YOLO: Naon Ieu Hartosna & 23 Rahasia Hirup Hirup Kawas Anjeun Ngan Hirup Sakali

Naon hartina YOLO? Panggihan harti sabenerna YOLO, sarta diajar kumaha carana hirup kawas Anjeun Ngan Hirup Sakali.

Mun anjeun geus aya salila sababaraha taun ka tukang, mangka anjeun bakal ngadéngé istilah YOLO . Tapi naon hartina YOLO? YOLO saleresna sanés kecap nyalira. Ieu singketan pikeun opat kecap: Anjeun Ngan Hirup Sakali .

Upami anjeun nonoman, anjeun bakal terang naon hartosna YOLO. Upami anjeun langkung ageung, anjeun tiasa émut frasa "carpe diem". YOLO hartina ngeunaan hal anu sarua.

Gagasanna nyaéta pikeun ngantunkeun sadaya réservasi anjeun, sareng hirup kahirupan anu anjeun pikahoyong - sabab anjeun ngan ukur nampi hiji kasempetan pikeun hirup éta.

Fitur ieu bakal nyarioskeun ka anjeun arti YOLO anu leres, sareng kumaha nyandak sikep ieu dina kahirupan anjeun. Ku cara hirup pinuh, nangkeup résiko, sareng ngalaksanakeun tanpa kasieun, anjeun tiasa janten versi anu pangsaéna pikeun diri anjeun.

Harti YOLO

YOLO, atawa Anjeun Ngan Hirup Sakali, nyaéta panggero pikeun hirup hirup anjeun ka extent fullest na. Ieu ngawengku embracing kabiasaan nu mawa resiko alamiah. Éta nyorong urang hirup sacara spontan sareng ngamangpaatkeun momen ayeuna, dina kanyaho yén hirup pondok sareng teu aya kasempetan kadua.

Nyebutkeun YOLO munggaran dina budaya pop asalna tina béntang hip-hop Drake, dina mixtape 2011 na YOLO. Éta teras janten populer di internét dina taun 2012, sareng ti saprak éta janten ubiquitous, diulas dinasarta dibéré "Anjeun ngan hirup sakali" salaku nalar valid.

YOLO kedah salawasna positif, teu négatip. Lamun nuturkeun léngkah dina fitur ieu, salawasna jadi sadar kumaha kabiasaan anjeun bakal mangaruhan anjeun, sarta jalma di sabudeureun anjeun.

Tulang tonggong filosofi YOLO nyaéta ngahormatan kahirupan salaku kado anu berharga - henteu pernah dibuang. Ieu hartosna anjeun henteu kedah ngalakukeun nanaon dina ngudag YOLO anu nyababkeun ngarugikeun ka batur, kahirupanna, atanapi anjeun sorangan.

Waktu salajengna anjeun hariwang ngeunaan naha anjeun hirup kumaha anu anjeun pikahoyong atanapi henteu, pikirkeun YOLO! Anjeun ngan ukur hirup sakali, janten nangkeup motto ieu kalayan tanggung jawab sareng kéngingkeun langkung seueur tina kahirupan.

Ieu alatan sababaraha urang ngagunakeun istilah ieu salaku sarana pikeun menerkeun 10 Téhnik Nyetel Tujuan anu Bisa Dilaksanakeun Pikeun Ngahontal Diri Anu Pangsaéna kabiasaan bahaya jeung teu dewasa maranéhanana. Tapi éta sanés hartosna YOLO anu leres.

Aya bédana antara numpak roller coaster super tinggi, jeung nyetir jalan salah ka handap jalan raya; YOLO justifes thrill-néangan, tapi pernah justifies hurting batur atawa sorangan. [Baca: Kumaha bobogohan sareng junkie adrenalin - tanpa ngabahayakeun kahirupan anjeun]

Naon anu nyegah anjeun tina hirup hartos YOLO?

Éta sigana konyol butuh batur pikeun nyarioskeun anjeun pikeun hirup anjeun. hirup. Tapi aya jauh loba teuing jalma kaluar aya anu geus hirup maranéhanana cara salah. Aranjeunna nuju nyangkut dina rutin heubeul sarua, sarta maranéhna teu nyaho kumaha carana ngarobah hal. [Baca: Kumaha carana kéngingkeun kahirupan - 20 cara pikeun ngarobih rutinitas anjeun sareng ngarasa hirup deui]

Anjeun tiasa janten salah sahiji jalma ieu. Bisa jadi hésé pikeun ngarobah sabab anjeun boga pakasaban 9-to-5 nu butuh nepi loba waktu anjeun. Atawa, bisa jadi Anjeun gaduh babaturan toksik atawa baraya nu bisa nangtoskeun anjeun. Anjeun malah bisa jadi hiji Kumaha Nganyatakeun Parasaan anjeun: 16 Gagasan Anu Kedah Dipikanyaho pikeun Nyarioskeun Pikiran anjeun overthiker anu manggihan hésé jadi spontan.

Naon waé éta, aya sababaraha kendala anu ngahalangan anjeun tina hirup anu dipikahoyong.

Upami ieu sadayana disada akrab, YOLO tiasa janten mottonu ngarobah hirup anjeun. Harti sabenerna YOLO nyaeta ngeunaan megatkeun bébas tina konstrain ieu.

Éta ngeunaan émut yén anjeun ngan ukur gaduh saumur hirup pikeun ngalakukeun sagala anu dipikahoyong.

Henteu telat pikeun ngarobih kahirupan anjeun, sareng nangkep YOLO tiasa janten léngkah munggaran anjeun. [Baca: 18 cara pikeun janten langkung spontan sareng ngamimitian hirup asih]

Kumaha cara hirup anjeun numutkeun hartos YOLO

Ayeuna anjeun terang arti YOLO anu leres, sareng kumaha éta tiasa ngarobah hirup anjeun. Janten, upami anjeun siap nangkeup kanyataan yén anjeun ngan ukur hirup sakali, ieu mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun hirup numutkeun YOLO.

1. Panggihan karep anjeun

Anjeun bakal reuwas sabaraha jalma anu ngaliwat kahirupan tanpa mendakan hiji hal anu aranjeunna paling gairah. Milarian karep anjeun tiasa nyababkeun anjeun mendakan tujuan hirup anjeun, sareng éta waé bakal ningkatkeun kabagjaan anjeun.

2. Potong jalma négatip

Aya jalma négatip dimana-mana. Nanging, upami anjeun hoyong hirup ku hartos YOLO, aranjeunna henteu kedah aya dina kahirupan anjeun.

Anjeun ngan boga hiji kahirupan ieu, jadi naha anjeun bakal méakkeun eta keur dikurilingan ku jalma nu mawa anjeun handap? Leupaskeun aranjeunna. Anjeun bakal hatur kami engké. [Baca: Empowering cara pikeun ngeureunkeun jalma négatip tina sapping énergi anjeun]

3. Eureun ngawadul sareng ngalakukeun

Naha anjeun ngedul sareng ngarenghik ngeunaan masalah anjeun, tapi henteu ngalakukeun nanaon pikeun ngalereskeunana? Nya, teras, urang gaduh wartakanggo Anjeun! Upami anjeun leres-leres hoyong hirup anjeun pinuh, maka ngawadul ngeunaan hal-hal sanés jalanna.

Ngawadul ngan ukur ngabuang waktos, sareng nyiptakeun langkung négatip. Harti YOLO téh sadayana ngeunaan lampah; Anjeun ngan boga hiji kahirupan, jadi ulah ngantep masalah nyokot alih. Identipikasi masalahna teras ngalereskeunana langsung.

4. Méakkeun hiji dinten saminggu pikeun ngalakukeun naon waé anu anjeun pikahoyong

Kumaha anjeun tiasa hirup bagja upami anjeun henteu kantos ngalakukeun naon anu anjeun pikahoyong? Sarerea kedah gaduh "dinten kuring" saminggu sakali, supados hirup hirupna pinuh.

Anjeun tiasa milih dinten Minggu kanggo ieu, sabab éta dinten seueur jalma henteu damel.

5. Teu malire kritik anjeun

Sok aya jalma anu ngahukum anjeun. Aranjeunna malah tiasa nyobian ngarobih naon anu anjeun lakukeun. Jalma-jalma éta sabalikna tina arti YOLO.

Salami anjeun henteu ngalakukeun anu haram atanapi amoral, anjeun henteu kedah ngadangukeun aranjeunna. Teu malire sagalana maranéhna kudu ngomong, tur anjeun bakal manggihan leuwih kabagjaan tur minuhan dina kahirupan anjeun. [Baca: Jalma toksik - 25 tanda peringatan dini anu kedah diawaskeun]

6. Sukarelawan wae

Sukarelawan dina proyek amal atanapi komunitas sigana henteu sigana pisan YOLO, tapi urang henteu satuju. Ngabantosan batur mangrupikeun cara anu jero pikeun henteu ngan ukur janten versi anu langkung saé tina diri anjeun, tapi ogé ngamungkinkeun batur pikeun hirup anu pangsaéna.

Anjeun ogé nyebarkeun YOLO ka batur - kumaha saé éta?

7. Janten bageur ka jalma anu teu dikenal

Kalakuan kahadean anu acak nyaéta spontan, impulsif, sareng nyebarkeun kabagjaan. Anjeun henteu kantos terang naon hartosna kahadean anjeun ka batur anu anjeun henteu terang.

Panginten éta bakal ngajantenkeun sadayana dintenna. Panginten éta bakal ngajantenkeun sataun sadayana. Barina ogé, éta dina sumanget YOLO! Ngalakukeun hal anu saé pikeun urang asing dina unggal kasempetan anu anjeun pikahoyong. [Baca: 15 cara janten jalma anu sok nyarios, 'Abdi bogoh ka hirup abdi']

8. Tetep nepi telat

Pasti, elmu nyebutkeun anjeun kudu meunang 7-8 jam sare per wengi. Tapi naon elmu teu ngabejaan Anjeun yen lamun tetep nepi tambahan telat sapeuting, * sabab nuju ngalakukeun hiji hal gélo *, éta patut deprivation sare. Ulah runtah hirup anjeun sare - tetep nepi jeung ngalakukeun hiji hal nu moal poho.

9. Praktek janten langkung saé dina hal anu anjeun pikahoyong

Anjeun tiasa ngabandungan ngagambar. Meureun anjeun goréng dina menari. Naon waé anu anjeun henteu saé, laksanakeun waé! Laksanakeun hal-hal anu ngajantenkeun anjeun bagja, naha anjeun saé atanapi henteu.

Ngaronjatkeun hal anu anjeun pikasieuneun mangrupikeun cara anu saé pikeun ngawangun harga diri, sareng nunjukkeun yén anjeun tiasa ngalakukeun naon waé. Anjeun bakal mendakan kabagjaan ningali kamajuan anjeun, henteu paduli sakedik. [Baca: Naon anu kuring lakukeun dina kahirupan kuring? Kumaha carana ngocok kaluar krisis saparapat-hirup]

10. Laksanakeun hal anu licik sahenteuna sabulan sakali

Anjeun moal pernah ngartos kumaha tenang, santai, sareng senang ngalakukeun karajinan dugi kaanjeun geus spent jumlah santun waktu ngalakonan eta.

Éta mawa anjeun kana pola pikir anu béda, sareng teu aya anu langkung saé tibatan nyiptakeun hiji hal nganggo panangan anjeun. Nyobian hal-hal anu énggal pasti hartosna YOLO.

11. Dengekeun musik anjeun teuing nyaring

Ka naraka ku naon tatanggana ngomong! Musik nyarioskeun ka urang dina tingkat anu urang teu tiasa ngajelaskeun. Janten upami anjeun kedah ngaraosan musik éta langkung ti normal, engkol dugi ka anjeun henteu tiasa ngupingkeun diri anjeun! *salami teu peuting jeung hudang dulur* YOLO, bener? [Baca: Kahirupan éta bangsat - 17 cara anu hadé pikeun ngarobih kahirupan anjeun]

12. Tong ngesang hal-hal leutik

Stress tiasa ngeureunkeun sadayana dina kahirupan anjeun, tapi ngan upami anjeun ngantepkeunana. Eureun hariwang ngeunaan hal-hal leutik sareng nyéépkeun waktos anjeun pikeun ningkatkeun kahirupan anjeun.

Fokus pikeun ngajantenkeun hal-hal anu langkung saé, tibatan hariwang ngeunaan éta. Inget, YOLO, jadi tong runtah!

13. Latihan sahenteuna tilu dinten saminggu

Olahraga sanés ngan ukur penting pikeun tetep séhat sareng hirup langkung lami. Éta nunjukkeun ka anjeun naon kamampuan awak anjeun, sareng éta tiasa ngaraosan pisan.

Anjeun moal pernah hirup pinuh ku kahirupan upami anjeun henteu terang sadayana anu anjeun tiasa laksanakeun. [Baca: 25 tip latihan inspirasi pikeun ngajaga anjeun motivasi]

14. Dahar 70% séhat sareng 30% kaliru

Damang penting; naon anu asup kana awak anjeun tiasa gaduh pangaruh kana kumaha perasaan anjeun dinten-dinten ieu. Upami anjeun leres-leres hoyong hirup pinuh, anjeun kedah ngeusian awak anjeun ku barang anu saé pikeun anjeun.

Tapi, hartos YOLO téh sadayana nyarios enya, sanés henteu. Ieu ngandung harti yén anjeun ogé bisa splurge on barang ngeunah unggal ayeuna jeung deui teuing! [Baca: Kumaha carana janten bagja dina kahirupan sareng nikmati sapinuhna]

15. Kosongkeun pikiran anjeun

Lamun anjeun hoyong hirup kaluar harti YOLO dina cara positif, anjeun kudu jelas pikiran anjeun. Panaliti nunjukkeun yén setrés sabotase kontrol dorongan.

Nalika anjeun strés, langkung hese pikeun pikiran anjeun pikeun ngabédakeun antara kasenangan, dorongan spontan, sareng anu berpotensi bahaya. Upami anjeun ngabersihan pikiran tina setrés, anjeun tiasa impulsif langkung aman.

16. Atur kritikus batin anjeun

Anjeun moal Hal Pamungkas Pikeun Dipigawe Dina Daptar Ember 20an Anjeun tiasa hirup ku YOLO upami anjeun nangtoskeun diri anjeun - janten lirén janten kritikus awon anjeun nyalira! Lamun anjeun ngarasa pangjurung pikeun ngalakukeun hiji hal, ulah kadua nebak eta.

Tong hariwang ningali konyol, atanapi fokus kana kumaha réaksi batur. Gantina, turutan impian anjeun sarta impulses ka extent fullest maranéhanana, tanpa ditilik diri. [Baca: Sabotase diri - Kumaha anjeun ngarusak kahirupan anjeun nyalira tanpa terang]

17. Nalukkeun kabiasaan goréng anjeun

Hirup ku hartos YOLO nyaéta sadayana ngeunaan ngamangpaatkeun kahirupan, sareng janten diri anu pangsaéna. Cara panggampangna pikeun jadi hadé anjeun najong kabiasaan goréng anjeun.

Tulis daptar sadaya anu anjeun lakukeunanjeun teu resep. Ieu bisa jadi ngaroko, ngobrol leuwih batur, atawa malah nonton TV teuing. Sakali anjeun ngaidentipikasi kabiasaan goréng anjeun, anjeun tiasa ngamimitian ngusahakeun nalukkeunana.

18. Janten ngahaja

Sadayana anu anjeun laksanakeun dina kahirupan kedah dianggo kana hartos YOLO. Hirup kalayan niat sapertos kieu bakal mastikeun anjeun moal pernah miceunan sakedap, sareng tetep fokus kana kanyataan yén anjeun ngan ukur gaduh hiji kahirupan. Sanaos anjeun ngalakukeun tugas-tugas kasar, tetepkeun motto énggal anjeun di payuneun pikiran anjeun.

19. Visualize diri hirup cara rék

Jieun hiji gambar dina pikiran anjeun diri pangalusna anjeun; kumaha anjeun kasampak kawas, kumaha anjeun meta, sarta jenis hirup anjeun mingpin.

Sakali anjeun ngabayangkeun diri anjeun hirup ku cara anu anjeun pikahoyong, anjeun tiasa teraskeun hirup anjeun kalayan niat janten jalma éta. Gaduh ide anu jelas ngeunaan tujuan anjeun mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun ngahontal éta. [Baca: Obrolan diri anu positif - Naon éta sareng kumaha ngawasaana]

20. Tanggung jawab kana lampah anjeun

Salah sahiji kritik pangbadagna ngeunaan filosofi YOLO nyaéta yén éta nyorong paripolah anu henteu tanggung jawab.

Henteu paduli kumaha spontan, gélo atanapi impulsif tindakan anjeun, sok tanggung jawab. Anjeun teu hoyong masihan jalma séjén pamanggih salah ngeunaan harti sabenerna YOLO.

21. Leupaskeun sieun

Nalika anjeun nyanghareupan pangalaman anyar, ulah ngarasa sieun - nangkeup misteri! Sanajan sieun kukanyahoan éta Bedana Antara Mikir Jero jeung Overthinking alam, éta bisa nahan anjeun balik ti hirup hiji YOLO hirup.

Upami anjeun leres-leres yakin yén anjeun ngan ukur hirup sakali, anjeun bakal ngalih ka pangalaman énggal, nalika aranjeunna ngalegaan pandangan dunya anjeun sareng ngarobih rutinitas anjeun. Lengkah kaluar tina zona kanyamanan anjeun sakumaha sering anjeun tiasa. [Baca: Kumaha janten henteu sieun - 18 cara anu matak sieun pikeun hirup sapertos juara]

22. Ngeureunkeun labél négatip

Panginten anjeun pikir jalma anu skydive gélo. Panginten anjeun nganggap yén modél seni buligir narsis, atanapi anjeun ngan ukur bakal ngerakeun diri upami anjeun ngiringan klub olahraga éta.

Tong négatif upami anjeun hoyong hirup ku hartos YOLO. Labél négatip ngan ukur nyegah anjeun ngalaman sagala anu ditawarkeun dina kahirupan.

23. Saha anu paduli naon anu dipikiran batur?

Barina ogé, éta hirup anjeun, sanés milikna! Ulah ngadangukeun haters. Bakal aya jalma anu hoyong ngeureunkeun anjeun tina hirup anu pangsaéna, sareng filosofi YOLO sadayana ngeunaan nolak aranjeunna.

Terserah anjeun pikeun nunjukkeun yén anjeun mangrupikeun jalma anu pikaresepeun, terbuka, sareng positip! [Baca: Kumaha carana nungkulan haters, nyingkirkeun negatip sareng tetep zen anjeun]

Naon YOLO henteu ngeunaan

Sakumaha anu kami sebutkeun tadi, aya anu ngritik YOLO salaku jalan hirup. Aya kasus dimana YOLO geus dipaké salaku leresan pikeun kabiasaan picilakaeun; jalma anu henteu tanggung jawab parantos nyandak kaputusan ngeunaan dorongan anu parah ngarugikeun batur,