ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ: ನನಗೆ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಬೇಕು. ಸಹಿ, ಅಂತರ್ಮುಖಿ.
ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಅನಂತತೆಯ ಅಂಚಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು ಬೇಕು ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ನನಗೆ ಕಷ್ಟ. ಡಿಕಂಪ್ರೆಸ್ ಮಾಡಲು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು. ನಾನೇ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು. ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು. ನಾನು ಅವರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸಿದರೂ, ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿ, ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು ಬೇಕು.
ಪರಿವಿಡಿ
ಇದೇ ತತ್ವವು ನಾನು ದಿನವಿಡೀ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಏಳು ಬಾರಿ ನಾನು ಯೋಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಡಿಕಂಪ್ರೆಸ್ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದೇ?
ಈ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ
1. ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ
ಕೆಲವು ಜನರು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಜಿಗಿಯುತ್ತಾರೆ, ಜಗತ್ತನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಯಾರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೋ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಅಂತಹ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಮೊದಲು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ನನ್ನ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಬಂದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಪೈ ವರ್ಗಮೂಲದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೇಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ನಾನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಗೊಣಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ರೂಪುಗೊಂಡ ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಉಗುಳಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ, ನೀವು ನೋಡಿ, ನಾನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪೈಯ ವರ್ಗಮೂಲ ಏನೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಗೂಗಲ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸಹಜವಾಗಿ.
2. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಊಟದ ವಿರಾಮದ ನಂತರ
ಇಡೀ ದಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗೆ ದಣಿದಿರಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ಊಟದ ವಿರಾಮವು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ನಾನು ಬ್ರೇಕ್ ರೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲತಕ್ಷಣ, ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ನನ್ನ ವಿವೇಕವು ಅಖಂಡವಾಗಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ಕಾರಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಡ್ರೈವ್-ಥ್ರೂ ಕಾಫಿ ಜಾಯಿಂಟ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಸ್ವರ್ಗದ ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
3. ನಾನು ಕೆಲಸದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ
ಇದು ಭಯಾನಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾನು ಕೆಲಸದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಕಾರನ್ನು ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಏಕಾಂಗಿ ಸಮಯವು ನಾನು ನನ್ನ ಮುಂಭಾಗದ ಬಾಗಿಲಿನ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುವಾಗ ನನ್ನ "A" ಆಟವನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಅವರ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ದಿನ ಹೇಗಿತ್ತು ಎಂದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ದೀರ್ಘವಾದ, ಎಳೆದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಇದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ನನ್ನಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಅವರ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನದ ನಂತರ ಅವರಿಗೆ "ತೋರಿಸಲು", ನನಗೆ ನನ್ನ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
4. ನಾನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ
ಈ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಅವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬೇಕು. ನನಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದವರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು & ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕೋಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು). ಒಂದು ವೇಳೆ ನಾನು ಎಂದಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತಿರುವುದು ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿಂತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನಾನು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ನಾನು ನನ್ನ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳುನೈಸರ್ಗಿಕ ವೀಕ್ಷಕರು, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
5. ನಾನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ
ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಕ್ಕಳು 20 ಬಾರಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಷ್ಟು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯ ಶಾಂತಿಯುತ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಸಮಯವನ್ನು ಯಾವುದೂ ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾಗಿಲನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಹೇಳುತ್ತೀರಾ? ಹಾಂ, ಎಡೆಬಿಡದೆ ತಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆ INFP ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶವಾದವು ಮುತ್ತಿಗೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಕೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ.
6. ದೊಡ್ಡ ಮೀಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ
ಸಭೆಯ ಮೊದಲ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಳೆಯುವಂತಿವೆ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆ ಸಮಯವನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವುದೇ ಡ್ಯಾಂಗ್ ಐಸ್ ಬ್ರೇಕರ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉಫ್. ಅಂತರ್ಮುಖಿಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ನಿಷೇಧವು ಐಸ್ ಬ್ರೇಕರ್ ಆಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಖಾಸಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿದ್ದು, "ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸಭೆಯ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು ಮುಗಿದ ನಂತರ - ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವುದೇ ಐಸ್ ಬ್ರೇಕರ್‌ನಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ - ನಾನು ನನ್ನ ಕಾವಲುಗಾರನನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಬಲ್ಲೆ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
7. ಯಾರಾದರೂ ನನಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ
ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಉದ್ಯೋಗ ಸಂದರ್ಶನಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಹತ್ತರವಾದ ವಿಷಯಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಉತ್ತರಗಳೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬರಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಒಳ್ಳೆಯದು... ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಸಿಗದಿರಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಪದದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ; ನಾವು ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿಗಿಂತ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆ (ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ), ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳನ್ನು "ತಲುಪಲು" ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಯೋಚಿಸಲು ಕೆಲವು (ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದ) ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ನ 40 ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು, ಕಾರಣಗಳು & ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ನನ್ನ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ನಾನು ಈ ಬಹಿರ್ಮುಖ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು ಅಷ್ಟು ದೀರ್ಘವಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:
- 25 ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುವ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ದೃಷ್ಟಾಂತಗಳು
- 12 ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
- 17 ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
- ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ ಪದಗಳು ಏಕೆ ಕಠಿಣವಾಗಿವೆ? ವಿಜ್ಞಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ
- ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವರ್ಗ ಏಕೆ?
ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಈ ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ.
