Cara Meninggalkan Seorang Narsisis & Bebaskan Diri Anda Dari Jaringan Kendali Mereka
Menjalin hubungan dengan seorang narsisis membawa dampak buruk. Pelajari cara meninggalkan seorang narsisis dengan cara yang benar dan menantikan masa depan yang lebih cerah.
Seorang narsisis adalah manipulator ulung. Ini adalah seseorang yang dapat mengaktifkan pesonanya dalam sekejap, membingungkan kehidupan Anda, dan bahkan membuat Anda mempertanyakan kewarasan Anda sendiri. Meski begitu, sangat Orang yang sangat sensitif dan masalah menyenangkan orang mudah untuk jatuh cinta pada seorang narsisis dan jauh lebih sulit untuk mengetahui cara meninggalkan seorang narsisis.
Ingatlah bahwa Anda jatuh 21 Cara Genit untuk Keluar dari Zona Pertemanan dengan Pria & Jadikan Dia Milikmu cinta dengan ilusi
Intinya yang agak menyedihkan adalah tidak peduli seberapa besar Anda mencintai pasangan Anda dalam situasi ini, jika mereka seorang narsisis sejati, Anda jatuh cinta dengan ilusi dan hubungan tidak memiliki masa depan. Anda mungkin berpikir bahwa Anda mengenal mereka yang 'asli', bahwa Anda dapat melihat siapa mereka sebenarnya, tetapi narsisme adalah siapa mereka sebenarnya. Segala sesuatu yang lain hanyalah tabir asap yang membuat Anda tetap berada di tempat Anda berada.
Kemungkinan besar, seorang narsisis bahkan tidak tahu siapa dirinya. Mereka sering berubah, karena kebutuhan dan keinginan mereka yang selalu berubah sehingga mereka hanya tahu bahwa mereka adalah pembohong palsu dan jahat. Saat Anda jatuh cinta dengan seorang narsisis, Anda jatuh cinta dengan salah satu lapisannya – lapisan yang mungkin dia simpan untuk sementara waktu, atau lepaskan, tergantung pada apa yang menarik minatnya pada tahun, hari, atau bahkan, pada saat itu.
Hal terpenting yang perlu diperhatikan di sini? Anda tidak 10 Kelebihan dan Kekurangan Menjadi Tipe Kepribadian INFJ bisa disalahkankarena jatuh cinta pada tindakan mereka. Inilah yang mereka lakukan. Seorang narsisis menderita Gangguan Kepribadian Narsistik dan hanya mereka yang bertindak seperti ini. Akibatnya, mencoba mengubahnya sama sia-sianya dengan mencoba memadamkan api dengan minyak. Itu hanya memperburuk keadaan.
[Baca: Bagaimana orang narsisis mengendalikan Anda secara halus? Dan mengapa Anda mengizinkannya]
Cara meninggalkan seorang narsisis dan perlahan-lahan melepaskan diri dari jaringan penipuannya
Jika Anda ingin melihatnya Untuk masa depan yang lebih cerah, pada tahap tertentu Anda harus belajar bagaimana meninggalkan seorang narsisis dengan cara yang memisahkan Anda dari tindakannya dan memungkinkan Anda untuk bebas. Sulit, saya tidak akan berbohong, tapi itu mungkin. Mari kita bicara tentang caranya.
#1 Akui siapa pasangan Anda sebenarnya. Anda perlu tahu pasti bahwa pasangan Anda narsis. Lakukan riset tentang NPD. Dengan melakukan ini, Anda akan dapat memahami bahwa penyakit tersebut tidak dapat diubah dan tidak dapat 'disembuhkan'. Itu akan membantu Anda mendapatkan kekuatan untuk mengikuti langkah-langkah lain dan belajar bagaimana meninggalkan seorang narsisis untuk selamanya. [Baca: Bagaimana cara mengetahui apakah seseorang adalah seorang narsisis]
#2 Luangkan waktu untuk menerima situasi tersebut. Setelah Anda mengetahui apa yang sedang terjadi, berdamailah dengan itu dalam pikiranmu sendiri. Pahami bahwa tidak ada masa depan dalam hubungan ini.
Yang terpenting, jangan menyalahkan diri sendiri. Biarkan diri Anda mengungkap hal-hal yang menyakitkan itukenangan yang telah Anda kubur dari masa lalu dan membuangnya, semakin memberi bobot pada alasan mengapa Anda harus pergi. Pada akhirnya, korban seorang narsistik adalah korban pelecehan emosional. [Baca: Mengapa orang narsisis mengabaikan teks dan melakukan hal-hal egois yang mereka lakukan]
#3 Jangan tergoda untuk mencoba lagi. Sangat mudah untuk mencoba dan melihat sisi baik dari seseorang dan tergoda untuk mencobanya untuk yang terakhir kalinya. Jangan! Ini adalah kesalahan besar.
Mereka tidak akan berubah, mereka tidak mampu melakukannya. Tentu, mereka mungkin akan mengaktifkan pesonanya dan kembali menjadi orang yang menawan seperti saat Anda pertama kali bertemu. Tapi yang pasti malam tetap malam, pada akhirnya mereka akan kembali ke jalurnya masing-masing. [Baca: Sudah terkena gaslight? Tanda-tanda seorang narsisis sedang mempermainkan Anda]
#4 Jangan biarkan mereka tahu apa yang Anda pikirkan. Jangan beri tahu mereka bahwa Anda berpikir untuk pergi. Salah satu pedoman terbesar dalam mempelajari cara meninggalkan seorang narsisis adalah memastikan bahwa hal itu benar-benar mengejutkan si narsisis. Jika mereka mempunyai firasat sedikit pun bahwa Anda akan pergi, mereka akan mencegat situasi dan semakin memanipulasi Anda.
#5 Lakukan persiapan Anda. Sebelum Anda bergerak, lakukan beberapa persiapan. Pastikan Anda memiliki semua dokumen penting Anda, mis. paspor, kartu bank, dokumen apa pun yang Anda perlukan dan pastikan Anda tidak meninggalkan sesuatu yang pentingdi belakang. Anda juga harus menarik sejumlah uang dari bank untuk disimpan, kalau-kalau pasangan Anda memiliki akses ke rekening bank Anda. Hal ini sangat penting jika Anda memiliki rekening bank bersama. Anda memerlukan uang tunai untuk membiayai hidup Anda setelah Anda pergi.
#6 Bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai. Anda akan membutuhkan bantuan, Anda tidak dapat melakukan ini sendirian. Dalam hal ini, pilihlah seseorang yang Anda percayai dan merasa nyaman untuk curhat. Lakukan yang terbaik untuk bersikap terbuka dan jujur tentang situasi tersebut dan beri tahu mereka bahwa Anda sedang belajar cara meninggalkan orang narsisis sehingga Anda dapat membebaskan diri. Ingat, Anda tidak bisa disalahkan atas situasi ini dan Anda tidak perlu merasa malu. Anda akan membutuhkan sistem pendukung di sekitar Anda. [Baca: Bagaimana orang narsisis mengakhiri hubungan denganmu ketika mereka sudah selesai denganmu]
#7 Cari tahu ke mana kamu akan pergi. Entah Anda tinggal bersama si narsisis atau tidak, penting untuk pergi sebentar. Jika Anda tidak tinggal bersama mereka, mereka akan terus-menerus muncul di depan pintu Anda. Jika Anda tinggal bersama mereka, pastikan Anda mengemas barang-barang Anda saat mereka tidak ada di rumah dan membuat rencana ke mana Anda akan pergi.
Yang terbaik adalah tempat di mana mereka tidak akan berpikir untuk menemukan Anda. Ini mungkin tampak drastis tetapi perlu ketika mempelajari cara meninggalkan seorang narsisis. [Baca: Inilah cara meninggalkan hubungan beracun demi masa depan Anda sendiri]
#8 Tinggalkan saat tidak ada lagisekitar. Tinggalkan mereka saat mereka sedang bekerja atau pergi. Pastikan Anda mengambil semua yang Anda butuhkan. Anda tidak dapat kembali untuk mengambil apa pun karena hal itu membuat Anda berisiko dimanipulasi sekali lagi. Setelah Anda pergi, jangan berbalik atau membiarkan diri Anda menjadi sentimental. Ingat, ini demi kebaikan Anda yang lebih besar. [Baca: 7 tahapan yang harus selalu kamu hadapi dalam pola hubungan narsistik]
#9 Putuskan semua komunikasi. Setelah Anda keluar, blokir nomor telepon dan semua akun media sosialnya. Pastikan akun Anda dalam pengaturan pribadi dan tidak menerima nama apa pun yang tidak Anda ketahui. Seorang narsisis yang baru saja ditinggal akan melakukan apa saja 25 Alasan Dia Menolakmu Tapi Tetap Bersikap Tertarik & Cara Membaca Pikirannya untuk terus menghubungi mantannya, atau mereka akan menjadi pasif agresif/kasar secara verbal. Anda tidak memerlukan situasi ini. Saat Anda merasa rentan, Anda akan lebih rentan terhadap manipulasi mereka.
#10 Luangkan waktu untuk fokus pada Anda. Sekarang Anda jauh dari pasangan Anda, Anda akan mulai memikirkan berbagai hal, bertanya-tanya apakah Anda melakukan hal yang benar, mempertanyakan apakah Anda hanya membayangkannya, dll.
Yang terbaik adalah mengalihkan perhatian Anda pikiran sebanyak mungkin dari pemikiran ini. Gunakan waktu ini untuk fokus pada diri sendiri. Pikirkan tentang penyembuhan, pelajari sesuatu yang baru, habiskan waktu melakukan hal-hal yang selalu Anda sukai tetapi tidak Anda lakukan saat bersama mantan. Semakin sering Anda melakukan ini, Anda akan semakin percaya dirirasakan dan semakin kuat jadinya Anda. [Baca: Apa hal terburuk yang dapat kamu lakukan terhadap seorang narsisis dengan menyakitinya]
#11 Jangan kembali ke mereka. Akan tiba saatnya kamu memiliki momen rasa takjub. Anda akan mulai panik karena Anda tidak seharusnya pergi. Saat inilah Anda membutuhkan jaringan dukungan di sekitar Anda. Manfaatkan kekuatan yang telah Anda bangun.
Memahami cara meninggalkan seorang narsisis 3 Cara Membuat Ruang Kelas Sekolah Dasar Lebih Baik untuk Introvert bergantung pada finalitas. Anda tidak bisa kembali; jika tidak, hidupmu akan seperti neraka sejak saat itu dan seterusnya. Ini akan menjadi lebih buruk dari sebelumnya. Lihatlah ke masa depan dan fokuslah pada hal positif. Segalanya mulai saat ini bisa dan akan menjadi lebih baik.
#12 Terhubung kembali dengan orang-orang di sekitar Anda. Salah satu taktik manipulasi terbesar yang digunakan seorang narsisis adalah memutuskan hubungan Anda dengan teman dan keluarga dan membiarkan Anda berada dalam kekuasaan mereka sepenuhnya. Gunakan waktu ini untuk terhubung kembali dengan orang-orang tersebut dan membangun kembali hubungan Anda. Kemungkinan besar mereka akan sangat senang dengan apa yang Anda tinggalkan dan ingin melakukan semua yang mereka bisa untuk membantu Anda bangkit kembali. [Baca: Cara terhubung kembali dengan teman lama dan membangun kembali persahabatan Anda yang hilang]
#13 Pahami bahwa ini akan memakan waktu. Tidak mungkin mempelajari cara meninggalkan seorang narsisis, lakukanlah, dan merasa baik-baik saja. Ini akan menjadi fase yang sulit dan menyakitkan, penuh dengan kebingungan dan kenangan yang membekas. Anda akan terus-menerus bertanya-tanya apakah Anda melakukan hal yang benarhal. Anda akan merasa tersesat untuk sementara waktu dan Anda akan berjuang, tetapi tidak apa-apa. Itu semua adalah bagian dari proses penyembuhan. Pahami bahwa proses ini membutuhkan sedikit waktu *terkadang, lebih lama karena mereka telah memikat Anda*, tetapi itu akan mengarah ke suatu tempat yang indah.
[Baca: Apakah Anda merasa tersesat dalam hidup? Gunakan enam pelajaran ini untuk membantu Anda menemukan jalan]
13 langkah ini mengajarkan Anda cara meninggalkan seorang narsisis dengan cara yang memberi Anda peluang terbaik untuk sukses. Jadilah kuat, bersikap positif, dan cari dukungan dari orang-orang di sekitar Anda. Itu sulit, tetapi Anda bisa melakukannya.
