Bakit Napaka Emosyonal ng mga Babae? 18 Mga Dahilan na Mas Malalim ang Nararamdaman Nila kaysa sa Mga Lalaki

Kung ikaw ay isang lalaki na nagtataka kung bakit napakaemosyonal ng mga babae, kung gayon hindi ka nag-iisa. Marami pang iba ang bigo gaya mo, kaya narito ang ilang sagot.

Maraming lalaki ang nag-iisip na ang mga babae ay nagpapahayag ng kanilang mga emosyon sa hindi kinakailangang antas. Hindi mabilang na beses, maraming kababaihan ang ganap na nasiraan ng loob, humihikbi tungkol sa isang bagay na hindi katumbas ng oras upang mag-alala! Kaya, bakit masyadong emosyonal ang mga babae?

Anumang malungkot na pelikulang umiiral ay may potensyal na magpaluha sa kanila. Maaari mong panoorin silang umiiyak kahit sa isang anunsiyo at isipin, "hindi mo ba napigilan ang iyong damdamin?" Sa maraming lalaki diyan, nagiging emosyonal ang mga babae sa mga bagay na tila hindi naman mahalaga. [Basahin: Paano mauunawaan ang pagkakaiba ng lalaki at babae]

Bakit napakaemosyonal ng mga babae – At bakit dapat bigyan ng pahinga ng lahat ng lalaki ang emosyonal na kababaihan

Bilang lalaki, maaaring nadismaya ka sa sobrang emosyonal na pagpapakita ng isang babae. Halimbawa, maaari mong maalala ang isang pagkakataon na nakaupo ka doon at ipinikit ang iyong mga mata habang tumutulo ang mga luha mula sa kanya.

Guys, kailangan mong bawasan ang mga babae dito. Maraming mga kadahilanan ang maaaring mag-ambag sa pakiramdam ng kababaihan na mas sensitibo sa emosyon kaysa karaniwan. At ang parehong naaangkop sa sinuman; Ang pagpipigil sa iyong mga emosyon nang masyadong mahaba ay kadalasang maaaring humantong sa isang mas malaking freak-out kapag ang iyong pile-up ng mga emosyon sa wakas ay nakakakuha ng higit pa sa iyo.

Gayunpaman, pagdating sa mga kababaihan, may mga pang-agham na dahilan na gumagawa ng mga itomas mahusay na emosyonal na kagalingan, at ang kakulangan ng ehersisyo ay magkakaroon ng kabaligtaran na epekto. [Basahin: Ang mga pakinabang ng ehersisyo sa iyong isip, katawan, at libido]

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang aerobic exercise ay may malakas na epekto sa pag-regulate ng mga emosyon. Nangangahulugan ito na kung ang isang tao ay nakakaramdam ng labis na emosyonal, dapat siyang tumalon sa isang treadmill o tumakbo upang matulungan siyang bumuti ang pakiramdam.

18. Iba pang mga isyu sa kalusugan

Maraming iba't ibang mga isyu sa kalusugan na maaari ding makaapekto sa mga mood at emosyon ng kababaihan. Halimbawa, ang mga problema sa thyroid, menopause, at birth control ay maaaring maging sanhi ng pagiging emosyonal ng isang babae.

Ang iba pang mga kundisyon gaya ng PMDD *premenstrual dysmorphic disorder*, na katulad ng PMS, ay may mas matinding sintomas, lalo na ang mga emosyonal. . Maaari itong humantong sa labis na pag-iyak, galit, inis, at kalungkutan.

Ang PCOS *polycystic ovarian syndrome* ay gumagawa ng mas mataas na antas ng mga male hormone sa mga babae, na nagpapagulo sa kanilang mga normal na antas ng hormone. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga babaeng may PCOS ay may mas mataas na antas ng pagkabalisa kaysa sa mga babaeng wala nito.

[Basahin: Bakit napakaraming nagsasalita ang mga babae – 21 dahilan at kung paano siya iparamdam sa kanya]

Bagaman ang labis na emosyonal na pagpapakita mula sa mga kababaihan sa paligid mo ay maaaring maging sanhi ng iyong mga nerbiyos, mayroong maraming siyentipikong ebidensya na nagmumungkahi na ang kanilang mga emosyonal na tugon ay ganap na normal. Sa susunod na magtaka ka kung bakit napaka-emosyonal ng mga babae, putulin mo sila nang maluwag at makatarungantandaan ang mga bagay na ito!

Maaari nating sisihin ang biology sa pagiging emosyonal ng mga babae

Maraming dahilan kung bakit ang mga babae minsan ay nagiging emosyonal. , at marami sa kanila ay wala sa kanilang kontrol. Ang ilang mga impluwensya sa emosyonal na regulasyon ay maaaring kabilang ang kalidad ng kanilang pagpapalaki at kung sila ay nagpunta sa therapy. Gayunpaman, ang ilang mga kababaihan ay likas na mas tumutugon sa emosyon.

Ngunit hindi masamang bagay kung ang mga babae sa iyong buhay ay masyadong emosyonal. Bagama't ang kanilang maluha-luha na pagsambulat ay maaaring magalit sa iyo, ito ang dahilan Paano Sasabihin sa Isang Tao Kung Ano ang Nararamdaman Mo Tungkol sa Kanila & Ibahagi ang Iyong Damdamin kung bakit sila ay tao. Sinasabi ng agham na ang mga babae ay mas hilig magpakita ng kanilang mga emosyon kaysa sa mga lalaki, at ito ang mga dahilan kung bakit.

1. Sila ay pinalaki upang maging

Maraming kababaihan ang pinalaki upang unahin ang mga pangangailangan at kapakanan ng iba bago ang kanilang sarili dahil ang lipunan sa loob ng mga dekada ay nagtulak sa ideya na ang mga kababaihan ay natural na tagapag-alaga.

Humahantong ito sa maraming kababaihan na higit na nakikiramay. Ang sinasabi ng lipunan na dapat nilang gampanan ang tungkulin ng tagapag-alaga ay nangangahulugan na sila ay pinalaki upang isipin ang iba, na tiyak na nagiging mas emosyonal sa kanila.

Gayunpaman, kung ang isang babae ay lumaki sa isang pamilya na pinahahalagahan ang kanilang sariling pag-unlad at tagumpay sa sarili, maaaring hindi siya maging emosyonal. [Basahin: Mga dahilan kung bakit mahalaga ang empatiya sa isang relasyon]

2. Mga Hormone

Hindi mito ang ilang babaemaging mas mas emosyonal sa panahon ng kanilang regla. Ang bahaging ito ng PMS ay labis na nakakairita, dahil nagiging sanhi ito ng pagtaas ng mga hormone. Para sa ilang kababaihan, kahit na ang pagtingin sa isang tuta ay maaaring maging sanhi ng paggana ng tubig dahil lang sa napaka-cute nito.

Ang estrogen ay ang hormone na responsable sa pabagu-bago ng emosyon ng isang babae habang naghahanda sila para sa kanilang regla. Ang hormone na ito ay inilalabas sa iba't ibang dami bago ang kanilang regla. Kapag mayroong maraming estrogen na dumadaloy sa kanila, maaari silang makaramdam ng pagkabalisa at tensyon. Kapag bumaba muli ang mga antas na iyon, maaari silang malungkot.

Talagang gumaganap lamang ang mga hormone sa emosyon ng isang babae kung mayroong kawalan ng balanse ng mga hormone. Iyon ang dahilan kung bakit ang ilang mga kababaihan ay umiikot sa kanilang regla nang hindi man lang ito napapansin, at ang iba ay ganap na walang kakayahan sa buong linggo. Ito ay ganap na nakasalalay sa babae!

3. Insecure sila

Sa lahat ng panggigipit ng lipunan sa isang babae para maging perpekto, magmukhang kahanga-hanga, at maging isang bagay na hindi talaga makatotohanan, ang mga babae ay karaniwang hinihikayat na bumuo ng maraming isyu sa pagpapahalaga sa sarili.

Kahit na subukan nilang itago ang kanilang mga insecurities, hindi nila ito maitatago magpakailanman. Ang pagkabalisa at takot na kanilang nararamdaman ay lalabas sa isang malaking emosyonal na pagsabog.

Ang masamang bahagi ay ang kanilang mga kapareha ay masasabi lamang ng isang maliit na bagay, nang hindi man lang napagtanto na sila ay nakakaantig sa isang pakiramdam na namumuo nang ilang sandali.matagal na panahon. Kadalasang hindi inaamin ng mga babae ang dahilan kung bakit sila nagagalit ay ang pakiramdam nila ay insecure. [Basahin: Insecurity sa relasyon – Paano ito malalampasan]

4. Nakaranas sila ng isang traumatikong pangyayari

Ito ang isa pang dahilan kung bakit maaaring sumabog ang ilang babae tungkol sa isang bagay na tila hindi gaanong mahalaga sa iyo. AKA, iisipin mong masyado siyang emosyonal kapag may dahilan kung bakit siya nagalit.

Minsan, maaaring nakaranas sila ng isang traumatic na pangyayari na napakasama na kahit ang pagbanggit lang ng isang bagay na may kaugnayan sa ito ay maaaring maging sanhi ng mga ito sa flip out.

Ang isang halimbawa nito ay ang pagdaraya. May mga babae na nababaliw sa katotohanan na ang kanilang partner ay nahuhuli sa trabaho dahil iyon ang sinabi ng kanilang ex noong niloko nila siya.

5. Likas na sa kanila ang maging empathetic

Tulad ng nasabi na natin, ang mga kababaihan ay palaging itinutulak na maging tagapag-alaga sa lipunan hangga't naaalala natin. Laging trabaho ng babae na magluto, maglinis, mag-alaga ng mga bata, at siguraduhing ligtas ang lahat habang wala ang kanilang asawa.

Napakadamay nito ang mga babae sa mga nasa paligid nila. Hindi nila maiwasang maging sobrang emosyonal dahil ito ang tungkulin na pinilit nilang gawin sa loob ng mahabang panahon, ito ay naka-hardwired sa lipunan at kababaihan. Kaya good luck sa pagbabago nito. [Basahin: Paano maging mas makiramay at bumuo ng mga emosyonal na koneksyon]

6. Dahil sa kanilang instincts, tumugon sila sa ilang partikular na paraan

Naritoisang maliit na sikreto sigurado kaming alam mo na: ang mga babae ay badass. Ang kanilang instinct ang gumagawa sa kanila sa ganitong paraan at nagtutulak sa kanila na tumugon sa mga pagbabanta sa iba't ibang paraan.

Ang kanilang maternal instinct ay partikular na nagtutulak sa kanila sa pagiging protective mode anumang oras na ang kanilang pamilya o mga anak ay nasa panganib. Maaaring hindi ito makatuwiran, ngunit kung nakagawa ka na ng tusong komento tungkol sa mga miyembro ng kanilang pamilya at napansin mo kung gaano sila nabigla at naging emosyonal tungkol dito, ngayon naiintindihan mo na kung bakit.

7. Mas katanggap-tanggap sa lipunan para sa mga babae na ipakita ang kanilang mga emosyon

Paano kung sabihin namin sa iyo na ang mga babae ay talagang hindi mas emosyonal kaysa sa mga lalaki *bukod sa kapag ang kanilang mga hormone ay nasa lahat ng lugar*? Maaaring ayaw mong maniwala dahil gusto mong protektahan ang iyong pagiging machong lalaki, ngunit totoo ito.

Ipinapakita ng mga pag-aaral sa aktibidad ng utak ng mga lalaki na mas emosyonal sila kaysa sa mga babae. Ngunit hindi nito sinusuportahan ang mga ideya ng lipunan tungkol sa 'ideal' na macho stoic na tao, kaya ang mga lalaki ay labis na hinihikayat na pigilan ang kanilang mga emosyon.

8. Ang kanilang moral ay maaaring magdulot sa kanila ng iba't ibang damdamin

May mga taong walang masyadong magandang moral, ngunit ang bawat isa ay may iba't ibang opinyon tungkol sa kung ano ang mali at tama sa mundo.

Yaong may mas mataas moral at naniniwala na ang mga tao ay dapat tratuhin ang isa't isa nang mabait at may paggalang ay maaaring makadama ng higit na empatiya kaysa sa mga taong naiiba ang iniisip. Siguro sobrang emosyonal ng mga babae sa buhay modahil iba ang paniniwala nila kaysa sa iyo. [Basahin: Paano mabilis na makita ang narcissistic na mga katangian sa isang relasyon]

9. Mas ginagamit nila ang utak nila

Kung hindi mo alam ang anatomy ng utak at kung ano ang responsable nito, malamang nagkakamot ka ng ulo sa isang ito *at baka ma-offend pa kung lalaki ka* . Ngunit mas ginagamit ng mga lalaki at babae ang magkaibang bahagi ng kanilang utak kaysa sa iba.

Mahilig gamitin ng mga lalaki ang kaliwang bahagi—na responsable para sa lohikal na pag-iisip—higit pa sa kanang bahagi. Ang mga babae ay may mas malakas na corpus callosum—ang bahaging nagkokonekta sa magkabilang hemispheres ng utak—at maaaring gumamit ng magkabilang panig nang mas mahusay. Talagang humahantong ito sa mga kababaihan na mas malalim na maunawaan ang mga sitwasyon.

Kung mas nauunawaan ng mga babae ang sitwasyon at nakikita ito mula sa mas maraming pananaw, nagiging mas emosyonal sila batay sa kanilang tinitingnan, na nagbibigay-daan sa kanila na maging mas makiramay.

10. Mga sakit sa isip

Alam mo bang ang mga babae ay 40% na mas malamang na magdusa sa mga sakit sa pag-iisip kaysa sa mga lalaki? Kapag sa tingin mo ay nagiging emosyonal lang ang iyong babae, maaaring mayroon siyang episode ng sakit sa pag-iisip.

Maaaring hindi rin niya alam na mayroon siyang sakit sa pag-iisip na nagiging sanhi ng labis na pag-iiba ng kanyang emosyon. [Basahin: Bakit kailangan nating sirain ang stigma ng sakit sa isip]

11. Genetics

Bagama't ang lahat ng tao ay may mga emosyon, kung ang isang tao ay mas emosyonal, maaaring ito ay talagangmay genetic component. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga emosyon ay maaaring, sa isang antas, ay maimpluwensyahan ng genetika.

Bagaman maraming salik ang nasasangkot sa emosyonal na regulasyon ng isang babae, ang mga emosyon ng tao ay maaaring mamana mula sa kanilang mga magulang o iba pang mga linya ng pamilya. Halimbawa, kung ang isang miyembro ng pamilya ay may mood disorder gaya ng depression, ang isang taong may kaugnayan sa kanila ay maaaring magkaroon ng mas mataas na panganib na maranasan din iyon.

12. Iba ang utak ng mga babae kaysa sa mga lalaki

Sa madaling salita, magkaiba ang pagkakaayos ng utak ng mga lalaki at babae. At dahil dito, aktwal na gumagana ang kanilang mga utak sa mga paraan na hindi gumagana ang utak ng mga lalaki. Ang mga babae ay gumagamit ng magkabilang panig ng kanilang utak, samantalang ang mga lalaki ay gumagamit ng kaliwang bahagi nang mas madalas. [Basahin: Paano mauunawaan ang mga pagkakaiba ng lalaki at babae]

Tulad ng sinabi namin, ang kaliwang bahagi ng utak ay ang mas lohikal, makatuwirang bahagi na tumatalakay sa pangangatwiran at paglutas ng problema.

Ang kanang bahagi ay responsable para sa wika, pagkamalikhain, pang-unawa sa mukha, at emosyon. Sa madaling salita, ang kaliwang bahagi ng utak ay responsable para sa ating IQ, at ang kanang bahagi ay responsable para sa ating EQ *emotional IQ*.

13. Ang mga kababaihan ay may mas maunlad na limbic system

Ang limbic system ay tumatalakay sa mga aspeto ng tao tulad ng pag-uugali, emosyon, at memorya. Ito ay nagpapahintulot sa kanila na madama ang kanilang mga damdamin - at ipahayag ang mga ito - nang mas mahusay. Ito ay nagpapahintulot sa kanila na makipag-bonding sa ibang tao nang mas madalikaysa sa mga lalaki.

Gayunpaman, kahit na ito ay tila isang positibong bagay, maaari rin itong humantong sa depresyon, lalo na kapag sila ay sumasailalim sa hormonal shift sa kanilang mga regla at pagbubuntis. Kaya naman maaari silang maging emosyonal sa mga oras na iyon. [Basahin: Emotional dependency – 20 signs na sobra kang umaasa sa isang tao]

14. Iba ang paghawak ng mga babae sa stress

Ang hormone oxytocin ay inilalabas kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng stress. Ang 38 Mga Palatandaan ng Codependency & Mga Katangian na Nagpapa-Clingy sa Iyo at Mga Paraan para Mawala mga hormone na ito ay gumagana nang iba sa mga lalaki kaysa sa mga babae. Kapag ang mga lalaki ay na-stress, binabawasan ng kanilang testosterone ang mga epekto ng oxytocin, na ginagawang agresibo at nagagalit.

Gayunpaman, ang mga babae ay may estrogen, na nagpapahusay ng oxytocin. Kapag nangyari ito, ang mga epekto ay nagpaparamdam sa kanya ng kalmado at pag-aalaga.

Ang mga lalaki ay hindi gaanong mahusay sa pagpapahayag ng kanilang mga damdamin at iniisip, at dahil dito, sila ay tumutugon nang agresibo o galit. Sa halip na lutasin ang mga bagay sa pamamagitan ng pag-uusap, lagi silang handa na "lumaban." Sa kabilang banda, ang mga babae ay may posibilidad na pag-usapan ito para maipahayag nila ang kanilang nararamdaman sa paraang iyon.

15. Ang mga kababaihan ay nakakaramdam ng higit na sakit

Kapag ang isang tao ay nakakaranas ng sakit, ang amygdala, isang bahagi ng utak, ay isinaaktibo. Bahagi rin ito ng limbic system na napag-usapan natin kanina, ngunit higit itong nauugnay sa sakit.

Parehong may amygdala ang mga babae at lalaki, ngunit iba ang kanilang nararanasan at nararamdaman. [Basahin: Emosyonal na masochist - 24 na senyales na nalulong ka sa sakitat drama]

Bilang resulta, mas masakit ang nararamdaman ng mga babae kaysa sa mga lalaki at mas vocal sila tungkol dito. May posibilidad din silang humingi ng paggamot para dito nang mas madalas. Ito ay ipinapakita ng katotohanan na ang mga lalaki ay nangangailangan ng mas kaunting mga pangpawala ng sakit tulad ng morphine upang makamit ang parehong halaga ng pagbabawas ng sakit.

16. Hindi magandang gawi sa pagtulog

Napakahalaga ng pagtulog sa ating pangkalahatang kagalingan, at maaari rin itong makaapekto sa ating mga mood. Kasama rin dito ang ating kakayahang kontrolin ang ating mga emosyon. Kung ang isang babae ay may mahinang pattern ng pagtulog at hindi nakakakuha ng tamang dami ng tulog na kailangan ng kanyang katawan, marami itong negatibong epekto sa kanya.

Halimbawa, ang kakulangan sa tulog ay magdudulot ng problema sa pag-iisip o pag-concentrate, pagkabalisa at depresyon, mahinang immune system, mahinang balanse, mas mataas na panganib ng mga aksidente, at kawalan ng kakayahang kontrolin ang iyong mga emosyon. [Basahin: Ang mga sexy na benepisyo ng pagtulog nang hubad na hindi mo alam]

Ang mga panganib na ito ay tumataas kapag mas matagal ang isang tao ay hindi natutulog dahil ang pagtulog ay nauugnay sa emosyonal na regulasyon. Samakatuwid, ang hindi gaanong tulog ay magiging sanhi ng iyong mga emosyon na tila wala sa sarili.

Maaari din itong makaapekto sa iyong mood, lalo na ang mas matagal na kawalan ng tulog. Kaya, kapag ang mga babae ay nakakaramdam ng iritable o mas madaling magalit, maaari silang kulang sa tulog.

17. Kakulangan sa ehersisyo

Alam ng karamihan na ang ehersisyo ay nakakatulong sa mga tao na manatiling malusog, ngunit maaari rin itong magkaroon ng malaking epekto sa mood ng mga tao. Sa pangkalahatan, ang ehersisyo ay maaaring humantong sa