ناركوزنى قانداق تاشلاش & ئۇلارنى كونترول قىلىش تورىدىن ئازاد قىلىڭ
ناركوز بىلەن مۇناسىۋەتتە بولۇش ئۇنىڭ زىيىنىغا ئۇچرايدۇ. ناركوزنى قانداق قىلىپ توغرا ئۇسۇلدا تاشلاپ ، پارلاق كەلگۈسىگە ئۈمىد باغلاڭ.
ناركوز ئۇستىسى كونترول قىلغۇچى. بۇ بىر دەقىقىدە جەزبىدارنى ئاچالايدىغان ، ھاياتنى سىزدىن قايمۇقتۇرىدىغان ، ھەتتا ئۆزىڭىزنىڭ ئەقلىڭىزنى سورايدىغان ئادەم. شۇنداق بولۇشىغا قارىماي ، ناركوزنى ياخشى كۆرۈش ناھايىتى ئاسان ، ناركوزدىن قانداق ئايرىلىشنى بىلىش تېخىمۇ تەس.
ئۆزىڭىزنىڭ خام خىيالغا ئامراقلىقىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ ھەقىقىي نەپسانىيەتچى ، سىز خام خىيالنى ياخشى كۆرىسىز ، مۇناسىۋەتنىڭ كەلگۈسى بولمايدۇ. سىز ئۇلارنى «ھەقىقىي» نى بىلىسىز دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، ئۇلارنىڭ يەر ئاستىدا كىم ئىكەنلىكىنى كۆرەلەيسىز ، ئەمما نەپسانىيەتچىلىك ئۇلارنىڭ ھەقىقىي كىملىكى. باشقا ھەممە نەرسە سىزنى قەيەردە ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن تاماكا چېكىدىغان ئېكران.
بارلىق ئېھتىماللىقلاردا ، ناركوز ئۆزىنىڭ كىملىكىنىمۇ بىلمەيدۇ. ئۇلار ھەمىشە ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ ، چۈنكى ئۇلارنىڭ ئۆزىنىڭ ئېھتىياجى ۋە ئارزۇسى ھەمىشە ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ ، ئۇلارنىڭ بىلىدىغىنى يالغان ۋە يامان غەرەزلىك يالغانچى. سىز ناركوزنى ياخشى كۆرۈپ قالغىنىڭىزدا ، ئۇلارنىڭ بىر قەۋىتىنى ياخشى كۆرىسىز - بۇ قەۋەت ئۇلار شۇ يىل ، كۈن ، ھەتتا شۇ مىنۇتتا ئۇلارنىڭ گۈزەللىكىنى قانداق تۇتقانلىقىغا قاراپ ، ئۇلار بىر مەزگىل ساقلىشى ياكى تۆكۈشى مۇمكىن.
بۇ يەردە كۆرسىتىپ ئۆتۈشكە تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم ئىش؟ سىز ئەيىبلىمەيسىزئۇلارنىڭ قىلمىشىغا چۈشۈپ قالغانلىقى ئۈچۈن. بۇ ئۇلارنىڭ قىلغانلىرى. بىر نەپسانىيەتچى نەپسانىيەتچىلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ ، بۇ خىل ھەرىكەت ئۇلارنىڭ 28 ناچار قىز دوستىنىڭ ئالامەتلىرى & سىزگە ناچار قىزنى قانداق بايقاش بىلىدىغىنى. نەتىجىدە ، ئۇلارنى ئۆزگەرتىشكە ئۇرۇنۇش خۇددى ماي بىلەن ئوت ئۆچۈرمەكچى بولغانغا ئوخشاش بىكار. ئۇ پەقەت ئىشلارنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
[ئوقۇڭ: ناركوزلار سىزنى شۇنچە ئەپچىللىك بىلەن قانداق كونترول قىلىدۇ؟ نېمىشقا ئۇلارغا يول قويىسىز؟ پارلاق كەلگۈسى ، بەزى باسقۇچلاردا سىز چوقۇم ناركوزنى قانداق قىلىپ ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىدىن ئايرىپ ، ئەركىنلىككە ئېرىشىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك. بۇ تەس ، مەن يالغان سۆزلىمەيمەن ، ئەمما مۇمكىن. قانداق قىلىش توغرىسىدا پاراڭلىشايلى.
# 1 ھەمراھىڭىزنىڭ كىم ئىكەنلىكىنى ئېتىراپ قىلىڭ. ھەمراھىڭىزنىڭ نەپسانىيەتچىلىك ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرۈشىڭىز كېرەك. NPD توغرىسىدا بەزى تەتقىقاتلارنى قىلىڭ. بۇنداق قىلسىڭىز ، ئۇلارنى ئۆزگەرتكىلى بولمايدىغانلىقىنى ۋە «ساقايتقىلى» بولمايدىغانلىقىنى چۈشىنىۋالالايسىز. بۇ سىزنىڭ باشقا باسقۇچلار بىلەن ئەگىشىدىغان كۈچ-قۇۋۋەتكە ئېرىشىشىڭىزگە ۋە ناركوزنى قانداق قىلىپ ياخشى تاشلاشنى ئۆگىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. [ئوقۇڭ: بىراۋنىڭ ناركوز ئىكەنلىكىنى قانداق ئېيتىش كېرەك] ئۇ سىزنىڭ كۆڭلىڭىزدە. بۇ مۇناسىۋەتتە كەلگۈسى يوقلىقىنى چۈشىنىڭ.
ئەڭ مۇھىمى ، ئۆزىڭىزنى ئەيىبلىمەڭ. ئۆزىڭىزنىڭ بۇ ئازابلارنى قېزىشىڭىزغا يول قويۇڭسىز ئۆتمۈشتىن دەپنە قىلىنغان ۋە ئۇلارنى يېشىپ قويغان ئەسلىمىلىرىڭىز ، ئايرىلىشىڭىزدىكى سەۋەبكە ئۆزىڭىزگە تېخىمۇ ئېغىرلىق ئاتا قىلىڭ. شۇ كۈنىنىڭ ئاخىرىدا ، ناركوزنىڭ زىيانكەشلىكىگە ئۇچرىغانلار ھېسسىيات جەھەتتە زىيانكەشلىككە ئۇچرىغان. [ئوقۇڭ: ناركوزلار نېمىشقا تېكىستلەرگە پەرۋا قىلمايدۇ ۋە ئۇلار قىلىدىغان شەخسىيەتچى ئىشلارنى قىلىدۇ] باشقىلارنى سىناپ بېقىڭ. قىلماڭ! بۇ بىر چوڭ خاتالىق.
ئۇلار ئۆزگەرمەيدۇ ، ئۇلار قىلالمايدۇ. ئەلۋەتتە ، ئۇلار جەزبىدارلىقىنى قوزغىتىپ ، سىز تۇنجى كۆرۈشكەندە ئۇلاردىكى جەلىپكار ئادەمگە قايتىشى مۇمكىن. ئەمما كېچە بولغىنىدەك ، ئۇلار ئاخىرى يولىغا قايتىدۇ. [ئوقۇڭ: گاز يورۇتۇلدىمۇ؟ ناركوزنىڭ سىز بىلەن ئەقىل ئويۇنى ئويناۋاتقانلىقىنىڭ ئالامەتلىرى]
# 4 ئۇلارغا نېمە ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەڭ. ئۇلارغا ئايرىلىشنى ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنى ئېيتماڭ. ناركوزنى قانداق تاشلاشنى ئۆگىنىشنىڭ ئەڭ چوڭ كۆرسەتمىلىرىنىڭ بىرى ، ئۇنىڭ ناركوزنى پۈتۈنلەي ھەيران قالدۇرىدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش. ئەگەر ئۇلار سىزدىن ئايرىلماقچى بولغان ئازراق سىياھ بولسا ، ئۇلار ئەھۋالنى توسۇپ سىزنى تېخىمۇ كونترول قىلىدۇ.
# 5 تەييارلىقلىرىڭىزنى قىلىڭ. ھەرىكەت قىلىشتىن بۇرۇن ، بىر ئاز تەييارلىق قىلىڭ. بارلىق مۇھىم ھۆججەتلىرىڭىزنىڭ بارلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ، مەسىلەن. پاسپورت ، بانكا كارتىسى ، لازىملىق ھۆججەتلەر ۋە مۇھىم نەرسىلەرنى قالدۇرماسلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭئارقىدا. ھەمراھىڭىزنىڭ بانكا ھېساباتىڭىزغا كىرەلەيدىغان ئەھۋال ئاستىدا ، سىز بىلەن بىللە تۇرۇش ئۈچۈن بانكىدىن ئازراق پۇل چىقىرىشىڭىز كېرەك. ئەگەر بىرلەشمە بانكا ھېساباتىڭىز بولسا بۇ ئىنتايىن مۇھىم. ئايرىلغاندىن كېيىن سىزنى ئوڭشاش ئۈچۈن ئازراق نەق پۇلغا ئېھتىياجلىق بولىسىز.
# 6 ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان ئادەم بىلەن سۆزلەڭ. ياردەمگە موھتاج بولىسىز ، بۇنى يالغۇز قىلالمايسىز. بۇنداق ئەھۋالدا ، ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان ۋە ئۆزىڭىزنى خاتىرجەم ھېس قىلىدىغان بىرىنى تاللاڭ. پۈتۈن كۈچىڭىز بىلەن بۇ ئەھۋالغا ئوچۇق-ئاشكارە ۋە سەمىمىي بولۇڭ ھەمدە ئۇلارغا ناركوزدىن قانداق ئايرىلىشنى ئۆگىنىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ ، شۇندىلا ئۆزىڭىزنى ئازاد قىلالايسىز. ئېسىڭىزدە بولسۇن ، سىز بۇ ئەھۋالغا مەسئۇل ئەمەس ، خىجىللىق ھېس قىلماسلىقىڭىز كېرەك. ئەتراپىڭىزدىكى قوللاش سىستېمىسىغا ئېھتىياجلىق بولىسىز. [ئوقۇڭ: ناركوزلار سىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرغاندا ، سىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنى قانداق ئاخىرلاشتۇرىدۇ] مەيلى ناركوز بىلەن بىللە ياشاڭ ياكى ياشىماڭ ، قىسقا ۋاقىت كەتمەسلىكىڭىز كېرەك. ئەگەر ئۇلار بىلەن بىللە تۇرمىسىڭىز ، ئۇلار توختىماي ئىشىكىڭىزگە بۇرۇلۇپ تۇرىدۇ. ئەگەر ئۇلار بىلەن بىللە تۇرسىڭىز ، نەرسە-كېرەكلىرىڭىزنى ئۆيدە يوق ۋاقىتتا ئورۇۋېلىڭ ھەمدە قەيەرگە بارىدىغانلىقىڭىزنى پىلانلاڭ.
ئەڭ ياخشىسى ئۇلار سىزنى تېپىشنى ئويلىمايدىغان جاي بولۇشى كېرەك. ناركوزنى قانداق تاشلاشنى ئۆگەنگەندە قارىماققا كەسكىن ، ئەمما زۆرۈردەك قىلىدۇ. [ئوقۇڭ: بۇ يەردە قانداق قىلىپ زەھەرلىك مۇناسىۋەتنى ئۆز كەلگۈسىڭىزگە تاشلاپ قويۇش كېرەك]ئەتراپىدا. ئۇلار خىزمەتتە ياكى سىرتقا چىققاندا ئۇلارنى تاشلاپ قويۇڭ. لازىملىق نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى ئېلىۋېلىڭ. سىز ھېچ نەرسە يىغىش ئۈچۈن قايتىپ كېلەلمەيسىز ، چۈنكى ئۇ سىزنى يەنە بىر قېتىم كونترول قىلىش خەۋىپىگە دۇچار قىلىدۇ. كەتكەندىن كېيىن كەينىگە بۇرۇلماڭ ياكى ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتچان بولۇشىغا يول قويماڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، بۇ سىزنىڭ تېخىمۇ چوڭ مەنپەئەتىڭىز ئۈچۈندۇر. [ئوقۇڭ: نەپسانىيەتچىلىك ئەندىزىسىدە توختىماي دۇچ كېلىدىغان 7 باسقۇچ]
# 9 بارلىق ئالاقىنى ئۈزۈڭ. ئايرىلغاندىن كېيىن ، ئۇلارنىڭ نومۇرى ۋە ئۇلارنىڭ بارلىق ئىجتىمائىي ئالاقە ھېساباتلىرىنى توسۇڭ. ھېساباتىڭىزنىڭ شەخسىي تەڭشەكلەردە ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرۈڭ ھەمدە بىلمەيدىغان ئىسىمنى قوبۇل قىلماڭ. ئەمدىلا قالغان ناركوز كىشى بۇرۇنقىلىرى بىلەن داۋاملىق ئالاقىلىشىش ئۈچۈن قولىدىن كېلىشىچە تىرىشىدۇ ، ياكى ئۇلار پاسسىپ تاجاۋۇزچى / تىل بىلەن ئوچۇق مۇناسىۋەت ھەققىدە بىلىشكە تېگىشلىك بارلىق ئىشلار ھاقارەتكە ئايلىنىدۇ. بۇ ئەھۋاللارنىڭ ھېچقايسىسىغا ئېھتىياجلىق ئەمەس. ئۆزىڭىزنى ئاجىز ھېس قىلسىڭىز ، ئۇلارنىڭ باشقۇرۇشىغا تېخىمۇ ئاسان ئۇچرايسىز.
# 10 بىر ئاز ۋاقىت سەرپ قىلىپ دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈڭ. ھازىر ھەمراھىڭىزدىن يىراقلاشتىڭىز ، ئىشلارنى ئويلاشنى باشلايسىز ، توغرا ئىش قىلدىڭىزمۇ دەپ ئويلايسىز ، تەسەۋۋۇر قىلامسىز دەپ گۇمانلىنىسىز.
ئەڭ ياخشىسى دىققىتىڭىزنى چېچىڭ. بۇ خىياللاردىن ئىمكانقەدەر ئەقىل. بۇ ۋاقىتتىن پايدىلىنىپ ئۆزىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. ساقايتىشنى ئويلاڭ ، يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىڭ ، ۋاقتىڭىز بىلەن ھەمىشە ياخشى كۆرىدىغان ، ئەمما بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن بىللە بولالمىغان ئىشلارنى قىلىڭ. قانچە كۆپ قىلسىڭىز ، شۇنچە ئىشەنچكە ئېرىشىسىزھېس قىلىڭ ۋە تېخىمۇ كۈچلۈك بولىسىز. [ئوقۇڭ: ناركوز قىلغۇچىغا ئازار بېرىش ئۈچۈن سىز قىلالايدىغان ئەڭ ناچار ئىش نېمە؟] ھەيران. سىز كەتمەسلىكىڭىزدىن ئەنسىرەشكە باشلايسىز. بۇ ۋاقىتتا ئەتراپىڭىزدىكى قوللاش تورىڭىزغا موھتاج. ئۆزىڭىز قۇرغان كۈچنى ئىشلىتىڭ.
ناركوز دورىسى ئاخىرقى نۇقتىغا قانداق تاشلاشنى چۈشىنىش. قايتىپ كېلەلمەيسىز. بولمىسا ھاياتىڭىز شۇ نۇقتىدىن باشلاپ دوزاخ بولىدۇ. ئۇ ئىلگىرىكىگە قارىغاندا ناچار بولىدۇ. كەلگۈسىگە نەزەر سېلىپ ، ئاكتىپ تەرەپكە ئەھمىيەت بېرىڭ. بۇ نۇقتىدىن باشلاپ ھەممە نەرسە تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ.
# 12 ئەتراپىڭىزدىكىلەر بىلەن قايتا ئۇلىنىڭ. ناركوز دورىسى ئىشلىتىدىغان ئەڭ چوڭ كونترول قىلىش تاكتىكىسىنىڭ بىرى سىزنى دوستلىرىڭىز ۋە تۇغقانلىرىڭىزدىن ئۈزۈپ تاشلاپ ، ئۇلارنىڭ رەھىم-شەپقىتىدىن ئايرىلىدۇ. بۇ ۋاقىتتىن پايدىلىنىپ ئۇ كىشىلەر بىلەن قايتا ئالاقىلىشىڭ ھەمدە مۇناسىۋەتلىرىڭىزنى زاپاسلاڭ. ئۇلارنىڭ سىزدىن ئايرىلغان ئاي ئۈستىدە بولۇپ ، پۈتۈن كۈچى بىلەن سىزنىڭ پۇتىڭىزغا قايتىپ كېلىشىنى ئۈمىد قىلىشى مۇمكىن. [ئوقۇڭ: كونا دوستلار بىلەن قانداق ئالاقىلىشىش ۋە يۈتۈپ كەتكەن دوستلۇقىڭىزنى قانداق قۇرۇش كېرەك] ۋە ياخشى. بۇ قالايمىقانچىلىق ۋە ئەسلىمىلەرگە تولغان قىيىن ۋە ئازابلىق باسقۇچ بولىدۇ. ئۆزىڭىزنى توغرا قىلدىڭىزمۇ دەپ توختىماي ئويلىنىسىزنەرسە. ئۆزىڭىزنى بىر مەزگىل يۈتۈپ كەتكەندەك ھېس قىلىسىز ۋە كۈرەش قىلىسىز ، ئەمما بۇ ياخشى. بۇلارنىڭ ھەممىسى ساقىيىش جەريانىنىڭ بىر قىسمى. بۇ جەرياننىڭ بەزىدە ئازراق ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى چۈشىنىڭ ، چۈنكى ئۇ سىزنى باغلىغانلىقىڭىز ئۈچۈن * ، ئەمما ئۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان بىر يەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇ ئالتە دەرسنى ئىشلىتىپ يول تېپىشىڭىزغا ياردەم قىلىڭ]
بۇ 13 باسقۇچ سىزگە قانداق قىلىپ ناركوزنى تاشلاپ ، سىزگە ئەڭ ياخشى مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش پۇرسىتى بېرىدۇ. كۈچلۈك بولۇڭ ، ئاكتىپ بولۇڭ ، ئەتراپىڭىزدىكىلەرنىڭ قوللىشىنى ئىزدەڭ. بۇ تەس ، ئەمما قىلالايسىز.
