女性はなぜ感情的になるのか？ 女性が男性よりも感情が深い18の理由

なぜ女性はそんなに感情的なのかと疑問に思っている男性は、あなただけではありません。あなたと同じようにイライラしている人は大勢います。ここに答えをいくつか示します。

多くの男性は、女性は感情を必要以上に表現すると考えています。数え切れないほど多くの女性が、気にする価値もないことで泣き崩れたことがあります。では、なぜ女性はそんなに感情的なのでしょうか。

存在するどんな悲しい映画でも、彼女たちを泣かせる可能性があります。CMでさえ泣いている女性を見て、「感情をコントロールできないの？」と思うかもしれません。世の中の多くの男性にとって、女性は重要ではないと思われることでも感情的になります。[男性と女性の違いを理解する方法を読む] 偶然の愛 – 「セレンディピティ」から学ぶ12の愛の教訓

なぜ女性はそんなに感情的なのか – そして、すべての男性が感情的な女性に休憩を与えるべき理由

男性として、女性のあからさまな感情表現にイライラしたことがあるかもしれません。たとえば、彼女から涙が流れ落ちるのを見て、あなたはそこに座って目を丸くしていたときのことを覚えているかもしれません。

男性の皆さん、女性を少し甘やかしてあげてください。女性が通常よりも感情的に敏感になる要因は数多くあります。そして、同じことは誰にでも当てはまります。感情を長い間抑えすぎると、感情が積み重なってついにはあなたを圧倒したときに、さらに大きなパニックを引き起こすことがよくあります。

しかし、女性に関しては、科学的な理由により、運動不足は逆効果になります。[読んでください：運動が心身と性欲に与えるメリット]

研究によると、有酸素運動は感情の調整に強い効果があることがわかっています。つまり、極度に感情的になっている人は、トレッドミルに飛び乗ったり、ランニングをしたりすることで気分を良くする必要があります。

18. その他の健康問題

女性の気分や感情に影響を与える可能性のあるさまざまな健康問題があります。たとえば、甲状腺の問題、更年期障害、避妊は、女性が感情的になる原因となります。

PMSに似たPMDD *月経前醜形障害*などの他の症状は、特に感情的な症状でより重篤な症状を呈します。過度の泣き声、怒り、イライラ、悲しみにつながる可能性があります。

PCOS *多嚢胞性卵巣症候群*は、女性の体内で男性ホルモンのレベルを高め、正常なホルモンレベルを乱します。研究によると、PCOSの女性は、そうでない女性よりもストレスレベルが高いことがわかっています。

[読む: 女性がなぜそんなに話すのか – 21の理由と、彼女に話を聞いてもらう方法]

周りの女性の過剰な感情表現はあなたの神経を逆なでするかもしれませんが、彼女たちの感情的な反応はまったく正常であることを示唆する科学的証拠がたくさんあります。次に女性がなぜそんなに感情的になるのか疑問に思ったときは、彼女たちを少し甘やかして、ただこれらのことを覚えておいてください！

女性が感情的になるのは生物学的なせいだと言える。

女性が感情的に反応する理由は数多くあり、その多くは女性がコントロールできるものではない。感情のコントロールに影響を与えるものとしては、育ちの質やセラピーを受けたことがあるかどうかなどが挙げられる。しかし、生まれつき感情に敏感な女性もいる。

しかし、あなたの周りの女性が感情的であることは悪いことではない。彼女たちの涙ぐんだ感情の爆発はあなたをいらだたせるかもしれないが、それが彼女たちを人間らしくしているのだ。科学によれば、女性は男性よりも感情を表に出す傾向があり、その理由は以下の通り。

1. そうするように育てられた

何十年もの間、社会は女性は生まれつき世話好きであるという考えを押し付けてきたため、多くの女性は自分よりも他人のニーズや幸福を優先するように育てられた。

これにより、多くの女性がより共感的になります。社会から介護者の役割を担うように言われるということは、他人のことを考えるように育てられるということであり、間違いなく感情的になります。

しかし、女性が自分の進歩と自己成功を重視する家庭で育った場合、彼女はそれほど感情的ではないかもしれません。[読む: 人間関係において共感が重要な理由]

2. ホルモン

一部の女性が女性は生理の時期には ずっと 感情的になります。PMS のこの部分はホルモンの急上昇を引き起こすため、非常にイライラします。女性の中には、子犬を見ただけで、とてもかわいいので涙が出る人もいます。

エストロゲンは、女性が生理に向けて準備を進めるにつれて感情を揺さぶるホルモンです。このホルモンは、生理前にさまざまな量で放出されます。体内に大量のエストロゲンが急増すると、女性は不安や緊張を感じます。そのレベルが再び低下すると、女性は落ち込むことがあります。

ホルモンが女性の感情に影響を与えるのは、ホルモンのバランスが崩れた場合のみです。そのため、生理中に気づかないまま楽々と過ごす女性もいれば、1 週間まったく無力になる女性もいます。それは完全に女性次第です。

3.彼女たちは不安を抱えている

完璧でなければならない、素晴らしい外見でなければならない、非現実的な存在でなければならないという社会的なプレッシャーが女性に課せられ、女性は基本的に自尊心の問題を抱えるように仕向けられている。

たとえ不安を隠そうとしたとしても、永遠に隠すことはできない。彼女たちが感じる不安や恐怖は、やがて大きな感情の爆発となって表に出てくる。

悪いのは、彼女たちのパートナーは、長い間醸成されてきた感情に触れていることにさえ気づかずに、ほんの少しのことしか言えないことである。長い間。女性は、不安を感じているからそんなに怒っているのだと認めようとしないことが多い。[関連記事：関係における不安 – 乗り越え方]

4. トラウマ的な出来事を経験した

これは、あなたにとっては取るに足らないことのように思えることについて、一部の女性が激怒するもう一つの理由です。つまり、彼女がそんなに怒っているのには理由があるのに、あなたは彼女が感情的になりすぎていると思うでしょう。

時には、トラウマ的な出来事を経験したために、それに関連する何かについて言及しただけでも激怒することがあります。

その一例が浮気です。パートナーが仕事に遅くまで残っているという事実にパニックになる女性もいます。それは、元恋人が浮気したときにそう言ったからです。

5. 共感的であることは女性の本性です

前にも述べたように、女性は私たちが覚えている限りずっと、社会の世話役になるように常に圧力をかけられてきました。料理、掃除、子供の世話、夫が留守の間みんなが安全に過ごせるようにすること、これらが常に女性の仕事でした。

このため、女性は周囲の人々にとても共感的になりました。女性が感情的になるのは、長い間強制されてきた役割であり、社会と女性の両方に深く根付いているからです。ですから、それを変えるのは難しいでしょう。[読む: 共感力を高め、感情的なつながりを築く方法]

6. 本能が特定の方法で反応させる

ここにきっとあなたもすでに知っているであろうちょっとした秘密があります。女性はすごいです。それは本能がそうさせ、脅威に対してさまざまな方法で反応するように駆り立てているのです。

女性は母性本能により、家族や子供が危険にさらされると、特に保護モードに入ります。これは理にかなっていないように思えるかもしれませんが、女性の家族について陰険なコメントをしたことがあり、それについて女性がどれだけパニックになり、感情的になるかに気づいたことがあるなら、その理由がわかるでしょう。

7. 女性が感情を表すことは社会的に受け入れられやすい

女性が男性よりも感情的ではない（ホルモンが乱れているとき以外）と言ったらどう思いますか？マッチョな男性としての地位を守りたいので信じたくないかもしれませんが、これは本当です。

男性の脳活動に関する研究では、男性は女性よりも感情的であることが示されています。しかし、それは社会の「理想的な」マッチョでストイックな男性という考えを支持するものではないので、男性は感情を抑えるよう強く奨励されています。

8. 彼らの道徳観は、彼らが感情を違った形で感じる原因となることがあります

あまり良い道徳観を持っていない人もいますが、誰もが世界で何が間違っていて何が正しいかについて異なる意見を持っています。

より高い道徳観を持ち、人々はお互いに親切に敬意を持って接するべきだと信じている人は、異なる考えを持つ人よりも共感を感じることができます。あなたの人生の中の女性は、とても感情的かもしれませんなぜなら、彼らはあなたとは違うことを信じているからです。[読んでください：関係においてナルシシズムの特徴を素早く見分ける方法]

9. 脳をより多く使う

脳の構造や役割を知らない人は、おそらくこれに首をかしげるでしょう*そして、男性であれば少し気分を害するかもしれません*。しかし、男性と女性は実際には脳の異なる側をより多く使います。

男性は、論理的思考を司る左側を右側よりも多く使う傾向があります。女性は脳の両半球をつなぐ部分である脳梁がより強く、両側をより効率的に使うことができます。これは実際に、女性のほうが状況をより深く認識することにつながります。

女性が状況をより理解し、より多くの視点から見れば、見ているものに基づいてより感情的になり、より共感できるようになります。

10.精神疾患

女性は男性よりも精神疾患に罹りやすいことをご存知ですか? あなたの女性がただ感情的になっているだけだと思っている場合、彼女は精神疾患の発作を起こしている可能性があります。

また、彼女は自分が精神疾患を患っていることを知らないため、感情が激しく揺れ動いている可能性もあります。[読む: 精神疾患の偏見を打破する必要がある理由]

11. 遺伝学

すべての人間は感情を持っていますが、誰かがより感情的である場合、それは実際には感情には遺伝的要素があります。研究では、感情はある程度、遺伝によって影響を受けることが示されています。

女性の感情制御には多くの要因が関係していますが、人間の感情は両親や他の家族の系譜から受け継がれることがあります。たとえば、家族の一員がうつ病などの気分障害を患っている場合、その人の親戚の誰かがそれを経験するリスクがはるかに高くなる可能性があります。

12. 女性の脳は男性の脳とは異なります

簡単に言えば、男性と女性の脳は構造が異なるだけです。そしてこのため、実際には女性の脳は男性の脳とは異なる方法で機能します。女性は脳の両側を使用しますが、男性は左側をより頻繁に使用します。[男性と女性の違いを理解する方法を読む]

前述したように、脳の左側は推論と問題解決を扱う、より論理的で合理的な部分です。

右側は言語、創造性、表情、感情を司ります。言い換えれば、脳の左側はIQを司り、右側はEQ（感情IQ）を司ります。

13. 女性は大脳辺縁系が発達している

大脳辺縁系は、行動、感情、記憶などの人間的側面を司ります。大脳辺縁系は、女性が感情をよりよく感じ、表現することを可能にします。これにより、女性は他の人とより簡単に絆を結ぶことができます。女性は男性よりもストレスを感じやすいです。

しかし、それは良いことのように思えますが、特に生理中や妊娠中にホルモンの変化を経験している場合は、うつ病につながることもあります。そのため、そのような時には非常に感情的になることがあります。[読んでください：感情的な依存 - 誰かに過度に依存している20の兆候]

14. 女性はストレスに異なる方法で対処します

誰かがストレスを感じているときに、オキシトシンというホルモンが放出されます。これらのホルモンは、男性と女性で異なる働きをします。男性がストレスを感じると、テストステロンがオキシトシンの効果を低下させ、攻撃的になり、怒りっぽくなります。

しかし、女性にはオキシトシンを高めるエストロゲンがあります。これが起こると、その効果により、女性は落ち着き、養育されているように感じます。

男性は感情や考えを表現するのがそれほど得意ではなく、このため、攻撃的または怒って反応します。女性は話し合いで問題を解決するのではなく、常に「戦う」準備ができています。一方、女性は話し合いで自分の気持ちを表現したい傾向があります。

15. 女性はより痛みを感じます

人が痛みを感じると、脳の扁桃体という領域が活性化されます。これも先ほど説明した大脳辺縁系の一部ですが、痛みとより関連しています。

女性も男性も扁桃体を持っていますが、痛みの感じ方や感じ方は異なります。[読む: 感情的なマゾヒスト – 痛み中毒の24の兆候そしてドラマ]

その結果、女性は男性よりも痛みを感じ、それについて声を上げます。また、女性はより頻繁に治療を受ける傾向があります。これは、男性は同じ量の痛みの軽減を達成するためにモルヒネなどの鎮痛剤をより少なく必要とするという事実によって証明されています。

16. 睡眠習慣の悪さ

睡眠は私たちの全体的な健康にとって非常に重要であり、気分にも影響を与える可能性があります。これには感情をコントロールする能力も含まれます。女性の睡眠パターンが悪く、体が必要とする適切な量の睡眠が取れない場合、彼女に多くの悪影響があります。

たとえば、睡眠不足は、思考や集中力の低下、不安やうつ病、免疫力の低下、バランスの悪さ、事故のリスクの上昇、感情のコントロール不能を引き起こします。[読んでください：あなたが知らなかった裸で寝ることのセクシーな利点]

睡眠は感情の調整に関連しているため、睡眠不足が長くなるほどこれらのリスクが増加します。したがって、睡眠不足は感情の乱れを引き起こします。

睡眠不足が長く続くと、気分にも影響します。女性がイライラしたり、怒りやすくなったりする場合は、睡眠不足の可能性があります。

17. 運動不足

運動が健康維持に役立つことはほとんどの人が知っていますが、運動は気分にも大きな影響を与えます。一般的に、運動は次のような結果をもたらします。 私は悪い友達？人を遠ざける悪い友情スキル16選