Otrovni brak: što je to, 20 znakova & Kako zauvijek ostaviti toksičnost

Svatko se želi oženiti i živjeti sretno do kraja života. Ali ne događa se uvijek tako. Dakle, trebate znati koji su znakovi toksičnog braka.

Iskustvo znakova toksičnog braka nije samo loš dio života. Toksičan brak može dovesti do tjeskobe, depresije, nedostatka motivacije, pa čak i vrlo nezdravih navika poput prekomjernog pijenja ili upotrebe droga.

To nije nešto čemu se treba rugati. Često nam se govori da brak uspije bez obzira na sve. Krivi smo što spašavamo nešto što je izvan nade. A rečeno nam je da smo promašaji ako prekinemo vezu. Nismo se dovoljno trudili.

Koliko god razvod može biti tužan i težak, ako vidite znakove toksičnog braka, možda je najbolje da ga prekinete.

[Pročitajte: 21 tajni znak loše veze koji signalizira lošu budućnost]

Što je toksičan brak?

Riječ "otrovan" znači otrovan. Dakle, imati toksičan brak nije samo loše, već je i opasno. Toksičan brak nije samo nezdrav ili loš brak. Toksičan brak loše utječe na svaki aspekt vašeg života.

Razmislite o tome ovako. Ako je dovod zraka u vašem gradu toksičan, to ne utječe samo na zrak. Utječe na opskrbu vodom. Tvoje zdravlje. Vaši usjevi. Od tog otrova ništa nije sigurno.

Toksičan brak nije ništa drugačiji. To će pojesti vaše samopouzdanje, vaše mentalno zdravlje, vaše emocionalno blagostanje, pa čak itko je pouzdan. A ako ste oboje nepouzdani, onda je to još gore. [Pročitajte: Što biste trebali tražiti u vezi? 23 znaka sretne ljubavi]

Kako okončati toksičan brak

Okončati toksičan brak nije laka stvar. Čak i za shvaćanje da je vaš brak otrovan potrebna je golema snaga.

Nisu svi toksični brakovi izvan svake nade, ali put od toksičnih do samo neutralnih puno je više od bitke, već rata, i to dugog.

Blizu je nemoguće je ispraviti ove znakove toksičnog braka u srdačan razvod ili bolji brak bez pomoći stručnjaka. Toksičan brak neće se popraviti vikendom ili tjednim izlascima. [Pročitajte: razlozi zašto terapija za parove ne djeluje na vas i kako to popraviti]

Toksičan brak treba kontrolu štete. Čak i ako se želite nagoditi tako da raskid ne bude brutalan kao sam brak. Sudjelovanje s posrednikom ili terapeutom vaš je najbolji izbor za pozitivan ishod.

Odvajanje i razvod od toksičnog braka često su dugotrajni i iscrpljujući, i emocionalno i financijski. Ali ako dovedete stručnjaka, možete se početi oporavljati.

[Pročitajte: 10 razloga zašto razvod može biti tako prokleto dobra stvar]

Prepoznavanje znakova toksičnog braka može vas dovesti do stvarne sreće i lakoće koju možda niste osjetili dugo vremena. Uzmi svojvremena i porazgovarajte o tome sa svojim mužem ili ženom, a ako ništa drugo ne uspije, razgovarajte sa stručnjakom. To je tvoja posljednja šansa za borbu.

[Pročitajte: 53 zastrašujuća znaka da ste u toksičnoj vezi koja vas polako ranjava i slama]

Zdrav i uspješan brak obogatit će vaš život na neograničene načine. Ponudit će vam podršku, povjerenje, sigurnost i sreću.

Toksičan brak čini upravo suprotno. Ne propuštate samo dobre stvari, već podnosite sve loše.

Koji su znakovi toksičnog braka?

Toksičan brak nije nešto s čime želite živjeti. Vi pa čak i vaš partner zaslužujete bolje. Jedan od znakova toksičnog braka je da će iz vas oboje izvući ono najgore.

Ali toksičan brak ne nastaje preko noći. Toksičan brak mogao je započeti sa srećom i povjerenjem. S vremenom se dogode stvari koje ubrizgaju taj otrov u vaš brak, i on jednostavno počne djelovati.

Često, dok se pojave znakovi toksičnog braka, to je tako već neko vrijeme. Dakle, koji su to znakovi toksičnog braka?

1. Nerazumna ljutnja

Svaki par se svađa i svađa. Normalno je ne slagati se. Ali kada te manje nesuglasice postanu žestoke svađe, lako vas mogu iscrpiti. Bijes u vezi lako može izmaknuti kontroli.

Ako se svađate zbog toga što je netko zaboravio iznijeti smeće i to postane svađa i nečija šaka prođe kroz zid ili se razbije čaša, stvari su riješeneruke. Trpljenje ovakvog ponašanja opetovano utječe na vašu dobrobit. [Pročitaj: Jeste li sretni? Kako uočiti znakove ljutnje u vezi]

2. Kontrola

Ono što čini zdrave veze uspješnim je ravnoteža zajedništva i neovisnosti. Trebate se međusobno podržavati, ali ne kontrolirati.

Kad jedno od vas dvoje odlučuje jedno za drugo o bilo čemu, od boje obojiti dnevnu sobu do toga gdje biste trebali živjeti, to je problem.

Dvoje bi ljudi trebalo pridonositi vezi na odluke. Kada jedna osoba preuzme kontrolu nad onim što druga radi, to uništava samopouzdanje, to je znak koji postavlja put za otrovan brak. [Pročitajte: Kontroliranje veze – 42 znaka i načina za ljubav bez maltretiranja]

3. Ljubomora

Ljubomora je uvijek ružna stvar. Može proizaći iz prošlih nevjera, ali često se također radi o kontroli. Zapravo, ljubomora može proizaći iz straha od varanja do želje za partnerovom razinom socijalne ili financijske neovisnosti.

Ako ste neprestano ljubomorni na partnerov posao, prijatelje ili čak sumnjate da oni varaju, to je znak toksičnog braka koji će vas polako izjedati iznutra. [Pročitajte: Kako se nositi s ljubomorom u vezi i naučiti je prevladati]

4. Nevjera

Sve od dugotrajne veze do jedne noći slabosti može uništiti inače zdravu osobuodnos. Kada je to povjerenje narušeno, svi dobri dijelovi vašeg odnosa mogu se srušiti i pretvoriti u bijes, depresiju, strah i neizvjesnost.

Sve vas to može dovesti do toga da se ne osjećate samo i povrijeđeno u braku nego iu svakodnevnom životu.

5. Krivnja

Otrovna veza uzrokuje intenzivne osjećaje koji se prenose na sve aspekte vašeg života, a krivnja je osjećaj kojeg se teško riješiti.

Ako učinite nešto za sebe ili ne ispunite partnerova očekivanja za vas, ne biste se trebali osjećati krivima.

Uspješan brak pun je kompromisa i prihvaćanja. Ali ako vas vaš muž ili žena tjeraju da se osjećate krivima jer ste nesavršeni, onda to može uzrokovati nesanicu, prejedanje, gubitak težine i više, a to je jedan od onih očiglednih znakova toksičnog braka.

6. Kritika i osuda

Pomaganje jedno drugome gdje god možete odličan je način da se udružite u braku. No, konstruktivna kritika i omalovažavanje ili osuđivanje nisu isto.

Vaš vam suprug može ponuditi savjet za posao ili pomoći u obiteljskim problemima, ali stalna kritika vaših izbora izjeda vaše samopoštovanje. Bez obzira na to štite li svoj prijezir humorom ili ne, netko tko vam se stalno ponižava može uzrokovati ozbiljan nedostatak povjerenja u vezama i šire.

7. Izbjegavanje

Izbjegavanje u braku je užasan znak toksičnosti. Ne biste trebali čekatisvoj automobil na prilazu kako bi vaš suprug otišao u krevet prije nego što uđe. I ne biste trebali izbjegavati temu razgovora jer bi mogla biti previše osjetljiva.

Kad ste u braku, ova bi vam osoba trebala pomoći u oslobađanju od stresa, a ne povećavati ga. [Pročitajte: Velike stvari koje uništavaju vezu i kako ih se čuvati]

8. Suovisnost

Suovisnost je jedna od najnezdravijih stvari u vezi i jedan od znakova toksičnog braka.

Zdrav brak uključuje dvije osobe, a ne samo jednu vezu. Suovisnost se očituje u nedostatku samopouzdanja, strahu od samoće i iracionalnoj ovisnosti.

Suovisnost u braku može biti maskirana kao bliskost. U stvarnosti, to je nezdrava razina ovisnosti. [Pročitajte: 23 suovisne osobine koje vas čine ljepljivima i kako se iz toga osloboditi]

9. Udaljenost od vašeg sustava podrške

Kad je brak doista toksičan, ne dopušta da bilo što zdravo igra ulogu. Izjedat će vašu vanjsku podršku. Udaljit će vas od onih koji dodaju dobrotu i svjetlo u vaš život. Ovo čini otrovni brak još otrovnijim jer ne postoji ulazna točka za nešto što bi ga moglo popraviti.

Otrovni brak će vas odsjeći od prijatelja i obitelji, financijske neovisnosti i više od toga, tako da se morate osloniti na to otrovan brak za sve.

10. Nepoštovanje

Loš brak koji nedostajekomunikacija i intimnost obično još uvijek sadrže poštovanje. Izgubio je dobre stvari, ali je i dalje neutralan. To se zove brak u stagnaciji. Ali, nakon što je vaš odnos izgubio poštovanje, prešao je granicu i postao otrovan.

Brak više nije u punom nadi. Kad vaše borbe prijeđu od svađa do mečeva u kojima govorite stvari zbog kojih žalite i udarate ispod pojasa, gotovo je nemoguće vratiti se iz toga i to je jedan od znakova toksičnog braka. [Pročitajte: 25 suptilnih zaokreta u vezi koji mogu isprovocirati i razdvojiti par]

11. Strah

Ako je strah glavna borbena sila u vašem braku, on je toksičan i ne može se izliječiti. Strah vas izjeda na način na koji nijedan drugi osjećaj ne može. Može se očitovati u stvarnoj tjelesnoj bolesti.

Bilo da se bojite svog partnera ili sebe ili priznajete poraz, strah unutar braka puca na svakoj površini. [Pročitajte: Veza vas čini depresivnim – je li vrijeme da krenete dalje?]

12. Gaslighting

Gaslighting je oblik manipulacije, a to je prikrivena vrsta psihičkog i emocionalnog zlostavljanja. Zlostavljač dovodi drugu osobu u zabludu i stvara lažnu priču. Kao rezultat toga, druga osoba dovodi u pitanje vlastiti razum, prosudbe i stvarnost.

Ako vas vaš supružnik vrijeđa i uvijek vas pokušava natjerati da mislite da ste ludi, onda je to otrovno. Razlog zašto to čine je taj što su obično krivi za ono za što vas optužuju.Oni to rade kako bi svoju krivnju skrenuli na vas. [Pročitajte: Gaslighting – Što je to, kako radi i 22 znaka da to uočite što prije]

13. Laž

Laž bilo koje vrste nije prihvatljiva osim "dušo, izgledaš sjajno u tim trapericama", čak i ako ne izgleda tako. Ali Što se događa kada sociopat upozna INFJ ako je laganje zlonamjerno i namjerno, to je veliki znak toksičnog braka.

Nije važno o čemu se radi. To može biti varanje, financije, njihovo boravište ili prošlost. Laž je laž. A ne možete imati zdrav brak s nekim tko je kronični lažac. [Pročitajte: Laganje u vezi – 15 koraka za suočavanje s lažima i iscjeljenje ljubavi]

14. Zlostavljanje

Zlostavljanje dolazi u mnogim oblicima – psihičkom, emocionalnom i fizičkom. Mentalno i emocionalno zlostavljanje je loše jer oštećuje samopoštovanje i osjećaj vlastite vrijednosti druge osobe. Čini se namjerno kako bi se omalovažio i ponizio supružnik.

Fizičko zlostavljanje je sve od laganog udarca po ruci do izravnog pokušaja da se netko ubije ili trajno onesposobi. Bilo da se radi o gušenju, udaranju, noževima, pištoljima ili bilo čemu drugom što je fizički štetno, ovo je trenutno kršenje dogovora - čak i prvi put ili ako se tvrdi da je riječ o "nesretnom slučaju". [Pročitajte: Narcisoidno zlostavljanje – 16 suptilnih znakova da vas narcis zlostavlja]

15. Zanemarivanje

Otrovnost također dolazi u mnogo različitih oblika. Ne mora to biti nešto što je aktivno i uočljivo. Zanemarujućivaš supružnik i njihove potrebe također su jedan od znakova toksičnog braka.

Bez obzira na to jesu li vas hladnokrvni, odbijaju imati seks s vama ili samo igraju videoigre 24/7, ako vaš partner zanemaruje vas i vaše potrebe, to nikada nije zdravo.

16. Financijska izdaja

Možda jedan od supružnika zarađuje i kontrolira sav novac. Imaju sposobnost financijski izdati svog partnera. To može biti internetsko kockanje, uzimanje druge hipoteke na kuću bez njihovog dopuštenja ili prekomjerno trošenje. [Pročitajte: Kako razgovarati o novcu s partnerom bez svađe oko toga]

Financijska izdaja jednako je destruktivna kao i svaka druga vrsta izdaje. Kad jedno od vas dvoje nemarno raspolaže zajedničkim novcem, tada riskirate da nemate krov nad glavom ni hranu za jelo.

17. Tajne

Ako jedno ili oboje čuvate tajne jedno od drugoga, to je također znak toksičnog braka. Naravno, svi mi imamo male tajne koje čuvamo kao nešto za što požalite što ste učinili kad ste imali 10 godina, ali ako tajna koju čuvate utječe na vezu, onda to nije dobro.

Ako želite znati ako je čuvanje vaše Zašto ljudi padaju na narcise & 12 tajni koje ih čine tako ovisnima tajne loše, zapitajte se bi li vaš suprug bio ljut, povrijeđen ili uznemiren da to zna. Ako je odgovor potvrdan, onda imate problem.

18. Nedostatak povjerenja

Ako se jedno ili oboje šuljate drugometelefonirati da vidite kome vam šalju poruke i zovu iza leđa, onda nemate povjerenja u svog supružnika. Ovo je znak da ste ili pretjerano paranoični ili vam instinkt govori da ne spremaju ništa dobro.

Svaku vezu treba graditi na temeljima povjerenja. Ako nije, onda je to znak toksičnog braka. [Pročitajte: Kako izgraditi povjerenje u vezi i naučiti biti odan i pun ljubavi]

19. Bez osobne odgovornosti

Ako jedan ili oba partnera odbijaju preuzeti osobnu odgovornost za svoje postupke, to nikada nije zdravo. Potrebno je dvoje ljudi da unište vezu, pa da bi je popravili, oba supružnika trebaju priznati svoju ulogu.

Kad netko ne preuzme osobnu odgovornost, to je obično zato što je sebičan. Oni mogu vidjeti svijet samo sa svoje točke gledišta, a Empathy Fatigue: The Guilt-Free Guide to Recognize & Prevladati to svi drugi ljudi su u krivu. Ne možete imati zdrav brak s nekim takvim.

20. Nepouzdanost

Biti nepouzdan stvara vrlo neizvjesnu atmosferu u braku. To može biti nešto sitno poput toga da niste očistili kuću kad ste rekli da hoćete. Ili, to bi moglo biti nešto veliko poput nepoznavanja hoće li se pojaviti na obiteljskoj maturi ili bračnom savjetovanju.

Kada netko nije pouzdan, to je jedan od znakova toksičnog braka koji na kraju dovodi do nestabilnog braka. Neizvjesnost koju stvara postaje nepodnošljiva za partnera