Kaybettiğinizi Hissettiğinizde Yaratıcılığınızı Nasıl Geri Kazanabilirsiniz?

Yaratıcılık, içedönük birinin bile bütün gün takılmaktan hoşlanacağı harika bir arkadaş gibi hissettirebilir - her ne kadar tuhaf olsa da -.

"Ben bir yaratıcıyım."

Bu pek çok kez oldu. daha önce defalarca. Uzun bir günün sonunda, uzun, beyaz bir tuvale paralel bir çizgi halinde özenle düzenlenmiş, canlı boyalarla dolu küçük kutuları titizlikle yerleştirdim. Veya canım isterse biraz sıcak kakao ısıtır, masama oturur ve parmaklarımı klavyenin üzerinde gezdirir, yargılayıcı bir göz gibi bana doğru yanıp sönen imlece bakardım. Zihnimi harekete geçirmek için defalarca o büyülü cümleyi mırıldanıyordum: " Ben bir yaratıcıyım."

Boş tuval, boş belge, boş zihin. En ufak bir ilham kaynağı bile yok.

Ne oldu?

Birçok açıdan yaratıcılık, içedönük birinin bile her gün, bütün gün takılmak isteyeceği harika bir arkadaş gibi hissedilebilir. Akıllılar, renkliler ve çok eğlenceliler. Ayrıca ne yazık ki inanılmaz derecede pul pul oluyorlar. Bazen seninle vakit geçirmek istiyormuş gibi görünüyor - sonuçta, sen de onlar kadar heyecanlanana kadar bütün gün bu fikir hakkında konuşuyorlar!

Ancak elinize bir kalem aldığınız anda yaratıcılığınız gizemli bir şekilde hiçbir yerde bulunamaz. Zihniniz artık düşüncelerle çalkalanmıyor. Kendinizi yorgun, boş... ve boşlukta hissedersiniz.

İçe Yazın (500) Gününden Öğrendiğim 12 Şey dönük biri ne yapmalıdır?

İçedönükler Yaratıcılıklarını Nasıl Geri Kazanabilirler

İşte buradalarİçe dönük biri olarak yaratıcılığımla tekrar temasa geçmeme yardımcı olan dört strateji. Umarım sana da yardımcı olurlar.

1. Bilinçaltınızın kontrolü ele almasına izin verin.

İçedönükler genellikle düşünceli, hayalperest ve sanatçı olarak tanımlanır. Bu pek çok içedönük için geçerli olsa da, bazıları için pervasız yaratıcılık kolay elde edilmiyor. 16 Myers-Briggs kişilik tipinden biri olan bir INFJ olarak mükemmeliyetçi bir çizgiye sahibim. Bir projenin başlangıcından sonuna kadar uzanan bir plana sahip olmayı seviyorum. Benim için sürpriz yok, çok teşekkür ederim!

Bazen mantıksal, bilinçli beyninizi bırakmanız gerektiğini öğrendim. INFJ'lerin (ve diğer sezgisel türlerin), görünüşte algılanamayan ipuçlarını analiz ettiği ve bunları daha büyük bir resimde bir araya getirdiği biliniyor; bu, benim "sezgisel mantık" olarak adlandırmayı sevdiğim olağanüstü derecede yararlı bir beceridir. Sezgisel mantık, roman yazmaktan sanatsal bir çabanın haritasını çıkarmaya kadar, doğru kullanıldığında yaratıcı zihnin güçlü bir müttefikidir. Sezgi, gün boyunca deneyimlediğimiz yarım kalmış düşünce ve duyguları ortaya çıkarır ve mantık bunları güzel bir şeye dönüştürür.

Sorunlar ancak mantığı sezginin işini yapmaya ikna etmeye çalıştığımızda başlar, bu da ilhamsızlığa yol açabilir. dikkatinizi çekmeyecek ve yaratması pek de eğlenceli olmayacak bir çalışma!

Sezgisel mantığı kendi avantajıma kullanmanın bulduğum en iyi yolu, basitçe bırakmanızdır.bir süreliğine bilinçli zihnim. Bir dizüstü bilgisayar, bir kağıt parçası veya ihtiyacınız olan herhangi bir aleti hazırlayın ve mantığa yürüyüşe çıkmasını söyleyin.

Herkesin zihni farklı çalışır, bu nedenle sorunun nedenini anlamak için biraz deneme yapmak gerekebilir. Rahatlamanın ve yaratıcı zihninizi açmanın en iyi yolu. Belki sabahları günlük tutmak zihinsel kaslarınızı esnetmenin en iyi yoludur veya belki ilham verici bir şeyler okumak yaratıcı enerjinizin akmasını sağlar. Kişisel olarak, gün boyunca periyodik 80 Konuşma Aşamasını Geçmeden Önce Onlara Sorulacak Flört Soruları olarak meditasyon yapabileceğim sessiz bir alan için dolabımın bir köşesini ayırdım.

Denemekten çekinmeyin! Bilinçaltı zihnimizin bir süreliğine üstün gelmesine izin vermek, kuşkusuz bazı düzensiz, dağınık ve güzel mücevherlerle sonuçlanabilir. Bu en iyi, odaklanmış meditasyona benzer şekilde rahat, açık bir zihin durumuyla elde edilir.

Günümün en iyi kısımlarından biri, uyumadan bir saat kadar önce bir şeyler giydiğim zamandır. kulaklıklarımı taktım ve sessizce oturdum , sırf zihnimin çılgına dönmesi için biraz zaman tanımak için. Bir süre sonra, ya da eğer şanslıysam hemen hemen, bilinçaltım, doğal olarak, yazıp daha sonra daha mantıklı terimlerle düşünebileceğim bazı yarım yamalak fikirler oluşturmaya başlar. Mantıksal tarafınızın daha sonra geliştireceği harika düşüncelere sahip olması için sezgilerinizin hayal ettiği fikirleri kaydettiğinizden emin olun.

2. İnsanlardan uzaklaşın.

Çoğumuz bir dünyada yaşıyoruzsürekli insanlarla çevrili. Okula gitmekten işe gitmeye kadar sürekli söyleyecek bir şeyler bulmak zorunda kalmak yorucu olabilir ve tükenme, yaratıcılığın dostu değildir! Saatlerce gülümsemeye çabaladığınızda, eve gelmek, biraz abur cubur almak ve bir ekranın önüne çöküp zihninizi bir süreliğine susturmak cazip gelebilir. Oldukça uzun bir süre. Farkına bile varmadan, yaratmak için harcayabileceğiniz değerli zamanı saatlerce boşa harcadınız ve başlangıçta olduğunuzdan pek de yenilenmiş sayılmazsınız.

çözüm? Yaratıcılığınızın sizi yeniden heyecanlandırmasını istiyorsanız toplumdan bir adım geri atın . Sağlıklı, mutlu bir zihin, yaratıcı bir zihindir ve sosyal yorgunluktan muzdarip olursanız pek bir şey başaramazsınız!

Telefonunuzu ve sosyal medya hesaplarınızı sessize alın . Arkadaşlarınıza birkaç saat boyunca konuşamayacağınızı söyleyin . Yavaşlamak için belirli bir süre ayırın ve bir sonraki yaratıcı projenizi değerlendirin. Gerekirse duvara bakın! Diğer insanlardan biraz uzaklaşmak bile içedönük birinin zihnini harika bir şekilde yenileyebilir.

3. Fazla düşünmeyin.

Yaratıcı olmanın en iyi yanı hiçbir kuralın olmamasıdır. Hiçbiri. İçedönükler olarak, dışa dönük sosyal kurallar ve beklentilerle tanımlanan bir dünyada yaşıyoruz - ne zaman havadan sudan konuşmamız gerektiği, kabalık olup olmadığına bakılmaksızıntoplum içinde kulaklıklar, gıcırdamak için sınıfa ne kadar katılım gerektiği, görümcenizin onu aramak yerine mesaj atmayı seçmeniz durumunda kişisel olarak rahatsız olup olmayacağı... liste uzayıp gidiyor.

Peki yaratıcı dünyanızda? Bulunacak tek bir kural yok! Bu nedenle, boş bir sayfaya veya tuvale bakıyor olsanız veya bir tasarım hatası üzerinde düşünüyor olsanız bile rahatlayın! Yanlış yapabileceğiniz tek bir şey bile yok çünkü "yanlış" diye bir şey yok.

Şunu düşünün: Dünyadaki başka bir ruhun asla görmeyeceğini bilseydiniz çalışmanızda, yarattığınız şeyi değiştirir miydiniz ? Eğer öyleyse, yaratıcı enerjinizi kendi ihtiyaçlarınızı karşılamak yerine başkalarını memnun etmeye odaklıyor olabilirsiniz.

Başkalarının yaptıklarınızı beğenip beğenmeyeceği konusunda endişelenmeden önce yalnızca kendiniz için yaratmayı deneyin. Sonuçta, gezegende yedi milyardan fazla insan var — herkesi memnun etmek imkansızdır, bu yüzden başka hiçbir şey olmasa bile, sevdiğiniz bir şey yarattığınızdan emin olun. Her karar size bağlıdır ve elinizden geleni yaptığınız sürece başarısız olamazsınız.

Şu şekilde gelişebilirsiniz: gürültülü bir dünyada içe dönük veya hassas bir kişi. Bültenimize abone olun. Haftada bir kez, gelen kutunuza güçlendirici ipuçları ve bilgiler alacaksınız. Abone olmak için burayı tıklayın.

4. Dışadönüklerin kitabından bir sayfa alın.

Dünya yorucu, hayal kırıklığı yaratan bir yer olduğundaBiz içedönükler, gelişmek için ihtiyacımız olan tek şeyin kendi içimize dönmek olduğunu biliyoruz. Yaratıcılığınız da farklı değil. Orada sizi bekliyor.

Ama biz içedönükler ne kadar sabırlı olursak olalım, ilham almak için sonsuza kadar bekleyemeyiz! Yaratıcılık sadece bir duygu değil, bir seçim ve bir eylemdir. Yaratıcı projeler genellikle son derece kişiseldir, bu nedenle çalışmanızı dünyaya yaymak korkunç bir olasılık olabilir.

Biraz cesaretlendirmeye ihtiyacınız varsa, bunu güvendiğiniz biriyle paylaşarak başlayın, örneğin bir yakın arkadaş. İç dünyanızla bu kadar derinden iç içe geçmiş bir şeyi göstermek ilk başta zor olsa da, sevdiğiniz birinden alacağınız küçük bir destek çok işe yarayabilir.

Bazen dışa dönük birinin kitabından bir sayfa çıkarmamız gerekir ve sadece peşinden gidin! Yaratıcı konfor alanınızın dışına adım atarak oluşturabileceğiniz güven, hayatınızın diğer alanlarına bile uygulanabilir. Çalışmalarımı internette ve sosyal medyada paylaşmak için kendimi zorlamaya başladığımda (geçmişte beni dehşete düşüren bir kavramdı), aniden zor sosyal durumların, bunlarla karşılaştırıldığında çok daha az korkutucu göründüğünü fark ettim. .

İçe dönük, unutmayın, dünyanın sizin yaratıcılığınıza ihtiyacı var. Herkes sizin harika yaratıcı, benzersiz zihninizi anlamayacak veya kabul etmeyecektir ve bunda bir sorun yoktur. Sevdiğiniz bir şeyi yaratmak size mutluluk getirdiği sürece yanılmazsınız.

Siz bir yaratıcısınız.

Sizhoşunuza gidebilir:

• INFJ'nin Mükemmeliyetçilikle Mücadelesi Gerçektir
• Öyleyse Yazmak İster misiniz? İçe Dönükler Yazma Alıştırmasını Nasıl Geliştirebilir?
• İşte Her İçe Dönük Myers-Briggs Tipinin Ateşli Motivasyonunu Sağlayan Şeyler