Wêrom binne froulju sa emosjoneel? 18 redenen dat se djipper fiele as manlju

As jo ​​​​in keardel binne dy't jo ôffreegje wêrom't froulju sa emosjoneel binne, dan binne jo net allinich. In protte oaren binne krekt sa frustrearre as jo, dus hjir binne wat antwurden.

In protte jonges tinke dat froulju har emoasjes op in ûnnedich nivo uterje. Untelbere kearen hawwe in protte froulju folslein ôfbrutsen, snikkend oer iets dat har tiid net wurdich is om har soargen oer te meitsjen! Dus, wêrom binne froulju sa emosjoneel?

Elke treurige film yn bestean hat it potinsjeel om har ta triennen te bringen. Jo kinne se sjen skrieme by sels in advertinsje en tinke, "ha jo gjin grip op jo emoasjes?" Foar in protte manlju út dêr, froulju krije emosjonele oer dingen dy't lykje net iens lykje wichtich. [Lês: Hoe kinne jo de ferskillen tusken manlju en froulju begripe]

Wêrom binne froulju sa emosjoneel - En wêrom moatte alle manlju emosjonele froulju in skoft jaan

As man binne jo miskien frustrearre wurden by in iepen emosjonele fertoan fan in frou. Jo kinne bygelyks in tiid ûnthâlde dat jo dêr sieten en mei jo eagen rûnen doe't de triennen fan har streamden.

Jongens, jim moatte froulju hjir wat slach meitsje. In protte faktoaren kinne bydrage oan froulju fiele mear emosjoneel gefoelich as gewoanlik. En itselde jildt foar elkenien; jo emoasjes te lang tsjinhâlde kin faaks liede ta in noch grutter freak-out as jo opsteapele emoasjes einliks it better fan jo krije.

Lykwols, as it giet om froulju, der binne wittenskiplike redenen dy't meitsje harrenbetter emosjoneel wolwêzen, en in gebrek oan oefening sil hawwe it tsjinoerstelde effekt. [Lês: Foardielen fan oefening op jo geast, lichem en libido]

Stúdzjes hawwe oantoand dat aerobyske oefening in sterk effekt hat op it regulearjen fan emoasjes. Dit betsjut dat as in persoan ekstreem emosjoneel fielt, se op in treadmill moatte springe of rinne moatte om har te helpen better te fielen.

18. Oare sûnensproblemen

Der binne in protte ferskillende sûnensproblemen dy't ek de stimmingen en emoasjes fan froulju kinne beynfloedzje. Bygelyks, schildklierproblemen, menopoaze en bertekontrôle kinne in frou emosjoneel feroarsaakje.

It ferskil tusken djip tinken en oertinken Oare betingsten lykas PMDD *premenstruele dysmorfyske oandwaning*, dy't fergelykber is mei PMS, hawwe slimmere symptomen, benammen emosjonele. . It kin liede ta oermjittich skriemen, lilkens, irritabiliteit en fertriet.

PCOS *polyzystysk ovariumsyndroom* produseart in heger nivo fan manlike hormonen by froulju, wat har normale hormoannivo's fergriemt. Stúdzjes hawwe oantoand dat froulju mei PCOS hegere nivo's fan need hawwe as froulju dy't it net hawwe.

[Lês: Wêrom froulju sa folle prate - 21 redenen en hoe't se har fiele kinne hearre]

Wylst oermjittige emosjonele bylden fan 'e froulju om jo hinne kinne op jo senuwen raspe, is d'r in protte wittenskiplike bewiis dat suggerearret dat har emosjonele reaksjes folslein normaal binne. De folgjende kear as jo jo ôffreegje wêrom't froulju sa emosjoneel binne, snij se wat slap en gewoantink oan dizze dingen!

Wy kinne allegear biology de skuld jaan dat froulju sa emosjoneel binne

Der binne in protte redenen wêrom't froulju soms sa emosjoneel reagearje , en in protte fan harren binne net yn har kontrôle. Guon ynfloeden op emosjonele regeljouwing kinne de kwaliteit fan har opfieding omfetsje en oft se nei terapy gien binne. Guon froulju binne lykwols gewoan mear emosjoneel reageare fan natuere.

Mar it is net in minne saak as de froulju yn jo libben sa emosjoneel binne. Wylst har teary-eyed útbarstings meie krije op jo senuwen, it is wat makket se minsken. Wittenskip seit dat froulju mear oanstriid binne om har emoasjes te sjen as manlju, en dit binne de redenen wêrom.

1. Se waarden grutbrocht om te wêzen

In protte froulju waarden grutbrocht om de behoeften en it wolwêzen fan oaren foar har eigen te pleatsen, om't de maatskippij foar desennia it idee hat dat froulju natuerlike fersoargers binne.

Dit liedt ta dat in protte froulju folle mear empatysk binne. Troch de maatskippij te fertellen dat se de rol fan fersoarger oannimme moatte, betsjut dat se grutbrocht wurde om oan oaren te tinken, wat har perfoarst emosjoneeler makket.

As in frou lykwols waard grutbrocht yn in famylje dy't har eigen foarútgong en selssukses wurdearje, soe se miskien net sa emosjoneel wêze. [Lês: Redenen wêrom empasy wichtich is yn in relaasje]

2. Hormonen

It is gjin myte dat guon frouljuwurde folle emosjoneeler om de tiid fan har menstruaasje. Dit diel fan PMS is ekstreem irriterend, om't it hormonen feroarsaket. Foar guon froulju, sels it sjen nei in puppy kin it wetterwurk oan 'e gong krije, krekt om't it sa leuk is.

Estrogen is it hormoan dat ferantwurdlik is foar it feroarjen fan 'e emoasjes fan' e froulju om te fluktuearjen as se har gearwurkje foar har perioade. Dit hormoan wurdt frijjûn yn ferskate bedraggen foar har menstruaasje. As d'r in protte estrogen troch har streamt, kinne se eangst en spannend fiele. As dy nivo's wer sakje, kinne se depressyf fiele.

Hormonen spylje allinich in rol yn 'e emoasjes fan in frou as der in ûnbalâns fan hormonen is. Dat is de reden dat guon froulju har menstruaasje trochbrekke sûnder it sels te merken, en oaren binne de hiele wike folslein ûnmooglik. It hinget folslein fan de frou ôf!

3. Se binne ûnfeilich

Mei alle maatskiplike druk dy't op in frou set wurdt om perfekt te wêzen, geweldich te sjen, en iets te wêzen dat gewoan net realistysk is, wurde froulju yn prinsipe oanmoedige om in protte problemen mei selsbyld te ûntwikkeljen.

Sels as se besykje har ûnfeiligens te ferbergjen, kinne se se net foar altyd ferbergje. De eangst en eangst dy't se fiele sille úteinlik útkomme yn in grutte emosjonele eksploazje.

It minne diel is dat har partners mar ien lyts ding kinne sizze, sûnder sels te realisearjen dat se in gefoel oanreitsje dat inlange tiid. Froulju sille faaks net tajaan dat de reden dat se sa gek wurden binne dat se har ûnfeilich fiele. [Lês: Ûnfeiligens yn 'e relaasje - Hoe kinne jo der oerhinne komme]

4. Se belibbe in traumatysk barren

Dit is in oare reden dat guon froulju miskien opblaze kinne oer iets dat foar jo liket ûnbelangryk is. AKA, jo sille tinke dat se folle te emosjoneel is as d'r in reden is efter har sa oerstjoer is.

Soms kinne se in traumatysk barren meimakke hawwe dat sa slim is dat sels allinich it neamen fan iets relatearre oan it kin feroarsaakje se te flip út.

In foarbyld hjirfan is bedrog. Guon froulju freak út oer it feit dat har partner let op it wurk bliuwt, om't dat is wat har eks sei doe't se har bedrogen.

5. It is yn har natuer om empatysk te wêzen

As wy earder sein hawwe, binne froulju altyd opdroegen om de fersoargers yn 'e maatskippij te wêzen sa lang as wy kinne ûnthâlde. It wie altyd de taak fan 'e frou om te koken, skjin te meitsjen, nei de bern te soargjen en te soargjen dat elkenien feilich wie wylst har manlju fuort wiene.

Dit makke froulju tige empatysk foar de minsken om har hinne. Se kinne it net helpe om sa emosjoneel te wêzen, om't it de rol is dy't se sa lang twongen binne te dwaan, it is hardwired yn 'e maatskippij en froulju. Sa goed gelok feroarje dat. [Lês: Hoe mear empatysk te wêzen en emosjonele ferbiningen te meitsjen]

6. Harren ynstinkten meitsje dat se op bepaalde manieren reagearje

Hjir isin lyts geheim wy binne wis dat jo al witte: froulju binne badass. It is har ynstinkten dy't har dizze manier meitsje en har driuwe om op ferskate manieren te reagearjen op bedrigingen.

Harren memme-ynstinkt makket se spesifyk yn beskermjende modus elke kear as har famylje of bern yn gefaar binne. Dit liket miskien net sa sin te wêzen, mar as jo oait in sljochtwei opmerking makke hawwe oer har famyljeleden en opfallen hoefolle se freak out en der emosjoneel oer wurde, no begripe jo wêrom.

7. It is mear sosjaal akseptabel foar froulju om har emoasjes sjen te litten

Wat as wy jo fertelden dat famkes eins net mear emosjoneel binne as manlju *njonken as har hormonen oeral binne*? Jo wolle it miskien net leauwe om't jo jo macho-manstatus beskermje wolle, mar it is wier.

Stúdzjes fan 'e harsensaktiviteit fan manlju litte sjen dat se eins mear emosjoneel binne as froulju. Mar dat stipet de ideeën fan 'e maatskippij fan' e 'ideale' macho-stoïsynske man net, sadat manlju sterk stimulearre wurde om har emoasjes te ûnderdrukken.

8. Har moraal kin har emoasjes oars fiele

Guon minsken hawwe net hiel goede moraal, mar elkenien hat ferskillende mieningen oer wat ferkeard en goed is yn 'e wrâld.

Dy't heger is. moraal en leauwe minsken moatte behannelje inoar freonlik en mei respekt kin fiele mear ynlibbingsfermogen as dyjingen dy't tinke oars. Miskien binne de froulju yn jo libben sa emosjoneelom't se yn oare dingen leauwe as jo. [Lês: Hoe gau narsistyske trekken yn in relaasje opspoare]

9. Se brûke har harsens mear

As jo ​​de anatomy fan 'e harsens net kenne en wêr't it foar ferantwurdlik is, kratsje jo wierskynlik jo holle op dizze *en kinne jo sels in bytsje misledigje as jo in keardel binne* . Mar manlju en froulju brûke eigentlik ferskate kanten fan har harsens mear as de oare.

Manlju brûke de lofterkant - dat is ferantwurdlik foar logysk tinken - mear as de rjochterkant. Froulju hawwe in sterker corpus callosum - it diel dat beide healrûnen fan 'e harsens ferbynt - en kinne beide kanten effisjinter brûke. Dit liedt eins ta froulju dy't situaasjes yn mear djipte waarnimme.

As froulju mear fan 'e situaasje begripe en it út mear perspektiven sjogge, wurde se mear emosjoneel op basis fan wat se sjogge, wêrtroch't se mear empatysk wêze kinne.

10. Mentale sykten

Wisten jo dat froulju 40% mear kâns hawwe om te lijen fan geastlike sykten dan manlju? As jo ​​​​tinke dat jo frou gewoan echt emosjoneel is, kin se in ôflevering fan geastlike sykte hawwe.

It kin ek wêze dat se net wit dat se in geastlike sykte hat dy't har emoasjes sa fluktuearje. [Lês: Wêrom moatte wy it stigma fan geastlike sykte ôfbrekke]

11. Genetika

Hoewol alle minsken emoasjes hawwe, as immen mear emosjoneel is, kin it einshawwe in genetyske komponint. Stúdzjes hawwe oantoand dat emoasjes, ta in hichte, kinne wurde beynfloede troch genetika.

Hoewol d'r in protte faktoaren binne belutsen by de emosjonele regeling fan in frou, kinne minsklike emoasjes erfd wurde fan har âlden of oare famyljeleden. Bygelyks, as in famyljelid in stimmingssteurnis hat lykas depresje, kin immen dy't mei har relatearre is in folle hegere risiko hawwe om dat ek te belibjen.

12. Froulju harsens binne oars as manlju

Simply set, manlju en froulju harsens binne gewoan oars strukturearre. En hjirtroch funksjonearje har harsens eins op manieren dy't de harsens fan manlju net dogge. Froulju brûke beide kanten fan har harsens, wylst manlju de linkerkant folle faker brûke. [Lês: Hoe kinne jo de ferskillen tusken manlju en froulju begripe]

As wy seine, is de linkerkant fan 'e harsens it mear logyske, rasjonele diel dat omgiet mei redenearring en probleemoplossing.

De rjochterkant is ferantwurdlik foar taal, kreativiteit, gesichtsbelibbing en emoasjes. Mei oare wurden, de lofterkant fan it brein is ferantwurdlik foar ús IQ, en de rjochterkant is ferantwurdlik foar ús EQ *emosjonele IQ*.

13. Froulju hawwe in mear ûntwikkele limbike systeem

It limbike systeem behannelet minsklike aspekten lykas gedrach, emoasjes en ûnthâld. It lit se har emoasjes fiele - en se - better útdrukke. Hjirmei kinne se makliker ferbine mei oare minskenas manlju.

Lykwols, hoewol dat in posityf ding liket, kin it ek liede ta depresje, benammen as se hormonale ferskowings ûndergeane yn har perioade en swangerskip. Dêrom kinne se op dy tiden sa emosjoneel lykje. [Lês: Emosjonele ôfhinklikens - 20 tekens dat jo te ôfhinklik binne fan immen]

14. Froulju behannelje stress oars

It hormoan oxytocine wurdt frijjûn as immen stress fielt. Dizze hormonen wurkje oars yn manlju as yn froulju. As manlju stress binne, ferminderet har testosteron de effekten fan oxytocine, wat har agressyf en lilk makket.

Froulju hawwe lykwols estrogen, wat oxytocine fersterket. As dit bart, meitsje de effekten har har kalm en nuttich te fielen.

Mannen binne net sa goed yn it uterjen fan har gefoelens en tinzen, en dêrtroch reagearje se agressyf of lilk. Ynstee fan dingen op te lossen troch te praten, binne se altyd ree om te "fjochtsje". Oan 'e oare kant hawwe froulju de neiging om it út te praten sadat se har gefoelens op dy manier útdrukke kinne.

15. Froulju fiele mear pine

As in persoan pine ûnderfynt, wurdt de amygdala, in gebiet fan 'e harsens, aktivearre. Dit is ek diel fan it limbike systeem dat wy earder besprutsen hawwe, mar it hat mear te krijen mei pine.

Sawol froulju as manlju hawwe in amygdala, mar se belibje en waarnimme pine oars. [Lês: Emosjonele masochist - 24 tekens dat jo ferslave binne oan pineen drama]

As gefolch, froulju fiele mear pine as manlju en binne der mear lûd oer. Se sykje ek faker behanneling foar. Dit wurdt oantoand troch it feit dat manlju minder pynstillers lykas morfine nedich binne om itselde bedrach fan pinereduksje te Wat is hoflikens: De moderne gentleman's Guide to Wooing a Lady berikken.

16. Slechte sliepgewoanten

Sliep is sa wichtich foar ús algemien wolwêzen, en it kin ek ynfloed op ús stimmingen. Dit omfettet ek ús fermogen om ús emoasjes te kontrolearjen. As in frou min slieppatroanen hat en net de juste hoemannichte sliep krijt dy't har lichem nedich hat, hat it in protte negative effekten op har.

Bygelyks, tekoart oan sliep sil problemen meitsje mei tinken of konsintrearjen, eangst en depresje, ferswakke ymmúnsystemen, min lykwicht, hegere risiko's fan ûngemakken, en ûnfermogen om jo emoasjes te kontrolearjen. [Lês: Sexy foardielen fan neaken sliepe wêr't jo gjin idee oer hiene]

Dizze risiko's ferheegje hoe langer immen fan sliep ûntnommen wurdt, om't sliep keppele is oan emosjonele regeling. Dêrom, it krijen fan in bytsje sliep sil feroarsaakje dat jo emoasjes lykje út whack.

It kin beynfloedzje jo stimming, te, benammen de langere sliep ûntbrekken optreedt. Dus, as froulju har gefoelich fiele of makliker lilk wurde, kinne se sliepe wurde.

17. Gebrek oan oefening

De measte minsken witte dat oefening minsken helpt om sûn te bliuwen, mar it kin ek in enoarm effekt hawwe op de stimmingen fan De 4 meast stressfolle wurksituaasjes foar yntroverten, yllustrearre minsken. Yn 't algemien kin oefening liede ta