نانسی منفی: چه چیزی یکی را می سازد، 18 ویژگی و راه های مقابله با نگرش آنها

افراد منفی می توانند حتی مثبت ترین افراد را نیز پایین بیاورند. در ادامه بخوانید تا متوجه شوید که آیا در زندگی خود یک نانسی منفی دارید یا نه و چگونه می توانید با آنها برخورد کنید.

همه حداقل یک نانسی منفی را در زندگی خود می شناسند، کسی که می تواند هر خبر خوبی را به نظر برساند. مانند یک اعلامیه آخرالزمانی [بخوانید: نحوه برخورد با افراد منفی و amp; از مصرف انرژی شما جلوگیری کنید]

شما نوع آن را می دانید. آنها می توانند یک دوست یا اقوام یا همکار باشند که مهم نیست چه نور خورشیدی به دنیا می آورید، به نظر می رسد که می تواند آن را در عرض پنج ثانیه از بین ببرد.

در حالی که تعامل با نانسی منفی ممکن است مجموعه ای از داستان ها را برای بازگویی در مهمانی ها با خود بگذارید *به دلیل مسخره بودن این شخص*، آنها همچنین از نظر عاطفی خسته کننده ترین افرادی هستند که با آنها روبرو خواهید شد.

از آنجایی که زندگی پر از شرایط غیرمنتظره است، احتمال وجود دارد اینکه با یکی از این زالوهای زندگی در یک گردهمایی اجتماعی گیر بیفتید زیاد است. به همین دلیل، باید بیاموزید که چگونه با آنها به طور منظم برخورد کنید.

در اینجا نکاتی در مورد یک نانسی منفی معمولی، کاری که آنها انجام می دهند و نحوه برخورد با آنها آورده شده است. [بخوانید: خون آشام انرژی چیست؟ 19 نشانه برای شناسایی آنها در زندگی خود در اسرع وقت]

نانسی منفی چه چیزی را می سازد؟

ما مطمئن هستیم که تصویری در مورد ظاهر یک نانسی منفی در ذهن خود ایجاد کرده اید، اما شما واقعاً باید نکات و نکات یک نانسی منفی را بدانید. چه زمانیشما بهتر می توانید از خود در برابر یکی دفاع کنید.

پس، ویژگی های مشترک یک نانسی منفی چیست؟

1. ناتوانی در شاد بودن حتی زمانی که زندگی آنها به ظاهر عالی است

همه ما چنین شخصی را می شناسیم. در حالی که به نظر می رسد آنها همه چیز دارند، اما به نوعی چیزی برای شکایت پیدا می کنند.

تقریباً مثل این است که آنها دوست دارند شکایت کنند، و از یافتن تمام زمینه های زندگی خود که در آن هستند خوشحال می شوند. فاقد.

2. نگرانی های دائمی

"آیا فر را خاموش کردم؟"، "آیا درب جلو باز است؟"، و "اگر کلیدهایم را کنار بگذارم چه می شود؟" شما نمی توانید بدون شنیدن یک چک لیست کامل از نگرانی های کاملاً خوش خیم با این شخص به جایی بروید.

قبل از اینکه بتوانید کاری با او انجام دهید، باید به او در مورد ترافیک، آب و هوا، پارکینگ و تعداد آنها اطمینان دهید. از توالت های نزدیک! [بخوانید: نشانه های اضطراب – چگونه علائم را در اسرع وقت بخوانیم & بهتر با آنها رفتار کنید]

اکنون، بین یک نانسی منفی و کسی که واقعاً با اضطراب دست و پنجه نرم می کند تفاوت وجود دارد. همانطور که خواهید دید، یک نانسی منفی از نمایشی بودن یک سرکوب کننده لذت می برد.

3. در منطقه راحتی خود گیر کرده اید

شما حتی از درخواست این شخص برای امتحان چیز جدیدی صرف نظر کرده اید زیرا می دانید که حتی قبل از اینکه کلمات از دهان شما خارج شوند با یک "نه" قاطع روبرو خواهید شد.

آنها قبلاً از هر کاری که انجام می دهند شکایت دارند، بنابراین چیزهایی که به آنها عادت ندارند یا با آنها آشنا نیستند، شکایت دارندبلافاصله به عنوان "بد" برچسب زده شد. [بخوانید: گام های قدرتمند برای خارج شدن از منطقه آسایش شما]

4. آنها از داشتن اسرار لذت می برند

ببینید، در اینجا تئاترها دوباره مطرح می شوند. نانسی های منفی می توانند در مورد زندگی خود کاملاً مخفیانه باشند، اما همانطور که در ادامه در مورد آن صحبت خواهیم کرد، آنها دوست دارند در مورد زندگی دیگران بدگویی کنند.

شاید به این دلیل است که آنها آنقدر در مورد دیگران قضاوت می کنند که آنها را حفظ می کنند. کارت های خود را نزدیک به سینه خود داشته باشند تا از قضاوت مشابه جلوگیری کنند. اگر فقط می دانستند که همیشه قضاوت کننده ترین فرد در اتاق هستند.

5. آنها عاشق افشای اخبار بد و شایعات کثیف هستند

نانسی های منفی فقط روی منفی بودن زندگی خود تمرکز نمی کنند، بلکه به منفی بودن زندگی دیگران نیز توجه زیادی می کنند. بنابراین، وقتی شکایت از تمام چیزهایی که در زندگی‌شان ناخوشایند است تمام شد، به شایعه‌پراکنی در مورد کاستی‌های دیگران ادامه می‌دهند. این فقط در حال تخلیه است.

6. بی حوصله از زندگی

چگونه ممکن است کسی از ترک منطقه آسایش خود ناراحت باشد در حالی که به طور همزمان از بی حوصلگی از زندگی شکایت می کند؟ خوب، شما می توانید برای یافتن راهی به یک نانسی منفی اعتماد کنید. [بخوانید: 15 دلیل که چرا باید حداقل سالی یک بار سفر کنید]

7. بدبینان ابدی

این شخص حاضر نیست اعتراف کند که نیمه پر لیوان است. در واقع، آنها بر روی آن خواهند مرد"شیشه نیمه خالی است" تپه.

8. بیش از حد حساس

نانسی منفی در حال حاضر فکر می کند که زندگی آنها بدترین است، بنابراین می توانید تصور کنید که آنها چه واکنشی نشان می دهند وقتی در واقع چیزی اشتباه پیش می رود؟

اگر از قبل می دانید نانسی منفی، پس شما همه چیز را در مورد دراماتیک بعدی می دانید. [بخوانید: چرا من اینقدر حساس هستم؟ چگونه از حساس بودن دست برداریم & رشد پوست ضخیم]

9. شکایت مداوم

ما قبلاً این موضوع را به طور طولانی پوشش داده‌ایم، اما نانسی‌های منفی نیز به‌طور طولانی شکایت می‌کنند، بنابراین به نظر می‌رسد که مناسب باشد.

10. اکثر جملات آنها حاوی کلمه "اما..." در آنها است

نانسی منفی همیشه نمی تواند شکایت کند، مهم نیست چقدر تلاش می کند. اما زمانی که آنها باید قبول کنند که چیزی خوب است، به نوعی راهی برای تبدیل آن به منفی پیدا می کنند.

آنها می توانند این کار را با اخبار خود انجام دهند، یا می توانند آن را با اخبار شما انجام دهند. اگر به آنها بگویید که مثلاً باردار هستید، آنها به شما می گویند که بارداری، زایمان، زایمان و تربیت فرزند در واقع بدترین تجربیاتی هستند که می توانید تجربه کنید.

11. آنها می توانند ساعت ها در مورد خودشان یا موضوعات منفی دیگر صحبت کنند بدون اینکه یک بار بپرسند حال شما چطور است

آکا... آنها خودخواه هستند. نانسی های منفی تمایل دارند آنقدر در افکار منفی خود غرق شوند که واقعاً به دیگران فکر نمی کنند. [بخوانید: افراد خودخواه - 20 راه برای تشخیص و جلوگیری از آسیب رساندن آنها به شما]

چرا نانسی منفیبرای روح شما مضر است

نانسی منفی به طور کلی فردی است که بیش از حد بدبین است - نه دقیقاً یک شرکت هیجان انگیز برای یک شب بیرون رفتن. در واقع، اغلب اوقات بودن در کنار کسی مثل این می تواند انرژی شما را تخلیه کند و شما را به سطح او پایین بیاورد.

اما نانسی منفی بودن فقط بر نگرش یک نفر یا اطرافیان او تأثیر نمی گذارد، بلکه حتی می تواند آنها را از نظر فیزیکی تحت تاثیر قرار دهد. یک مطالعه انجام شده توسط دانشگاه کارنگی ملون نشان داد که بیماران مبتلا به آنفولانزا یا سرماخوردگی که نگرش مثبت داشتند، در واقع نسبت به افرادی که نانسی منفی بودند، مخاط کمتری تولید کردند.

این به چه معناست؟ به زبان ساده، منفی بافی می تواند زندگی شما را هم از نظر احساسی و هم از نظر فیزیکی خراب کند.

به همین دلیل است که اگر نانسی منفی در زندگی خود دارید، یا باید با آن کنار بیایید یا کنار بروید. پایبندی به آن هیچ سودی برای شما ندارد. [بخوانید: رابطه سمی – چیست، 107 نشانه، علل و amp; انواع عشقی که به شما صدمه می زند]

در مورد یک نانسی منفی چه باید کرد

اجازه ندهید تفکر منفی اشتیاق شما را از بین ببرد. شما یک فرد فوق العاده با افکار خوب هستید که نباید توسط کسی که دیدگاه منفی نسبت به زندگی دارد غرق شود. در اینجا چند کار وجود دارد که می توانید در مورد آن نانسی منفی در زندگی خود انجام دهید.

1. نگرش منفی آنها را بشناسید

قبل از اینکه بفهمید چگونه با یک نانسی منفی برخورد کنید، ابتدا باید ویژگی های آنها را شناسایی کنید.صفات منفی آیا آنها دائماً از خودشان انتقاد می کنند، نسبت به دیگران بیش از حد انتقاد می کنند و مدام با داستان های جنگ یا تغییرات آب و هوایی روحیه را پایین می آورند؟

اگر نگرش های منفی آنها را مشخص کنید، می توانید از قبل برنامه ریزی کنید تا از رویارویی با آنها اجتناب کنید. عمده آنها [بخوانید: چگونه مثبت‌تر باشیم – 24 قدم برای شاد بودن تغییر دراماتیک زندگی]

2. در منفی گرایی آنها شرکت نکنید

در عوض، مثبت اندیشی را در مکالمات خود تقویت کنید.

منفی مسری است. اسیر شدن در درام نانسی منفی و فراموش کردن اینکه زندگی شاد و چشم اندازی عالی دارید، آسان است. به جای اینکه با نکته منفی شرکت شما موافق باشید، سعی کنید وضعیت را مثبت کنید!

ممکن است بعد از مدتی این کار خسته کننده به نظر برسد، اما تسلیم نشوید. نگرش عالی شما نه تنها ممکن است به شادی فرد مورد نظر کمک کند، بلکه به او نشان می دهد که منفی بودن او را نمی پذیرید.

به خصوص مراقب شایعات باشید. نانسی منفی در مورد هر کسی بدگویی می کند، به خصوص اگر خبر بدی باشد. آنها بی شرمانه در مورد خیانت های زناشویی، بیماری های جدی و از دست دادن شغل بدون یک چشم به هم زدن صحبت خواهند کرد.

وقتی شروع به شایعه سازی در مورد دیگران کردند، فوراً آن را تعطیل کنید. در عوض، موضوعی کاملا متفاوت و مثبت تر را مطرح کنید.

2. در گروه معاشرت کنید

وقتی یک حائل در اطراف خود دارید، برخورد با افراد منفی بسیار آسان تر است.فقط زمانی برای قهوه، پاتوق یا شب فیلم برنامه ریزی کنید که دوستان دیگری به شما ملحق شوند. این کار بار مکالمه و تحمل منفی ها را کم می کند.

3. سعی کنید تاثیر مثبت داشته باشید

"بعضی از مردم غر می زنند که گل رز خار دارد. من از اینکه خارها گل رز هولوتروپیک Breathwork: چیست، 31 روش برای امتحان کردن، خطرات و مزایای بزرگ دارند سپاسگزارم.» - آلفونس کار.

این یک نقل قول عالی است که باید در هنگام گپ زدن با یک نانسی منفی به خاطر بسپارید. فقط به این دلیل که آنها نمی توانند خوبی های زندگی را ببینند به این معنی نیست که شما نمی توانید.

برخورد با افراد منفی می تواند بسیار خسته کننده و از نظر احساسی خسته کننده باشد. اما به یاد داشته باشید که شما تنها فردی نیستید که این نانسی منفی با او سخت می گیرد. آنها هم به خودشان سخت می گیرند.

به‌خاطر ویژگی‌های خوب آن‌ها ستایش کنید و با مشکلاتشان همدردی کنید – حتی اگر میلیون‌ها بار آنها را شنیده باشید. [بخوانید: چگونه فردی را که از نظر ذهنی به شما استرس وارد می کند نادیده بگیرید]

4. چیزها را شخصی نگیرید

نانسی های منفی به معنای توهین به تمام جنبه های زندگی شما نیستند. یا هی، شاید این کار را می کنند! آنها احساس خوبی دارند که به شما، اعتقادات، شیوه زندگی و همسرتان توهین می کنند. آنها گاهی حسادت می کنند و ممکن است سرزنش کنند. اینها همه بخشی از بازی است، کارت تلفن آنها.

اگر این شخص به شما توهین می کند، سعی کنید آن را شخصی نگیرید. آنها نمی توانند کمک کنند، آنها یک نانسی منفی هستند. [بخوانید: راه های ساده برای برخورد آرام با افراد دشوار]

سعی کنید نظرات تند و زننده را نادیده بگیرید.این ممکن است به آنها کمک کند تا متوجه شوند که شما از هیچ کس مزخرف نمی‌گیرید و نظرات او مستقیماً از پشت شما خارج می‌شود.

5. این همیشه مشکل شما نیست

اگر در زندگی خود یک نانسی منفی دارید، ممکن است احساس کنید که مجبور هستید آنها را تشویق کنید. ما اینجا هستیم تا به شما بگوییم که اگرچه این یک حرکت شریف است، اما به احتمال زیاد یک کار غیرممکن است. نگرش های منفی به سختی شکسته می شوند.

نگرش مثبت خود را مانند نور خورشید در اطراف پخش کنید، اما خود را به حدی زیاد نکنید که از هرگونه تعامل با این فرد مبتلا به میگرن دور شوید. گاهی اوقات، بهتر است ضررهای خود را کاهش دهید و درک کنید که باید خود را در اولویت قرار دهید. [بخوانید: راه هایی برای تشخیص فوری افراد جعلی و دوری از آنها]

6. با آنها برخورد کنید

نه با عصبانیت یا ناامیدی. اگر به نقطه جوش برسید و سپس شروع به ضربه زدن به آنها کنید، احتمالاً گوش نمی دهند. [بخوانید: چگونه با کسی روبرو شوید وقتی از تعامل ناراحت کننده متنفر هستید]

در عوض، با آرامش اما قاطعانه به او نزدیک شوید و مطمئن شوید که نمونه هایی از نگرش منفی او را در اختیار دارید تا واقعاً بحث خود را قفل کنید.

بعید است که یک نانسی منفی انتقاد سازنده را به خوبی یا اصلاً قبول کند، اما شما همچنین باید نیازهای خود را اولویت بندی کنید. ممکن است برای شما مفید باشد که در نهایت احساسات و ناامیدی خود را تخلیه کنید.

7. از نانسی منفی مانند طاعون بپرهیزید

یا به جای آن، با آن تمام شود. اگر داریدتمام تلاش خود را در مدت زمان طولانی انجام دادید و به نظر نمی‌رسد هنوز نمی‌توانید نگرش منفی دوستتان را متزلزل کنید، ممکن است زمان آن رسیده که دوستی خود را دوباره ارزیابی کنید.

از این رابطه چه نتیجه‌ای دارید؟ دوستان واقعی می‌دهند و می‌گیرند، و اگر «دوست» شما تماماً می‌گیرد و نمی‌دهد، شاید وقت آن رسیده است که مانند طاعون از آنها دوری کنید. یا حداقل زمانی را که با این شخص می گذرانید محدود کنید.

به جای شام و فیلم، سعی کنید به جای آن یک فنجان قهوه سریع بنوشید. مبارزه متناقض INFJ با تنهایی به آهستگی کنار بکشید و در نهایت بدون اینکه آنها در حال فروپاشی باشند، با موفقیت ارتباط را قطع خواهید کرد.

این ممکن است ظالمانه به نظر برسد، اما اگر تمام تلاش خود را کرده اید و همچنان احساس ناراحتی کرده اید، این دوستی نیست. برای شما. شما باید اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که شما را می سازند و شما را تشویق می کنند، نه کسانی که دوستی شما را بدیهی می دانند و شما را خراب می کنند.

[بخوانید: چگونه یک رابطه را رها کنیم - 17 کاری که باید بدون آسیب انجام داد]

اگر یک نانسی منفی در زندگی خود دارید که می تواند با گرینچ برای بزرگترین بدخلق دنیا رقابت کند، ممکن است وقت آن رسیده باشد که او را به حاشیه بکشید! زندگی شما آنقدر عالی است که نمی توانید با منفی بافی دیگران پر شود.