psikologjinë e stërvitjes, duke çuar në perspektiva të reja. Mendoni se keni një GPS me një theks simpatik që drejton jetën tuaj të dashurisë. [Lexo: Miqësia e vërtetë – 37 tipare të vërteta të mikut dhe çfarë duhet për të qenë një i mirë dhe besnik]

3. Gazetari: Shkrimi i përvojave për të gjetur modele të fshehura

Stilolapsi dhe letra mund të jenë më të fuqishme se një shpatë romantike. Mbajtja e një ditari marrëdhëniesh ndihmon në reflektimin dhe identifikimin e temave të përsëritura, të mbështetura nga terapia shprehëse e të shkruarit.

Është njësoj si të kesh një zemër për zemër me të dashurin tënd, por ky dashnor kujton gjithmonë atë që ke thënë!

4. Eksperimentoni me takimet jashtë tipit tuaj: Përqafo mosnjohjen

Guximi për të dalë jashtë tipit të zakonshëm mund të thyejë modelet e përsëritura. Është një praktikë e mbështetur nga Teoria e Përshtatshmërisë – përshtatja me përvojat e reja çon në rritje. Mendoni si të porosisni një pjatë surprizë në restorantin tuaj të preferuar. Emocionuese, apo jo?

5. Kultivoni shkathtësinë emocionale: Lundroni ndjenjat me fleksibilitet

Shkathtësia emocionale përfshin kërcimin me emocionet tuaja në vend që të shkelni në gishtat e tyre metaforikë.

Teknikat si rivlerësimi kognitiv ndihmojnë në riformulimin e emocioneve, duke i kthyer ato në aleatë në vend të armiqtë. Është njësoj si të kesh një marrëdhënie të paarritshme, dheju i keni lëvizjet! [Lexo: Rrota e emocioneve të Plutchik – si të lexosh dhe deshifrosh rrotën tënde emocionale]

6. Angazhohuni në aktivitete të rritjes së ndërsjellë me partnerët: Rriteni së bashku

Ndërtimi i qëllimeve të përbashkëta dhe angazhimi në aktivitete që nxisin rritjen mund të krijojnë lidhje më të thella.

Ajo përputhet me Teorinë e Vetëvendosjes, duke u fokusuar në motivimin e brendshëm dhe zhvillim personal. Është si të mbjellësh një kopsht dashurie – ushqeje atë dhe do të lulëzojë!

7. Praktikoni komunikimin e sigurt: Thuaj atë që thua, thuaj atë që thua

Të jesh i qartë dhe i sigurt në komunikim është si të kesh një përkthyes në marrëdhënie. [Lexo: 17 mënyra të sigurta për të qenë më këmbëngulës dhe për të shprehur mendimin tënd me zë të lartë dhe qartë]

Teknikat si komunikimi jo i dhunshëm nxisin dialogun e hapur dhe të ndershëm. Është antidoti i sindromës së frikshme "Duhet të flasim"!

8. Terapia e realitetit virtual *VR*: Një kthesë Futuriste

Për ata që kanë njohuri për teknologjinë, terapia VR ofron përvoja gjithëpërfshirëse për të kuptuar dhe modifikuar sjelljen. Ai mbështetet nga kërkimet në terapinë e ekspozimit të realitetit virtual. Është si terapia e dashurisë në Matrix!

Përqafoni një ditë të re

Groundhogging në marrëdhënie mund të duket si një lak i pafund i déjà vu-së romantike, por nuk duhet të jetë kështu . [Lexo: Marrëdhënia transaksionale – çfarë është ajo, 37 shenja dhe mënyra për ta bërë atë më të vërtetë]

Ashtu si shpërthejnë rrezet e para të diellitpërmes velit të mjegullt të një agimi, edhe ju keni fuqinë për t'u çliruar nga përsëritja e këtij modeli.

Lejojeni dashurinë për veten të jetë ylli juaj udhëzues, ylli i veriut të zemrës suaj. Është çelësi që do të hapë dyert e rritjes, zbulimit të vetvetes dhe ndërtimit të marrëdhënieve të bukura e pozitive.

Sipas fjalëve të Carl Rogers, një prej baballarëve themelues të psikologjisë humaniste, “Paradoksi kurioz është se kur e pranoj veten ashtu siç jam, atëherë mund të ndryshoj.” [Lexo: Vetëvlerësim i lartë – 33 shenja të ulëta, çfarë e dëmton vetëvlerësimin dhe sekretet për ta nxjerrë atë]

Përqafojeni atë paradoks, mbështilleni rreth vetes si një përqafim i ngrohtë nga miku juaj më i mirë.

Duke guxuar të eksploroni territore të reja, duke u zhytur në hackat më pak të njohura dhe këshillat sekrete që kemi zbuluar së bashku, ju nuk po shmangni thjesht kërpudhat, por po ftoni dashurinë, gëzimin dhe lidhjen në jetën tuaj.

Është një aventurë e vazhdueshme, e mbushur me kthesa emocionuese, kthesa dhe rrugë piktoreske që të lënë pa frymë. [Lexo: slitë emocionale – shenjat, shkaqet dhe mënyrat për t'i dhënë fund kësaj marrëdhënieje]

Pra, aventurier i dashurisë, kap çantën e shpinës emocionale, lidh ato çizme hiking për marrëdhënie dhe nis këtë udhëtim emocionues drejt maja e zemrës.

Rrituni, dashuroni, qeshni, qani dhe kërceni gjatë rrugës, sepse jeta juaj e dashurisë nuk meriton asgjë më pak se një aventurë madhështore.

Dhe mbani mend, është koha për të ndryshuar kanalin dhe ndaloniduke parë përsëritjen e së njëjtës lidhje të vjetër!

Ashtu si nuk do të dëshironit të ngeceni duke parë të njëjtin episod të një sitcom pa pushim, mos lejoni që jeta juaj e dashurisë të ngecë në përsëritje. Akordohuni në një kanal krejt të ri, të mbushur me emocione, surpriza dhe sezone të pafundme dashurie.

[Lexo: Fazat e hershme të takimit dhe 25 pritshmëritë dhe njohuritë e nevojshme për një romancë të re]

Kush e ka telekomandën? Ju bëni. Tani, lëreni barrën e tërbimit në dashuri dhe bëjeni jetën tuaj një histori 36 mënyra të thjeshta për të goditur një vajzë përmes tekstit, personalisht & Ku djemtë shkojnë keq dashurie të denjë!

Pse? Epo, përveçse i kurseni miqtë tuaj nga mërzitja për të dëgjuar të njëjtën histori ndarjeje, të kuptuarit e këtij modeli ju ndihmon të rriteni personalisht dhe emocionalisht. [Lexo: 43 që duhet të dish për t'u marrë me një ndarje dhe për të kaluar nga lidhja juaj e mëparshme]

Është njësoj si të vishni të njëjtat këpucë të pakëndshme çdo ditë dhe të pyesni veten pse ju dhembin këmbët. Është koha për të hedhur ato marrëdhënie të papërshtatshme, për të rrëshqitur në diçka më të rehatshme dhe për të kërcyer me një melodi të re.

Të kuptosh se ke ngecur në këtë lak është hapi i parë Harrojeni RBF, Unë kam INFJ "Fytyrë e trishtuar që pushon" drejt ndërtimit të marrëdhënieve më të shëndetshme dhe më të kënaqshme.

Ka të bëjë me çlirimin nga zinxhirët e së kaluarës dhe për të përqafuar një agim të ri në dashuri. Pra, bëhuni gati për të bërë një ndryshim, sepse Dita e Groundhog ka mbaruar dhe një histori e re e re dashurie ju pret! [Lexo: 24 sekretet për të qenë të durueshëm në një marrëdhënie dhe për të shmangur rrezikimin e një dashurie të re]

Psikologjia pas rrëmujës së tokës

Misteret e dashurisë mund të jenë një enigmë komplekse, por mos kini frikë! Psikologjia ka disa njohuri të zgjuara që mund të na ndihmojnë të kuptojmë pse mund të ngecim në një unazë të takimit me të njëjtin lloj personi. Këtu është kokteji psikologjik që mund të ngatërrojë jetën tuaj të dashurisë.

1. Teoria e lidhjes: Si lidhjet e hershme të jetës mund të çojnë në disaPreferencat te Partnerët

E dini se si thonë se nuk e harroni kurrë dashurinë tuaj të parë? Epo, ndonjëherë, mund të mos e kaloni atë! Sipas Teorisë së Lidhjes, lidhjet tuaja më të hershme, veçanërisht me kujdestarët, formojnë pritshmëritë dhe preferencat tuaja te partnerët romantikë.

Nëse do të kishit një prind të kujdesshëm, por tepër mbrojtës, mund të kërkoni në mënyrë të pandërgjegjshme partnerë që janë, le të themi, 'e ngjitur', si ajo çorape që nuk largohet kurrë nga çorapja tjetër në lavanderi.

Këto bashkëngjitje të hershme formojnë një "projekt dashurie" që drejton zgjedhjet e marrëdhënieve tuaja, edhe nëse nuk është arkitektura më e mirë për zemrën tuaj .

2. Teoria e Vetë-Verifikimit: Tendenca për të kërkuar konfirmim të vetëkonceptit tonë, edhe nëse është negativ

A ndiheni ndonjëherë sikur jeni ylli i historisë suaj tragjike të dashurisë? Teoria e Vetë-Verifikimit mund të shpjegojë pse.

Është fenomeni psikologjik ku njerëzit kërkojnë marrëdhënie që konfirmojnë besimet e tyre në vetvete. Nëse e mendoni veten si të padëshirueshëm ose të padenjë, mund ta gjeni veten të tërhequr nga partnerët që përforcojnë këtë besim.

Është si të porosisni gjithmonë të njëjtën pjatë të keqe në një restorant, duke shpresuar se do të shijojë më mirë këtë herë. Sinjalizim spoiler: zakonisht nuk ndodh. Por të kuptuarit e kësaj teorie mund të jetë bileta juaj për një jetë dashurie gustator!

3. Zona e rehatisë: Qëndrimi në atë që është e njohur, edhe nëse nuk është e dobishme

Ah, e mirazona e vjetër e rehatisë, ku gjithçka është e parashikueshme dhe asgjë nuk rritet, veçanërisht jo dashuria. Truri juaj e do njohjen. [Lexo: Si të zgjeroni horizontet tuaja dhe të dilni për mirë nga zona juaj e rehatisë]

Është si një batanije komode që është parë ditë më të mira, por gjithsesi ndihet e ngrohtë dhe e rehatshme. Qëndrimi tek llojet e njohura të partnerëve mund të krijojë një ndjenjë sigurie, edhe nëse këto marrëdhënie janë po aq të kënaqshme sa një telefon me bateri të ulët në mes të një bisede emocionuese.

Të shpëtosh nga kjo zonë rehati në marrëdhënie do të thotë të guxosh të eksplorosh horizonte të reja, edhe nëse në fillim duken të frikshme. Është si të provoni një pjatë të re në restorantin tuaj të preferuar. Sigurisht, mund të mos ketë shije si gatimi i mamasë, por hej, kjo është çështja!

Shenjat që ju jeni të rrëmujshëm

Nëse jeta juaj e dashurisë ka filluar të ndihet si një përsëritje e një jo-ashtu -Shfaqje e shkëlqyer, mund të jesh i bllokuar në lakun e kërpudhave. [Lexo: Instinkti i zorrëve – çfarë është, si funksionon dhe 30 këshilla për të ndjekur dhe dëgjuar zorrët]

Këto sinjale nuk Keni frikë të ktheheni në "normale"? Frika nga rihyrja është e vërtetë janë vetëm “ndjenja të zorrëve”, ato janë të bazuara në dinamikën e psikologjia njerëzore.

1. Tërheqni ose zgjidhni në mënyrë të përsëritur lloje të ngjashme partnerësh

A formuan ish-et tuaja një grup sepse janë shumë të ngjashëm? Ky model mund të jetë më shumë se rastësi.

Sipas Teorisë Kognitive të Sjelljes, ne zhvillojmë skema, ose korniza mendore, që drejtojnë zgjedhjet tona. Nëse e gjeni veten të tërhequrpër të njëjtat lloje të partnerëve, skema juaj mund të jetë duke kërkuar!

2. Çështje të ngjashme marrëdhëniesh nëpër marrëdhënie të ndryshme

Nëse historitë tuaja të dashurisë priren të ndjekin të njëjtin komplot, kjo është një shenjë. Mund të lidhet me Kondicionimin Operativ. Ju mund të jeni kushtëzuar t'i përgjigjeni sjelljeve ose situatave të caktuara në marrëdhënie, duke çuar në modele të përsëritura. [Lexo: Modeli i marrëdhënieve narcisiste – 7 fazat me të cilat duhet të përballesh]

3. Vëzhgimet e miqve dhe të familjes

A keni dëgjuar ndonjëherë shokun tuaj më të mirë të thotë, "Ju jeni duke u takuar përsëri me ai lloji?" Ndonjëherë, të tjerët mund të shohin atë që fshihet në pikën tonë të verbër. Kjo perspektivë e jashtme përputhet me parimin e dritares Johari, ku të tjerët mund të njohin modele që ju nuk mundeni.

4. Ndjenja e Déjà Vu në Marrëdhëniet

Nëse çdo marrëdhënie duket si një përsëritje, nuk po jetoni vetëm në një film romantik fantastiko-shkencor. Kjo ndjenjë déjà vu mund të lidhet me Parimin e Familiaritetit, ku ekspozimi i përsëritur ndaj diçkaje e bën atë më të preferueshëm. Mund të mos jetë e dobishme, por është e rehatshme!

5. Injorimi i flamujve të kuq

Ju mund të njihni shenjat paralajmëruese, por injoroni ato, duke menduar se këtë herë do të jetë ndryshe. Kjo mund të lidhet me paragjykimin e optimizmit, ku ne priremi të besojmë se e ardhmja jonë do të jetë më e ndritshme sesa parashikon realiteti. [Lexo: 45 flamuj të kuq të marrëdhënieve të mëdha që shumica e çifteve injorojnë plotësisht në fillim të dashurisë]

6.Çështje të pazgjidhura nga marrëdhëniet e kaluara

Të zvarritni bagazhin nga një marrëdhënie në tjetrën? Është një shenjë klasike! Ky model mund të jetë për shkak të Projeksionit, ku ndjenjat e pazgjidhura hidhen në marrëdhënie të reja, duke shkaktuar modele të përsëritura.

7. Bërja e gabimeve të ngjashme në marrëdhënie

Ashtu si shtypja e përsëritjes në një këngë të keqe, të bësh përsëri të njëjtat gabime është një shenjë. Mund të lidhet me verbërinë e pavëmendshme, ku ju anashkaloni të dukshmen, sepse jeni të fokusuar në diçka tjetër.

8. Racionalizimi i zgjedhjeve tuaja

Gjeni justifikime përse jeni të tërhequr nga të njëjtat lloje partnerësh? Ky mund të jetë një rast i Disonancës Kognitive, ku po përpiqeni të justifikoni ndjenjat ose mendimet kontradiktore. [Lexo: 34 Sekretet për të mos qenë dembelë, gjeni arsyet PSE dhe kapërceni justifikimet]

9. Mungesa e rritjes personale ose ndryshimi në dinamikën e marrëdhënieve

Nëse lexuesit tuaj e gjejnë veten të mbërthyer në një rrëmujë personale ose të marrëdhënieve, duke përsëritur të njëjtat modele pa rritje, kjo mund të sinjalizojë rrëmujë.

Është një koncept i lidhur drejt Vetëaktualizimit, ose realizimit të potencialit të dikujt. Pa sfida dhe njohuri të reja, rritja mund të ngecë, duke çuar në modele të përsëritura.

10. Kërkimi i vërtetimit të jashtëm në vend të kënaqësisë së brendshme

Kërkimi i vazhdueshëm nga të tjerët për vërtetim në zgjedhjet romantike mund të tregojë një model të përsëritur. [Lexodhe jashtë marrëdhënies – çfarë është, 37 shenja yo-yo dhe pse është kaq e keqe për ju]

Kjo mund të lidhet me Teorinë e Krahasimit Social, ku individët përcaktojnë vlerën e tyre bazuar në mënyrën se si përballen të tjerët.

11. Frika nga të qenit vetëm çon në zgjedhje të ngjashme

Frika nga të qenit vetëm mund të jetë duke e çuar marrëdhënien drejt brigjeve të njohura, por shkëmbore. Kjo lidhet me ankthin e atashimit, ku frika nga braktisja ose vetmia mbizotëron vendimmarrjen racionale.

12. Mbështetja e tepërt në tërheqjen fizike

Nëse tërheqja fizike e merr timonin çdo herë dhe po i drejton lexuesit tuaj drejt të njëjtave gracka, mund të jetë një shenjë e ngërçit. [Lexo: Shkenca dhe rregullat e tërheqjes dhe 29 tipare që janë shumë më seksi se pamja]

Kjo mund të lidhet me Efektin Halo, ku atraktiviteti fizik lë në hije cilësi të tjera thelbësore, duke çuar në zgjedhje të ngjashme.

13. Përsëritja e traumave të së kaluarës në marrëdhënie

Nëse traumat e së kaluarës vazhdojnë të përsëriten si një rekord i thyer në marrëdhëniet e reja, kjo mund të jetë një shenjë domethënëse. Mund të lidhet me Detyrimin e Përsëritjes, ku një individ në mënyrë të pandërgjegjshme rishfaq traumat e kaluara në një përpjekje për t'i 'rregulluar' ato.

14. Mbështetja e tepërt në kiminë e menjëhershme

Mbështetja shumë në shkëndijat e menjëhershme mund të çojë në të njëjtin lloj fishekzjarre të marrëdhënieve që zbehet shumë shpejt. [Lexo: Seksualkimia – çfarë është, si ndihet, 52 shenja dhe mënyra për ta rritur atë]

Kjo mund të lidhet me Atribuimin e gabuar të zgjimit, ku emocionet intensive ngatërrohen për lidhje të vërtetë, duke çuar në modele të përsëritura.

15. Mospërfillja e kufijve personalë në mënyrë të përsëritur

Injorimi ose anashkalimi i vazhdueshëm i kufijve personalë në marrëdhënie është një shenjë e ngecjes në një model. Është e lidhur me Teorinë e Kufijve, ku dështimi për të njohur dhe pohuar kufijtë mund të çojë në dinamika të ngjashme të marrëdhënieve.

Këto shenja ofrojnë një spektër më të gjerë për të njohur mosmarrëveshjet dhe për t'u pajisur me njohuri që vërtet mund të bëjnë një ndryshim në jetën tuaj të dashurisë . [Lexo: 23 sekrete për të vendosur kufij personalë dhe për të udhëzuar të tjerët për t'i respektuar ato]

Mendoni si çelësat për të zhbllokuar dyert e reja në udhëtimin tuaj romantik. E kaluara nuk ka pse të jetë prolog; me mirëkuptim dhe vetëdije, një kapitull i ri pret!

Pse njerëzit groposen – Arsyet më të thella që shumica prej nesh nuk i dinë

Arsyet pse njerëzit e shohin veten të kërrusur mund të jenë po aq të shumëanshme dhe komplekse sa vetë dashuria. Le të zhytemi në faktin se përse Kupidi mund të gjuajë të njëjtat shigjeta në mënyrë të përsëritur për të kuptuar mirë këtë koncept në dashuri.

1. Frika nga e panjohura: Është më mirë djalli që njeh sesa djalli që nuk e di!

Kurrë të zgjidhni një film të keq në vend të një të mirë potencialisht vetëm sepse kenie keni parë më parë? Ky është thelbi i qëndrimit me të njohurit në marrëdhënie. [Lexo: Frika nga refuzimi – 56 shenja, shkaqe dhe mënyra për ta kapërcyer dhe kapërcyer]

Teoria e shmangies së pasigurisë në psikologji shpjegon këtë tendencë për të preferuar sasitë e njohura mbi mundësitë e panjohura. Është njësoj si takimi me ushqimin komod – jo gjithmonë i mirë për ty, por oh kaq i njohur!

2. Vetëvlerësim i ulët: Të besosh se nuk mund të gjesh dikë më të mirë

Vetëvlerësimi i ulët mund të jetë si një mik i mërzitur që gjithmonë të thotë të synosh poshtë. Sipas Teorisë së Shkëmbimit Social, individët mund të qëndrojnë ose të përsërisin marrëdhënie të paplotësuara nëse besojnë se 'vlera e tyre e tregut' është e ulët.

Është njësoj si të kënaqeni me thërrimet kur e meritoni të gjithë tortën. Dhe më besoni, torta NUK është një gënjeshtër në këtë rast! [Lexo: Si të takohemi kur keni vetëbesim të ulët dhe gjeni lumturinë e vërtetë]

3. Çështje emocionale të pazgjidhura: Plagët e vjetra që nxisin zgjedhjet aktuale

Ato plagë të vjetra bezdisëse mund të vazhdojnë të shfaqen si të ftuar të paftuar në një festë. Teoria Psikodinamike parashtron se emocionet ose traumat e pazgjidhura mund të nxisin sjelljen aktuale.

Është njësoj si të kesh një GPS të mbërthyer në adresën e gabuar - ai vazhdon të të çojë në të njëjtin vend, pavarësisht se ku dëshiron të shkosh!

4. Dëshira për kontroll: Qëndrimi në atë që është e menaxhueshme

Nevoja për kontroll mund ta bëjë botën e paparashikueshme të takimeve paksa të frikshme. [Lexo: