INFJ ಪರಾನುಭೂತಿಯಂತೆ ಬಲವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು 5 ಮಾರ್ಗಗಳು

ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ: ನನಗೆ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಬೇಕು. ಸಹಿ, ಅಂತರ್ಮುಖಿ. ಐಎನ್‌ಎಫ್‌ಜೆ ಪರಾನುಭೂತಿಯಂತೆ, ನೀವು ಅಸಭ್ಯ ಜನರಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಜೀವಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಅಮೂರ್ತ ವಿಚಾರಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೀರಿ. ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಇಲ್ಲದವರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬರಿದಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ "ಪಡೆಯುವ" ನಿಮ್ಮ ಬುಡಕಟ್ಟಿನವರಿಂದ ಇದು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. (ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವುದು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ನಾವು ಈ ಉಚಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.)

ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅತಿಕ್ರಮಣ ಅಥವಾ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇತರರ ವಿಷಕಾರಿ ವೈಬ್‌ಗಳಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಳಿ ತಪ್ಪಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಗೆ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಾಗ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ನೀವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ದ್ವೇಷದಿಂದ ಮುಳುಗಿದ್ದೀರಿ; ಬೆದರಿಸುವವರು, ಪರಭಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ನಾಯ್ಸೇಯರ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಸೌಮ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಹಬ್ಬ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೂ ಈ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೊರಭಾಗದ ಕೆಳಗೆ, ನೀವು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ, ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ, ಬಹುಮುಖಿ ಜೀವಿ, ನಿಮ್ಮ ಸತ್ಯದಿಂದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಬೆಂಕಿಗೆ ಹಾಕಲು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಪದರಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ-ಒಂದೊಂದಾಗಿ-ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜಗತ್ತನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುವುದುಮತ್ತು ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನ, ಪ್ರತಿ ಕ್ರಿಯೆ, ಪ್ರತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ದಾಟುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪವಿತ್ರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಯಾಣದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಇನ್. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚ, ಸಿಂಕ್ರೊನಿಟಿಗಳು ಪವಾಡಗಳಾಗಿವೆ. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹಸಿದಿರುವಿರಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಎದುರಿಸಿದ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೀವು ಶಾಂತವಾದ ಸಂಕಲ್ಪದೊಂದಿಗೆ, ಸಾಟಿಯಿಲ್ಲದ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ.

INFJ ಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟ ಜೀವಿಗಳು . ನಮ್ಮ ಉಚಿತ ಇಮೇಲ್ ಸರಣಿ ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಪರೂಪದ INFJ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸ್ಪ್ಯಾಮ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಇಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಎಂಪಾತ್ ಎಂದರೇನು?

ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕ ಡಾ. ಜುಡಿತ್ ಓರ್ಲೋಫ್ ಪ್ರಕಾರ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ: ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ , ಪರಾನುಭೂತಿಗಳೆಂದರೆ:

“...ಅತ್ಯಂತ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ, ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿದ ಉಪಕರಣಗಳು. ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಪರೀತವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೌದ್ಧಿಕವಾಗಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅವರು ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಪರಾನುಭೂತಿಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನೀಡುವವರು, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರು. ನಿಮಗೆ ಹೃದಯ ಬೇಕಾದರೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮೂಲಕ, ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಇದ್ದಾರೆ."

ಒಂದು ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ನೀವು INFJ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಗಳು ಒಬ್ಬರಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು.ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ. ಆದಾಗ್ಯೂ, INFJ ಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅನುಭೂತಿಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು, ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ, ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಆನ್-ಪಾಯಿಂಟ್ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ನೀಡಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇತರರ ಜೀವನ. ನಾವು ಪ್ರಪಂಚದ ಗುಣಪಡಿಸುವವರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೂ ಜಗತ್ತು ನಮ್ಮಿಂದ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಕಾಂತದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪರಾನುಭೂತಿಯು ದಣಿದಿರುವಾಗ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಕೊಡುಗೆಯೂ ಹೌದು. ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ. INFJ ಗಳಾಗಿರುವ ಅನೇಕ ಸಹಾನುಭೂತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಇತರರನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಅಥವಾ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

INFJ ಅನುಭೂತಿಯಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪರಾನುಭೂತಿಯು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ರಂಧ್ರಗಳಿರುವ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ, ವಿಷಕಾರಿ ಜನರನ್ನು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪವಿತ್ರ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಮೂಲಕ ನಾವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

INFJ ಅನುಭೂತಿಗಳಿಗಾಗಿ 5 ಸಲಹೆಗಳು

ಐದು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಕುಖ್ಯಾತ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ INFJ ಅನುಭೂತಿಯಿಂದ ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ: ಜಗತ್ತನ್ನು ಉಳಿಸುವುದೇ ಅಥವಾ ನಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ? ಉತ್ತರವು ಎರಡರಲ್ಲೂ ಇರುತ್ತದೆ-ಬಹಳ ಬಲವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವಾಗ ಜಗತ್ತನ್ನು ಉಳಿಸುವುದುಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವೇ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಗಡಿಗಳು.

1. ಗಡಿಗಳು. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಗಳೆರಡೂ, ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ನಮಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಗಡಿಗಳ ನೆಗೋಶಬಲ್ ಅಲ್ಲದ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಂತಃಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಂಡೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ (ನಾನು ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ ನನ್ನ ಓದುಗರೊಬ್ಬರು ಮಾಡಿದ ಉದಾಹರಣೆ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ).

ಇವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡುವ ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ಪವಿತ್ರ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಗಳಾಗಿವೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳು ಮೂಲಭೂತ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು (ಅಂದರೆ, "ನಾನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ವಿರುದ್ಧ "ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೀಳಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಯಾರನ್ನೂ ನಾನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.") ನಂತರ, ನೀವು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲೇ ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ. ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಯನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ತಿಳಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.

2. ತೀವ್ರ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, "ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಏನು ಬೇಕು?" ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯು ಸ್ವಾರ್ಥಕ್ಕಿಂತ ನಿಸ್ವಾರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಷ್ಟೇ ಗಮನವಿಟ್ಟು ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವುದು,ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆ ಅಥವಾ ಕ್ಷಮೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಾಳೆ ಮುಗಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವು ವಿನೋದವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವು ಏಕಾಂತತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಶಾಂತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಜಗತ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಹುಕಾಂತೀಯ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ?

ಒಬ್ಬ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತ ಸಂಭಾಷಣಾವಾದಿಯಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ - ನೀವು ಸಹ ಮೌನವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಾತನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ ಮೈಕೆಲಾ ಚುಂಗ್ ಅವರಿಂದ ಈ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಸಂವಾದ ಜೀನಿಯಸ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

3. ಶಕ್ತಿ ಕೆಲಸ . ಪರಾನುಭೂತಿಗಳು ಉಳಿದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರ ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಂಪನಗಳಿಂದ ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು-ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಯೋಗ ಮಾಡಿ, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ, ಆಲಿಸಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿನ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು. ವಿಷಕಾರಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ. ಎನರ್ಜಿ ಕ್ಲಿಯರಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಅದು ಚಕ್ರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಸೆಶನ್ ಆಗಿರಬಹುದುಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್, ವಿಷಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೀರಿ.

4. ದೃಶ್ಯೀಕರಣ. ಇತರರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಹೌದು, ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಒಂಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ತುಂಬಾ - ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿರಬಹುದು; ನೀವು ಬಿಳಿ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಇಟ್ಟಿಗೆ ಗೋಡೆಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ದೃಶ್ಯೀಕರಣವು ಇತರರ ಭಾವನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಾಗಿದೆ . ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ನೀವು ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

5. ಆಯ್ದ ಸಮುದಾಯ. ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ. INFJ ಪರಾನುಭೂತಿಯು ಮೇಲ್ನೋಟದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಸಮಾಜವು ಅನುಸರಿಸಲು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯತೆಯನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಜಗತ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೌಮ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರ ಚೇತನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲ ಮನಸ್ಸು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಅಥವಾ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವ ವಿಷಕಾರಿ ಜನರನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಧಿಗಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಗೌರವಾನ್ವಿತ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಿಇತರ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಪಾಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. INFJ ಆಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ: INFJ ಡೋರ್ ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 7 ವಿಷಯಗಳು

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ : Empath's Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People , by Judith Orloff

ಈ ಲೇಖನವು ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಡೇಟಿಂಗ್ ವಿರುದ್ಧ ಸಂಬಂಧ: ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು 16 ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು! ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.