Cara Meninggalkan Narsis & Bebaskan Diri Anda Dari Web Kawalan Mereka
Menjalin hubungan dengan seorang narsisis akan membawa kesan buruk. Ketahui cara meninggalkan seorang narsis dengan cara yang betul dan menantikan masa depan yang lebih cerah.
Narsis ialah manipulator yang hebat. Ini adalah seseorang yang boleh menghidupkan daya tarikan dalam sekelip mata, mengelirukan kehidupan anda, malah menyebabkan anda mempersoalkan kewarasan anda sendiri. Walaupun begitu, sangat mudah untuk jatuh cinta dengan seorang narsisis dan jauh lebih sukar untuk mengetahui cara meninggalkan seorang narsisis.
Ingat bahawa anda sedang jatuh cinta dengan ilusi
Intinya yang agak menyedihkan ialah tidak kira betapa anda menyayangi pasangan anda dalam situasi ini, jika mereka seorang narsis sejati, anda jatuh cinta dengan ilusi dan hubungan itu tidak mempunyai masa depan. Anda mungkin berfikir bahawa anda tahu 'sebenar' mereka, bahawa anda boleh melihat siapa mereka di bawah permukaan, tetapi narsisisme adalah siapa mereka sebenarnya. Segala-galanya adalah tabir asap untuk memastikan anda berada di tempat anda berada.
Kemungkinan besar, seorang narsisis tidak tahu siapa diri mereka sendiri. Mereka begitu kerap berubah, kerana keperluan dan keinginan mereka sendiri yang sentiasa berubah-ubah yang apa yang mereka tahu hanyalah untuk menjadi penipu palsu dan berniat jahat. Apabila anda jatuh cinta dengan seorang narsis, anda jatuh cinta dengan salah satu lapisan mereka - lapisan yang mungkin disimpan untuk seketika, atau dibuang, bergantung pada apa yang menarik minat mereka pada tahun, hari, atau bahkan, pada minit itu.
Perkara paling penting untuk ditunjukkan di sini? Anda tidak boleh dipersalahkankerana terjatuh atas perbuatan mereka. Inilah yang mereka lakukan. Seorang narsis mengalami Gangguan Personaliti Narsis dan bertindak dengan cara ini adalah semua yang mereka tahu. Akibatnya, cuba mengubahnya adalah sia-sia seperti cuba memadamkan api dengan minyak. Ia hanya memburukkan keadaan.
[Baca: Bagaimanakah orang narsis mengawal anda dengan begitu halus? Dan mengapa anda membenarkan mereka]
Bagaimana untuk meninggalkan seorang narsis dan perlahan-lahan melepaskan diri anda daripada rangkaian penipuan mereka
Jika anda ingin melihat masa depan yang lebih cerah, pada satu peringkat anda mesti belajar bagaimana untuk meninggalkan seorang narsisis dengan cara yang memisahkan anda daripada tindakan mereka dan membolehkan anda bebas. Sukar, saya tidak akan berbohong, tetapi ia mungkin. Mari kita bercakap tentang bagaimana.
#1 Akui siapa pasangan anda sebenarnya. Anda perlu tahu dengan pasti bahawa pasangan anda narsis. Buat kajian tentang NPD. Dengan melakukan ini, anda akan dapat memahami bahawa ia tidak boleh diubah dan tidak boleh 'diubati'. Itu akan membantu anda memperoleh kekuatan untuk mengikuti langkah-langkah lain dan belajar cara meninggalkan seorang narsisis untuk kebaikan. [Baca: Cara untuk mengetahui sama ada seseorang itu narsis]
#2 Luangkan sedikit masa untuk berdamai dengan situasi itu. Selepas anda mengakui perkara yang sedang berlaku, berdamai dengan itu dalam fikiran anda sendiri. Maklumlah tiada masa depan dalam perhubungan ini.
Paling penting, jangan salahkan diri sendiri. Biarkan diri anda mencungkil mereka yang menyakitkankenangan yang telah anda kuburkan dari masa lalu dan hapuskannya, memberikan diri anda lebih berat tentang sebab mengapa anda perlu pergi. Pada penghujung hari, mangsa narsis adalah mangsa penderaan emosi. [Baca: Mengapa orang narsis mengabaikan teks dan melakukan perkara penting yang mereka lakukan]
#3 Jangan tergoda untuk mencuba lagi. Sangat mudah untuk mencuba dan melihat sisi baiknya seseorang dan tergoda untuk mencubanya untuk kali terakhir. jangan! Ia satu kesilapan besar.
Mereka tidak akan berubah, mereka tidak mampu melakukannya. Sudah tentu, mereka mungkin menghidupkan daya tarikan dan kembali menjadi orang yang menawan semasa anda pertama kali bertemu. Tetapi sepasti malam adalah malam, mereka akan kembali ke jalan mereka pada akhirnya. [Baca: Telah disinari gas? Tanda-tanda seorang narsis sedang bermain-main dengan anda]
#4 Jangan beritahu mereka apa yang anda fikirkan. Jangan beritahu mereka bahawa anda sedang berfikir untuk pergi. Salah satu garis panduan terbesar untuk mempelajari cara meninggalkan seorang narsis adalah memastikan bahawa ia datang sebagai satu kejutan kepada narsisis. Jika mereka mempunyai sedikit pun firasat bahawa anda akan tinggalkan, mereka akan memintas keadaan dan memanipulasi anda lebih banyak lagi.
#5 Lakukan persediaan anda. Sebelum anda bergerak, lakukan beberapa persediaan. Pastikan anda mempunyai semua dokumen penting anda, mis. pasport, kad bank, apa-apa dokumen yang anda perlukan dan pastikan anda tidak meninggalkan apa-apa yang pentingbelakang. Anda juga harus mengeluarkan sedikit wang dari bank untuk disimpan bersama anda, sekiranya pasangan anda mempunyai akses ke akaun bank anda. Ini amat penting jika anda mempunyai akaun bank bersama. Anda memerlukan wang tunai untuk membantu anda apabila anda pergi.
#6 Bercakap dengan seseorang yang anda percayai. Anda akan memerlukan bantuan, anda tidak boleh melakukan ini bersendirian. Dalam kes itu, pilih seseorang yang anda percayai dan berasa senang untuk menceritakannya. Lakukan yang terbaik untuk bersikap terbuka dan jujur tentang situasi itu dan beritahu mereka bahawa anda sedang belajar cara meninggalkan Tinder Hookup: 24 Peraturan & Rahsia Foto untuk Bertuah & Diletakkan di Tinder seorang narsis supaya anda boleh membebaskan diri anda. Ingat, anda tidak boleh dipersalahkan untuk situasi ini dan anda tidak sepatutnya berasa malu. Anda akan memerlukan sistem sokongan di sekeliling anda. [Baca: Cara orang narsis memutuskan hubungan dengan anda apabila mereka selesai dengan anda]
#7 Ketahui ke mana anda akan pergi. Sama ada anda tinggal bersama orang narsis atau tidak, adalah penting untuk pergi buat seketika. Jika anda tidak tinggal bersama mereka, mereka akan sentiasa muncul di depan pintu anda. Jika anda tinggal bersama mereka, pastikan anda mengemas barang-barang anda apabila mereka tiada di rumah dan buat rancangan untuk ke mana anda akan pergi.
Sebaik-baiknya tempat ini menjadi tempat yang mereka tidak fikir untuk mencari anda. Ia mungkin kelihatan drastik tetapi perlu apabila belajar bagaimana untuk meninggalkan seorang narsisis. [Baca: Inilah cara untuk meninggalkan hubungan toksik untuk masa depan anda sendiri]
#8 Tinggalkan apabila mereka tidaksekeliling. Tinggalkan mereka apabila mereka bekerja atau pergi. Pastikan anda mengambil semua yang anda perlukan. Anda tidak boleh kembali untuk mengumpul apa-apa kerana ia meletakkan anda berisiko dimanipulasi sekali lagi. Sebaik sahaja anda pergi, jangan berpaling atau biarkan diri anda menjadi sentimental. Ingat, ini adalah untuk kebaikan anda. [Baca: 7 peringkat yang perlu anda hadapi secara berterusan dalam corak hubungan narsis]
#9 Putuskan semua komunikasi. Setelah anda keluar, sekat nombor mereka dan semua akaun media sosial mereka. Pastikan akaun anda berada pada tetapan peribadi dan jangan terima sebarang nama yang anda tidak tahu. Seorang narsisis yang baru ditinggalkan sama ada akan melakukan segala yang mereka mampu untuk terus menghubungi bekas mereka, atau mereka akan menjadi agresif pasif/kata kasar secara lisan. Anda tidak memerlukan mana-mana situasi ini. Apabila anda berasa terdedah, anda akan lebih mudah terdedah kepada manipulasi mereka.
#10 Luangkan sedikit masa untuk menumpukan perhatian kepada anda. Sekarang anda berjauhan dengan pasangan anda, anda akan mula memikirkan sesuatu, tertanya-tanya sama ada anda melakukan perkara yang betul, mempersoalkan sama ada anda membayangkannya, dsb.
Adalah yang terbaik untuk mengalih perhatian anda fikiran sebanyak mungkin dari pemikiran ini. Gunakan masa ini untuk fokus pada diri sendiri. Fikirkan tentang penyembuhan, pelajari sesuatu yang baru, luangkan masa melakukan perkara yang anda suka tetapi tidak lakukan semasa anda bersama bekas anda. Lebih banyak anda melakukan ini, lebih yakin anda akanrasa dan semakin kuat anda. [Baca: Apakah perkara paling buruk yang boleh anda lakukan kepada seorang narsisis Bagaimana Ia Seperti Keluar Apabila Anda Seorang Introvert dan INTJ untuk menyakiti mereka]
#11 Jangan kembali kepada mereka. Akan tiba masanya anda mempunyai masa untuk tertanya-tanya. Anda akan mula panik bahawa anda tidak sepatutnya pergi. Pada masa ini anda memerlukan rangkaian sokongan anda di sekeliling anda. Gunakan kekuatan yang telah anda bina.
Memahami cara meninggalkan seorang narsis bergantung pada muktamad. Anda tidak boleh kembali; jika tidak hidup anda akan menjadi neraka sejak dari itu dan seterusnya. Ia akan menjadi lebih teruk daripada sebelumnya. Lihatlah masa depan dan fokus pada yang positif. Segala-galanya dari titik ini boleh dan akan menjadi lebih baik.
#12 Berhubung semula dengan orang di sekeliling anda. Salah satu taktik manipulasi terbesar yang digunakan oleh narsisis ialah memutuskan hubungan anda daripada rakan dan keluarga anda dan menyerahkan sepenuhnya kepada anda belas kasihan mereka. Gunakan masa ini untuk berhubung semula dengan orang tersebut dan bina semula hubungan anda. Berkemungkinan besar bahawa mereka akan melupakan bulan yang telah anda tinggalkan dan ingin melakukan semua yang mereka boleh untuk membantu anda bangkit semula. [Baca: Cara untuk berhubung semula dengan rakan lama dan membina semula persahabatan anda yang hilang]
#13 Fahami bahawa ia akan mengambil masa. Tidak mungkin untuk belajar cara meninggalkan seorang narsis, lakukannya, dan rasa sihat. Ia akan menjadi fasa yang sukar dan menyakitkan yang penuh dengan kekeliruan dan kenangan yang berlarutan. Anda akan mendapati diri anda sentiasa tertanya-tanya sama ada anda melakukan yang betulbenda. Anda akan berasa hilang untuk seketika dan anda akan bergelut, tetapi tidak mengapa. Semuanya adalah sebahagian daripada proses penyembuhan. Fahami bahawa proses ini mengambil sedikit masa *kadang-kadang, lebih lama kerana anda telah mengaitkan anda*, tetapi ia akan membawa ke tempat yang indah.
[Baca: Adakah anda berasa hilang dalam hidup? Gunakan enam pelajaran ini untuk membantu anda mencari jalan anda]
13 langkah ini mengajar anda cara meninggalkan seorang narsisis dengan cara yang membolehkan anda peluang terbaik untuk berjaya. Jadilah kuat, positif, dan lihat orang di sekeliling anda untuk mendapatkan sokongan. Sukar, tetapi anda boleh melakukannya.
