Nancy negativa: lo que nos hace a uno, 18 rasgos y características Maneras de lidiar con su actitud

Las personas negativas pueden derribar incluso a la persona más positiva. Continúe leyendo para descubrir si tiene una Nancy negativa en su vida y cómo puede lidiar con ella.

Todo el mundo conoce al menos una Nancy negativa en su vida, alguien que puede hacer que cualquier buena noticia parezca. como una proclamación apocalíptica. [Leer: Cómo lidiar con personas y personas negativas evita que agoten tu energía]

Ya conoces el tipo. Podría ser un amigo, un pariente o un compañero de trabajo que, sin importar el brillo del sol que traigas al mundo, puede parecer que lo derriba en cinco segundos.

Mientras que una interacción con una Nancy negativa puede te dejo una gran cantidad de historias para volver a contar en las fiestas *debido a lo ridícula que es esta persona*, también son las personas más agotadoras emocionalmente que encontrarás.

Dado que la vida está llena de circunstancias inesperadas, las probabilidades que termines atrapado en una reunión social con una de estas sanguijuelas vitales es alto. Por esta razón, necesitarás aprender a lidiar con ellos de manera ordenada.

Aquí te contamos todos los detalles sobre una Nancy Negativa típica, lo que hacen y cómo tratar con ellos. [Leer: ¿Qué es un vampiro energético? 19 señales para detectarlas en tu vida lo antes posible]

¿Qué caracteriza a una Nancy negativa?

Estamos seguros de que te has hecho una idea mental de cómo es una Nancy negativa, pero realmente necesitas conocer los entresijos de una Nancy negativa. Cuando

Entonces, ¿cuáles son los rasgos comunes de una Nancy Negativa?

1. Incapacidad de ser feliz incluso cuando su vida es aparentemente perfecta

Todos hemos conocido a alguien así. Aunque parece que lo tienen todo, de alguna manera encuentran algo de qué quejarse.

Es casi como si les gustara quejarse y encontraran alegría en encontrar todas las áreas de su vida en las que tienen carencias.

2. Preocupaciones constantes

“¿Apagué el horno?”, “¿Está la puerta de entrada desbloqueada?” y “¿Qué pasa si dejé mis llaves a un lado?” No puedes ir a ningún lado con esta persona sin escuchar una lista completa de preocupaciones totalmente benignas.

Antes de poder hacer algo con ellos, ¡tienes que tranquilizarlos sobre el tráfico, el clima, el estacionamiento y la cantidad de baños cercanos! [Lea: Señales de ansiedad: cómo leer las señales lo antes posible y manejarlas mejor]

Ahora bien, existe una diferencia entre una Nancy Negativa y alguien que realmente lucha con la ansiedad. Como verá, una Nancy Negativa se deleita en la teatralidad de ser una persona deprimente.

3. Atrapada en su zona de confort

Ha renunciado incluso a pedirle a esta persona que pruebe algo nuevo porque sabe que antes de que las palabras salgan de su boca, recibirá un rotundo "no".

Ya se quejan de todo lo que hacen, por lo que las cosas a las que no están acostumbradas o con las que no están familiarizadas soninmediatamente etiquetado como "malo". [Leer: Pasos poderosos para salir de tu zona de confort]

4. Les gusta tener secretos

Mira, aquí está la teatralidad que vuelve a surgir. Las Nancys negativas pueden ser bastante reservadas sobre sus propias vidas, pero como hablaremos a continuación, les encanta chismorrear sobre las vidas de otras personas.

Tal vez sea porque juzgan tanto a otras personas que mantienen sus sus propias cartas cerca de su cofre para evitar recibir el mismo juicio. Si tan solo supieran que siempre son la persona más crítica en la sala.

5. Les encanta revelar malas noticias y chismes sucios

Las Nancys negativas no solo se concentran demasiado en la negatividad de su propia vida, sino que también prestan mucha atención a la negatividad de la vida de otras personas. Entonces, cuando terminen de quejarse de todas las cosas que apestan en su vida, pasarán a chismorrear sobre los defectos de otras personas.

El chisme puede ser divertido, pero cuando proviene de una Nancy negativa, es simplemente agotador.

6. Aburrido de la vida

¿Cómo puede alguien sentirse incómodo al abandonar su zona de confort y al mismo tiempo quejarse de estar aburrido de la vida? Bueno, puedes confiar en una Nancy Negativa para encontrar la manera. [Leer: 15 razones por las que deberías viajar al menos una vez al año]

7. Eternos pesimistas

Esta persona se niega a admitir que el vaso está medio lleno. De hecho, morirán en elColina “vaso medio vacío”.

8. Demasiado sensible

Una Nancy Negativa ya piensa que su vida es lo peor, entonces, ¿te imaginas cómo reacciona cuando algo realmente sale mal?

Si ya conoces a una Negativa Nancy, entonces ya sabes todo sobre el dramatismo que siguió. [Leer: ¿Por qué soy tan sensible? Cómo dejar de ser sensible & le crece la piel gruesa]

9. Quejas constantes

Ya hemos cubierto esto detalladamente, pero las Nancys Negativas también se quejan extensamente, así que esto parece apropiado.

10. La mayoría de sus oraciones contienen la palabra "Pero..."

Una Nancy negativa no siempre puede quejarse, no importa cuánto lo intente. Pero cuando tienen que reconocer que algo es bueno, de alguna manera encuentran una manera de convertirlo en algo negativo.

Pueden hacer esto con sus propias noticias, o pueden hacerlo con las suyas. Si les dices que, por ejemplo, estás embarazada, intervendrán para decirte que el embarazo, el parto, el parto y la crianza de los hijos son en realidad las peores experiencias por las que podrías pasar.

11. Pueden hablar durante horas sobre ellos mismos u otros temas negativos sin preguntarte ni una sola vez cómo estás

AKA... Son egoístas. Las Nancy negativas tienden a estar tan absortas en sus propios pensamientos negativos que realmente no piensan en otras personas. [Leer: Personas egoístas: 20 formas de detectarlos y evitar que te hagan daño]

Por qué una Nancy negativaes malo para tu alma

Una Nancy Negativa es generalmente considerada alguien que es excesivamente pesimista – no es exactamente una compañía emocionante para una noche de fiesta. De hecho, estar cerca de alguien así con demasiada frecuencia puede agotar tu propia energía y hacerte bajar a su nivel.

Pero ser una Nancy Negativa no solo afecta la actitud de alguien o de las personas que lo rodean, incluso puede afectarlo físicamente. Un estudio realizado por la Universidad Carnegie Mellon reveló que los pacientes enfermos de gripe o resfriado común que mantuvieron una actitud positiva en realidad produjeron menos moco que aquellos que eran una Nancy Negativa.

¿Qué significa esto? En pocas palabras, la negatividad puede arruinar tu vida tanto emocional como físicamente.

Es por eso que si tienes una Nancy Negativa en tu vida, debes lidiar con ella o alejarte. Persistir en ella no te hará ningún bien. [Lee: Relación tóxica: qué es, 107 señales, causas y Tipos de amor que te lastiman]

Qué hacer con una Nancy Negativa

No dejes que los pensamientos negativos arruinen tu entusiasmo. Eres una persona increíble con buenos pensamientos que no deberían verse ahogados por alguien con una A toda mi gente: sólo necesito 5 minutos. Firmado, un introvertido. visión negativa de la vida. Aquí hay algunas cosas que puedes hacer con esa Nancy Negativa en tu vida.

1. Reconoce su actitud negativa

Antes de averiguar cómo lidiar con una Nancy Negativa, primero debes identificar su actitud específica.rasgos negativos. ¿Están constantemente deprimidos consigo mismos, son hipercríticos con otras personas y constantemente deprimen el estado de ánimo con historias de guerra o cambio climático?

Si identificas sus actitudes negativas, entonces puedes planificar con anticipación para evitar enfrentar el problema. la peor parte de ellos. [Leer: Cómo ser más positivo: 24 pasos para una vida feliz y saludable cambio dramático de vida]

2. No participes de su negatividad

En su lugar, refuerza la positividad en tus conversaciones.

La negatividad es contagiosa. Es fácil quedar atrapado en el drama de una Nancy Negativa y olvidar que tienes una vida feliz y una gran perspectiva. En lugar de estar de acuerdo con el argumento negativo que presenta su empresa, intente darle un giro positivo a la situación.

Esto puede parecer agotador después de un tiempo, pero no se dé por vencido. Tu gran actitud no sólo podría ayudar a animar a la persona en cuestión, sino que también le mostrará que no aceptas su negatividad.

Esté especialmente en guardia contra los chismes. La Nancy negativa chismorreará sobre cualquiera, especialmente si se trata de malas noticias. Hablarán descaradamente de infidelidades matrimoniales, enfermedades graves y pérdidas de empleo sin un abrir y cerrar de ojos.

Cuando empiecen a chismorrear sobre otras personas, ciérrenlo inmediatamente. En su lugar, mencione un tema completamente diferente y más positivo.

2. Pasa el rato en grupos

Es mucho más fácil tratar con las personas negativas cuando tienes un amortiguador cerca.Programe café, quedadas o noches de cine solo cuando haya otros amigos acompañándolo. Esto aligerará la carga de entablar una conversación y soportar la negatividad.

3. Intenta ser una influencia positiva

“Algunas personas se quejan de que las rosas tienen espinas; Agradezco que las espinas tengan rosas”. – Alphonse Karr.

Esta es una cita excelente que debes tener en cuenta cuando estás atrapado charlando con una Nancy negativa. El hecho de que ellos no puedan ver lo bueno de la vida no significa que tú tampoco puedas.

Tratar con personas negativas puede ser extremadamente frustrante y emocionalmente agotador. Pero recuerda que no eres la única persona con la que esta Nancy Negativa está siendo dura. También están siendo duros consigo mismos.

Elogie mucho sus buenas cualidades y sienta empatía por sus problemas, incluso si los ha escuchado un millón de veces. [Leer: Cómo ignorar a alguien que te estresa mentalmente]

4. No te tomes las cosas personalmente

Las Nancys negativas no pretenden insultar cada faceta de tu vida. O bueno, ¡tal vez sí! Se sienten bien insultándote a ti, a tus creencias, a tu forma de vida y a tu pareja. En ocasiones se ponen celosos y pueden arremeter. Todo esto es parte del juego, su tarjeta de presentación.

Si esta persona te insulta, trata de no tomártelo como algo personal. No pueden evitarlo, son una Nancy negativa. [Leer: Formas sencillas de tratar con calma a personas difíciles]

Intenta ignorar los comentarios desagradables.Esto podría ayudarlos a ver que no toleras tonterías de nadie y que sus comentarios te resbalan.

5. No siempre es tu problema

Si tienes una Nancy Negativa en tu vida, es posible que te sientas obligado a animarla. Estamos aquí para decirte que, si bien este es un gesto noble, también es muy probable que sea una tarea imposible. Las actitudes negativas son difíciles de romper.

Difunde tu actitud positiva como el sol, pero no te excedas hasta el punto de salir de cada interacción con esta persona con migraña. A veces, es mejor dejar de perder el tiempo y comprender que debes ponerte a ti mismo en primer lugar. [Lee: Maneras de reconocer instantáneamente a las personas falsas y alejarte]

6. Enfréntalas

No con enojo o frustración. Si llegas al punto de Los pros y los contras de usar aplicaciones de citas para conseguir una cita ebullición y luego comienzas a gritarles, es probable que no te escuchen. [Lea: Cómo confrontar a alguien cuando detesta la interacción incómoda]

En lugar de eso, acérquese a ellos con calma pero con firmeza, y asegúrese de tener ejemplos de su actitud negativa a mano para realmente consolidar su argumento.

Es poco probable que una Nancy Negativa acepte bien las críticas constructivas, o que las acepte en absoluto, pero también debe priorizar sus necesidades. Puede que le haga bien desahogar finalmente sus sentimientos y frustraciones.

7. Evite a la Nancy Negativa como a la peste

O, como alternativa, déjelo de una vez. Si haHiciste lo mejor que pudiste durante un largo período de tiempo y todavía parece que no puedes deshacerte de la actitud negativa de tu amigo, tal vez sea hora de reevaluar tu amistad.

¿Qué estás obteniendo de esta relación? Los verdaderos amigos dan y reciben, y si tu “amigo” es todo recibir y no dar, puede que sea el momento de evitarlos como a la plaga. O al menos limite el tiempo que pasa con esta persona.

En lugar de cenar y ver una película, intente tomar una taza de café rápido. Aléjate lentamente y eventualmente habrás cortado el contacto con éxito sin que ellos provoquen una crisis.

Esto puede sonar cruel, pero si has hecho lo mejor que puedes y aun así te alejas sintiéndote deprimido, esta simplemente no es la amistad. para ti. Debes rodearte de personas que te fortalezcan y te alienten, no de aquellas que dan por sentada tu amistad y te derriban.

[Leer: Cómo dejar ir una relación – 17 cosas que puedes hacer sin sufrir daño]

Si tienes una Nancy Negativa en tu vida que podría rivalizar con El Grinch por ser el mayor gruñón del mundo, ¡podría ser el momento de echarla a patadas! Tu vida es demasiado maravillosa para ser llenada por la negatividad de otra persona.