YOLO: Bu nə deməkdir & Həyatı yalnız bir dəfə yaşadığınız kimi yaşamaq üçün 23 sirr

YOLO nə deməkdir? YOLO-nun əsl mənasını tapın və "Yalnız bir dəfə yaşayırsınız" kimi yaşamağı öyrənin.

Əgər son bir neçə ildə buradasınızsa, YOLO terminini eşitmiş olacaqsınız. . Bəs YOLO-nun mənası nədir? YOLO əslində özlüyündə bir söz deyil. Bu, dörd sözün abreviaturasıdır: Yalnız bir dəfə yaşayırsan .

Əgər siz gəncsinizsə, YOLO-nun nə demək olduğunu biləcəksiniz. Bir az yaşlısınızsa, "carpe diem" ifadəsini xatırlaya bilərsiniz. YOLO təxminən eyni şeyi ifadə edir.

İdeya budur ki, bütün qeyd-şərtlərinizdən əl çəkin və həqiqətən istədiyiniz həyatı yaşayın – çünki onu yaşamaq üçün yalnız bir şansınız olacaq.

Bu xüsusiyyət sizə YOLO-nun əsl mənasını və bu münasibəti həyatınızda necə qəbul edəcəyinizi izah edəcək. Həyatı tam Niyə sevgiliniz birdən-birə sizə məhəl qoymur: 15 səbəb & Düzəlişlər yaşamaq, riskləri qəbul etmək və qorxmadan hərəkət etməklə, özünüzün ən yaxşı versiyası ola bilərsiniz.

YOLO-nun mənası

YOLO və ya Siz Yalnız Bir dəfə yaşayırsınız, həyatınızı tam şəkildə yaşamağa çağırışdır. Bu, özünəməxsus risk daşıyan davranışı qəbul etməyi əhatə edir. Bu, bizi kortəbii yaşamağa və həyatın qısa olduğunu və ikinci şansların olmadığını bildiyimiz üçün indiki andan maksimum istifadə etməyə təşviq edir.

Pop mədəniyyətdə YOLO haqqında ilk xatırlatma 2011-ci ildə YOLO mixtape-də hip-hop ulduzu Drakedən gəldi. Daha sonra 2012-ci ildə internetdə populyarlaşdı və o vaxtdan bəri hər yerdə yer almağa başladı.və “yalnız bir dəfə yaşayırsan” əsaslı əsas kimi verilir.

YOLO həmişə mənfi deyil, müsbət olmalıdır. Bu xüsusiyyətdəki addımları izləyərkən davranışınızın sizə və ətrafınızdakı insanlara necə təsir edəcəyini həmişə şüurlu olun.

YOLO fəlsəfəsinin əsası həyata qiymətli, birdəfəlik hədiyyə kimi hörmətdir – onu heç vaxt israf etməyin. Bu o deməkdir ki, siz heç vaxt YOLO-ya nail olmaq üçün başqalarına, onların həyatına və ya özünüzə zərər verə biləcək bir şey etməməlisiniz.

Növbəti dəfə istədiyiniz kimi yaşayıb-yaşamayacağınızdan narahat olduqda, sadəcə olaraq YOLO-nu düşünün! Siz yalnız bir dəfə yaşayırsınız, ona görə də bu şüarı məsuliyyətlə qəbul edin və həyatdan daha çox şey əldə edin.

Bunun səbəbi bəzi insanların bu termindən təhlükəli və yetişməmiş davranışlarına haqq qazandırmaq üçün bir vasitə kimi istifadə etməsidir. Ancaq bu, YOLO-nun əsl mənası deyil.

Fövqəladə yüksək roller sahil gəmisi ilə getmək və magistral yolda yanlış yolla getmək arasında fərq var; YOLO həyəcan axtarmağa haqq qazandırır, lakin başqalarına və ya özünüzə zərər verməyə heç vaxt haqq qazandırmaz. [Oxuyun: Həyatınızı riskə atmadan adrenalin həvəskarı ilə necə görüşmək olar]

YOLO-nun mənasını yaşamağa sizə nə mane olur?

Kiminsə sizə öz həyatınızı yaşamağınızı söyləməsinə ehtiyac duymaq axmaq görünə bilər. həyat. Ancaq həyatlarını yanlış şəkildə yaşayan çoxlu insanlar var. Onlar eyni köhnə qaydalarda ilişib qalıblar və hər şeyi necə dəyişdirəcəklərini bilmirlər. [Oxuyun: Həyatı necə əldə etmək olar – rutininizi pozub yenidən canlı hiss etməyin 20 yolu ]

Siz bu insanlardan biri ola bilərsiniz. Dəyişmək çətin ola bilər, çünki çox vaxtınızı alan 9-dan 5-ə qədər işiniz var. Və ya sizi mühakimə edə biləcək zəhərli dostlarınız və ya qohumlarınız ola bilər. Siz hətta kortəbii olmaqda çətinlik çəkən həddindən artıq düşünən ola bilərsiniz.

Nə olursa olsun, istədiyiniz kimi yaşamağınıza mane olan bir növ məhdudiyyət var.

Bütün bunlar tanış səslənirsə, YOLO şüarı ola bilərbu sizin həyatınızı dəyişir. YOLO-nun əsl mənası bu məhdudiyyətlərdən azad olmaqdır.

Bu, ürəyinizin istədiyi hər şeyi etmək üçün yalnız bir ömrünüz olduğunu xatırlamaqdan ibarətdir.

Həyatınızı dəyişdirmək üçün heç vaxt gec deyil və YOLO-nu qucaqlamaq sizin ilk addımınız ola bilər. [Oxuyun: Daha kortəbii olmaq və həyatı sevməyə başlamağın 18 yolu]

Həyatınızı YOLO-nun mənasına görə necə yaşamaq olar

İndi siz YOLO-nun əsl mənasını bilirsiniz və onun necə ola biləcəyini bilirsiniz. həyatınızı dəyişdirin. Beləliklə, yalnız bir dəfə yaşadığınızı qəbul etməyə hazırsınızsa, burada YOLO-ya görə yaşamağın ən yaxşı yolları var.

1. Ehtirasınızı tapın

Bir çox insanın həyatda ən çox ehtiraslı olduqları bir şeyi tapmadan keçməsinə təəccüblənərdiniz. Ehtirasınızı tapmaq sizi həyatda məqsədinizi tapmağa apara bilər və bu tək sizin xoşbəxtliyinizi artıracaq.

2. Mənfi insanları kəsin

Hər yerdə mənfi insanlar var. Ancaq YOLO-nun mənası ilə yaşamaq istəyirsinizsə, onlar İntrovert bir ekstrovertlə görüşə bilərmi? İki dünyanı necə balanslaşdırmaq olar sizin həyatınızda olmamalıdır.

Sənin yalnız bir həyatın var, bəs niyə onu səni aşağı salan insanların əhatəsində keçirməyə sərf edirsən? Onları atın. Bizə sonra təşəkkür edəcəksiniz. [Oxuyun: Neqativ insanların enerjinizi itirməsinə mane olmaq yollarını gücləndirmək]

3. Şikayət etməyi dayandırın və hərəkət edin

Problemləriniz üçün inildəyirsiniz, lakin onları həll etmək üçün heç nə etmirsiniz? Yaxşı, bir xəbərimiz varsənin üçün! Əgər həqiqətən də həyatınızı doya-doya yaşamaq istəyirsinizsə, o zaman hər şeydən şikayətlənmək doğru yol deyil.

Şikayət etmək sadəcə vaxt itirir və daha çox neqativlik yaradır. YOLO-nun mənası hər şeydən ibarətdir; yalnız bir həyatınız var, ona görə də problemlərin öhdəsindən gəlməsinə imkan verməyin. Problemi müəyyənləşdirin və dərhal həll edin.

4. Həftədə bir gün istədiyinizi etməyə sərf edin

Əgər heç vaxt istədiyinizi edə bilmirsinizsə, necə xoşbəxt yaşaya bilərsiniz? Hər kəsin həftədə bir dəfə “mən günüm” olmalıdır ki, ömrünü tam şəkildə yaşaya bilsin.

Bunun üçün bazar gününü seçə bilərsiniz, çünki bu gün insanların çoxunun işləmədiyi gündür.

5. Tənqidçilərinizə məhəl qoymayın

Həmişə sizi mühakimə edən insanlar olacaq. Hətta etdiklərinizi dəyişdirməyə cəhd edə bilərlər. O insanlar YOLO mənasının əksidir.

Qeyri-qanuni və ya əxlaqsız bir şey etmədiyiniz müddətcə onlara heç vaxt qulaq asmamalısınız. Onların söylədikləri hər şeyə məhəl qoymayın və həyatınızda daha çox xoşbəxtlik və məmnunluq tapacaqsınız. [Oxuyun: Zəhərli insanlar – diqqət etməli olduğunuz 25 erkən xəbərdarlıq əlaməti]

6. Haradasa könüllü olun

Xeyriyyə və ya icma layihəsində könüllü olmaq çox YOLO görünməyə bilər, lakin biz razı deyilik. Başqalarına kömək etmək təkcə özünüzün daha yaxşı bir versiyası olmaq üçün deyil, həm də başqasının ən yaxşı həyatını yaşamasına imkan verməyin dərin yoludur.

Siz YOLO-nu başqalarına da yayırsınız – bu nə qədər gözəldir?

7. Qəriblərlə mehriban olun

Təsadüfi xeyirxahlıqlar kortəbii, impulsivdir və sevinc yayır. Xeyirxahlığınızın tanımadığınız bir insan üçün nə demək olacağını heç vaxt bilmirsiniz.

Bəlkə də bütün gününü keçirəcək. Ola bilsin ki, bu, onların bütün ili olacaq. Hər halda, bu YOLO ruhundadır! Əlinizə düşən hər fürsətdə bir qərib üçün gözəl bir şey edin. [Oxuyun: “Həyatımı sevirəm” deyən biri olmağın 15 yolu]

8. Çox gec ayağa qalx

Əlbəttə, elm deyir ki, hər gecə 7-8 saat yatmalısan. Ancaq elmin sizə demədiyi budur ki, əgər bir gecə daha gec oyansanız, *dəlilik etdiyiniz üçün*, yuxusuzluğa dəyər. Həyatınızı yuxuya sərf etməyin – ayağa qalxın və unutmayacağınız bir şey edin.

9. Bəyəndiyiniz bir şeydə daha yaxşı olmaq üçün məşq edin

Rəsm çəkməyi udmaq olar. Ola bilsin ki, rəqs etməkdə pissən. Nəyi çox yaxşı bacarmasanız da, hər halda edin! Sizi xoşbəxt edən şeylərlə məşğul olun, yaxşı olub-olmamağınızdan asılı olmayaraq.

Dəhşətli olduğunuz bir işdə daha yaxşı olmaq, özünə hörmət yaratmaq və özünüzə hər şeyi edə biləcəyinizi göstərmək üçün əla yoldur. Nə qədər kiçik olsa da, təkmilləşməyinizi görməkdən zövq alacaqsınız. [Oxuyun: Həyatımla nə edirəm? Dörddəbir həyat böhranından necə qurtulmaq olar]

10. Ən azı ayda bir dəfə hiyləgər bir şey edin

Sənətkarlığın nə qədər sakitləşdirici, rahatlaşdırıcı və əyləncəli olduğunu heç vaxt başa düşməyəcəksiniz.buna layiqli vaxt sərf etmisiniz.

Bu, sizi fərqli düşüncə tərzinə gətirir və heç bir şey öz əllərinizlə bir şey yaratmaqdan yaxşı deyil. Tamamilə yeni bir şey sınamaq mütləq YOLO-nun mənasıdır.

11. Musiqinizi çox yüksək səslə dinləyin

Qonşuların dedikləri cəhənnəmə! Musiqi bizimlə təsvir edə bilməyəcəyimiz səviyyədə danışır. Odur ki, bu musiqini normaldan daha çox hiss etmək lazımdırsa, düşündüyünüzü eşidə bilməyənə qədər onu qaldırın! Gecədə sərxoş sevgilinizlə necə davranmalısınız *gecə gec deyil və hamını oyandırmaq şərtilə* YOLO, elə deyilmi? [Oxuyun: Həyat bir qancıqdır – həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün 17 yol]

12. Xırda şeyləri tərləməyin

Stress həyatınızdakı hər şeyi dayandıra bilər, ancaq buna icazə versəniz. Kiçik şeylər üçün narahat olmayı dayandırın və vaxtınızı həyatınızı yaxşılaşdırmağa sərf edin.

Onlar üçün narahat olmaqdansa, hər şeyi yaxşılaşdırmağa diqqət yetirin. Yadda saxla, YOLO, buna görə də boş yerə sərf etmə!

13. Həftədə ən azı üç gün məşq edin

İdman təkcə sağlam qalmaq və daha uzun yaşamaq üçün vacib deyil. Bu, bədəninizin nəyə qadir olduğunu sizə göstərir və bu, çox sevindirici ola bilər.

Əgər edə biləcəyiniz hər şeyi bilmirsinizsə, heç vaxt həyatınızı tam yaşaya bilməyəcəksiniz. [Oxuyun: Sizi motivasiya etmək üçün 25 ilhamverici məşq məsləhəti]

14. 70% sağlam və 30% günahkar yeyin

Sağlam olmaq vacibdir; bədəninizə daxil olan şeylər gün ərzində necə hiss etdiyinizə təsir edə bilərbu gün. Əgər həqiqətən həyatınızı tam yaşamaq istəyirsinizsə, bədəninizi sizin Coworker Crush: Niyə biz həmkarlarımıza meyilliyik & Onu necə izləmək və ya atmaq olar üçün yaxşı olan şeylərlə doldurmalısınız.

Lakin YOLO-nun mənası yox deyil, bəli deməkdən ibarətdir. Bu o deməkdir ki, siz həm də hər dəfə ləzzətli məhsullara pul xərcləyə bilərsiniz! [Oxuyun: Həyatda necə xoşbəxt olmaq və ondan tam həzz almaq]

15. Fikrinizi təmizləyin

Əgər YOLO-nun mənasını müsbət şəkildə yaşamaq istəyirsinizsə, fikrinizi təmizləməlisiniz. Tədqiqatlar göstərdi ki, stress impuls nəzarətini sabote edir.

Stressli olduğunuz zaman şüurunuz əyləncə, kortəbii impulslar və potensial təhlükəli impulslar arasında fərq qoymaq daha çətindir. Fikrinizi stressdən təmizləsəniz, daha təhlükəsiz şəkildə impulsiv ola bilərsiniz.

16. Daxili tənqidçinizi idarə edin

Özünüzü mühakimə edirsinizsə, YOLO ilə yaşaya bilməzsiniz – ona görə də öz pis tənqidçiniz olmağı dayandırın! Bir şey etmək istəyini hiss etdiyiniz zaman bunu ikinci plana atmayın.

Axmaq görünməkdən narahat olmayın və ya başqalarının necə reaksiya verə biləcəyinə diqqət yetirin. Bunun əvəzinə, özünüzü mühakimə etmədən xəyallarınızı və impulslarınızı tam şəkildə izləyin. [Oxuyun: Özünü sabotaj – Öz həyatınızı bilmədən necə məhv edirsiniz]

17. Pis vərdişlərinizə qalib gəlin

YOLO-nun mənası ilə yaşamaq həyatdan maksimum yararlanmaq və ən yaxşı mənliyinizə çevrilməkdən ibarətdir. Daha yaxşı olmağın ən asan yolu pis vərdişlərinizi atmaqdır.

Bunu etdiyiniz hər şeyin siyahısını yazınbəyənmədin. Bu, siqaret çəkmək, başqaları üzərində danışmaq və ya hətta çox televizora baxmaq ola bilər. Pis vərdişlərinizi müəyyən etdikdən sonra onlara qalib gəlmək üçün işə başlaya bilərsiniz.

18. Qəsdən olun

Həyatda etdiyiniz hər şey YOLO-nun mənasına doğru işləməlidir. Belə bir niyyətlə yaşamaq heç vaxt bir anı boşa keçirməyinizə zəmanət verəcək və diqqətinizi yalnız bir həyatınız olduğuna diqqət yetirəcək. Kiçik işlərlə məşğul olsanız belə, yeni şüarınızı ağlınızın başında saxlayın.

19. Özünüzü istədiyiniz kimi yaşadığınızı təsəvvür edin

Şüurunuzda ən yaxşı mənliyiniz haqqında təsəvvür yaradın; necə göründüyünüz, necə davrandığınız və həyat tərziniz.

Özünüzü istədiyiniz kimi yaşadığınızı təsəvvür etdikdən sonra o insan olmaq niyyəti ilə həyatınızı davam etdirə bilərsiniz. Məqsədləriniz haqqında aydın təsəvvürə malik olmaq onlara nail olmağın ən yaxşı yoludur. [Oxuyun: Müsbət öz-özünə söhbət – bu nədir və onu necə mənimsəmək olar]

20. Hərəkətləriniz üçün məsuliyyət daşıyın

YOLO fəlsəfəsinin ən böyük tənqidlərindən biri onun məsuliyyətsiz davranışı təşviq etməsidir.

Hərəkətləriniz nə qədər kortəbii, çılğın və ya impulsiv olsa da, həmişə onlara görə məsuliyyət daşıyın. Başqa insanlara YOLO-nun əsl mənası haqqında yanlış fikir vermək istəmirsiniz.

21. Qorxunu buraxın

Yeni təcrübə ilə qarşılaşdığınız zaman qorxmayın – sirri qəbul edin! qorxusu olsa danaməlum təbiidir, sizi YOLO həyatı yaşamaqdan çəkindirə bilər.

Əgər siz həqiqətən bir dəfə yaşadığınıza inanırsınızsa, yeni təcrübələrə doğru hərəkət edəcəksiniz, çünki onlar dünyagörüşünüzü genişləndirir və rutininizi pozur. Mümkün qədər tez-tez rahatlıq zonanızdan çıxın. [Oxuyun: Necə qorxmaz olmaq olar – çempion kimi yaşamaq üçün qorxudan 18 yol]

22. Mənfi etiketləməni dayandırın

Ola bilsin ki, siz paraşütlə tullanma edənlərin dəli olduğunu düşünürsünüz. Ola bilsin ki, çılpaq sənət modelinin narsisistik olduğunu və ya o idman klubuna qoşulsanız, özünüzü utandıracağınızı düşünürsünüz.

YOLO-nun mənası ilə yaşamaq istəyirsinizsə, mənfilikdən əl çəkin. Mənfi etiket yalnız həyatın təklif etdiyi hər şeyi yaşamağınıza mane olur.

23. Başqalarının nə düşündüyü kimin vecinədir?

Axı bu, onların deyil, sizin həyatınızdır! Nifrət edənlərə qulaq asmayın. Ən yaxşı həyatınızı yaşamanıza mane olmaq istəyənlər həmişə olacaq və YOLO fəlsəfəsi onlara meydan oxumaqdan ibarətdir.

Onlara nə qədər həyəcanlı, açıq fikirli və pozitiv insan olduğunuzu göstərmək sizin əlinizdədir! [Oxuyun: Nifrət edənlərlə necə davranmalı, neqativlərdən qurtulmalı və zeninizi necə saxlamalısınız]

YOLO nə ilə bağlı deyil

Əvvəldə qeyd etdiyimiz kimi, YOLO-nu tənqid edənlər var. həyat Yolu. YOLO-nun riskli davranış üçün əsaslandırma kimi istifadə edildiyi hallar olmuşdur; məsuliyyətsiz insanlar başqalarına ciddi zərər vuran impulsla qərarlar qəbul etdilər,