શા માટે સ્ત્રીઓ આટલી લાગણીશીલ હોય છે? 18 કારણો તેઓ પુરુષો કરતાં વધુ ઊંડા લાગે છે

જો તમે એવા છોકરા છો કે જેને આશ્ચર્ય થાય છે કે સ્ત્રીઓ આટલી લાગણીશીલ કેમ છે, તો પછી તમે એકલા નથી. અન્ય ઘણા લોકો તમારી જેમ જ હતાશ છે, તેથી અહીં કેટલાક જવાબો છે.

ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે સ્ત્રીઓ તેમની લાગણીઓ બિનજરૂરી સ્તરે વ્યક્ત કરે છે. અસંખ્ય વખત, ઘણી સ્ત્રીઓ સંપૂર્ણપણે ભાંગી પડી છે, એવી કોઈ વસ્તુ વિશે રડી રહી છે જે વિશે ચિંતા કરવા માટે તેમના સમયને યોગ્ય નથી! તો, શા માટે સ્ત્રીઓ આટલી લાગણીશીલ હોય છે?

અસ્તિત્વમાં રહેલી કોઈપણ દુઃખદ મૂવી તેમના આંસુ લાવવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. તમે તેમને જાહેરાતમાં પણ રડતા જોઈ શકો છો અને વિચારી શકો 17 શા માટે & જ્યારે તમે ઉપયોગમાં લેવાતા હોવ ત્યારે સંબંધમાં ઓછી કાળજી લેવાની રીતો છો, "શું તમારી લાગણીઓ પર તમારી પકડ નથી?" ત્યાંના ઘણા પુરૂષો માટે, સ્ત્રીઓ એવી વસ્તુઓ વિશે લાગણીશીલ થઈ જાય છે જે મહત્વપૂર્ણ પણ લાગતી નથી. [વાંચો: પુરુષો અને સ્ત્રીઓ વચ્ચેના તફાવતોને કેવી રીતે સમજવું]

સ્ત્રીઓ આટલી લાગણીશીલ કેમ હોય છે – અને શા માટે બધા પુરુષોએ ભાવનાત્મક સ્ત્રીઓને વિરામ આપવો જોઈએ

એક પુરુષ તરીકે, તમે કદાચ નિરાશ થઈ ગયા હશો સ્ત્રીના સ્પષ્ટ ભાવનાત્મક પ્રદર્શનમાં. દાખલા તરીકે, તમને કદાચ તે સમય યાદ હશે જ્યારે તમે ત્યાં બેઠા હતા અને તમારી આંખો ફેરવી હતી કારણ કે તેના તરફથી આંસુ વહેતા હતા.

મિત્રો, તમારે અહીં સ્ત્રીઓને થોડી ઢીલી કરવાની જરૂર છે. સ્ત્રીઓ સામાન્ય કરતાં વધુ ભાવનાત્મક રીતે સંવેદનશીલ અનુભવવામાં ઘણા પરિબળો ફાળો આપી શકે છે. અને તે હેલો, સુંદર પગ! તેમને શ્રેષ્ઠ દેખાવા માટે 17 રીતો જ કોઈને લાગુ પડે છે; તમારી લાગણીઓને ખૂબ લાંબો સમય રોકી રાખવાથી ઘણી વખત તમારામાં લાગણીઓનો ઢગલો આખરે તમારાથી વધુ સારો થઈ જાય છે ત્યારે ઘણી વાર વધુ મોટી અફરાતફરી થઈ શકે છે.

જો કે, જ્યારે મહિલાઓની વાત આવે છે, ત્યાં વૈજ્ઞાનિક કારણો છે જે તેમનાસારી ભાવનાત્મક સુખાકારી, અને કસરતનો અભાવ વિપરીત અસર કરશે. [વાંચો: તમારા મન, શરીર અને કામવાસના પર વ્યાયામના ફાયદા]

અધ્યયનોએ દર્શાવ્યું છે કે એરોબિક કસરત લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવા પર મજબૂત અસર કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ અત્યંત લાગણીશીલ હોય, તો તેણે ટ્રેડમિલ પર કૂદી જવું જોઈએ અથવા તેને સારું લાગે તે માટે દોડવું જોઈએ.

18. અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ

ત્યાં ઘણી બધી વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે જે સ્ત્રીઓના મૂડ અને લાગણીઓને પણ અસર કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, થાઇરોઇડની સમસ્યાઓ, મેનોપોઝ અને જન્મ નિયંત્રણ સ્ત્રીને ભાવનાત્મક બનાવી શકે છે.

અન્ય સ્થિતિઓ જેમ કે PMDD *પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ ડિસમોર્ફિક ડિસઓર્ડર*, જે PMS જેવી જ છે, તેમાં વધુ ગંભીર લક્ષણો છે, ખાસ કરીને ભાવનાત્મક. . તે અતિશય રડવું, ગુસ્સો, ચીડિયાપણું અને ઉદાસી તરફ દોરી શકે છે.

PCOS *પોલીસીસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ* સ્ત્રીઓમાં પુરૂષ હોર્મોન્સનું ઉચ્ચ સ્તરનું ઉત્પાદન કરે છે, જે તેમના સામાન્ય હોર્મોન સ્તરોને ગડબડ કરે છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે પીસીઓએસ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં તકલીફ ન હોય તેવી સ્ત્રીઓ કરતાં વધારે હોય છે.

[વાંચો: શા માટે સ્ત્રીઓ આટલું બોલે છે – 21 કારણો અને તેણીને સાંભળવાની લાગણી કેવી રીતે કરવી]

જ્યારે તમારી આસપાસની મહિલાઓના અતિશય ભાવનાત્મક પ્રદર્શન તમારા જ્ઞાનતંતુઓ પર ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી. આગલી વખતે જ્યારે તમે આશ્ચર્ય પામશો કે શા માટે સ્ત્રીઓ આટલી લાગણીશીલ હોય છે, તો તેમને થોડો ઢીલો અને ન્યાયી બનાવોઆ બાબતો યાદ રાખો!

સ્ત્રીઓ આટલી લાગણીશીલ હોવા માટે આપણે બધા જીવવિજ્ઞાનને દોષી ઠેરવી શકીએ છીએ

ક્યારેક સ્ત્રીઓ આટલી ભાવનાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે તેના ઘણા કારણો છે. , અને તેમાંના ઘણા તેમના નિયંત્રણમાં નથી. ભાવનાત્મક નિયમન પરના કેટલાક પ્રભાવોમાં તેમના ઉછેરની ગુણવત્તા અને તેઓ ઉપચાર માટે ગયા છે કે કેમ તે શામેલ હોઈ શકે છે. જો કે, કેટલીક સ્ત્રીઓ માત્ર સ્વભાવે જ વધુ ભાવનાત્મક રીતે પ્રતિભાવશીલ હોય છે.

પરંતુ જો તમારા જીવનની સ્ત્રીઓ એટલી લાગણીશીલ હોય તો તે ખરાબ વાત નથી. જ્યારે તેમની આંસુ-આંખના પ્રકોપ તમારા જ્ઞાનતંતુઓ પર આવી શકે છે, તે જ તેમને મનુષ્ય બનાવે છે. વિજ્ઞાન કહે છે કે પુરૂષો કરતાં સ્ત્રીઓ તેમની લાગણીઓ દર્શાવવા માટે વધુ વલણ ધરાવે છે, અને આ કારણો છે.

1. તેઓને ઉછેરવામાં આવ્યા હતા

ઘણી સ્ત્રીઓનો ઉછેર અન્યની જરૂરિયાતો અને સુખાકારીને તેમના પોતાના કરતાં આગળ રાખવા માટે કરવામાં આવ્યો હતો કારણ કે સમાજે દાયકાઓથી આ વિચારને આગળ ધપાવ્યો છે કે સ્ત્રીઓ કુદરતી સંભાળ છે.

આનાથી ઘણી સ્ત્રીઓ ઘણી વધુ સહાનુભૂતિશીલ હોય છે. સમાજ દ્વારા કહેવામાં આવે છે કે તેઓએ સંભાળ રાખનારની ભૂમિકા ધારણ કરવી જોઈએ તેનો અર્થ એ છે કે તેઓ અન્ય લોકો વિશે વિચારવા માટે ઉછરે છે, જે ચોક્કસપણે તેમને વધુ લાગણીશીલ બનાવે છે.

જો કે, જો કોઈ સ્ત્રીનો ઉછેર એવા પરિવારમાં થયો હોય જે તેમની પોતાની પ્રગતિ અને સ્વ-સફળતાની કદર કરે છે, તો તે કદાચ એટલી લાગણીશીલ ન હોય. [વાંચો: સંબંધમાં સહાનુભૂતિ શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે તેના કારણો]

2. હોર્મોન્સ

આ કોઈ દંતકથા નથી કે કેટલીક સ્ત્રીઓતેમના સમયગાળા દરમિયાન ઘણું વધુ લાગણીશીલ બને છે. PMS નો આ ભાગ ખૂબ જ બળતરા કરે છે, કારણ કે તે હોર્મોન્સમાં વધારો કરે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, કુરકુરિયુંને જોવું પણ પાણીનું કામ કરી શકે છે કારણ કે તે ખૂબ જ સુંદર છે.

એસ્ટ્રોજન એ હોર્મોન છે જે સ્ત્રીઓની લાગણીઓમાં વધઘટ કરવા માટે જવાબદાર છે કારણ કે તેઓ તેમના સમયગાળા માટે તૈયાર થાય છે. આ હોર્મોન તેમના સમયગાળા પહેલા અલગ-અલગ માત્રામાં બહાર આવે છે. જ્યારે તેમના દ્વારા પુષ્કળ એસ્ટ્રોજન વધે છે, ત્યારે તેઓ બેચેન અને તંગ અનુભવી શકે છે. જ્યારે તે સ્તર ફરીથી નીચે આવે છે, ત્યારે તેઓ હતાશ અનુભવી શકે છે.

જો હોર્મોન્સનું અસંતુલન હોય તો જ સ્ત્રીની લાગણીઓમાં હોર્મોન્સ ખરેખર ભૂમિકા ભજવે છે. તેથી જ કેટલીક સ્ત્રીઓ તેમના સમયગાળા દરમિયાન તેની નોંધ લીધા વિના પવન કરે છે, અને અન્ય આખા અઠવાડિયા માટે સંપૂર્ણપણે અસમર્થ હોય છે. તે સંપૂર્ણપણે સ્ત્રી પર આધાર રાખે છે!

3. તેઓ અસુરક્ષિત છે

સ્ત્રી પર સંપૂર્ણ બનવા, અદ્ભુત દેખાવા અને વાસ્તવિક ન હોય તેવું તમામ સામાજિક દબાણ સાથે, સ્ત્રીઓને મૂળભૂત રીતે આત્મસન્માનની ઘણી સમસ્યાઓ વિકસાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે.

જો તેઓ તેમની અસલામતી છુપાવવાનો પ્રયાસ કરે તો પણ તેઓ તેમને કાયમ માટે છુપાવી શકતા નથી. તેઓ જે ચિંતા અને ડર અનુભવે છે તે આખરે એક મોટા ભાવનાત્મક વિસ્ફોટમાં બહાર આવશે.

ખરાબ ભાગ એ છે કે તેમના ભાગીદારો માત્ર એક જ નાની વાત કહી શકે છે, એ પણ સમજ્યા વિના કે તેઓ એક એવી લાગણીને સ્પર્શી રહ્યા છે જે એક માટે ઉકાળી રહી છે.ઘણા સમય. સ્ત્રીઓ ઘણીવાર સ્વીકારતી નથી કે તેઓ આટલા પાગલ થવાનું કારણ એ છે કે તેઓ અસુરક્ષિત અનુભવે છે. [વાંચો: સંબંધમાં અસલામતી – તેને કેવી રીતે પાર કરવી]

4. તેઓએ એક આઘાતજનક ઘટનાનો અનુભવ કર્યો

આ બીજું કારણ છે કે કેટલીક સ્ત્રીઓ તમારા માટે નજીવી લાગતી વસ્તુ વિશે ઉડાવી શકે છે. ઉર્ફે, તમે વિચારશો કે તેણી ખૂબ જ લાગણીશીલ છે જ્યારે તેણીના આટલા અસ્વસ્થ થવા પાછળનું કારણ હોય છે.

ક્યારેક, તેઓએ એવી આઘાતજનક ઘટનાનો અનુભવ કર્યો હશે જે એટલી ખરાબ હોય છે કે માત્ર સંબંધિત કોઈ વસ્તુનો ઉલ્લેખ પણ તે તેમને બહાર ફ્લિપ કરવા માટે કારણ બની શકે છે.

આનું ઉદાહરણ છેતરપિંડી છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ એ હકીકત વિશે ગભરાઈ જાય છે કે તેમનો પાર્ટનર કામ પર મોડો રહ્યો છે કારણ કે જ્યારે તેઓ તેની સાથે છેતરપિંડી કરે છે ત્યારે તેમના ભૂતપૂર્વએ આવું કહ્યું હતું.

5. સહાનુભૂતિ રાખવાનો તેમનો સ્વભાવ છે

આપણે અગાઉ કહ્યું તેમ, આપણે યાદ રાખી શકીએ ત્યાં સુધી સ્ત્રીઓને હંમેશા સમાજમાં સંભાળ રાખનાર તરીકે દબાણ કરવામાં આવ્યું છે. રાંધવા, સાફ કરવા, બાળકોની સંભાળ રાખવાનું અને દરેક વ્યક્તિ જ્યારે તેમના પતિ દૂર હોય ત્યારે સુરક્ષિત રહે તે સુનિશ્ચિત કરવાનું કામ હંમેશા સ્ત્રીનું હતું.

આનાથી સ્ત્રીઓ તેમની આસપાસના લોકો પ્રત્યે ખૂબ જ સહાનુભૂતિ ધરાવતી હતી. તેઓ એટલા લાગણીશીલ બનવામાં મદદ કરી શકતા નથી કારણ કે આ તે ભૂમિકા છે જે તેઓને આટલા લાંબા સમયથી કરવાની ફરજ પાડવામાં આવી છે, તે સમાજ અને સ્ત્રીઓમાં સમાન રીતે જોડાયેલી છે. તેથી સારા નસીબ તે બદલવા. [વાંચો: કેવી રીતે વધુ સહાનુભૂતિશીલ બનવું અને ભાવનાત્મક જોડાણો કેવી રીતે બનાવવું]

6. તેમની વૃત્તિ તેમને અમુક રીતે પ્રતિસાદ આપે છે

અહીં છેથોડું રહસ્ય અમને ખાતરી છે કે તમે પહેલાથી જ જાણો છો: સ્ત્રીઓ ખરાબ હોય છે. તે તેમની વૃત્તિ તેમને આ રીતે બનાવે છે અને તેમને વિવિધ રીતે ધમકીઓનો પ્રતિસાદ આપવા માટે પ્રેરિત કરે છે.

તેમની માતૃત્વ વૃત્તિ ખાસ કરીને જ્યારે પણ તેમના કુટુંબ અથવા બાળકો જોખમમાં હોય ત્યારે તેમને રક્ષણાત્મક સ્થિતિમાં લાત આપે છે. કદાચ આનો અર્થ નથી લાગતો, પરંતુ જો તમે ક્યારેય તેમના પરિવારના સભ્યો વિશે ધૂર્ત ટિપ્પણી કરી હોય અને નોંધ્યું હોય કે તેઓ તેના વિશે કેટલા અસ્વસ્થ છે અને લાગણીશીલ છે, તો હવે તમે સમજો છો કે શા માટે.

7. સ્ત્રીઓ માટે તેમની લાગણીઓ દર્શાવવી તે વધુ સામાજિક રીતે સ્વીકાર્ય છે

જો અમે તમને કહીએ કે છોકરીઓ ખરેખર પુરૂષો કરતાં વધુ લાગણીશીલ નથી *તે સિવાય જ્યારે તેમના હોર્મોન્સ સર્વત્ર હોય*? તમે કદાચ તેના પર વિશ્વાસ કરવા માંગતા ન હોવ કારણ કે તમે તમારા માચો મેન સ્ટેટસને સુરક્ષિત કરવા માંગો છો, પરંતુ તે સાચું છે.

પુરુષોની મગજની પ્રવૃત્તિના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તેઓ ખરેખર સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ લાગણીશીલ હોય છે. પરંતુ તે 'આદર્શ' માચો સ્ટૉઇક માણસના સમાજના વિચારોને સમર્થન આપતું નથી, તેથી પુરુષોને તેમની લાગણીઓને દબાવવા માટે ભારે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે.

8. તેમની નૈતિકતા તેમને જુદી જુદી રીતે લાગણીઓ અનુભવવા માટેનું કારણ બની શકે છે

કેટલાક લોકોની નૈતિકતા બહુ સારી હોતી નથી, પરંતુ વિશ્વમાં શું ખોટું અને સાચું છે તે વિશે દરેકના અલગ-અલગ મંતવ્યો હોય છે.

જેઓ ઉચ્ચ નૈતિકતા અને માને છે કે લોકોએ એકબીજા સાથે માયાળુ વર્તન કરવું જોઈએ અને આદર સાથે જેઓ અલગ રીતે વિચારે છે તેના કરતા વધુ સહાનુભૂતિ અનુભવી શકે છે. કદાચ તમારા જીવનની સ્ત્રીઓ એટલી લાગણીશીલ હોય છેકારણ કે તેઓ તમારા કરતા અલગ વસ્તુઓમાં માને છે. [વાંચો: સંબંધમાં નાર્સિસિસ્ટિક લક્ષણો કેવી રીતે ઝડપથી શોધી શકાય]

9. તેઓ તેમના મગજનો વધુ ઉપયોગ કરે છે

જો તમે મગજની શરીરરચના અને તે શું માટે જવાબદાર છે તે જાણતા નથી, તો તમે કદાચ આના પર તમારું માથું ખંજવાળતા હશો *અને જો તમે છોકરા હો તો સહેજ નારાજ પણ થઈ શકો છો* . પરંતુ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ વાસ્તવમાં તેમના મગજની જુદી જુદી બાજુઓનો અન્ય કરતા વધુ ઉપયોગ કરે છે.

પુરુષો ડાબી બાજુનો ઉપયોગ કરે છે - જે તાર્કિક વિચારસરણી માટે જવાબદાર છે - જમણી બાજુ કરતાં વધુ. સ્ત્રીઓમાં મજબૂત કોર્પસ કેલોસમ હોય છે - મગજના બંને ગોળાર્ધને જોડતો ભાગ - અને તે બંને બાજુનો વધુ અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરી શકે છે. આ વાસ્તવમાં સ્ત્રીઓને પરિસ્થિતિને વધુ ઊંડાણથી સમજવા તરફ દોરી જાય છે.

જો સ્ત્રીઓ પરિસ્થિતિને વધુ સમજે છે અને તેને વધુ પરિપ્રેક્ષ્યથી જુએ છે, તો તેઓ જે જોઈ રહ્યાં છે તેના આધારે તેઓ વધુ લાગણીશીલ બને છે, જેનાથી તેઓ વધુ સહાનુભૂતિશીલ બની શકે છે.

10. માનસિક બિમારીઓ

શું તમે જાણો છો કે પુરુષોની સરખામણીમાં મહિલાઓને માનસિક બિમારીઓ થવાની શક્યતા 40% વધુ હોય છે? જ્યારે તમને લાગે કે તમારી સ્ત્રી ખરેખર લાગણીશીલ છે, ત્યારે તેણીને માનસિક બીમારીનો એપિસોડ હોઈ શકે છે.

એવું પણ બની શકે કે તેણીને ખબર ન હોય કે તેણીને માનસિક બીમારી છે જેના કારણે તેણીની લાગણીઓમાં ખૂબ જ વધઘટ થાય છે. [વાંચો: શા માટે આપણે માનસિક બીમારીના કલંકને તોડવાની 23 સ્વત્વ ધરાવતા માણસના પ્રારંભિક સંકેતો & તેને જલદીથી ઠીક કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતો જરૂર છે]

11. આનુવંશિકતા

જ્યારે બધા માણસોમાં લાગણીઓ હોય છે, જો કોઈ વ્યક્તિ વધુ લાગણીશીલ હોય, તો તે ખરેખરઆનુવંશિક ઘટક છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે લાગણીઓ, અમુક અંશે, જીનેટિક્સથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે.

જો કે સ્ત્રીના ભાવનાત્મક નિયમનમાં ઘણા બધા પરિબળો સામેલ છે, માનવીય લાગણીઓ તેમના માતાપિતા અથવા અન્ય કુટુંબના વંશમાંથી વારસામાં મળી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કુટુંબના કોઈ સભ્યને ડિપ્રેશન જેવી મૂડ ડિસઓર્ડર હોય, તો તેમની સાથે સંબંધિત કોઈ વ્યક્તિને પણ તે અનુભવવાનું વધુ જોખમ હોઈ શકે છે.

12. સ્ત્રીઓના મગજ પુરુષો કરતાં અલગ હોય છે

સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો, પુરુષો અને સ્ત્રીઓના મગજની રચના અલગ રીતે કરવામાં આવે છે. અને આ કારણે, તેમના મગજ ખરેખર એવી રીતે કાર્ય કરે છે જે પુરુષોના મગજ નથી કરતા. સ્ત્રીઓ તેમના મગજની બંને બાજુનો ઉપયોગ કરે છે, જ્યારે પુરુષો ઘણી વાર ડાબી બાજુનો ઉપયોગ કરે છે. [વાંચો: પુરુષો અને સ્ત્રીઓ વચ્ચેના તફાવતોને કેવી રીતે સમજવું]

આપણે કહ્યું તેમ, મગજની ડાબી બાજુ વધુ તાર્કિક, તર્કસંગત ભાગ છે જે તર્ક અને સમસ્યાનું નિરાકરણ કરે છે.

ભાષા, સર્જનાત્મકતા, ચહેરાની ધારણા અને લાગણીઓ માટે જમણી બાજુ જવાબદાર છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, મગજની ડાબી બાજુ આપણા IQ માટે જવાબદાર છે, અને જમણી બાજુ આપણા EQ *ભાવનાત્મક IQ* માટે જવાબદાર છે.

13. સ્ત્રીઓમાં વધુ વિકસિત લિમ્બિક સિસ્ટમ હોય છે

લિમ્બિક સિસ્ટમ વર્તન, લાગણીઓ અને યાદશક્તિ જેવા માનવીય પાસાઓ સાથે કામ કરે છે. તે તેમને તેમની લાગણીઓને અનુભવવા - અને તેમને વધુ સારી રીતે વ્યક્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે. આનાથી તેઓ અન્ય લોકો સાથે વધુ સરળતાથી જોડાઈ શકે છેપુરૂષો કરતાં.

જો કે, તે સકારાત્મક બાબત લાગે છે, તે ડિપ્રેશનમાં પણ પરિણમી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ તેમના પીરિયડ્સ અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ શિફ્ટમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોય. તેથી જ તેઓ તે સમયે ખૂબ લાગણીશીલ લાગી શકે છે. [વાંચો: ભાવનાત્મક અવલંબન – 20 સંકેતો કે તમે કોઈના પર વધુ પડતા નિર્ભર છો]

14. સ્ત્રીઓ તણાવને અલગ રીતે હેન્ડલ કરે છે

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તણાવ અનુભવે છે ત્યારે ઓક્સીટોસિન હોર્મોન છોડવામાં આવે છે. આ હોર્મોન્સ સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોમાં અલગ રીતે કામ કરે છે. જ્યારે પુરુષો તણાવમાં હોય છે, ત્યારે તેમના ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઓક્સીટોસીનની અસરોને ઘટાડે છે, જે તેમને આક્રમક અને ગુસ્સે બનાવે છે.

જો કે, સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજન હોય છે, જે ઓક્સીટોસિનને વધારે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તેની અસરો તેણીને શાંત અને સંવર્ધન અનુભવે છે.

પુરુષો તેમની લાગણીઓ અને વિચારો વ્યક્ત કરવામાં એટલા સારા નથી હોતા, અને તેના કારણે તેઓ આક્રમક અથવા ગુસ્સાથી પ્રતિક્રિયા આપે છે. વાત કરીને વસ્તુઓ ઉકેલવાને બદલે, તેઓ હંમેશા "લડવા" માટે તૈયાર હોય છે. બીજી બાજુ, સ્ત્રીઓ આ વિશે વાત કરવા માંગે છે જેથી તેઓ તેમની લાગણીઓને તે રીતે વ્યક્ત કરી શકે.

15. સ્ત્રીઓ વધુ પીડા અનુભવે છે

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પીડા અનુભવે છે, ત્યારે મગજનો એક વિસ્તાર એમીગડાલા સક્રિય થાય છે. આ પણ લિમ્બિક સિસ્ટમનો એક ભાગ છે જેની આપણે અગાઉ ચર્ચા કરી છે, પરંતુ તે પીડા સાથે વધુ સંબંધિત છે.

સ્ત્રીઓ અને પુરૂષો બંનેને એમીગડાલા હોય છે, પરંતુ તેઓ અલગ રીતે પીડા અનુભવે છે અને અનુભવે છે. [વાંચો: ઇમોશનલ મેસોસિસ્ટ – 24 સંકેતો કે તમે પીડાના વ્યસની છોઅને નાટક]

પરિણામે, સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં વધુ પીડા અનુભવે છે અને તેના વિશે વધુ અવાજ ઉઠાવે છે. તેઓ તેના માટે વધુ વખત સારવાર લેવાનું પણ વલણ ધરાવે છે. આ એ હકીકત દ્વારા પ્રદર્શિત થાય છે કે પુરૂષોને સમાન પ્રમાણમાં પીડા ઘટાડવા માટે મોર્ફિન જેવા ઓછા પેઇનકિલરની જરૂર પડે છે.

16. ઊંઘની ખરાબ આદતો

ઊંઘ આપણા એકંદર સુખાકારી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અને તે આપણા મૂડને પણ અસર કરી શકે છે. આમાં આપણી લાગણીઓને કાબૂમાં રાખવાની ક્ષમતાનો પણ સમાવેશ થાય છે. જો સ્ત્રીની ઊંઘની પેટર્ન નબળી હોય અને તેના શરીરની જરૂરિયાત મુજબ યોગ્ય માત્રામાં ઊંઘ ન મળે, તો તેની તેના પર ઘણી નકારાત્મક અસરો પડે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, ઊંઘની અછતને કારણે વિચારવામાં અથવા ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી થાય છે, અસ્વસ્થતા અને હતાશા, નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ, નબળી સંતુલન, અકસ્માતોના ઊંચા જોખમો અને તમારી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા. [વાંચો: નગ્ન ઊંઘના સેક્સી ફાયદાઓ વિશે તમને કોઈ જાણ ન હતી]

આ જોખમો કોઈ વ્યક્તિ જેટલી લાંબી ઊંઘથી વંચિત રહે છે તેટલી વધારે છે કારણ કે ઊંઘ ભાવનાત્મક નિયમન સાથે જોડાયેલી છે. તેથી, ઓછી ઊંઘ લેવાથી તમારી લાગણીઓ અસ્તવ્યસ્ત લાગશે.

તે તમારા મૂડને પણ અસર કરી શકે છે, ખાસ કરીને લાંબા સમય સુધી ઊંઘનો અભાવ થાય છે. તેથી, જ્યારે સ્ત્રીઓ ચીડિયાપણું અનુભવે છે અથવા ગુસ્સો કરવો સરળ છે, ત્યારે તેઓ ઊંઘ વંચિત હોઈ શકે છે.

17. કસરતનો અભાવ

મોટા ભાગના લોકો જાણે છે કે કસરત લોકોને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ તે લોકોના મૂડ પર પણ ભારે અસર કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે, કસરત તરફ દોરી શકે છે