Токсичен брак: Какво е това, 20 знака & Как да оставим токсичността завинаги

Всеки иска да се ожени и да живее дълго и щастливо. Но не винаги става така. Така че трябва да знаете признаците на токсичен брак.

Изживяването на признаците на токсичен брак не е просто лоша част от живота. Токсичният брак може да доведе до безпокойство, депресия, липса на мотивация и дори много нездравословни навици като прекомерно пиене или употреба на наркотици.

Това не е нещо, на което да се подигравате. Често ни казват да направим така, че бракът да работи, независимо от всичко. Ние сме виновни, че спасяваме нещо, което е извън надеждата. И ни се казва, че сме неудачници, ако прекратим връзка. Не се постарахме достатъчно.

Колкото и тъжен и труден да е разводът, ако видите признаци на токсичен брак, може би е най-добре да го прекратите.

[Прочетете: 21 тайни признака на лоша връзка, които сигнализират за лошо бъдеще]

Какво е токсичен брак?

Думата „токсичен“ означава отровен. Така че да имаш токсичен брак не е просто лошо, но и опасно. Токсичният брак не е просто нездрав или лош брак. Токсичният брак влияе зле на всеки аспект от живота ви.

Помислете за това по следния начин. Ако въздухът във вашия град е токсичен, това не засяга само въздуха. Влияе на водоснабдяването. Твоето здраве. Вашите култури. Няма нищо безопасно от тази отрова.

Отровният брак не е по-различен. Това ще разяде вашата увереност, вашето психическо здраве, вашето емоционално благополучие и дорикойто е надежден. И ако и двамата сте ненадеждни, това е още по-лошо. [Прочетете: Какво трябва да търсите в една връзка? 23 признака на щастлива любов]

Как да прекратите токсичен брак

Прекратяването на токсичен брак не е лесно нещо. Дори осъзнаването, че бракът ви е токсичен, изисква огромна сила.

Токсичните бракове не са извън надежда, но да си проправите път от токсичен към просто неутрален е много повече от битка, а война, при това дълга.

Близо е невъзможно е да се поправят тези признаци на токсичен брак в сърдечен развод или по-добър брак без помощта на професионалист. Токсичен брак няма да бъде фиксиран с уикенд навън или всяка седмица на среща. [Прочетете: Причините, поради които терапията на двойките не работи за вас и как да го поправите]

Токсичният брак се нуждае от контрол върху щетите. Дори ако искате да постигнете споразумение, така че прекратяването му да не е толкова брутално, колкото самия брак. Ангажирането с медиатор или терапевт е най-добрият ви залог за положителен резултат.

Провеждането на раздяла и развод от токсичен брак често е продължително и изтощително, както емоционално, така и финансово. Но като потърсите професионалист, можете да започнете да се лекувате.

[Прочетете: 10 причини, поради които разводът може да бъде толкова хубаво нещо]

Идентифициране на признаците на токсичен брак може да ви доведе до истинско щастие и лекота, която може би не сте чувствали от дълго време. Вземи твоявреме и обсъдете тези неща със съпруга или съпругата си и ако нищо друго не помогне, говорете с професионалист. Това е последният ти шанс за битка.

[Прочетете: 53 страшни признака, че сте в токсична връзка, която бавно ви наранява и разбива]

Здравият и проспериращ брак ще добави към живота ви по неограничени начини. Ще ви предложи подкрепа, увереност, сигурност и щастие.

Токсичният брак прави точно обратното. Не просто пропускате хубавите неща, но понасяте всичко лошо.

Какви са признаците на токсичен брак?

Токсичният брак не е нещо, с което искате да живеете. Вие и дори вашият партньор заслужавате по-добро. Един от признаците на токсичен брак е, че ще извади най-лошото и у двама ви.

Но токсичен брак не се създава за една нощ. Един токсичен брак можеше да започне с щастие и доверие. С течение на времето се случват неща, които инжектират тази отрова в брака ви и той просто започва.

Често, докато се появят признаци на токсичен брак, това е така от известно време. И така, какви са тези признаци на токсичен брак?

1. Безпричинен гняв

Всяка двойка се кара и спори. Нормално е да не сме съгласни. Но когато тези незначителни разногласия се превърнат в крещящи мачове, те лесно могат да ви изтощят. Гневът в една връзка може лесно да излезе извън контрол.

Ако се карате за това, че някой е забравил да изхвърли боклука и се превърне в крясъци и нечий юмрук мине през стена или се счупи чаша, нещата са изходнина ръка. Издържането на този вид поведение многократно оказва влияние върху вашето благосъстояние. [Прочетете: щастливи ли сте? Как да забележите признаците на негодувание в една връзка]

2. Контрол

Това, което прави здравите взаимоотношения работещи, е балансът на заедност и независимост. Трябва да се подкрепяте, но не и да се контролирате.

Когато единият от вас взема решения един за друг за каквото и да било, от кой цвят да боядиса хола до това къде да живеете, това е проблем.

В една връзка трябва да участват двама души към решенията. Когато един човек поеме контрола върху това, което прави другият, това унищожава доверието, това е знак, който подготвя пътя към токсичен брак. [Прочетете: Контролиране на връзката – 42 признака и начина да обичате без тормоз]

3. Ревност

Ревността винаги е грозно нещо. Може да произтича от минали изневери, но често е свързано и с контрол. Всъщност ревността може да произтича от страх от изневяра до желание за нивото на социална или финансова независимост на партньора ви.

Ако постоянно ревнувате от работата, приятелите на партньора си или дори сте подозрителни към изневярата им, това е знак за токсичен брак, който бавно ще ви изяде отвътре. [Прочетете: Как да се справите с ревността в една връзка и да се научите да я преодолявате]

4. Изневяра

Всичко от дългосрочна афера до една нощ на слабост може да унищожи иначе здравиявръзка. Когато това доверие бъде нарушено, всички добри страни на връзката ви могат да се разпаднат и да се превърнат в ярост, депресия, страх и несигурност.

Всичко това може да ви накара да се почувствате не само сами и наранени в брака си, но и в ежедневието си.

5. Вина

Токсичната връзка причинява интензивни чувства, които се пренасят във всички аспекти на живота ви, а вината е чувство, от което е трудно да се отърсите.

Ако направите нещо за себе си или не оправдаете очакванията на партньора си за вас, не трябва да се чувствате виновни.

Успешният брак е пълен с компромиси и приемане. Но ако съпругът или съпругата ви ви карат да се чувствате виновни, че сте несъвършени, тогава това може да причини безсъние, преяждане, загуба на тегло и много повече и това е един от онези явни признаци на токсичен брак.

6. Критика и осъждане

Да си помагате взаимно, където можете, е чудесен начин да се обедините в брака. Но градивната критика и унижението или осъждането не са едно и също.

Вашият съпруг може да ви предложи съвет за работа или помощ при семейни проблеми, но непрекъснатото критикуване на избора ви разяжда самочувствието ви. Независимо дали прикриват пренебрежението си с хумор, или не, някой, който непрекъснато говори с вас, може да причини сериозна липса на доверие в отношенията и извън тях.

7. Избягване

Избягването в брака е ужасен признак на токсичност. Не трябва да чакатеколата ви на алеята, за да може съпругът ви да си легне, преди да влезе. И не трябва да избягвате тема за разговор, защото може да е твърде чувствителна.

Когато сте женен, този човек трябва да ви помогне да облекчите стреса, а не да го увеличавате. [Прочетете: Големите неща, които съсипват една връзка и как да внимавате за тях]

8. Съзависимост

Съзависимостта е едно от най-нездравословните неща в една връзка и един от признаците на токсичен брак.

Здравият брак включва двама души, а не само една връзка. Съзависимостта се проявява в липса на самоувереност, страх от самота и ирационална зависимост.

Съзависимостта в брака може да бъде маскирана като близост. В действителност това е нездравословно ниво на зависимост. [Прочетете: 23 взаимозависими черти, които ви правят прилепнали и как да се отървете от това]

9. Разстояние от вашата система за подкрепа

Когато един брак е наистина токсичен, той не позволява на нищо здравословно да играе роля. Това ще изяде вашата външна подкрепа. Това ще ви отстрани от онези, които добавят доброта и светлина в живота ви. Това прави токсичния брак още по-токсичен, защото няма входна точка за нещо, което да го поправи.

Токсичният брак ще ви откъсне от приятели и семейство, финансова независимост и други, така че трябва да разчитате на това токсичен брак за всичко.

10. Неуважение

Липсващ браккомуникацията и интимността обикновено все още съдържат уважение. Загуби добрите неща, но все още е неутрален. Това се нарича брак в застой. Но след като връзката ви е загубила уважение, тя е преминала границата и е токсична.

Бракът вече не е в обнадеждаващо състояние. Когато битките ви преминат от караници до крещящи мачове, в които казвате неща, за които съжалявате, и удряте под пояса, е почти невъзможно да се върнете от това и е един от признаците на токсичен брак. [Прочетете: 25 фини отклонения във връзката, които могат да провокират и разделят двойка]

11. Страх

Ако страхът е бойната сила в брака ви, той е токсичен и нелечим. Страхът ви разяжда по начин, по който никое друго чувство не може. Може да се прояви в действително физическо заболяване.

Независимо дали се страхувате от партньора си или от себе си, или признавате поражението, страхът в брака пропуква всяка повърхност. [Прочетете: Връзката ви прави депресиран – време ли е да продължите?]

12. Gaslighting

Gaslighting е форма на манипулация и е скрит тип психическо и емоционално насилие. Насилникът заблуждава другия и създава фалшива история. В резултат на това другият поставя под въпрос собствения си разум, преценки и реалност.

Ако вашият съпруг ви дразни и винаги се опитва да ви накара да мислите, че сте луд, тогава това е токсично. Причината да го правят е, че обикновено са виновни за това, в което ви обвиняват.Те правят това, за да отклонят вината си върху вас. [Прочетете: Gaslighting – какво е това, как работи и 22 знака, за да го забележите възможно най-скоро]

13. Лъжа

Лъжата от какъвто и да е вид е неприемлива, освен „скъпа, изглеждаш страхотно в тези дънки“, дори и да не е така. Но ако лъжата е злонамерена и умишлена, това е Какво е E-Girl? Отговорите, Dark & Happy Sides & Как да бъдем едно огромен знак за токсичен брак.

Няма значение за какво е лъжата. Може да е измама, финансова, тяхното местонахождение или минало. Лъжата си е лъжа. И не можете да имате здрав брак с някой, който е хроничен лъжец. [Прочетете: Лъжа във връзка – 15 стъпки за изправяне срещу лъжата и излекуване на любовта]

14. Злоупотреба

Злоупотребата идва в много форми – психическа, емоционална и физическа. Психическото и емоционалното насилие е лошо, защото уврежда самочувствието и чувството за собствено достойнство на другия човек. Прави се умишлено, за да се омаловажат и унизят съпруга.

Физическото насилие е всичко от лек шамар по ръката до директен опит за убийство или трайно инвалидизиране на някого. Независимо дали става въпрос за задушаване, удряне, ножове, пистолети или нещо друго, което е физически вредно, това е незабавно нарушаване на сделката - дори първия път или ако се твърди, че е „злополука“. [Прочетете: Нарцистично насилие – 16 фини признака, че нарцисистът ви малтретира]

15. Пренебрегване

Токсичността също се предлага в много различни форми. Не е задължително да е нещо активно и забележимо. Пренебрегваневашият съпруг и техните нужди също е един от признаците на токсичен брак.

Независимо дали те приемат студено, отказват да правят секс с вас или просто играят видеоигри 24/7, ако вашият партньор пренебрегва вас и вашите нужди, тогава това никога не е здравословно.

16. Финансово предателство

Може би един от съпрузите прави и контролира всички пари. Имат способността да предадат партньора си финансово. Това може да е онлайн хазарт, теглене на втора ипотека върху къщата без тяхно разрешение или прекомерни разходи. [Прочетете: Как да говорите за пари с партньора си, без да се карате за тях]

Финансовото предателство е също толкова разрушително, колкото всеки друг вид предателство. Когато единият от вас е небрежен към общите си пари, тогава рискувате да нямате покрив над главата си или храна за ядене.

17. Тайни

Ако единият или и двамата пазите тайни един от друг, това също е знак за токсичен брак. Разбира се, всички имаме малки тайни, които пазим като нещо, за което съжалявате, че сте направили, когато сте били на 10 години, но ако тайната, която пазите, засяга връзката, тогава това не е добре.

Ако искате да знаете ако пазенето на вашата тайна е лошо, тогава се запитайте дали съпругът ви ще бъде ядосан, наранен или разстроен, ако го знае. Ако отговорът е да, значи имате проблем.

18. Липса на доверие

Ако единият или и двамата се промъква в това на другиятелефон, за да видите на кого пишат и звънят зад гърба ви, тогава нямате доверие в съпруга си. Това е знак, че или сте прекалено параноични, или вътрешността ви казва, че не са добри.

Всяка връзка трябва да бъде изградена на основата на доверие. Ако не е, това е знак за токсичен брак. [Прочетете: Как да изградите 35 супер уверени начина да бъдете кучка, притежавайте го & Поеми отговорността за живота си доверие в една връзка и да се научите да бъдете лоялни и любящи]

19. Без лична отговорност

Ако единият или двамата партньори отказват да поемат лична отговорност за собствените си действия, това никога не е здравословно. Необходими са двама души, за да развалят една връзка, така че, за да я поправят, и двамата съпрузи трябва да признаят своята роля.

Когато някой не поеме лична отговорност, това обикновено е, защото е егоист. Те могат да видят света само от тяхната гледна точка, а всички останали хора грешат. Не можеш да имаш здрав брак с такъв човек.

20. Ненадеждност

Ненадеждността създава много несигурна атмосфера в брака. Може да е нещо дребно, като например да не почистите къщата, когато сте казали, че ще го направите. Или може да е нещо важно, като да не знаят дали ще се появят на семейно дипломиране или брачно консултиране.

Когато някой не е надежден, това е един от признаците за токсичен брак, който в крайна сметка води до нестабилен брак. Несигурността, която създава, става непоносима за партньора