Pse femrat janë kaq emocionale? 18 arsye pse ndihen më thellë se burrat

Nëse je një djalë që pyet veten pse gratë janë kaq emocionale, atëherë nuk je vetëm. Shumë të tjerë janë po aq të frustruar sa ju, kështu që këtu janë disa përgjigje.

Shumë djem mendojnë se gratë i shprehin emocionet e tyre në një nivel të panevojshëm. Herë të panumërta, shumë gra janë thyer plotësisht, duke qarë për diçka që nuk ia vlen koha për t'u shqetësuar! Pra, pse femrat janë kaq emocionuese?

Çdo film i trishtuar që ekziston ka potencialin t'i bëjë ato të qajnë. Ju mund t'i shikoni ata të qajnë edhe në një reklamë dhe të mendoni: "A nuk i kontrolloni emocionet tuaja?" Për shumë burra atje, gratë emocionohen për gjëra që nuk duken as të rëndësishme. [Lexo: Si të kuptoni dallimet midis burrave dhe grave]

Pse gratë janë kaq emocionale – Dhe pse të gjithë burrat duhet t'u japin pushim grave emocionale

Si burrë, mund të jeni frustruar në shfaqjen e hapur emocionale të një gruaje. Për shembull, ju mund të mbani mend një kohë kur u ulët atje dhe rrotulluat sytë ndërsa lotët rridhnin nga të sajat.

Djema, ju duhet t'i shkurtoni gratë këtu pak. Shumë faktorë mund të kontribuojnë që gratë të ndihen më të ndjeshme emocionalisht se zakonisht. Dhe e njëjta gjë vlen për këdo; frenimi i emocioneve tuaja për një kohë të gjatë shpesh mund të çojë në një tronditje edhe më të madhe kur grumbullimi juaj i emocioneve më në fund ju pushton.

Megjithatë, kur bëhet fjalë për femrat, ka arsye shkencore që i bëjnë atomirëqenie më të mirë emocionale dhe mungesa e stërvitjes do të ketë efektin e kundërt. [Lexo: Përfitimet e ushtrimeve në mendjen, trupin dhe epshin tuaj]

Studimet kanë treguar se ushtrimet aerobike kanë një efekt të fortë në rregullimin e emocioneve. Kjo do të thotë që nëse një person ndihet jashtëzakonisht emocional, ai duhet të kërcejë në një rutine ose të vrapojë për ta ndihmuar të ndihet më mirë.

18. Çështje të tjera shëndetësore

Ka shumë çështje të ndryshme shëndetësore që mund të ndikojnë gjithashtu në disponimin dhe emocionet e grave. Për shembull, problemet e tiroides, menopauza dhe kontrolli i lindjes mund të bëjnë që një grua të jetë emocionale.

Gjendjet e tjera si PMDD *çrregullimi dismorfik premenstrual*, i cili është i ngjashëm me PMS, kanë simptoma më të rënda, veçanërisht ato emocionale. . Mund të çojë në të qara të tepërta, zemërim, nervozizëm dhe trishtim.

PCOS *sindroma e vezores policistike* prodhon një nivel më të lartë të hormoneve mashkullore tek gratë, gjë që prish nivelet e tyre normale të hormoneve. Studimet kanë treguar se gratë me PCOS kanë nivele më të larta shqetësimi sesa gratë që nuk e kanë atë.

[Lexo: Pse gratë flasin kaq shumë – 21 arsye dhe si ta bëni atë të Si të dalloni nëse shefi juaj po flirton me ju & Çfarë duhet bërë për të ndihet e dëgjuar]

Ndërsa shfaqjet e tepërta emocionale nga gratë përreth jush mund t'ju dëmtojnë nervat, ka shumë prova shkencore që sugjerojnë se reagimet e tyre emocionale janë krejtësisht normale. Herën tjetër që do të pyesni veten pse gratë janë kaq emocionale, shkurtojini ato paksa dhe të drejtambani mend këto gjëra!

Të gjithë mund të fajësojmë biologjinë për gratë që janë kaq emocionale

Ka shumë arsye pse gratë ndonjëherë reagojnë kaq emocionalisht , dhe shumë prej tyre nuk janë nën kontrollin e tyre. Disa ndikime në rregullimin emocional mund të përfshijnë cilësinë e edukimit të tyre dhe nëse ata kanë shkuar në terapi. Megjithatë, disa gra janë thjesht më të përgjegjshme emocionalisht nga natyra.

Por nuk është gjë e keqe nëse gratë në jetën tuaj janë kaq emocionale. Ndërsa shpërthimet e tyre me sy të përlotur mund t'ju bëjnë nerva, kjo është ajo që i bën ata njerëz. Shkenca thotë se gratë janë më të prirura për të treguar emocionet e tyre sesa burrat, dhe këto janë arsyet pse.

1. Ato u rritën për të qenë

Shumë gra u rritën për t'i vendosur nevojat dhe mirëqenien e të tjerëve përpara të tyres, pasi shoqëria për dekada e ka shtyrë idenë se gratë janë kujdestare natyrore.

Kjo bën që shumë gra të jenë shumë më empatike. Duke u thënë nga shoqëria se ata duhet të marrin rolin e kujdestarit do të thotë se ata janë rritur të mendojnë për të tjerët, gjë që padyshim i bën ata më emocionalë.

Megjithatë, nëse një grua është rritur në një familje duke vlerësuar përparimin dhe vetë-suksesin e saj, ajo mund të mos jetë aq emocionale. [Lexo: Arsyet pse empatia është e rëndësishme në një marrëdhënie]

2. Hormonet

Nuk është një mit që disa grabëhen shumë më emocionalë gjatë periudhës së tyre. Kjo pjesë e PMS është jashtëzakonisht irrituese, pasi shkakton rritjen e hormoneve. Për disa gra, edhe shikimi i një qenush mund t'i bëjë punët e ujit vetëm sepse është shumë i lezetshëm.

Estrogjeni është hormoni përgjegjës për të shkaktuar luhatjen e emocioneve të një gruaje ndërsa ato përgatiten për periodat e tyre. Ky hormon lirohet në sasi të ndryshme para menstruacioneve. Kur ka shumë estrogjen që kalon nëpër to, ata mund të ndihen të shqetësuar dhe të tensionuar. Kur këto nivele bien përsëri, ato mund të ndihen në depresion.

Hormonet luajnë një rol në emocionet e një gruaje vetëm nëse ka një çekuilibër të hormoneve. Kjo është arsyeja pse disa gra i kalojnë menstruacionet pa e vënë re atë, dhe të tjerat janë plotësisht të paaftë për tërë javën. Kjo varet plotësisht nga gruaja!

3. Ato janë të pasigurta

Me gjithë presionin shoqëror që i bëhet një gruaje për të qenë perfekte, për t'u dukur e mahnitshme dhe për të qenë diçka që thjesht nuk është realiste, gratë në thelb inkurajohen të zhvillojnë shumë çështje të vetëvlerësimit.

Edhe nëse përpiqen të fshehin pasiguritë e tyre, nuk mund t'i fshehin përgjithmonë. Ankthi dhe frika që ata ndjejnë përfundimisht do të vijnë në një shpërthim të madh emocional.

Pjesa e keqe është se partnerët e tyre mund të thonë vetëm një gjë të vogël, pa e kuptuar as që po prekin një ndjenjë që ka lindur për një kohë të gjatë.kohe e gjate. Gratë shpesh nuk e pranojnë arsyen pse u inatosën kaq shumë është se ndihen të pasigurta. [Lexo: Pasiguria në marrëdhënie – Si ta kapërceni]

4. Ata përjetuan një ngjarje traumatike

Kjo është një arsye tjetër që disa gra mund të shpërthejnë për diçka në dukje të parëndësishme për ju. AKA, ju do të mendoni se ajo është shumë emocionale kur ka një arsye për të qenë kaq e mërzitur.

Ndonjëherë, ata mund të kenë përjetuar një ngjarje traumatike që është aq e keqe sa edhe vetëm përmendja e diçkaje të lidhur ndaj tij mund të shkaktojë që ato të rrokullisen.

Një shembull i kësaj është mashtrimi. Disa gra shqetësohen për faktin se partneri i tyre po qëndron 23 arsye pse nuk keni pasur kurrë një të dashur & Nuk do të bëhet kurrë derisa të rregulloni veten vonë në punë, sepse kështu tha ish-i i tyre kur e tradhtuan.

5. Është në natyrën e tyre të jenë empatike

Siç kemi thënë më parë, gratë janë shtyrë gjithmonë të jenë kujdestare në shoqëri për aq kohë sa ne mund të kujtojmë. Ishte gjithmonë detyra e gruas të gatuante, të pastronte, të kujdesej për fëmijët dhe të sigurohej që të gjithë të ishin të sigurt derisa burrat e tyre ishin larg.

Kjo i bëri gratë shumë empatike me ata përreth tyre. Ata nuk mund të mos jenë kaq emocionalë, sepse është roli që ata janë detyruar të bëjnë për kaq shumë kohë, është i lidhur me shoqërinë dhe gratë njësoj. Pra, fat të mirë duke ndryshuar atë. [Lexo: Si të jesh më empatik dhe të krijojmë lidhje emocionale]

6. Instinktet e tyre i bëjnë ata të përgjigjen në mënyra të caktuara

JaNjë sekret i vogël, ne jemi të sigurt që e dini tashmë: gratë janë të këqia. Janë instinktet e tyre që i bëjnë ata në këtë mënyrë dhe i shtyjnë t'i përgjigjen kërcënimeve në mënyra të ndryshme.

Instinkti i tyre i nënës në mënyrë specifike i bën ata të futen në modalitetin mbrojtës sa herë që familja ose fëmijët e tyre janë në rrezik. Kjo mund të mos duket sikur ka kuptim, por nëse keni bërë ndonjëherë një koment dinake për anëtarët e familjes së tyre dhe keni vënë re se sa shumë të trembur dhe emocionalohen për këtë, tani e kuptoni pse.

7. Është më e pranueshme nga shoqëria që gratë të tregojnë emocionet e tyre

Po sikur t'ju themi se vajzat në fakt nuk janë më emocionale se burrat *përveç kur hormonet e tyre janë kudo*? Ju mund të mos dëshironi ta besoni sepse doni të mbroni statusin tuaj macho man, por është e vërtetë.

Studimet e aktivitetit të trurit të meshkujve tregojnë se ata janë në të vërtetë më emocionalë se femrat. Por kjo nuk i mbështet idetë e shoqërisë për njeriun maço stoik 'ideal', kështu që burrat inkurajohen shumë të shtypin emocionet e tyre.

8. Morali i tyre mund t'i bëjë ata të ndjejnë emocione ndryshe

Disa njerëz nuk kanë moral shumë të mirë, por të A jeni një introvert me mendje të munguar? Hulumtimi sugjeron që ju mund të jeni një gjeni gjithë kanë mendime të ndryshme për atë që është e gabuar dhe e drejtë në botë.

Ata që kanë më të lartë morali dhe besojnë se njerëzit duhet ta trajtojnë njëri-tjetrin me mirësi dhe me respekt mund të ndjejnë më shumë empati sesa ata që mendojnë ndryshe. Ndoshta gratë në jetën tuaj janë kaq emocionalesepse ata besojnë në gjëra të ndryshme nga ju. [Lexo: Si të dallosh shpejt tiparet narcisiste në një marrëdhënie]

9. Ata e përdorin më shumë trurin e tyre

Nëse nuk e dini anatominë e trurit dhe për çfarë është përgjegjës, me siguri po e kruan kokën nga kjo *dhe madje mund të ofendoheni pak nëse jeni djalë* . Por burrat dhe gratë në fakt përdorin anët e ndryshme të trurit të tyre më shumë se tjetra.

Burrat priren të përdorin anën e majtë – që është përgjegjëse për të menduarit logjik – më shumë se anën e djathtë. Gratë kanë një corpus callosum më të fortë - pjesa që lidh të dy hemisferat e trurit - dhe mund t'i përdorin të dyja anët në mënyrë më efikase. Kjo në fakt çon që gratë t'i perceptojnë situatat më thellë.

Nëse gratë e kuptojnë më shumë situatën dhe e shohin atë nga më shumë këndvështrime, ato bëhen më emocionale bazuar në atë që po shohin, duke i lejuar ato të jenë më empatike.

10. Sëmundjet mendore

A e dini se gratë kanë 40% më shumë gjasa të vuajnë nga sëmundje mendore sesa burrat? Kur mendoni se gruaja juaj është thjesht emocionale, ajo mund të ketë një episod të sëmundjes mendore.

Mund të jetë gjithashtu se ajo nuk e di se ka një sëmundje mendore që bën që emocionet e saj të luhaten kaq shumë. [Lexo: Pse duhet të zbërthejmë stigmën e sëmundjes mendore]

11. Gjenetika

Ndërsa të gjithë njerëzit kanë emocione, nëse dikush është më shumë emocional, në fakt mund tëkanë një komponent gjenetik. Studimet kanë treguar se emocionet, në një farë mase, mund të ndikohen nga gjenetika.

Megjithëse ka shumë faktorë të përfshirë në rregullimin emocional të një gruaje, emocionet njerëzore mund të trashëgohen nga prindërit e tyre ose prejardhje të tjera familjare. Për shembull, nëse një anëtar i familjes ka një çrregullim humori si depresioni, dikush që ka lidhje me të mund të ketë një rrezik shumë më të lartë për ta përjetuar atë gjithashtu.

12. Truri i femrave është i ndryshëm nga ai i meshkujve

Thënë thjesht, truri i meshkujve dhe i femrave është i strukturuar ndryshe. Dhe për shkak të kësaj, truri i tyre në fakt funksionon në mënyra që truri i meshkujve nuk funksionon. Femrat përdorin të dyja anët e trurit të tyre, ndërsa meshkujt shumë më shpesh anën e majtë. [Lexo: Si të kuptosh dallimet midis burrave dhe grave]

Siç thamë, ana e majtë e trurit është pjesa më logjike, më racionale që merret me arsyetimin dhe zgjidhjen e problemeve.

Ana e djathtë është përgjegjëse për gjuhën, kreativitetin, perceptimin e fytyrës dhe emocionet. Me fjalë të tjera, ana e majtë e trurit është përgjegjëse për IQ-në tonë, dhe ana e djathtë është përgjegjëse për EQ-në tonë *IQ emocionale*.

13. Gratë kanë një sistem limbik më të zhvilluar

Sistemi limbik merret me aspektet njerëzore si sjellja, emocionet dhe kujtesa. Kjo i lejon ata të ndjejnë emocionet e tyre - dhe t'i shprehin ato - më mirë. Kjo i lejon ata të lidhen më lehtë me njerëzit e tjerëse sa meshkujt.

Megjithatë, edhe pse kjo duket si një gjë pozitive, mund të çojë gjithashtu në depresion, veçanërisht kur ata janë duke kaluar nëpër ndryshime hormonale gjatë periodave dhe shtatzënisë. Kjo është arsyeja pse ata mund të duken kaq emocionues në ato momente. [Lexo: Varësia emocionale – 20 shenja që ju jeni tepër të varur nga dikush]

14. Gratë e trajtojnë stresin ndryshe

Hormoni oksitocinë lirohet kur dikush ndihet i stresuar. Këto hormone funksionojnë ndryshe tek meshkujt sesa tek femrat. Kur meshkujt janë të stresuar, testosteroni i tyre redukton efektet e oksitocinës, gjë që i bën ata agresivë dhe të zemëruar.

Megjithatë, gratë kanë estrogjen, i cili rrit oksitocinën. Kur kjo ndodh, efektet e bëjnë atë të ndihet e qetë dhe edukuar.

Burrat nuk janë aq të mirë në shprehjen e ndjenjave dhe mendimeve të tyre, dhe për shkak të kësaj, ata reagojnë në mënyrë agresive ose të zemëruar. Në vend që t'i zgjidhin gjërat duke folur, ata janë gjithmonë të gatshëm të "luftojnë". Nga ana tjetër, femrat kanë tendencë të dëshirojnë ta flasin atë në mënyrë që të mund t'i shprehin ndjenjat e tyre në atë mënyrë.

15. Gratë ndjejnë më shumë dhimbje

Kur një person përjeton dhimbje, amigdala, një zonë e trurit, aktivizohet. Kjo është gjithashtu pjesë e sistemit limbik që kemi diskutuar më parë, por lidhet më shumë me dhimbjen.

Si gratë dhe burrat kanë një amigdalë, por ata e përjetojnë dhe e perceptojnë dhimbjen ndryshe. [Lexo: Mazokist emocional – 24 shenja që ju jeni të varur nga dhimbjadhe drama]

Si rezultat, gratë ndjejnë më shumë dhimbje se burrat dhe janë më të zëshme për këtë. Ata gjithashtu priren të kërkojnë trajtim për të më shpesh. Kjo dëshmohet nga fakti se meshkujt kanë nevojë për më pak qetësues si morfina për të arritur të njëjtën sasi të reduktimit të dhimbjes.

16. Zakonet e këqija të gjumit

Gjumi është kaq i rëndësishëm për mirëqenien tonë të përgjithshme dhe mund të ndikojë gjithashtu në disponimin tonë. Kjo përfshin gjithashtu aftësinë tonë për të kontrolluar emocionet tona. Nëse një grua ka modele të dobëta të gjumit dhe nuk merr sasinë e duhur të gjumit që i nevojitet trupit të saj, kjo ka shumë efekte negative tek ajo.

Për shembull, mungesa e gjumit do të shkaktojë probleme në të menduarit ose përqëndrimin. ankthi dhe depresioni, sistemet e dobësuara imunitare, ekuilibri i dobët, rreziqet më të larta të aksidenteve dhe paaftësia për të kontrolluar emocionet tuaja. [Lexo: Përfitimet seksi të të fjeturit lakuriq për të cilat nuk kishit ide]

Këto rreziqe rriten sa më gjatë që dikush të privohet nga gjumi sepse gjumi është i lidhur me rregullimin emocional. Prandaj, duke fjetur pak do të bëjë që emocionet tuaja të duken të parregullta.

Mund të ndikojë gjithashtu në disponimin tuaj, veçanërisht kur ndodh privimi më i gjatë i gjumit. Pra, kur femrat ndihen të irrituara ose janë më të lehta për t'u zemëruar, ato mund të jenë të privuar nga gjumi.

17. Mungesa e ushtrimeve

Shumica e njerëzve e dinë se stërvitja i ndihmon njerëzit të qëndrojnë të shëndetshëm, por gjithashtu mund të ketë një efekt të madh në disponimin e njerëzve. Në përgjithësi, stërvitja mund të çojë në