YOLO: Ang Ibig Sabihin Nito & 23 Mga Lihim para Mamuhay na Parang Isang beses Ka Lang Nabubuhay

Ano ang kahulugan ng YOLO? Alamin ang tunay na kahulugan ng YOLO, at alamin kung paano mamuhay tulad ng You Only Live Once.

Kung naririto ka na sa nakalipas na dalawang taon, maririnig mo na ang terminong YOLO . Ngunit ano ang kahulugan ng YOLO? Ang YOLO ay hindi isang salita mismo. Ito ay isang pagdadaglat para sa apat na salita: Minsan Ka Lang Mabuhay .

Kung ikaw ay isang kabataan, malalaman mo kung ano ang ibig sabihin ng YOLO. Kung medyo matanda ka na, maaari mong matandaan ang pariralang "carpe diem." Ang ibig sabihin ng YOLO ay tungkol sa parehong bagay.

Ang ideya ay bitawan ang lahat ng iyong reserbasyon, at mamuhay sa buhay na talagang gusto mo – dahil magkakaroon ka lamang ng isang pagkakataon upang mabuhay ito.

Sasabihin sa iyo ng feature na ito ang tunay na kahulugan ng YOLO, at kung paano gawin ang saloobing ito sa iyong buhay. Sa pamamagitan ng pamumuhay nang lubusan, pagtanggap sa panganib, at pagkilos nang walang takot, maaari kang maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili.

Ang kahulugan ng YOLO

YOLO, o Minsan Ka Lang Mabuhay, ay isang panawagan na ipamuhay ang iyong buhay sa ganap na lawak nito. Kabilang dito ang pagyakap sa pag-uugali na nagdadala ng likas na panganib. Hinihikayat tayo nito na kusang mamuhay at sulitin ang kasalukuyang sandali, sa kaalaman na ang buhay ay maikli at walang pangalawang pagkakataon.

Ang unang pagbanggit ng YOLO sa pop culture ay nagmula sa hip-hop star na si Drake, sa kanyang 2011 mixtape na YOLO. Ito ay naging tanyag sa internet noong 2012, at mula noon ay naging ubiquitous, na itinampok saat ibinigay na "minsan ka lang mabuhay" bilang isang wastong pangangatwiran.

Ang YOLO ay dapat palaging positibo, hindi negatibo. Kapag sinusunod ang mga hakbang sa feature na ito, laging magkaroon ng kamalayan sa kung paano makakaapekto sa iyo ang iyong pag-uugali, at sa mga tao sa paligid mo.

Ang backbone ng pilosopiya ng YOLO ay ang paggalang sa buhay bilang isang mahalagang, isang-isang regalo – huwag mong sayangin ito. Nangangahulugan ito na hindi ka dapat gumawa ng anumang bagay sa iyong paghahangad ng YOLO na nagdudulot ng pinsala sa iba, sa kanilang buhay, o sa iyong sarili.

Sa susunod na mag-aalala ka kung nabubuhay ka ba o hindi ayon sa gusto mo, isipin mo na lang YOLO! Isang beses ka lang nabubuhay, kaya yakapin ang motto na ito nang may pananagutan at makakuha ng higit pa sa buhay.

Ito ay dahil ginagamit ng ilang tao ang terminong ito bilang isang paraan upang bigyang-katwiran ang kanilang mapanganib at hindi pa gulang na pag-uugali. Ngunit hindi iyon ang tunay na kahulugan ng YOLO.

May pagkakaiba sa pagitan ng pagpunta sa isang napakataas na roller coaster, at pagmamaneho sa maling paraan sa highway; Ang YOLO ay nagbibigay-katwiran sa paghahanap ng kilig, ngunit hindi nito binibigyang-katwiran ang pananakit sa iba o sa iyong sarili. [Basahin: Paano makipag-date sa isang adrenaline junkie – nang hindi isinasapanganib ang iyong buhay]

Ano ang pumipigil sa iyo na ipamuhay ang kahulugan ng YOLO?

Maaaring mukhang hangal na kailangan mo ng isang taong magsasabi sa iyo na mabuhay ang iyong buhay. Ngunit napakaraming tao doon na namumuhay sa maling paraan. Natigil sila sa parehong lumang mga gawain, at hindi nila alam kung paano baguhin ang mga bagay. [Basahin: Paano magkaroon ng buhay – 20 paraan para masira ang iyong nakagawian at makaramdam na muli ng buhay ]

Maaaring isa ka sa mga taong ito. Maaaring mahirap magbago dahil mayroon kang 9-to-5 na trabaho na tumatagal ng maraming oras mo. O, maaaring mayroon kang mga nakakalason na kaibigan o kamag-anak na maaaring husgahan ka. Maaari ka ring maging isang overthinker na nahihirapang maging kusang-loob.

Anuman ito, may ilang uri ng hadlang na pumipigil sa iyong mamuhay sa paraang gusto mo.

Kung pamilyar ang lahat ng ito, maaaring YOLO ang mottona nagbabago sa iyong buhay. Ang tunay na kahulugan ng YOLO ay tungkol sa paglaya mula sa mga hadlang na ito.

Ito ay tungkol sa pag-alala na mayroon ka lang isang panghabambuhay para gawin ang lahat ng gusto ng iyong puso.

Hindi pa huli ang lahat para baguhin ang iyong buhay, at ang pagtanggap sa YOLO ay maaaring ang iyong unang hakbang. [Read: 18 ways to become more spontaneous and start loving life]

How to live your life according to the meaning of YOLO

Ngayon alam mo na ang tunay na kahulugan ng YOLO, at kung paano ito magagawa baguhin ang iyong buhay. Kaya, kung handa ka nang tanggapin ang katotohanan na minsan ka lang mabuhay, narito ang mga pinakamahusay na paraan upang mamuhay ayon sa YOLO.

1. Hanapin ang iyong hilig

Magugulat ka kung gaano karaming mga tao ang dumaan sa buhay nang hindi nakakahanap ng isang bagay na pinaka-nagustuhan nila. Ang paghahanap ng iyong hilig ay maaaring humantong sa iyo na mahanap ang iyong layunin sa buhay, at iyon lamang ang magpapalaki sa iyong kaligayahan.

2. Putulin ang mga negatibong tao

May mga negatibong tao kahit saan. Gayunpaman, kung gusto mong mamuhay ayon sa kahulugan ng YOLO, hindi sila dapat sa iyong buhay.

Isa lang ang buhay mo, kaya bakit mo ito gugugol na napapaligiran ng mga taong nagpapabagsak sa iyo? Iwanan mo sila. Magpapasalamat ka sa amin mamaya. [Basahin: Pagbibigay-kapangyarihan sa mga paraan para pigilan ang mga negatibong tao sa pag-ubos ng iyong enerhiya]

3. Huminto sa pagrereklamo at kumilos

Umuungol ka ba at dumadaing tungkol sa iyong mga isyu, ngunit wala kang ginagawa upang ayusin ang mga ito? Well, kung gayon, mayroon kaming ilang balitapara sa iyo! Kung talagang gusto mong mamuhay nang buo, kung gayon ang pagrereklamo tungkol sa mga bagay ay hindi ang paraan upang pumunta.

Ang pagrereklamo ay nagsasayang lamang ng oras, at lumilikha ng higit pang negatibo. Ang kahulugan ng YOLO ay tungkol sa mga aksyon; iisa lang ang buhay mo, kaya huwag mong hayaang pumalit ang mga problema. Tukuyin ang isyu at pagkatapos ay ayusin ito kaagad.

4. Gumugol ng isang araw sa isang linggo sa paggawa ng anumang gusto mo

Paano ka mabubuhay ng masayang buhay kung hindi mo nagagawa ang gusto mo? Ang bawat tao'y dapat magkaroon ng isang "araw sa akin" isang beses sa isang linggo, upang mabuhay nang lubos ang kanilang buhay.

Maaari mong piliin ang Linggo para dito, dahil ito ang araw na karamihan sa mga tao ay hindi nagtatrabaho.

5. Huwag pansinin ang iyong mga kritiko

Palaging may mga taong huhusga sa iyo. Baka subukan pa nilang baguhin ang ginagawa mo. Ang mga taong iyon ay kabaligtaran ng kahulugan ng YOLO.

Hangga't wala kang ginagawang ilegal o imoral, hindi ka dapat makinig sa kanila. Huwag pansinin ang lahat ng kanilang sasabihin, at makakahanap ka ng higit na kaligayahan at kasiyahan sa iyong buhay. [Basahin: Mga nakakalason na tao – 25 maagang babala na dapat bantayan]

6. Magboluntaryo sa isang lugar

Maaaring hindi masyadong YOLO ang pagboluntaryo sa isang kawanggawa o proyekto ng komunidad, ngunit hindi kami sumasang-ayon. Ang pagtulong sa iba ay isang malalim na paraan upang hindi lamang maging isang mas mahusay na bersyon ng iyong sarili, kundi pati na rin upang payagan ang ibang tao na mabuhay ang kanilang pinakamahusay na buhay.

Nagkakalat ka rin ng YOLO sa iba – gaano kahusay iyon?

7. Maging mabait sa mga estranghero

Ang mga random na pagkilos ng kabaitan ay kusang-loob, pabigla-bigla, at nagpapalaganap ng kagalakan. Hindi mo alam kung ano ang magiging kahulugan ng iyong kabaitan sa isang taong hindi mo kilala.

Siguro mabubuo ang buong araw nila. Siguro ito ay gumawa ng kanilang buong taon. Sa alinmang paraan, ito ay nasa diwa ng YOLO! Gumawa ng isang bagay na maganda para sa isang estranghero sa bawat pagkakataon na makukuha mo. [Basahin: 15 paraan para maging isang taong laging nagsasabing, 'Mahal ko ang buhay ko']

8. Mapuyat nang masyadong late

Siyempre, sinasabi ng science na dapat kang matulog ng 7-8 oras bawat gabi. Ngunit ang hindi sinasabi sa iyo ng siyensya ay kung mapuyat ka nang labis isang gabi, *dahil may ginagawa kang kabaliwan*, sulit ang kawalan ng tulog. Huwag sayangin ang iyong buhay sa pagtulog – puyat at gawin ang isang bagay na hindi mo makakalimutan.

9. Magsanay na maging mas mahusay sa isang bagay na kinasusuklaman mo

Maaaring mapagod ka sa pagguhit. Baka mahina ka sa pagsasayaw. Anuman ang hindi mo masyadong magaling, gawin mo pa rin! Gumawa ng mga bagay na magpapasaya sa iyo, magaling ka man sa kanila o hindi.

Ang pagiging mas mahusay sa isang bagay na hindi mo nagawa ay isang mahusay na paraan upang mabuo ang pagpapahalaga sa sarili, at ipakita sa iyong sarili na magagawa mo ang lahat. Makakahanap ka ng kagalakan kapag nakikita mo ang iyong pagpapabuti, gaano man kaliit. [Basahin: Ano ang ginagawa ko sa aking buhay? Paano alisin ang isang quarter-life crisis]

10. Gumawa ng isang bagay na tuso kahit isang beses sa isang buwan

Hindi mo talaga mauunawaan kung gaano katahimik, nakakarelax, at nakakatuwang paggawa ng mga crafts hangganggumugol ka ng isang disenteng dami ng oras sa paggawa nito.

Dinadala ka nito sa ibang mindset, at walang mas mahusay kaysa sa paglikha ng isang bagay gamit ang iyong mga kamay. Ang pagsubok sa isang bagay na ganap na bago ay talagang ang kahulugan ng YOLO.

11. Makinig sa iyong musika sa sobrang lakas

Sa impiyerno sa mga sinasabi ng mga kapitbahay! Nangungusap sa atin ang musika sa antas na hindi natin mailalarawan. Kaya kung kailangan mong maramdaman ang musikang iyon nang higit sa karaniwan, i-crank ito hanggang sa hindi mo marinig ang iyong sarili na mag-isip! *basta hindi gabi at gisingin lahat* YOLO diba? [Basahin: Life’s a bitch – 17 feel-good na paraan para baguhin ang iyong buhay]

12. Huwag pawisan ang maliliit na bagay

Maaaring ihinto ng stress ang lahat ng bagay sa iyong buhay, ngunit kung hahayaan mo lang ito. Itigil ang pag-aalala tungkol sa maliliit na bagay at gugulin ang iyong oras sa pagpapabuti ng iyong buhay.

Tumuon sa pagpapabuti ng mga bagay, sa halip na mag-alala tungkol sa mga ito. Tandaan, YOLO, kaya huwag mong sayangin!

13. Mag-ehersisyo nang hindi bababa sa tatlong araw sa isang linggo

Ang ehersisyo ay hindi lamang mahalaga para manatiling malusog at mabuhay nang mas matagal. Ipinapakita nito sa iyo kung ano ang kaya ng iyong katawan, at iyon ay maaaring maging lubhang kasiya-siya.

Hindi mo magiging ganap ang iyong buhay kung hindi mo alam ang lahat ng magagawa mo. [Basahin ang: 25 inspirational na tip sa pag-eehersisyo para mapanatili kang motivated]

14. Kumain ng 70% malusog at 30% may kasalanan

Ang pagiging malusog ay mahalaga; kung ano ang pumapasok sa iyong katawan ay maaaring magkaroon ng epekto sa iyong nararamdaman araw-sa-araw. Kung gusto mo talagang mamuhay nang buo, kailangan mong punuin ang iyong katawan ng mga bagay na mabuti para sa iyo.

Gayunpaman, ang kahulugan ng YOLO ay tungkol sa pagsasabi ng oo, hindi hindi. Nangangahulugan ito na maaari ka ring magmayabang sa masasarap na bagay paminsan-minsan! [Basahin: Paano maging masaya sa buhay at tamasahin ito nang lubos]

15. I-clear ang iyong isip

Kung gusto mong isabuhay ang kahulugan ng YOLO sa positibong paraan, kailangan mong linisin ang Emosyonal na Baggage: Ano Ito, Mga Uri, Sanhi & 27 Mga Hakbang Upang Ibaba Ito iyong isip. Ipinakita ng mga pag-aaral na sinasabotahe ng stress ang kontrol ng salpok.

Kapag na-stress ka, mas mahirap para sa iyong isipan na makilala ang kasiyahan, kusang mga salpok, at mga posibleng mapanganib. Kung aalisin mo ang iyong isip sa stress, maaari kang maging impulsive nang mas ligtas.

16. Pamahalaan ang iyong panloob na kritiko

Hindi ka mabubuhay ayon sa YOLO kung hinuhusgahan mo ang iyong sarili – kaya itigil ang pagiging sarili mong pinakamasamang kritiko! Kapag naramdaman mo ang pagnanais na gawin ang isang bagay, huwag hulaan ito.

Huwag mag-alala na magmukhang tanga, o tumuon sa kung ano ang maaaring maging reaksyon ng iba. Sa halip, sundin ang iyong mga pangarap at impulses sa kanilang buong lawak, nang hindi hinuhusgahan ang iyong sarili. [Basahin: Self-sabotage – Paano mo sinisira ang sarili mong buhay nang hindi mo nalalaman]

17. Talunin ang iyong masasamang gawi

Ang pamumuhay ayon sa kahulugan ng YOLO ay tungkol sa pagsulit sa buhay, at pagiging iyong pinakamahusay na sarili. Ang pinakamadaling paraan upang maging mas mahusay ka ay ang pagsipa sa iyong masasamang gawi.

Sumulat ng listahan ng lahat ng ginagawa mo niyanayaw mo. Ito ay maaaring paninigarilyo, pakikipag-usap sa iba, o kahit na panonood ng masyadong maraming TV. Kapag natukoy mo na ang iyong masasamang gawi, maaari kang magsimulang magsikap na masakop ang mga ito.

18. Maging intentional

Lahat ng ginagawa mo sa buhay ay dapat tungo sa kahulugan ng YOLO. Ang pamumuhay na may intensyong tulad nito ay titiyakin na hindi ka mag-aaksaya ng isang sandali, at panatilihin kang nakatuon sa katotohanang mayroon ka lamang isang buhay. Kahit na gumagawa ka ng mababang gawain, panatilihing nasa isipan mo ang iyong bagong motto.

19. Isipin ang iyong sarili na namumuhay sa paraang gusto mo

Gumawa ng isang imahe sa iyong isip ng iyong pinakamahusay na sarili; kung ano ang hitsura mo, kung paano ka kumilos, at ang uri ng buhay na iyong ginagalawan.

Kapag na-visualize mo na ang iyong sarili na namumuhay sa paraang gusto mo, maaari mong ipagpatuloy ang iyong buhay na may layuning maging taong iyon. Ang pagkakaroon ng isang malinaw na ideya ng iyong mga layunin ay ang pinakamahusay na paraan upang makamit ang mga ito. [Basahin: Positibong pag-uusap sa sarili – Ano ito at kung paano ito i-master]

20. Pananagutan ang iyong mga aksyon

Isa sa mga pinakamalaking pagpuna sa pilosopiya ng YOLO ay ang paghikayat nito ng iresponsableng pag-uugali.

Gaano man kusang-loob, kabaliwan o pabigla-bigla ang iyong mga kilos, palaging panagutin ang mga ito. Hindi mo nais na bigyan ang ibang tao ng maling ideya tungkol sa tunay na kahulugan ng YOLO.

21. Pakawalan ang takot

Kapag nahaharap ka sa isang bagong karanasan, huwag matakot - yakapin ang misteryo! Bagama't takot saAng hindi alam ay natural, maaari nitong pigilan ka sa pamumuhay ng isang YOLO na buhay.

Kung talagang naniniwala ka na isang beses ka lang nabubuhay, lilipat ka sa mga bagong karanasan, habang pinalalawak nito ang iyong pananaw sa mundo at sinisira ang iyong routine. Lumabas sa iyong comfort zone nang madalas hangga't maaari. [Basahin: Paano maging walang takot – 18 nakakatakot na paraan upang mamuhay tulad ng isang kampeon]

22. Itigil ang negatibong pag-label

Siguro sa tingin mo ay baliw ang mga taong nag-skydive. Marahil ay iniisip mo na ang hubad na pagmomolde ng sining ay narcissistic, o mapapahiya mo lang ang iyong sarili kung sasali ka sa sports club na iyon.

Iwaksi ang nega kung gusto mong mamuhay ayon sa kahulugan ng YOLO. Pinipigilan ka lamang ng negatibong pag-label na maranasan ang lahat ng maibibigay ng buhay.

23. Who cares what others think?

Kung tutuusin, buhay mo ito, hindi sa kanila! Huwag makinig sa mga haters. Palaging may mga gustong pigilan ka sa pamumuhay Pinalaki Ako ng Isang Nanay sa Bahay at Pinahusay Nito ang Buhay Ko ng iyong pinakamahusay na buhay, at ang pilosopiya ng YOLO ay tungkol sa pagsuway sa kanila.

Ikaw ang bahalang ipakita sa kanila kung gaano ka kapana-panabik, bukas-isip, at positibong tao! [Read: How to deal with haters, get rid of the negativity and keep your zen]

Ano ang hindi tungkol sa YOLO

Tulad ng nabanggit namin kanina, may mga pumupuna sa YOLO bilang isang paraan ng pamumuhay. May mga kaso kung saan ang YOLO ay ginamit bilang isang katwiran para sa mapanganib na pag-uugali; ang mga iresponsableng tao ay gumawa ng mga desisyon sa salpok na seryosong nakapinsala sa iba,