Negativa Nancy: Vad gör en, 18 egenskaper & Sätt att hantera sin attityd

Negativa människor kan slå ner även den mest positiva personen. Läs vidare för att ta reda på om du har en negativ Nancy i ditt liv och hur du kan hantera dem.

Alla känner till minst en negativ Nancy i sina liv, någon som kan få alla goda nyheter att verka som en apokalyptisk proklamation. [Läs: Hur man hanterar negativa människor & stoppa dem att tappa din energi]

Du vet typen. De kan vara en vän eller släkting eller arbetskamrat som, oavsett vilket solsken du råkar föra till världen, kan tyckas riva ner det på fem sekunder.

Medan en interaktion med en negativ Nancy kan lämna med dig en mängd historier att återberätta på fester *på grund av hur löjlig den här personen är*, de är också de mest känslomässigt utmattande människor du kommer att stöta på.

Eftersom livet är fullt av oväntade omständigheter, är oddsen att du hamnar fast vid en social sammankomst med en av dessa liviglar är hög. Av denna anledning kommer du att behöva lära dig hur du hanterar dem på ett ordnat sätt.

Här är en beskrivning av en typisk negativ Nancy, vad de gör och hur man hanterar dem. [Läs: Vad är en energivampyr? 19 tecken för att upptäcka dem i ditt liv ASAP]

Vad gör en negativ Nancy?

Vi är säkra på att du har skapat en bild i ditt sinne om hur en negativ Nancy ser ut, men du behöver verkligen känna till detaljerna i en negativ Nancy. NärOm du gör det, kan du bättre försvara dig mot en.

Så, vilka är de vanliga egenskaperna hos en negativ Nancy?

1. Oförmåga att vara lycklig även när deras liv till synes är perfekt

Vi har alla känt någon som denna. Även om det verkar som att de har allt, hittar de på något sätt något att klaga på.

Det är nästan så att de gillar att klaga, och de finner glädje i att hitta alla områden i sitt liv där de är saknas.

2. Ständiga bekymmer

"Stängde jag av ugnen?", "Är ytterdörren olåst?" och "Tänk om jag lämnade mina nycklar på sidan?" Du kan inte gå någonstans med den här personen utan att höra en hel checklista med totalt godartade bekymmer.

Innan 7 dejtidéer som män älskar men kvinnor faktiskt hatar du kan göra något med dem måste du lugna dem om trafiken, vädret, parkeringen och antalet av närliggande toaletter! [Läs: Tecken på ångest – hur man läser tecknen ASAP & hantera dem bättre]

Nu är det skillnad på en negativ Nancy och någon som faktiskt kämpar med ångest. Som du kommer att se, njuter en negativ Nancy i teatern av att vara en downer.

3. Fast i sin bekvämlighetszon

Du har gett upp att till och med be den här personen att prova något nytt eftersom du vet att innan orden ens lämnar din mun kommer du att mötas av ett rungande ”nej”.

De klagar redan över allt de gör, så saker som de inte är vana vid eller bekanta med äromedelbart märkt som "dåligt". [Läs: Kraftfulla steg för att ta dig ur din komfortzon]

4. De njuter av att ha hemligheter

Se, här är teatern på väg upp igen. Negativa Nancys kan vara ganska hemlighetsfulla om sina egna liv, men som vi ska prata om härnäst älskar de att skvallra om andra människors liv.

Kanske är det för att de är så dömande om andra människor att de behåller sina egna kort nära bröstet för att undvika att få samma dom. Om Hej, Pretty Feet! 17 sätt att få dem att se bäst ut de bara visste att de alltid är den mest dömande personen i rummet.

5. De älskar att avslöja dåliga nyheter och smutsigt skvaller

Negativa Nancys hyperfokuserar inte bara på negativiteten i sitt eget liv, utan de ägnar också mycket uppmärksamhet åt negativiteten i andra människors liv. Så när de är klara med att klaga på alla de tråkiga sakerna i deras liv, kommer de att gå vidare till att skvallra om andra människors brister.

Skvaller kan vara roligt, men när det kommer från en negativ Nancy, det är bara direkt dränerande.

6. Uttråkad på livet

Hur kan någon vara obekväm med att lämna sin komfortzon och samtidigt klaga över att ha tråkigt med livet? Tja, du kan lita på att en negativ Nancy hittar ett sätt. [Läs: 15 skäl till varför du bör resa minst en gång om året]

7. Eviga pessimister

Denna person vägrar att erkänna att glaset är halvfullt. Faktum är att de kommer att dö på"glaset är halvtomt" backe.

8. Överkänslig

En negativ Nancy tycker redan att deras liv är det värsta, så kan du föreställa dig hur de reagerar när något faktiskt går fel?

Om du redan vet en Negativa Nancy, då vet du allt om den efterföljande dramatiken. [Läs: Varför är jag så känslig? Hur man slutar vara känslig & växa tjock hud]

9. Ständigt klagande

Vi har redan tagit upp det här utförligt, men Negative Nancys klagar också länge, så det här verkar passande.

10. De flesta av deras meningar innehåller ordet "Men..." i dem

En negativ Nancy kan inte alltid klaga, hur mycket de än försöker. Men när de måste erkänna att något är bra, hittar de på något sätt ett sätt att snurra det till ett negativt.

De kan göra det här med sina egna nyheter, eller så kan de göra det med dina. Om du berättar för dem att du till exempel är gravid, kommer de att gå in för att berätta hur graviditet, förlossning, förlossning och barnuppfostran faktiskt är de värsta upplevelserna du någonsin kan gå igenom.

11. De kan prata i timmar om sig själva eller andra negativa ämnen utan att fråga hur du mår

AKA... De är själviska. Negativa Nancys tenderar att vara så insvepta i sina egna negativa tankar att de inte riktigt tänker på andra människor. [Läs: Själviska människor – 20 sätt att upptäcka och stoppa dem från att skada dig]

Why a Negative Nancyär dåligt för din själ

En negativ Nancy anses allmänt vara någon som är överdrivet pessimistisk – inte direkt spännande sällskap för en utekväll. Faktum är att att vara runt någon som denna för ofta kan tömma din egen energi och föra dig ner till deras nivå.

Men att vara en negativ Nancy påverkar inte bara någons attityd eller människorna runt omkring dem, det kan till och med påverka dem fysiskt. En studie utförd av Carnegie Mellon University avslöjade att patienter som var sjuka med influensa eller vanlig förkylning och som bibehöll en positiv attityd faktiskt producerade mindre slem än de som var en negativ Nancy.

Vad betyder detta? Enkelt uttryckt kan negativitet förstöra ditt liv både känslomässigt och fysiskt.

Det är därför om du har en negativ Nancy i ditt liv, bör du antingen ta itu med det eller gå därifrån. Att gå igenom det kommer inte att göra dig något gott. [Läs: Giftigt förhållande – vad det är, 107 tecken, orsaker & typer av kärlek som sårar dig]

Vad man ska göra åt en negativ Nancy

Låt inte negativt tänkande förstöra din entusiasm. Du är en fantastisk person med goda tankar som inte borde dränkas av någon med en negativ livssyn. Här är några saker du kan göra åt den där negativa Nancy i ditt liv.

1. Erkänn deras negativa attityd

Innan du kommer på hur du ska hantera en negativ Nancy måste du först identifiera deras specifikanegativa egenskaper. Är de ständigt nere på sig själva, hyperkritiska mot andra människor och drar ständigt ner stämningen med berättelser om krig eller klimatförändringar?

Om du pekar ut deras negativa attityder kan du planera framåt för att undvika att möta bördan av dem. [Läs: Hur man blir mer positiv – 24 steg till en lycklig & dramatisk livsförändring]

2. Delta inte i deras negativitet

Förstärk istället positiviteten i dina konversationer.

Negativitet är smittsamt. Det är lätt att fastna i ett negativt Nancy-drama och glömma att du har ett lyckligt liv och en fantastisk utsikt. Istället för att hålla med om vilken negativ poäng ditt företag har, försök att sätta en positiv snurr på situationen!

Det här kan verka tröttsamt efter ett tag, men ge inte upp. Inte bara kan din fantastiska attityd hjälpa till att muntra upp personen i fråga, utan det kommer också att visa dem att du inte accepterar deras negativitet.

Var särskilt på vakt mot skvaller. Negativa Nancy kommer att skvallra om vem som helst, speciellt om det är dåliga nyheter. De kommer skamlöst att prata om otrohet i äktenskapet, allvarliga sjukdomar och jobbförluster utan att blinka.

När de börjar skvallra om andra människor, stäng av det omedelbart. Ta istället upp ett helt annat, mer positivt ämne.

2. Umgås i grupper

Negativa människor är mycket lättare att hantera när du har en buffert runt dig.Boka bara kaffe, häng eller filmkvällar när det finns andra vänner som följer med dig. Detta kommer att göra det lättare att föra konversationer och att bära negativiteten.

3. Försök att vara en positiv inflytande

”Vissa människor klagar över att rosor har taggar; Jag är tacksam för att taggar har rosor.” – Alphonse Karr.

Det här är ett utmärkt citat att ha i åtanke när du fastnar och chattar med en negativ Nancy. Bara för att de inte kan se det goda i livet betyder det inte att du inte kan det.

Att hantera negativa människor kan vara extremt frustrerande och känslomässigt dränerande. Men kom ihåg att du inte är den enda personen som denna negativa Nancy är hård mot. De är också hårda mot sig själva.

Ge mycket beröm för deras goda egenskaper och känn empati för deras problem – även om du har hört dem en miljon gånger. [Läs: Hur man ignorerar någon som stressar dig mentalt]

4. Ta inte saker personligt

Negativa Nancys betyder inte att förolämpa varje aspekt av ditt liv. Eller hej, det kanske de gör! De känns bra när de förolämpar dig, din tro, ditt sätt att leva och din partner. De blir avundsjuka ibland och kan slå ut. Allt detta är en del av spelet, deras visitkort.

Om den här personen förolämpar dig, försök att inte ta det personligt. De kan inte hjälpa det, de är en negativ Nancy. [Läs: Enkla sätt att lugnt hantera svåra människor]

Försök att ignorera elaka kommentarer.Detta kan hjälpa dem att se att du inte tar skit från någon och att hans eller hennes kommentarer rullar rakt av dig.

5. Det är inte alltid ditt problem

Om du har en negativ Nancy i ditt liv kan du känna dig tvungen att muntra upp dem. Vi är här för att berätta att även om detta är en ädel gest, är det också mycket troligt en omöjlig uppgift. Negativa attityder är svåra att bryta.

Skriv ut din positiva attityd som solsken, men översträck dig inte till den grad att du kommer bort från varje interaktion med den här personen med migrän. Ibland är det bäst att minska dina förluster och förstå att du måste sätta dig själv först. [Läs: Sätt att omedelbart känna igen falska personer och hålla sig borta]

6. Konfrontera dem

Inte med ilska eller frustration. Om du når en kokpunkt och sedan börjar knäppa på dem, kommer de förmodligen inte att lyssna. [Läs: Hur man konfronterar någon när du avskyr obekväm interaktion]

Närma dig istället lugnt men bestämt och se till att du har exempel på deras negativa attityd till hands för att verkligen låsa in din argumentation.

Det är osannolikt att en negativ Nancy kommer att ta konstruktiv kritik bra, eller alls, men du måste också prioritera dina behov. Det kan göra dig bra att äntligen få utlopp för dina känslor och frustrationer.

7. Undvik negativa Nancy som pesten

Eller alternativt, bli klar med det. Om du harförsökte ditt bästa under en lång period och fortfarande inte kan skaka din väns negativa attityd, kan det vara dags att omvärdera din vänskap.

Vad får du ut av det här förhållandet? Sanna vänner ger och tar, och om din "vän" är all take and no give, kan det vara dags att undvika dem som pesten. Eller åtminstone begränsa tiden du spenderar med den här personen.

Istället för middag och en film, försök att ta en snabb kopp kaffe istället. Dra dig långsamt iväg och så småningom kommer du att lyckas avbryta kontakten utan att de har iscensatt en härdsmälta.

Det här kan låta grymt, men om du har försökt ditt bästa och fortfarande går därifrån och känner dig nedstämd, är detta helt enkelt inte vänskapen till dig. Du bör omge dig med människor som bygger upp dig och uppmuntrar dig, inte de som tar din vänskap för given och sliter ner dig.

[Läs: Hur man släpper taget om en relation – 17 saker att göra oskadd]

Om du har en negativ Nancy i ditt liv som kan konkurrera med Grinchen om världens största gnäll, kan det vara dags att sparka dem till trottoarkanten! Ditt liv är för fantastiskt för att fyllas upp av någon annans negativitet.