Unsûne gewoanten: 10 stappen om jo partner te helpen se te ferslaan

It kin drugs wêze, of sels in grins-eetstoornis. Is de ûnsûne gewoante fan jo partner dy't jo relaasje ferneatiget? Hjir is wat jo der oan dwaan moatte.

Troch ferskate redenen, fan famyljeproblemen oant depresje, kin jo partner in soarte fan ferslaving ûntwikkelje, dy't kulminearret yn ûnsûne karren dy't jo relaasje kinne ferneatigje. As dit bart, kin it fiele dat jo hiele wrâld op 'e kop stiet, mei't jo ynienen te krijen hawwe mei eat dat jo noait ferwachte hawwe. Jo kinne tinke, "Hoe kin dizze persoan, immen sûnder foarôfgeande problemen lykas dizze, beslute dit ynienen te dwaan? Wie ik net genôch?”

It is wichtich, sels yn 'e dreechste omstannichheden, om te ûnthâlden dat se noch altyd jo partner binne, en jo binne mei har foar in reden. Wês net bang om dingen út te wurkjen en de problemen op te lossen ynstee fan fuort te gean. Jo relaasje fertsjinnet in kâns op it oerlibjen!

Hoe kinne jo jo partner helpe om in ûnsûne gewoante te oerwinnen

Op in ferlies as it giet om wat te dwaan as jo ynienen ûntdekke dat jo partner in ûnsûne gewoante hat ? Hjir binne 10 manieren wêrop jo har helpe kinne der trochhinne komme.

1. Begryp dat it probleem net jo skuld is

Elkenien makket har eigen karren, en dúdlik hawwe se keazen om op dizze manier om te gean. It is maklik om de skuld op josels te pleatsen, benammen oer wat Ik haw in aksjeplan skreaun om myn sosjale eangst te oerwinnen serieus, mar it is boppe wichtich om te begripen dat jo jo partner net makke hawwe alles dwaan.

Bygelyks, as jo en jo INFP's, is jo idealisme ûnder belegering? Hjir is hoe't jo it werom krije. partner koart earder útinoar stiene, koene se har keard hawwe nei ûnsûne karren as in manier om de realiteit te behanneljen en te ûntkommen. As jo ​​wer byinoar binne, mar de gewoante is net skopt, kinne jo jo skuldich fiele. Yn dit gefal is it wichtich om te ûnthâlden dat jo op dat stuit net iens wiene. It kin ek wurk, stress, of sels famyljeproblemen wêze - d'r binne gjin ien fan jo skuld. partner echt net nedich wylst it omgean mei dizze gewoante.

2. Praat oer it probleem op in konstruktive manier

Jo moatte it eachpunt fan jo partner krije en jo soargen diele, sadat jo beide witte wêr't jo steane. Earlike warskôging: it kin lestich wêze om te hearren wat jo partner te sizzen hat. Se kinne definsyf wêze, beweare dat har manier fan omgean gewoan oars is as dy fan jo of dat se it genietsje.

Fiel jo net min as se it probleem net maklik erkenne wolle. Dit is folslein normaal - net wolle tajaan dat se ferkeard binne, of net in gewoante wolle traapje dy't in copingmeganisme wurden is. Stel jo punten dúdlik, sadat jo partner wit wêr't jo steane.

Jo moatte beide gelyk wêze en dúdlik genôch wêze om alles út te lizzen sûnder grof te wêzen, mar tink derom: dit petear moat miskien elke kear werhelle wurde yn in skoftke oantjo partner beseft dat jo gewoan besykje te helpen. [Lês: 9 manieren om de keunst fan konstruktive krityk te behearskjen]

3. Besykje oplossings foar te stellen wêrmei't jo beide noflik binne

It kin lestich wêze om mienskiplike grûn te finen, foaral as it probleem tige serieus is, mar besykje wat út te wurkjen. Jo hawwe gjin direkte oplossing nedich dy't it probleem gau kwyt sil. Ynstee, wat jo nedich hawwe is in rige fan koarte-termyn oplossings dy't liede ta úteinlik elimineren de gewoante. lang as se besykje har gebrûk te beheinen. Nei ôfrin kinne jo it idee iepenje om mei har te gean om profesjonele help te sykjen. It idee hjir is om in stap te nimmen nei in permaninte oplossing sûnder der te abrupt of krêftich oer te wêzen.

4. Leagen net tolerearje

Soargje der wis fan dat jo hjir stevich op steane, want de kâns is grut dat jo partner op in stuit besykje te lizzen oer it stopjen. Nim dit net ter harte, om't it in logyske minsklike reaksje is om wat fêst te hâlden dat it omgean "makliker" makket.

Jo partner kin beweare dat er stoppe is, mar jo sille it net echt wis witte . Meitsje it dúdlik dat jo gjin ligen tolerearje, en leaver de wierheid - sels as it sear docht.

De wierheid sil altyd makliker wêze om te behanneljen as te ligen. As jo ​​​​net wis binne oer dit, en jo ôffreegje hoe't jo kinne fine as jo partner liedt,tink oan it sprekwurd "de wierheid komt altyd út." Of jo partner sil har skuldich fiele en jo úteinlik fertelle, of jo sille bewiis fine by it opromjen fan it hûs, of prate mei in freon.

Wês tsjin de drang om gean troch harren sosjale media akkounts, e-mails, en telefoan sûnder harren kennis of tastimming. Dat is net sûn en kin op himsels in minne gewoante wurde. As de situaasje is absolút drege en jo moatte gean troch dy dingen, soargje derfoar te fertellen jo partner, freegje om tastimming, en nea meitsje it lykje as jo bist in oerhearskjende âlder. [Lês: 15 soarten giftige relaasjes om op te passen]

5. Witte wat jo limyt is

Jo moatte witte hoefolle jo ree binne om te dwaan en te fertsjinjen foardat jo realisearje dat der neat mear te dwaan is. Op in stuit, as der gjin feroaring is, moatte jo foar jo eigen wille fuortgean. Jo moatte der wêze foar jo partner, mar jo kinne ek net bliuwe as se dúdlik meitsje dat se net wolle feroarje. Dêrom moatte jo fêst wêze mei wat jo kinne en net kinne.

In nuttige tip is om yn in relaasje te bliuwen as jo partner jo noch altyd bliid makket, nettsjinsteande it probleem, mar fuortgean as it lok is sparre en flechtich wurden. In oare wichtige tip is om jo partner te litten jo gedachteproses. Nettsjinsteande it soargen ûnderwerp, jo partner hat it rjocht om te witten wat jo gedachten binne, en wêr't jo steane.Lit se witte dat jo besykje josels te beskermjen tsjin elk mooglik gefaar, ûngelok en ûngeunstichheit.

As se lilk reagearje, tink dan dat se fan jo hâlde en jo net ferlieze wolle, dus dizze opskuor kin net wurde rjochte op dy, mar nei harsels foar triuwe jo nei dit punt. Nettsjinsteande dit moatte se witte wêr't jo steane, sadat se jo stânpunt begripe. Nei de earste lilkens of frustraasje kin jo partner reden sjen en dizze ynformaasje brûke as in wekker. [Lês: 12 tekens dat it tiid is om skip te springen en jo partner te ferlitten]

6. Ferwachtsje gjin feroaring oernachtsje

Oerfiere fan #5, set gjin ûnferstannige Hallo, Pretty Feet! 17 manieren om har te krijen om har bêste te sjen easken. Sis net: "As se dit net oer in moanne binne, bin ik fuort," om't feroaring tiid nimt - foaral minne gewoanten. D'r moatte yn in moanne tekens fan ferbettering wêze, en noch mear yn 'e twadde moanne.

Wylst der tiden wêze kinne dat jo partner werom sil nei har minne gewoanten troch eksterne faktoaren lykas stress, nim dan altyd notysje fan de ynspanning dy't se dogge om har probleem te oerwinnen.

7. Meitsje josels beskikber om behelpsum en stypjend te wêzen

Krekt as yn elke oare situaasje binne jo yn dit tegearre. It doel is om begryp te wêzen en it tegearre troch te wurkjen.

As jo ​​partner prate moat, wês der dan foar har, sels om 4 oere moarns. As se jo freegje om har te helpen kwyt te reitsjen fan ferlieding * lykas drugsgerei of harferburgen stash fan sigaretten *, jou harren in helpende hân. Wês der as se jo help freegje, krekt lykas jo wolle dat se der foar jo binne. [Lês: 15 regels om in goede partner te wêzen yn in relaasje]

8. Meitsje jo gjin soargen oer wat oaren te sizzen hawwe

Jo freonen en famylje kinne allinich nei jo sykje as se jo oanmoedigje om jo partner te ferlitten. Doch net gewoan ynpakke en gean fuort as se dat sizze.

Allinnich jo witte wat der bart yn jo relaasje, en allinich kinne jo beslute as bliuwend it wurdich is. Jo kinne harkje nei wat se te sizzen hawwe, mar nea oaren tastean om te diktearjen wat jo dogge.

Nettsjinsteande wat se sizze kinne oer jo relaasje, as jo fiele dat der hope is foar jo partner om har gewoante te oerwinnen, doch wat jo kinne om te soargjen dat it bart. [Lês: 5 lessen om jo te helpen omgean mei oardieljende minsken]

9. Los de woartel fan it probleem op, of it sil hieltyd weromkomme

As immen nei in ûnsûne manier fan omgean feroaret, betsjut dit normaal dat d'r in grut probleem is dat se besykje te foarkommen. Dat is de hiele reden dat se begon te meitsjen minne karren, dus dat is it probleem dat jo beide moatte oplosse. Oars sil it probleem oanhâlde en kin jo partner weromkomme nei minne gewoanten, of sels slimmere gewoanten ophelje. Hoe't ik in karriêre fûn dy't oeral yntroverje skreaun hie

As it famyljeproblemen binne, moat jo partner miskien sitte mei de belutsen famyljeleden en besykje dingen op te lossen , sykje ôfsluting, of sels snije minsken út, ôfhinklikop wat it probleem is. As it wurkrelatearre is, dan soe it miskien helpe om wat frije tiid te nimmen of nei in oar bedriuw te ferhúzjen. As de minne gewoante wurdt feroarsake troch djip sittende psychologyske problemen, binne d'r ferskate foarmen fan terapy dy't helpe kinne. [Lês: Wêrom moatte wy it stigma fan geastlike sykte ôfbrekke]

10. Meitsje tegearre in beleanningssysteem

Dit klinkt miskien in bytsje te ferlykber mei oplieding foar húsdieren of berne-opfieding, mar soms hawwe minsken gewoan in soarte fan motivaasje nedich om te wurkjen oan it eliminearjen fan har minne gewoante. As jo ​​partner it slagget om in hiele dei, in hiele wike, of sels in hiele moanne troch te kommen sûnder har minne gewoante oer te jaan, jou har dan stimulâns om har motivearre te hâlden.

It kin in spesjale datumnacht wêze. , in nije set fan kicks, reservearrings by harren favorite restaurant, of wat sa ienfâldich as wurden fan oanmoediging. Soargje derfoar dat jo jo partner wirklik fiele dat har beleanning te tankjen is oan de foarútgong dy't se meitsje yn har poging om har ferfelende gewoante kwyt te reitsjen.

[Lês: 12 dingen oer leafde dy't jo allinich sille leare út Queerplatonic Relaasje: Wat it is & 25 tekens dat jo yn ien binne ûnderfining]

Nimmen wol fêst sitte mei in partner dy't in ferfelende gewoante oergiet, mar as har partner moatte jo dwaan wat jo kinne om te helpen. Mei in ekstreem stypjende partner en in ferskaat oan ferskillende metoaden om har út te helpen, kin jo partner úteinlik har minne gewoante op 'e stoep sette!