Zehirli Evlilik: Nedir, 20 Belirtisi ve Zehirlilikten Sonsuza Dek Nasıl Kurtulunur

Herkes evlenip sonsuza dek mutlu yaşamak ister. Ancak her zaman böyle olmaz. Bu yüzden, toksik bir evliliğin belirtilerini bilmeniz gerekir.

Toksik bir evliliğin belirtilerini deneyimlemek sadece hayatın kötü bir parçası değildir. Toksik bir evlilik kaygıya, depresyona, motivasyon eksikliğine ve hatta aşırı içki veya uyuşturucu kullanımı gibi çok sağlıksız alışkanlıklara yol açabilir.

Bu küçümsenecek bir şey değildir. Genellikle ne olursa olsun evliliği sürdürmemiz gerektiği söylenir. Umutsuz bir şeyi kurtarmamız için suçluluk duygusuna kapılırız. Ve bir ilişkiyi bitirirsek başarısız olduğumuz söylenir. Yeterince çabalamamışızdır.

Boşanma ne kadar üzücü ve zor olsa da, toksik bir evliliğin belirtilerini görürseniz, onu bitirmeniz sizin için en iyi şey olabilir.

[Okuyun: Kötü bir ilişkinin kötü bir geleceğe işaret eden 21 gizli belirtisi]

Toksik bir evlilik nedir?

“Toksik” kelimesi zehirli anlamına gelir. Yani, toksik bir evliliğe sahip olmak sadece kötü değil, tehlikelidir. Toksik bir evlilik sadece sağlıksız veya kötü bir evlilik değildir. Toksik bir evlilik hayatınızın her yönünü kötü etkiler.

Bunu şöyle düşünün. Şehrinizin hava temini toksikse, bu sadece havayı etkilemez. Su teminini etkiler. Sağlığınızı. Ekinlerinizi. Bu zehirden güvende olan hiçbir şey yoktur.

Toksik bir evlilik de farklı değildir. Özgüveninizi, ruh sağlığınızı, duygusal refahınızı ve hattakim güvenilir. Ve eğer ikiniz de güvenilmezseniz, o zaman bu daha da kötü. [Oku: Bir ilişkide nelere dikkat etmelisin? Mutlu aşkın 23 işareti]

Zararlı bir evlilik nasıl sona erdirilir

Zararlı bir evliliği bitirmek kolay bir şey değildir. Evliliğinizin zehirli olduğunu fark etmek bile muazzam bir güç gerektirir.

Zehirli evliliklerin hepsi umudun ötesinde değildir, ancak zehirli evliliklerden tarafsızlığa doğru yol almak bir savaştan çok daha fazlasıdır, bir savaştır ve uzun bir savaştır.

Yakındır Zehirli bir evliliğin bu belirtilerini bir profesyonelin yardımı olmadan samimi bir boşanmaya veya daha iyi bir evliliğe dönüştürmek imkansızdır. Zehirli bir evlilik, hafta sonu kaçamağı veya haftalık randevu gecesi ile düzeltilmeyecektir. [Oku: Çift terapisinin işinize yaramamasının nedenleri ve nasıl düzeltileceği]

Zararlı bir evliliğin hasar kontrolüne ihtiyacı vardır. Bir anlaşmaya varmak isteseniz bile bunu sona erdirmek evliliğin kendisi kadar acımasız değildir. Olumlu bir sonuç için bir arabulucu veya terapistle iletişime geçmek en iyi seçeneğinizdir.

Zararlı bir evlilikten ayrılığı ve boşanmayı gerçekleştirmek, hem duygusal hem de mali açıdan genellikle uzun ve yorucudur. Ancak bir profesyonel çağırarak iyileşmeye başlayabilirsiniz.

[Oku: Boşanmanın neden bu kadar iyi bir şey olabileceğinin 10 nedeni]

Zararlı bir evliliğin işaretlerini belirlemek sizi gerçek mutluluğa ve uzun zamandır hissetmediğiniz bir hafifliğe götürebilir. Seninkini alZaman ayırın ve bunları eşinizle veya eşinizle tartışın ve eğer her şey başarısız olursa bir Asla Mutsuz Olmamak İçin Yaşamın 41 Kuralı & “Hayatımı Seviyorum” diye bağıran siz olun profesyonelle konuşun. Bu senin son dövüş şansın.

[Oku: Seni yavaşça yaralayan ve kıran zehirli bir ilişki içinde olduğuna dair 53 korkutucu işaret]

Sağlıklı ve müreffeh bir evlilik, hayatınıza sınırsız şekillerde katkıda bulunacaktır. Size destek, güven, güvenlik ve mutluluk sunacak.

Zararlı bir evlilik tam tersini yapar. Sadece iyi şeyleri kaçırmıyorsunuz, aynı zamanda tüm kötü şeylere katlanıyorsunuz.

Zararlı bir evliliğin işaretleri nelerdir?

Zararlı bir evlilik birlikte yaşamak isteyeceğiniz bir şey değildir. Siz ve hatta eşiniz bile daha iyisini hak ediyorsunuz. Zehirli bir evliliğin işaretlerinden biri de ikinizin de içindeki en kötüyü ortaya çıkarmasıdır.

Fakat zehirli bir evlilik bir gecede oluşmaz. Zehirli bir evlilik mutluluk ve güvenle başlayabilirdi. Zamanla, evliliğinize o zehri enjekte eden şeyler olur ve bu durum hızla ortadan kalkar.

Çoğunlukla, zehirli bir evliliğin işaretleri ortaya çıktığında, bu uzun bir süredir böyle olmuştur. Peki, zehirli bir evliliğin bu işaretleri nelerdir?

1. Mantıksız öfke

Her çift kavga eder ve tartışır. Aynı fikirde olmamak normaldir. Ancak bu küçük anlaşmazlıklar kavgaya dönüştüğünde sizi kolaylıkla tüketebilir. Bir ilişkideki öfke kolaylıkla kontrolden çıkabilir.

Birinin çöpü dışarı çıkarmayı unutması konusunda kavga ediyorsanız ve bu bir çığlık kibriti haline gelirse ve birinin yumruğu duvara girerse veya cam kırılırsa, işler çok yolunda demektirel. Bu tür davranışlara sürekli olarak katlanmak sağlığınıza zarar verir. [Oku: Mutlu musun? Bir ilişkide kırgınlık belirtileri nasıl fark edilir?]

2. Kontrol

Sağlıklı ilişkilerin yürümesini sağlayan şey birliktelik ve bağımsızlık arasındaki dengedir. Birbirinizi desteklemelisiniz ama birbirinizi kontrol etmemelisiniz.

Biriniz oturma odasını hangi renge boyayacağınızdan, nerede yaşayacağınıza kadar herhangi bir konuda birbiriniz adına kararlar verdiğinde, bu bir sorundur.

Bir ilişkide iki kişinin katkıda bulunması gerekir. kararlara. Bir kişinin yaptığı işi diğerinin kontrolü altına alması güveni yok eder, zehirli bir evliliğe zemin hazırlayan bir işarettir. [Oku: İlişkiyi kontrol etmek – 42 işaret ve zorbalık olmadan sevmenin yolları]

3. Kıskançlık

Kıskançlık her zaman çirkin bir şeydir. Geçmişteki sadakatsizliklerden kaynaklanabilir ancak çoğu zaman kontrolle de ilgilidir. Aslında kıskançlık, aldatma korkusundan partnerinizin sosyal veya finansal bağımsızlığına duyulan arzuya kadar uzanan bir durumdan kaynaklanabilir.

Partnerinizin işini, arkadaşlarını sürekli kıskanıyorsanız veya hatta onların hile yaptığından şüpheleniyorsanız, bu Sizi yavaş yavaş içten içe yiyip bitirecek zehirli bir evliliğin işareti. [Oku: Bir ilişkide kıskançlıkla nasıl baş edilir ve bunun üstesinden gelmeyi öğrenirsiniz]

4. Sadakatsizlik

Uzun vadeli bir ilişkiden bir gecelik zayıflığa kadar her şey, normalde sağlıklı olan bir insanı yok edebilir.ilişki. Bu güven kırıldığında ilişkinizin tüm iyi yönleri parçalanıp öfkeye, depresyona, korkuya ve belirsizliğe dönüşebilir.

Tüm bunlar kendinizi yalnız hissetmenize ve evliliğinizde değil, günlük yaşamınızda da incinmenize yol açabilir.

5. Suçluluk

Toksik bir ilişki, hayatınızın her alanına yayılan yoğun duygulara neden olur ve suçluluk duygusu, sarsılması zor bir duygudur.

Kendiniz için bir şey yaparsanız veya partnerinizin sizin için beklentilerini karşılamıyorsanız, kendinizi suçlu hissetmemelisiniz.

Başarılı bir evlilik uzlaşma ve kabullenmeyle doludur. Ancak kocanız veya karınız kusurlu olduğunuz için kendinizi suçlu hissetmenize neden oluyorsa, bu uykusuzluğa, aşırı yemeye, kilo kaybına ve daha fazlasına neden olabilir ve bu da zehirli bir evliliğin göze çarpan işaretlerinden biridir.

6. Eleştiri ve yargılama

Mümkün olan her yerde birbirinize yardım etmek, evlilikte bir araya gelmenin harika bir yoludur. Ancak yapıcı eleştiri ile küçümseme veya yargılama aynı şey değildir.

Eşiniz size iş tavsiyesi verebilir veya ailevi konularda yardım sunabilir, ancak seçimlerinize yönelik sürekli eleştiri, özgüveninizi yerle bir eder. küçümsemelerini mizahla gizlesinler ya da saklamasınlar, sürekli sizi küçümseyen biri, ilişkilerde ve ötesinde ciddi bir güven eksikliğine neden olabilir.

7. Kaçınma

Bir evlilikte kaçınma, zehirliliğin korkunç bir işaretidir. İçeride beklememelisinEşinizin içeri girmeden önce yatması için arabanızı garaj yolunda bırakın. Ayrıca çok hassas olabileceği için bir konuşma konusundan kaçınmamalısınız.

Evli olduğunuzda, bu kişi stresinizi artırmaya değil, hafifletmeye yardımcı olmalıdır. [Oku: Bir ilişkiyi mahveden büyük şeyler ve bunlara nasıl dikkat edileceği]

8. Karşılıklı bağımlılık

Karşılıklı bağımlılık bir ilişkideki en sağlıksız şeylerden biridir ve zehirli bir evliliğin işaretlerinden biridir.

Sağlıklı bir evlilik yalnızca bir ilişkiden değil, iki kişiden oluşur. Karşılıklı bağımlılık, kendine güvenme eksikliği, yalnız kalma korkusu ve mantıksız bağımlılık şeklinde kendini gösterir.

Bir evlilikteki karşılıklı bağımlılık, yakınlık olarak maskelenebilir. Gerçekte bu sağlıksız bir bağımlılık düzeyidir. [Oku: Sizi yapışkan yapan 23 birbirine bağımlı özellik ve bundan nasıl kurtulacağınız]

9. Destek sisteminizden uzaklık

Bir evlilik gerçekten zehirli olduğunda, sağlıklı hiçbir şeyin rol oynamasına izin vermez. Dış desteğinizi tüketecek. Sizi hayatınıza iyilik ve ışık katanlardan uzaklaştırır. Bu, zehirli bir evliliği daha da zehirli hale getirir çünkü onu düzeltecek bir şeyin giriş noktası yoktur.

Zehirli bir evlilik, sizi arkadaşlarınızdan ve ailenizden, finansal bağımsızlığınızdan ve daha fazlasından uzaklaştırır ve buna güvenmek zorunda kalırsınız. Her şey için zehirli evlilik.

10. Saygısızlık

Eksik olan kötü bir evlilikiletişim ve yakınlık genellikle hâlâ saygıyı içerir. İyi özelliklerini kaybetmiş ama hâlâ tarafsız. Buna durgun evlilik denir. Ancak ilişkiniz saygıyı kaybettiğinde çizgiyi aşmış ve zehirli hale gelmiştir.

Evlilik artık umut verici bir durumda değil. Kavgalarınız, pişmanlık duyduğunuz şeyleri söylediğiniz ve belinizin altından vurduğunuz çekişmelerden çığlık dolu maçlara dönüştüğünde, bundan geri dönmek neredeyse imkansızdır ve bu, zehirli bir evliliğin işaretlerinden biridir. [Oku: Bir çifti kışkırtabilecek ve birbirinden ayırabilecek 25 ince ilişki sonu]

11. Korku

Eğer evliliğinizdeki savaş gücü korku ise, zehirlidir ve tedavisi mümkün değildir. Korku Yavaşça Aşık Olmak: Gerçek Hayattan Bir Peri Masalı Yaratmanın 28 Adımı sizi başka hiçbir duygunun yapamayacağı şekilde yiyip bitirir. Gerçek fiziksel hastalık şeklinde ortaya çıkabilir.

İster partnerinizden veya kendinizden korkun, ister yenilgiyi kabul edin, evlilikteki korku her yüzeyi çatlatır. [Oku: İlişki seni depresyona sokuyor – Devam etme zamanı geldi mi?]

12. Gaslighting

Gaslighting bir manipülasyon şeklidir ve gizli bir tür zihinsel ve duygusal istismardır. İstismarcı diğer kişiyi yanıltarak yanlış bir hikaye yaratır. Sonuç olarak, diğer kişi kendi akıl sağlığını, yargılarını ve gerçekliğini sorgular.

Eğer eşiniz size gaz veriyorsa ve sürekli sizin deli olduğunuzu düşündürmeye çalışıyorsa, o zaman bu zehirlidir. Bunu yapmalarının nedeni genellikle sizi suçladıkları şeyden dolayı suçlu olmalarıdır.Bunu suçluluklarını size yansıtmak için yapıyorlar. [Oku: Gaslighting – Nedir, nasıl çalışır ve onu en kısa sürede tespit etmek için 22 işaret]

13. Yalan söylemek

Yalan söylemese bile "tatlım bu kot pantolonla harika görünüyorsun" dışında herhangi bir türde yalan kabul edilemez. Ancak yalan söylemek kötü niyetli ve kasıtlıysa, bu zehirli bir evliliğin büyük bir işaretidir.

Yalan söylemenin neyle ilgili olduğu önemli değil. Hile, mali durum, bulundukları yer veya geçmiş olabilir. Yalan söylemek yalan söylemektir. Ve kronik bir yalancı olan biriyle sağlıklı bir evliliğiniz olamaz. [Oku: Bir ilişkide yalan söylemek – Bir yalanla yüzleşmek ve aşkı iyileştirmek için 15 adım]

14. İstismar

İstismarın birçok biçimi vardır: zihinsel, duygusal ve fiziksel. Zihinsel ve duygusal istismar kötüdür çünkü diğer kişinin öz saygısına ve öz değer duygusuna zarar verir. Eşi küçük düşürmek ve aşağılamak için kasıtlı olarak yapılır.

Fiziksel istismar, ele hafif bir tokat atmaktan, birini doğrudan öldürmeye veya kalıcı olarak sakat bırakmaya kadar her şeydir. Boğulmak, vurmak, bıçaklamak, silah ya da fiziksel olarak zararlı herhangi bir şey olsun, bu, ilk seferde veya bir "kaza" olduğu iddia edilse bile anında anlaşmayı bozar. [Oku: Narsist istismar – bir narsistin sizi istismar ettiğine dair 16 ince işaret]

15. İhmal

Zehirlilik de birçok farklı biçimde ortaya çıkar. Aktif ve fark edilebilir bir şey olması gerekmez. İhmaleşiniz ve Narsistik İlişki: 36 İşaret, Nasıl Hissettiği, Desenler ve Neler? Nasıl Bitirilir? onun ihtiyaçları da zehirli bir evliliğin işaretlerinden biridir.

Size soğuk davransalar, sizinle seks yapmayı reddetseler ya da sadece 7/24 video oyunları oynasalar da, eğer partneriniz sizi ve ihtiyaçlarınızı ihmal ediyorsa bu asla sağlıklı değildir.

16. Mali ihanet

Belki de eşlerden biri tüm parayı kazanıyor ve kontrol ediyor. Partnerlerine mali açıdan ihanet etme yetenekleri vardır. Bu, çevrimiçi kumar oynamak, izinleri olmadan ev üzerine ikinci bir ipotek almak veya aşırı harcama yapmak olabilir. [Oku: Partnerinizle kavga etmeden para hakkında nasıl konuşulur?]

Finansal ihanet, diğer ihanet türleri kadar yıkıcıdır. Biriniz ortak paranız konusunda dikkatsiz davranırsanız, başınızı sokacak bir çatınız ya da yiyecek yemeğinizin olmaması riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

17. Sırlar

Eğer biriniz veya her ikiniz de birbirinizden sır saklıyorsanız, bu aynı zamanda zehirli bir evliliğin işaretidir. Elbette hepimizin, 10 yaşındayken yaptığınız için pişmanlık duyduğunuz bir sır gibi sakladığımız küçük sırları vardır, ancak sakladığınız sır ilişkinizi etkiliyorsa, o zaman bu iyi değildir.

Bilmek istiyorsanız Eğer sırrınızı saklamak kötüyse, eşiniz bunu bilse kızar mıydı, incinir miydi, yoksa üzülür müydü diye kendinize sorun. Cevabınız evet ise bir sorununuz var demektir.

18. Güven eksikliği

Biriniz veya her ikiniz de diğerinizin hesabına gizlice giriyorsaArkanızdan kime mesaj attığını, kimi aradığını görmek için telefon açıyorsanız eşinize güveniniz kalmıyor demektir. Bu, ya aşırı derecede paranoyak olduğunuzun ya da içgüdülerinizin bunların işe yaramaz olduğunu söylediğinin bir işaretidir.

Her ilişkinin güven temeli üzerine inşa edilmesi gerekir. Değilse, o zaman bu zehirli bir evliliğin işaretidir. [Oku: Bir ilişkide güven nasıl oluşturulur ve sadık ve sevgi dolu olmayı öğrenirsiniz]

19. Kişisel sorumluluk yok

Eğer partnerlerden biri veya her ikisi de kendi eylemlerinin kişisel sorumluluğunu almayı reddederse, bu asla sağlıklı değildir. Bir ilişkiyi mahvetmek için iki kişi gerekir, dolayısıyla bunu düzeltmek için her iki eşin de kendi payına düşeni kabul etmesi gerekir.

Birisi kişisel sorumluluk üstlenmiyorsa, bunun nedeni genellikle bencil olmasıdır. Dünyayı yalnızca kendi bakış açılarından görebilirler ve diğer tüm insanlar yanılıyor. Böyle biriyle sağlıklı bir evliliğiniz olamaz.

20. Güvenilmezlik

Güvenilmez olmak evlilikte çok belirsiz bir atmosfer yaratır. Evi temizleyeceğini söylediğin halde temizlememek gibi küçük bir şey olabilir. Veya aile mezuniyetine veya evlilik danışmanlığına katılıp katılmayacaklarını bilmemek gibi önemli bir şey olabilir.

Birisi güvenilir olmadığında, bu, sonunda istikrarsız bir evliliğe yol açan zehirli bir evliliğin işaretlerinden biridir. Yarattığı belirsizlik partner için dayanılmaz hale gelir