Эмэгтэйчүүд яагаад ийм сэтгэл хөдлөлтэй байдаг вэ? Тэднийг эрчүүдээс илүү гүн мэдэрдэг 18 шалтгаан

Хэрэв та эмэгтэйчүүд яагаад ийм сэтгэл хөдлөлтэй байдаг бол гэж гайхдаг залуу бол та ганцаараа биш гэсэн үг. Бусад олон хүмүүс чам шиг бухимдаж байгаа тул эндээс зарим хариултыг энд оруулав.

Олон залуус эмэгтэйчүүд сэтгэл хөдлөлөө шаардлагагүй түвшинд илэрхийлдэг гэж боддог. Тоолж баршгүй олон эмэгтэйчүүд санаа зовох хэрэггүй зүйлийнхээ төлөө уйлж, сэтгэл санаагаа зовоодог байсан! Тэгвэл эмэгтэйчүүд яагаад ийм их сэтгэл хөдлөм байдаг вэ?

Агуулгын хүснэгт

Ямар ч гунигтай кино тэднийг уйлуулж чаддаг. Та тэднийг зар сурталчилгаан дээр хүртэл уйлж байхыг хараад “Чи сэтгэл хөдлөлөө барьж чаддаггүй юм уу?” гэж бодож магадгүй. Олон эрчүүдийн хувьд эмэгтэйчүүд тийм ч чухал биш юм шиг санагддаг зүйлсийн талаар сэтгэл хөдлөм байдаг. [Унших: Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ялгааг хэрхэн ойлгох вэ]

Эмэгтэйчүүд яагаад ийм их сэтгэл хөдлөлтэй байдаг вэ – Тэгээд яагаад бүх эрчүүд сэтгэл хөдлөм эмэгтэйчүүдэд завсарлага өгөх ёстой вэ

Эр хүний хувьд та сэтгэл дундуур байсан байж магадгүй. эмэгтэй хүний сэтгэл хөдлөлийн ил тод илрэл дээр. Жишээлбэл, та тэнд суугаад нүдээ эргэлдүүлэн түүний нулимс урсаж байсан үеэ санаж байгаа байх.

Залуус аа, энд эмэгтэйчүүдийг суллах хэрэгтэй. Эмэгтэйчүүд ердийнхөөс илүү мэдрэмжтэй болоход олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Мөн энэ нь хэнд ч хамаатай; Сэтгэл хөдлөлөө хэт удаан барих нь таны сэтгэл хөдлөлийн бөөгнөрөл эцэстээ таныг илүү сайн болгох үед бүр ч их цочролд хүргэдэг.

Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүдийн тухайд шинжлэх ухааны үндэслэлтэй байдагсэтгэл санааны байдал сайжирч, хөдөлгөөний дутагдал нь эсрэгээр нөлөөлнө. [Унш: Дасгал хийх нь таны оюун ухаан, бие махбодь, бэлгийн дур хүсэлд үзүүлэх ашиг тус]

Аэробик дасгал нь сэтгэл хөдлөлийг зохицуулахад хүчтэй нөлөө үзүүлдэг нь судалгаагаар батлагдсан. Энэ нь хэрэв хүн маш их сэтгэл хөдлөлөө мэдэрч байвал гүйлтийн зам дээр үсрэх эсвэл гүйж явах хэрэгтэй гэсэн үг.

18. Эрүүл мэндийн бусад асуудлууд

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлд нөлөөлдөг эрүүл мэндийн олон янзын асуудал байдаг. Жишээлбэл, бамбай булчирхайн эмгэг, цэвэршилт, жирэмслэлтээс хамгаалах зэрэг нь эмэгтэй хүний сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг.

ПМС-тэй төстэй PMDD *сарын тэмдгийн өмнөх дисморфик эмгэг* зэрэг бусад эмгэгүүд нь илүү хүнд, ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүдтэй байдаг. . Энэ нь хэт их уйлах, уурлах, цочромтгой болох, уйтгар гунигтай байдалд хүргэдэг.

ПКОС *поликистик өндгөвчний хам шинж* нь эмэгтэйчүүдэд эрэгтэй дааврын хэмжээг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь тэдний хэвийн дааврын түвшинг алдагдуулдаг. Судалгаанаас харахад PCOS-тэй эмэгтэйчүүд өвчингүй эмэгтэйчүүдээс илүү их сэтгэлийн зовиуртай байдаг.

[Унших: Эмэгтэйчүүд яагаад ийм их ярьдаг вэ – 21 шалтгаан, түүнд хэрхэн сонсогдох талаар]

Таны эргэн тойронд байгаа эмэгтэйчүүдийн хэт их сэтгэл хөдлөл нь таны мэдрэлд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй ч тэдний сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл нь бүхэлдээ хэвийн гэдгийг нотлох шинжлэх ухааны олон нотолгоо байдаг. Дараагийн удаад та эмэгтэйчүүд яагаад ийм сэтгэл хөдлөлтэй байдаг бол гэж гайхаж байгаа бол тэднийг тайван, тайван байлгаарайэдгээрийг санаарай!

сэтгэл хөдлөл нь хэтэрхий хүчтэй байх болно. Нэг ёсондоо тэд зарим зүйлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ хянах чадваргүй юмуу.

Эмэгтэйчүүд маш их сэтгэл хөдлөлтэй байдагт бид бүгд биологийг буруутгаж болох юм

Эмэгтэйчүүд заримдаа ийм сэтгэл хөдлөлөөр ханддаг олон шалтгаан бий. , мөн тэдний ихэнх нь тэдний хяналтанд байдаггүй. Сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтад үзүүлэх зарим нөлөөлөл нь тэдний хүмүүжлийн чанар, эмчилгээнд явсан эсэх зэрэг байж болно. Гэсэн хэдий ч зарим эмэгтэйчүүд угаасаа л сэтгэл Интроверт хүмүүсийн тэмцлийг төгс дүгнэсэн 19 жиргээ хөдлөлийн хувьд илүү хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Гэхдээ таны амьдрал дахь эмэгтэйчүүд ийм сэтгэл хөдлөлтэй байвал муу зүйл биш. Хэдийгээр тэдний нулимстай нүд нь таны мэдрэлийг зовоож магадгүй ч энэ нь тэднийг хүн болгодог. Шинжлэх ухаанд эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү сэтгэл хөдлөлөө харуулах хандлагатай байдаг ба эдгээр нь ийм шалтгаан болдог.

1. Тэднийг

Олон эмэгтэйчүүд бусдын хэрэгцээ, сайн сайхныг өөрийнх нь өмнө тавьж өсгөж хүмүүжүүлсэн, учир нь нийгэм олон арван жилийн турш эмэгтэйчүүдийг төрөлхийн асран хамгаалагч гэсэн санааг дэвшүүлсээр ирсэн.

Энэ нь олон эмэгтэйчүүдийг илүү өрөвдөх сэтгэлтэй болоход хүргэдэг. Нийгэмд тэднийг асран хамгаалагчийн үүргийг гүйцэтгэх ёстой гэж хэлүүлэх нь бусдын тухай бодох хүмүүжлийг бий болгодог гэсэн үг бөгөөд энэ нь тэднийг илүү их сэтгэл хөдөлгөдөг.

Гэхдээ хэрэв эмэгтэй хүн өөрийн хөгжил дэвшил, амжилтыг үнэлдэг гэр бүлд өссөн бол тэр эмэгтэй тийм ч их сэтгэл хөдлөлгүй байж магадгүй юм. [Унш: Харилцаанд өрөвдөх сэтгэл яагаад чухал байдгийн шалтгаанууд]

2. Гормонууд

Зарим эмэгтэйчүүд энэ нь домог биш юмсарын тэмдэг ирэх үедээ илүү сэтгэл хөдлөлөө ав. PMS-ийн энэ хэсэг нь гормоны өсөлтийг үүсгэдэг тул маш их цочромтгой байдаг. Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд гөлөг харах нь хүртэл өхөөрдөм учраас л усны ажлыг эхлүүлдэг.

Эстроген нь эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг ирэх гэж байгаа үед сэтгэл хөдлөлийг нь өөрчлөх үүрэгтэй даавар юм. Энэ даавар нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө янз бүрийн хэмжээгээр ялгардаг. Тэдэнд их хэмжээний эстроген дааврын даавар урсах үед тэд түгшүүртэй, түгшүүртэй байдаг. Эдгээр түвшин дахин буурах үед тэд сэтгэлээр унана.

Дааврын тэнцвэргүй байдал үүссэн тохиолдолд гормонууд зөвхөн эмэгтэй хүний сэтгэл хөдлөлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тийм ч учраас зарим эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг ирэхээ ч анзааралгүй өнгөрдөг бол зарим нь бүтэн долоо хоногийн турш бүрэн чадваргүй болдог. Эмэгтэй хүнээс л шалтгаална!

3. Тэд өөртөө найдваргүй

Бүсгүйчүүдийг төгс байх, гайхалтай харагдах, бодитой бус зүйл байх гэсэн нийгмийн бүх дарамт шахалтаар эмэгтэйчүүд үндсэндээ өөрийгөө үнэлэх олон асуудлыг хөгжүүлэхийг дэмждэг.

Тэд найдваргүй байдлаа нуух гэж оролдсон ч үүрд нууж чадахгүй. Тэдний мэдэрч буй түгшүүр, айдас нь эцэстээ сэтгэл хөдлөлийн томоохон тэсрэлтээр гарч ирнэ.

Муу тал нь тэдний хамтрагчид хэдэн жилийн турш урган гарч ирсэн мэдрэмждээ хүрч байгаагаа ч анзааралгүйгээр ганцхан зүйлийг л хэлж чаддаг.урт хугацаа. Эмэгтэйчvvд єєрсдєє найдваргvй байгаадаа ийм ууртай байдгийг хvлээн зєвшєєрдєггvй. [Унш: Харилцааны найдваргүй байдал – Үүнийг хэрхэн даван туулах вэ]

4. Тэдэнд сэтгэл хөдлөм үйл явдал тохиолдсон

Энэ бол зарим эмэгтэйчүүд таны хувьд ач холбогдолгүй мэт санагдах зүйлийн талаар тэсрэх өөр нэг шалтгаан юм. АКА, та түүнийг маш их бухимдаж байгаагийн цаана ямар нэг шалтгаан байгаа бол түүнийг хэтэрхий их сэтгэл хөдөлсөн гэж бодох байх.

Заримдаа тэд ямар нэг холбоотой зүйлийг дурьдах төдийд тийм аймшигтай үйл явдал амссан байж магадгүй. Энэ нь тэднийг эргүүлэхэд хүргэж болзошгүй.

Үүний нэг жишээ бол хууран мэхлэлт юм. Зарим эмэгтэйчүүд хамтрагчаа ажил дээрээ хоцорч байна гэж сандардаг, учир нь тэд түүнийг хуурахдаа хуучин нь ингэж хэлсэн байдаг.

5. Энэ нь тэдний мөн чанарт өрөвдөх сэтгэлтэй байдаг

Бид өмнө нь хэлсэнчлэн, эмэгтэйчүүдийг бидний санаж байгаагаар нийгэмд асран хамгаалагч байхыг үргэлж шахаж ирсэн. Нөхрөө байхгүй үед хоол хийж, цэвэрлэж, хүүхдүүдээ харж, хүн бүрийг аюулгүй байлгах нь үргэлж эмэгтэй хүний үүрэг байсан.

Энэ нь эмэгтэйчүүдийг эргэн тойрныхоо хүмүүст маш их өрөвдөх сэтгэлтэй болгосон. Тэд маш их сэтгэл хөдөлгөм байж чадахгүй, учир нь энэ үүрэг нь нийгэмд ч, эмэгтэйчүүдэд ч хүчтэй шингэсэн байдаг. Тиймээс үүнийг өөрчлөхөд амжилт хүсье. [Унш: Хэрхэн илүү өрөвдөх сэтгэлтэй байж, сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоох вэ]

6. Тэдний зөн совин нь тодорхой арга замаар хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг

Энд байнаБяцхан нууцыг та аль хэдийн мэдэж байгаа гэдэгт бид итгэлтэй байна: эмэгтэйчүүд муухай. Тэдний зөн совин нь тэднийг ийм байдалд оруулж, аюул заналхийлэлд янз бүрийн арга замаар хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг.

Тэдний эхийн зөн совин нь тэднийг гэр бүл, үр хүүхэд нь аюулд өртөх бүрт хамгаалалтын горимд оруулдаг. Энэ нь утгагүй мэт санагдаж магадгүй ч хэрэв та тэдний гэр бүлийн гишүүдийн талаар зальтай тайлбар хийж, тэд хэр их сандарч, сэтгэл хөдлөлөө авсныг анзаарсан бол яагаад гэдгийг нь одоо ойлгож байна.

7. Эмэгтэйчүүд сэтгэл хөдлөлөө харуулах нь нийгэмд илүү хүлээн зөвшөөрөгддөг

Хэрвээ бид охидууд эрчүүдээс илүү сэтгэл хөдлөлтэй байдаггүй гэж хэлвэл яах вэ? Та эрэгтэй хүнийхээ статусыг хамгаалахыг хүсэж байгаа учраас үүнд итгэхийг хүсэхгүй байж магадгүй, гэхдээ энэ нь үнэн.

Эрчүүдийн тархины үйл ажиллагааны судалгаанаас харахад тэд эмэгтэйчүүдээс илүү сэтгэл хөдлөлтэй байдаг. Гэвч энэ нь нийгэмд "хамгийн тохиромжтой" мачо стоик хүний тухай санааг дэмждэггүй тул эрчүүд сэтгэл хөдлөлөө дарахыг их дэмждэг.

8. Тэдний ёс суртахуун нь тэдний сэтгэл хөдлөлийг өөр өөрөөр мэдрэхэд хүргэдэг

Зарим хүмүүс тийм ч сайн ёс суртахуунгүй байдаг ч дэлхий дээрх зөв, буруугийн талаар хүн бүр өөр өөр үзэл бодолтой байдаг.

Дээрх хүмүүс. Ёс суртахуун, хүмүүс бие биедээ эелдэг, хүндэтгэлтэй хандах ёстой гэдэгт итгэдэг бол өөрөөр сэтгэдэг хүмүүсээс илүү өрөвдөх сэтгэлийг мэдрэх болно. Магадгүй таны амьдрал дахь эмэгтэйчүүд маш их сэтгэл хөдлөлтэй байдагУчир нь тэд чамаас өөр зүйлд итгэдэг. [Унш: Харилцааны нарциссист шинж чанарыг хэрхэн хурдан илрүүлэх вэ]

9. Тэд тархиа илүү их ашигладаг

Хэрэв та тархины анатоми болон түүний үүрэг хариуцлагыг мэдэхгүй бол энэ талаар толгойгоо маажиж байгаа байх *мөн та залуу бол бага зэрэг гомдож магадгүй* . Гэвч эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс тархиныхаа өөр өөр талыг нөгөөгөөсөө илүү ашигладаг.

Эрчүүд баруун талаасаа илүү логик сэтгэлгээг хариуцдаг зүүн талыг ашигладаг. Эмэгтэйчүүд тархины хоёр тал бөмбөрцгийг холбодог хэсэг болох илүү хүчтэй корпус каллосумтай бөгөөд хоёр талыг илүү үр дүнтэй ашиглаж чаддаг. Энэ нь эмэгтэйчүүдийг нөхцөл байдлыг илүү гүн гүнзгий ойлгоход хүргэдэг.

Хэрэв эмэгтэйчүүд нөхцөл байдлын талаар илүү ихийг ойлгож, өөр өнцгөөс хардаг бол тэд харж буй зүйлдээ тулгуурлан илүү их сэтгэл хөдлөлтэй болж, тэдэнд илүү эмзэглэх боломжийг олгодог.

10. Сэтгэцийн эмгэг

Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс 40% илүү сэтгэцийн өвчнөөр өвддөг гэдгийг та мэдэх үү? Таны эмэгтэй үнэхээр сэтгэл хөдлөм байна гэж бодоход тэр сэтгэцийн өвчтэй байж магадгүй юм.

Тэр сэтгэцийн өвчтэй гэдгээ мэдээгүйгээс болж сэтгэл хөдлөл нь маш их хэлбэлздэг. [Унш: Бид яагаад сэтгэцийн өвчний гутаан доромжлолыг арилгах хэрэгтэй байна вэ]

11. Генетик

Бүх хүмүүс сэтгэл хөдлөлтэй байдаг ч хэрэв хэн нэгэн нь илүү их сэтгэл хөдлөлтэй бол энэ нь үнэндээгенетикийн бүрэлдэхүүн хэсэгтэй. Судалгаанаас харахад Hangover-аас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх 32 хурдан ажиллах нууц & AMP; Аль болох хурдан сэрээрэй! сэтгэл хөдлөл нь тодорхой хэмжээгээр генетикийн нөлөөнд автдаг.

Хэдийгээр эмэгтэй хүний сэтгэл хөдлөлийг зохицуулахад олон хүчин зүйл байдаг ч хүний сэтгэл хөдлөл нь эцэг эх эсвэл гэр бүлийн бусад удам угсаагаар өвлөгддөг. Жишээлбэл, хэрэв гэр бүлийн гишүүн нь сэтгэлийн хямрал гэх мэт сэтгэлийн хямралтай бол түүнтэй холбоотой хэн нэгэнд ч гэсэн ийм өвчин тусах эрсдэл өндөр байдаг.

12. Эмэгтэйчүүдийн тархи эрэгтэй хүнийхээс өөр

Энгийнээр хэлэхэд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн тархи өөр өөр бүтэцтэй байдаг. Үүнээс болж тэдний тархи үнэндээ эрчүүдийн тархи хийдэггүй байдлаар ажилладаг. Эмэгтэйчүүд тархиныхаа хоёр талыг ашигладаг бол эрчүүд зүүн талдаа илүү их ашигладаг. [Унших: Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ялгааг хэрхэн ойлгох вэ]

Бидний хэлсэнчлэн тархины зүүн тал нь сэтгэх, асуудлыг шийдвэрлэхэд илүү логик, оновчтой хэсэг юм.

Баруун тал нь хэл яриа, бүтээлч байдал, нүүрний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг хариуцдаг. Өөрөөр хэлбэл тархины зүүн тал нь бидний IQ, баруун тал нь бидний EQ *сэтгэл хөдлөлийн IQ*-ийг хариуцдаг.

13. Эмэгтэйчүүдийн лимбийн систем илүү хөгжсөн байдаг

Лимбик систем нь хүний зан төлөв, сэтгэл хөдлөл, ой санамж гэх мэт асуудлуудыг авч үздэг. Энэ нь тэдэнд сэтгэл хөдлөлөө илүү сайн мэдэрч, илэрхийлэх боломжийг Миний экс намайг үзэн ядаж байна: Таны хуучин яагаад чамайг үзэн яддаг вэ? Уур хилэнг даван туулах 19 арга олгодог. Энэ нь тэднийг бусад хүмүүстэй илүү хялбар холбох боломжийг олгодогэрэгтэйчүүдээс илүү.

Гэхдээ энэ нь эерэг зүйл мэт санагдаж байгаа ч энэ нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг, ялангуяа сарын тэмдэг болон жирэмслэлтийн үед дааврын өөрчлөлттэй байдаг. Тийм ч учраас тэр үед тэд маш их сэтгэл хөдлөлтэй мэт санагддаг. [Унш: Сэтгэл хөдлөлийн хамаарал – таныг хэн нэгнээс хэт хамааралтай байгаагийн 20 шинж тэмдэг]

14. Эмэгтэйчүүд стрессийг өөр өөрөөр зохицуулдаг

Хэн нэгэн нь стресст орсон үед окситоцин даавар ялгардаг. Эдгээр дааврууд нь эрэгтэйчүүдэд эмэгтэйчүүдээс ялгаатай ажилладаг. Эрэгтэйчүүд стресст орсон үед тестостерон нь окситоцины нөлөөг бууруулдаг бөгөөд энэ нь тэднийг түрэмгий, ууртай болгодог.

Гэхдээ эмэгтэйчүүдэд эстроген байдаг бөгөөд энэ нь окситоциныг нэмэгдүүлдэг. Ийм зүйл тохиолдоход нөлөөлөл нь түүнд тайван, халамжтай мэдрэмж төрүүлдэг.

Эрчүүд мэдрэмж, бодлоо илэрхийлэхдээ тийм ч сайн байдаггүй бөгөөд үүнээс болж тэд түрэмгий эсвэл ууртай хариу үйлдэл үзүүлдэг. Яриж асуудлыг шийдэхийн оронд тэд үргэлж "тэмцэл" хийхэд бэлэн байдаг. Нөгөөтэйгүүр, эмэгтэйчүүд өөрсдийн мэдрэмжээ ингэж илэрхийлэхийн тулд ярихыг хүсдэг.

15. Эмэгтэйчүүд илүү их өвдөлт мэдэрдэг

Хүн өвдөлт мэдрэх үед тархины хэсэг Өсөлтөд түлхэц өгөх сэтгүүл: Хувь хүний өөрчлөлтийг нээх болох амигдала идэвхждэг. Энэ нь бидний өмнө дурдсан лимбийн системийн нэг хэсэг боловч өвдөлттэй илүү холбоотой байдаг.

Эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд хоёулаа амигдалатай байдаг ч өвдөлтийг өөр өөрөөр мэдэрч, мэдэрдэг. [Унших: Сэтгэл хөдлөлийн мазохист – таныг өвчинд донтсоны 24 шинж тэмдэгба жүжиг]

Тиймээс эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү өвдөлтийг мэдэрч, энэ талаар илүү их дуугардаг. Тэд мөн үүнээс илүү олон удаа эмчилгээ хийлгэх хандлагатай байдаг. Энэ нь эрэгтэйчүүдэд ижил хэмжээний өвдөлт намдаахын тулд морфин гэх мэт өвдөлт намдаах эм бага шаарддаг нь нотлогддог.

16. Унтах муу зуршил

Унтах нь бидний сайн сайхан байдалд маш чухал бөгөөд энэ нь бидний сэтгэл санааны байдалд нөлөөлдөг. Үүнд бидний сэтгэл хөдлөлөө хянах чадвар ч багтана. Хэрэв эмэгтэй хүн нойрны хэв маяг муутай, бие махбоддоо шаардлагатай хэмжээгээр унтдаггүй бол энэ нь түүнд маш их сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Жишээ нь, нойр дутуу байх нь сэтгэн бодох, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүндрэл учруулдаг. сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, дархлаа сулрах, тэнцвэргүй байдал, осол аваар гарах эрсдэл өндөр, сэтгэл хөдлөлөө хянах чадваргүй болох. [Унш: Таны мэдэхгүй нүцгэн унтахын секси ашиг тус]

Нойр нь сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалттай холбоотой байдаг тул эдгээр эрсдэлүүд нь хэн нэгний нойр дутуу байх хугацааг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс бага унтвал таны сэтгэл хөдлөл тогтворгүй мэт санагдах болно.

Энэ нь таны сэтгэл санааны байдалд ч нөлөөлнө, ялангуяа нойргүйдэл удаан үргэлжлэх болно. Тиймээс эмэгтэйчүүд уур уцаартай эсвэл амархан уурладаг бол нойр нь хүрэхгүй байх магадлалтай.

17. Хөдөлгөөний дутагдал

Дасгал хөдөлгөөн нь хүнийг эрүүл байхад тусалдаг гэдгийг ихэнх хүмүүс мэддэг ч хүмүүсийн сэтгэл санааны байдалд асар их нөлөө үзүүлдэг. Ерөнхийдөө дасгал хөдөлгөөн хийхэд хүргэдэг