Bermimpi Tentang Mantan: 34 Skenario, Alasan & Apa Arti Setiap Mimpi

Jika Anda bermimpi tentang mantan dan bertanya-tanya mengapa, Anda tidak sendirian. Mimpi memberikan wawasan tentang perasaan yang belum terselesaikan dan bisa menjadi pertunjukan otak Anda di tengah malam.

Pernah tersentak saat bangun tidur, jantung berdebar kencang, hanya untuk menyadari bahwa Anda telah bermimpi tentang mantan Anda lagi? Ya, jangan khawatir, Anda tidak sendirian—Anda juga tidak merindukan tayangan ulang romantis. Canggung, bukan?

Memimpikan mantan adalah pengalaman umum yang telah lama membingungkan dan membuat banyak orang penasaran. Ini seperti otak Anda memutuskan untuk melakukan 'Throwback Thursday' tanpa meminta izin Anda.

Mimpi-mimpi ini dapat menimbulkan berbagai emosi—mulai dari nostalgia hingga kepanikan—dan membuat Anda berpikir, 'Apa nama Freud itu? tentang?'

[Baca: Masih terikat dengan mantanmu? 26 tanda, mengapa hal itu terjadi dan rahasia untuk terbebas]

Psikologi di Balik Mimpi

Sebelum kita menyelami mengapa Anda bermimpi tentang mantan, mari kita bahas tentang mimpi secara umum. Bayangkan mimpi sebagai film malam otak Anda—perpaduan antara drama, horor, dan terkadang komedi, yang diarahkan oleh alam bawah sadar Anda.

Saat Anda tertidur, pikiran Anda menggunakan waktu ini untuk memproses emosi, menyortir ingatan, dan terkadang mengacaukanmu sedikit saja. Sekarang, mari kita bahas mengapa mantan Anda muncul sebagai cameo dalam mimpi ini.

1. Teori Disonansi Kognitif

Anda tahu perasaan itu ketika mengatakan Anda sudah melupakan mantan, tetapi kemudian Anda menemukan diri Anda sendiri

Tidak perlu menelepon mantan Anda untuk percakapan yang mendalam dan emosional—terkadang hanya neuron saja yang menjadi neuron.

2. Memori Calon

Pernahkah Anda berpikir otak Anda mempunyai daftar hal yang harus dilakukan? Memori prospektif adalah cara pikiran Anda mengingatkan Anda tentang niat untuk masa depan. Jika kamu bermimpi tentang mantan, mungkin otakmu mendorongmu untuk mempelajari beberapa pelajaran hidup yang berharga dari hubungan masa lalu.

Seolah-olah pikiranmu berkata, “Hei, ingat hal yang kamu alami? Jangan lakukan itu lagi, oke?”

Jadi, meskipun ini mungkin bukan pertanda untuk bersatu kembali dengan mantan, ini bisa menjadi petunjuk untuk menghindari kesalahan yang sama di masa mendatang. [Baca: Bagaimana berhenti membuat kesalahan yang sama dalam suatu hubungan dan belajar]

3. Efek Eksposur Cermin

Jika Anda baru saja bertemu mantan, menguntit Instagramnya, atau mendengar tentangnya dari teman, Efek Eksposur Cermin mungkin berperan.

Sederhananya, semakin banyak anda melihat atau memikirkan sesuatu, semakin besar kemungkinan hal itu muncul dalam mimpi anda. Ini seperti versi otak Anda yang mengatakan, “Oh, Anda tertarik dengan ini? Mari selami malam ini!”

Mantan Anda mungkin saja menjadi 'bintang tamu' dalam mimpi Anda karena mereka baru-baru ini menjadi 'penampilan tamu' dalam kehidupan nyata Anda.

4. Lucid Dreaming

Meskipun tidak semua orang mengalami lucid dream, mereka yang mengalaminya mungkin akan lebih sering melihat mantannya muncul.

Mengapa?Karena dalam mimpi jernih, Anda agak sadar dan bisa mengarahkan narasinya. Jika Anda belum melupakan mantan atau memiliki masalah yang belum terselesaikan, pikiran sadar Anda mungkin mengundangnya ke alam mimpi untuk melakukan perubahan atau penutupan—bahkan jika Anda tidak secara sadar bermaksud melakukannya.

5. Penipisan Ego

Ini adalah sebuah wildcard tapi tetaplah bersama kami. Penipisan ego mengacu pada gagasan bahwa pengendalian diri atau kemauan adalah sumber daya terbatas yang dapat digunakan. Bagaimana Saya Menemukan Karier yang Tertulis Introversi

Jika Anda selama ini secara aktif berusaha untuk tidak memikirkan mantan, 'tangki kemauan' Anda mungkin sedang bekerja. rendah menjelang waktu tidur, sehingga pikiran yang tertekan lebih mungkin muncul dalam mimpi.

Ini seperti otak Anda berkata, “Baik, kamu menang. Inilah mantan yang tidak ingin kamu pikirkan sepanjang hari.”

Apa yang Harus Dilakukan Saat Kamu Bermimpi Tentang Mantanmu

Jadi, kamu terbangun dalam keadaan sedikit linglung setelah bermimpi tentang mantanmu mantan. Tidak, mereka tidak menyihirmu dari jauh. Itu hanya pikiran Anda, yang melakukan hal yang unik dan penuh teka-teki.

Jangan stres—berikut beberapa langkah nyata untuk membantu Anda memahami semuanya dan mungkin menemukan penyelesaiannya.

1. Pengujian Realitas

Ini seperti pengecekan fakta versi otak Anda. Pengujian realitas adalah teknik terapi kognitif yang dapat membantu Anda membedakan antara apa yang terjadi dalam mimpi Anda dan apa yang terjadi di dunia nyata.

Setiap kali Anda terbangun dari mimpi tentang mantan, ingatkan diri Anda akan kejadian saat inikenyataan. Apakah Anda lajang, berkencan dengan orang baru, atau sudah berkomitmen dengan bahagia?

Pusatkan diri Anda pada saat ini, dan hal itu 32 Rahasia Cepat untuk Mencegah dan Menyembuhkan Mabuk & Segera Sadar! mungkin bisa membantu meringankan gejolak emosi yang ditimbulkan oleh mimpi tersebut. Tidak, mimpimu bukanlah firasat, itu hanya pikiranmu yang bermain. [Baca: Mimpi Selingkuh : 21 Makna, Mengapa Kita Mendapatkannya dan Bagaimana Mengartikannya]

2. Penjurnalan Mimpi

Jangan meremehkan kekuatan mencatat impian Anda. Penjurnalan mimpi dapat memberikan wawasan dan terapi.

Menuliskan mimpi secara spesifik dapat membantu Anda mengidentifikasi pola atau tema yang berulang. Ini seperti bermain detektif dengan alam bawah sadar Anda, hanya saja petunjuknya ada di kepala Anda.

Selain itu, ada sesuatu yang melegakan dengan mengeluarkan pikiran-pikiran kusut itu dari pikiran Anda dan menuliskannya di atas kertas. Jadi, lain kali Anda bermimpi tentang mantan, ambil pena dan mulailah memecahkan kodenya.

3. Bicarakan Tentang Ini

Mimpi bisa terasa seperti film pribadi dalam pikiran kita, namun itu tidak berarti Anda harus menyimpannya untuk diri sendiri.

Terkadang membicarakan mimpi Anda dengan teman yang dapat dipercaya atau bahkan dengan seorang teman. profesional dapat memberi Anda wawasan berharga. Sudut pandang orang ketiga dapat memberikan sudut pandang baru tentang arti mimpi Anda tentang mantan.

Selain itu, mengungkapkan pikiran secara verbal dapat memberikan efek katarsis. Ini bisa menjadi batu loncatan untuk memahami emosi Anda dan, dalam beberapa kasus, melanjutkan hidup. [Baca: Apa fungsinyamaksudnya saat kamu bermimpi tentang gebetanmu? 14 penjelasan yang paling mungkin]

4. Tetapkan Batasan dalam Pikiran Anda

Meskipun ini mungkin terdengar agak woo-woo, dengarkan saya. Jika bermimpi tentang mantan menyebabkan kesusahan, cobalah menetapkan batasan mental sebelum tidur.

Katakan secara eksplisit pada diri sendiri bahwa Anda tidak ingin memimpikannya. Ini seperti pemrograman mental, memperkuat keinginan sadar Anda ke alam bawah sadar Anda.

Metode ini tidak mudah, tapi hei, patut dicoba, bukan?

5. Gunakan Totem Mimpi

Bagi mereka yang menyukai konsep lucid dream, memiliki 'totem mimpi' mungkin berguna. Objek ini bertindak sebagai jangkar realitas di dalam mimpi Anda, membantu Anda mengenali bahwa Anda sedang bermimpi.

Setelah Anda sadar bahwa Anda berada dalam mimpi, Anda dapat menjauhkannya dari tema-tema yang tidak diinginkan seperti, Anda dapat menebaknya. , bermimpi tentang mantan Anda.

Pilih sebuah benda kecil, simpan di samping tempat tidur Anda, dan ingatkan diri Anda akan tujuannya sebelum tertidur.

Ini Kesempatan untuk Memahami Diri Sendiri Lebih Baik

Saat mantan Anda berkunjung di malam hari, jangan panik. Sebaliknya, anggaplah ini sebagai cara unik pikiran Anda untuk mengatakan, “Hei, aku punya beban emosional yang harus dibongkar. Ada yang mau membantu?”

[Baca: Cara mengalami mimpi basah – 36 rahasia mengelabui pikiran agar bermimpi nakal]

Entah itu alam bawah sadar yang mendorong Anda untuk menghadapi perasaan yang masih ada atau hanyapemicu saraf acak, mimpi tentang mantan ini menawarkan kesempatan unik untuk memahami diri sendiri dengan lebih baik.

Jadi, jika sebagian dari diri Anda berpikir Anda harus melupakan mantan, namun sebagian lagi masih memiliki masalah emosional, impian Anda mungkin bisa menjadi sebuah pertanda. arena bermain mental untuk mengatasi ketidakseimbangan ini. Kepada Semua Orang Saya: Saya Hanya Perlu 5 Menit. Ditandatangani, seorang Introvert.

2. Pola Dasar Jung

Jika Carl Jung ada di sini, dia akan memberitahumu bahwa bermimpi tentang mantan mungkin merupakan 'anima' atau 'animus' yang sedang berperan. Dalam istilah awam, ini adalah simbol universal dan tidak disadari yang kita kaitkan dengan feminitas *'anima'* atau maskulinitas *'animus'*

Mantan Anda bisa saja melambangkan sifat-sifat yang tidak Anda miliki atau kagumi, dan pikiran Anda adalah menggunakan ruang mimpi untuk menjelajahi aspek-aspek diri Anda.

3. Pemrosesan Emosional

Terakhir, mari kita bahas peran tidur REM, tahap tidur di mana sebagian besar mimpi terjadi.

Saat Anda bermimpi tentang mantan selama REM, otak Anda sebenarnya bekerja lembur untuk memproses perasaan atau emosi yang belum terselesaikan. Ini seperti cucian mental, terkadang kaus “cinta” lama itu berakhir di cucian, bahkan ketika Anda mengira telah membuangnya.

Skenario Mimpi Paling Umum dan Artinya

Jadi kamu bermimpi tentang mantanmu ya? Jangan stres—mimpi-mimpi ini dapat terwujud dalam berbagai cara, masing-masing memiliki maknanya sendiri.

Kami akan menguraikan mimpi-mimpi tersebut secara lebih rinci.alur cerita yang sering berubah-ubah untuk membantu Anda memecahkan kode apa yang mungkin ingin disampaikan oleh pikiran Anda.

1. Impian 'Kembali Bersama'

Mimpi klasik “Kita kembali bersama dan semuanya sempurna”. Ini mungkin merupakan kasus pemenuhan keinginan yang sederhana, terutama jika perpisahan itu terjadi baru-baru ini atau bukan karena pilihan Anda.

Namun terkadang, ini lebih kompleks dan menunjukkan keterikatan emosional yang masih ada. Otak Anda mungkin menempatkan Anda melalui skenario hipotetis untuk membantu Anda mengetahui bagaimana perasaan Anda sebenarnya tentang keseluruhan situasi.

Jadi sebelum mengambil kesimpulan, pertimbangkan emosi apa yang ditimbulkan oleh mimpi ini dalam diri Anda.

2. Impian 'Bertengkar dengan Mantan'

Nah, di sinilah otak Anda berubah menjadi ring tinju mini. Saat kamu bermimpi bertengkar dengan mantan, mimpi ini sering kali mencerminkan konflik yang belum terselesaikan atau masalah yang masih ada dalam kehidupan nyata. [Baca: Apakah pertengkaran dalam hubungan itu normal? Tanda-tanda kamu terlalu sering bertengkar]

Tidak, alam bawah sadarmu tidak hanya menjadi ratu drama, itu mungkin mengisyaratkan bahwa kamu harus melakukan pembongkaran emosi.

Ini mungkin milikmu cara pikiran mengatakan, “Hei, ada urusan yang belum selesai di sini—mungkin inilah waktunya untuk menyelesaikan masalah, secara emosional.”

3. Mimpi 'Selingkuh dengan Mantan'

Bermimpi tentang selingkuh dengan mantan bisa sangat membingungkan dan dapat menimbulkan campuran emosi seperti rasa bersalah, keinginan, dan kebingungan.

Sementaramudah untuk panik dan menganggap mimpi ini adalah tanda bahaya, tunggu dulu. Terkadang pikiran Anda mengeksplorasi dilema moral atau etika melalui mimpi.

Ini bukan ruang sidang yang memberikan keputusan, ini lebih seperti kotak pasir untuk kebingungan emosional dan moral Anda.

4. Mimpi 'Mantan Berkencan dengan Orang Lain'

Ya, bahkan di alam mimpi, rasa cemburu bisa muncul kembali. Jika anda bermimpi mantan anda berkencan dengan orang lain, ini bisa menandakan rasa takut akan digantikan atau dilupakan. [Baca: Mengapa dia memilih dia daripada Anda: 31 alasan jujur ​​& bom kebenaran untuk mengatasinya]

Namun, ini juga bisa menjadi dorongan dari alam bawah sadar Anda untuk terus maju dan berinvestasi dalam hubungan baru. Kuncinya di sini? Anggaplah mimpi ini sebagai tanda untuk merefleksikan kesejahteraan emosional dan tujuan hubungan Anda.

5. Mimpi 'Hilang dan Mencari Mantan'

Ini adalah mimpi di mana Anda berada di suatu tempat seperti labirin, dengan panik mencari mantan Anda. Anehnya, ini tidak selalu berarti Anda sedang mencari sang mantan.

Ini mungkin menandakan bahwa Anda sedang mencari kualitas atau perasaan yang Anda rindukan—entah itu rasa aman, cinta, atau bahkan sekadar rasa cinta. sensasi kejar-kejaran. Jadi, ketika Anda bangun, tanyakan pada diri Anda, “Apa yang sebenarnya saya cari?”

6. Impian 'Berhubungan Seks dengan Mantan'

Anda mungkin mengira pikiran Anda akan mendapat memo bahwa Anda putus, tapi inilah Anda, semakin intim dengan Andamantan di alam mimpi.

Skenario panas ini mungkin memunculkan perasaan bingung, bersalah, atau bahkan nostalgia. Pertama-tama, jangan panik. Mimpi itu mungkin tidak selalu tentang keinginan untuk berhubungan seksual kembali.

Sering kali, itu lebih simbolis, mewakili kualitas yang Anda rindukan atau ingin dapatkan kembali, seperti keintiman, kepercayaan, atau hubungan emosional tertentu. Itu juga bisa menjadi cara otak Anda untuk menemukan penutupan atau menyelesaikan ketegangan yang masih ada.

Di sisi lain, jika mimpi itu memunculkan emosi negatif, itu mungkin menyoroti masalah atau ketakutan yang belum terselesaikan, meminta Anda untuk menghadapinya secara langsung. [Baca: Seks dengan mantan: Mengapa kita menginginkannya dan baik dan buruknya melakukannya]

7. Mimpi 'Mantan adalah Alien'

Pernah bermimpi di mana mantan Anda berubah menjadi alien atau makhluk dunia lain? Kedengarannya tidak nyata, tetapi ini bisa menunjukkan perasaan keterasingan atau jarak emosional.

Alam bawah sadar Anda mungkin menggambarkan mereka sebagai 'alien' untuk melambangkan betapa berbeda atau jauhnya mereka dalam hidup Anda. Atau mungkin, mungkin saja, itu pertanda Anda terlalu banyak menonton fiksi ilmiah sebelum tidur.

8. Mimpi 'Mantan dan Anda sebagai Mitra Kejahatan'

Sekarang, jika Anda dan mantan adalah mitra dalam kejahatan, seperti Bonnie dan Clyde zaman modern, perlu diperhatikan. Ini bisa mewakili keinginan bawah sadar untuk kegembiraan atau bahkan menunjukkan bahwa Anda menganggap hubungan itu 'kriminal' dalam beberapa hal.masuk akal—mungkin itu menggetarkan tetapi juga salah pada tingkat tertentu.

Ini seperti alam bawah sadar Anda mengadakan malam film aksinya sendiri, tetapi pastikan Anda tidak hanya menyalurkan kritik film dalam diri Anda.

9. Mimpi 'Kalian berdua terjebak dalam bencana alam'

Terjebak dalam angin puting beliung, banjir, atau bencana alam apa pun bersama mantan memang meresahkan. Mimpi jenis ini bisa melambangkan kekacauan atau gejolak emosi terkait hubungan masa lalu anda.

Mungkin itu pertanda bahwa anda merasa sisa-sisa hubungan masih menimbulkan gejolak emosi dalam hidup anda. Atau itu mungkin hanya berarti Anda merasa mandek dan mencari jalan keluar.

10. Mimpi 'Mantan Berubah Menjadi Binatang'

Jika mantan Anda berubah menjadi binatang dalam mimpi Anda, pertimbangkan ciri-ciri hewan tersebut. Misalnya, jika mereka berubah menjadi ular, mungkin Anda mengasosiasikannya dengan bahaya atau tipu daya.

Jika mereka berubah menjadi anjing, mungkin Anda mengingat mereka sebagai orang yang setia atau ramah. Hewan dalam mimpi sering kali berfungsi sebagai lambang simbolis untuk sifat atau emosi.

11. Mimpi 'Melarikan Diri Dari Mantanmu'

Dalam adegan kejar-kejaran yang langsung muncul di film horor, kamu melarikan diri dari mantan. Hal ini bisa menandakan keinginan untuk menjauhkan diri dari suatu masalah atau emosi yang terkait dengan orang tersebut.

Mungkin Anda menghindari menghadapi perasaan yang masih ada, atau mungkin Anda merasa diburu oleh kenangan yang lebih Anda sukai.lupa. Alam bawah sadar Anda mungkin berkata, "Hei, mungkin ini saatnya menghadapi hal ini secara langsung!" [Baca: Bagaimana membantu mantanmu move on, menemukan kedamaian, dan melupakanmu selamanya]

12. Impian 'Mantan adalah Bos Anda'

Dalam pembalikan dinamis kekuatan ini, mantan Anda kini menjadi bos Anda. Hal ini mungkin menandakan perasaan tidak mampu atau kehilangan kendali terkait dengan orang tersebut atau hubungan tersebut.

Atau, hal ini dapat menyoroti ketidakseimbangan kekuatan yang terjadi saat Anda bersama. [Baca: Berkencan dengan bos Anda: 21 hal yang harus diketahui, pro, kontra & kesalahan yang dilakukan banyak orang]

13. Impian 'Pernikahan dengan Mantan'

Kamu sedang berjalan menuju pelaminan, tapi tunggu, itu bersama mantanmu? Mimpi ini bisa mewakili masalah komitmen, baik rasa takut atau keinginan untuk itu.

Mimpi ini mungkin juga mencerminkan keinginan bawah sadar untuk memperbaiki keadaan atau menyelesaikan penutupan yang belum pernah Anda alami.

14. Impian 'Mantan Menjadi Saudaramu'

Aneh, bukan? Jika mantan Anda secara ajaib berubah menjadi saudara Anda, ini bisa menunjukkan perubahan perasaan Anda terhadapnya—dari romantis menjadi platonis atau kekeluargaan.

Ini seperti label 'hanya teman' versi otak Anda.

15. Mimpi 'Mantan adalah Hantu yang Menghantuimu'

Menyeramkan bukan? Jika mantan anda menghantui anda seperti hantu, mimpi ini mungkin berarti anda merasa dihantui oleh masa lalu anda, atau ada masalah yang belum terselesaikan yang membayangi anda seperti hantu.

Atau, ini bisa melambangkan bahwa andamerasa ada sesuatu yang hilang dalam kehidupan Anda saat ini, diwakili oleh 'hantu' dari hubungan masa lalu Anda. [Baca: Menghantui vs berbayang: Mengapa menghantui jauh lebih buruk dalam segala hal]

16. Impian 'Berkeliling Dunia Bersama Mantan'

Anda dan mantan Anda jalan-jalan keliling dunia mungkin melambangkan kerinduan akan kebebasan atau pelarian, mungkin terkait dengan beban emosional yang terkait dengan hubungan tersebut.

Atau, pikiran Anda mungkin mengeksplorasi “apa yang mungkin terjadi.”

17. Mimpi 'Terjebak di Lift bersama Mantan'

Ruang terbatas di sini bisa menandakan perasaan terjebak secara emosional atau mental dengan masalah yang belum terselesaikan. Ini adalah cara pikiran Anda mengatakan, “Bisakah kita menyelesaikan masalah ini dan melanjutkan hidup?”

18. Mimpi 'Mantan adalah Pahlawan Super atau Penjahat'

Jika mantan Anda menyelamatkan keadaan atau menyebabkan kekacauan sebagai pahlawan super atau penjahat, pertimbangkan cara Anda memandangnya—apakah dia pahlawan atau penjahat dalam kisah hidup Anda? Mimpi ini bertindak sebagai kaca pembesar perasaan anda.

19. Mimpi 'Mantan Muncul Sebagai Benda Berbicara'

Mantan Anda telah berubah menjadi jam bicara, lukisan, atau benda lain.

Meskipun terlihat aneh, hal ini bisa mengarah pada objektifikasi —Entah Anda merasa diobjektifikasi, atau Anda bergulat dengan kecenderungan Anda sendiri untuk mengobjektifikasi hal tersebut.

20. Impian ‘Pergi ke Sekolah Bersama Mantan’

Jika Anda kembali ke sekolah menengah atau perguruan tinggidengan mantan Anda, hal ini mungkin merupakan pertanda pelajaran yang belum dapat dipetik dari hubungan tersebut.

Atau mungkin hal ini menunjukkan tahap perkembangan emosional yang lebih belum matang yang Anda kaitkan dengan orang tersebut.

21. Impian 'Hidup di Periode Waktu yang Berbeda dengan Mantan'

Jika Anda bermain-main di era yang berbeda dengan mantan, itu bisa menandakan bahwa perspektif atau nilai-nilai Anda tidak cocok, seolah-olah Anda berasal dari waktu yang berbeda .

Atau mungkin Anda bernostalgia saat keadaan di antara kalian berdua lebih baik.

[Baca: Bertemu dengan mantan Anda? 19 cara super keren untuk menunjukkan YDGAF]

Alasan Tidak Biasa: Tip Psikologis yang Kurang Diketahui

Saat Anda mengira kami telah mengungkap semua misteri, inilah nugget psikologis yang kurang dikenal yang bahkan terapis Anda mungkin akan terkejut.

1. Model Sintesis Aktivasi

Oke, terkadang bermimpi tentang mantan tidak sedalam yang kamu kira. Menurut Model Aktivasi-Sintesis, mimpi adalah hasil aktivitas saraf acak.

Otak Anda seperti pembawa acara TV larut malam, menarik 'tamu' yang berbeda *seperti mantan* dari 'penonton' * kenangan Anda* untuk menciptakan 'pertunjukan' *impian Anda*.

Jadi, jika Anda bermimpi tentang mantan baru-baru ini, itu mungkin hanya otak Anda yang sedang memadukan kenangan Anda. [Baca: 49 rahasia terbukti untuk berhenti memikirkan mantan & lupakan mereka selamanya]