Nancy tiêu cực: Điều gì tạo nên một người, 18 đặc điểm & Cách để đối phó với thái độ của họ

Người tiêu cực có thể hạ gục ngay cả người tích cực nhất. Hãy đọc tiếp để biết liệu bạn có một Nancy tiêu cực trong cuộc sống hay không và cách bạn có thể đối phó với họ.

Mọi người đều biết ít nhất một Nancy tiêu cực trong đời, một người có thể khiến bất kỳ tin tốt nào trở nên có vẻ như giống như một lời tuyên bố về ngày tận thế. [Đọc: Cách đối phó với những người tiêu cực & ngăn chặn chúng làm hao mòn năng lượng của bạn]

Bạn biết kiểu đó. Họ có thể là một người bạn, người thân hoặc đồng nghiệp, những người mà, bất kể bạn mang đến thế giới này điều gì, dường như có thể phá hủy nó chỉ trong năm giây.

Mặc dù việc tương tác với Nancy tiêu cực có thể xảy ra để lại cho bạn rất nhiều câu chuyện để kể lại trong các bữa tiệc *vì người này thật lố bịch*, họ cũng là những người khiến bạn kiệt sức về mặt cảm xúc nhất.

Vì cuộc sống đầy rẫy những tình huống bất ngờ nên rất khó xảy ra rằng bạn sẽ bị mắc kẹt tại một cuộc tụ tập xã hội với một trong những con đỉa sống này là điều rất cao. Vì lý do này, bạn sẽ cần học cách đối phó với họ một cách có trật tự.

Đây là thông tin chi tiết về một Nancy tiêu cực điển hình, những gì họ làm và cách đối phó với họ. [Đọc: Ma cà rồng năng lượng là gì? 19 dấu hiệu để nhận ra họ trong cuộc sống của bạn càng sớm càng tốt]

Điều gì tạo nên một Nancy Tiêu cực?

Chúng tôi chắc chắn rằng bạn đã hình dung trong đầu mình về hình dáng của một Nancy Tiêu cực, nhưng bạn thực sự cần phải biết chi tiết về Nancy tiêu cực. Khinếu làm vậy, bạn có thể tự bảo vệ mình tốt hơn trước một kẻ như vậy.

Vậy, đặc điểm chung của Nancy tiêu cực là gì?

1. Không thể hạnh phúc ngay cả khi cuộc sống của họ tưởng chừng như hoàn hảo

Tất cả chúng ta đều từng biết một người như thế này. Mặc dù có vẻ như họ có tất cả mọi thứ nhưng bằng cách nào đó họ vẫn tìm ra điều gì đó để phàn nàn.

Gần giống như họ thích phàn nàn và họ tìm thấy niềm vui khi tìm thấy mọi lĩnh vực trong cuộc sống nơi họ đang ở thiếu.

2. Những lo lắng thường trực

“Tôi đã tắt lò nướng chưa?”, “Cửa trước có mở khóa không?” và “Nếu tôi để chìa khóa ở bên cạnh thì sao?” Bạn không thể đi bất cứ đâu với người này mà không nghe thấy toàn bộ danh sách kiểm tra những lo lắng hoàn toàn lành tính.

Trước khi có thể làm bất cứ điều gì với họ, bạn phải trấn an họ về giao thông, thời tiết, bãi đậu xe và số lượng của nhà vệ sinh gần đó! [Đọc: Dấu hiệu lo lắng – cách đọc các dấu hiệu càng sớm càng tốt & xử lý chúng tốt hơn]

Bây giờ, có sự khác biệt giữa một Nancy tiêu cực và một người thực sự phải đấu tranh với sự lo lắng. Như bạn sẽ thấy, Nancy tiêu cực thích thú với việc trở thành kẻ thất vọng.

3. Bị mắc kẹt trong vùng an toàn của họ

Bạn thậm chí đã từ bỏ việc yêu cầu người này thử điều gì đó mới bởi vì bạn biết rằng trước khi lời nói kịp thốt ra khỏi miệng, bạn sẽ nhận được câu trả lời “không” vang dội.

Họ đã phàn nàn về mọi việc họ làm nên những việc họ không quen hoặc không quen thuộc đều trở thànhngay lập tức bị dán nhãn là “xấu”. [Đọc: Các bước mạnh mẽ để thoát ra khỏi vùng an toàn của bạn]

4. Họ thích có những bí mật

Thấy chưa, vở kịch sắp ra mắt lần nữa. Nancy tiêu cực có thể khá bí mật về cuộc sống của chính họ, nhưng như chúng ta sẽ nói ở phần tiếp theo, họ thích buôn chuyện về cuộc sống của người khác.

Có lẽ vì quá phán xét người khác nên họ giữ bí mật về cuộc sống của mình. sở hữu những quân bài gần ngực để tránh phải nhận sự phán xét tương tự. Giá như họ biết rằng họ luôn là người hay phán xét nhất trong phòng.

5. Họ thích tiết lộ những tin xấu và những câu chuyện phiếm bẩn thỉu

Nancy tiêu cực không chỉ tập trung quá mức vào những điều tiêu cực trong cuộc sống của chính họ mà còn rất chú ý đến những điều tiêu cực trong cuộc sống của người khác. Vì vậy, khi họ phàn nàn xong về mọi điều tồi tệ trong cuộc sống, họ sẽ chuyển sang buôn chuyện về những khuyết điểm của người khác.

Chuyện phiếm có thể thú vị, nhưng khi nó đến từ Nancy Tiêu cực, nó hoàn toàn cạn kiệt.

6. Chán cuộc sống

Làm sao một người có thể không thoải mái khi rời khỏi vùng an toàn của mình đồng thời phàn nàn về việc chán cuộc sống? Chà, bạn có thể tin tưởng Nancy tiêu cực sẽ tìm ra cách. [Đọc: 15 lý do tại sao bạn nên đi du lịch ít nhất mỗi năm một lần]

7. Những người bi quan vĩnh viễn

Người này không chịu thừa nhận rằng chiếc ly đã đầy một nửa. Trên thực tế, họ sẽ chết trênngọn đồi “kính vơi một nửa”.

8. Quá nhạy cảm

Một Nancy tiêu cực đã nghĩ rằng cuộc sống của họ là tồi tệ nhất, vậy bạn có thể tưởng tượng họ phản ứng thế nào khi có điều gì đó thực sự không ổn không?

Nếu bạn đã biết một Nancy tiêu cực, vậy thì bạn biết tất cả về những kịch tính tiếp theo. [Đọc: Tại sao tôi lại nhạy cảm như vậy? Làm thế nào để ngừng nhạy cảm & làm dày da]

9. Phàn nàn liên tục

Chúng tôi đã đề cập đến vấn đề này từ lâu rồi, nhưng Nancy tiêu cực cũng phàn nàn khá dài dòng, vì vậy điều này có vẻ phù hợp.

10. Hầu hết các câu của họ đều có từ “Nhưng…” trong đó

Một Nancy tiêu cực không phải lúc nào cũng có thể phàn nàn, cho dù họ có cố gắng thế nào đi chăng nữa. Nhưng khi họ phải thừa nhận rằng điều gì đó là tốt, bằng cách nào đó họ sẽ tìm cách biến nó thành tiêu cực.

Họ có thể làm điều này với tin tức của chính họ hoặc họ có thể làm điều đó với tin tức của bạn. Ví dụ: nếu bạn nói với họ rằng bạn đang mang thai, họ sẽ xen vào để cho bạn biết việc mang thai, chuyển dạ, sinh con và nuôi con thực sự là những trải nghiệm tồi tệ nhất mà bạn từng trải qua như thế nào.

11. Họ có thể nói hàng giờ về bản thân hoặc các chủ đề tiêu cực khác mà không một lần hỏi bạn dạo này thế nào

AKA... Họ thật ích kỷ. Những Nancy tiêu cực có xu hướng chìm đắm trong những suy nghĩ tiêu cực của chính mình đến mức Tất cả những suy nghĩ kỳ lạ mà người hướng nội có trước và sau khi giao tiếp xã hội họ không thực sự nghĩ đến người khác. [Đọc: Những người ích kỷ – 20 cách để phát hiện và ngăn họ làm tổn thương bạn]

Tại sao Nancy tiêu cựckhông tốt cho tâm hồn bạn

Nancy tiêu cực thường được coi là người quá bi quan – không hẳn là một người đồng hành thú vị cho một đêm đi chơi. Trên thực tế, việc ở cạnh một người như thế này quá thường xuyên có thể làm cạn kiệt năng lượng của bạn và hạ thấp bạn xuống ngang bằng với họ.

Nhưng việc trở thành một Nancy tiêu cực không chỉ ảnh hưởng đến thái độ của ai đó hoặc những người xung quanh họ, nó thậm chí còn có thể ảnh hưởng đến họ về mặt thể chất. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Carnegie Mellon đã tiết lộ rằng những bệnh nhân bị cúm hoặc cảm lạnh thông thường có thái độ tích cực thực sự tiết ra ít chất nhầy hơn những người có tính cách Tiêu cực.

Điều này có nghĩa là gì? Nói một cách đơn giản, sự tiêu cực có thể hủy hoại cuộc sống của bạn cả về mặt cảm xúc lẫn thể chất.

Đó là lý do tại sao nếu có Nancy tiêu cực trong đời, bạn nên giải quyết nó hoặc bỏ đi. Cố gắng vượt qua nó sẽ không mang lại điều gì tốt đẹp cho bạn. [Đọc: Mối quan hệ độc hại – nó là gì, 107 dấu hiệu, nguyên nhân & những kiểu tình yêu khiến bạn tổn thương]

Phải làm gì với một Nancy tiêu cực

Đừng để suy nghĩ tiêu cực làm hỏng nhiệt huyết của bạn. Bạn là một người tuyệt vời với những suy nghĩ tốt đẹp không nên bị nhấn chìm bởi một người có quan điểm sống tiêu cực. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm với Nancy tiêu cực đó trong cuộc sống của mình.

1. Nhận ra thái độ tiêu cực của họ

Trước khi tìm ra cách đối phó với Nancy tiêu cực, trước tiên bạn cần xác định cụ thể của họnhững đặc điểm tiêu cực. Họ có thường xuyên coi thường bản thân, chỉ trích người khác quá mức và liên tục làm tâm trạng thất vọng với những câu chuyện về chiến tranh hoặc biến đổi khí hậu không?

Nếu bạn xác định được thái độ tiêu cực của họ, thì bạn có thể lên kế hoạch trước để tránh phải đối mặt với gánh nặng của họ. [Đọc: Cách trở nên tích cực hơn – 24 bước để có một cuộc sống hạnh phúc & sự thay đổi cuộc sống đầy kịch tính]

2. Đừng tham gia vào sự tiêu cực của họ

Thay vào đó, hãy củng cố sự tích cực trong cuộc trò chuyện của bạn.

Tiêu cực có tính lây lan. Bạn rất dễ bị cuốn vào vở kịch của Nancy tiêu cực và quên mất rằng mình đang có một cuộc sống hạnh phúc và một viễn cảnh tuyệt vời. Thay vì đồng ý với quan điểm tiêu cực mà công ty bạn đang đưa ra, hãy thử đưa ra quan điểm tích cực về tình huống này!

Việc này có thể khiến bạn mệt mỏi sau một thời gian, nhưng đừng bỏ cuộc. Thái độ tuyệt vời của bạn không chỉ có thể giúp người khác vui lên mà còn cho họ thấy rằng bạn không chấp nhận sự tiêu cực của họ.

Đặc biệt đề phòng những lời đàm tiếu. Nancy tiêu cực sẽ bàn tán về bất cứ ai, đặc biệt nếu đó là tin xấu. Họ sẽ không chớp mắt nói về chuyện không chung thủy trong hôn nhân, bệnh hiểm nghèo, mất việc làm.

Khi họ bắt đầu buôn chuyện về người khác, hãy tắt ngay lập tức. Thay vào đó, hãy đưa ra một chủ đề hoàn toàn khác, tích cực hơn.

2. Đi chơi theo nhóm

Những người tiêu cực sẽ dễ đối phó hơn nhiều khi bạn có người hỗ trợ xung quanh.Chỉ lên lịch đi cà phê, đi chơi hoặc xem phim khi có những người bạn khác tham gia cùng bạn. Điều này sẽ giảm bớt gánh nặng của việc trò chuyện và chịu đựng những điều tiêu cực.

3. Hãy cố gắng trở thành người có ảnh hưởng tích cực

“Một số người phàn nàn rằng hoa hồng có gai; Tôi biết ơn vì gai có hoa hồng.” – Alphonse Karr.

Đây là một câu trích dẫn tuyệt vời cần ghi nhớ khi bạn đang bận trò chuyện với một Nancy tiêu cực. Chỉ vì họ không thể nhìn thấy những điều tốt đẹp trong cuộc sống không có nghĩa là bạn không thể.

Đối phó với những người tiêu cực có thể cực kỳ bực bội và cạn kiệt cảm xúc. Nhưng hãy nhớ rằng bạn không phải là người duy nhất mà Nancy tiêu cực này đang gây khó dễ. Họ cũng đang tự làm khó chính mình.

Hãy khen ngợi những phẩm chất tốt của họ và thông cảm với những vấn đề của họ – ngay cả khi bạn đã nghe chúng hàng triệu lần. [Đọc: Cách phớt lờ người khiến bạn căng thẳng về mặt tinh thần]

4. Đừng coi mọi việc là cá nhân

Nancy tiêu cực không có ý xúc phạm mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn. Hoặc này, có lẽ họ làm được! Họ cảm thấy thoải mái khi xúc phạm bạn, niềm tin của bạn, lối sống của bạn và người bạn đời của bạn. Đôi khi họ ghen tị và có thể đả kích. Đây hoàn toàn là một phần của trò chơi, là danh thiếp của họ.

Nếu người này xúc phạm bạn, hãy cố gắng đừng coi đó là chuyện cá nhân. Họ không thể giúp được, họ là Nancy tiêu cực. [Đọc: Những cách đơn giản để bình tĩnh đối phó với những người khó tính]

Cố gắng bỏ qua những bình luận khó chịu.Điều này có thể giúp họ thấy rằng bạn không coi thường bất kỳ ai và nhận xét của họ sẽ khiến bạn hài lòng.

5. Không phải lúc nào đó cũng là vấn đề của bạn

Nếu có một Nancy tiêu cực trong đời, bạn có thể cảm thấy buộc phải làm họ vui lên. Chúng tôi ở đây để nói với bạn rằng mặc dù đây là một cử chỉ cao quý nhưng rất có thể đó là một nhiệm vụ bất khả thi. Rất khó để phá bỏ thái độ tiêu cực.

Hãy lan tỏa thái độ tích cực của bạn ra khắp nơi như ánh nắng, nhưng đừng quá cố gắng đến mức bạn bỏ rơi mọi tương tác với người bị chứng đau nửa đầu này. Đôi khi, tốt nhất bạn nên cắt lỗ và hiểu rằng bạn cần đặt bản thân mình lên hàng đầu. [Đọc: Cách nhận biết ngay người giả mạo và tránh xa]

6. Đối đầu với họ

Không phải với sự tức giận hay thất vọng. Nếu bạn đạt đến điểm sôi và sau đó bắt đầu cáu kỉnh với họ, họ có thể sẽ không lắng nghe. [Đọc: Cách đối đầu với ai đó khi bạn ghét sự tương tác không thoải mái]

Thay vào đó, hãy tiếp cận họ một cách bình tĩnh nhưng kiên quyết và đảm bảo rằng bạn có sẵn ví dụ về thái độ tiêu cực của họ để thực sự củng cố lập luận của mình.

Nancy tiêu cực khó có thể tiếp nhận tốt những lời chỉ trích mang tính xây dựng, nhưng bạn cũng phải ưu tiên các nhu cầu của mình. Cuối cùng, việc trút bỏ cảm xúc và sự thất vọng của mình có thể sẽ có ích cho bạn.

7. Tránh xa Nancy tiêu cực như bệnh dịch hạch

Hoặc cách khác, hãy xử lý nó. Nếu bạn đãđã cố gắng hết sức trong một thời gian dài mà dường như vẫn không thể thay đổi được thái độ tiêu cực của bạn mình, có lẽ đã đến lúc bạn nên đánh giá lại tình bạn của mình.

6 điều chỉ người hướng nội mới hiểu Bạn nhận được gì từ mối quan hệ này? Những người bạn thực sự cho và nhận, và nếu “người bạn” của bạn chỉ toàn nhận và không cho, có lẽ đã đến lúc bạn nên tránh xa họ như tránh bệnh dịch. Hoặc ít nhất hãy hạn chế thời gian bạn dành cho người này.

Thay vì ăn tối và xem phim, hãy thử uống nhanh một tách cà phê. Hãy từ từ rời xa và cuối cùng bạn sẽ cắt đứt liên lạc thành công mà không khiến họ phải nổi giận.

Điều này nghe có vẻ tàn nhẫn, nhưng nếu bạn đã cố gắng hết sức mà vẫn cảm thấy chán nản khi rời đi thì đây đơn giản không phải là tình bạn cho bạn. Bạn nên vây quanh mình với những người đã xây dựng và khuyến khích bạn, chứ không phải những người coi tình bạn là điều hiển nhiên và phá hủy bạn.

[Đọc: Cách từ bỏ một mối quan hệ – 17 điều cần làm mà không bị tổn thương]

Nếu trong đời bạn có một Nancy tiêu cực có thể cạnh tranh với The Grinch để trở thành kẻ gắt gỏng nhất thế giới, có lẽ đã đến lúc loại họ ra khỏi lề đường! Cuộc sống của bạn quá tuyệt vời để bị lấp đầy bởi sự tiêu cực của người khác.