ಸ್ತಬ್ಧ? ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿವೆ

ನೀವು ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

“ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಅಸಾಮಾಜಿಕ, ಮೌನ ಸ್ವಭಾವದವರು, ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ , ಇಡೀ ಕೋಣೆಯನ್ನು ವಿಸ್ಮಯಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಲು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆಯೇ ಹೊರತು, ಮತ್ತು ಗಾದೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಎಕ್ಲಾಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂತತಿಗೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸುತ್ತೇವೆ. -ಎಲಿಜಬೆತ್ ಬೆನೆಟ್

ಜೇನ್ ಆಸ್ಟೆನ್ ಅವರ ಪ್ರೈಡ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿಜುಡೀಸ್ ನಿಂದ ಶ್ರೀ ಡಾರ್ಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಎಲಿಜಬೆತ್ ಬೆನ್ನೆಟ್ ಅವರಿಗೆ ಕೀಟಲೆಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿರುವ ಈ ಸಾಲು, ನಾನು ಅದನ್ನು ಓದಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಗುವಂತೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿರುವುದು ಒಂಟಿ ಸಮಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿ, ಅದು ತುಂಬಾ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಇದು ನಿಜ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅನೇಕ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಸಣ್ಣ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿರದ ಹೊರತು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳದಿರಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಅನೇಕ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ:

ನೀವು ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಔತಣಕೂಟದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿದ್ದೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಗಳು, ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಆಲಿಸುವುದು - ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆತಂಕಗಳು. ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಮನರಂಜಿಸುವ ಉಪಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಈಗ ವಿಷಯವು ನಿಮಗೆ ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬೀಳಬಹುದಾದ 13 ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ಸ್ ಡೇ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಉಪಕಾರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಹೇಳಿ, "ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿಯೋಚಿಸಿ?

ನೀವು ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಿರಿ. ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಫೋರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮತ್ತ ನೇರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಗುಟ್ಟು ಬಿದ್ದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಡೀ ಟೇಬಲ್ ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿದು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ, "ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ರುಟಾಬಾಗಾವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿಲ್ಲ."

ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವಾಗಲಿ.

ನಂತರ 10 ನೋವಿನ ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳ ಮೌನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈಗ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, “ಯಾರಾದರೂ ಏನಾದರೂ ಹೇಳಿ, ದಯವಿಟ್ಟು, ದಯವಿಟ್ಟು, ದಯವಿಟ್ಟು, ಯಾರಾದರೂ ಹೇಳಲು ಯಾವುದಾದರೂ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಈ ದುಃಸ್ವಪ್ನದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ.” ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಭೋಜನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

Rrrr ...

ಏಕೆ, ಜೋ ಬ್ರದರ್ ಯಾವಾಗ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಅತ್ತಿಗೆ ಎಲ್ಲರನ್ನು ರುಟಬಾಗ ಕಥೆಗಳಿಂದ ಮನರಂಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಎಲ್ಲರೂ ಊಟವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಅವನತ್ತ ನೋಡದೆ, ಊಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಕರೆದ ತಕ್ಷಣ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ನಿಮ್ಮತ್ತ ನೋಡಿದರು, ಹಾಕಿದರು ನೀವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉದ್ರೇಕಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇಡೀ ಕೋಣೆಗೆ ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ - ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಫೈಬರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ವಿಷಯವೇ? ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸೋದರ ಮಾವನಿಗೆ ನೀಡಿದ ಅದೇ ಸೌಜನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಶಾಂತ ಜನರು ಹೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡೆ.

‘ಅವಳು ಏನು ಹೇಳಲಿದ್ದಾಳೆ?’

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನನ್ನ ಪತಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರುಚೆಕೊವ್ ಅವರ ತ್ರೀ ಸಿಸ್ಟರ್ಸ್ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೋಡಲು ನಾನು. ನಾಟಕದ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಮೂವರು ಸಹೋದರಿಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅರ್ಧ ಡಜನ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾತ್ರಗಳು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಾಟಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೃಶ್ಯವಿತ್ತು. ಮೂವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಮಾಶಾ ಸೋಫಾದ ಮೇಲೆ ಒರಗಿಕೊಂಡು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದಳು.

ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ಕೇವಲ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಓದುತ್ತಿದ್ದಳು. ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಪಾತ್ರಗಳು ದೂರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದವು (ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ, ಅವರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ನಾಟಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ), ಆದರೆ ಮಾಶಾ ಒಂದು ಮಾತನ್ನೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವಳ ಸಹೋದರಿಯೊಬ್ಬಳು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ ಅಲೋನ್ ಸಮಯ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ ಏನಾದರೂ ಹೇಳಿದಳು, ಮತ್ತು ಅವಳ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಅವಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತೋಳನ್ನು ಎಸೆದಳು, ಆದರೆ ಅವಳು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ, "" ಉಹುಂ, ಇದೊಂದು ನಾಟಕ. ಅವಳು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಲು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ?"

ಕೊನೆಗೆ ಮಾಶಾ ತನ್ನ ಬಾಯಿ ತೆರೆದು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಸಾಲನ್ನು ತಲುಪಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದಳು. ಆ ಥಿಯೇಟರ್ ನಲ್ಲಿ ಪಿನ್ ಡ್ರಾಪ್ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಯಾರೂ ಸರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಕೆಮ್ಮಲಿಲ್ಲ, ಸೀನಲಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಸದ್ದು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕೂಡ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಉಸಿರು ಬಿಗಿ ಹಿಡಿದಿದ್ದೆ. "ಅವಳು ಏನು ಹೇಳಲಿದ್ದಾಳೆ?" ನಾನು ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ.

ಶೂ ಈಗ ಇನ್ನೊಂದು ಪಾದದಲ್ಲಿದೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಸ್ತಬ್ಧ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು.

ಶಾಂತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕಲಿತದ್ದು

ನನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಇದು ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಕಿಲ್ಸ್ ಹೀಲ್ ಆಗಿದೆ: ಗುಂಪಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕೂಡ ಮೈ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಅಥವಾ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಔತಣಕೂಟದಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಸೇರಿಸಲು. ನಾನು ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ, ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ತೊಂದರೆ ನನ್ನಂತಹವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ, ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ:

1. ನಾನು ಡಿನ್ನರ್ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅದೃಶ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸಬಹುದು ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ, ನಾನು ಅಲ್ಲ.

ನೀವು ನನ್ನಂತೆಯೇ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಜ್ಞಾನವು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ತಪ್ಪಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ, ಆದರೆ ನಾನು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿಜವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾನು ಔತಣಕೂಟಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ಅಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬಹುದು, “ನಾನು ಇಪ್ಪತ್ತು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ; ನನಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ; ಬಹುಶಃ ಯಾರೂ ನನ್ನನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಾನು ಯೋಚಿಸಬಹುದು, "ಸರಿ, ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಒಬ್ಬನೇ ಕಟ್ಟಡವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ. ನಾನು ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವದನ್ನು ತರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಎರಡನೇ ಆಲೋಚನೆಯ ಮಾರ್ಗವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ನಾನು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳಲು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಇರಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ಸಹ ಕಡೆಗಣಿಸುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೆರೆದಾಗ, ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ರುಟಾಬಾಗಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲಕಾಮೆಂಟ್.

3. ನಾನು ಹೇಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಶುದ್ಧ ಹಾಸ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸಾಧಾರಣ ಹಾಸ್ಯ ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರಬಾರದು.

ಎಲಿಜಬೆತ್ ಬೆನ್ನೆಟ್ ಅವರ ಕಾಮೆಂಟ್ ವಿಡಂಬನಾತ್ಮಕ ಅಂಶವನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಹೇಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ಸಂತತಿಗೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬಲು ನಾವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಮೂರ್ಖನಾಗಿ ಕಾಣಲು ನಾನೇಕೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡಬಾರದು? ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಸಂಗತಿಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಬಹುಶಃ ಆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಬೆವರು ಮಾಡಬೇಕು?

4. ನನ್ನ ಎಡವಟ್ಟು ನಾನು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಎಂದಿಗೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.

ಬೆಸ ರುಟಾಬಾಗಾ ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಲ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರ. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಜನರು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುವಂತೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಿಶ್ಯಬ್ದತೆ - ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು, ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾದವರು ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳಲು ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಬಹುದುಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಇನ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಶಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

5. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುವುದನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ.

ಇಂದಿನ ನೋವಿನ ಮುಜುಗರವು ನಾಳಿನ ತಮಾಷೆಯ ಸಣ್ಣ ಕಥೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮನರಂಜಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೇಖನವು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಮೌನವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ: ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳದೆ ಇರುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಅರ್ಥಹೀನ ಅಥವಾ ಅಸಂಬದ್ಧವಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡರೂ - ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಮೊದಲ ಅನಿಸಿಕೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವಿರಿ - ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಜನರ ಪೂರ್ವಕಲ್ಪಿತ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು ನಾನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಶ್ರೀ ಡಾರ್ಸಿಯನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸ್ನೋಬಿ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಖರವಾದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದರು. ಅಂತಹ ಸಂಗತಿಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ?

ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ರಹಸ್ಯವು ಉಳಿದವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ: ಶ್ರೀ ಡಾರ್ಸಿ ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಸರಳವಾಗಿ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದರು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ನಾವು BetterHelp ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಖಾಸಗಿ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ವೀಡಿಯೊ, ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಸಂದೇಶದ ಮೂಲಕ. ಅಂತರ್ಮುಖಿ, ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 10% ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ನಮ್ಮ ರೆಫರಲ್ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಿದಾಗ ನಾವು BetterHelp ನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಂಬಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:

• ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಭೀಕರವಾದ
• ಒಬ್ಬ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆರಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಾವು Amazon ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತೇವೆ.