YOLO: Hvað það þýðir & 23 leyndarmál til að lifa lífinu eins og þú lifir aðeins einu sinni

Hver er merking YOLO? Finndu út hina raunverulegu merkingu YOLO og lærðu hvernig á að lifa eins og þú lifir aðeins einu sinni.

Ef Tilviljunarkennd ást – 12 ástarkennsla úr „Serendipity“ þú hefur verið til undanfarin ár, þá hefurðu heyrt hugtakið YOLO . En hver er merking YOLO? YOLO er í raun ekki orð í sjálfu sér. Það er skammstöfun fyrir fjögur orð: Þú lifir aðeins einu sinni .

Ef þú ert ung manneskja, veistu hvað YOLO þýðir. Ef þú ert aðeins eldri gætirðu munað setninguna „carpe diem“. YOLO þýðir um það sama.

Hugmyndin er að sleppa öllum fyrirvörum þínum og lifa því lífi sem þú vilt í raun og veru – því þú færð aðeins eitt tækifæri til að lifa því.

Þessi eiginleiki mun segja þér sanna merkingu YOLO og hvernig þú átt að taka þessu viðhorfi í lífi þínu. Með því að lifa lífinu til hins ýtrasta, taka áhættu og bregðast við án ótta geturðu orðið besta útgáfan af sjálfum þér.

Merkingin með YOLO

YOLO, eða Þú lifir aðeins einu sinni, er ákall um að lifa lífi þínu að fullu. Þetta felur í sér að faðma hegðun sem felur í sér áhætta. Það hvetur okkur til að lifa af sjálfu sér Lokun eftir samband: 29 merki um að þú hafir ekki fengið það & Leiðir til að halda áfram og nýta augnablikið sem best, í þeirri vissu að lífið er stutt og engin önnur tækifæri.

Fyrsta minnst á YOLO í poppmenningu kom frá hip-hop stjörnunni Drake, í 2011 mixteipinu hans YOLO. Hann varð síðan vinsæll á internetinu árið 2012 og hefur síðan orðið alls staðar nálægur og birtist íog gefið "þú lifir bara einu sinni" sem gild rök.

YOLO ætti alltaf að vera jákvætt, ekki neikvætt. Þegar þú fylgir skrefunum í þessum eiginleika skaltu alltaf vera meðvitaður um hvernig hegðun þín mun hafa áhrif á þig og fólkið í kringum þig.

Hryggjarstykkið í YOLO heimspeki er virðing fyrir lífinu sem dýrmætri einskiptisgjöf – eyddu henni aldrei. Þetta þýðir að þú ættir aldrei að gera neitt í leit þinni að YOLO sem veldur skaða fyrir aðra, líf þeirra eða þitt eigið.

Næst þegar þú hefur áhyggjur af því hvort þú lifir eins og þú vilt eða ekki, hugsaðu bara YOLO! Þú lifir bara einu sinni, svo taktu þetta kjörorð á ábyrgan hátt og fáðu meira út úr lífinu.

Þetta er vegna þess að sumir nota þetta hugtak sem leið til að réttlæta hættulega og óþroskaða hegðun sína. En það er ekki hin sanna merking YOLO.

Það er munur á því að fara í ofurháan rússíbana og aka á rangan hátt niður þjóðveginn; YOLO réttlætir spennuleit, en það réttlætir aldrei að særa aðra eða sjálfan þig. [Lestu: Hvernig á að deita adrenalínfíkil – án þess að hætta lífi þínu]

Hvað hindrar þig í að lifa eftir merkingu YOLO?

Það kann að virðast kjánalegt að þurfa einhvern til að segja þér að lifa þínu lífi lífið. En það eru allt of margir þarna úti sem hafa lifað lífi sínu á rangan hátt. Þeir eru fastir í sömu gömlu venjunum og þeir vita ekki hvernig á að breyta hlutunum. [Lestu: Hvernig á að eignast líf – 20 leiðir til að brjóta upp rútínuna þína og finnast þú vera lifandi aftur ]

Þú gætir verið einn af þessum einstaklingum. Það gæti verið erfitt að breyta því þú ert með 9-til-5 starf sem tekur mikinn tíma þinn. Eða það gæti verið að þú eigir eitraða vini eða ættingja sem gætu dæmt þig. Þú gætir jafnvel verið ofurhugari sem á erfitt með að vera sjálfsprottinn.

Hvað sem það er, þá er einhvers konar þvingun sem hindrar þig í að lifa eins og þú vilt.

Ef þetta hljómar allt kunnuglega gæti YOLO verið kjörorðiðsem breytir lífi þínu. Hin sanna merking YOLO snýst allt um að losna undan þessum þvingunum.

Þetta snýst um að muna að þú hefur aðeins eina ævi til að gera allt sem hjartað þráir.

Það er aldrei of seint að breyta lífi þínu og að faðma YOLO gæti verið fyrsta skrefið þitt. [Lestu: 18 leiðir til að verða sjálfsprottnari og byrja að elska lífið]

Hvernig á að lifa lífi þínu í samræmi við merkingu YOLO

Nú veist þú hina sönnu merkingu YOLO og hvernig hún getur umbreyta lífi þínu. Svo, ef þú ert tilbúinn til að faðma þá staðreynd að þú lifir aðeins einu sinni, þá eru hér bestu leiðirnar til að lifa samkvæmt YOLO.

1. Finndu ástríðu þína

Þú yrðir hissa á því hversu margir fara í gegnum lífið án þess að finna nokkurn tíma það eina sem þeir hafa mest ástríðu fyrir. Að finna ástríðu þína gæti leitt þig til að finna tilgang þinn í lífinu og það eitt mun auka hamingju þína.

2. Klipptu út neikvætt fólk

Það er neikvætt fólk alls staðar. Hins vegar, ef þú vilt lifa eftir merkingu YOLO, ættu þeir ekki að vera í lífi þínu.

Þú átt bara þetta eina líf, svo hvers vegna myndirðu eyða því í að vera umkringdur fólki sem dregur þig niður? Slepptu þeim. Þú munt þakka okkur síðar. [Lestu: Styrkjandi leiðir til að koma í veg fyrir að neikvætt fólk tapi orku þinni]

3. Hættu að kvarta og bregðast við

Stynur þú og stynur yfir vandamálum þínum en gerir ekkert til að laga þau? Jæja, þá höfum við nokkrar fréttirfyrir þig! Ef þú vilt virkilega lifa lífinu þínu til fulls, þá er ekki rétt að kvarta yfir hlutunum.

Að kvarta eyðir bara tíma og skapar meiri neikvæðni. Merking YOLO snýst allt um gjörðir; þú átt bara eitt líf, svo ekki láta vandamálin taka völdin. Finndu vandamálið og lagaðu það strax.

4. Eyddu einum degi í viku í að gera það sem þú vilt

Hvernig geturðu lifað hamingjusömu lífi ef þú færð aldrei að gera það sem þú vilt? Allir ættu að hafa „mig-dag“ einu sinni í viku, til að lifa lífinu til fulls.

Þú gætir valið sunnudag fyrir þetta, þar sem það er dagurinn sem flestir vinna ekki.

5. Hunsa gagnrýnendur þína

Það verður alltaf fólk sem dæmir þig. Þeir gætu jafnvel reynt að breyta því sem þú gerir. Þetta fólk er andstæða merkingar YOLO.

Svo lengi sem þú ert ekki að gera eitthvað ólöglegt eða siðlaust ættirðu aldrei að hlusta á þá. Hunsa allt sem þeir hafa að segja og þú munt finna miklu meiri hamingju og lífsfyllingu í lífi þínu. [Lestu: Eitrað fólk – 25 snemmbúin viðvörunarmerki til að varast]

6. Sjálfboðaliði einhvers staðar

Sjálfboðastarf í góðgerðar- eða samfélagsverkefni virðist kannski ekki mjög YOLO, en við erum ósammála. Að hjálpa öðrum er djúp leið til að verða ekki aðeins betri útgáfa af sjálfum þér, heldur einnig að leyfa einhverjum öðrum að lifa sínu besta lífi.

Þú ert líka að dreifa YOLO til annarra – hversu flott er það?

7. Vertu góður við ókunnuga

Tilviljanakenndar góðvild eru sjálfsprottnar, hvatvísar og dreifa gleði. Þú veist aldrei hvað góðvild þín mun þýða fyrir einhvern sem þú þekkir ekki.

Kannski mun það gera allan daginn þeirra. Kannski mun það gera allt árið þeirra. Hvort heldur sem er, það er í anda YOLO! Gerðu eitthvað gott fyrir ókunnugan við hvert tækifæri sem þú færð. [Lestu: 15 leiðir til að vera einhver sem segir alltaf: "Ég elska líf mitt"]

8. Vaktu allt of seint

Jú, vísindin segja að þú ættir að fá 7-8 tíma svefn á nóttu. En það sem vísindin segja þér ekki er að ef þú vakir of seint eina nótt, *vegna þess að þú ert að gera eitthvað brjálað*, þá er það svefnleysisins virði. Ekki eyða lífi þínu í að sofa – vaka og gera eitthvað sem þú munt ekki gleyma.

9. Æfðu þig í að verða betri í einhverju sem þú sýgur við

Þú gætir verið sjúkur í að teikna. Kannski ertu lélegur í að dansa. Hvað sem þú ert ekki svo góður í, gerðu það samt! Gerðu hluti sem gleðja þig, hvort sem þú ert góður í þeim eða ekki.

Að verða betri í einhverju sem þú varst hræðileg í er frábær leið til að byggja upp sjálfsálit og sýna sjálfum þér að þú getur allt. Þú munt finna gleði í því að sjá framfarir þínar, sama hversu litlar sem þú ert. [Lestu: Hvað er ég að gera við líf mitt? Hvernig á að hrista af sér kreppu á fjórðungsævi]

10. Gerðu eitthvað sniðugt að minnsta kosti einu sinni í mánuði

Þú munt aldrei raunverulega skilja hversu róandi, afslappandi og skemmtilegt að stunda föndur er fyrr enþú hefur eytt þokkalegum tíma í það.

Það færir þig í annað hugarfar og ekkert er betra en að búa til eitthvað með berum höndum. Að prófa eitthvað alveg nýtt er örugglega merking YOLO.

11. Hlustaðu á tónlistina þína allt of hátt

Til fjandans hvað nágrannarnir segja! Tónlist talar til okkar á stigi sem við getum ekki lýst. Svo ef þú þarft að finna fyrir tónlistinni meira en venjulega, þá skaltu hækka hana þar til þú heyrir ekki sjálfan þig hugsa! *svo lengi sem það er ekki seint á kvöldin og vekur alla* YOLO, ekki satt? [Lestu: Lífið er tík - 17 góðar leiðir til að snúa lífi þínu við]

12. Ekki svitna í litlu dótinu

Streita getur stöðvað allt í lífi þínu, en aðeins ef þú leyfir því. Hættu að hafa áhyggjur af litlum hlutum og eyddu tíma þínum í að bæta líf þitt.

Einbeittu þér að því að gera hlutina betri, frekar en að hafa áhyggjur af þeim. Mundu, YOLO, svo ekki Hjálp fyrir innhverfa sem finnst eins og þeir passi hvergi inn sóa því!

13. Hreyfðu þig að minnsta kosti þrjá daga vikunnar

Hreyfing er ekki bara mikilvæg til að halda heilsu og lifa lengur. Það sýnir þér hvers líkami þinn er megnugur og það getur verið mjög ánægjulegt.

Þú munt aldrei lifa lífi þínu til fulls ef þú veist ekki allt sem þú getur gert. [Lestu: 25 hvetjandi æfingaráð til að halda þér hvattum]

14. Borða 70% heilbrigt og 30% sekur

Að vera heilbrigður er mikilvægt; það sem fer inn í líkama þinn getur haft áhrif á hvernig þér líður daginn-í dag. Ef þú vilt virkilega lifa lífi þínu til fulls þarftu að fylla líkama þinn af efni sem er gott fyrir þig.

Hins vegar snýst merking YOLO um að segja já, ekki nei. Þetta þýðir að þú getur líka splæst í bragðgóða dótið annað slagið líka! [Lestu: Hvernig á að vera hamingjusamur í lífinu og njóta þess til fulls]

15. Hreinsaðu hugann

Ef þú vilt lifa út merkingu YOLO á jákvæðan hátt þarftu að hreinsa hugann. Rannsóknir hafa sýnt að streita eyðileggur hvatastjórnun.

Þegar þú ert stressaður er erfiðara fyrir huga þinn að greina á milli skemmtilegra, sjálfsprottna hvata og hugsanlega hættulegra. Ef þú hreinsar huga þinn af streitu geturðu verið hvatvís á öruggari hátt.

16. Stjórnaðu innri gagnrýnanda þínum

Þú getur ekki lifað eftir YOLO ef þú dæmir sjálfan þig - svo hættu að vera þinn eigin versti gagnrýnandi! Þegar þú finnur fyrir Hvað er Benching? 17 merki um að þú sért spenntur núna löngun til að gera eitthvað skaltu ekki spá í það.

Ekki hafa áhyggjur af því að líta kjánalega út eða einblína á hvernig aðrir gætu brugðist við. Fylgdu frekar draumum þínum og hvötum að fullu, án þess að dæma sjálfan þig. [Lestu: Sjálfsskemmdarverk – Hvernig þú eyðileggur þitt eigið líf án þess að vita af því]

17. Sigrast á slæmum venjum þínum

Að lifa samkvæmt merkingu YOLO snýst allt um að gera sem mest úr lífinu og verða þitt besta sjálf. Auðveldasta leiðin til að verða betri þú er að sparka í slæmar venjur þínar.

Skrifaðu lista yfir allt sem þú gerir þaðþér mislíkar. Þetta gæti verið að reykja, tala yfir aðra eða jafnvel horfa á of mikið sjónvarp. Þegar þú hefur greint slæmu venjurnar þínar geturðu byrjað að vinna að því að sigra þær.

18. Vertu viljandi

Allt sem þú gerir í lífinu ætti að vinna að merkingu YOLO. Að lifa með ásetningi sem þessum mun tryggja að þú eyðir aldrei augnabliki og heldur þér einbeitt að því að þú eigir aðeins eitt líf. Jafnvel þegar þú ert að vinna lítilfjörleg verkefni, hafðu nýja kjörorðið þitt efst í huga.

19. Sjáðu fyrir þér að þú lifir eins og þú vilt

Búðu til mynd í huga þínum af þínu besta sjálfi; hvernig þú lítur út, hvernig þú hagar þér og hvers konar lífi þú lifir.

Þegar þú hefur séð fyrir þér hvernig þú lifir eins og þú vilt geturðu haldið áfram að lifa lífi þínu með það í huga að verða þessi manneskja. Að hafa skýra hugmynd um markmið þín er besta leiðin til að ná þeim. [Lestu: Jákvætt sjálfstætt tal – hvað það er og hvernig á að ná tökum á því]

20. Taktu ábyrgð á gjörðum þínum

Ein stærsta gagnrýnin á YOLO heimspeki er að hún hvetur til ábyrgðarlausrar hegðunar.

Sama hversu sjálfsprottnar, brjálaðar eða hvatvísar gjörðir þínar eru, taktu alltaf ábyrgð á þeim. Þú vilt ekki gefa öðru fólki ranga hugmynd um raunverulega merkingu YOLO.

21. Slepptu óttanum

Þegar þú stendur frammi fyrir nýrri reynslu skaltu ekki vera hræddur - faðmaðu leyndardóminn! Þó að ótti viðóþekkt er eðlilegt, það getur haldið þér aftur frá því að lifa YOLO lífi.

Ef þú trúir því sannarlega að þú lifir aðeins einu sinni muntu fara í átt að nýrri upplifun, þar sem þær auka heimsmynd þína og brjóta rútínu þína. Farðu út fyrir þægindarammann þinn eins oft og þú getur. [Lestu: Hvernig á að vera óttalaus – 18 hræðslubætandi leiðir til að lifa eins og meistari]

22. Hættu neikvæðum merkingum

Kannski heldurðu að fólk sem stökk fallhlífarstökk sé brjálað. Kannski heldurðu að nakin listfyrirsæta sé sjálfsörugg, eða að þú skammast þín aðeins ef þú gengur í það íþróttafélag.

Slepptu neikvæðninni ef þú vilt lifa eftir merkingu YOLO. Neikvæð merking kemur aðeins í veg fyrir að þú upplifir allt sem lífið hefur upp á að bjóða.

23. Hverjum er ekki sama hvað öðrum finnst?

Enda er það þitt líf, ekki þeirra! Ekki hlusta á hatursmenn. Það munu alltaf vera þeir sem vilja koma í veg fyrir að þú lifir þínu besta lífi og YOLO heimspeki snýst allt um að ögra þeim.

Það er undir þér komið að sýna þeim hvað þú ert spennandi, víðsýn og jákvæð manneskja! [Lestu: Hvernig á að takast á við hatursmenn, losaðu þig við neikvæðnina og haltu zeninu þínu]

Það sem YOLO snýst ekki um

Eins og við nefndum áðan eru þeir sem gagnrýna YOLO sem Lífstíll. Það hafa komið upp tilvik þar sem YOLO hefur verið notað sem réttlæting fyrir áhættuhegðun; óábyrgt fólk hefur tekið ákvarðanir af hvötum sem hafa skaðað aðra alvarlega,