Ezkontza toxikoa: zer da, 20 seinale eta Nola utzi toxikotasuna betiko

Edonork ezkondu eta zoriontsu bizi nahi dute. Baina ez da beti horrela gertatzen. Beraz, ezkontza toxiko baten zantzuak ezagutu behar dituzu.

Ezkontza toxiko baten zantzuak bizitzea ez da bizitzaren zati txarra soilik. Ezkontza toxiko batek antsietatea, depresioa, motibazio eza eta oso ohitura txarrak sor ditzake, hala nola gehiegizko edatea edo drogak kontsumitzea.

Ez da iseka egiteko gauza. Askotan esaten zaigu ezkontza bat funtziona dezan. Itxaropenetik haratago dagoen zerbait salbatzeagatik errudun gara. Eta harreman bat amaitzen badugu porrotak garela esaten digute. Ez gara nahikoa saiatu.

Dibortzioa bezain tristea eta gogorra izan daitekeen, ezkontza toxiko baten zantzuak ikusten badituzu, agian onena izango da zuretzako amaitzea.

[Irakurri: harreman txarraren 21 seinale sekretu etorkizun txarra adierazten dutenak]

Zer da ezkontza toxikoa?

“Toxiko” hitzak pozoitsua esan nahi du. Beraz, ezkontza toxikoa izatea ez da txarra bakarrik, arriskutsua da. Ezkontza toxikoa ez da ezkontza osasuntsu edo txarra bakarrik. Ezkontza toxiko batek gaizki eragiten du zure bizitzako alderdi guztietan.

Pentsa ezazu horrela. Zure herriko aire-hornidura toxikoa bada, ez du aireari bakarrik eragiten. Ur hornidurari eragiten dio. Zure osasuna. Zure laboreak. Ez dago ezer pozoi horretatik seguru.

Ezkontza toxikoa ez da desberdina. Zure konfiantza, zure osasun mentala, zure ongizate emozionala eta are gehiago jango ditunor den fidagarria. Eta biak fidagarriak ez bazarete, are okerragoa da. [Irakurri: Zer bilatu behar duzu harreman batean? 23 maitasun zoriontsuaren seinale]

Nola amaitu ezkontza toxiko batekin

Ezkontza toxiko batekin amaitzea ez da gauza erraza. Zure ezkontza toxikoa dela konturatzeak ere indar handia hartzen du.

Ezkontza toxikoak ez daude itxaropenetik kanpo, baina toxikotik neutrorako bidea egitea gudu bat baino askoz gehiago da, gerra bat baizik, eta, gainera, luzea.

Gertu dago. ezinezkoa da ezkontza toxiko baten zantzu hauek dibortzio adiskide edo hobe batera bideratzea profesional baten laguntzarik gabe. Ezkontza toxiko bat ez da konponduko asteburu batean edo asteko zita gau batekin. [Irakurri: Bikote-terapia zuretzat funtzionatzen ez duen arrazoiak eta nola konpondu]

Ezkontza toxiko batek kalteak kontrolatu behar ditu. Nahiz eta konponbide batera iritsi, amaiera ez dadin ezkontza bera bezain basatia. Bitartekari edo terapeutarekin harremanetan jartzea da emaitza positiboa lortzeko.

Ezkontza toxiko batetik banantzea eta dibortzioa egitea luzea eta neketsua izaten da, bai emozionalki bai ekonomikoki. Baina profesional bat ekarriz, sendatzen has zaitezke.

[Irakurri: dibortzioa hain gauza ona izan daitekeen 10 arrazoi]

Ezkontza toxiko baten seinaleak identifikatzea benetako zoriontasunera eta denbora luzez sentitu ez zenuen arintasun batera eraman dezakezu. Hartu zuredenbora eta eztabaidatu hauek zure senarrarekin edo emaztearekin, eta beste guztiak huts egiten badu, hitz egin profesional batekin. Zure azken borrokarako aukera da.

[Irakurri: 53 seinale beldurgarri mindu eta poliki-poliki hausten ari zaren harreman toxiko batean zaudela]

Ezkontza osasuntsu eta oparoa zure bizitzan gehituko da modu mugagabean. Laguntza, konfiantza, segurtasuna eta Telefonofobia Telefonoz hitz egiteko beldur bizia da, eta benetakoa da zoriontasuna eskainiko dizkizu.

Ezkontza toxiko batek guztiz kontrakoa egiten du. Ez duzu gauza onak faltan botatzen, txar guztiak jasaten ari zara.

Zeintzuk dira ezkontza toxikoaren seinale?

Ezkontza toxikoa ez da bizi nahi duzun zerbait. Zuk eta zure bikotekideak ere hobe merezi duzu. Ezkontza toxiko baten seinaleetako bat da zuon artean txarrena aterako duela.

Baina ezkontza toxikoa ez da egun batetik bestera sortzen. Ezkontza toxiko bat zorionez eta konfiantzaz hasi zitekeen. Denboraren poderioz, pozoi hori zure ezkontzari txertatzen dioten gauzak gertatzen dira, eta apur bat hartzen du.

Askotan, ezkontza toxiko baten zantzuak daudenerako, denbora dezente izan da horrela. Beraz, zein dira ezkontza toxiko baten seinale horiek?

1. Arrazoigabeko haserrea

Bikote bakoitzak borrokan eta eztabaidatzen du. Normala da ados ez egotea. Baina desadostasun txiki horiek garrasi partida bihurtzen direnean, erraz hustu dezakete. Harreman batean amorrua erraz ihes egin daiteke.

Norbait zaborra kentzea ahazteagatik borrokatzen ari bazara eta garrasika partida bat bihurtzen bada eta norbaiten ukabilak hormatik pasatzen badu edo kristal bat apurtzen bada, gauzak ez dira falta.eskuz. Jokabide mota hau behin eta berriz jasateak zure ongizatean eragiten du. [Irakurri: Pozik al zaude? Nola antzeman erresuminaren zantzuak harreman batean]

2. Kontrola

Harreman osasuntsuak funtzionatzen duena elkarrekin eta independentziaren oreka da. Elkar lagundu behar duzue, baina ez elkar kontrolatu.

Zuetako batek edozertaz batak bestearen alde erabakiak hartzen dituenean, egongela zein kolorez margotu eta bizi behar duzun tokiraino, arazo bat da.

Harreman batek bi lagunek lagundu beharko lukete. erabakietara. Pertsona batek besteak egiten duenaren kontrola hartzen duenean konfiantza suntsitzen du, ezkontza toxikorako bidea jartzen duen seinale da. [Irakurri: Harremana kontrolatzea - ​​42 seinale eta modu jazarpenik gabe maitatzeko]

3. Jelosia

Jelosia beti da gauza itsusia. Iraganeko infidelitateetatik etor daiteke, baina askotan kontrolari buruzkoa ere bada. Izan ere, jelosia iruzurra egiteko beldurretik zure bikotekidearen burujabetza sozial edo finantzario-mailaren nahia izatera etor daiteke.

Bikotekidearen lanaz, lagunez etengabe jeloskor bazara edo iruzurra egiten dutelako susmatzen baduzu ere, hori da. poliki-poliki barrutik jango zaituen ezkontza toxikoaren seinale. [Irakurri: Nola aurre egin jeloskortasunari harreman batean eta gainditzen ikasi]

4. Infidelitatea

Epe luzeko kontu batetik hasi eta ahultasun gau bateko edozerk bestela osasuntsu bat suntsitu dezake.harremana. Konfiantza hori apurtzen denean, zure harremanaren zati on guztiak apurtu eta amorru, depresioa, beldurra eta ziurgabetasun bihurtu daitezke.

Horrek guztiak ezkontzan bakarrik eta minduta sentitzera eraman dezake, baita eguneroko bizitzan ere.

5. Errua

Harreman toxiko batek sentimendu Heldutasun emozionalaren 20 seinale & Adimen heldua agerian uzten duten ezaugarriak biziak eragiten ditu, zure bizitzako alderdi guztietara eramaten direnak, eta errua astintzen zaila den sentimendu bat da.

Zergatik zerbait egiten baduzu edo zure bikotearen itxaropenak betetzen ez badituzu, ez zara errudun sentitu behar.

Ezkontza arrakastatsua konpromisoz eta onarpenez beteta dago. Baina senarrak edo emazteak inperfektua izateagatik errudun sentiarazten bazaitu, horrek insomnioa, gehiegi jatea, pisua galtzea eta abar eragin ditzake, eta hori da ezkontza toxiko baten seinale nabarmen horietako bat.

6. Kritika eta epaiketa

Ahal duzun lekuan elkarri laguntzea ezkontzan elkartzeko modu bikaina da. Baina, kritika eraikitzaileak eta gaitzespenak edo epaiak ez dira berdinak.

Zure ezkontideak lan-aholkularitza edo familia-arazoetarako laguntza eskain diezazuke, baina zure aukeren etengabeko kritikak zure autoestimua jaten du. Bere mespretxua umorez babesten duten ala ez, zurekin etengabe hitz egiten dizun norbaitek konfiantza-falta larria sor dezake harremanetan eta haratago.

7. Saihestea

Ezkontza batean saihestea toxikotasunaren seinale izugarria da. Ez zenuke zain egon beharzure autoa pasabidean zure ezkontidea oheratu ahal izateko sartu aurretik. Eta ez zenuke elkarrizketa-gai bat saihestu behar, hunkigarria izan daitekeelako.

Ezkonduta zaudenean, pertsona honek zure estresa arintzen lagundu beharko luke, ez gehitzen. [Irakurri: Harreman bat hondatzen duten gauza handiak eta haiekin nola zaindu]

8. Kodependentzia

Kodependentzia harreman bateko gauzarik osasungarrienetako bat da, eta ezkontza toxiko baten seinaleetako bat.

Ezkontza osasuntsu batek bi pertsona ditu, ez harreman bakarra. Kodependentzia, bere buruarekiko konfiantza eza, bakarrik egoteko beldurra eta mendekotasun irrazionala adierazten du.

Ezkontza batean kodependentzia hurbiltasun gisa ezkutatu daiteke. Egia esan, menpekotasun maila osasungaitza da. [Irakurri: itsatsi egiten zaituen 23 ezaugarri kodependenteak eta hortik ateratzeko modua]

9. Zure laguntza-sistematik distantzia

Ezkontza benetan toxikoa denean, ez du ezer osasuntsurik hartzen uzten. Zure kanpoko laguntza jango du. Zure bizitzan ontasuna eta argia gehitzen dutenetatik kenduko zaitu. Horrek ezkontza toxiko bat are toxikoagoa bihurtzen du, ez dagoelako zerbait konpontzeko sarrera punturik.

Ezkontza toxiko batek lagunak eta familiak, independentzia ekonomikoa eta abar moztuko zaituzte, horretaz fidatu behar zara. denetarako ezkontza toxikoa.

10. Errespetu falta

Ezkontza eskasa falta denakomunikazioak eta intimitateak oraindik ere errespetua izaten du. Gauza onak galdu zituen baina neutrala da oraindik. Horri ezkontza geldia deitzen zaio. Baina, zure harremana errespetua galdu ondoren, toxikorako muga gainditu du.

Ezkontza jada ez dago itxaropen egoeran. Zure borrokak garrasika partiduetara doazenean damutu eta gerriko azpian jotzen dituzun gauzak esaten dituzunean, ezinezkoa da hortik itzultzea eta ezkontza toxiko baten seinaleetako bat da. [Irakurri: bikote bat probokatu eta urrundu dezaketen 25 harreman-desaktibazio sotil]

11. Beldurra

Beldurra zure ezkontzako borroka-indarra bada, toxikoa eta sendaezina da. Beldurrak jaten zaitu beste sentimendurik ezin duen moduan. Benetako gaixotasun fisikoan ager daiteke.

Bikotekideari edo zeure buruari beldur bazara edo porrota onartzen baduzu, ezkontza barruan beldurrak azalera guztiak pizten ditu. [Irakurri: Harremanak deprimitu egiten zaitu - Aurrera egiteko garaia al da?]

12. Gas-argia

Gas-argia manipulazio modu bat da, eta ezkutuko tratu txar mental eta emozional mota bat da. Tratu txarren egileak bestea engainatzen du eta istorio faltsu bat sortzen du. Ondorioz, beste pertsonak zalantzan jartzen du bere zentzua, epaiak eta errealitatea.

Zure ezkontidea gasa pizten bazaitu eta beti zoro zarela pentsarazten saiatzen bazaitu, hori toxikoa da. Hori egiten duten arrazoia leporatzen dizutenaren errudun izan ohi dira.Hori egiten dute euren errua zugana desbideratzeko. [Irakurri: Gas argiztapena - Zer den, nola funtzionatzen duen eta 22 seinale ahalik eta azkarren antzemateko]

13. Gezurra

Edozein motatako gezurra ez da onargarria "bakatza bakeroekin itxura bikaina duzun eztia" ez bada ere. Baina gezurra gaiztoa eta nahita bada, hau ezkontza toxikoaren seinale izugarria da.

Berdin dio gezurra zertan den. Iruzurra, finantza, haien nondik norakoak edo iragana izan daiteke. Gezurra gezurra da. 23 Lehenengo zita elkarrizketarako aholkuak & Inpresionatu zure data minututan Eta ezin duzu ezkontza osasuntsua izan gezurti kronikoa den norbaitekin. [Irakurri: Harreman batean etzanda - 15 urrats gezur bati aurre egiteko eta maitasuna sendatzeko]

14. Tratu txarrak

Tratu txarrak era askotakoak dira: mentala, emozionala eta fisikoa. Tratu txar mentala eta emozionala txarra da, bestearen autoestimua eta norberaren balio-sentimendua kaltetzen baitu. Nahita egiten da ezkontidea gutxiesteko eta umiliatzeko.

Tratu txar fisikoa eskuan zaplazteko arin batetik, norbait hiltzen edo behin betiko desgaitzen saiatzea edo erabatekoa da. Itostea, jotzea, labanak, pistolak edo fisikoki kaltegarria den beste edozer gauza, hau berehalako akordioa haustea da, nahiz eta lehen aldia izan edo "istripua" izan dela esan bada. [Irakurri: Tratu nartzisista - 16 seinale sotil nartzisista batek zu tratu txarrak ematen ari zaren seinale]

15. Utzikeria

Toxikotasuna ere hainbat formatan dago. Ez du zertan aktibo eta nabaria den zerbait izan behar. Deskuidatuzzure ezkontidea eta haien beharrak ere ezkontza toxiko baten seinaleetako bat da.

Ea sorbalda hotza ematen dizute, zurekin sexu harremanak izateari uko egiten dioten edo bideo-jokoetan 24/7 jolasten ari badira, zure bikotekidea bada. zu eta zure beharrak baztertzea da, orduan hori ez da inoiz osasungarria.

16. Finantza traizioa

Agian ezkontideetako batek diru guztia egiten eta kontrolatzen Nola utzi nartzisista bat & Askatu zaitez haien kontrol saretik du. Bikotekideari ekonomikoki traizionatzeko gaitasuna dute. Sareko jokoa izan daiteke, haien baimenik gabe etxebizitzaren bigarren hipoteka bat hartzea edo gehiegizko gastua. [Irakurri: nola hitz egin zure bikotearekin diruaz horri buruz borrokatu gabe]

Finantza traizioa beste edozein motatako traizio bezain suntsitzailea da. Zuetariko bat zure diru bateratuarekin arduragabea denean, orduan teilatua ez izateko arriskua duzu edo jateko janaria.

17. Sekretuak

Bietako batek edo biek elkarrengandik sekretuak gordetzen badituzu, hori ere ezkontza toxiko baten seinale da. Noski, denok ditugu sekretu txikiak gordetzen ditugunak 10 urterekin damutu zenuen zerbait bezala, baina gordetzen duzun sekretuak harremanean eragina badu, hori ez da ona.

Jakin nahi baduzu. zure sekretua gordetzea txarra bada, galdetu zeure buruari Nola bidaiatu bakarrik barnekoi gisa ea zure ezkontidea haserre, minduta edo haserretuko litzatekeen jakingo balu. Erantzuna baiezkoa bada, orduan arazo bat duzu.

18. Konfiantza falta

Zuetariko bat edo biak bestearengan sartzen ari bazaratelefonoa zure bizkarrean mezuak bidali eta deitzen ari diren ikusteko, orduan ez duzu zure ezkontidearengan konfiantzarik izango. Paranoikoegia zarela edo zure erraiak ezertarako balio dutela dioen seinale da.

Harreman bakoitza konfiantzaren oinarrian eraiki behar da. Hala ez bada, ezkontza toxikoaren seinale da. [Irakurri: Nola sortu harreman batean konfiantza eta ikasi leial eta maitagarria izaten]

19. Erantzukizun pertsonalik ez

Bikide batek edo biek beren ekintzen erantzukizun pertsonala hartzeari uko egiten badiote, hori ez da inoiz osasungarria. Bi pertsona behar dira harremana hondatzeko, beraz, hori konpontzeko, bi ezkontideek euren partea aitortu behar dute.

Norbaitek erantzukizun pertsonala hartzen ez duenean, berekoia delako izaten da. Mundua beren ikuspuntutik bakarrik ikus dezakete, eta beste pertsona guztiak oker daude. Ezin duzu ezkontza osasuntsua izan horrelako norbaitekin.

20. Fidagarritasuna

Fidagarritasuna ez izateak oso zalantzazko giroa sortzen du ezkontza batean. Zerbait txikia izan daiteke esan duzunean etxea ez garbitzea bezalakoa. Edo, familiaren graduazio edo ezkontza-aholkularitza batera agertuko diren ez jakitea bezalako zerbait garrantzitsua izan daiteke.

Norbait fidagarria ez denean, hau da, azkenean, ezkontza ezegonkorra dakarten ezkontza toxiko baten seinaleetako bat. Sortzen duen ziurgabetasuna jasanezina bihurtzen da bikotekidearentzat