วิธีนำความคิดสร้างสรรค์ของคุณกลับคืนมาเมื่อรู้สึกเหมือนว่าคุณสูญเสียมันไป

ความคิดสร้างสรรค์สามารถรู้สึกเหมือนเป็นสิ่งมหัศจรรย์ — แม้ว่าจะไม่ค่อยดีก็ตาม — เพื่อนที่แม้แต่คนเก็บตัวก็อยากจะออกไปเที่ยวด้วยทั้งวัน

“ฉันเป็นผู้สร้าง”

สารบัญ

มันเกิดขึ้นมากมาย ครั้งก่อน เมื่อสิ้นสุดวันที่ยาวนาน ฉันจัดเตรียมกระป๋องสีสดใสเล็กๆ ไว้อย่างพิถีพิถัน โดยจัดเรียงอย่างประณีตเป็นแนวขนานกับผืนผ้าใบยาวสีขาว หรือถ้าฉันมีอารมณ์ ฉันจะอุ่นโกโก้ร้อน สักแก้ว วางตัวเองไว้ที่โต๊ะ แล้วเลื่อนนิ้วไปเหนือคีย์บอร์ด จ้องมองที่เคอร์เซอร์ที่กระพริบมาที่ฉันเหมือนเป็นการตัดสิน ฉันพึมพำวลีมหัศจรรย์นั้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า และพยายามเริ่มต้นความคิด: “ ฉันเป็นผู้สร้าง”

ผืนผ้าใบว่างเปล่า เอกสารว่างเปล่า จิตใจว่างเปล่า ไม่ใช่แรงบันดาลใจเล็กๆ 40 สัญญาณของฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนสูง สาเหตุ สาเหตุ & วิธีที่จะเพิ่มมัน น้อยๆ

เกิดอะไรขึ้น

ในหลายๆ ด้าน ความคิดสร้างสรรค์สามารถรู้สึกเหมือนเป็นเพื่อนที่แสนวิเศษที่แม้แต่คนเก็บตัวก็อยากจะออกไปเที่ยวด้วยทั้งวันและทุกวัน พวกเขาฉลาด มีสีสัน และสนุกสนานมาก โชคไม่ดีที่พวกมันมีรอยเปื้อนอย่างไม่น่าเชื่อ บางครั้ง ดูเหมือน พวกเขาต้องการใช้เวลากับคุณ INFPs อุดมคติของคุณกำลังถูกล้อมโจมตีอยู่ใช่หรือไม่? นี่คือวิธีที่จะนำมันกลับคืนมา เพราะท้ายที่สุดแล้ว พวกเขาคุยกันเรื่องไอเดียนั้นทั้งวัน จนกระทั่งคุณรู้สึกตื่นเต้นกับมันเหมือนเดิม!

แต่ทันทีที่คุณมีดินสออยู่ในมือ ความคิดสร้างสรรค์ของคุณก็หาไม่พบอีกต่อไป จิตใจของคุณไม่พลุกพล่านกับความคิดอีกต่อไป คุณรู้สึกเหนื่อย ว่างเปล่า... และว่างเปล่า

คนเก็บตัวต้องทำอย่างไร

คนเก็บตัวสามารถฟื้นคืนความคิดสร้างสรรค์ได้อย่างไร

ต่อไปนี้คือสี่กลยุทธ์ที่ช่วยให้ฉันในฐานะคนเก็บตัว กลับมาติดต่อกับความคิดสร้างสรรค์ของฉันอีกครั้ง ฉันหวังว่าพวกเขาจะช่วยคุณเช่นกัน

1. ปล่อยให้จิตใต้สำนึกของคุณเข้าครอบงำ

คนเก็บตัวมักถูกมองว่าเป็นคนช่างคิด ช่างฝัน และเป็นศิลปะ แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นเรื่องจริงสำหรับคนเก็บตัว แต่สำหรับบางคน ความคิดสร้างสรรค์ที่บ้าบิ่นไม่ได้เกิดขึ้นง่ายๆ ในฐานะ INFJ ซึ่งเป็นหนึ่งใน 16 ประเภทบุคลิกภาพของ Myers-Briggs ฉันมีแนวความคิดแบบสมบูรณ์แบบ ฉันชอบมีแผนงานที่ครอบคลุมตั้งแต่เริ่มต้นโครงการไปจนถึงจุดสิ้นสุด ฉันไม่แปลกใจเลย ขอบคุณมาก!

ฉันได้เรียนรู้ว่าบางครั้งคุณต้องละทิ้งสมองที่มีตรรกะและมีสติ เป็นที่ทราบกันดีว่า INFJ (และประเภทที่ใช้งานง่ายอื่นๆ) สามารถวิเคราะห์เบาะแสที่ดูเหมือนจะมองไม่เห็นและรวมเข้าด้วยกันเป็นภาพที่ใหญ่ขึ้น ซึ่งเป็นทักษะที่มีประโยชน์อย่างน่าอัศจรรย์ที่ฉันชอบเรียกว่า “ตรรกะที่ใช้งานง่าย” ตั้งแต่การวางแผนใหม่ไปจนถึงการวางผังความพยายามทางศิลปะ ตรรกะที่ใช้งานง่ายเป็นพันธมิตรที่ทรงพลังต่อความคิดสร้างสรรค์เมื่อใช้อย่างถูกต้อง สัญชาตญาณขุดคุ้ยความคิดและความรู้สึกที่เกิดขึ้นเพียงครึ่งเดียวที่เราประสบตลอดทั้งวัน และตรรกะก็จัดวางสิ่งเหล่านั้นให้เป็นสิ่งสวยงาม

ปัญหาเริ่มต้นเมื่อเราพยายามโน้มน้าวให้ตรรกะทำงานตามสัญชาตญาณ ซึ่งอาจส่งผลให้ไม่ได้รับแรงบันดาลใจ งานที่ไม่ดึงดูดความสนใจของคุณ — และการสร้างจะไม่สนุกนัก!

วิธีที่ดีที่สุดที่ฉันพบว่าจะใช้ตรรกะตามสัญชาตญาณให้เป็นประโยชน์คือปล่อยวางจิตสำนึกของฉันชั่วขณะหนึ่ง จัดแล็ปท็อป กระดาษ หรือเครื่องมือใดๆ ที่คุณต้องการ แล้วบอกตรรกะในการเดินป่า

จิตใจของทุกคนทำงานแตกต่างกัน ดังนั้นจึงอาจต้องใช้การทดลองบางอย่างเพื่อดูว่า วิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการผ่อนคลายและเปิดใจความคิดสร้างสรรค์ของคุณ บางที การเขียนบันทึกในตอนเช้า อาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการยืดกล้ามเนื้อจิตใจ หรือบางที การอ่านบางสิ่งบางอย่างที่สร้างแรงบันดาลใจ จะทำให้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณหลั่งไหล โดยส่วนตัวแล้ว ฉันแกะสลักมุมหนึ่งของตู้เสื้อผ้าไว้สำหรับพื้นที่เงียบสงบที่ฉัน นั่งสมาธิเป็นระยะได้ตลอดทั้งวัน .

ทดลองได้เลย! เพียงปล่อยให้จิตใต้สำนึกของเราครองราชย์สูงสุดสักพักหนึ่งก็อาจส่งผลให้เกิดอัญมณีที่สวยงามที่ไม่มีการจัดระเบียบ ยุ่งเหยิง และสวยงามได้ สิ่งนี้ทำได้ดีที่สุดด้วยสภาวะจิตใจที่ผ่อนคลายและเปิดกว้างคล้ายกับการทำสมาธิแบบมีสมาธิ

ส่วนที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งของวันของฉันคือประมาณหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นก่อนฉันจะเข้านอน เมื่อฉัน ทาบางส่วน ใส่หูฟังแล้วนั่งเงียบๆ เพียงเพื่อให้จิตใจมีเวลาได้ลุยบ้าง กฎอายุในการออกเดท: อะไรคือช่องว่างอายุที่ยอมรับได้สำหรับคู่รัก? หลังจากผ่านไประยะหนึ่งหรือเกือบจะในทันทีถ้าฉันโชคดี จิตใต้สำนึกของฉันก็เริ่มสร้างความคิดกึ่งๆ ขึ้นมาตามธรรมชาติ ซึ่งฉันสามารถจดบันทึกและคิดในแง่ตรรกะมากขึ้นได้ในภายหลัง อย่าลืม บันทึกไอเดียใดๆ ก็ตามที่คุณฝันถึงโดยสัญชาตญาณ เพื่อให้ด้านตรรกะของคุณมีความคิดดีๆ ไว้พัฒนาในภายหลัง

2. หลีกหนีจากผู้คน

พวกเราส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในโลกรายล้อมไปด้วยผู้คนอยู่ตลอดเวลา ตั้งแต่ไปโรงเรียนจนถึงไปทำงาน การต้องคิดหาอะไรพูดอยู่ตลอดเวลาอาจทำให้เหนื่อยล้า และความเหนื่อยล้าก็ไม่เป็นมิตรของความคิดสร้างสรรค์! เมื่อคุณมีปัญหาในการยิ้มเป็นเวลาหลายชั่วโมง คุณอาจอยากกลับบ้าน หยิบอาหารขยะ และทรุดตัวลงหน้าจอเพื่อปิดสติไปสักพัก ค่อนข้างนานมาแล้ว ก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณได้เสียเวลาอันมีค่าไปกับการสร้างสรรค์ไปหลายชั่วโมงแล้ว และคุณแทบจะไม่รู้สึกสดชื่นมากไปกว่าตอนเริ่มต้นเลย

สารละลาย? หากคุณต้องการให้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณปลุกเร้าคุณอีกครั้ง ถอยห่างจากสังคม จิตใจที่แข็งแรงและมีความสุขคือความคิดสร้างสรรค์ และคุณจะไม่ประสบความสำเร็จมากนักหากคุณประสบปัญหาจากความเหนื่อยล้าจากการเข้าสังคม!

ปิดเสียงโทรศัพท์และบัญชีโซเชียลมีเดียของคุณ บอกเพื่อนของคุณว่าคุณไม่สามารถพูดคุยได้ สองสามชั่วโมง แบ่งเวลาตามที่กำหนดเพื่อลดความเร็ว และพิจารณาโครงการสร้างสรรค์ชิ้นต่อไปของคุณ จ้องไปที่กำแพงถ้าคุณต้องการ! การสละเวลาจากคนอื่นสักหน่อยก็สามารถฟื้นฟูจิตใจของคนเก็บตัวขึ้นมาใหม่ได้อย่างน่าอัศจรรย์

3. อย่าคิดมาก

ส่วนที่ดีที่สุดของการสร้างสรรค์ก็คือไม่มีกฎเกณฑ์ใดๆ ทั้งสิ้น ไม่มี ในฐานะคนเก็บตัว เราอาศัยอยู่ในโลกที่กำหนดตามกฎเกณฑ์ทางสังคมและความคาดหวังของคนเปิดเผย — เมื่อใดควรพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ ไม่ว่าจะหยาบคายหรือไม่ก็ตามหูฟังในที่สาธารณะ ต้องมีส่วนร่วมในชั้นเรียนมากน้อยเพียงใดจึงจะรับสารภาพ ไม่ว่าพี่สะใภ้ของคุณจะรู้สึกขุ่นเคืองเป็นการส่วนตัวหรือไม่หากคุณเลือกที่จะส่งข้อความแทนการโทรหาเธอ... รายการยังมีต่อไป

แต่ในโลกสร้างสรรค์ของคุณล่ะ? ไม่พบกฎข้อเดียว! ดังนั้น แม้ว่าคุณจะจ้องมองไปที่หน้าว่างหรือผืนผ้าใบ หรือครุ่นคิดเกี่ยวกับข้อบกพร่องด้านการออกแบบ ก็สบายใจได้! ไม่มีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้ผิด เพราะ ไม่มี ไม่มีสิ่งที่เรียกว่า “ผิด”

ลองพิจารณาสิ่งนี้: หากคุณรู้ว่าไม่มีจิตวิญญาณอื่นใดในโลกนี้ที่จะได้เห็น งานของคุณ คุณจะเปลี่ยนสิ่งที่คุณสร้างขึ้นหรือไม่ ? หากเป็นเช่นนั้น ดูเหมือนว่าคุณอาจมุ่งพลังสร้างสรรค์ไปที่การทำให้ผู้อื่นพอใจ แทนที่จะตอบสนองความต้องการของตนเอง

ลองสร้างเพื่อตัวคุณเองเพียงอย่างเดียว ก่อนที่คุณจะกังวลว่าคนอื่นจะชอบสิ่งที่คุณทำหรือไม่ ท้ายที่สุดแล้ว มีผู้คนมากกว่าเจ็ดพันล้านคนบนโลกนี้ เป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ทุกคนพอใจ ดังนั้นหากไม่มีสิ่งอื่นใด 6 การต่อสู้ดิ้นรนในการเลี้ยงลูกที่ชอบเก็บตัวในฐานะพ่อแม่ที่ชอบเก็บตัว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังสร้างบางสิ่ง ที่คุณ รัก ทุกการตัดสินใจขึ้นอยู่กับคุณ และตราบใดที่คุณทุ่มเทอย่างเต็มที่ คุณจะไม่ล้มเหลว

คุณ สามารถ เติบโตได้ คนเก็บตัวหรือคนอ่อนไหวในโลกอันดัง สมัครรับจดหมายข่าวของเรา คุณจะได้รับเคล็ดลับและข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์ในกล่องจดหมายของคุณสัปดาห์ละครั้ง คลิกที่นี่เพื่อสมัครสมาชิก

4. เอาหน้าจากหนังสือของคนพาหิรวัฒน์

เมื่อโลกน่าเบื่อหน่ายน่าผิดหวังคนเก็บตัวรู้ดีว่าสิ่งที่เราต้องเจริญเติบโตคือการหันกลับมาภายในตัวเราเอง ความคิดสร้างสรรค์ของคุณก็ไม่แตกต่างกัน มันอยู่ที่นั่น รอคุณอยู่

แต่เนื่องจากเรามักจะเป็นคนเก็บตัวและอดทน เราไม่สามารถรอแรงบันดาลใจตลอดไปได้! ความคิดสร้างสรรค์คือทางเลือกและการกระทำ ไม่ใช่แค่ความรู้สึก โครงการสร้างสรรค์มักเป็นเรื่องส่วนตัวสูง ดังนั้นการนำผลงานของคุณออกไปสู่โลกภายนอกอาจเป็นโอกาสที่น่ากลัว

หากคุณต้องการกำลังใจ ให้เริ่มโดย แบ่งปันกับคนที่คุณไว้วางใจ เช่น เพื่อนสนิท. แม้ว่าการแสดงบางสิ่งที่เกี่ยวพันกับโลกภายในของคุณอย่างลึกซึ้งนั้นอาจยากในช่วงแรก แต่การสนับสนุนเล็กๆ น้อยๆ จากคนที่คุณรักสามารถช่วยได้มาก

บางครั้งเราจำเป็นต้องดึงหน้าออกจากหนังสือของคนพาหิรวัฒน์และ ไล่ตามมันไป! ความมั่นใจที่คุณสามารถสร้างได้จากการก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายที่สร้างสรรค์สามารถนำไปใช้กับด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณได้ ฉันพบว่าเมื่อฉันเริ่มผลักดันตัวเองให้ แบ่งปันงานของฉันบนอินเทอร์เน็ตและโซเชียลมีเดีย (แนวคิดที่ทำให้ฉันกลัวในอดีต) สถานการณ์ทางสังคมที่ยากลำบากก็ดูน่ากลัวน้อยกว่ามากเมื่อเปรียบเทียบ .

เก็บตัว จำไว้ว่าโลกต้องการความคิดสร้างสรรค์ของคุณ ไม่ใช่ทุกคนจะเข้าใจหรือยอมรับความคิดสร้างสรรค์ที่ยอดเยี่ยมและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวของคุณ และนั่นก็ไม่เป็นไร ตราบใดที่การสร้างสิ่งที่คุณรักทำให้คุณมีความสุข ไม่ผิดหรอก

คุณเป็นผู้สร้าง