Шығармашылықты жоғалтқандай сезінгенде, оны қалай қайтаруға болады

Шығармашылық тіпті интроверт адам күні бойы бірге болғанды ​​ұнататын керемет дос сияқты сезінуі мүмкін.

«Мен жасаушымын.»

Бұл көп болды. бұрын рет. Ұзақ күннің соңында мен ұзын, ақ кенептің созылуына параллель сызықта ұқыпты ұйымдастырылған жарқын бояулардың кішкене қалбырларын мұқият орнаттым. Немесе, егер көңіл-күйім болса, мен ыстық какао қыздырып, өзімді үстелге отырғызып, саусақтарымды пернетақтаның үстіне апарып, маған баға беретін көз сияқты жыпылықтаған курсорға қарап тұрар едім. Мен осы сиқырлы сөйлемді қайта-қайта айтып, ойымды қозғауға тырысатынмын: “ Мен жасаушымын.”

Бос кенеп, бос құжат, бос ой. Шабыт емес.

Не болды?

Шығармашылық көп жағдайда тіпті интроверт адам күні бойы, күн сайын бірге болғысы келетін тамаша дос Неліктен адамдар нарциссистерге түседі & AMP; Оларды тәуелді ететін 12 құпия сияқты сезінуі мүмкін. Олар ақылды, түрлі-түсті және өте көңілді. Олар сондай-ақ, өкінішке орай, керемет қабыршақ. Кейде олар сізбен бірге уақыт өткізгісі келетін сияқты, сені олар сияқты қуанғанша, олар күні бойы бұл идея туралы әңгімелесіп жүрді!

Бірақ қолыңызға қарындаш ұстаған сәтте сіздің шығармашылығыңыз жұмбақ жағдайда еш жерде табылмайды. Сіздің миыңыз енді ойлармен айналыспайды. Өзіңізді шаршаған, бос... және бос сезінесіз.

Интроверт не істеуі керек?

Интроверттер шығармашылық қабілетін қалай қалпына келтіре алады

Міне,төрт стратегия маған интроверт ретінде шығармашылығыммен қайта байланысуға көмектесті. Олар сізге де көмектеседі деп үміттенемін.

1. Санадан тыс санаңызды қабылдаңыз.

Интроверттерді көбінесе ойшыл, арманшыл және көркем деп сипаттайды. Бұл көптеген интроверттерге қатысты болғанымен, кейбіреулер үшін ойланбаған шығармашылық оңайлықпен келе бермейді. INFJ ретінде, Майерс-Бриггстің 16 тұлғалық түрінің бірі, менде перфекционисттік жол бар. Маған жобаның басынан аяғына дейін созылатын жоспар болған ұнайды. Мен үшін тосынсый емес, көп рахмет!

Мен кейде логикалық, саналы миыңызды босату керек екенін білдім. INFJ (және басқа интуитивті түрлер) көрінбейтін түсініктерді талдап, оларды үлкен суретке біріктіретіні белгілі, бұл мен «интуитивті логика» деп атағанды ​​ұнататын керемет пайдалы дағды. Романның сюжетін құрудан бастап, көркемдік талпынысты бейнелеуге дейін интуитивті логика дұрыс пайдаланылған кезде шығармашылық ақыл-ойдың күшті одақтасы болып табылады. Түйсік күні бойы бастан кешкен жартылай қалыптасқан ойлар мен сезімдерді қазып алады және логика оларды әдемі нәрсеге айналдырады.

Мәселелер логиканы түйсігінің жұмысын орындауға сендіруге тырысқанда ғана басталады, бұл шабытсыздыққа әкелуі мүмкін. Сіздің назарыңызды аудармайтын жұмыс — және оны жасау өте қызық болмайды!

Мен интуитивті логиканы өз басымдылығыма пайдаланудың ең жақсы тәсілі - бұл жұмыстан бас тарту.менің санам біраз уақытқа. Ноутбукті, қағаз парағын немесе кез келген қажетті құралдарды орнатыңыз және логикаға саяхат жасау керектігін айтыңыз.

Әр адамның санасы әртүрлі жұмыс істейді, сондықтан оны анықтау үшін біраз тәжірибе қажет болуы мүмкін. демалудың және шығармашылық ойыңызды ашудың ең жақсы жолы. Мүмкін таңертең күнделік жүргізу ақыл-ой бұлшықеттерін созудың ең жақсы тәсілі немесе шабыттандыратын бірдеңе оқу шығармашылық шырындарыңызды ағызады. Өз басым, мен шкафымның бір бұрышын тыныш кеңістік үшін ойып алдым, ол жерде күні бойы мезгіл-мезгіл медитация жасай аламын .

Тәжірибе жасаудан тартынбаңыз! Біздің санадан тыс санамызға біраз уақыт билік етуіне мүмкіндік беру кейбір ұйымдастырылмаған, ретсіз, әдемі асыл тастарға әкелуі мүмкін. Бұл мақсатқа бағытталған медитацияға ұқсас еркін, ашық көңіл күйінде жақсы қол жеткізуге болады.

Менің күнімнің ең жақсы бөліктерінің бірі - ұйқыға дейін бір сағат немесе одан да көп уақыт бұрын, мен біраз киінген кезде. құлаққапты алып, тыныш отырыңыз , жай ғана ойыма жабайы жүгіруге уақыт беру үшін. Біраз уақыттан кейін немесе сәті түсіп жатса, менің санамда санадан тыс ойлар табиғи түрде қалыптаса бастайды, мен оларды кейінірек жазып, логикалық тұрғыдан ойлай аламын. Интуицияңыз армандаған кез келген идеяларды жазып алғаныңызға сенімді болыңыз , сондықтан логикалық жағыңызда кейінірек дамитын керемет ойлар болады.

2. Адамдардан аулақ болыңыз.

Біздің көпшілігіміз әлемде өмір сүремізүнемі адамдармен қоршалған. Мектепке барудан бастап жұмысқа баруға дейін, үнемі бірдеңе ойлап табудың қажеттілігі шаршатады, ал шаршау шығармашылықтың досы емес! Бірнеше сағат бойы күлімсіреу үшін күресіп жүргенде, үйге келу, қажетсіз тағамды жеу және ойыңызды біраз уақытқа өшіру үшін экранның алдына құлау қызықты болуы мүмкін. Біраз уақыттан кейін. Мұны білмей тұрып, сіз жасауға жұмсауға болатын құнды уақыттың бірнеше сағатын босқа өткіздіңіз және сіз бұрынғыдан әлдеқайда сергек емессіз.

шешім? Шығармашылығыңыз сізді қайтадан толғандырсын десеңіз, қоғамнан бір қадам артқа шегініңіз . Салауатты, бақытты ақыл - бұл шығармашылық ақыл, және егер сіз әлеуметтік шаршаудан зардап шегетін болсаңыз, көп нәрсеге қол жеткізе алмайсыз!

Телефоныңыз бен әлеуметтік медиа аккаунттарыңыздың дыбысын өшіріңіз . Достарыңызға бірнеше сағат сөйлесе алмайтыныңызды айтыңыз . Баяулау үшін белгілі бір уақытты беріңіз және келесі шығармашылық жобаңызды қарастырыңыз. Қажет болса, қабырғаға қара! Басқа адамдардан біраз Социопат INFJ-мен кездескен кезде не болады уақыт бөлу интроверттің санасын керемет түрде жаңартуы мүмкін.

3. Бұл туралы тым көп ойланбаңыз.

Шығармашылыққа жетудің ең жақсы жағы - ешқандай ережелер жоқ. Жоқ. Интроверттер ретінде біз экстраверттік әлеуметтік ережелер мен күтулермен анықталатын әлемде өмір сүреміз - кішігірім сөйлесу кезінде, дөрекі немесе киінбеу керек пе.көпшілік алдында құлаққап, сықырлау үшін сыныпқа қанша қатысу керек, егер сіз оған қоңырау шалудың орнына SMS жазғанды ​​таңдасаңыз, қайын сіңліңіз ренжіп қала ма, жоқ па... тізім жалғасуда.

Бірақ сіздің шығармашылық әлеміңізде ме? Бірде-бір ереже табылмайды! Сонымен, сіз бос бетке немесе кенепке қарап отырсаңыз немесе дизайндағы кемшіліктер туралы ойланып жатсаңыз да, демалыңыз! Сіз қателесетін бірде-бір нәрсе жоқ, өйткені «дұрыс емес» деген нәрсе жоқ.

Мынаны қарастырыңыз: Егер сіз дүниеде басқа бір жан көрмейтінін білмесеңіз. жұмысыңыз, сіз жасаған нәрсені өзгертесіз бе? ? Олай болса, сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандырудан гөрі, шығармашылық күшіңізді басқаларды қуантуға жұмсайтын сияқтысыз.

Жасағаныңыз басқаларға ұнайды ма, жоқ па деп уайымдамас бұрын, тек өзіңіз үшін жасап көріңіз. Ақырында, планетада жеті миллиардтан астам адам бар — бәріне ұнау мүмкін емес, сондықтан басқа ештеңе болмаса, сіз сүйетін нәрсені жасап жатқаныңызға көз жеткізіңіз. Әрбір шешім сізге байланысты, және сіз оған бар күшіңізді жұмсасаңыз, сәтсіздікке ұшырай алмайсыз.

Сіз бол өркендей аласыз. қатты әлемде интроверт немесе сезімтал адам. Біздің ақпараттық бюллетеньге жазылыңыз. Аптасына бір рет кіріс жәшігіңізде күшейтетін кеңестер мен түсініктер аласыз. Жазылу үшін осы жерді басыңыз.

4. Экстраверттің кітабынан бір парақты алыңыз.

Әлем шаршаған, көңілі қалған кездеОрын, біз интроверттер біз өркендеу үшін тек өзімізбен айналысуымыз керек екенін білеміз. Шығармашылығыңыз басқаша емес. Ол сонда, сізді күтуде.

Бірақ біз интроверттер сияқты Сіз интроверт және INTJ болған кезде шығу қандай болады шыдамды Сіздің болашағыңызды бірге болжайтын қарым-қатынастағы 11 маңызды сәт болсақ та, мәңгілік шабыт күте алмаймыз! Шығармашылық – бұл жай сезім емес, таңдау және әрекет. Шығармашылық жобалар көбінесе жеке болып табылады, сондықтан өз жұмысыңызды әлемге шығару қорқынышты перспектива болуы мүмкін.

Егер сізге біраз жігерлендіру қажет болса, оны сенетін адаммен бөлісуден бастаңыз, мысалы: Жақын дос. Сіздің ішкі әлеміңізбен тығыз байланысты нәрсені көрсету бастапқыда қиын болғанымен, сіз жақсы көретін адамыңыздың кішкене қолдауы ұзақ жолға жетуі мүмкін.

Кейде біз экстраверттің кітабынан бір парақты алып тастауымыз керек және тек соған ұмтылыңыз! Шығармашылық жайлылық аймағынан шыққаннан кейін пайда болатын сенімділік өміріңіздің басқа салаларына да қатысты болуы мүмкін. Мен өзімді жұмысымды интернетте және әлеуметтік желілерде бөлісуге итермелей бастағанда (бұрын мені қорқытатын тұжырымдама), кенеттен қиын әлеуметтік жағдайлар салыстырғанда әлдеқайда қорқынышты болып көрінетінін байқадым. .

Интроверт, есіңізде болсын, әлем сіздің шығармашылығыңызды қажет етеді. Сіздің керемет креативті, қайталанбас ақыл-ойыңызды бәрі бірдей түсінбейді немесе қабылдамайды және бұл жақсы. Өзіңізге ұнайтын нәрсені жасау сізге бақыт әкелетін болса, қателесуге болмайды.

Сіз жасаушысыз.

Сізұнауы мүмкін:

• INFJ-нің перфекционизммен күресі шынайы
• Сонымен сіз жазғыңыз келе ме? Интроверттер жазу тәжірибесін қалай дамыта алады?