ښځې ولې دومره احساساتي دي؟ 18 لاملونه چې دوی د نارینه وو په پرتله ژور احساس کوي

که تاسو یو سړی یاست چې حیران یاست چې ولې ښځې دومره احساساتي دي، نو تاسو یوازې نه یاست. ډیری نور ستاسو په څیر مایوسه دي، نو دلته ځینې ځوابونه دي.

ډیری د ایسکیمو وروڼه: د یو کیدو معنی څه ده & د اړتیا وړ توضیحات هلکان فکر کوي چې ښځې خپل احساسات په غیر ضروري کچه څرګندوي. بې شمیره وختونه ، ډیری میرمنې په بشپړ ډول مات شوي ، د هغه څه په اړه ژړل چې د دوی د وخت ارزښت نلري د اندیښنې لپاره! نو، ولې ښځې دومره احساساتي دي؟

په وجود کې هر غمجن فلم د دوی د اوښکو د راوستلو وړتیا لري. تاسو کولی شئ دوی حتی په یوه اعلان کې ژاړي او فکر وکړئ، "ایا تاسو په خپلو احساساتو گرفت نه لرئ؟" د ډیری نارینه وو لپاره، ښځې د شیانو په اړه احساساتي کیږي چې حتی مهم نه ښکاري. [لوستل: د نارینه او ښځینه تر مینځ توپیر څنګه درک کولی شو]

ښځې ولې دومره احساساتي دي – او ولې ټول نارینه باید احساساتي میرمنو ته وقفه ورکړي

د یو نارینه په توګه، تاسو ممکن خفه شوي یاست د یوې ښځې په ښکاره احساساتي نندارتون کې. د مثال په توګه، تاسو شاید یو وخت په یاد ولرئ کله چې تاسو هلته ناست وو او سترګې به یې وګرځولې، لکه څنګه چې د هغې څخه اوښکې روانې وې.

هلکانو، تاسو اړتیا لرئ چې دلته د ښځو یو څه سست پرې کړئ. ډیری فکتورونه کولی شي د میرمنو سره د معمول په پرتله ډیر احساساتي حساسیت سره مرسته وکړي. او همداسي په هر چا تطبیق کیږي؛ د ډیر وخت لپاره د خپلو احساساتو ساتل اکثرا د حتی د لوی جنجال لامل کیدی شي کله چې ستاسو د احساساتو ډکول په پای کې ستاسو په اړه ښه کیږي.

په هرصورت، کله چې د ښځو خبره راځي، هلته ساینسي دلایل شتون لري چې دوی یې جوړويښه احساساتي هوساینه، او د تمرین نشتوالی به برعکس اغیزه ولري. [لوستل: ستاسو په ذهن، بدن او لیبیدو کې د تمرین ګټې]

څیړنو ښودلې چې ایروبیک تمرین د احساساتو په تنظیم کولو کې قوي اغیزه لري. دا پدې مانا ده چې که چیرې یو څوک ډیر احساساتي وي، نو دوی باید په ټریډمیل کې ټوپ وکړي یا د دوی سره د ښه احساس کولو کې مرسته وکړي.

18. نورې روغتیایی مسلې

ډیری بیلابیل روغتیایی مسلې شتون لري چې کولی شي د میرمنو په مزاج او احساساتو هم اغیزه وکړي. د مثال په توګه، د تایرایډ ستونزې، مینوپاز، او د زیږون کنټرول کولی شي ښځه د احساساتي کیدو لامل شي.

نور شرایط لکه PMDD * premenstrual dysmorphic disorder*، چې د PMS سره ورته وي، ډیرې سختې نښې لري، په ځانګړې توګه احساساتي. . دا کولی شي د ډیر ژړا، غوسه، خپګان او خپګان لامل شي.

PCOS *پولی سسټیک تخمدان سنډروم* په ښځو کې د نارینه هورمونونو لوړه کچه تولیدوي، کوم چې د دوی نورمال هورمون کچه ګډوډوي. څیړنو ښودلې چې د PCOS سره اخته میرمنې د هغو میرمنو په پرتله چې دا نه لري د اضطراب کچه لوړه ده.

[لوستل: ولې میرمنې ډیرې خبرې کوي – 21 لاملونه او څنګه یې د اوریدلو احساس کول]

په داسې حال کې چې ستاسو په شاوخوا کې د میرمنو ډیر احساساتي څرګندونه ممکن ستاسو اعصابو ته زیان ورسوي، ډیری ساینسي شواهد شتون لري چې د دوی احساساتي غبرګونونه په بشپړه توګه نورمال دي. بل ځل چې تاسو حیران یاست چې ولې ښځې دومره احساساتي دي، دوی یو څه سست او بس کړئدا شیان په یاد ولرئ!

موږ ټول کولی شو بیولوژي د میرمنو د دومره احساساتي کیدو لپاره ملامت کړو

ډیری لاملونه شتون لري چې ولې ښځې کله ناکله دومره احساساتي غبرګون ښیې. ، او ډیری یې د دوی په کنټرول کې ندي. په احساساتي مقرراتو ځینې اغیزې کولی شي د دوی د روزنې کیفیت او ایا دوی درملنې ته تللي وي. په هرصورت، ځینې ښځې یوازې د طبیعت له مخې ډیر احساساتي ځواب ورکوونکي دي.

مګر دا کومه بده خبره نه ده که ستاسو په ژوند کې میرمنې ډیرې احساساتي وي. پداسې حال کې چې د دوی د سترګو اوښکې به ستاسو په اعصابو کې راشي، دا هغه څه دي چې دوی انسانان جوړوي. ساینس وايي چې ښځې د نارینه وو په پرتله د خپلو احساساتو ښودلو ته لیواله دي او همدا لاملونه دي.

1. دوی د دې لپاره لوی شوي چې

ډیری میرمنې د نورو اړتیاوو او هوساینې ته د دوی په وړاندې ځای په ځای شوي ځکه چې ټولنې د لسیزو راهیسې دا مفکوره هڅولې چې میرمنې طبیعي پالونکي دي.

دا د دې لامل کیږي چې ډیری میرمنې ډیرې احساساتي وي. د ټولنې لخوا ویل کیږي چې دوی باید د پاملرنې کونکي رول په غاړه واخلي پدې معنی چې دوی د نورو په اړه فکر کولو لپاره راپورته شوي ، کوم چې یقینا دوی ډیر احساساتي کوي.

په هرصورت، که چیرې یوه ښځه په کورنۍ کې لوی شوې وي د خپل پرمختګ او ځان بریالیتوب ارزښت لري، ممکن هغه احساساتي نه وي. [لوستل: هغه دلیلونه چې ولې خواخوږي په اړیکه کې مهمه ده]

2. هورمونونه

دا یوه افسانه نه ده چې ځینې ښځېد دوی د دورې په جریان کې ډیر ډیر احساساتي ترلاسه کړئ. د PMS دا برخه خورا ځورونکي ده، ځکه چې دا د هورمونونو د زیاتوالي لامل کیږي. د ځینو ښځو لپاره، حتی د ګوډاګی په لیدلو سره کولی شي د اوبو کار پیل کړي ځکه چې دا خورا ښکلی دی.

ایسټروجن هغه هورمون دی چې د میرمنو احساساتو کې د بدلون لامل کیږي کله چې دوی د خپلې مودې لپاره چمتو کیږي. دا هورمون د دوی د دورې دمخه په مختلف مقدار کې خوشې کیږي. کله چې د دوی له لارې ډیری ایسټروجن تیریږي، دوی کولی شي د اندیښنې او فشار احساس وکړي. کله چې دا کچه بیا راټیټه شي، دوی کولی شي د خپګان احساس وکړي.

هورمونونه یوازې د میرمنو په احساساتو کې رول لوبوي که چیرې د هورمونونو عدم توازن شتون ولري. له همدې امله ځینې ښځې پرته له دې چې په پام کې ونیسي د خپل حیض په جریان کې هوا کوي، او نورې د ټولې اونۍ لپاره په بشپړه توګه بې کاره دي. دا په بشپړه توګه په ښځه پورې اړه لري!

3. دوی ناامنه دي

په داسې حال کې چې ټول ټولنیز فشارونه په یوه ښځه باندې اچول کیږي ترڅو بشپړ وي، په زړه پورې ښکاري، او هغه څه وي چې ریښتیني نه وي، ښځې اساسا هڅول کیږي چې د ځان درناوي مسلو ته وده ورکړي.

بد برخه دا ده چې د دوی شریکان کولی شي یوازې یو کوچنی شی ووایی، پرته له دې چې پوه شي چې دوی په داسې احساس باندې لاس پورې کوي چې د یو څه لپاره رامینځته شوی.اوږده موده. ښځې اکثرا دا نه مني چې د دوی دومره لیونۍ لامل دا دی چې دوی د ناامنۍ احساس کوي. [لوستل: په اړیکو کې ناامني - څنګه یې له منځه یوسو]

4. دوی یوه دردناکه پیښه تجربه کړه

دا یو بل دلیل دی چې ځینې میرمنې ممکن د هغه څه په اړه ودریږي چې تاسو ته مهم ښکاري. اکا، تاسو به فکر وکړئ چې هغه ډیره احساساتي ده کله چې د هغې د ډیر خپه کیدو لامل وي.

کله ناکله، دوی ممکن د دردناک پیښه تجربه کړې وي چې دومره بده وي چې حتی یوازې د یو څه ذکر کول. دا کولی شي د دوی د وتلو لامل شي.

د دې یوه بیلګه دوکه ده. ځینې ​​​​ښځې د دې حقیقت په اړه ویره لري چې د دوی ملګري په کار کې ناوخته پاتې کیږي ځکه چې دا هغه څه دي چې د دوی پخوانۍ یې وویل کله چې دوی ورسره دوکه کړې.

5. دا د دوی په طبیعت کې دی چې خواخوږي وي

لکه څنګه چې موږ مخکې وویل، ښځې تل د ټولنې د ساتونکو په توګه تر 11 کلاسیک حرکتونه هلکان تل په نیټو کې کول هیر کړئ هغه وخته پورې هڅول شوي چې موږ یې په یاد ولرو. دا تل د میرمنو دنده وه چې پخلی وکړي، پاک کړي، د ماشومانو ساتنه وکړي، او ډاډ ترلاسه کړي چې هرڅوک خوندي وي پداسې حال کې چې میړه یې لرې وي.

دې کار میرمنې د دوی شاوخوا خلکو ته ډیره خواخوږي ورکړه. دوی نشي کولی دومره احساساتي کیدو کې مرسته وکړي ځکه چې دا هغه رول دی چې دوی یې د اوږدې مودې لپاره ترسره کولو ته اړ ایستل شوي ، دا په ټولنه او میرمنو کې یو شان سخت دی. نو ښه بخت دې بدل کړي. [لوستل: څنګه ډیر خواخوږي اوسئ او احساساتي اړیکې رامینځته کړئ]

6. د دوی جبلتونه دوی ته په ځانګړو لارو ځواب ورکوي

دلته دییو کوچنی راز موږ ډاډه یو چې تاسو دمخه پوهیږئ: میرمنې بدې دي. دا د دوی جبلت دی چې دوی په دې ډول رامینځته کوي او دوی هڅوي چې په بیلابیلو لارو ګواښونو ته ځواب ووایی.

د دوی مورنۍ جبلت په ځانګړي ډول دوی ته اړوي چې محافظتي حالت ته واړوي هرکله چې د دوی کورنۍ یا ماشومان په خطر کې وي. دا ممکن داسې نه بریښي چې دا معنی لري ، مګر که تاسو کله هم د دوی 4 په زړه پورې انځور شوي کتابونه چې په بشپړ ډول د انټروورټ ژوند نیسي د کورنۍ غړو په اړه سپکې تبصرې کړې وي او لیدلي وي چې دوی څومره ویریږي او په دې اړه احساساتي کیږي ، اوس تاسو پوهیږئ چې ولې.

7. دا د ښځو لپاره په ټولنیز ډول د منلو وړ دی چې خپل احساسات ښکاره کړي

څه به وي که چیرې موږ تاسو ته ووایو چې نجونې په حقیقت کې د نارینه وو په پرتله ډیرې احساساتي نه دي * سربیره پردې کله چې د دوی هورمونونه په ټول ځای کې وي*؟ تاسو شاید په دې باور ونه کړئ ځکه چې تاسو غواړئ د خپل نارینه حالت ساتنه وکړئ، مګر دا ریښتیا ده.

د نارینه د دماغ فعالیت مطالعې ښیي چې دوی واقعیا د ښځو په پرتله ډیر احساساتي دي. مګر دا د ټولنې د "مثالي" ماچو سټوک سړي نظرونو ملاتړ نه کوي، نو ځکه نارینه په پراخه کچه هڅول کیږي چې خپل احساسات ودروي.

8. د دوی اخلاق د دې لامل ګرځي چې دوی په مختلف ډول احساسات احساس کړي

ځینې خلک ډیر ښه اخلاق نه لري، مګر هرڅوک په نړۍ کې د غلط او سم په اړه مختلف نظرونه لري.

هغه څوک چې لوړ دي. اخلاق او باور خلک باید له یو بل سره په مهربانۍ چلند وکړي او په درناوي سره د هغو کسانو په پرتله ډیر خواخوږي احساس کړي چې مختلف فکر کوي. شاید ستاسو په ژوند کې میرمنې ډیرې احساساتي ويځکه چې دوی ستاسو په پرتله په مختلف شیانو باور لري. [لوستل: په اړیکه کې څنګه ژر تر ژره د مخدره توکو ځانګړتیاوې پیژنو]

9. دوی خپل مغز ډیر کاروي

که تاسو د دماغ اناتومي نه پوهیږئ او دا د څه لپاره مسؤل دی ، نو تاسو شاید پدې اړه خپل سر وخورئ * او حتی که تاسو یو سړی یاست نو یو څه خفه به شئ* . مګر نارینه او ښځینه په حقیقت کې د خپل دماغ مختلف اړخونه د بل په پرتله ډیر کاروي.

نارینه د کیڼ اړخ څخه کار اخلي - چې د منطقي فکر کولو مسؤلیت لري - د ښي اړخ څخه ډیر. میرمنې قوي کورپس کالوسوم لري - هغه برخه چې د دماغ دواړه نیمه کره سره نښلوي - او کولی شي دواړه خواوې په ډیر اغیزمن ډول وکاروي. دا په حقیقت کې ښځو ته د دې لامل کیږي چې وضعیت په ژوره توګه درک کړي.

که چیرې میرمنې د وضعیت په اړه ډیر پوه شي او د ډیرو لیدونو څخه یې وګوري، دوی د هغه څه پر بنسټ چې دوی یې لیدلي ډیر احساساتي کیږي، دوی ته اجازه ورکوي چې ډیر احساساتي وي.

10. رواني ناروغۍ

ایا تاسو پوهیږئ چې ښځې د نارینه وو په پرتله 40٪ ډیر په رواني ناروغیو اخته کیږي؟ کله چې تاسو فکر کوئ ستاسو ښځه واقعیا احساساتي ده، هغه ممکن د رواني ناروغۍ پیښې ولري.

دا هم کیدی شي چې هغه نه پوهیږي چې هغه رواني ناروغي لري چې له امله یې د هغې احساسات ډیر بدلیږي. [لوستل: ولې موږ اړتیا لرو د رواني ناروغۍ بدنامي مات کړو]

11. جینیات

په داسې حال کې چې ټول انسانان احساسات لري، که څوک ډیر احساساتي وي، دا واقعا ممکن ويجینیاتي برخه لري. مطالعاتو ښودلې چې احساسات کولی شي تر یوې کچې د جینیات لخوا اغیزمن شي.

که څه هم د یوې ښځې په احساساتي مقرراتو کې ډیری فکتورونه دخیل دي، انساني احساسات د مور او پلار یا د کورنۍ له نورو نسبونو څخه په میراث اخیستل کیدی شي. د مثال په توګه، که چیرې د کورنۍ یو غړی د خپګان په څیر د مزاج اختلال ولري، ممکن د دوی اړوند یو څوک د دې سره د تجربه کولو خطر خورا لوړ وي.

12. د ښځو مغزونه د نارینه وو په پرتله توپیر لري

په ساده ډول ووایاست، د نارینه او ښځو مغزونه یوازې په جلا توګه جوړښت لري. او د دې له امله، د دوی مغز په حقیقت کې په داسې طریقو کار کوي چې د نارینه دماغ نه کوي. ښځې د خپل مغز دواړه اړخونه کاروي، پداسې حال کې چې نارینه ډیر ځله کیڼ اړخ کاروي. [لوستل: د نارینه او ښځینه تر منځ د توپیرونو درک کولو څرنګوالی]

لکه څنګه چې موږ وویل، د دماغ کیڼ اړخ ډیره منطقي، منطقي برخه ده چې د استدلال او ستونزې حل کولو سره معامله کوي.

ښي اړخ د ژبې، خلاقیت، د مخ لید، او احساساتو لپاره مسؤل دی. په بل عبارت، د مغز کیڼ اړخ زموږ د IQ لپاره مسؤل دی، او ښي اړخ زموږ د EQ * احساساتي IQ* لپاره مسؤل دی.

13. ښځې یو ډیر پرمختللی لیمبیک سیسټم لري

د لیمبیک سیسټم د انساني اړخونو لکه چلند، احساساتو او حافظې سره معامله کوي. دا دوی ته اجازه ورکوي چې خپل احساسات احساس کړي - او بیان یې کړي - ښه. دا دوی ته اجازه ورکوي چې د نورو خلکو سره په اسانۍ سره اړیکه ونیسيد نارینه وو په پرتله.

په هرصورت، که څه هم دا یو مثبت شی ښکاري، دا د خپګان لامل کیدی شي، په ځانګړې توګه کله چې دوی د حیض او امیندوارۍ په جریان کې د هورمونول بدلونونو څخه تیریږي. له همدې امله دوی کولی شي پدې وخت کې ډیر احساساتي ښکاري. [لوستل: احساساتي انحصار - 20 نښې چې تاسو په یو چا ډیر تکیه کوئ]

14. ښځې فشار په بل ډول اداره کوي

کله چې یو څوک د فشار احساس کوي د اکسيټوسین هورمون خوشې کیږي. دا هورمونونه په نارینه وو کې د ښځو په پرتله توپیر لري. کله چې نارینه فشار راوړي، د دوی ټسټورسټون د اکسیټوسین اغیزې کموي، کوم چې دوی په قهر او غوسه کوي.

په هرصورت، میرمنې اسټروجن لري، کوم چې اکسیټوسین زیاتوي. کله چې دا پیښ شي، اغیزې یې د آرامۍ او پالنې احساس کوي.

نارینه د خپلو احساساتو او افکارو په څرګندولو کې ښه نه دي، او له همدې امله، دوی په غوسه یا په غوسه غبرګون څرګندوي. د خبرو اترو له لارې د شیانو د حل کولو پرځای، دوی تل "جګړې" ته چمتو دي. له بلې خوا، میرمنې غواړي چې دا خبرې وکړي ترڅو دوی خپل احساسات په دې ډول بیان کړي.

15. میرمنې ډیر درد احساسوي

کله چې یو څوک درد تجربه کوي ، د دماغ یوه برخه امیګډالا فعاله کیږي. دا د لیمبیک سیسټم برخه هم ده چې موږ مخکې بحث وکړ، مګر دا د درد سره تړاو لري.

دواړه میرمنې او نارینه امیګډالا لري، مګر دوی په جلا توګه درد تجربه کوي او درک کوي. [لوستل: احساساتي ماسکیسټ - 24 نښې چې تاسو په درد روږدي یاستاو ډرامه]

د پایلې په توګه، ښځې د نارینه وو په پرتله ډیر درد احساسوي او د هغې په اړه ډیر غږ کوي. دوی هم ډیر ځله د درملنې په لټه کې دي. دا د دې حقیقت له مخې څرګندیږي چې نارینه د درد کمولو ورته مقدار ترلاسه کولو لپاره لږ درد وژونکو درملو لکه مورفین ته اړتیا لري.

16. د خوب کمزوري عادتونه

خوب زموږ د عمومي هوساینې لپاره خورا مهم دی، او دا زموږ په مزاج هم اغیزه کولی شي. پدې کې زموږ د احساساتو د کنټرول وړتیا هم شامله ده. که چیرې یوه ښځه د خوب خرابه بڼه ولري او د هغې د بدن اړتیا په سمه توګه خوب ونه کړي، دا په هغې باندې ډیرې منفي اغیزې لري.

د مثال په توګه، د خوب نشتوالی د فکر کولو یا تمرکز کولو کې ستونزې رامنځته کوي، اضطراب او خپګان، د معافیت کمزوری سیسټم، ضعیف توازن، د حادثو لوړ خطرونه، او د خپلو احساساتو د کنټرول نشتوالی. [لوستل: د بربنډ ویده کیدو سیکسی ګټې چې تاسو یې په اړه هیڅ خبر نه یاست]

دا خطرونه ډیریږي څوک چې له خوب څخه بې برخې کیږي ځکه چې خوب د احساساتي مقرراتو سره تړاو لري. له همدې امله، لږ خوب کول به ستاسو احساسات د خرابیدو لامل شي.

دا کولی شي ستاسو په مزاج هم اغیزه وکړي، په ځانګړې توګه د اوږدې خوب څخه محرومیت واقع کیږي. نو، کله چې ښځې د خپګان احساس کوي یا په غوسه کولو کې اسانه وي، دوی د خوب څخه محروم کیدی شي.

17. د تمرین نشتوالی

ډیری خلک پوهیږي چې تمرین د خلکو سره په سالم پاتې کیدو کې مرسته کوي ، مګر دا د خلکو په مزاج هم خورا لوی تاثیر کولی شي. په عموم کې، تمرین کولی شي لامل شي