Ex ھەققىدە چۈش كۆرۈش: 34 سىنارىيە ، سەۋەبلەر & ھەر بىر چۈشنىڭ مەنىسى

ئەگەر سىز بىر سابىق ھەققىدە خىيال قىلىپ ، نېمىشقا دەپ ئويلىغان بولسىڭىز ، يالغۇز ئەمەس. چۈشلەر ھەل قىلىنمىغان ھېسسىياتقا بولغان چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە مېڭىڭىزنىڭ كېچىدىكى پروگراممىسى بولالايدۇ. ھەئە ، ئەنسىرىمەڭ ، سىز يالغۇز ئەمەس - شۇنداقلا رومانتىك قايتا ئۇچرىشىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئوڭايسىز ، شۇنداقمۇ؟ بۇ سىزنىڭ مېڭىڭىز رۇخسىتىڭىزنى ئالماي تۇرۇپ «پەيشەنبە كۈنى تاشلاش» قىلىشنى قارار قىلغانغا ئوخشايدۇ. ھەققىدە؟ '

[ئوقۇڭ: يەنىلا بۇرۇنقىلىرىڭىزغا باغلانغانمۇ؟ 26 خىل ئالامەت ، نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدۇ ۋە ئەركىنلىككە ئېرىشىشنىڭ مەخپىيەتلىكى] چۈشنى مېڭىڭىزنىڭ كەچلىك فىلىمى دەپ ئويلاڭ ، يەنى يوشۇرۇن ئېڭىڭىز رېژىسسورلۇق قىلغان دراما ، قورقۇنچلۇق ۋە بەزىدە كومېدىيە ئارىلاشمىسى.

مەزمۇن جەدۋىلى

• ئەگەر سىز بىر سابىق ھەققىدە خىيال قىلىپ ، نېمىشقا دەپ ئويلىغان بولسىڭىز ، يالغۇز ئەمەس. چۈشلەر ھەل قىلىنمىغان ھېسسىياتقا بولغان چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە مېڭىڭىزنىڭ كېچىدىكى پروگراممىسى بولالايدۇ. ھەئە ، ئەنسىرىمەڭ ، سىز يالغۇز ئەمەس - شۇنداقلا رومانتىك قايتا ئۇچرىشىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئوڭايسىز ، شۇنداقمۇ؟ بۇ سىزنىڭ مېڭىڭىز رۇخسىتىڭىزنى ئالماي تۇرۇپ «پەيشەنبە كۈنى تاشلاش» قىلىشنى قارار قىلغانغا ئوخشايدۇ. ھەققىدە؟ ' [ئوقۇڭ: يەنىلا بۇرۇنقىلىرىڭىزغا باغلانغانمۇ؟ 26 خىل ئالامەت ، نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدۇ ۋە ئەركىنلىككە ئېرىشىشنىڭ مەخپىيەتلىكى] چۈشنى مېڭىڭىزنىڭ كەچلىك فىلىمى دەپ ئويلاڭ ، يەنى يوشۇرۇن ئېڭىڭىز رېژىسسورلۇق قىلغان دراما ، قورقۇنچلۇق ۋە بەزىدە كومېدىيە ئارىلاشمىسى. ئۇخلاۋاتقاندا ، كاللىڭىز بۇ ۋاقىتتىن پايدىلىنىپ ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىدۇ ، ئەسلىمىلەرنى رەتلەيدۇ ، بەزىدە سىز بىلەن ئازراق ئارىلىشىپ قالىسىز. ئەمدى ، بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ نېمىشقا بۇ چۈشلەردە تاشقى كۆرۈنۈش پەيدا قىلىدىغانلىقىغا قاراپ باقايلى. 1. بىلىش پارچىلىنىش نەزەرىيىسى ئىلگىرىكى ھېسسىياتىڭىزنى ئۆزىڭىزدىن ئېشىپ كەتتىڭىز دېگىنىڭىزدە بىلىسىز ، ئەمما كېيىن ئۆزىڭىزنى تاپالايسىز چوڭقۇر ، ھېسسىياتلىق پاراڭلىشىش ئۈچۈن سابىقلىرىڭىزنى چاقىرىشنىڭ ھاجىتى يوق - بەزىدە ئۇ پەقەت نېرۋا ھۈجەيرىسى بولۇپ قالىدۇ. 2. ئىستىقباللىق ئەستە ساقلاش مېڭىڭىزدە قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار بار دەپ ئويلامسىز؟ ئىستىقباللىق ئەستە ساقلاش سىزنىڭ كاللىڭىزنىڭ كەلگۈسىدىكى مۇددىئاسىنى ئەسكەرتىش ئۇسۇلى. ئەگەر سىز بۇرۇنقىلىرىڭىزنى خىيال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بەلكىم مېڭىڭىز سىزنى ئاشۇ ئىلگىرىكى مۇناسىۋەتتىن بەزى قىممەتلىك ھايات ساۋاقلىرىنى ئۆگىنىشىڭىز مۇمكىن. كاللىڭىز «ھەي ، بېشىڭىزدىن ئۆتكەن ئىشنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ بۇنى قايتا قىلمايلى ، شۇنداقمۇ؟ »دەپ سورىدى. شۇڭلاشقا ، گەرچە ئۇ ئىلگىرىكىلىرىڭىز بىلەن جەم بولۇشنىڭ بەلگىسى بولمىسىمۇ ، ئەمما كەلگۈسىدە ئوخشاش خاتالىق سادىر قىلىشتىن ساقلىنىشنىڭ تېز بولۇشى مۇمكىن. [ئوقۇڭ: مۇناسىۋەتتە ئوخشاش خاتالىق سادىر قىلىشنى قانداق توختىتىش ۋە ئۆگىنىش] 3. ئەينەك ئاشكارىلاش ئۈنۈمى ئەگەر سىز يېقىندا سابىقلىرىڭىزغا سوقۇلۇپ ، ئۇلارنىڭ Instagram نى قوغلىغان ياكى دوستلىرىڭىزدىن ئۇلار ھەققىدە ئاڭلىغان بولسىڭىز ، ئەينەك ئاشكارىلاش ئۈنۈمى ئوينىلىشى مۇمكىن. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ، تېخىمۇ كۆپ سىز بىر نەرسىنى كۆرىسىز ياكى ئويلىسىڭىز ، چۈشىڭىزدە كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇ خۇددى مېڭىڭىزنىڭ «ھە ، بۇنىڭغا قىزىقامسىز؟ بۈگۈن كەچتە ئۇنىڭغا شۇڭغۇپ باقايلى! » بۇرۇنقىلىرىڭىز بەلكىم چۈشتىكى« مېھمان باش رولچى »بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ ئويغانغان ھاياتىڭىزدا يېقىندا« مېھمان قىياپىتى »بولغان. 4. Lucid Dreaming گەرچە ھەممە ئادەم غايىۋى چۈشلەرنى باشتىن كەچۈرمىگەن بولسىمۇ ، ئەمما قىلىدىغانلار ئۇلارنىڭ بۇرۇنقى ھالىتىنى دائىم كۆرۈشى مۇمكىن. نېمىشقا؟چۈنكى تەلەيلىك چۈشتە ، سىز مەلۇم دەرىجىدە خەۋەردار بولۇپ ، باياننى يېتەكلىيەلەيسىز. ئەگەر سىز ئىلگىرىكى ئىشلىرىڭىزدىن ئېشىپ كەتمىسىڭىز ياكى ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلىرىڭىز بولسا ، ئاڭلىق كاللىڭىز ئۇلارنى ئارزۇ بوشلۇقىغا تەكلىپ قىلىش ياكى تاقاشنى تەكلىپ قىلىشى مۇمكىن ، گەرچە سىز ئاڭلىق ئويلىمىسىڭىزمۇ. 5. نەپسىنىڭ خورىشى بۇ بىر ئاز ياۋايى كارتا ، ئەمما بىز بىلەن بىللە. نەپسىنىڭ خورىشى ئۆزىنى كونترول قىلىش ياكى ئىرادە ئىشلىتىشكە بولىدىغان چەكلىك بايلىق دېگەن قاراشنى كۆرسىتىدۇ. ئۇخلاش ۋاقتى تۆۋەن بولغاچقا ، بېسىلىپ قالغان خىياللارنىڭ چۈشتە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ خۇددى مېڭىڭىزنىڭ «ياخشى ، سىز غەلىبە قىلىسىز. مانا بۇ بۇرۇنقى كۈن بويى ئويلاشنى خالىمايدىغان. مەسىلەن. ياق ، ئۇلار سېنى يىراقتىن سېغىنمايدۇ. بۇ پەقەت سىزنىڭ كاللىڭىز ، ئۇنىڭ ئۇششاق-چۈششەك ، كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ئىشلىرىنى قىلىش. رېئاللىقنى سىناش بۇ چوڭ مېڭىڭىزنىڭ پاكىت تەكشۈرۈش نۇسخىسىغا ئوخشايدۇ. رېئاللىقنى سىناش بىر خىل بىلىش ئارقىلىق داۋالاش تېخنىكىسى بولۇپ ، ئۇ سىزنىڭ چۈشىڭىزدە يۈز بېرىۋاتقان ئىشلار بىلەن ئەمەلىي دۇنيادا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى پەرق ئېتىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.realities. سىز بويتاقمۇ ، يېڭى بىرسى بىلەن ئۇچرىشىۋاتامسىز ياكى خۇشاللىق بىلەن ۋەدە بەرگەنمۇ؟ ياق ، سىزنىڭ ئارزۇيىڭىز ئالدىنئالا ئەمەس ، ئۇ پەقەت ئوينىغان كاللىڭىز. . چۈش ژۇرنىلى ئارزۇيىڭىزنى خاتىرىلەشنىڭ كۈچىگە سەل قارىماڭ. چۈش ژۇرنىلى ھەم چۈشىنىشلىك ھەم داۋالاش خاراكتېرلىك بولىدۇ. بۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز بىلەن رازۋېدكا ئوينىغانغا ئوخشاش ، يىپ ئۇچىدىن باشقا ھەممىسى كاللىڭىزدا. شۇڭا ، كېيىنكى قېتىم سابىقلىرىڭىز ھەققىدە چۈش كۆرگەندە ، قەلەم تۇتۇپ يېشىشنى باشلاڭ. 3. بۇ توغرىلىق پاراڭ چۈش بىزنىڭ كاللىمىزدىكى شەخسىي كىنولاردەك تۇيۇلىدۇ ، ئەمما بۇ سىزنىڭ ئۇنى ئۆزىڭىزدە ساقلىشىڭىزدىن دېرەك بەرمەيدۇ. بەزىدە ئىشەنچلىك دوستىڭىز بىلەن ھەتتا ئارزۇيىڭىزنى سۆزلەڭ. كەسپىي خادىم سىزنى قىممەتلىك چۈشەنچىلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۈچىنچى شەخسنىڭ كۆز قارىشى سىزنىڭ ئىلگىرىكى ئارزۇيىڭىزنىڭ نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقى ھەققىدە يېڭى بىر بۇلۇڭ بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن. ئۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى چۈشىنىش ۋە بەزى ئەھۋاللاردا ئالغا ئىلگىرىلەشتىكى بىر تاش بولۇپ قالىدۇ. [ئوقۇڭ: نېمە قىلىدۇكۆڭلىڭىز يېرىم بولغاندا؟ 14 ئېھتىماللىق چۈشەندۈرۈش] 4. كاللىڭىزغا چېگرا بەلگىلەڭ بۇ ئاڭلىماققا سەل ۋۇ-ۋودەك تۇيۇلسىمۇ ، گېپىمنى ئاڭلاڭ. ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىزنى خىيال قىلىش ئاۋارىچىلىك ئېلىپ كەلسە ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن روھىي چەك-چېگرانى بەلگىلەڭ. ئۆزىڭىزگە ئېنىق خىيال قىلىشنى خالىمايسىز. بۇ بىر ئاز روھىي پروگرامما تۈزۈشكە ئوخشايدۇ ، سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزغا بولغان ئاڭلىق ئارزۇيىڭىزنى كۈچەيتىدۇ. بۇ ئۇسۇل ئەخمەق ئەمەس ، ئەمما ھەي ، ئوق چىقىرىشقا ئەرزىيدۇ ، شۇنداقمۇ؟ 5. چۈش توتېمىنى ئىشلىتىڭ تەلەيلىك چۈش ئۇقۇمىغا كىرگەنلەر ئۈچۈن «چۈش توتېمى» بولۇش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ جىسىم سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزدىكى رېئال لەڭگەر رولىنى ئوينايدۇ ، سىزنىڭ چۈش كۆرىۋاتقانلىقىڭىزنى تونۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ، بۇرۇنقىلىرىڭىزنى خىيال قىلىپ بېقىڭ. 3> ئالدىنقى قېتىم كېچىڭىز زىيارەت قىلغاندا ، بوشاشماڭ. ئەكسىچە ، ئۇنى كاللىڭىزدىكى ئۇششاق-چۈششەك ئۇسۇل دەپ ئويلاڭ: «ھەي ، مەن بىر قىسىم يۈك-تاقلارنى يەشتىم. ياردەم قىلالامسىز؟ » پەقەتتاسادىپىي نېرۋا ئېتىشىش ، سابىق ھەققىدىكى بۇ چۈشلەر ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ئۆزگىچە پۇرسەت بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇلار ھەققىدە چۈش كۆرىۋاتامسىز؟ بىلىش پارچىلىنىشنىڭ كلاسسىك ئەھۋالى. بۇ پسىخولوگىيىلىك نەزەرىيە شۇنى ئىسپاتلايدۇكى ، كاللىمىز زىددىيەتلىك ئەقىدىلەرنى تۇتۇشنى ياقتۇرمايدۇ. بۇ تەڭپۇڭسىزلىقنى ھەل قىلىدىغان روھىي ئويۇن مەيدانى. 2. Jungian Archetypes ئەگەر كارل جوڭ بۇ يەردە بولغان بولسا ، ئۇ سىزگە بىر سابىق ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ئويناۋاتقان «ئانىما» ياكى «كارتون» بولۇشىڭىز مۇمكىنلىكىنى ئېيتىدۇ. قاتلامدىكىلەرنىڭ سۆزى بىلەن ئېيتقاندا ، بۇلار ئاڭسىز ، بىز ئاياللىق * 'ئانىما' * ياكى مەردانە * 'كارتون' * بىلەن باغلىنىدىغان ئۇنىۋېرسال سىمۋوللاردۇر. چۈش بوشلۇقىدىن پايدىلىنىپ ئۆزىڭىزنىڭ بۇ تەرەپلىرىنى تەتقىق قىلىڭ. 3. ھېسسىيات بىر تەرەپ قىلىش ئاخىرىدا ، بىز REM ئۇيقۇنىڭ رولىغا باش قاتۇرۇپ قويايلى ، ئۇخلاش باسقۇچى كۆپىنچە چۈشلەر كۆرۈلىدۇ. ئەمەلىيەتتە ئىسمېنا قوشۇپ ئىشلەش ئارقىلىق ھەل قىلىنمىغان ھېسسىيات ياكى ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىش. بۇ خۇددى روھىي كىرئالغۇغا ئوخشايدۇ ، بەزىدە ئاشۇ كونا «مۇھەببەت» مايكىلارنى سىز تاشلىۋېتىسىز دەپ ئويلىغان تەقدىردىمۇ ، يۇيۇلۇپ كېتىدۇ. 3> ئۇنداقتا سىز بۇرۇنقىلىرىڭىزنى خىيال قىلىپ كېلىۋاتىسىز ، ھە؟ بېسىم قىلماڭ - بۇ چۈشلەر سانسىزلىغان شەكىللەردە نامايان بولىدۇ ، ھەر بىرىنىڭ ئۆز مەنىسى بار. بىز ئەڭ كۆپ پارچىلىماقچى بولۇۋاتىمىزكاللىڭىزنىڭ سىزگە دېمەكچى بولغانلىرىنى يېشىشكە ياردەم بېرىدىغان دائىم پىلان تۈزۈش. 1. «بىللە قايتىش» ئارزۇسى كلاسسىك «بىز بىللە قايتىپ كەلدۇق ، ھەممە نەرسە مۇكەممەل» ئارزۇ. بۇ بەلكىم ئارزۇنىڭ ئەمەلگە ئېشىشىدىكى ئاددىي ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ ئايرىلىش يېقىندا ياكى سىزنىڭ تاللىشىڭىز بولمىسا. ئەمما بەزى ۋاقىتلاردا ، ئۇ تېخىمۇ مۇرەككەپ بولۇپ ، ھېسسىيات باغلىنىشىنى كۆرسىتىدۇ. چوڭ مېڭىڭىز بەلكىم سىزنى قىياس قىلىش ۋەزىيىتىدىن ئۆتكۈزگەن بولۇشى مۇمكىن ، بۇ سىزنىڭ پۈتكۈل ۋەزىيەتكە بولغان ھېسسىياتىڭىزنى بىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن. شۇڭا خۇلاسە چىقىرىشتىن بۇرۇن ، بۇ چۈشنىڭ سىزدە قانداق ھېسسىيات پەيدا قىلىدىغانلىقىنى ئويلاڭ. 5> 2. «بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن كۆرەش قىلىش» ئارزۇسى ھازىر ، بۇ سىزنىڭ مېڭىڭىز كىچىك بوكىس ھالقىسىغا ئايلىنىدۇ. سىز بىر سابىق بىلەن ئۇرۇش قىلىشنى ئويلىسىڭىز ، بۇ دائىم ھەل قىلىنمىغان توقۇنۇش ياكى رېئال تۇرمۇشتىكى ساقلىنىۋاتقان مەسىلىلەرنى ئەينەك قىلىدۇ. [ئوقۇڭ: مۇناسىۋەت نورمالمۇ؟ سىز دائىم ئۇرۇشۇپ قالىدىغان ئالامەتلەر] ئەقىلنىڭ «ھەي ، بۇ يەردە تېخى تاماملانمىغان سودا بار - ھېسسىيات جەھەتتە نومۇرنى ھەل قىلىدىغان پەيت كەلگەن بولۇشى مۇمكىن» دېيىش ئۇسۇلى. 3. «بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن ئالداش» ئارزۇسى سابىقلىرىڭىز بىلەن ئالدامچىلىق قىلىشنى خىيال قىلىش ئادەمنى گاڭگىرىتىپ قويىدۇ ھەمدە گۇناھ ، ئارزۇ ۋە قايمۇقۇشتەك ھېسسىيات كوكتېلنى قوزغايدۇ. ھالبۇكىئالاقزادە بولۇش ۋە بۇ چۈشنى قىزىل بايراق دەپ ئويلاش ئاسان. بەزىدە سىزنىڭ كاللىڭىز چۈش ئارقىلىق ئەخلاقىي ياكى ئەخلاقىي قىيىنچىلىقلارنى تەتقىق قىلىدۇ. «Ex باشقىلار بىلەن تونۇشۇش» ئارزۇسى يۇپ ، ھەتتا چۈشتە بولسىمۇ ھەسەتخورلۇق ئۇنىڭ سەت بېشىنى ئۆستۈرەلەيدۇ. ئەگەر سىز بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ باشقىلار بىلەن ئۇچرىشىشىنى خىيال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ ئالماشتۇرۇش ياكى ئۇنتۇلۇشتىن قورقىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. [ئوقۇڭ: ئۇ نېمىشقا ئۇنى سىزدىن تاللىدى: 31 سەمىمىي سەۋەب & amp; ھەقىقەت بومبىسى ئۇنىڭ ئۈستىدىن غالىب كېلىش ئۈچۈن] بۇ يەردىكى ئاچقۇچلۇق يول؟ بۇ چۈشنى ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقىڭىز ۋە مۇناسىۋەت نىشانىڭىزنى ئەكس ئەتتۈرىدىغان بەلگە سۈپىتىدە قوبۇل قىلىڭ. 5. «يوقالغان ۋە بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ئىزدەش» ئارزۇسى بۇ سىزنىڭ بەزى تەجرىبىخانىغا ئوخشايدىغان جايدا بولۇپ ، جىددىيلىك بىلەن بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ئىزدەۋاتىدۇ. غەلىتە يېرى شۇكى ، بۇ ھەمىشە ئۆزىڭىزنىڭ سابىقنى ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ھاياجانلىنىش. شۇڭا ، ئويغانغاندا ئۆزىڭىزدىن «مەن زادى نېمىنى ئىزدەيمەن؟» دەپ سوراڭ. 6. «بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىش» ئارزۇسى كاللىڭىز بۇزۇلغان ئەسلىمىگە ئېرىشكەن بولاتتى دەپ ئويلايسىز ، ئەمما مانا بۇ ، سىز بىلەن يېقىن ئۆتىسىزمەسىلەن: چۈشتە. ئالدى بىلەن ، ئالاقزادە بولماڭ. بۇ چۈش بەلكىم جىنسىي جەھەتتىن قايتا ئۇچرىشىش ئارزۇسى بولۇشى ناتايىن. بۇ بەلكىم مېڭىڭىزنىڭ تاقىلىپ قېلىش ياكى ئۇزۇنغا سوزۇلغان جىددىيلىكنى ھەل قىلىش ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىن. on. [ئوقۇڭ: سابىق بىلەن جىنسىي مۇناسىۋەت: نېمىشقا ئۇنى ئارزۇ قىلىمىز ۋە ئۇنى قىلىشنىڭ ياخشى-يامانلىقى] «Ex تاشقى پىلانېت ئادەملىرى» ئارزۇسى ئىلگىرى سىزنىڭ تاشقى پىلانېت ئادەملىرى ياكى باشقا دۇنياۋى مەخلۇققا ئايلىنىدىغان چۈشنى كۆرۈپ باققانمۇ؟ ئاڭلىماققا كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغاندەك تۇيۇلسىمۇ ، بۇ ياتلىشىش ياكى ھېسسىيات جەھەتتىكى ئارىلىق ھېسسىياتىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ياكى بەلكىم ، بەلكىم مۇمكىن ، بۇ سىزنىڭ ئۇخلاشتىن بۇرۇن بەك كۆپ پەن-تېخنىكىنى كۆرگەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى. 8. «سابىق ۋە سىز جىنايەت شېرىكلىرى» ئارزۇسى ھازىر ، ئەگەر سىز ۋە سابىق كىشىلىرىڭىز ھازىرقى زاماندىكى Bonnie ۋە Clyde غا ئوخشاش جىنايەتچى بولسىڭىز ، دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدۇ. بۇ يوشۇرۇن ئاڭنىڭ يوشۇرۇن ئارزۇسىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ ، ھەتتا سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى بەزىلەردە «جىنايەتچى» دەپ قارايسىزبۇ بەلكىم كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدىغان ، ئەمما مەلۇم دەرىجىدە خاتا بولۇشى مۇمكىن. 9. «ھەر ئىككىڭلار تەبىئىي ئاپەتكە پېتىپ قالدىڭىز» ئارزۇسى قۇيۇن ، كەلكۈن ياكى سابىق تەبىئىي ئاپەتتە توختاپ قېلىش ئادەمنى خاتىرجەمسىزلەندۈرىدۇ. بۇ خىل چۈش سىزنىڭ ئىلگىرىكى مۇناسىۋىتىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك قالايمىقانچىلىق ياكى ھېسسىيات جەھەتتىكى داۋالغۇشقا سىمۋول قىلىنىشى مۇمكىن. ياكى بۇ سىزنىڭ توختاپ قالغاندەك ھېس قىلىپ ، چىقىش يولى ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىشى مۇمكىن. 10. «Ex ھايۋانغا ئايلىنىدۇ» چۈشى ئەگەر سىزنىڭ چۈشىڭىزدە ئىلگىرىكى مورفلىرىڭىز ھايۋانغا ئايلانسا ، ئۇ ئالاھىدە ھايۋاننىڭ ئالاھىدىلىكىنى ئويلاڭ. مەسىلەن ، ئەگەر ئۇلار يىلانغا ئايلانسا ، بەلكىم سىز ئۇلارنى خەتەر ياكى ئالدامچىلىق بىلەن باغلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر ئۇلار ئىتقا ئايلانسا ، بەلكىم سىز ئۇلارنى سادىق ياكى دوستانە دەپ ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز مۇمكىن. چۈشتىكى ھايۋانلار ھەمىشە خاراكتېر ياكى ھېسسىياتنىڭ سىمۋول خاراكتېرلىك ئورنى بولۇپ قالىدۇ. 11. «بۇرۇنقىلىرىڭىزدىن قېچىش» ئارزۇيىڭىز بۇ قورقۇنچلۇق كۆرۈنۈشتە قورقۇنچلۇق كىنودىن بىۋاسىتە چىقىپ ، سابىقلىرىڭىزدىن قېچىپ كېتىسىز. بۇ بەلكىم ئۆزىڭىزنى بۇ ئادەمگە باغلانغان مەسىلە ياكى ھېسسىياتتىن يىراقلاشتۇرۇش ئارزۇسىنى بىلدۈرىدۇ.ئۇنتۇپ كەت. يوشۇرۇن ئېڭىڭىز بەلكىم «ھەي ، بەلكىم بۇ يۈزتۇرانە يۈزلىنىدىغان پەيت كەلگەن بولۇشى مۇمكىن!» دېيىشى مۇمكىن. . «Ex سىزنىڭ خوجايىنىڭىز» ئارزۇسى بۇ كۈچلۈك ھەرىكەتچان بۇرۇلۇشتا ، سابىقلىرىڭىز ھازىر خوجايىنىڭىز. بۇ بەلكىم ئۇ ئادەم ياكى مۇناسىۋەتكە مۇناسىۋەتلىك يېتەرسىزلىك ياكى كونتروللۇقنى يوقىتىش ھېسسىياتىنى بىلدۈرىشى مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ سىز بىللە بولغاندا بار بولغان كۈچ تەڭپۇڭسىزلىقىنى گەۋدىلەندۈرۈشى مۇمكىن. [ئوقۇڭ: خوجايىنىڭىز بىلەن كۆرۈشۈش: 21 چوقۇم بىلىشى كېرەك ، پايدىلىق تەرەپلىرى ، پايدىسىز تەرەپلىرى & amp; نۇرغۇن كىشىلەر سادىر قىلغان خاتالىقلار] 13. «بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن توي» ئارزۇسى يولدا كېتىۋاتىسىز ، ئەمما ساقلاپ تۇرۇڭ ، ئۇ سابىقلىرىڭىز بىلەنمۇ؟ بۇ چۈش ۋەھىمە مەسىلىسىگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ ، يا ئۇنىڭدىن قورقۇش ياكى ئۇنىڭغا بولغان ئىنتىلىش. «Ex سىزنىڭ سىڭلىڭىزغا ئايلىنىدۇ» ئارزۇسى غەلىتە ، شۇنداقمۇ؟ ئەگەر بۇرۇنقى سېھرى كۈچىڭىز قېرىندىشىڭىز بولۇپ قالسا ، بۇ سىزنىڭ ئۇلارغا بولغان ھېسسىياتىڭىزنىڭ رومانتىكلىقتىن پىلاتىنا ياكى ئائىلىگە ئۆزگىرىشىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ مېڭىڭىزنىڭ «ئادىل دوستلار» ماركىسىدىكى نۇسخىسىغا ئوخشايدۇ. 5> 15. «Ex سىزنى ئىزدەۋاتقان ئەرۋاھ» ئارزۇسى چاققان ، شۇنداقمۇ؟ ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىز سىزنى ئەرۋاھقا ئوخشاش قوغلاۋاتقان بولسا ، بۇ چۈش بەلكىم سىزنىڭ ئۆتمۈشىڭىزدىن ئاۋارە بولغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ، ياكى ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەر خۇددى ھايانكەشلىككە ئوخشاش ئايلىنىپ يۈرگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ سىزنىڭ سىمۋولىڭىز بولۇشى مۇمكىنھازىرقى ھاياتىڭىزدا بىر نەرسە كەمدەك ھېس قىلىڭ ، بۇ ئىلگىرىكى مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ «ئەرۋاھى» غا ۋەكىللىك قىلىدۇ. [ئوقۇڭ: ئوۋ ئوۋلاش بىلەن ئەرۋاھ: نېمىشقا ئوۋ ئوۋلاش ھەر جەھەتتىن ناچار بولىدۇ] 16. «بۇرۇنقى دۇنيا بىلەن ساياھەت قىلىش» ئارزۇسى سىز ۋە دۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدىكى جەلپكارلىقىڭىز ئەركىنلىككە ياكى قېچىشقا بولغان ئىنتىلىشكە سىمۋول قىلىنىشى مۇمكىن ، بەلكىم بۇ مۇناسىۋەتكە باغلانغان ھېسسىيات يۈكلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، كاللىڭىز «نېمە بولۇشى مۇمكىن» ئۈستىدە ئىزدىنىشى مۇمكىن. 17. «بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن لىفىتقا قاپسىلىپ قالدى» بۇ يەردىكى چەكلەنگەن بوشلۇق ھېسسىيات ياكى روھىي جەھەتتە ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەر بىلەن قاپسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلالايدۇ. بۇ سىزنىڭ كاللىڭىزنىڭ ئۇسۇلى: «بىز ئاخىرى بۇنى ھەل قىلىپ ، ئىلگىرىلىيەلەمدۇق؟» 18. «Ex دەرىجىدىن تاشقىرى قەھرىمان ياكى قەبىھ» ئارزۇسى ئەگەر سابىق كىشىڭىز كۈننى تېجەپ قالسا ياكى دەرىجىدىن تاشقىرى قەھرىمان ياكى قارا نىيەت سۈپىتىدە قالايمىقانچىلىق كەلتۈرۈپ چىقارسا ، ئۇلارنى قانداق تونۇغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ - ئۇلار ھايات ھېكايىڭىزدىكى قەھرىمانمۇ ياكى قارا نىيەتمۇ؟ بۇ چۈش سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى چوڭايتىدىغان ئەينەك رولىنى ئوينايدۇ. 19. «Ex پاراڭلىشىدىغان ئوبيېكتتەك كۆرۈنىدۇ» چۈشى سابىقلىرىڭىز پاراڭلىشىش ۋاقتى ، رەسىم سىزىش ياكى باشقا بىر نەرسىگە ئايلاندى. - يا ئوبيېكتىپ ھېس قىلىسىز ، ياكى ئۆزىڭىزنىڭ ئوبيېكتىپ خاھىشى بىلەن تىركىشىۋاتىسىز. 20. «بۇرۇنقى بىلەن مەكتەپكە بېرىش» ئارزۇسى ئەگەر سىز تولۇق ئوتتۇرا مەكتەپ ياكى ئۇنىۋېرسىتېتقا قايتىپ كەلسىڭىزبۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن ، ئۇ بەلكىم بۇ مۇناسىۋەتتىن تېخى ئۆگىنىلمىگەن دەرسلەرنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. 21. «بۇرۇنقى ۋاقىتلىرىڭىزدا ئوخشىمىغان دەۋردە ياشاش» ئارزۇسى ئەگەر سىز ئىلگىرىكى كىشىلىرىڭىز بىلەن باشقا دەۋردە ئايلىنىپ يۈرسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ كۆز قارىشىڭىز ياكى قىممەت قارىشىڭىزنىڭ ماس كەلمىگەنلىكىنى ، خۇددى ئوخشىمىغان دەۋرگە تەۋە ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. .4 <<ئۇلارغا YDGAF نى كۆرسىتىشنىڭ 19 دەرىجىدىن تاشقىرى قالتىس ئۇسۇلى] ھەتتا سىزنىڭ داۋالىغۇچىڭىزمۇ قاشنى ئۆستۈرۈشى مۇمكىن. 1. ئاكتىپلاش-سىنتېزلاش مودېلى بولىدۇ ، بەزىدە بۇرۇنقىدەك چۈش كۆرۈش سىز ئويلىغاندەك چوڭقۇر ئەمەس. ئاكتىپلاش-بىرىكتۈرۈش ئەندىزىسىگە ئاساسلانغاندا ، چۈش تاسادىپىي نېرۋا ھەرىكىتىنىڭ نەتىجىسى. ئەسلىمىلىرىڭىز * «ئارزۇ» * ئارزۇيىڭىزنى يارىتىش *. [ئوقۇڭ: بۇرۇنقى ئىسپاتلىرىڭىزنى توختىتىدىغان 49 ئىسپاتلانغان مەخپىيەتلىك & amp; ئۇلارنى ياخشى ئۇنتۇپ كېتىڭ]
• 1. بىلىش پارچىلىنىش نەزەرىيىسى
• 2. ئىستىقباللىق ئەستە ساقلاش
• 3. ئەينەك ئاشكارىلاش ئۈنۈمى
• 4. Lucid Dreaming
• 5. نەپسىنىڭ خورىشى
• 3. بۇ توغرىلىق پاراڭ
• 4. كاللىڭىزغا چېگرا بەلگىلەڭ
• 5. چۈش توتېمىنى ئىشلىتىڭ
• 2. Jungian Archetypes
• 3. ھېسسىيات بىر تەرەپ قىلىش
• 1. «بىللە قايتىش» ئارزۇسى
• 3. «بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن ئالداش» ئارزۇسى
• 5. «يوقالغان ۋە بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ئىزدەش» ئارزۇسى
• 6. «بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىش» ئارزۇسى
• 8. «سابىق ۋە سىز جىنايەت شېرىكلىرى» ئارزۇسى
• 10. «Ex ھايۋانغا ئايلىنىدۇ» چۈشى
• 11. «بۇرۇنقىلىرىڭىزدىن قېچىش» ئارزۇيىڭىز
• 13. «بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن توي» ئارزۇسى
• 16. «بۇرۇنقى دۇنيا بىلەن ساياھەت قىلىش» ئارزۇسى
• 17. «بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن لىفىتقا قاپسىلىپ قالدى»
• 18. «Ex دەرىجىدىن تاشقىرى قەھرىمان ياكى قەبىھ» ئارزۇسى
• 19. «Ex پاراڭلىشىدىغان ئوبيېكتتەك كۆرۈنىدۇ» چۈشى
• 20. «بۇرۇنقى بىلەن مەكتەپكە بېرىش» ئارزۇسى
• 1. ئاكتىپلاش-سىنتېزلاش مودېلى

ئۇخلاۋاتقاندا ، كاللىڭىز بۇ ۋاقىتتىن پايدىلىنىپ ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىدۇ ، ئەسلىمىلەرنى رەتلەيدۇ ، بەزىدە سىز بىلەن ئازراق ئارىلىشىپ قالىسىز. ئەمدى ، بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ نېمىشقا بۇ چۈشلەردە تاشقى كۆرۈنۈش پەيدا قىلىدىغانلىقىغا قاراپ باقايلى.

1. بىلىش پارچىلىنىش نەزەرىيىسى

ئىلگىرىكى ھېسسىياتىڭىزنى ئۆزىڭىزدىن ئېشىپ كەتتىڭىز دېگىنىڭىزدە بىلىسىز ، ئەمما كېيىن ئۆزىڭىزنى تاپالايسىز

چوڭقۇر ، ھېسسىياتلىق پاراڭلىشىش ئۈچۈن سابىقلىرىڭىزنى چاقىرىشنىڭ ھاجىتى يوق - بەزىدە ئۇ پەقەت نېرۋا ھۈجەيرىسى بولۇپ قالىدۇ.

2. ئىستىقباللىق ئەستە ساقلاش

مېڭىڭىزدە قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار بار دەپ ئويلامسىز؟ ئىستىقباللىق ئەستە ساقلاش سىزنىڭ كاللىڭىزنىڭ كەلگۈسىدىكى مۇددىئاسىنى ئەسكەرتىش ئۇسۇلى. ئەگەر سىز بۇرۇنقىلىرىڭىزنى خىيال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بەلكىم مېڭىڭىز سىزنى ئاشۇ ئىلگىرىكى مۇناسىۋەتتىن بەزى قىممەتلىك ھايات ساۋاقلىرىنى ئۆگىنىشىڭىز مۇمكىن.

كاللىڭىز «ھەي ، بېشىڭىزدىن ئۆتكەن ئىشنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ بۇنى قايتا قىلمايلى ، شۇنداقمۇ؟ »دەپ سورىدى.

شۇڭلاشقا ، گەرچە ئۇ ئىلگىرىكىلىرىڭىز بىلەن جەم بولۇشنىڭ بەلگىسى بولمىسىمۇ ، ئەمما كەلگۈسىدە ئوخشاش خاتالىق سادىر قىلىشتىن ساقلىنىشنىڭ تېز بولۇشى مۇمكىن. [ئوقۇڭ: مۇناسىۋەتتە ئوخشاش خاتالىق سادىر قىلىشنى قانداق توختىتىش ۋە ئۆگىنىش]

3. ئەينەك ئاشكارىلاش ئۈنۈمى

ئەگەر سىز يېقىندا سابىقلىرىڭىزغا سوقۇلۇپ ، ئۇلارنىڭ Instagram نى قوغلىغان ياكى دوستلىرىڭىزدىن ئۇلار ھەققىدە ئاڭلىغان بولسىڭىز ، ئەينەك ئاشكارىلاش ئۈنۈمى ئوينىلىشى مۇمكىن.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ، تېخىمۇ كۆپ سىز بىر نەرسىنى كۆرىسىز ياكى ئويلىسىڭىز ، چۈشىڭىزدە كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇ خۇددى مېڭىڭىزنىڭ «ھە ، بۇنىڭغا قىزىقامسىز؟ بۈگۈن كەچتە ئۇنىڭغا شۇڭغۇپ باقايلى! »

بۇرۇنقىلىرىڭىز بەلكىم چۈشتىكى« مېھمان باش رولچى »بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ ئويغانغان ھاياتىڭىزدا يېقىندا« مېھمان قىياپىتى »بولغان.

4. Lucid Dreaming

گەرچە ھەممە ئادەم غايىۋى چۈشلەرنى باشتىن كەچۈرمىگەن بولسىمۇ ، ئەمما قىلىدىغانلار ئۇلارنىڭ بۇرۇنقى ھالىتىنى دائىم كۆرۈشى مۇمكىن.

نېمىشقا؟چۈنكى تەلەيلىك چۈشتە ، سىز مەلۇم دەرىجىدە خەۋەردار بولۇپ ، باياننى يېتەكلىيەلەيسىز. ئەگەر سىز ئىلگىرىكى ئىشلىرىڭىزدىن ئېشىپ كەتمىسىڭىز ياكى ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلىرىڭىز بولسا ، ئاڭلىق كاللىڭىز ئۇلارنى ئارزۇ بوشلۇقىغا تەكلىپ قىلىش ياكى تاقاشنى تەكلىپ قىلىشى مۇمكىن ، گەرچە سىز ئاڭلىق ئويلىمىسىڭىزمۇ.

5. نەپسىنىڭ خورىشى

بۇ بىر ئاز ياۋايى كارتا ، ئەمما بىز بىلەن بىللە. نەپسىنىڭ خورىشى ئۆزىنى كونترول قىلىش ياكى ئىرادە ئىشلىتىشكە بولىدىغان چەكلىك بايلىق دېگەن قاراشنى كۆرسىتىدۇ. ئۇخلاش ۋاقتى تۆۋەن بولغاچقا ، بېسىلىپ قالغان خىياللارنىڭ چۈشتە پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

بۇ خۇددى مېڭىڭىزنىڭ «ياخشى ، سىز غەلىبە قىلىسىز. مانا بۇ بۇرۇنقى كۈن بويى ئويلاشنى خالىمايدىغان. مەسىلەن. ياق ، ئۇلار سېنى يىراقتىن سېغىنمايدۇ. بۇ پەقەت سىزنىڭ كاللىڭىز ، ئۇنىڭ ئۇششاق-چۈششەك ، كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ئىشلىرىنى قىلىش. رېئاللىقنى سىناش بۇ چوڭ مېڭىڭىزنىڭ پاكىت تەكشۈرۈش نۇسخىسىغا ئوخشايدۇ. رېئاللىقنى سىناش بىر خىل بىلىش ئارقىلىق داۋالاش تېخنىكىسى بولۇپ ، ئۇ سىزنىڭ چۈشىڭىزدە يۈز بېرىۋاتقان ئىشلار بىلەن ئەمەلىي دۇنيادا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى پەرق ئېتىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.realities. سىز بويتاقمۇ ، يېڭى بىرسى بىلەن ئۇچرىشىۋاتامسىز ياكى خۇشاللىق بىلەن ۋەدە بەرگەنمۇ؟ ياق ، سىزنىڭ ئارزۇيىڭىز ئالدىنئالا ئەمەس ، ئۇ پەقەت ئوينىغان كاللىڭىز. . چۈش ژۇرنىلى ئارزۇيىڭىزنى خاتىرىلەشنىڭ كۈچىگە سەل قارىماڭ. چۈش ژۇرنىلى ھەم چۈشىنىشلىك ھەم داۋالاش خاراكتېرلىك بولىدۇ. بۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز بىلەن رازۋېدكا ئوينىغانغا ئوخشاش ، يىپ ئۇچىدىن باشقا ھەممىسى كاللىڭىزدا. شۇڭا ، كېيىنكى قېتىم سابىقلىرىڭىز ھەققىدە چۈش كۆرگەندە ، قەلەم تۇتۇپ يېشىشنى باشلاڭ. 3. بۇ توغرىلىق پاراڭ چۈش بىزنىڭ كاللىمىزدىكى شەخسىي كىنولاردەك تۇيۇلىدۇ ، ئەمما بۇ سىزنىڭ ئۇنى ئۆزىڭىزدە ساقلىشىڭىزدىن دېرەك بەرمەيدۇ. بەزىدە ئىشەنچلىك دوستىڭىز بىلەن ھەتتا ئارزۇيىڭىزنى سۆزلەڭ. كەسپىي خادىم سىزنى قىممەتلىك چۈشەنچىلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۈچىنچى شەخسنىڭ كۆز قارىشى سىزنىڭ ئىلگىرىكى ئارزۇيىڭىزنىڭ نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقى ھەققىدە يېڭى بىر بۇلۇڭ بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن. ئۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى چۈشىنىش ۋە بەزى ئەھۋاللاردا ئالغا ئىلگىرىلەشتىكى بىر تاش بولۇپ قالىدۇ. [ئوقۇڭ: نېمە قىلىدۇكۆڭلىڭىز يېرىم بولغاندا؟ 14 ئېھتىماللىق چۈشەندۈرۈش] 4. كاللىڭىزغا چېگرا بەلگىلەڭ بۇ ئاڭلىماققا سەل ۋۇ-ۋودەك تۇيۇلسىمۇ ، گېپىمنى ئاڭلاڭ. ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىزنى خىيال قىلىش ئاۋارىچىلىك ئېلىپ كەلسە ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن روھىي چەك-چېگرانى بەلگىلەڭ. ئۆزىڭىزگە ئېنىق خىيال قىلىشنى خالىمايسىز. بۇ بىر ئاز روھىي پروگرامما تۈزۈشكە ئوخشايدۇ ، سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزغا بولغان ئاڭلىق ئارزۇيىڭىزنى كۈچەيتىدۇ. بۇ ئۇسۇل ئەخمەق ئەمەس ، ئەمما ھەي ، ئوق چىقىرىشقا ئەرزىيدۇ ، شۇنداقمۇ؟ 5. چۈش توتېمىنى ئىشلىتىڭ تەلەيلىك چۈش ئۇقۇمىغا كىرگەنلەر ئۈچۈن «چۈش توتېمى» بولۇش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ جىسىم سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزدىكى رېئال لەڭگەر رولىنى ئوينايدۇ ، سىزنىڭ چۈش كۆرىۋاتقانلىقىڭىزنى تونۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ، بۇرۇنقىلىرىڭىزنى خىيال قىلىپ بېقىڭ. 3> ئالدىنقى قېتىم كېچىڭىز زىيارەت قىلغاندا ، بوشاشماڭ. ئەكسىچە ، ئۇنى كاللىڭىزدىكى ئۇششاق-چۈششەك ئۇسۇل دەپ ئويلاڭ: «ھەي ، مەن بىر قىسىم يۈك-تاقلارنى يەشتىم. ياردەم قىلالامسىز؟ » پەقەتتاسادىپىي نېرۋا ئېتىشىش ، سابىق ھەققىدىكى بۇ چۈشلەر ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ئۆزگىچە پۇرسەت بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇلار ھەققىدە چۈش كۆرىۋاتامسىز؟ بىلىش پارچىلىنىشنىڭ كلاسسىك ئەھۋالى. بۇ پسىخولوگىيىلىك نەزەرىيە شۇنى ئىسپاتلايدۇكى ، كاللىمىز زىددىيەتلىك ئەقىدىلەرنى تۇتۇشنى ياقتۇرمايدۇ. بۇ تەڭپۇڭسىزلىقنى ھەل قىلىدىغان روھىي ئويۇن مەيدانى. 2. Jungian Archetypes ئەگەر كارل جوڭ بۇ يەردە بولغان بولسا ، ئۇ سىزگە بىر سابىق ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ئويناۋاتقان «ئانىما» ياكى «كارتون» بولۇشىڭىز مۇمكىنلىكىنى ئېيتىدۇ. قاتلامدىكىلەرنىڭ سۆزى بىلەن ئېيتقاندا ، بۇلار ئاڭسىز ، بىز ئاياللىق * 'ئانىما' * ياكى مەردانە * 'كارتون' * بىلەن باغلىنىدىغان ئۇنىۋېرسال سىمۋوللاردۇر. چۈش بوشلۇقىدىن پايدىلىنىپ ئۆزىڭىزنىڭ بۇ تەرەپلىرىنى تەتقىق قىلىڭ. 3. ھېسسىيات بىر تەرەپ قىلىش ئاخىرىدا ، بىز REM ئۇيقۇنىڭ رولىغا باش قاتۇرۇپ قويايلى ، ئۇخلاش باسقۇچى كۆپىنچە چۈشلەر كۆرۈلىدۇ. ئەمەلىيەتتە ئىسمېنا قوشۇپ ئىشلەش ئارقىلىق ھەل قىلىنمىغان ھېسسىيات ياكى ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىش. بۇ خۇددى روھىي كىرئالغۇغا ئوخشايدۇ ، بەزىدە ئاشۇ كونا «مۇھەببەت» مايكىلارنى سىز تاشلىۋېتىسىز دەپ ئويلىغان تەقدىردىمۇ ، يۇيۇلۇپ كېتىدۇ. 3> ئۇنداقتا سىز بۇرۇنقىلىرىڭىزنى خىيال قىلىپ كېلىۋاتىسىز ، ھە؟ بېسىم قىلماڭ - بۇ چۈشلەر سانسىزلىغان شەكىللەردە نامايان بولىدۇ ، ھەر بىرىنىڭ ئۆز مەنىسى بار. بىز ئەڭ كۆپ پارچىلىماقچى بولۇۋاتىمىزكاللىڭىزنىڭ سىزگە دېمەكچى بولغانلىرىنى يېشىشكە ياردەم بېرىدىغان دائىم پىلان تۈزۈش. 1. «بىللە قايتىش» ئارزۇسى كلاسسىك «بىز بىللە قايتىپ كەلدۇق ، ھەممە نەرسە مۇكەممەل» ئارزۇ. بۇ بەلكىم ئارزۇنىڭ ئەمەلگە ئېشىشىدىكى ئاددىي ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ ئايرىلىش يېقىندا ياكى سىزنىڭ تاللىشىڭىز بولمىسا. ئەمما بەزى ۋاقىتلاردا ، ئۇ تېخىمۇ مۇرەككەپ بولۇپ ، ھېسسىيات باغلىنىشىنى كۆرسىتىدۇ. چوڭ مېڭىڭىز بەلكىم سىزنى قىياس قىلىش ۋەزىيىتىدىن ئۆتكۈزگەن بولۇشى مۇمكىن ، بۇ سىزنىڭ پۈتكۈل ۋەزىيەتكە بولغان ھېسسىياتىڭىزنى بىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن. شۇڭا خۇلاسە چىقىرىشتىن بۇرۇن ، بۇ چۈشنىڭ سىزدە قانداق ھېسسىيات پەيدا قىلىدىغانلىقىنى ئويلاڭ. 5> 2. «بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن كۆرەش قىلىش» ئارزۇسى ھازىر ، بۇ سىزنىڭ مېڭىڭىز كىچىك بوكىس ھالقىسىغا ئايلىنىدۇ. سىز بىر سابىق بىلەن ئۇرۇش قىلىشنى ئويلىسىڭىز ، بۇ دائىم ھەل قىلىنمىغان توقۇنۇش ياكى رېئال تۇرمۇشتىكى ساقلىنىۋاتقان مەسىلىلەرنى ئەينەك قىلىدۇ. [ئوقۇڭ: مۇناسىۋەت نورمالمۇ؟ سىز دائىم ئۇرۇشۇپ قالىدىغان ئالامەتلەر] ئەقىلنىڭ «ھەي ، بۇ يەردە تېخى تاماملانمىغان سودا بار - ھېسسىيات جەھەتتە نومۇرنى ھەل قىلىدىغان پەيت كەلگەن بولۇشى مۇمكىن» دېيىش ئۇسۇلى. 3. «بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن ئالداش» ئارزۇسى سابىقلىرىڭىز بىلەن ئالدامچىلىق قىلىشنى خىيال قىلىش ئادەمنى گاڭگىرىتىپ قويىدۇ ھەمدە گۇناھ ، ئارزۇ ۋە قايمۇقۇشتەك ھېسسىيات كوكتېلنى قوزغايدۇ. ھالبۇكىئالاقزادە بولۇش ۋە بۇ چۈشنى قىزىل بايراق دەپ ئويلاش ئاسان. بەزىدە سىزنىڭ كاللىڭىز چۈش ئارقىلىق ئەخلاقىي ياكى ئەخلاقىي قىيىنچىلىقلارنى تەتقىق قىلىدۇ. «Ex باشقىلار بىلەن تونۇشۇش» ئارزۇسى يۇپ ، ھەتتا چۈشتە بولسىمۇ ھەسەتخورلۇق ئۇنىڭ سەت بېشىنى ئۆستۈرەلەيدۇ. ئەگەر سىز بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ باشقىلار بىلەن ئۇچرىشىشىنى خىيال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ ئالماشتۇرۇش ياكى ئۇنتۇلۇشتىن قورقىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. [ئوقۇڭ: ئۇ نېمىشقا ئۇنى سىزدىن تاللىدى: 31 سەمىمىي سەۋەب & amp; ھەقىقەت بومبىسى ئۇنىڭ ئۈستىدىن غالىب كېلىش ئۈچۈن] بۇ يەردىكى ئاچقۇچلۇق يول؟ بۇ چۈشنى ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقىڭىز ۋە مۇناسىۋەت نىشانىڭىزنى ئەكس ئەتتۈرىدىغان بەلگە سۈپىتىدە قوبۇل قىلىڭ. 5. «يوقالغان ۋە بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ئىزدەش» ئارزۇسى بۇ سىزنىڭ بەزى تەجرىبىخانىغا ئوخشايدىغان جايدا بولۇپ ، جىددىيلىك بىلەن بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ئىزدەۋاتىدۇ. غەلىتە يېرى شۇكى ، بۇ ھەمىشە ئۆزىڭىزنىڭ سابىقنى ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ھاياجانلىنىش. شۇڭا ، ئويغانغاندا ئۆزىڭىزدىن «مەن زادى نېمىنى ئىزدەيمەن؟» دەپ سوراڭ. 6. «بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىش» ئارزۇسى كاللىڭىز بۇزۇلغان ئەسلىمىگە ئېرىشكەن بولاتتى دەپ ئويلايسىز ، ئەمما مانا بۇ ، سىز بىلەن يېقىن ئۆتىسىزمەسىلەن: چۈشتە. ئالدى بىلەن ، ئالاقزادە بولماڭ. بۇ چۈش بەلكىم جىنسىي جەھەتتىن قايتا ئۇچرىشىش ئارزۇسى بولۇشى ناتايىن. بۇ بەلكىم مېڭىڭىزنىڭ تاقىلىپ قېلىش ياكى ئۇزۇنغا سوزۇلغان جىددىيلىكنى ھەل قىلىش ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىن. on. [ئوقۇڭ: سابىق بىلەن جىنسىي مۇناسىۋەت: نېمىشقا ئۇنى ئارزۇ قىلىمىز ۋە ئۇنى قىلىشنىڭ ياخشى-يامانلىقى] «Ex تاشقى پىلانېت ئادەملىرى» ئارزۇسى ئىلگىرى سىزنىڭ تاشقى پىلانېت ئادەملىرى ياكى باشقا دۇنياۋى مەخلۇققا ئايلىنىدىغان چۈشنى كۆرۈپ باققانمۇ؟ ئاڭلىماققا كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغاندەك تۇيۇلسىمۇ ، بۇ ياتلىشىش ياكى ھېسسىيات جەھەتتىكى ئارىلىق ھېسسىياتىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ياكى بەلكىم ، بەلكىم مۇمكىن ، بۇ سىزنىڭ ئۇخلاشتىن بۇرۇن بەك كۆپ پەن-تېخنىكىنى كۆرگەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى. 8. «سابىق ۋە سىز جىنايەت شېرىكلىرى» ئارزۇسى ھازىر ، ئەگەر سىز ۋە سابىق كىشىلىرىڭىز ھازىرقى زاماندىكى Bonnie ۋە Clyde غا ئوخشاش جىنايەتچى بولسىڭىز ، دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدۇ. بۇ يوشۇرۇن ئاڭنىڭ يوشۇرۇن ئارزۇسىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ ، ھەتتا سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى بەزىلەردە «جىنايەتچى» دەپ قارايسىزبۇ بەلكىم كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدىغان ، ئەمما مەلۇم دەرىجىدە خاتا بولۇشى مۇمكىن. 9. «ھەر ئىككىڭلار تەبىئىي ئاپەتكە پېتىپ قالدىڭىز» ئارزۇسى قۇيۇن ، كەلكۈن ياكى سابىق تەبىئىي ئاپەتتە توختاپ قېلىش ئادەمنى خاتىرجەمسىزلەندۈرىدۇ. بۇ خىل چۈش سىزنىڭ ئىلگىرىكى مۇناسىۋىتىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك قالايمىقانچىلىق ياكى ھېسسىيات جەھەتتىكى داۋالغۇشقا سىمۋول قىلىنىشى مۇمكىن. ياكى بۇ سىزنىڭ توختاپ قالغاندەك ھېس قىلىپ ، چىقىش يولى ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىشى مۇمكىن. 10. «Ex ھايۋانغا ئايلىنىدۇ» چۈشى ئەگەر سىزنىڭ چۈشىڭىزدە ئىلگىرىكى مورفلىرىڭىز ھايۋانغا ئايلانسا ، ئۇ ئالاھىدە ھايۋاننىڭ ئالاھىدىلىكىنى ئويلاڭ. مەسىلەن ، ئەگەر ئۇلار يىلانغا ئايلانسا ، بەلكىم سىز ئۇلارنى خەتەر ياكى ئالدامچىلىق بىلەن باغلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر ئۇلار ئىتقا ئايلانسا ، بەلكىم سىز ئۇلارنى سادىق ياكى دوستانە دەپ ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز مۇمكىن. چۈشتىكى ھايۋانلار ھەمىشە خاراكتېر ياكى ھېسسىياتنىڭ سىمۋول خاراكتېرلىك ئورنى بولۇپ قالىدۇ. 11. «بۇرۇنقىلىرىڭىزدىن قېچىش» ئارزۇيىڭىز بۇ قورقۇنچلۇق كۆرۈنۈشتە قورقۇنچلۇق كىنودىن بىۋاسىتە چىقىپ ، سابىقلىرىڭىزدىن قېچىپ كېتىسىز. بۇ بەلكىم ئۆزىڭىزنى بۇ ئادەمگە باغلانغان مەسىلە ياكى ھېسسىياتتىن يىراقلاشتۇرۇش ئارزۇسىنى بىلدۈرىدۇ.ئۇنتۇپ كەت. يوشۇرۇن ئېڭىڭىز بەلكىم «ھەي ، بەلكىم بۇ يۈزتۇرانە يۈزلىنىدىغان پەيت كەلگەن بولۇشى مۇمكىن!» دېيىشى مۇمكىن. . «Ex سىزنىڭ خوجايىنىڭىز» ئارزۇسى بۇ كۈچلۈك ھەرىكەتچان بۇرۇلۇشتا ، سابىقلىرىڭىز ھازىر خوجايىنىڭىز. بۇ بەلكىم ئۇ ئادەم ياكى مۇناسىۋەتكە مۇناسىۋەتلىك يېتەرسىزلىك ياكى كونتروللۇقنى يوقىتىش ھېسسىياتىنى بىلدۈرىشى مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ سىز بىللە بولغاندا بار بولغان كۈچ تەڭپۇڭسىزلىقىنى گەۋدىلەندۈرۈشى مۇمكىن. [ئوقۇڭ: خوجايىنىڭىز بىلەن كۆرۈشۈش: 21 چوقۇم بىلىشى كېرەك ، پايدىلىق تەرەپلىرى ، پايدىسىز تەرەپلىرى & amp; نۇرغۇن كىشىلەر سادىر قىلغان خاتالىقلار] 13. «بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن توي» ئارزۇسى يولدا كېتىۋاتىسىز ، ئەمما ساقلاپ تۇرۇڭ ، ئۇ سابىقلىرىڭىز بىلەنمۇ؟ بۇ چۈش ۋەھىمە مەسىلىسىگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ ، يا ئۇنىڭدىن قورقۇش ياكى ئۇنىڭغا بولغان ئىنتىلىش. «Ex سىزنىڭ سىڭلىڭىزغا ئايلىنىدۇ» ئارزۇسى غەلىتە ، شۇنداقمۇ؟ ئەگەر بۇرۇنقى سېھرى كۈچىڭىز قېرىندىشىڭىز بولۇپ قالسا ، بۇ سىزنىڭ ئۇلارغا بولغان ھېسسىياتىڭىزنىڭ رومانتىكلىقتىن پىلاتىنا ياكى ئائىلىگە ئۆزگىرىشىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ مېڭىڭىزنىڭ «ئادىل دوستلار» ماركىسىدىكى نۇسخىسىغا ئوخشايدۇ. 5> 15. «Ex سىزنى ئىزدەۋاتقان ئەرۋاھ» ئارزۇسى چاققان ، شۇنداقمۇ؟ ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىز سىزنى ئەرۋاھقا ئوخشاش قوغلاۋاتقان بولسا ، بۇ چۈش بەلكىم سىزنىڭ ئۆتمۈشىڭىزدىن ئاۋارە بولغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ، ياكى ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەر خۇددى ھايانكەشلىككە ئوخشاش ئايلىنىپ يۈرگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ سىزنىڭ سىمۋولىڭىز بولۇشى مۇمكىنھازىرقى ھاياتىڭىزدا بىر نەرسە كەمدەك ھېس قىلىڭ ، بۇ ئىلگىرىكى مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ «ئەرۋاھى» غا ۋەكىللىك قىلىدۇ. [ئوقۇڭ: ئوۋ ئوۋلاش بىلەن ئەرۋاھ: نېمىشقا ئوۋ ئوۋلاش ھەر جەھەتتىن ناچار بولىدۇ] 16. «بۇرۇنقى دۇنيا بىلەن ساياھەت قىلىش» ئارزۇسى سىز ۋە دۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدىكى جەلپكارلىقىڭىز ئەركىنلىككە ياكى قېچىشقا بولغان ئىنتىلىشكە سىمۋول قىلىنىشى مۇمكىن ، بەلكىم بۇ مۇناسىۋەتكە باغلانغان ھېسسىيات يۈكلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، كاللىڭىز «نېمە بولۇشى مۇمكىن» ئۈستىدە ئىزدىنىشى مۇمكىن. 17. «بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن لىفىتقا قاپسىلىپ قالدى» بۇ يەردىكى چەكلەنگەن بوشلۇق ھېسسىيات ياكى روھىي جەھەتتە ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەر بىلەن قاپسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلالايدۇ. بۇ سىزنىڭ كاللىڭىزنىڭ ئۇسۇلى: «بىز ئاخىرى بۇنى ھەل قىلىپ ، ئىلگىرىلىيەلەمدۇق؟» 18. «Ex دەرىجىدىن تاشقىرى قەھرىمان ياكى قەبىھ» ئارزۇسى ئەگەر سابىق كىشىڭىز كۈننى تېجەپ قالسا ياكى دەرىجىدىن تاشقىرى قەھرىمان ياكى قارا نىيەت سۈپىتىدە قالايمىقانچىلىق كەلتۈرۈپ چىقارسا ، ئۇلارنى قانداق تونۇغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ - ئۇلار ھايات ھېكايىڭىزدىكى قەھرىمانمۇ ياكى قارا نىيەتمۇ؟ بۇ چۈش سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى چوڭايتىدىغان ئەينەك رولىنى ئوينايدۇ. 19. «Ex پاراڭلىشىدىغان ئوبيېكتتەك كۆرۈنىدۇ» چۈشى سابىقلىرىڭىز پاراڭلىشىش ۋاقتى ، رەسىم سىزىش ياكى باشقا بىر نەرسىگە ئايلاندى. - يا ئوبيېكتىپ ھېس قىلىسىز ، ياكى ئۆزىڭىزنىڭ ئوبيېكتىپ خاھىشى بىلەن تىركىشىۋاتىسىز. 20. «بۇرۇنقى بىلەن مەكتەپكە بېرىش» ئارزۇسى ئەگەر سىز تولۇق ئوتتۇرا مەكتەپ ياكى ئۇنىۋېرسىتېتقا قايتىپ كەلسىڭىزبۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن ، ئۇ بەلكىم بۇ مۇناسىۋەتتىن تېخى ئۆگىنىلمىگەن دەرسلەرنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. 21. «بۇرۇنقى ۋاقىتلىرىڭىزدا ئوخشىمىغان دەۋردە ياشاش» ئارزۇسى ئەگەر سىز ئىلگىرىكى كىشىلىرىڭىز بىلەن باشقا دەۋردە ئايلىنىپ يۈرسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ كۆز قارىشىڭىز ياكى قىممەت قارىشىڭىزنىڭ ماس كەلمىگەنلىكىنى ، خۇددى ئوخشىمىغان دەۋرگە تەۋە ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. .4 <<ئۇلارغا YDGAF نى كۆرسىتىشنىڭ 19 دەرىجىدىن تاشقىرى قالتىس ئۇسۇلى] ھەتتا سىزنىڭ داۋالىغۇچىڭىزمۇ قاشنى ئۆستۈرۈشى مۇمكىن. 1. ئاكتىپلاش-سىنتېزلاش مودېلى پاراڭلىشىش باسقۇچىدىن ئۆتۈشتىن بۇرۇن ئۇلاردىن سورايدىغان 80 ئۇچرىشىش سوئالى بولىدۇ ، بەزىدە بۇرۇنقىدەك چۈش كۆرۈش سىز ئويلىغاندەك چوڭقۇر ئەمەس. ئاكتىپلاش-بىرىكتۈرۈش ئەندىزىسىگە ئاساسلانغاندا ، چۈش تاسادىپىي نېرۋا ھەرىكىتىنىڭ نەتىجىسى. ئەسلىمىلىرىڭىز * «ئارزۇ» * ئارزۇيىڭىزنى يارىتىش *. [ئوقۇڭ: بۇرۇنقى ئىسپاتلىرىڭىزنى توختىتىدىغان 49 ئىسپاتلانغان مەخپىيەتلىك & amp; ئۇلارنى ياخشى ئۇنتۇپ كېتىڭ]